А меня точно не уволят?

#дневник_моего_шефа Взросление из эксперта в руководителя - это путь, полный внутренних конфликтов. Когда много сил и времени было вложено в экспертизу, приходит награда - авторитет и звание профи, самого умного в комнате. А при переходе на руководящую роль от этой заслуженной награды как будто бы надо отказаться. Потому что на позиции руководителя нужны не харды, а управленческие навыки - то есть скорее софты. Дни заполнены 1-1, разработкой планов развития или собеседованиями - времени на поддержание технических навыков все меньше. И вот уже твои сотрудники начинают разбираться в деталях лучше тебя 🫤Такой переход сложен не столько на уровне навыков, сколько в перестройке идентичности. Ценность решить техническую задачку наглядна и осязаема, на ее фоне способностью организовать работу других выглядит расплывчатой и отложенной. В чем ценность твоей работы, когда она в своем большинстве - "просто поговорили"? Как отказаться от звания самого экспертного и передать лавры подчиненному? Как не конкурировать с командой за титул, который раньше принадлежал тебе? И тогда на чем строить свой авторитет? Разбираемся в вопросе вместе с Евгением Далецким - у Евгения за плечами 20+ летний опыт на управленческих позициях, в том числе в роли СТО, в таких компаниях как Аэрофлот, МТС, Сибур, Wildberries и других. Своей профессиональной рефлексией Евгений делится в ТГ канале Записки СТО - делюсь ссылкой https://t.me/CTO_NotesЧто обсудили в эпизоде: 🤓 Почему быть самым умным в комнате - это тупик и бутылочное горлышко, которое убивает твое время 🤓 Страх делегировать и риск «отрезать не ту ногу»: как давать команде право на ошибку, не разрушая бизнес 🤓 Синдром выученной беспомощности: откуда берется нежелание сотрудников принимать решения 🤓 Почему признать свою неправоту перед подчиненным - это не слабость, а проявление силы и зрелостиСлушаем!

Хвастаться нехорошо, будь скромнее, выскочек не любят - эти установки мы впитываем с детства. А потом искренне удивляемся, почему наши заслуги никто не замечает. И цифры это подтверждают - согласно исследованию SuperJob, 84% россиян уверены, что заслуживают более высокой зарплаты, но только четверть из них решается обсуждать это с руководством. Получается, мы находимся на пересечении нескольких сил: культурного запрета на саморекламу, страха испортить отношения, синдрома самозванца и объективной рыночной реальности, которая требует от нас умения себя презентовать. И вот этому внутреннему конфликту - между скромностью и необходимостью быть замеченным - посвящен новый эпизод подкаста. Ситуациям, когда нужно быть самому себе пиарщиком. Спикер эпизода - Юлия Загитова, руководитель коммуникационного агентства Breaking Trends (https://breakingtrends.io/), специализирующегося на продвижении среднего и крупного бизнеса в России, Эксперт по PR, стратегическим коммуникациям и персональному брендингу, секретарь Союза журналистов России. Разбираем с Юлией три ключевых кейса: 📱 Вы хотите повышения, но боитесь, что руководитель посчитает вас нетрезво оценивающим свои заслуги. Что делать? 📱 На собеседовании вас спрашивают о сильных сторонах, а в голове пустота или «это лучше у коллег, им виднее». Как быть? 📱 Вы задумываетесь о консалтинге, но продавать себя — стыдно и мерзко, хочется, чтобы клиенты сами приходили. С чего начать? А ещё говорим про экологичный пиар, как перестать извиняться за стоимость своих услуг вне найма и почему вам возможно стоит взять 3 ипотеки 😳 Слушаем и больше верим в себя!

Бокал в руке, телефон - как спасательный круг, и чувство, что ты единственный, кто здесь никого не знает. Знакомо? Мы все вроде понимаем, что нетворкинг - штука полезная, но большинство продолжает его сторониться. Слышали про теорию Марка Грановеттера о силе слабых связей? Согласно ей, знакомые (слабые связи) часто оказываются ценнее близких друзей (сильных связей) для доступа к новой информации, вакансиям и ресурсам. В новом выпуске разбираем анатомию делового знакомства без высоких материй и инфоцыганства 🧙🏻 Даем прикладную инструкцию по применению с Дианой Горбачевой - у Дианы за плечами 20+ лет опыта построения партнерских отношения в IT (ABBYY, IBM, Oracle, Т1) и она знает про нетворкинг, пожалуй, все. Говорим о том, почему нетворкинг - это не про собрать 500 контактов, а про умение слышать другого. А еще как заводить знакомства без страха отвержения, выходить из неловкого разговора, не обидев собеседника, и почему стремление быть полезным может выглядеть как манипуляция. В эпизоде: 🍸 социальный капитал по Бурдье: как связи, доверие и репутация работают на вас; 🍸 как подойти к незнакомцам на конференции и не стоять столбом с бокалом; 🍸 что делать после обмена визитками, чтобы контакт не забылся через месяц; 🍸 где грань между навязчивостью и проактивностью; 🍸 можно ли строить отношения с теми, кто выше по статусу, и как при этом не потерять себя. Слушайте, если хотите превратить нетворкинг из тревожной обязанности в естественный и даже приятный навык.#подкаст #карьера #психологиябизнеса #коммуникации #нетворкинг #деловыезнакомства

Вы возвращаетесь в офис после отпуска, рассказываете, как классно покатались на лыжах, а в ответ коллега сквозь зубы цедит: «Я очень рад». И вы понимаете, что радость - это последнее, что он испытывает. Бывает, что слова правильные, улыбка вежливая, но вас не покидает ощущение, что собеседнику доверять не стоит. Или это уже паранойя? В конце 1960-х профессор Калифорнийского университета Лос-Анджелеса Альберт Меграбян сформулировал правило 7%-38%-55%, ставшее впоследствии классикой: • 7% — вербальный компонент (сами слова) • 38% — вокальный компонент (интонация, тембр, темп, паузы) • 55% — визуальный компонент (мимика, жесты, поза, взгляд) Вот так выглядит распределение доверия - невербалика заметно превалирует. В новом выпуске говорим о том, как наша речь, голос и даже пауза между словами предательски выдают то, что мы так тщательно пытаемся скрыть. Гостья эпизода - Юлия Черных, эксперт по речевому имиджу, коммуникации и публичным выступлениям. Юлия основатель школы ораторского мастерства «Сила слова» и автор одноименной книги, спикер Skolkovo и TEDx и ведущая корпоративных тренингов у Газпрома, Росатома, X5 и многих других. Ловите Юлины телеграмм канал https://t.me/chernykh_talk и YouTube https://youtube.com/@chernykh_talk?si=gdm9z46-guzeNryP🔥 Что найдете в эпизоде: — Почему не стоит смотреть на лицо собеседника, если хочешь распознать ложь — Что выдает неуверенность, даже если вы говорите правильные слова — Почему улыбка - лучшая маска, а пальцы домиком - моветон из 2000-х — И главное: как звучать так, чтобы располагать к себе, даже если внутри мандраж

Рубрика #дневник_моего_шефаБизнес среда переживает непростой период затянутых поясов с волнами оптимизаций, замороженными инвестиция и фокусом на выживании вместо интенсивного роста. Во главе стола - эффективность, свергающая с пьедестала человекоцентричность как хороший тон современного менеджмента. Кажется, что эмпатия и мягкие методы управления - это роскошь, которую нельзя себе позволить в шторм. Или нет? В этом эпизоде мы ищем ответ на главный вопрос этого года: как в условиях кризиса выводить команду на новую планку эффективности, не разрушая хрупкую культуру доверия и отношений? Ответ помогает найти Екатерина Аникина - топ менеджер с 20-летним опытом в таких крупных компаниях как компаний IBM, SAP и Север групп.В эпизоде вы найдете: ❓ Почему крик на подчиненных тормозит работу (спасибо эволюции и троим детям Екатерины) ❓ Как договориться с командой о «турборежиме» и не нарваться на саботаж ❓ Кого увольнять, если нужны сокращения - лояльного, но слабого или эффективного, но токсичного? (Спойлер: у нас есть исследование Гарварда, которое все расставит по местам) ❓ И главное: почему быть хорошим полицейским может быть выгоднее, чем плохим, даже по цифрам Слушайте, чтобы поддержать себя в нестабильные времена

Исследовательский центр Super Job опросил 3 тысячи респондентов, задав им вопрос: вам приходится на работе идти на компромисс с совестью?45% ответили, что временами действительно приходится, 12% делают это достаточно часто, а 32% заверяют, что для них сделка с совестью недопустима (оставшиеся 11% затруднились ответить - ну или им не дала это сделать совесть 😁). В новом выпуске говорим о самом тонком - о внутренних конфликтах, когда личные убеждения сталкиваются с рабочими реалиями. 📍 Где та грань, за которой заканчивается здоровая гибкость и начинается предательство себя? 📍 Стоит ли игра свеч, если за «правильное» поведение приходится платить психологическим здоровьем? 📍 Как понять, что пора уходить, а за какие условия можно «заплатить» осознанно? В гостях Вера Витальева, у которой за плечами опыт руководителя практики Human Capital в Deloitte, роли HRD в Сбере и X5, а сейчас Вера - сооснователь консалтинговой компании LUDI, которая помогает бизнесу сделать HR функцию зрелой. Своей экспертизой Вера также делится в ТГ канале "Вер, сделай, чтобы работало" - ловите ссылку: https://t.me/VeraVitalievaПоговорили о том, как: — Не сломаться в корпоративной культуре, которая тебе чужда — Создать свой микроклимат даже в самой жесткой системе — Договариваться с руководителем о личных границах (спойлер: просто не молчать) — И главное - как оставаться лояльным и не предавать себя Слушаем про все это в новом эпизоде 🎧

Рубрика #дневник_моего_шефа Представьте коллегу, который вытягивает из комнаты весь кислород. Того, кто в любом проекте сразу видит проблему. Кто заряжает команду апатией и говорит «ну, мы это уже проходили, ничего не получится». Таких часто называют эмоциональными вампирами 🧛И увольнять их - не всегда лучшее решение.В выпуске разбираемся, что же с такими делать, вместе с Тарасом Сорокой - консультантом с 25-летним опытом в Luxoft, МТС, «Связном», а также автором ТГ канала Сорока пишет об IT-менеджменте (https://t.me/sorokatn), в котором он рассуждает про управлении ИТ и цифровой трансформацией. В эпизоде вы найдете: 🦇 Реальный кейс, как Тарас за год превратил заядлого негативщика в своего союзника (и почему это редкость) 🦇 Грань между временно демотивированным сотрудником и хроническим пессимистом 🦇 Взгляд на профессиональных жертв как на проявление выученной беспомощности, и как ее разорвать 🦇 Конкретные подходы управления: как работать с фактологией, а не эмоциями, и что делать, если вы в заложниках знаний и навыков эмоционального вампира 🦇 Какие ошибки можно совершить в работе с негативщиками. Запасаемся чесноком со святой водой и прокачиваем навык выстраивания границ и стратегических коммуникаций, который сохранит ваше спокойствие и продуктивность команды.

Вы задумывались над тем, где заканчивается ваша работа и начинаетесь вы сами? Как много вы говорите о работе с друзьями? Что можете рассказать о себе вне профессионального контекста? В новом выпуске погружаемся в сложную тему самоопределения через работу. Гость эпизода - Юлия Михайлова, Директор МВА Сколково, экс топ-менеджер Интерфакса и автор ТГ канала Нелинейные (https://t.me/nelineynyie). Обсудили в эпизоде: 🔹 Почему мы измеряем себя грейдами и должностями 🔹 История выгорания: как год слияния с работой привел к потере интереса ко всему 🔹 Чек-лист из 4 видов энергии (физическая, ментальная, душевная, духовная). Как им не дать утечь? 🔹 Что делать, если в ответ на вопрос «Какое у тебя хобби?» зависаешь 🔹 Почему успешным карьеристам после 30 критически важно находить себя вне офиса Дополнил наш эпизод комментарий клинического психоаналитического психолога Валерия Глёх (больше о Валерии тут http://glekhvaleriya.ru). Она поделилась своим взглядом о причинах самоопределения через работу, последствиях и что со всем этим делать. Слушайте и берегите себя! 

Говорят, наглость — второе счастье. Всегда эта поговорка резала слух, при этом подтверждающих примеров хватает. Так правда это или удобное оправдание? Где грань между уверенностью в себе и беспардонностью? И может ли «хорошая» наглость помочь в карьере? Вместе с Иванов Нистратовым, директором по продажам ISPsystem (ГК Астра), коучем и автором подкаста Зачем я это делаю? (ловите ссылку https://podcast.ru/1558811334), разбираем все оттенки серого в этой непростой теме. Обсудили: 🔸 Чем уверенность отличается от наглости на практике — простые поведенческие маркеры 🔸 Личные истории: как Иван сам однажды проявил наглость, чтобы получить первую работу, и к чему это привело 🔸 «Полезная» наглость в продажах: где заканчивается настойчивость и начинается хамство? 🔸 Почему один и тот же поступок коллеги воспринимают как уверенность, а шеф — как наглость? Спасибо социологу Бурдье за ответ 🔸 Как не перейти на «темную сторону», если решил стать смелее и напористее? Этот разговор — не про то, чтобы стать наглецом, а как перестать бояться выглядеть глупо, заявлять о своих амбициях, и не путать здоровую настойчивость с нарушением чужих границ.

Новогодняя суета в полном разгаре и даже несмотря на отсутствие снега праздник в воздухе! 🎄 Докупаете подарки или режете оливье? Или не дай бог дорабатываете последний рабочий день в году? Новый эпизод подкаста стучится в вашу дверь, чтобы сопроводить во всех этих важных делах. В нем вместе с СТО PIX Robotics Кириллом Серовым вангуем, каким будет 2026 год и что нас в нём ждет - какие технологические и бизнес тренды. Обсуждаем в эпизоде: 🌲 Что будет с IT рынком в России в 2026 году 🍾 Вернутся ли зарубежные IT вендоры и стоит ли этого опасаться 🍊 Каким будет развитие ИИ 🎁 Плотно ли интегрируются в нашу жизнь кибербезопасность, нейроинтерфейсы и квантовые вычисления🎄 Стоит ли ждать точки сингулярности и обретет ли ИИ сознание Не претендуем на тру крайм, но нотки антиутопии имеются. Слушайте и через год сверимся, что сбылось и что нет!

Перфекционизм, страх осуждения, синдром самозванца — часто корень этих проблем один: мы не разрешаем себе ошибаться. Но без этого права нет и настоящего роста. В первом выпуске третьего сезона разбираем по косточками токсичную установку «ошибаться нельзя». Делаем это в обществе серийного предпринимателя Сергея Кима. Сережа хакнул страх ошибки - запустил 12 стартапов, делает игровое приложение в ТГ (100к пользователей), ведет летопись своих факапов в ТГ канале Сережа смог! https://t.me/wanderingkorean (если плохой день, Сережины шутки это быстро исправят, подписывайтесь!) Обсуждаем в эпизоде:🔹 Откуда берется этот внутренний надзиратель, который судит нас строже любого начальника 🔹 Что такое теория перспектив и как она влияет на страх ошибаться 🔹 Сколько ошибок совершил Томас Эдисон, чтобы создать лампу накаливания 🔹 Как развить в себе толерантность к ошибкам Разговор не о пофигизме, а о взрослом и бережном отношении к себе

Это случилось - третий сезон А меня точно не уволят? на подходе и его первая ласточка уже на всех стриминговых площадках! В трейлере вы найдете новости подкаста и дату выхода первого эпизодаСезон будет ну ооочень насыщенным - будем обсуждать самое злободневное: 📣 Наглость vs уверенность 📣 Лояльность vs эффективность 📣 Управление гневом и еще много другого Stay tuned и не забывайте подписываться на сообщества подкаста, чтобы оставаться в курсе новостей:ТГ https://t.me/neuvolyatВК https://vk.com/neuvolyat

Согласно отчету HappyCulture Report 2024, 97% работающих людей испытывают эмоциональное истощение, стресс и выгорание. Причина тому — высокая нагрузка, отсутствие поддержки, постоянные изменения целей и задач, экономическая нестабильность и цифровая перегрузка. Так что одним из самых востребованных навыков в работе становится жизнестойкость. В оригинале - Resilience, так же известную как гибкость и устойчивость. Что это за новый модный (а, может, хорошо забытый старый?) навык - ментальная устойчивость? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы пригласили в гости Андрея Вебера, автора книги «12 принципов ментальной устойчивости», коуча первых лиц и топ команд Сбера, Росатома, Мегафона и других и основателя компании «Культура Счастья». Обсудили с Андреем, кто такой устойчивый человек и как проявляет себя в рабочей среде. Почему важно развивать в себе устойчивость как в сотруднике? И можно ли быть хорошим руководителем без устойчивости? Как можно «натренировать» навык устойчивости и гибкости и, самое главное, как прийти к познанию счастья. Пожалуй, получился самый счастливый выпуск сезона;) В выпуске упоминаем: - «12 принципов ментальной устойчивости», Андрей Вебер https://happy-culture.ru/book - Telegram-канал Андрей Вебер| Культура счастья https://t.me/IDofHR

Обычно мы воспринимаем оптимизм как устойчивую черту личности: ты таким родился и во всем всегда видишь хорошее. А если «не повезло», то до конца жизни с тобой серость, негатив и токсичность. А что, если мы скажем, что есть десяток определения оптимизма, в том числе философский, биологический и практический? И что согласно практическому определению оптимизм - это навык, которому можно учиться и развивать?Мартин Селигман, американский психолог-исследователь, больше 13 лет изучал практики позитивной психологии, чтобы понять, как работает оптимизм и как помогает нам в жизни. Он и стал нашим «заочным» гостем этого выпуска. В новом эпизоде столкнем лбами выученную беспомощность и выученный оптимизм, обсудим множество исследований и экспериментов на этот счет. И разберем, как оптимизм помогает противостоять токсичности – как от коллег, так и от внутреннего «червячка».

Практически любой фильм об успешном успехе показывает нам героя, который бежит по улице на работу, в это время ест на ходу, говорит по телефону, проверяет домашнее задание ребенка и чуть ли не спасает мир одной левой. Однако немало исследований показывает, что многозадачность не работает, — вместо одновременного выполнения задач ты переключаешься поочередно с одной на другую, теряя на это переключение ресурс. Вроде знаем это, но продолжаем оставаться в состоянии "белки в колесе". Что приводит нас к этому состоянию? Какие факторы на это влияют? Есть ли корреляция с эмоциональной устойчивостью? И, главное, что с этим делать? Разбираемся в новом выпуске. Гостья выпуска — Дина Муштанова, эксперт по профессиональной идентичности, основатель академии «IPE-ACADEMY», Президент Международной Ассоциации Экспертов по профориентации и карьерному консультированию (IPEA).

Что общего между религиозными сектами и корпоративной культурой? Оказывается, больше, чем кажется на первый взгляд. Существует даже феномен корпоративного сектантства — явления, при котором компании создают идеологию, манипулирующую сознанием сотрудников. В этом выпуске обсудим: - Как корпоративные антиутопии стали популярнее политических («Сфера», «Разделение»); - Как корпорации создают иллюзию "семьи" и зачем это нужно; - Почему Илон Маск и Канье Уэст — примеры харизматичных лидеров, напоминающих сектантских гуру; - Где проходит грань между здоровой корпоративной культурой и токсичной идеологией. И предлагаем вместе с нами подумать, где заканчивается здоровая лояльность и начинается манипуляция? И как не попасть в ловушку корпоративного сектантства?

Чтобы достичь цели, нам нужна… дисциплина? желание? а может, правильная мотивация? Мотивация, как любой сложный психофизиологический процесс, включает множество факторов, из-за чего нет идеального рецепта, как с ней работать. Или все таки есть? Попытались разобраться в этом эпизоде. Гость выпуска — Тарас Лисицин, тренер, мастер спорта России по сквошу. Вместе с Тарасом обсудили: Можно ли делить мотивацию на правильную и неправильную; Как находить и подпитывать мотивацию; Как относиться к поражениям и восстанавливаться после них; И поделились своими примерами на этот счет.

Отправляли в рабочий чат неуместную картинку? Краснели за руководителя, который не подготовился к защите проекта? А может, обвинили коллегу в ошибке, а оказалось, что это ваша вина? Неловкие и неприятные ситуации на работе происходят с каждым. Почему нам так часто стыдно на работе? В чем разница между испанским и ложным стыдом? Как быть с чувством, когда стыдишься самой работы и что помогает его пережить? Разобрали в новом эпизоде типы стыда и поразмышляли о том, как справляться с такими ситуациями.

Когнитивные искажения — это систематические ошибки, которые мы допускаем из-за особенностей работы человеческого мышления. С ними сталкиваются все, вне зависимости от возраста, пола, образования и т.п. Просто наш мозг так устроен - если можно что-то объяснить очень просто, то лучше сэкономить энергию и не смотреть на ситуацию по-новому лишний раз. В каких-то случаях мозг прав, а в каких-то такие автоматические мысли приводят к лишней тревожности и плохим решениям. А нам такое не надо:) В этом выпуске раскладываем по полочкам такие ошибки, проводим мысленные эксперименты и разбираем, как можно самостоятельно их побороть.

«Кто тебе еще скажет, если не я?» «Ты работаешь без году неделя, так что послушай меня» «Я же хочу тебе лучшего» Когда слышите такое, вряд ли в голове возникает определение «обратная связь». Скорее критика и даже манипуляция. Как правильно и кому можно давать обратную связь, чтобы не попасть в положение «навязчивого советника», а еще как научиться ее запрашивать и воспринимать — об этом наш новый эпизод. Гость выпуска - Варвара Ланцова, HR со специализацией в обучении и развитии персонала и карьерный коуч. А еще у Варвары есть подкаст Карьера сложилась - о карьере в IT и digital, вот ссылка: https://career.mave.digital , рекомендуем!В эпизоде обсудили не только теорию, но и попробовали на практике изменить деструктивную критику в результативную обратную связь.

Дружба с коллегами – один из мотиваторов, благодаря которому работа приносит удовольствие. То, ради чего можно себя заставить прийти в офис в понедельник и пятницу.Однако у этой медали есть и другая сторона. Что, если твой «друг по работе» начинает злоупотреблять хорошими отношениями? И есть ли дружба между начальником и подчиненным? Согласно опросу сервиса Работа ру, только у трети (33%) опрошенных россиян есть крепкие дружеские отношения на работе. Выходит, не у всех получается дружить? Или есть какая-то «особенная дружба» с коллегами и какие у нее правила? Чтобы обсудить, как найти на работе друга и не потерять его, мы позвали Василия Серопьяна, продакт менеджера Т-Банка, где культура дружбы очень ценится. Давайте слушать!

Доктор Хаус говорил, что все врут. И мы, в общем-то, не будем спорить. Но как часто мы врем? Действительно ли это необходимость или мы просто пытаемся оправдать себя? Сложная тема - смелому эксперту, в гостях Иван Шегуров, Руководитель департамента продаж системного интегратора Первый Бит. Обсуждаем, насколько принцип «Fake it till you make it» хорош и оправдывает себя в бизнесе? Профессиональный продавец - это профессиональный лжец? С какими клиентами можно приукрасить, а с какими не стоит? И где грань между смелым обещанием и обманом?

Просыпались ли вы поту от сна о работе? Замирало ли сердце при виде уведомления из рабочего чата? Представляли ли вы, как вас увольняют? Хорошо, если нет. Но так или иначе, у всех нас есть какой-либо страх, связанный в работой: совершить ошибку, потерять контроль, оказаться в дне сурка. Какие бывают страхи и как с ними совладать - разбираем в новом эпизоде.В выпуске упоминанием полезное:  ⁃ Роберт Лихи, «Свобода от тревоги» https://www.litres.ru/book/robert-lihi-13115294/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-ra-28907894/chitat-onlayn/  ⁃ Роберт Сапольски, «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса» https://www.litres.ru/book/robert-sapolski/pochemu-u-zebr-ne-byvaet-infarkta-psihologiya-stressa-38575399/  ⁃ Подкаст «А у меня вот так» Надежды Букриной и Ксении Уваровой https://podcast.ru/1720623168

Говорим «стереотип» — подразумеваем что-то негативное. «Со скорпионами тяжело работать», «он в очках - значит самый умный», «много смеется на рабочем месте - значит бездельничает» — чего мы только не слышали на работе. Да и сами думали стереотипно, и попадали в этот неловкую ситуацию. В этом эпизоде разбираем: Как стереотипное мышление не дает нашему мозге сойти с ума? Какие стереотипы мешают на работе и надо ли с ними бороться (и как)? Как самому учиться не попадать в когнитивные ловушки? А еще Аня проводит эксперимент над Аленой, чтобы доказать (или опровергнуть?), что все мы подвержены стереотипам. В эпизоде упоминаем:  ⁃ книгу «Думай медленно… решай быстро», автор Даниэль Канеман https://www.litres.ru/book/daniel-kaneman/dumay-medlenno-reshay-bystro-6444517/chitat-onlayn/;  ⁃ Подкаст Lo Lo Land Оли Макаровой и выпуск о ломающем стереотипы карьерном пути Асият Джантемировой https://lololand.mave.digital/ep-5;  ⁃ Исследование Гарвардского университета Project Implicit https://implicit.harvard.edu/implicit/takeatest.html .

Кого вы представляете при фразе «У него хороший личный бренд»? Успешного предпринимателя? Блогера-миллионника? Актера, участвующего в благотворительности? Или коллегу, выступающего на узкопрофильных конференциях? За прошедший месяц в поисковике Яндекса 18 431 раз вводили запрос «личный бренд» и 1 035 раз — «продвижение личного бренда». Иногда кажется, что все вокруг только и говорят о личном бренде и как важно его строить. Так ли это? Решили разобраться. В гости мы позвали Диму Бескромного, digital-продюсера, владельца коммуникационного агентства bQ Group, преподавателя НИУ ВШЭ и просто отличного собеседника. Дима помогает людям и компаниям построить бренд, а еще ведет канал про тренды и креатив: https://t.me/dbeskromny Разобрали (почти все) мифы про это понятие, узнали, почему Дима использует «персональный бренд» и, главное, постарались ответить на вопрос «А меня точно не уволят, если я не развиваю свой бренд? Или наоборот, слишком много внимания этому уделяю?». Как всегда слушайте!

Культ достигаторства в медиа сменился на осуждение достигаторов, ведь они зациклены только на успехе и готовы жертвовать своим здоровьем, отдыхом, семьей и другими сфера жизни ради высоких результатов. Но если совсем ничего не планировать и плыть по течению – разве можно чего-то добиться? В этом эпизоде будем разбираться, как правильно ставить цели, чтобы достичь их, но не потерять по дороге что-то важное. А еще узнаем: · Почему расписать шаги – это еще не планирование? · Как понимать, что это твоя цель, а не чужие желания? · Какие вопросы задавать себе и зачем проверять мотивацию и ресурсы? · Как мы путаем марафон и спринт и причем тут гедонистическая беговая дорожка? Гостья первого эпизода второго сезона – Яна Исаева, трансформационный коуч и блогер, вот здесь вы найдете ее блог: clck.ru/3DvxxB * Подписывайтесь на наш ТГ-канал и оставляйте пожелания: https://t.me/neuvolyat *принадлежит Meta - запрещена в России

Ура, отпуск! Столько всего нужно успеть сделать! Посетить всех родственников, врачей, доделать ремонт, а еще проект… так, стоп, а как же отдых? В последнем эпизоде первого сезона говорим про правильный и такой нужный отдых: Сколько нужно отдыхать - 2 дня, неделю, месяц? Как почувствовать себя действительно отдохнувшим после отпуска? Почему нужно готовиться к отпуску и к выходу из него? Мы и сами идем в летний отпуск и уже осенью расскажем, воспользовались ли мы сами новыми знаниями об отдыхе.Напоминаем телеграмм канал подкаста - https://t.me/neuvolyat , оставляйте в нем свою обратную связь по эпизоду!

По данным ВОЗ в 2019 году у каждого восьмого жителя планеты было зарегистрировано ментальное расстройство. На фоне пандемии во всем мире распространенность тревожных расстройств и депрессии выросла на 25%. Тема ментальных расстройств постепенно выходит из тени, но мифов и вопросов вокруг все еще очень много. Вместе с экспертом мы разобрали самые важные вопросы о тревожных расстройствах, депрессиях, ОКР и пр., связанных с работой: Что такое ментальные расстройства и как их распознать? Откуда они берутся и как работа, с одной стороны, может служить спусковым крючком, а с другой - быть спасением? Нужно ли рассказывать на работе, что у вас проблемы? А как и кому? И, конечно, обсуждаем самые распространение мифы по теме.Гостья выпуска - Галина Вавилова, клинический психолог, онкопсихолог, системный семейный психотерапевт К Галине можно прийти на консультацию, контакт через почту - [email protected]ТГ-канал для обратной связи: https://t.me/neuvolyat

«Хорошо быть руководителем» - так думает по меньшей мере треть россиян. Больше возможностей, больше перспектив и больше свободы в решениях. А что скрывается по ту сторону? Страхи, сомнения, непопулярные решения? Гость выпуска - Кирилл Серов, технический директор PIX Robotics. Кирилл никогда не грезил о высоких постах, а когда стал «большим начальником» - научился ценить не только возможности, но и трудности. Что самое сложное в руководстве? Можно ли стать хорошим руководителем, если не хочешь быть начальником? Стоит ли так бояться нового статуса и как использовать новые возможности на максимум, если нет пути назад? Эти и многие другие вопросы обсудили вместе с Кириллом. ТГ-канал для обратной связи: https://t.me/neuvolyat

Согласно опросу HeadHunter, роман на работе был у 41% россиян. И только 31% опрошенных заявили о позитивном отношении к романтическим отношениям на работе, тогда как 25% получили негативный опыт, связанный со сплетнями со стороны коллег, неодобрением начальства и ухудшением собственной производительности. Почему возникают отношения на работе, какие риски они несут и можно ли верить хэппи-эндам, показанным в фильмах? Приходите обсуждать тему в наш ТГ-канал: https://t.me/neuvolyat

Согласно опросу HH.ru, 84% опрошенных хотели бы работать только на себя. Но далеко не все начинают свое дело, а если начинают, то быстро разочаровываются. Создать свое дело, не бросая работу – вот, кажется, правильный путь, чтобы определиться с тем, подходит ли тебе такой вариант. Но и тут поджидают страхи: а хватит ли времени на всё? а хватит ли сил? поддержат ли меня? не потеряю ли я и работу, и бизнес? Всё это обсуждаем в новом выпуске. В гостях - Мария, сотрудница банка, а также соосновательница бренда одежды Desexar. Слушайте новый выпуск и делитесь мыслями и впечатлениями в нашем Телеграм-канале: https://t.me/neuvolyat

У 30% россиян есть вторая работа, причем у половины – на постоянной основе. С одной стороны, это необходимость, чтобы заработать больше, а с другой - это мы и выясняли в новом эпизоде с нашей гостьей Ксенией. Что движет людьми, которые совмещают несколько работ, кроме денег? В чём сложность «двойной» рабочей жизни? И какие этические конфликты могут возникать? Слушайте в новом выпуске!

Запах жареной рыбы, щелкание ручкой, опоздания на встречи - это только вершина айсберга всего того, что нас раздражает в коллегах. Кстати, на удаленке тоже есть свои раздражители. Обсуждаем каждую мелочь, которая бесит, чтобы выплеснуть всю накопившуюся за зиму негативную энергию. Дурацкие советы тоже тут! Слушайте и ставьте реакции, если узнали себя 😀

Соперничество на работе — оно вроде есть, а вроде его и не должно быть. Или должно? Борьба за клиентов, гонка продуктов, конкуренция за внимание руководителя — все это так или иначе окружает нас, но бывает сложно справиться с таким напряжением и понять, где границы здоровой конкуренции. Вместе с гостем подкаста – Владимиром Иткиным, руководителем по продажам PIX BI, обсудили все тонкости соперничества в продажах, на наш взгляд, самой конкурентной среды в каждом офисе. Мотивирует ли конкуренция внутри компании? Можно ли существовать совсем без конкуренции? Можно ли добиться высоких позиций без соперничества? И где грани этого разумного соперничества? Рассуждаем в этом эпизоде.

Ученые обнаружили, что комплименты действуют на ту же часть мозга, которая активируется, когда человек получает денежное вознаграждение. А еще они помогают повысить производительность. Получается, что комплименты на работе необходимы! Но почему же от одних комплиментов нам хочется делать больше, а от других - провалиться сквозь землю? Выясняем, как пассивная агрессия прячется за похвалой, как говорить классные комплименты и в какой ситуации уместно хвалить внешность

Удаленка подарила нам столько радостей - взять хотя бы дополнительные 2-3 часа экономии на дороге. Однако есть ощущение, что пик популярности удаленки продлился совсем недолго. И вот уже крупные компании переводят людей в офис хотя бы на 2-3 дня, а у людей появляются новые страхи при работе их дома: Вдруг мой начальник думает, что я мало работаю? Понимаю ли я, что происходит в компании? Вдруг из-за удаленки меня сократят первым, если будут проблемы? Поговорим, для кого свойственно снижение эффективности, в чем риск потери контакта с командой и зачем «удваивать тело». И, конечно, составим чек-лист, чтобы проверить, подходит ли удаленка именно вам.

Обсуждаем тему, которой нет конца - переработки. Работать как можно больше - это необходимость, стиль жизни или культурная особенность? Можно ли добиться высот, работая ровно с 9 до 6, и нормально ли задерживаться в офисе, чтобы помочь коллегам? Мы, Аня Мельник, HR-менеджер, и Алёна Шерстнева, PR-менеджер, обсудим, какие есть взгляды на переработки, и попробуем разобраться, есть ли правильный подход.

10% людей увольняются после корпоратива, примерно четверть - не ходит на такие мероприятия. Что же это за зверь такой - корпоратив? Это праздник или работа? И есть ли готовая инструкция, как вести себя до, во время и после мероприятия? Мы, Аня Мельник, HR-менеджер, и Алёна Шерстнева, PR-менеджер, попробуем разобраться, как подготовиться к событию, чтобы оно прошло в удовольствие.

Согласно исследованию Rambler&Co 28% пользователей скрывают посты в социальных сетях от коллег и руководителей. А все потому, что уровень тревожности и так высок, а на просторах социальных сетей личный контент открывается для глаз аудиторий, для которых предназначен не был. Выходя из офиса, мы снова натыкаемся на коллег в сети.  И каждый из нас, кто ведет соцсети, может столкнуться с вопросом - нужно ли добавлять коллег и руководителя? Как вежливо отказать в добавлении в «друзья»? И как не нарушать личные границы друг друга? Мы, Аня, HR-менеджер, и Алёна, PR-менеджер, вместе задались этими вопросами и попробуем разобраться, можно и нужно ли разделить соцсети на личные и рабочие.

Привет! Это Аня и Алёна, мы больше 10 лет налаживаем коммуникации людей внутри компании. Каждый день мы сталкиваемся с разными рабочими ситуациями, которые могут поставить в тупик, или в которых нет однозначно верного решения. Раз в две недели мы будем обсуждать одну из спорных тем, чтобы разобраться, а стоит ли эта проблема таких волнений, чтобы думать «А меня точно не уволят?»Обложку нарисовала Александра ИоноваМузыку написала Думитрица Ротару