Точка Ж

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Переживать, ностальгировать, внезапно захотеть сырников или переслушать музыку на родном языке (и даже ту, что никогда не слушал)  и уреветься - совершенно нормальное явление в эмиграции. Но переживать его бывает неприятно, и лекарства универсального нет. Или все-таки есть? Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Ценность спорта для здоровья, подъема энергии и психической устойчивости давно перестала вызывать сомнения. Но все еще бывает не до него.Мы поговорили и нашли еще 5 веских причин встроить в рутину будней любую физическую активность.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Снизить градус напряжения, разрешить себе пробы или оплошности и воодушевиться на новые шаги - все это стало возможным после осознания "все есть навык". В эпизоде говорили о способах поддержки и вере в себя.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

В этом декабре мы не сговариваясь испытали на себе приверженность самурайской философии "нет цели — есть путь". Итоги года рассматривали через эту же призму. Что, если конец года не финал?Важнее результат или процесс?Где искать энергию, если кажется, что все провалилось? И при чем здесь магия слов.— Об этом и многом другом в эпизоде.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

По-старому уже не работает, а по-новому еще не понимаю как.Что делать, если кажется, что застрял и никто не понимает?В эпизоде вспоминали свой опыт прохождения "кризиса 30", а также поделились, что помогло нам увидеть в нем ценность и забрать дары. Узнать подробности курса Лаборатория смыслов: http://crisis.lab.tilda.ws/Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Как пронести дружбу сквозь изменения, километры и часовые пояса? Каковы особенности дружбы взрослых? Как заводить знакомства на новом месте? — ответы на эти и другие вопросы искали в этом эпизоде. Познакомиться с нами ближе:Соц.сети Яны — https://www.instagram.com/yana.timchenko?igsh=dG1zZzV0eGhyb2JwСоц.сети Ксении — https://www.instagram.com/psy_kseniia?igsh=ZzdreHFuZXJuOTk3  Наш телеграм-канал для ваших вопросов, историй, отзывов  — https://t.me/J_tochkaМы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Одни ждут спутника, чтобы осмелиться на серьезные перемены и делить все пополам. Другие видят в партнерстве больше сложность и вечный поиск компромисса. Как чувство любви влияет на адаптацию разбирались с гостями Ольгой и Юлией в этом выпуске.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Говорим о природе и ценности стыда и вины, послании эти непростых чувств. А еще о том, как помочь себе пережить их. Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

В этом эпизоде говорим о страхе, его назначении и даже пользе. А еще о том, как с ним справляемся мы сами.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Рык дракона, пластилин, куклы Вуду и другие способы проживать гнев бережно к себе и близкимМы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Размышляем есть ли место бережности в планировании и как прийти к целям, не выгорев по пути. Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Снова о них: коварных итогах, недостигнутых целях... Или все-таки достигнутых? Учимся честно смотреть на прошлое.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus

О нас, смыслах подкаста и точке Ж, в которой все мы точно были.Мы ценим вашу обратную связь!Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochkaСвязаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniiaНаписать Яне: https://t.me/homo_delicatus