PODCAST · health
سفر سلامت
by مونا رحمان زاده
به پادکست "سفر سلامت" خوش آمدید – راهنمای شما برای سفری به سوی زندگیای متعادل، سالم و سرشار از معنا. این پادکست با میزبانی مونا رحمان زاده، مربی برجسته در آموزش سلامت، یوگای کندالینی و کوچینگ زندگی، به شما کمک میکند تا به ابعاد مختلف سلامت و رشد شخصی دست یابید.در هر قسمت از این پادکست، به کاوش در موضوعات مهمی همچون سلامتی جسمی و روحی، ارتباط میان ذهن و بدن، و راههای توسعه فردی میپردازیم. با ما همراه شوید تا نکات عملی، داستانهای الهامبخش و بینشهای تخصصی را برای ایجاد تحولی پایدار در زندگیتان دریافت کنید.اگر به دنبال ارتقاء انرژی درونی، کشف قدرت بینظیر یوگای کندالینی یا آغاز سفری به سوی خودشناسی و توانمندسازی هستید، "سفر سلامت" تمام آنچه را که نیاز دارید به شما ارائه میدهد.هر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در
-
8
کندالینی یوگا - اپیزود اول
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPal🎙️ فصل جدید پادکست سفر سلامت با یک موضوع ویژه آغاز شده است:"آشنایی با کندالینی یوگا؛ یوگایی برای بیدارسازی انرژی درونی، تعادل، و تحول درونی"در این فصل، بهصورت اختصاصی به معرفی کندالینی یوگا میپردازیم — سبکی قدرتمند و عمیق از یوگا که نه فقط برای بدن، بلکه برای ذهن و روح ما نیز دگرگونیهایی اساسی به همراه دارد.در اپیزودهای این فصل با هم بررسی خواهیم کرد:👈 کندالینی یوگا دقیقاً چیست؟ 👈 چه تفاوتی با سبکهای دیگر یوگا دارد؟ 👈 چرا این سبک تا این اندازه بحثبرانگیز و در عین حال تاثیرگذار است؟ 👈 چه مزایایی برای جسم، ذهن و سیستم انرژی ما دارد؟و مهمتر از همه، این موارد را از دریچه کندالینی یوگا بازخواهیم کرد:✨ رهایی از تنش و استرسهای مزمن ✨ تقویت انرژی حیاتی و افزایش تمرکز و شادابی روزانه ✨ جوانسازی سیستم عصبی و تنظیم عملکرد هورمونها ✨ آزادسازی انسدادهای انرژی و فعالسازی پتانسیلهای درونی ✨ حرکت به سوی آگاهی، حضور و ارتباط عمیقتر با خود واقعیمان🎧 آماده شوید تا سفری عمیق به دنیای درون آغاز کنیم، از ابهامها عبور کنیم و آگاهانه در مسیر سلامتی، توازن و رشد قدم برداریم.📿 با پادکست «سفر سلامت» همراه شوید و با هر اپیزود، یک گام به سوی درک عمیقتر از خود و زندگی سالمتر نزدیکتر شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
7
(سفر سلامت) سلامت هورمونی زنان- اپیزود هفتم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
6
(تغییر سبک زندگی) سلامت هورمونی زنان- اپیزود ششم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
5
(آشنایی با شخصیت هورمون ها) سلامت هورمونی زنان- اپیزود پنجم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
4
(نقش کلیدی استروژن) سلامت هورمونی زنان- اپیزود چهارم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
3
(تیروئید) سلامت هورمونی زنان- اپیزود سوم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
2
سلامت هورمونی زنان- اپیزود دوم
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
-
1
سلامت هورمونی زنان- اپیزود اول
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadehپادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وبسایت مونا رحمان زادهwww.monarahmanzadeh.irوبسایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)www.monarahmanzadeh.comکانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesبا آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
به پادکست "سفر سلامت" خوش آمدید – راهنمای شما برای سفری به سوی زندگیای متعادل، سالم و سرشار از معنا. این پادکست با میزبانی مونا رحمان زاده، مربی برجسته در آموزش سلامت، یوگای کندالینی و کوچینگ زندگی، به شما کمک میکند تا به ابعاد مختلف سلامت و رشد شخصی دست یابید.در هر قسمت از این پادکست، به کاوش در موضوعات مهمی همچون سلامتی جسمی و روحی، ارتباط میان ذهن و بدن، و راههای توسعه فردی میپردازیم. با ما همراه شوید تا نکات عملی، داستانهای الهامبخش و بینشهای تخصصی را برای ایجاد تحولی پایدار در زندگیتان دریافت کنید.اگر به دنبال ارتقاء انرژی درونی، کشف قدرت بینظیر یوگای کندالینی یا آغاز سفری به سوی خودشناسی و توانمندسازی هستید، "سفر سلامت" تمام آنچه را که نیاز دارید به شما ارائه میدهد.هر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راههای رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیلهای خود را بیدار کنید و زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در
HOSTED BY
مونا رحمان زاده
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!