נרפאים בקשר - הפודקאסט של ברכי ביגמן

מכירים את הילדים שהתוית של החולצה מפריעה להם? שנכנסים למקום רועש והם מתנתקים? אז בפרק זה נדבר על ההפרעה השקופה שנקראת קושי בויסות חושי, דפי הניג היא מרפאה בעיסוק שעושה סדר במה זה בכלל ויסות חושי? נבין למה ילדים יכולים ממש לסבול אם השרוול קצת רטוב והורים נשארים חסרים אונים כשאינם מבינים על מה המהומה?! בואו להאזין וללמוד! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9    

מכירים ילדים שתמיד באי שקט? לפעמים מתחת להתנהגות הזו יש הרבה חרדה, אז בפרק זה נדבר על חרדה שיכולה לגרום לפיצוץ. כיצד נוכל לתת מענה לאותה חרדה באופן שיפחית וימנע את התפרצות הזעם? בנוסף, נעמיק בתיאוריית ההתקשרות על הצורך להיות בסיס בטוח וחוף מבטחים עבור הילדים שלנו. מוזמנים לכתוב לי מה דעתכם? מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

אז מהו הצעד הראשון למניעת פיצוצים? מאיפה מתחילים? בפרק זה נעמיק בצעד הראשון שמהווה הבסיס לשינוי, כיצד מעבר מארץ העונשים לארץ התמיכה ורכישת המיומנויות תוביל להפחתה בפיצוצים, ואיך התיאוריה ההתנהגותית קשורה לכל זה. בואו להאזין ולהגיב! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה,  העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן:  https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9  

זהו הפרק השני העוסק במערכת החינוך ובילדי פיצוץ והפעם בהקשר רחב יותר. מדוע ילד פיצוץ שמסולק מבית הספר הוא בעיה חברתית ולא בעיה פרטית? בהמשך לפרק הקודם, בפרק זה נדבר על הגישה שאני ממליצה לנקוט בנוגע לטיפול בהתפרצויות זעם בבתי ספר ספוילר: להעיף אותו ולהעניש אותו לא יעזור לו. ומה בגישה של מערכת הרווחה שהשתנתה יכול להיות מודל במערכת החינוך. בואו להאזין ולהגיב, מה חשבתם? מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

אז איך מתנהל טיפול רגשי עם ילד פיצוץ? מי צריך להיות בחדר הטיפול? ספוילר: לא רק ילד הפיצוץ. בפרק זה נעמיק בתהליך הטיפולי עם ילד הפיצוץ והוריו,  מדובר בעבודה איטית ומחושבת העוסקת גם ברכישת מיומנויות וגם בחיזוק הקשר של הילד עם הוריו. בואו להאזין ומוזמנים להגיב, מה חשבתם? מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה,  העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן:  https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

"די עם המסכים" ו"אכלת יותר מדי ממתקים היום" מוכר לכם? שני הנושאים שגורמים לקונפליקט בין הורים וילדים, אז מה הדימיון בינהם? ואיך זה קשור לגבולות פנימיים וחיצוניים? בואו נעמיק בהתמדדות ההורית עם מסכים וממתקים. מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

ילדי פיצוץ ומסגרות חינוך הם שילוב מאתגר, בואו נדבר על הקשר בין תלמיד- מורה-הורה בפרק זה נדבר על הקשיים והמורכבויות לצד החשיבות ביצירת קשר של שיתוף פעולה בין כולם, וכיצד קשר ללא מאבק עוזר לילד ולצוות בית הספר. נדבר על השעיות מבי"ס והנזק שהן גורמות לתלמידים. כתבו לי מה דעתכם בעניין בית הספר וילדי פיצוץ? מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://tinyurl.com/59sn3tfj

פגשתי לשיחה מרתקת על כלבנות טיפולית, עם נילי זיוון, עו"ס, מטפלת בטראומה, העוסקת בכלבנות טיפולית. בואו להאזין ולגלות כמה עשיר עולם הכלבנות הטיפולית וכמה תורמת הנוכחות של כלב בטיפול ולהשגת ויסות רגשי ותחושת מסוגלות ושליטה. מדהים לגלות כיצד הכלבה אדי, כלבתה של נילי, השתתפה ברגעים שלאחר נפילת הטיל על בי"ח סורוקה ושימשה משאב משמעותי בטיפול ראשוני לנפגעים. בואו להאזין! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

הילד שלכם נתקל בבעיה - ואתם ממהרים למצוא פתרון? האם באופן הזה הוא לומד עם השנים למצוא בעצמו בפתרונות? כמו שלא תמשיכו לנצח לקשור לו את השרוכים, כך אחת המיומנויות החשובות הן פתרון בעיות. מוזמנים להאזין למודל פתרון בעיות משותף, שנכתב בספר ילד דינמיט של ד"ר רוס גרין וסטיוארט אבלון. באופן הזה תהיו גם אמפתיים לקושי של הילד וגם לא תוותרו על הערכים שלהם כי תוכלו להביע אותם. מוזמנים להאיזן! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9  

אז למה ילדי פיצוץ נלחמים? ומה הופך אותך ללוחמי צדק? בפרק זה ננסה להבין מה גורם להם לעיתים להלחם אפילו מלחמות של אחרים ומה קורה להם כשהם נפגשים עם אי צדק? ואיך המשפט החשוב "אל תהיה צודק, תהיה חכם" יכול לעזור כאן. מוזמנים להאזין! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

אז מהי התנהגות נקמנית אצל ילדים הנוטים להתפרצויות זעם? מאין היא מגיעה? ומה הקשר לסיפור יוסף ואחיו? מוזמנים לצלול לעומק רגש הנקמנות במטרה להבין מדוע לעיתים יש התנהגות נקמנית אצל ילדי פיצוץ. ומה ניתן לעשות כדי להפחית את העוצמות של הנקמנות? מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים - מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9 

הקשבתם פעם לילד פיצוץ לשעבר? שמחתי מאוד לארח את ניצן כהן אלזרט, בשיחה עם תובנות לגבי ילדי פיצוץ. האם עונשים עזרו לה כילדה? מה היא חשבה על המבוגרים שהקיפו אותה? כיצד כעו"ס היא עובדת כיום עם הורים לילדים עם התפרצויות זעם? בואו להאזין למי שהיתה שם כילדה וחוותה את המבוגרים מנסים למצוא פתרונות, בעוד היא היתה זקוקה שיקשיבו לה וישאלו שאלה פשוטה: "מה יעזור לך?" מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

"ואוו איזה פיצוץ היה כאן עכשיו, טריקת דלתות, צעקות איומות והבטחה שלא ידבר איתי יותר. וכל זה כי לא הסכמתי שיבריז מבי"ס." מכירים את המצבים האלה? ברוכים הבאים לתחנת הרכבת שנקראת גיל ההתבגרות. מוזמנים לעלות לנסיעה המרתקת הזו ולהאזין לפרק. מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9 

שוב התקשרו מבית הספר שהילד התפרץ? ואז התקשרו הורים כועסים שהילד שלכם הרביץ לילד שלהם? מה זה עושה לנו כהורים כשיש כל כך הרבה תלונות עליו? האם נוכל להצליח להחזיק תקווה שהדברים ישתנו, או שניפול לייאוש? מוזמנים להאזין לפרק העוסק בתנועה בין ייאוש לתקוה. מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9  

לא לפנות אליי לא לדבר אליי אל תבוא אליי אל תתקשר אליי נסרין היקרה מדברת על מצב שחלון הסיבולת שלה ממש מצומצם. אז מה זה חלון הסיבולת? ולמה הוא חשוב לצורך ויסות רגשי? מוזמנים להאזין!   מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה,  העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן:  https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9?mode=r_c  

ראיתם ילדים נהנים ממשחק טאקי סוער? מה קורה לילדים כשהם משחקים במשחקי דימיון? בואו נדבר על משחקים, מדוע הם הכרחיים כל כך להתפתחות של ילדים? ומדוע הם ממש לא רק עבור ילדים, הם גם עבורנו המבוגרים. מוזמנים להאזין! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים - מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9 מוזמנים לעקוב אחרי גם באפליקציות הפודקאסטים! ספוטיפיי: https://tinyurl.com/2p9rwjja אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/bde42t89  

"עוד פעם הוא הורס לכולם! תחנכו אותו כבר!" אז איך משפיעים הפיצוצים בבית על יחסי האחים? מה נוכל לעשות כהורים כדי שהתפרצויות הזעם לא יפגעו בקשר בין האחים? בפרק זה נעסוק בחלק חשוב מאוד במשפחה- יחסי אחים. התפקיד ההורי שלנו חשוב כאן ונדרשת רגישות לנהל זאת באופן יעיל. מוזמנים להאזין! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9 מוזמנים לעקוב אחרי גם באפליקציות הפודקאסטים! ספוטיפיי: https://tinyurl.com/2p9rwjja אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/bde42t89  

אז מה זו שיטת קוגפאן? ולמה היא נמצאה יעילה מאוד עם ילדי פיצוץ? שמחתי לארח את דפי הניג ולהעמיק בטיפול קוגפאן ובכלל איך ריפוי בעיסוק ואפילו יוגה יכולים לעזור כאן. בואו להכיר את השיטה מקרוב, מוזמנים להאזין! מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9  

מתי הרגשתם שייכים לקבוצה מסוימת? איפה אתם מרגישים אהובים ורצויים גם בלי תנאים מסוימים? תחושת שייכות חשובה מאוד בהתפתחות בריאה ותקינה, ילדי פיצוץ עשויים להיות דחויים ולא להרגיש שייכים. בפרק זה נעסוק בתחושת השייכות שהיא חיונית להתפתחות טובה וקריטית עבור ילדי פיצוץ. מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9 מוזמנים לעקוב אחרי גם באפליקציות הפודקאסטים! ספוטיפיי: https://tinyurl.com/2p9rwjja אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/bde42t89  

שמחתי לארח את חיה ספוקויני, חיה היא עו"ס ומלווה נשים רגישות לחיים משמעותיים. בפרק זה עסקנו באנשים רגישים, מה זה אומר להיות אדם רגיש? איך אנחנו יכולים לווסת את הרגשות שלנו בזמן שהילד שלו מתפרץ ובעצמו לא מווסת? מוזמנים להאזין כאן תוכלו לקבל 'מדריך להצפה רגשית' של חיה ספויקויני: https://chayaspokoini.co.il/emotional-overload-guide/ ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

לעיתים לילדי פיצוץ יש הורים שנוטים להתפרצויות זעם ולעיתים לא. ומה קורה כשיש פיצוצים בזוגיות? בפרק זה נעמיק באותם מצבים שיש התפרצויות הזעם אצל ההורים. אז מה עושים במקרים כאלו? מתחילים עבוד במקביל- בזוגיות או בהורות ובמקביל בטיפול בילד.  מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://tinyurl.com/yr9f9u5j  

שוב קבלתם טלפון מבית הספר שהילד שלכם התפרץ והם לא מוכנים לסבול את זה? אולי אמא של ילד מהכיתה התקשרה להגיד שלא מקובל עליה איך שהילד שלכם מתנהג אליו? הפרק עוסק בכל אותם מצבים שאתם ההורים מנסים לטפל ולהתמודד עם התפרצויות הזעם של הילד שלכם, אבל בית הספר, השכנים, ההורים שלכם והמשפ' המורחבת מעירים הערות ביקורתיות ושיפוטיות. אז מה עושים? מוזמנים להאזין ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj..

החופש הגדול מגיע וזו הזדמנות לתרגל את אותן מיומנויות הכרחיות. כיצד גמישות, עיכוב תגובה ושיטת הסלים יעזרו לנו להתמודד עם החופש הגדול באופן יעיל? אז כמו שבאח הגדול יש ישיבות תקציב, גם כאן כמשפחה נערוך ישיבות תכנון ותקציב, אבל אצלנו במשפחה זה יהיה עם הרבה כבוד, שיח משותף וללא זלזול וצעקות. זו הזדמנות לתרגל שיח משפחתי יעיל ומכבד.

ילדי פיצוץ זקוקים ליציבות, שינוי סדר היום ומצב של חוסר ודאות מתמשך- בדיוק מה שיש במלחמה- עלול להחריף את ההתפרצויות. אז איך נוכל לעזור לילדי פיצוץ בזמן מלחמה? ועוד כשאנחנו כהורים נסערים בעצמנו. גם בזמן מלחמה, המטרה היא לעזור לילדים לדבר את מה שהם מרגישים ולא להתנהג את הכאוס שהם מרגישים בזמן מלחמה. מוזמנים להאזין, לעקוב ולשתף. כמו כן, מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

מיומנויות חברתיות הן כל מפגש של ילד עם אדם אחר, לא רק עם חברים. ילדים הנוטה להתפרצויות זעם זקוק לתרגול מיומנויות חברתיות יעילות בכדי שלא להתפרץ בכל פעם שהוא נפגש עם מצבי תסכול. אז איך נוכל לעזור בכך אם הוא מבלה שעות רבות בבית הספר ואנחנו לא איתו? מוזמנים להאזין כמו כן, מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

הפרק עוסק ביכולת שפתית אצל ילדים עם התפרצויות זעם. ילד שכבר מבין מה הוא מרגיש, האם יש לו את המילים והשפה היעילה להסביר את רגשותיו ומחשבותיו? כיצד עוזרים לילד במקום לומר "הורים דפוקים"- לומר- "אני כועס עליכם"? המטרה שלנו היא לעזור לילד למצוא שפה יעילה שתפחית את התפרצויות הזעם. מוזמנים להאזין.

ויסות רגשי- לפני שמדברים על ויסות רגשי, חשוב שילדים יכירו את מגוון הרגשות שקיימים ושאין רגשות טובים ורעים, כולם מקובלים ואת כולם אפשר להרגיש, אז מה עושים איתם? איך מווסתים אותם? וכיצד מתנהגים באופן לא פוגעני כאשר מרגישים רגשות סוערים? בואו להאזין.

בפרק זה נדבר על מיומנות חשובה- ניהול ותכנון. לילדים הנוטים להתפרצויות זעם יתכן שיהיו קשיים בחלק של ארגון ותכנון והבלאגן הזה- בחדר ובראש, עשוי לגרום להתפרצות, אז איך נוכל לעזור להם? מוזמנים לעשות עוקב ולהאזין כאן וגם בספוטיפיי ובאפל.

גמישות היא מיומנות שחשוב לתרגל עם ילדים המתמודדים עם התפרצויות זעם. אז איך לא הולכים איתם ראש בראש, אלא מתחילים לתרגל איתם גמישות? זוהי המיומנות השניה מתוך חמישה עליהם כותב ד"ר רוס גרין בספריו: ילד פיצוץ' ו'ילד דינאמיט'. מוזמנים להאזין ולעקוב!

זהו הפרק הראשון מתוך סדרת פרקים שיעסקו בהתמודדות עם התפרצויות זעם אצל ילדים. הספרים 'ילד פיצוץ' ו'ילד דינאמיט' של ד"ר רוס גרין מאפשרים גישה יעילה בכדי שנוכל לעזור לילדים עם התפרצויות זעם. ספוילר: להעניש אותם לא יעזור. מה כן יעזור? מוזמנים להאזין!

בפרק נדבר על היכולת לנפרדות בתוך זוגיות ובתוך קשרים משפחתיים. האם אפשר לשמור על עצמי, על הערכים שלי, בתוך זוגיות ובתוך משפחה ויחד עם זאת להיות בקשר עם אנשים ששונים ממני?

במצבים בהם יש תפיסות מנוגדות וקושי להגיע להסכמה, ננסה לראות כיצד הדיאלקטיקה עשויה לעזור כאן. אז מהי גישה דיאלקטית ומהו טיפול התנהגותי דיאלקטי DBT?

בפרק נדבר על כיצד פצעים התקשרותיים מיחסי הורי- ילד, נכנסים ומשתחזרים בתוך הזוגיות שלנו, כי אנחנו לא מגיעים לזוגיות כמו דף חלק, אנחנו מביאים אל תוך הזוגיות את יחסי ההורה- ילד שחווינו. ואיך השיר כשאת עצובה של עמיר בניון קשור לכל זה? מוזמנים להאזין ולעשות עוקב!

אז מה עושים במקרה של התנגדות לטיפול? ומה לגבי הפרעת התנגדות (odd) אצל ילדים? בפרק נעמיק בנושא של התנגדות שהיא לדעתי דבר בריא, לעומת זאת, להיאבק בהתנגדות דווקא לא מומלצת ועשויה להחמיר את המצב. מוזמנים להאזין וללחוץ על 'עוקב'.

הילד מקלל ואתם נבוכים, איזו שליטה יש לנו על מה שהילד מוציא מהפה? זהו אחד הנושאים המדוברים בסדנת 'ילד פיצוץ', מה באמת ניתן לעשות במצבים בהם ילד מתפרץ ומקלל? מוזמנים להתעדכן על סדנת 'ילד פיצוץ' הקרובה https://did.li/-kishur

שלושה צרכים בסיסיים בחיים ובזוגיות והשאלה היא באיזה אופן הם תופסים מקום בחיים שלנו, האם בדרך שמודדת וסופרת או בדרך שמתבוננת עליו כסיפור- עם התחלה, אמצע ועלילה שמתפתחת ומשתנה? מוזמנים לעשות מנוי ולעקוב אחרי הערוץ. מוזמנים לדף הפייסבוק   / brachibigman   ולאתר שלי https://www.brachibigman.com/

בפרק זה נדבר איך בטיפול זוגי ניתן להתמודד עם מריבות מכוערות, מצבים של "בית המשפט הזוגי" ומצב שנקרא "כל מה שתאמר ישמש כנגדך". מוזמנים לדף הפייסבוק   / brachibigman   ולאתר שלי https://www.brachibigman.com/