PODCAST · health
Я - ок | Ты - ок
by Ольга Сивак
Привет! Меня зовут Ольга Сивак, я автор подкаста.Здесь вы найдете короткие коучинговые сказки для взрослых. Их можно слушать перед сном, чтобы успокоиться. Или с утра, когда хочется получить заряд вдохновения для нового дня. Эти сказки волшебные. Они помогают задавать себе сильные, продвигающие вопросы, знакомиться с собой и давать себе передышку, хвалить себя за смелость и радоваться мелочам."Я - ок | Ты - ок" - это о том, что каждый из нас в порядке. Даже если иногда кажется, что нет. О том, как важно бывает разрешить себе побывать в любом настроении (как в путешествии) и почувствовать любую эмоцию. Ведь это тоже "ок". О том, что мы выбираем взрослую, зрелую позицию в жизни и позволяем другим тоже быть "ок".
-
5
Сказка о мышонке, который мечтал выступать
Маленький мышонок Клаус готовится к Новогоднему выступлению в Цирке, о котором он всегда мечтал. Но прежде чем Клаус выйдет на сцену, он должен встретиться лицом к лицу со своими главными врагами. Они поджидают везде - на крыше, в подворотне и даже под куполом Цирка. Удастся ли мышонку победить в этих встречах? И что тогда станет наградой? Скорее включайте сказку, чтобы вместе с Клаусом взглянуть в глаза страхам и найти в себе силы для новых действий.Новая волшебная история из цикла коуч-сказок для детей и взрослых расскажет о четырех "гремлинах", которые часто встречаются нам в жизни. В коучинге "гремлинами" называют страхи, внутренних критиков, негативные установки и убеждения человека. С ними можно справиться, только осознав их присутствие в своей жизни. Пусть в Новом году и всегда вам сопутствует смелость! Здоровья, веры в себя и свои силы, любви и счастья вашим семьям!------Поддержать канал Новогодним бонусом:Сбер 2202 2080 2983 9702
-
4
Ясный взор | Аффирмация на каждый день
Эта аффирмации поможет вам расслабиться и настроиться на новые изменения в жизни. Видеть ясно и четко все, что происходит с вами и вокруг вас. Обращать внимание на моменты, которые делают вас счастливее. Замечать то, что приносит удовольствие. Вы можете включить видео, закрыть глаза и уединиться, чтобы медитировать в одиночестве. Желаю вам отличного здоровья и гармонии в душе.Пишите, если это аудио помогло вам заметить что-то важное в себе или в вашей жизни.▪️ Подпишитесь на мой Telegram-канал "Я - ок | Ты - ок": https://t.me/sivak_lifestyle▪️ Поддержите канал, если вам понравился выпуск: 2202 2080 2983 9702, Сбер
-
3
"Дело в шляпе" | Коуч-сказка для взрослых
Это третья коуч-сказка в цикле "Я - ок | Ты - ок". Она для тех взрослых, кто все еще сомневается, кем он станет, когда вырастет)) Можно было бы попытаться быть, как все, но природа решила иначе. Принимая свою собственную суть, свои уникальные черты и сильные стороны (которые порой могут казаться слабыми), мы открываем еще больше возможностей для себя и наших близких. Благодарю вас за время, которое вы проводите, слушая сказку. Мне очень важны ваши мнения, комментарии и чувства, поделитесь ими))Автор: Ольга Сивак https://t.me/sivak_lifestyleСаунд-дизайнер: Ирина Целышева https://t.me/chatik_podcastsИллюстрации для сказки были получены на сайте Freepik (изображения в свободном доступе) и сгенерированы сервисом AI Leonardo по промту, написанному автором сказки.Авторские права на сказку принадлежат Ольге Сивак. Копирование и размещение на других сайтах запрещено без письменного разрешения автора. Вы можете поддержать подкаст: Сбер, 2202 2081 1285 0087Благодарю за вклад в развитие творчества))
-
2
"Царь драконов" | Коуч-сказка для взрослых
Вторая сказка в подкасте "Я - ок | Ты - ок" для тех, кто скрывает свою силу даже от самого себя. Приглашаю вас вместе с юным драконом Игнисом совершить волшебный полёт к своим уникальным талантам! Надеюсь, эта сказка напомнит вам о том, как важно верить в свои силы, выбирать собственный путь и слушать свое сердце.Напишите, какие чувства у вас появились, о чем вы подумали, когда слушали эту сказку. Поставьте лайк подкасту и поделитесь этим эпизодом с друзьями - так выпуск сможет услышать еще больше людей.Благодарю вас за внимание, сохраняйте выпуск, чтобы переслушать его еще раз, когда вера в свои силы будет истончаться. Подписывайтесь на канал и до новых сказок!
-
1
"Лабиринт" | Коуч-сказка для взрослых
Эта сказка появилась как ответ на вопрос: "Как я пойму, что пришло мое время меняться?". В своей практике коуча я вижу, как важно бывает вовремя почувствовать новый виток своей жизни, не упустить его. Как услышать себя и сделать верный выбор - душой и сердцем. Задать себе вопросы, позволяющие увидеть еще больше. И принять свою новую дорогу - с любовью и осознанием ценности этого момента. Отправляйтесь в путешествие по лабиринту вместе с Ниной - и приятных вам впечатлений!Если вы любите читать сказки, а не слушать их, перейдите по ссылке: ДЗЕНЕсли хотите познакомиться поближе с производством подкаста, моей историей и стать клиентом на долгосрочный коучинг, вам сюда: TelegramИ помните, с вами всё "ок")))
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Привет! Меня зовут Ольга Сивак, я автор подкаста.Здесь вы найдете короткие коучинговые сказки для взрослых. Их можно слушать перед сном, чтобы успокоиться. Или с утра, когда хочется получить заряд вдохновения для нового дня. Эти сказки волшебные. Они помогают задавать себе сильные, продвигающие вопросы, знакомиться с собой и давать себе передышку, хвалить себя за смелость и радоваться мелочам."Я - ок | Ты - ок" - это о том, что каждый из нас в порядке. Даже если иногда кажется, что нет. О том, как важно бывает разрешить себе побывать в любом настроении (как в путешествии) и почувствовать любую эмоцию. Ведь это тоже "ок". О том, что мы выбираем взрослую, зрелую позицию в жизни и позволяем другим тоже быть "ок".
HOSTED BY
Ольга Сивак
Loading similar podcasts...