PODCAST · health
ترک سیگار به روش آلن کار
by Hessum
تو این پادکست براتون کتاب راه آسان ترک سیگار به روش آلن کار رو میخونم و از تجربیات خودم در این مورد صحبت میکنم. در صورتی که سیگار میکشید، تا انتهای کتاب به این کار ادامه بدین. لینک کانال تلگرام هم برای اون دسته از عزیزانی که مشکل دانلود دارن در همین قسمت قرار داده شد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
13
13-مگه زندگی چیه؟
گپی دوستانه با شما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
12
12-آخرین ضربه رو محکمتر بزن
تبریک میگم به شما! اگر به این اپیزود رسیدین، پس به احتمال بسیار زیاد به هدفتون هم رسیدین.برای رفتن به آدرس صفحه ما در حامی باش کلیک کنید. همچنین اکانت تلگرام من برای دریافت فایلهای ارسالی شما. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
11
11-شهریار
این قسمت یاد میگیریم چطور با شهریارهای زندگیمون مواجه بشیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
10
10-چطور دوباره سیگاری بشم؟
تو این قسمت چرایی آسونی این روش ترک سیگار و نحوه تخریبش مطرح میشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
9
09-کی بهترین وقت ترک کردنه؟
این قسمت مباحث مختلفی از جمله بهترین زمانبندی برای ترک سیگار، دلتنگی براش و اثر ترک بر وزن آدم بررسی میشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
8
08-ترک نمیکنم، اما کمتر میکشم
تو این قسمت روش کم کردن سیگار و اثرات اون بررسی میشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
7
07-فواید سیگار
این قسمت از فواید سیگار! و اثرش در انرژی حرف میزنیم. این هم اینستاگرام پاپلی تقدیم شما عزیزان. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
6
06-فیزیک
هشدار: اگه همچنان به نظرتون ترک سیگار کار بیمعنیایه، لطفا به این قسمت گوش ندید! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
5
05-آزادی از دست رفته
در این قسمت به آزادی فردی در انتخاب و مباحث اقتصادی مرتبط با سیگار پرداخته میشه که بخش عمده اون دغدغه مفتکشها نیست 😋 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
4
04-همه فن حریف
این قسمت به بررسی چرایی مناسب بودن سیگار برای رفع خستگی و افزایش تمرکز پرداخته میشه ... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
3
03-نسخی
تو این اپیزود آلن کار به نسخی و جزییات ذهنی و فیزیکی اون میپردازه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
2
02-چرا ترک سیگار دشوار است؟
تو این اپیزود نویسنده میره سراغ جواب این سوال که چرا اصلا ترک سیگار سخته؟! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
1
01-مقدمه پقدمه
تو این پادکست براتون کتاب راه آسان ترک سیگار به روش آلن کار رو میخونم و از تجربیات خودم در این مورد صحبت میکنم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
تو این پادکست براتون کتاب راه آسان ترک سیگار به روش آلن کار رو میخونم و از تجربیات خودم در این مورد صحبت میکنم. در صورتی که سیگار میکشید، تا انتهای کتاب به این کار ادامه بدین. لینک کانال تلگرام هم برای اون دسته از عزیزانی که مشکل دانلود دارن در همین قسمت قرار داده شد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Hessum
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!