Тебя достаточно

Почему некоторые отношения истощают, а другие наполняют. Как создать "экономику отношений" и окружить себя людьми, которые поддерживают.Сегодня мы будем говорить о том, почему одни люди дарят ощущение крыльев за спиной, а другие — строго ощущение камней в рюкзаке. Разберём, как выстроить экономику отношений, чтобы вокруг вас были не "эмоциональные кредиторы", а настоящие союзники.Начну с того, что смею утверждать: наш мозг в состоянии внутренней рефлексии всегда СТРОИТ взаимосвязи. И единственное, чем очень охотно занимается, — это моделирование отношений. За этот блок у человека отвечает ДЕФОЛТ-система мозга. Наш внутренний накопитель знаний, навыков, опыта, ошибок, ограничений и травм.Давайте представим наши отношения как личный банк. В нём есть активы и пассивы: активы — это те люди, которые вас наполняют, поддерживают и искренне радуются вашим успехам, а пассивы… ну, вы поняли. Каждый звонок с ними — это такой эмоциональный заём под 150% годовых.Больше о нейропсихологии в телеграмм канале: https://t.me/NikaViardoМои продукты: https://t.me/viardonik_botЗапись на консультацию: https://t.me/viardonik_bot

Всем добрый день. Сегодня я приглашаю вас к разговору о том, как в нас самих скрыта сила настоящей магии. давайте определим, что я имею в виду под этим загадочным словом.Юнг - утверждал: тот кто осознает силу собственной психики создает управляемую реальность жизни. В основе это реальности четкий образ результата будущего и вера в то, что ты можешь этим справится.Если что-то смог сделать один, то и второй способен это повторить.Что такое управляемое психическое?Когда мы говорим о «управляемом психическом», мы говорим о внутренней способности сознания формировать реальность. Представьте себе: с того момента, как вы утром открываете глаза, ваш мозг начинает формировать вашу реальность. Он обрабатывает сенсорную информацию, находит ей смысл, сопоставляет со старыми воспоминаниями и, в конечном итоге, создает тот опыт, который мы называем «жизнью». Но вот в чем секрет — все это работает в двух направлениях. Мы можем не только реагировать на мир, но и влиять на то, как мы его видим, а значит — как мы в нем живем.Больше о нейропсихологии в телеграмм канале: https://t.me/NikaViardoМои продукты: https://t.me/viardonik_botЗапись на консультацию: https://t.me/viardonik_bot

Привет, миллениалы! Люди, для которых УСПЕХ является частью жизни. Мы готовы ради успеха отказаться от счастья в отношениях, роли родителей и прочих классных ролей. Правда, к годам к 40 вдруг осознаем, что упускаем что-то важное. И называем это – мы живем не своей жизнью!Сегодня я хочу затронуть одну из тем, которая находит отклик у многих. Мы поговорим о том, что значит гнаться за успехом и как понять, что это ваша настоящая цель, а не чей-то навязанный идеал.💡 Открою вам простой способ: настоящие цели – это те, которые приносят ощущение смысла, даже если их результаты остаются невидимыми для других.В конце подкаста я дам ДВА вопроса, которые помогут понять, чем лично для вас является УСПЕХ.

В сериале МИР ДИКОГО ЗАПАДА мне запомнилась одна фраза: «ОШИБКА — это единственный способ эволюции.»Идеальные люди запрещают себе ошибки. Идеальные могут попадать в оковы прокрастинации и бездействия, когда ждут одобрения внешнего мира.Самый главный вопрос к любому помогающему практику — так что же делать? Поговорим об этом во второй части подкаста ТЕБЯ ДОСТАТОЧНО.

Бывало ли у вас такое в детстве: вас ставили на стульчик и ждали лучшего исполнения стихотворения, а затем сравнивали с отличницей Катей? Или наоборот, вы были той самой Катей или Мишей, на которых надо было равняться? А бывало ли у вас такое, что удовлетворение приносили только результаты? А с годами ставки повышались, и результатов хотелось все больше? И ничто вокруг не радовало.Когда-то мы все наивно мечтали стать "идеальными". Отполированными до блеска и без изъянов, как та фотография в профиле, что собрала сотни лайков. Мы настолько привыкли к этому внутреннему идеалу, что невольно стали строить вокруг него свои ожидания и оценки. Но есть ли в этом хоть крупица счастья?В этом выпуске мы погрузимся в тему, которая затрагивает каждого из нас — как справляться с внешним давлением и избавиться от иллюзии "идеального себя". Обсудим принципы и механизмы принятия себя и своей персональной неидеальности. Я расскажу, как обойти «синдром самозванца» и выявить свои истинные ценности.