Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. ➤ http://epakhomova.ruКак противостоять манипуляциям, обесцениванию и психологическому давлению в разных сферах жизни: от работы до госучреждений? Почему эксперты, чиновники и даже учителя часто используют унижение и запугивание? Практические способы вернуть себе контроль в диалоге, даже когда вас перебивают или игнорируют. Почему фраза «Это не в рамках нашей дискуссии» — это красный флаг. Как замечать свои эмоции и не позволять другим их использовать против вас. Право уйти: почему это иногда — единственный правильный выбор. Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. ➤ http://epakhomova.ruПочему мелкие проблемы крадут вашу энергию и как с этим бороться? Как понять, чего вы на самом деле хотите, вырвавшись из рутины «работа-дом-работа»? Почему бизнес не растёт, если лидер не развивается? Практические шаги: список желаний, который можно начать исполнять уже сегодня. Саморефлексия и критическое мышление — как избежать иллюзий и принимать верные решения. Путешествия: стресс или источник вдохновения? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. ➤ http://epakhomova.ruКогда стоит смириться, а когда продолжать бороться? Строгость – это про любовь или про нелюбовь к себе? Как понять, чего вы хотите на самом деле, а не просто повторяете за другими? Популярность: действительно ли она вам нужна? Любовь к себе — это потакание или постоянная работа над собой? Если вы чувствуете, что результат пока не достигнут, но прогресс есть, или вам сложно оставаться наедине с собой — это видео для вас. Разбираемся вместе, как найти баланс и идти к своим целям без перегорания. Напишите в комментариях, умеете ли вы расслабляться, или считаете лежание на диване бесцельно проведенным временем? Знаете ли вы, чего хотите на самом деле, или повторяете за другими? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. ➤ http://epakhomova.ruРазговор с Элладой Гасановой сооснователем бренда одежды ELLADAKATE. О том, как вести бизнес с лучшей подругой, с какими трудностями можно столкнуться и как их преодолеть. Почему в кризис рождаются масштабные идеи, и как важно все время двигаться и быть гибкими. О том, что доверие и уважение, забота о сотрудниках – позволяет удержать команду. Напишите в комментариях, с какими вызовами и трудностями сталкивались Вы в своих бизнесах, в своих руководящих позициях? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Как поговорить на сложные темы? Как сказать мужу: «Я хочу ребенка!»? Что делать, если ОН любит вас НЕ ТАК, как вы бы хотели? Как быть с обидами? Как правильно, а главное эффективно говорить о своих чувствах? Обо всем об этом в видео! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом видео 01:17 «Я страдаю в отношениях» 02:54 Как выяснять отношения? Шаг №1 04:15 Шаг №2 05:34 Шаг №3 06:44 Что делать с обидой 08:43 В чем разница заботы «из любви» и «по указке» 10:40 Шаг №4 11:22 Что делать, если сложно говорить на сложные темы 11:47 Как сказать мужчине, что вы хотите ребенка  Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Как принять решение? Почему люди перекладывают ответственность на друзей, знакомых или родителей? Как взять ответственность за свою жизнь, что делать со страхом и какова цена ваших желаний — приятного просмотра! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом видео 00:25 Тема выпуска — как принять решение 01:44 Почему люди НЕ выбирают свободу 03:40 Что происходит, когда мы не принимаем решение 05:10 Что делать со страхами 06:02 Желания не соизмеримы с реальностью 08:47 Какая цена вашего желания? 11:47 Инструкция: как принять решение 13:24 Как прийти к ощущению, что я управляю своей жизнью Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Разговор с предпринимателем Анастасией Савченко о ее бизнесе, бренде украшений ACSY. О том, как нужно и как не нужно управлять финансами в бизнесе. Почему одни девушки выбирают богатых мужчин, пока другие строят миллиардные компании. Как строить крутую компанию, подбирать своих людей и быть успешными на модном рынке. Приятного просмотра! Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом выпуске 01:05 Бизнес на украшениях ACSY. Анастасия Савченко 02:49 Про что бренд ACSY? 03:17 Богатый муж VS Девушка SELFMADE 05:03 Что такое финансовая свобода 05:55 Самая главная метрика для предпринимателя 07:42 Как долго относится к ошибкам 09:29 Самая большая ошибка в бизнесе ACSY 12:47 Как отличить эмоциональное решение от рационального 14:55 Роль интуиции в бизнесе 16:00 Как быть авторитетом для команды 16:57 Главная задача предпринимателя 17:51 Как пойти в масштаб, если страшно 19:07 Не каждому бизнесу нужно повышать качество 22:02 Как планировать финансы в бизнесе 23:35 Что делать, если не хватает денег на бизнес 25:36 Что делать, когда кассовый разрыв 26:40 Как выводить деньги предпринимателю 27:26 Внутренний кризис: усталость от нехватки денег в бизнесе 29:35 Как понять, что ты можешь себе позволить 30:05 Как Настя планирует личные финансы 31:07 Сколько стоит гардероб Анастасии 31:40 Как ничего не боятся в бизнесе 32:38 Маркетинг: что работает, а что нет 33:29 Как работать в кризис и во времени запретов 34:15 Где брать творческие идеи 35:34 Как выйти из кризиса 38:30 Что я хочу делать каждый день 39:54 Проверяйте это постоянно 41:06 6 лет в терапии 42:00 Главный вывод на Мальдивах 43:02 Почему предприниматели не любят операционку 43:36 Что делать, когда что-то триггерит 44:17 Что позволило держатся в терапии 6 лет 45:20 Как улучшить свою жизнь быстрее 46:17 «У меня хорошо получается продавать» 47:20 Обучение vs Терапия 48:45 Как Настя выбирает людей в команду 49:52 «Я не могла сдаться тому, что все плохо» 50:48 Знаки глобальных изменений 51:19 Что мешает предпринимателям 52:00 Решает количество попыток 54:44 Как отвечать на вопросы, если вы растерялись 55:56 Современный руководитель — какой он 58:00 Что отличает девушек, которые хотят строить бизнес Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Как поговорить на сложные темы? Как сказать мужу: «Я хочу ребенка!»? Что делать, если ОН любит вас НЕ ТАК, как вы бы хотели? Как быть с обидами? Как правильно, а главное эффективно говорить о своих чувствах? Обо всем об этом в видео! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом видео 01:17 «Я страдаю в отношениях» 02:54 Как выяснять отношения? Шаг №1 04:15 Шаг №2 05:34 Шаг №3 06:44 Что делать с обидой 08:43 В чем разница заботы «из любви» и «по указке» 10:40 Шаг №4 11:22 Что делать, если сложно говорить на сложные темы 11:47 Как сказать мужчине, что вы хотите ребенка  Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности 

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Как общаться с токсичными людьми? Иногда нам приходится общаться с неприятными для нас людьми, например, по работе. Благодаря этому ролику вы сможете постоять за себя, ответить токсику и даже понять, как можно взрастить личность, благодаря таким людям. А так же, как отстаивать свои идеи и начать ценить себя! Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 Тема выпуска 01:20 Почему так много красных компаний 04:06 Урок самоценности. Что делать, если мои результаты обесценивают 05:43 Зачем слушать других людей? 09:00 Как отстаивать свои идеи 11:19 Разность красных компаний 11:55 Чем опасна работа в страхе 13:26 Как понять, что вы переросли компанию 16:02 Как быстро решить любой свой запрос Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru С этими моментами сталкивается любое партнерство. Вопрос лишь времени. Предупрежден, значит вооружен! Делюсь секретами успешного партнерства: как принимать совместные решения, как общаться и что делать, если вы вдруг разочаровались в партнере. Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом видео 00:25 Есть 4 роли, чтобы бизнес быстро и регулярно рос 02:35 Секрет успешного партнерства 03:02 Первый шаг к эффективному партнерству 05:28 Как общаться с партнером 06:40 Если ЭТО есть в вашем партнерстве, у вас будет классный бизнес 07:45 Как вы принимаете решения 09:30 Очарования и разочарования в партнерстве 12:25 Как быстро решить любой вопрос по партнерству Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Разговор с предпринимателем Екатериной Александровой о том, как продать бизнес и начать все с нуля. Как пройти кризис и не сломаться. Как быть сильной женщиной в бизнесе. Приятного просмотра! Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Екатерина: https://t.me/aleksandrovaconsulting Тайм-коды:00:00 В этом выпуске 00:44 Знакомство с Екатериной Александровой 00:58 Очень давно в бизнесе 02:50 Продажа первого бизнеса 05:30 «У меня больше нет работы. Что делать дальше?» 06:04 Что чувствуешь, когда продаешь бизнес 06:40 Как справится с пустотой после продажи бизнеса 08:00 Первый шаг в новое дело. Жизнь с чистого листа 08:39 Как легко идти в новое 09:40 Что делать, когда у вас кризис? Советы психолога 10:28 «Семья меня боялась. От меня отвернулись друзья и партнеры»   12:35 Что делать, если нет поддержки. 2 совета от психолога 13:54 Страх потерять репутацию 15:20 «Я была молодая и не понимала, что делать» 16:35 Как защитить репутацию. Совет от психолога 18:14 Самое болезненное после кризиса: «Люди как поезда» 19:25 Выводы после кризиса 19:31 Чего Екатерина лишает себя в контакте с другими людьми 20:01 Очарования и разочарования 22:17 Внутренняя опора предпринимателя: что это и как влияет на бизнес 25:42 «Был период, когда я только работала. Пустые разговоры с подружками — зачем?»   26:54 «Как люди заводятся знакомства?»  27:42 Зачем нужны разговоры с подружками за кофе 28:44 29:10 Как собственное развитие помогает зарабатывать больше 30:57 Что будет в 2040 году 31:37 Как не сойти с ума от ответственности в бизнесе 34:14 Зачем КАЖДОМУ нужно идти к психологу 35:02 Как выдерживать ответственность. Рекомендация психолога 35:25 Как понять, что личность готова к большим деньгам 37:10 Знак, что вы НЕ готовы к большим деньгам 39:38 «Завтра будет счастье». Что действительно важно?   41:23 Как совмещать жизнь в моменте и стратегическое видение 42:26 Убегание от реальности 42:54 Забитый календарь. О чем это и что с этим делать 44:25 Потерпеть или бежать действовать 45:55 «Я дважды уходила в найм» 46:37 Что такое свобода 49:07 Как пережить продажу бизнеса 50:28 Рекомендация от психолога Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ru Разбираем 5 кризисов, с которыми сталкиваются предприниматели и как их быстро и безболезненно разрешить. Приятного просмотра! Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Евгений Курбангалиев: https://www.instagram.com/kyrbangaliev?igsh=aTF0cWYzNWNjdzZv Компания Meta (в том числе Инстаграм) признан экстремистской организацией на территории России.Тайм-коды:00:00 В этом видео 00:32 Тема видео — кризисы предпринимательства 01:02 Кризис №1. Страх, что бизнес отберут 04:16 Кризис №2. Во что бы то ни стало сохранить независимость 07:45 Кризис №3. Доверие и контроль 09:05 Кризис №4. Чем вы платите за идеальный образ предпринимателя  12:58 Кризис №5. Амбиции 15:49 Что с этим делать? 16:50 Почему ваши вопросы в бизнесе не решаются Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге. Оставить заявку на помощь медиатора ➤ http://epakhomova.ruКак точно НЕ нужно строить партнерство. История Евгений, где партнер оставил Евгения без доли в бизнесе. Как заключать договоренности, что точно необходимо обсудить с бизнес партнером заранее. Кто берет риски на себя. Кто за что отвечает. Что делать, если у вас уже проблемы в партнерстве? Какие кризисы проходят партнеры и как с ними справиться. Напишите в комментариях, какой у вас опыт с партнерством — положительный или не особо? Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Евгений Курбангалиев: https://www.instagram.com/kyrbangaliev?igsh=aTF0cWYzNWNjdzZv Компания Meta (в том числе Инстаграм) признан экстремистской организацией на территории России.Тайм-коды:   00:00 В этом эпизоде 00:36 О чем эта рубрика 01:40 Знакомство с Евгением Курбангалиевым 02:23 С 70 тыс до 2.000.000 в месяц: начало партнерства 04:08 Бизнес начал быстро расти. За год в 12 раз 06:17 Что важнее для роста: продукт или продажи 07:19 Как Евгений понял, что продукт сильный 08:04 Как НЕ надо делать партнерское соглашение 10:00 Главная ошибка в партнерстве 11:17 Крах партнерства 12:10 Что делать, если у вас есть напряжение в партнерстве 13:00 Наше партнерство не навсегда 13:48 К чему приводят разные ценности в партнерстве 16:00 Что нужно обсудить ДО того, как вы зашли в партнерство 18:45 Зачем вам бизнес на самом деле 20:50 Что делать, если денег хочет только один из партнеров 22:33 Как должен пройти тестовый период в партнерстве 24:24 Сколько стоит медиатор 25:57 Как понять, что у вас в партнерстве что-то идет НЕ так 26:37 Кто сядет в тюрьму? 28:34 Предвестники краха партнерства 33:40 Как Евгений выходил из партнерство 34:25 Как эффективно закончить партнерство 35:41 «Я хотел 30 млн за выход из компании»  36:25 «Она мстила мне» 37:22 Как управлять сотрудниками 39:25 Чем закончился конфликт. Как Евгений потерял 50 млн 45:40 Как семья влияет на партнерство 46:05 Готов ли Евгений вернуться в бизнес с партнером 46:40 «Я звал ее попить кофе» 49:15 «Я хотел отомстить!» 52:24 Что страшного в мести 55:14 Что помогло пройти потерю 50 млн и крупного бизнеса 56:26 Жалеет ли Евгений о партнерстве 57:34 Была ли мысль пойти прокачать конкурентов 58:45 Рекомендации тем, у кого есть партнерство или кто хочет бизнес с партнерами 59:41 Кризисы партнерства 01:01:39 Лайфхак в партнерстве 01:04:02 Выводы Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Найти предназначение: https://epakhomova.ru/purpose 📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ruВ чем секрет успешной самопрезентации на собеседовании? Какие фразы стоит использовать, а о чем лучше вообще не упоминать во время интервью? Мы с карьерным консультантом Мариной Смирновой рассказали, как преодолеть сложности во время приема на работу и какие слабые стороны могут быть у руководителей. Какие распространенные ошибки мешают получить желаемую позицию? Как эффективно говорить о зарплате, а также о том, что стоит обсудить с потенциальным работодателем, чтобы создать впечатление надежного кандидата. Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coach Канал Марины Смирновой о поиске работы: https://t.me/mesmirnova  Тайм-коды:00:00 В этом выпуске 00:30 Что стоит говорить на собеседовании 01:10 О чем НЕЛЬЗЯ говорить 02:40 Сложно себя хвалить? 03:29 Слабая сторона руководителей 04:33 Скука на собеседовании 05:30 Сколько времени у вас есть, чтобы презентовать себя 07:08 Формула продающей самопрезентации 08:14 Одна причина, почему вы НЕ проходите собеседование 09:14 Как грамотно называть СИЛЬНЫЕ стороны 09:50 Какие вопросы стоит задать работодателю 11:47 Стресс-интервью: как пройти легко 13:13 Я или МЫ? 14:59 Как говорить о зарплате 19:50 Споры на собеседованиях 21:35 Что говорить о предыдущем работодателе 22:30 Как рассказать, почему ушли с предыдущего места работы 24:23 В найм после ИП 28:00 КОД УСПЕШНОГО ОФЕРА — первый шаг к работе мечты 29:30 Почему страшно менять работу Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ruКак пережить увольнение, как принять решение об увольнение, что делать, если есть страх увольнения, какие бессознательные причины увольнения я отследила на практике в коучинге у клинетов и что с этим делать. Это видео расскажет, как правильно пережить увольнение, какие обстоятельства внутри компании могут привести к увольнению, что может подсказывать о том, что вас хотят уволить и как важно этим обстоятельствам уделять внимание.  Также, я затронула тему, как понять, пришло ли время менять работу, и какие сигналы могут указывать на необходимость такого шага. Я сама сталкивалась с этим этапом в своей жизни, и искренне делюсь с вами, чтобы вы не боялись перемен и подготовились к этому шагу! Это видео — полезный ресурс для всех, кто находится на перекрестке трудовых решений и ищет поддержку в непростые времена перемен.Ваши комментарии — темы для будущих выпусков. Благодарю за каждую подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, а я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:https://t.me/Epakhomova_coachТайм-коды:00:00 В этом видео 00:20 Тема — увольнение 01:03 Почему страшно уволиться 02:35 Рекомендация тем, кому страшно 03:10 Как пережить увольнение 04:55 Частые причины увольнений  06:52 Как мы не осознаем, что приводим к увольнению  08:35 Как понять, нужно увольняться или нет 10:19 «Не хотел увольняться, но меня уволили» 11:00 Мой опыт увольнения из-за интрижек в компании 12:57 Рекомендация, если вы хотите поменять работу Благодарю за просмотр 🤍#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #какпережитьувольнение #практики #коучинг #какобрестисчастье #увольнение #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы обсудим 7 установок, которые препятствуют достижению финансовой состоятельности, даже если вы прилагаете много усилий. Вы узнаете, как негативные установки и ограничивающие убеждения могут использоваться для блокировки вашего потенциала и мешать накоплению богатства. Если вы готовы изменить свои взгляды на деньги и начать путь к богатству, это видео – отличное начало! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:52 Сила установок 01:14 Установка №1 06:02 Почему мы ориентируемся на семью 08:49 Работает ли самопрограммирование? 09:30 Работают ли аффирмации? 11:45 Установка №2 16:57 Установка №319:21 Установка №422:25 Установка №525:00 Установка №629:00 Потребность жить хорошо 32:45 Установка №7 Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы разберем психологические и практические причины, почему мы склонны откладывать дела на потом. Вы узнаете о 11 ключевых факторов, которые мешают нам быть продуктивными. Мы также предложим действенные советы, как преодолеть эти преграды, чтобы наконец начать действовать и добиться своих целей. Если вы устали от постоянного откладывания и хотите изменить свою жизнь к лучшему, это видео для вас! Присоединяйтесь к нам, чтобы раскрыть секреты борьбы с прокрастинацией и шаг за шагом идти к успеху! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды: 00:00 В этом ролике 00:20 Тема видео — сопротивление 02:11 Прокрастинация 03:35 Бесполезные действия 05:03 Внутренний конфликт 06:20 Чужие проблемы 08:54 Откат 10:43 Вылетело из головы / Забывчивость 12:30 Растерянность 14:05 Опоздания 15:10 Говорливость / Забалтывание 16:35 Ничего не понятно 18:49 Отложить на потом 20:24 Зевание / Сонливость Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru Теория постановки целей СМАРТ — это методика, позволяющая сделать цели более ясными и достижимыми. СМАРТ — это акроним, где каждая буква обозначает ключевые характеристики, которые должна иметь цель. «S» — конкретность (Specific): Цель должна быть четко сформулирована и понятна. Например, вместо "Хочу стать лучше" лучше сказать "Хочу улучшить свои навыки в программировании«»«M» — измеримость (Measurable): Важно, чтобы можно было оценить прогресс к достижению цели. Это означает, необходимо установить критерии, по которым можно будет измерять успех.«A» — достижимость (Achievable): Цель должна быть реалистичной и достижимой, учитывая ваши ресурсы, возможности и ограничения.«R» — релевантность (Relevant): Цель должна быть значимой и соответствовать вашим личным или профессиональным интересам и жизненным обстоятельствам.«T» — ограничение по времени (Time-bound): Цель должна иметь конкретный временной рамки, чтобы можно было установить дедлайн и отслеживать прогресс.Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. В этом видео мы погрузимся в тему упущенных возможностей и разберем, как синдром FOMO (страх упустить что-то важное) влияет на наше восприятие жизни. Мы обсудим, почему жалеть о прошлом — это неэффективно, и как это мешает нам двигаться вперед. Вы узнаете, какие практические шаги можно предпринять, чтобы освободиться от тяжелого бремени сожалений и начать использовать каждую возможность! Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться жить в моменте и оставить в прошлом все, что вас тянет назад. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:35 Частая проблема «Что я делаю не так» 02:09 Установка №1 03:30 Установка №205:00 Кто сейчас востребован на рынке 06:54 Установка №3 10:24 Почему важно ставить цели 12:25 Как не обесценивать себя 14:08 Как ставить цели 16:43 Мы переживаем о том, что на самом деле неважно 19:30 Как выделять ключевое  Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности.

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы обсудим важность разумного подхода к работе и трудовых усилиях. Пора оставить в прошлом миф о том, что успех достигается только через долговременные переработки. Мы поговорим о негативных последствиях, которые могут возникнуть из-за постоянной занятости, таких как выгорание, снижение продуктивности и ухудшение психического здоровья. В заключение мы предложим эффективные стратегии для балансировки работы и отдыха, чтобы работать с умом, а не бездумно 24/7. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как улучшить качество своей жизни, сохранив продуктивность! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:23 Многие работают после работы 01:14 Последствия постоянной работы без отдыха 02:40 Причина №1 05:34 Причина №2 07:00 Причина №3 08:06 Как объяснить домашним, что вы хотите побыть наедине с собой 10:52 Причина №413:36 Зачем что-то делать, если жизнь конечна 14:26 Причина №5 18:40 Как успокоить мысли о работе 21:19 Почему сложно смотреть в причины трудоголизма Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы исследуем важность понимания и принятия своих эмоций. Вы узнаете, почему подавление чувств может быть вредным, и как правильно проживать злость, гнев и страх, чтобы они не мешали вашей жизни. Мы поделимся полезными инструментами, которые помогут вам эффективно выражать и интегрировать свои эмоции, создавая гармонию внутри себя и рост во взаимоотношениях с другими людьми. Откройте новый уровень эмоционального осознания и сделайте шаг на пути принятия себя. Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды: 00:00 О чем говорят эмоции 01:36 Обесценивание эмоций 02:25 История из практики, как эмоции разрушали бизнес05:23 Эмоция отвращения 06:35 Эмоция злости 08:14 Деньги — это не про деньги 09:05 Как эмоции нас спасают 10:10 Как понять, что я чувствую 10:40 О чем может говорить зевота 11:35 О чем говорят телесные проявления 11:52 Как помочь себе прожить эмоцию 13:10 Что будет, если запрещать себе чувствовать 15:28 Что делать, если вы в гневе 17:18 Контакт с эмоциями 18:56 Все эмоции важны 20:32 Как проработать страх 22:05 Страшно быть глупым 23:59 Попробовать коучинг Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы погрузимся в концепцию теневой стороны личности — той части нас, которую мы часто прячем и игнорируем. Мы обсудим, что такое теневая сторона, как она формируется и почему её принятие так важно для нашего личностного роста. Вы узнаете, какие техники помогут вам встретиться с собственными тенями, трансформировать их в силу и найти гармонию внутри себя. Подарите себе возможность понять и принять все аспекты своей личности! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-код: 00:00 В этом выпуске 00:29 Сценарии, которые мы встречаем в жизни 01:30 Зачем видеть свою теневую сторону 03:05 Если вы ни с кем не общаетесь в стрессе 04:44 Если вы сильно увлекаетесь идеями 05:45 Для тех, кто «Я сам» 06:58 Страшно увидеть себя другим 08:30 Аффирмации вредят? 10:36 Страшно: «А что подумают другие?» 12:18 Делаю все для других, но для себя ничего 14:45 Не бойтесь смотреть в свою тень Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Попробовать коучниг: мой сайт о жизни в удовольствие ➤ http://epakhomova.ru О важности самооценки и самоуважения в жизни каждого. Как недооценка своих достоинств может негативно влиять на ваше счастье и успех, а также как повысить свою самооценку. Мы разберем, как быть более уверенными в себе, научимся принимать свои недостатки и развивать навык рефлексии. Приятного просмотра! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  Тайм-коды:00:00 В этом выпуске 00:50 Что будет, если вы себя не уважаете 02:47 Как выглядит низкая самооценка 04:12 Переживаю, что обижу другого 05:39 Гиперконтроль опасен? 08:10 Страшно нанимать лучших 09:15 Как начать уважать себя 10:03 Как победить синдром самозванца 10:30 История из практики: ожидания и реальность 11:29 Что убивает самооценку 12:40 О чем спрашивать себя в неловких ситуациях 14:04 Слушайте себя 15:40 Как проявляться, чтобы люди вас уважали 18:20 Просить помощь — это слабость или сила 20:12 Проработать самооценку Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности

📎 Найти предназначение: https://epakhomova.ru/purpose📎 Мой сайт о жизни в удовольствие ➤ http://epakhomova.ru В этом интервью мы обсудим ключевые моменты, которые помогут вам эффективно искать работу и проходить собеседования. Приглашенный эксперт Марина Смирнова поделится советами о том, как подготовиться к собеседованию, как правильно обсудить зарплату и какие ошибки избегать в процессе поиска. Вы узнаете, как уверенно представить свои навыки и достижения и какие вопросы на собеседовании помогут вам лучше понять компанию. О чем точно нужно подумать при поиске работы и чего ждать от рынка труда — обо всем об этом в новом видео! Узнайте, как вырастить свои шансы на успех и стать желанным кандидатом для работодателя! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. 📎 Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach  📎 Канал Марины Смирновой о поиске работы: https://t.me/mesmirnova  Тайм-коды: 00:00 В этом выпуске 00:45 Марина Смирнова — карьерный консультант 02:05 О чем беспокоится соискатель 03:00 Состояние определяет 03:45 Больше сложностей у ТОП-менеджеров 06:19 Ключевой шаг №1, чтобы найти работу 07:28 Руководители не прикладники? 09:20 Стоит ли откликаться, если вы не соответствуете требованиям на 100%? 10:45 Как быстро сейчас в России люди находят работу 11:40 Кому везет 13:29 Ключевой шаг №2, чтобы найти работу 13:55 Про скоропостижные выводы 15:02 Одно резюме на 10 вакансий 16:16 Про кадровый голод 17:20 Как себя вести на собеседовании 18:35 Ключевой шаг №3, чтобы найти работу 20:40 Как прекратить выгорание 21:58 Фокус на уровне дохода 23:30 Про работу в крупных компаниях 24:36 Определите, с кем вы НЕ хотите работать 25:01 3 составляющие при выборе ваканси/компании 26:10 Какие навыки сейчас востребованы на рынке 27:55 Про стили управления 29:20 Найдите свое предназначение 31:05 Мотивация ОТ — не выгодна! Почему? 32:16 Сколько зарабатывают руководители? 33:58 Как говорить об ожидаемой зарплате 34:58 Как себя показать, чтобы повысили ЗП 35:36 2 типа кандидатов при выборе ЗП 36:07 Состояние нужды на собеседовании 36:40 Если вы сейчас в состоянии нужды 40:51 Кто должен оплачивать ваши обучения 42:59 Фиксируйте свои результаты 45:12 Итоги видео Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности