Капитал & Капучино

Как ставить задачи, которые хочется выполнять? Как поддерживать устойчивую мотивацию? Ответ в правиле Златовласки! В этом выпуске: примеры из экономики, психологии, бизнеса и личных финансов. И бонус - лайфхак, который поможет внедрить любую привычку за короткое время. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 13 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, как работают облигации, кому они подходят и почему они могут стать источником вашего реального денежного потока - с меньшим стрессом, чем дивиденды от акций (о них мы говорили в прошлом выпуске). Если вы хотите, чтобы деньги работали, но не готовы к качелям фондового рынка - этот выпуск для вас. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 48 сек.  Дисклеймер: Вся информация в этом подкасте носит информационный характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией (ИИР) в соответствии с законом N39-ФЗ «О рынке ценных бумаг».

Пока заводы работают, нефтяные вышки качают нефть, а маркетплейсы собирают заказы - вы можете получать дивиденды от акций этих компаний. В этом выпуске вы узнаете, как зарабатывать на том, чем вы и так пользуетесь каждый день. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 47 сек. 

Ваша диета и финансовый план не работают, потому что вы забываете про химию мозга. В этом выпуске - на примере трех человек с одной целью: почему один худеет, а двое нет и как это связано с вашими деньгами. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 

В этом выпуске - 10 книг из личной библиотеки Стив Джобса, которые он читал, и коротко о том, почему каждая из них достойна вашего внимания. Приятного прослушивания и вкусного кофе!  Длительность выпуска - 4 мин. 37 сек.

В этом выпуске вы узнаете, как за 4 шага составить дорожную карту к вашей мечте, поговорим про личный финансовый план. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин. 55 сек. 

В этом выпуске вы разбираемся, кто есть кто и к кому идти, чтобы разобраться в своих деньгах: чем отличается инвестиционный советник, финансовый советник и налоговый консультант. Три жизненные ситуации - три специалиста, чтобы вы больше не гадали и не путались кого выбирать. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 9 мин. 32 сек. 

В этом выпуске вы узнаете про ИИС третьего типа: какие выгоды он даёт, к каким правилам придётся привыкнуть и почему выбирать между двумя льготами больше не придётся. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин. 45 сек. 

В этом выпуске обсудим что делать, если вы хотите видеть реальный денежный поток, а не просто прирост вашего инвестиционного портфеля. Выпуск актуален для тех, кто уже имеет брокерский счет и инвестирует на фондовом рынке. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 01 сек. Дисклеймер: Никакая информация в этом подкасте не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией (ИИР) в соответствии с законом N39-ФЗ «О рынке ценных бумаг».

В этом выпуске разбираем главное правило личного капитала: что реально работает на вас, а что только создает иллюзию богатства. Вы узнаете почему квартира, в которой вы живете, и машина, на которой ездите - это не активы. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 53 сек.

В этом выпуске поговорим о том, куда уходят деньги, которые вы не тратили? Речь пойдет про подписки и автоплатежи-невидимки. Вы узнаете два вопроса, чтобы перестать платить за ненужные подписки и сможете устроить челлендж с друзьями. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин. 27 сек. 

В этом выпуске вы узнаете 6 финансовых принципов, которые неожиданно подсказывают нам кошки. Спойлер: финансовая грамотность может быть уютной, игривой и совсем не скучной. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 3 мин. 37 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, в каких ситуациях можно получить вычет - вернуть часть уплаченных налогов из зарплаты и в каком размере, а также как получать зарплату без вычета налогов. Рассмотрим все ситуации от расходов на детей до фитнеса! Приятного прослушивания.  Длительность выпуска - 10 мин. 44 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, кто может вернуть часть процентов уплаченных банку по ипотеке и как это работает. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 52 сек. P.S. Чтобы узнать, как погасить ипотеку досрочно - переслушайте выпуск №12 «Как погасить ипотеку досрочно» от 9 февраля 2026 года.

В этом выпуске вы узнаете, почему столько говорят о криптовалюте и стоит ли ее покупать, а также отличия цифрового рубля и криптовалюты. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 20 сек. Дисклеймер: Никакая информация в этом подкасте не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией (ИИР) в соответствии с законом N39-ФЗ «О рынке ценных бумаг».

В этом выпуске вы узнаете, что такое инфляция на самом деле, как вы теряете деньги, даже если не тратите их и что делать, чтобы сохранить свои деньги. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 3 мин. 27 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, как брачный договор может защитить вас и вашу семью, если бизнес мужа или сам муж столкнется с долгами и кредиторами. Этот выпуск для женщин, которые посвятили себя семье и детям. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 4 мин. 43 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, как рассчитать оптимальный размер своей финансовой подушки безопасности, на что ориентироваться - на размер расходов или зарплату и где хранить. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин. 16 сек. 

В этом супер коротком выпуске вы узнаете супер простой секрет, который удвоит ваши шансы на достижение целей. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 3 мин. 34 сек. 

В этом выпуске вы узнаете, почему полезные финансовые советы не работают и что делать вместо этого, рассмотрим на примере 5 советов. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 10 мин. 30 сек. 

В этом выпуске вы узнаете 3 лайфхака, которые помогут защитить ваши деньги в интернете и при онлайн-покупках. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 4 мин. 55 сек. 

В этом выпуске вы узнаете 7 финансовых ошибок, которые обычно совершают женщины и из-за которых не могут достичь богатства и финансовой независимости. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 8 мин. 48 сек. 

В этом выпуске поговорим о том, как найти миллион в вашем бюджете и свободное время в расписании, а в конце выпуск вас ждет челлендж! Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин 8 сек

В этом выпуске говорим про ипотеку: как уменьшить ежемесячные платежи, погасить ипотеку досрочно и что выбирать при частичном досрочном погашении: уменьшение срока или суммы? Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 31 сек.

В этом выпуске вы узнаете 4 способа избежать импульсивных покупок и поймете, что вами движет и какие триггеры заставляют вас расставаться со своими деньгами. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 

В этом выпуске вы получите эффективную стратегию избавления от долгов и узнаете, как больше не попадать в финансовые ямы. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 9 мин. Пример работы метода погашения долгов с цифрами и чек-лист вы можете скачать в моем телеграм-канале

В этом выпуске говорим про денежный поток - вы узнаете, как сохранять тот же уровень жизни, не работая. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 5 мин. 27 сек. 

В этом выпуске вы узнаете 4 мифа об инвестициях, которые тормозят ваш финансовый рост и поймете как получать больше. Выпуск будет интересен начинающим инвесторам и тем, кто еще никак не решится перейти к стадии «инвестиции», поделитесь этим выпуском с друзьями, которым это актуально! Приятного прослушивания.  Длительность выпуска - 5 мин. 20 сек., успеет выпить эспрессо ;)Дисклеймер: Никакая информация в этом подкасте не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией (ИИР) в соответствии с законом N39-ФЗ «О рынке ценных бумаг».

В этом выпуске вы узнаете, что как сохранить и приумножить ваши деньги и почему знать только способы инвестирования денег недостаточно. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 11 мин. 42 сек.Дисклеймер: Никакая информация в этом подкасте не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией (ИИР) в соответствии с законом N39-ФЗ «О рынке ценных бумаг».

В этом выпуске: 5 шагов от желания к цели, вы получите универсальный алгоритм как превратить ваши «хочу» в достижимые цели. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 7 мин. 22 сек., успеете выпить эспрессо ;)

..вы ставите цель - похудеть к лету, выучить язык, начать свой проект… первые дни энтузиазм, мотивация качает, вы покупаете абонемент в фитнес, скачано приложение, а через неделю вы постепенно сдуваетесь… И всё. Сила воли закончилась, мотивация улетучилась. Цель зависла. Знакомо?В этом выпуске поговорим о дофаминовых ключах вашего успеха и как включить вашу мотивацию, когда силы воли уже не хватает. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин. 11 сек., успеете выпить эспрессо ☕️

В этом выпуске поговорим о ваших денежных потоках и почему простого учета доходов и расходов недостаточно для получения желаемого. На примере цели «сбросить вес» вы поймете разницу между бюджетом, планированием и личным финансовым планом.Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 8 минут.

В этом выпуске поговорим о навыке управления деньгами - вашей личной суперсиле, которая дает свободу жить так как хочется вам, а не как диктуют обстоятельства или планирует ваш босс на работе. Для примера сравним «суперсилу» Саши из Москвы с зарплатой в 800.000 рублей и Даши из Тулы с зарплатой 90.000 рублей, вы будете удивлены результатом сравнения! Приятного прослушивания.  Длительность выпуска - 6 минут, успеете выпить эспрессо 😉

В этом выпуске поговорим о ваших целях, узнаем 2 причины почему цели не достигаются и как это исправить. На примере цели: "сбросить лишний вес" становится понятно, что истинные причины и мотивация у всех разные и где искать ключ к получению желаемого. Приятного прослушивания!  Длительность выпуска - 6 мин 20 сек, успеете выпить эспрессо 😉

Первый день нового 2026 года и день создания подкаста "Капитал и капучино", добро пожаловать!