发狂的足球

录制时间：2026年5月5日8点45分五一修整就是不一样！欢迎多多赞赏、留言、分享、点赞浑浑噩噩丢两球，小将首秀受重伤；泡沫点球罚不进，森林轮换喜洋洋。 00:02:53切尔西的面壁思过：有没有浪哥的资本。成熟球员过人之处：风云变幻我能自处。清湖资本洗心革面？看怎么选新任教练。曼联快攻进两球，利记传控绵无力；红魔打盹送两度，红军功败小梅努。 00:25:08卡里克的战术启示录：给我一个支点，我将撬动美丽足球。利物浦的心态节拍器：索博斯洛伊。Attention，是红高粱，不是花样年华。阿森纳广辟空间，富勒姆奉上三分；热刺巧摘放手桃，德圣妙取急三分。 00:40:51心力保鲜黄金法：试错宜早不宜迟，预期宜迟不宜早。曼城绝平太妃糖，西汉姆死磕阿森纳，阿森纳重大利好。拜仁巴黎齐平局，人品攒到大会战；球员球迷心狂跳，心率稳定很重要。 00:55:30比起投射，我更喜欢映照。听友们，欢迎来客厅狂欢。

录制时间：2026年4月27日22点欢迎多多赞赏、留言、点赞、分享KD新书《心安：致焦虑的时代》五一后即将上市，欢迎多多支持！从惨败海鸥，到吃下栗子，切尔西人心惶惶。 00:02:48 美国清湖，人性之湖，我们在其中看到了哪些倒影？SPA建议：因湖制宜，中产水疗。枪手小胜纽卡，成功止住颓势；枪管开火效率，还是有待提升。 00:22:15 阿森纳的理疗中心：舒展筋膜，精油按摩。热刺惨取3分，保级仍有隐忧。 00:30:00 德泽尔比的冥想课：没有假如，只有现在。拜仁让三追四，能力羡煞众人；巴黎开发贝皇，惊呆吃瓜群众！ 00:37:08 孔圣制造，凯迪拉克；恩叔钦点，布斯克茨。请给球迷至尊SPA吧！《心安：致焦虑的时代》信息如下： 

录制时间：2026年4月22日0点抽奖奖品：2本KD责编、最近上市的新书《论幸福》，具体介绍在SHOWNOTES下方哦，欢迎大家留言~~欢迎多多赞赏、留言、转发、点赞～英超天王山之战，像一年一度的高考。 高考之后，错题分析不重要，填报志愿很重要。幸福是把沿途的风景与命运消化成自我。 阿森纳的功课：把血、汗、泪编织成一首歌。幸福是大风吹过绵延的山丘。 是一、二、三，不是一、、、、23幸福是每一分每一刻你我都步向衰老，还要坚守什么战术的信徒。 瓜迪奥拉都变了，阿尔特塔呢？幸福是对坏情绪不感兴趣，我们向前看。 贝尔塔即将迎来一个精彩的夏天。《论幸福》具体图书信息如下：

录制时间：2026年4月19日10点抽奖奖品：2本KD责编、最近上市的新书《论幸福》，具体介绍在SHOWNOTES下方哦，欢迎大家留言~~欢迎多多赞赏、留言、转发、点赞～这是幸福论的上半场，在春夏之交的路边野餐。 02:07  或是续命，或是映射，我幸福的理由。幸福是成长指数：一根不抓马的上升曲线。巴黎和拜仁，是怎么回报球迷的？ 05:38  把指针调回22/23，幸福的起点是许多错误。 幸福不是每个环节都做对，而是有些环节对了很多很多。 豪门基操：想象巅峰对决，是我给世界的礼物。幸福是它敲门时：你接得住幸福吗？巴萨淘汰马竞丢冠，接纳力是下一个赛道。 21:21  多考虑接纳的方式。少考虑接不住怎么办。 接纳力是需要培训的。TO 切尔西&热刺：下一站，是幸福吗？管理层与球员的维修艺术。 31:22  天不会塌，队也不会塌。 先维修逆商，先触达幸福TO 长假后的曼联：下一站，是欧冠吗？ 42:35  文艺复兴，不是只靠达芬奇就可以如果幸福在彼岸，谁可以上船，比怎么去对岸更重要。 48:21  皇马，你怎么办。《论幸福》具体图书信息如下：

录制时间：2026年4月12日9点抽奖奖品：2本《理解人性》，具体介绍在SHOWNOTES下方哦，欢迎大家留言~~欢迎多多赞赏、留言、转发、点赞阿森纳给球迷的心跳三连击：足总败南，欧冠侥幸，英超丢分。 05:08 球迷对塔子哥的灵魂三连问：进攻何解？防守何固？冠军何求？阿尔特塔要把握的概念：螺旋式上升、量变引质变对立统一是可解的配方：进攻与防守，主力对替补。一部电影收尾不佳，可以打四星，但一个争冠球队呢？0射正利物浦VS 3错失大巴黎：没头脑与不高兴。 32:02 斯洛特能力差VS 新换老节奏差：方向比数值重要。崩盘的释义：部分连不动整体，部分会摧毁整体。临时抱佛脚：速度保护防守，高度弥补进攻。不论争五成败，夏窗都要苦功。巴萨的欧冠主题歌，不应该是2NE1的《我最红》。 50:39 一次红牌是偶然，多次红牌是某种必然。裁判像让我们不舒服的同事，但工作是看结果的。11个人完赛，是对佩德里劳动权的捍卫。皇马的赛季追踪片：《坠落的审判》。 66:30 足球不是短剧，可以独步天下。而即使是短剧，也有起承转合。皇马的金牌剪辑师，君在何处？《理解人性》信息如下：

录制时间：2026年4月2日21点感谢嘉宾：播客“红蓝新声Voces del Barca”的主播们（小宇宙可搜到）Lisa、小吴、一帆、Rudy(布指导）、橙老师、铁佛寺迷信的KD+假期加班，打算节前深夜直接释出全集欢迎多多赞赏、评论、点赞、转发进度条还剩下——9场联赛+ 2/4/5场欧冠，拉菲尼亚牌KitKat断供5周，局势怎么看？ 02:23  皇马回暖，西甲冠军，再生悬念？ 欧冠赛场，内战外敌，胜利几率？厨房乒乓赛：在靓锅与漏勺之间来回。 25:21  巴塞罗那，巴斯托尼，并非空穴来风？ 造越位，是要迭代，还是被替代？树大招风：拉波尔塔的五十道阴影。 50:09 他是《君主论》十级学者，马基雅维利加泰分利。 他对梅西的观感，是变化多端的调色盘。拉玛西亚的奇幻森林：精灵、魔法师与守卫。 55:48 亚马尔，佩德里，埃里克·加西亚，有多夯？两位中锋的酷冷之境：莱万费兰，有时不灵。 60:25  绯闻声破天，实际如何解？昨天的你的现在的未来：与弗里克之缘。 84:00  从2024，到2028，舞出我天地。

录制时间：2026年3月28日23点欢迎多多赞赏、留言、分享、点赞。欲望对于足球来说是—— 01:54 所有的光芒都向我涌来，所有的氧气都被我吸光。 没有表现欲，就表现不出来。求胜欲的较量：步入晚霞的名师，会迎来高徒的朝阳吗？ 06:06  不想责怪阿尔特塔：他是先看到海的图画，再去奔赴大海。 加泰老姜瓜迪奥拉：小杯子，办大事。 阿森纳VS曼城，下一个路口见。求生欲的高低：对代价的想象，是当下的力量。 22:46  为什么特尔要拼，为什么有人漫不经心？ 英超是黑森林蛋糕，尝过了，森林忘不掉。 热刺保级路步步惊心。探索欲的起伏：好奇心一出走，是有去无回的。 31:24  切尔西想嚼太妃糖，却崩坏了牙。 利物浦下了金棍宝，被海鸥捉拿。 亲爱的，英超不是迪士尼乐园。以及某种倾诉欲 43:35  我在曼联、皇马、尤文身上找到了这种共性。

录制时间：2026年3月21日10点欢迎多多赞赏、留言、评论、分享。英超六强，四队折戟，不要灰心。 00:38  关于欧冠，踏入门槛比晋级更重要。 03:06  纽卡力竭，触摸极限才能突破上限。 05:52  热刺挽尊，平心静气之后再慢慢来。 18:22  车西溃败，搭错车也要看新的风景。 25:40  曼城落寞，有大后方就能穿越周期。 32:33 英伦三杰，全进八强，值得高兴。 40:06  中产之镜：维拉、森林、水晶宫巴黎圣日耳曼，从此刻迎接夏天。 46:34 克瓦拉茨赫利亚，新7号，掌中宝。 我们的精神：认错买单，等下一天。离开冠军的门，左手的阿囧，右手的敲门砖。 56:53  安全持有欧冠资格，大于一切。推开冠军的门，左手的道曼，右手的太妃糖。 64:13  阿森纳等到那一天，记得吃太妃糖作纪念。扣响冠军的门，利物浦，准备好了吗？ 67:06  巴黎球迷心中赢下巴黎圣日耳曼的方法。

录制时间：2026年3月13日22点连线听友：LIRAN、小埃、山顶洞人、高力士。重磅嘉宾：Devilseal（知名足球自媒体创作者，微博同名ID）收听提醒：音频后部有些部分有不可抗力杂音，剪辑后期覆盖，敬请谅解。欢迎多多赞赏、留言、分享、点赞。25/26欧冠第一轮淘汰赛，英超二平四负无一取胜。 02:25当第一联赛，打开了杯赛的潘多拉魔盒。二个二比五，二门让人吐。 切尔西：一念天堂一念地狱，被约恩森毁掉的好局。09:12热刺：17分钟连丢三球，金斯基魂飞魄散。 21:03药厂以彼之道还施彼身，阿森纳敲响了大警钟。 28:35回到酋长球场，枪手作何回应。纽卡斯尔1比1巴塞罗那，我想到了一个比喻。 40:26成为英超强队，几近于从会写字到会书法。瓜迪奥拉临时变阵，晒干了我的沉默。 56:24欧冠是不一样的游戏，曼城可以过另一种生活。英超课题：应对消耗，感受消耗，回应消耗。66:39给大家康康LIRAN录节目准备的高质量笔记~然后是高力士写的一些细腻的感受

录制时间：2026年3月6日23点录制嘉宾：KD、Zoe、云关。欢迎多多赞赏，点赞，评论，分享。定位球战术，像生酮饮食法。 02:12 哪怕备受争议，但阿森纳的体质合适。红牌像红眼病，传染性极强。 21:47 几近凑出红牌11人，切尔西需要专项治疗。体温忽高忽低，免疫系统紊乱。 32:08 马竞仓皇晋级，系统平衡何在？身体忽胖忽瘦，膳食平衡不佳。 46:30 利物浦被狼擒，攻防问题何解？属性拉满，积分不足，乃亚健康。 59:21 尤文图斯，如何自助？欧冠溃败，德比惜负，多特窜稀。 67:52 排毒养颜，迫在眉睫。拜仁课题：完场比开场更重要。 71:48 下半赛季的强度，关乎欧冠的未来。曼联课题：坚定地做事，别沉迷叙事。 73:47 被纽卡绝杀，是一个信号。

录制时间：2026年3月1日11点谁能决战欧冠之巅？欢迎多多打赏、点赞、留言。本次选取2名留言听友，各送惊喜礼品1份。欧冠16强落位，故事从此刻开始。 02:14  皇马VS曼城，欧足联以为的龙凤斗，球迷们心中的老掉牙。 致命的半区：6个曾经的欧冠冠军，只有一个可以进决赛。 美丽的签位：运势的东风，阿森纳借的了吗？欧冠决赛CP，把故事变成事故。 14:29  真黄黑淘汰假蓝黑，奇迹搏得闪耀。 真蓝黑送走假黄黑，意甲脸面担当。 国米和多特的故事核都需要改变。英超六队悉数晋级，联赛阴云如影随形。 39:12  联赛争冠二人转，阿森纳曼城难解脱。 联赛席位三人游，利物浦车子难发力。拜仁慕尼黑，可否杀出个黎明？ 44:37 说意甲衰落，是对故事的迷恋，实则不足信。 48:24  只是意甲，确实也很脆弱。我和巴黎的故事，始于它的不完美。 56:15  但不完美，不代表不作为。

FP，Podcasts with our Followers。连线听友：云关，汉三主持人：KD连线时间：2026年2月21日23点讨论话题：一．阿莫林、马雷斯卡、阿隆索、弗兰克、德泽尔比、肖恩·戴奇，其实最该去哪里执教（五大联赛范围内） 很多教练目前的段位，都只能是早去早回。二．KD作为新球迷的疑惑，不管是Manager还是Coach，教练都是在用别人花的钱作为工具出成果，为何他们的资产意识如此欠缺？ 资产向左，成本向右，风险向上，成绩向下，教练该何去何从？三．好马不吃回头草，但坏马......emmm，还是吃吃吧，哪些教练值得俱乐部回头呢？ 万般事物的回头，不是重归于好，而是焕发新生。四．《等你下课》的下一个演唱嘉宾会是谁？ 不下课的是侥幸，下课的呢？是人生。五．在赛事过载、内卷激烈的环境下，一个教练的最佳算力是不是也就三年左右？ 人脑面对世界，不过蚍蜉撼树。六．用几句话给出我们心中的好教练的画像。 KD觉得：A Full Man，这是一个一旦被翻译就会破坏意境的词，但我相信，大家都能感受到是什么意思。这一次连线，是春节时一时兴起，想了几个跳入脑海的问题，就把大纲发给了听友。直到连线时，在这些问题被解答的过程中，我发现了这些短短几个字的问题，其实是需要抽丝剥茧、层层叠叠地回答的。所以，学会提问很重要，想了想，有时候恰恰是因为提问的方式不对，或提问的问题不够准确，才会有一些不必要的分歧。把问题做成一个小的切口，是一个非常重要的能力。而在连线的过程中，我又一次感受到了自己的匮乏与浅薄，所以交流很重要，通过交流，我才知道“无知”的范围在哪里。非常感谢两位听友在百忙之中抽出时间参与连线，谢谢你们的付出。期待下一次的相会。

录制时间：2026年2月20日21点祝大家马年快乐！欢迎多多打赏、点赞、转发。00:00至 14:35 兵荒马乱的赛事综述15:18 德比一火并，意甲两行泪。国米折戟，尤文沉沙，16强席位，岌岌可危。28:56 马德里竞技，开年马戏团？哀兵必胜，骄兵必败，是01二进制球队吗？34:35 巴黎圣日耳曼，请学会如何慢！41:50 阿森纳的误区：防守的学问真的比进攻的学问少吗？        阿森纳的马年关键词——课题。

录制时间：2026年2月13日23点欢迎大家多多打赏，助力主播迎马年！音频后期有点杂音，请见谅。02:50 托“马”斯·弗兰克马失前蹄：有些话说出就是咒语，热刺不应该在第十七。 中游球队的教练才俊：是骡子是马，去强队遛遛。而现在，我们知道了。15:18 被“马”赛炒掉的德泽尔比：至情至性的球痴，该如何走眼前路？ 塞翁失马，焉知非福？学会感受人与人的不同，很重要。27:04 船王“马”里纳基斯怒炒肖恩·戴奇：诺丁汉森林，遭遇英超斩杀线困境。 认错，买单，才能在英超混得下。35:11 斯洛特，马勒—————————————————————————— 克洛普，是利物浦的骨血。45:42  阿尔特塔的马年任务：20260322和20260418. 阿森纳的好看三要素：快、宽、妖。56:32 马竞4: 0大胜巴萨：硬通货，硬道理。 巴萨，尽快回到1比1，就在马年实现吧。

录制时间：2026年2月6日23点给牛马中仍然爱着足球的我。03:48  尤文尤文，你是巴黎圣日耳曼的镜像吗？而斯帕莱蒂，是否是你的恩里克？11:28  意甲意甲，请在欧冠亮剑吧！13:51  皇马啊，审视你自己！皇萨仁塔纯毛妇，远离英超的竹林七贤。21:52  曼城阿森纳会师联赛杯决赛。         阿尔特塔，Can you kill your tutor?         瓜迪奥拉，Can you protect your future?31:14  热刺的加拉格尔&帕利尼亚，我们的生命中需要这样的士力架男孩。37:44  曼城的换人疑难症。39:24  令人刮目相看的曼联！就是，得多注意防线。         拉门斯，为前锋们争取了很多很多很多时间。         卡里克，在缘分与责任之间。51:27   我们希望别人有迭代，我们的播客也会升级。                    

无知，无感，还是无奈？00:53 欧冠尖叫之夜，某些队的球迷，声带还好吗？06:27 皇马皇马，蚂蚁在爬。24:29 一个瓶子预言平局，巴黎圣日耳曼心态降级，且看下方不知所云的宣传图。34:17  马竞窘境，美资来改？37:32  阿尔特塔：请改变你自己，让全宇宙帮阿森纳一把。51:14  司马光砸缸，是救人，斯马光砸缸，只是搞砸罢了。利物浦老丢球，比赛咋踢啊？不知所云的海报是这样：正常海报是下面这样：

录制时间：2026年1月23日23点天寒地冻，火急火燎。03:43 巴黎圣日耳曼，那—就—这—样—吧。我质疑，我改变。16:52 曼城，那......就这样吧....... 窝瓜可上《再见爱人》。26:07 国米，那？就这样吗？老天指路，专注意甲。33:54 阿森纳，那就这样吧~~~~ 塔子哥，要不要用妖男埃泽？36:26 皇马，那——就这样！人本主义教练，迫在眉睫！45:06 薪资啊薪资，那就这样吧，还能咋办呢？51:28 射术啊射术，那就这样吧，大浪淘尽，方见英雄。56:27 求听友理解欢迎留言，随机抓取2名听友，发狂的足球将会送出不具名礼物各1份！

录制时间：2026年1月16日23点02:23 在皇马研究院，阿隆索下课后可以学到什么？ 自在与实在19:21 小因扎吉烘焙的国米饼干，齐沃吃到了。 遇强不胜>遇弱不强27:32 金牌讲师才能说：“我是manager，不是coach。” 埃梅里的梦幻维拉公园埃迪豪的纽卡进度表：距离联赛前五还有—— 财务有镣铐，只能保一个40:12 低压神药谢什科，背身神器霍伊伦 或许球员像美丽的水母，有各自适合的水域48:24 体系的良心：一种“我本该如此且需要做更多”的责任 伯纳多·席尔瓦、维球王与帕利尼亚热烈邀请听友们加入FPL联赛群——发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n

录制时间：2026年1月7日23点比赛覆盖时间：20251231—20260107，欢迎听友们在评论区留言，随机抽取2名听友赠书——《奇特的一生》。03:03 理性终结之处？ 足球逢乱世，教练须自保。马雷斯卡与阿莫林犯了哪些职场大忌？ 在切尔西的大语言模型下，成绩是什么？21:00 曼联的《痒》，来呀，快活呀，反正有大把时光。26:27 双输怨。 努诺·桑托与诺丁汉森林：只拧下了一颗螺丝，整个体系就崩塌了。 如果能重来，我要选——34:00 等对的人来。 阿尔特塔的独自等待，阿森纳的果实会来吗？41:27 等下一个天亮。 意甲跑团，整装待发。47:35 一句扎一万根针。 卡尔唤起的拜仁最深的恐惧。54:22 谁是下一个头条新闻？ 热刺聊点啥停更了，弗兰克下课还会远吗？ 阿隆索，你呢？推荐图书：《奇特的一生》这本书的主角柳比歇夫是一个生物学家，但他最出名的是他的“时间统计法”，他将自己的一生的每一天，都巨细靡遗地罗列了出来，看了多少书，做了什么事，有多少时间用来闲暇，这样做了整整56年。初听下来这很疯狂，确实称得上“奇特的一生”，但其实要坚持一个习惯，并不是那么难，只要他愿意认真地去感受时间，记录时间留下的痕迹。在跨年之际，时间又流过了一年，把这本书推荐给你们。

FP，Podcasts with our Followers。连线听友：汉三、JOKER、爱睡觉嘴也很贱的山顶洞人、Hytzzzzzzz主持人：KD连线时间：2026年1月1日23点Terri元旦较忙，因此本期节目原音频直出，希望听友们多多体谅。讨论话题一.  英超的欧冠席位，是 6-1 or 6-2 还是3+1 or 3+2 ?二.  是5大联赛，还是（1+0.5+....+0.1联赛）？三.  高薪功勋去留：在续约的刺目与不续的无情之间游荡。四.  AI浪潮该冲击哪些人或哪些职位？因为真的或许不如AI啊！五.  随机跳档：混得很差，混得有点差，混得一般，混得好，混得很好。在运营的不稳与流量的高企间摇摆。六.  听友给发狂的足球的新年寄语希望我们都一起进步。

🎄祝大家圣诞快乐，这期没有聊太多比赛，是一期围炉夜话的节目，邀请大家聆听🎄01:46自言自语：要学会摆脱晕眩感 意甲鸽子和战术童子07:09优雅何在：华服之下藏匿的虱子 曼联，切尔西，巴萨，生活习惯。20:22期待改变：在现代与传统之间 皇马，利物浦，热刺，好自为之。42:36凝视自我：被冒犯真有那么坏？ 最怕的是无人在乎。51:06主动买单：真的都是别人的错吗？ 纳赛尔，以及其他。59:05圣诞寄语：本能，分享，情感。

比赛覆盖时间：20251212-2025122001:32B费直言：高层想我走，痛心猪队友。本台辣评：能力与尽力，先鸡Or先蛋。句式诅咒：只要赢XX，就进欧冠区。15:08马嗨冷语：我的至暗时刻，过去48小时。本台锐评：做事如煮火锅，情绪是那浮沫。伯利物理：地球啊，照样转。24:03恩叔嘴硬：老将新秀，水平一流。本台嘴毒：若不扑救，无药可救。应激人格：路线忽左忽右，状态忽上忽下。34:47弗兰克喷火：热刺的下限还是很低？很遗憾，我认为这个评价很中肯。本节目灭火：嚼颗口香糖冷静一下，对欧联冠军班底，不能这么说。高层须知：换教练没学曼联，留教练要学曼联。43:07孔蒂找补：逆风赛季，你不能视而不见。本台找茬：逆不逆风，最后账单说了算。足球公约：借口越多，反噬越快。50:27彩蛋：塔子哥&本泽马的私房话

比赛覆盖时间：20251206-2025121102:59豪门有心事，最近比较烦。 而拜仁，安坐高楼。05:00被前任新欢秀了一把，阿森纳芒刺在背。 莫急～是＋2，不是－2哦。 少有人走的路：某种心流。15:21恍恍惚惚，起起伏伏，切尔西一身冷汗。 成熟像城池，不在一夕之间建成。23:46我们恐惧的是恐惧本身，国米有强敌心魔。 专注联赛，冲淡情绪。31:55手拿把掐是情绪陷阱，巴黎有掉链子的病。 抽离体系，专注自己。41:17 热刺连胜卸压，纽卡绝平添堵，双线苦不苦。

比赛覆盖时间：20251129-2025120502:59 25/26赛季初印象——半瓶水晃荡 两个一瓶水晃荡的球队，主播决定紧闭两周。06:33 速效救心丸销冠——曼城 丢出去的球，像洒出去的水。攻防这碗水，90分钟怎么端？ 弧顶，端水路上的绊脚石。18:55电梯惊魂VIP玩家——切尔西 端水有点像bewater，强与弱像不同的容器，水会因形而变。 12月狂赛9场，联赛的水更难端！30:59核心很强，端水之王——阿森纳 但仍然，小心磕碰。39:13端水前请看碗对不对——巴黎圣日耳曼 就现在，积少成多。46:11如履薄冰端平352——AC米兰 端水的决心：进球应该是对手配得的，而不是我们送的53:43在战战兢兢与碎碎不安之间摇摆的433——巴萨 端水安全须知：留心观察

比赛覆盖时间：20251121-2025112802:51 真低位=75m2性价比住房，假高位=150m2豆腐渣豪宅；       宜人性是眼高手低的天敌。小家也可以越住越大。 诺丁汉森林：善于收纳，技惊安菲路。 纽卡斯尔：粗野派，克曼城。 埃尔切：小麻雀，啄皇马。24:38 社交网=共享，原子化=独美；        付出是装腔的克星。 切尔西：雾都魅蓝，强队限定。 阿森纳：枪炮、益生菌与钢铁。43:07 煞有介事≠实际成事，要相信眼见为实。 AC米兰：隐忍而勃发。 国际米兰：改变与蓄积。50:21 隔岸对望，躲避锋芒，刀不在杀，而在藏！ 巴黎圣日耳曼：新赛季的目标——藏拙。 拜仁慕尼黑：赫内斯，不造口业。

录制时间：2025年11月21日21点欢迎您在评论区踊跃留言，我们就抽取4位听众，各送1本《山洞四律》或《正念的奇迹》的实体图书。关于《山洞四律》和《正念的奇迹》的具体图书实拍展示，我们将在shownotes最下方予以呈现。也欢迎大家多多分享本节目，借由你们的指尖，将我们触达更多的听友。The First Half03:01 为何做播客？充盈在生活的缝隙  漫步，旅途，家务；通勤，健身，躺平⋯⋯09:20 足球播客的四种律动：写下，具身，戒屏，做事。 因为写下来，我们收获了最爱听的评价——认真。 与屏幕的关系：出现又离开。18:54 足球与生活的艺术：当下的奇迹。 训练日，比赛日，正念日。 最重要的时刻就是现在。Time Break27:05 哪些事情，我们深感不解？The Second Half33:09 足球与生活的关键：边界，边界，边界 薪资、去留、战术⋯⋯足球的边界 话题、范围、态度⋯⋯我们的边界。43:16 足球与生活的源泉：爱与尊重 感谢足球将你我相连。下方图片是《山洞四律》和《正念的奇迹》的实拍展示，欢迎留言、购买。如在收听单集的过程中，有一些音质纰漏，请多见谅。

比赛覆盖时间：202511007-20251115欢迎加入FPL联赛群—发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n01:03 何以解忧？生于忧患。 瓜瓜认错了，瓜瓜低姿态，曼城顶呱呱。11:45 看似同样的2︰2 ，不尽相同的忧伤。 黑猫的爪子，抓乱阿森纳的头发，其实无伤大雅。12:15 AC米兰，中央空调，时尚暖男，小心报应。22:23 节能减排可持续计划书，曼联写到哪儿了？34:52 生产资料匮乏，热刺GDP怎么办？47:38 两场回春，极速入冬，利物浦的心事有谁知？ 承认谁状态不对且不悲不喜，这很重要。54:24 胸闷体虚，比起找出症结，不如强身健体！ 皇马：平常心与饥饿感是最好的自愈力。 巴黎：敬畏运气与门神是最好的免疫力。

比赛覆盖时间：20251101—20251106祝你的主队体重稳定，体脂率健康。03:11 巴黎圣日耳曼1︰2 拜仁慕尼黑。 受潮的法式面包——登贝莱&杜埃 凉了的摩洛哥古斯米——阿什拉夫·哈基米 高中锋巧克力，稳定血糖神器。23:19 利物浦1︰0 皇马 红肉蛋白的胜利——迈巴赫&维尔茨。 奇隆，怎样秘制您的乳清蛋白？39:08 诺丁汉森林2︰2 曼联 Vitamin Defense、Vitamin Duration、Vitamin Danger 阿莫林，得配好这几种维生素D。51:23 热刺0︰1 切尔西 XG0.05——基础代谢严重不足。 现在只能：多摄入，少消耗。参考资料：《阿莫林执教以来联赛（传中+定位球）丢球情况》

录制时间：10月30日23点，录音连线过程中网络有些问题，对音频质量有些干扰，请见谅。比赛覆盖时间：20251025-20251030欢迎您在评论区踊跃留言，我们就抽取2位听众，各送1本《孙子兵法》的实体图书。图书信息在单集封面和shownotes最下方予以呈现。04:02 国家德比——皇家马德里 2︰1 巴塞罗那 凡战者，以正合，以奇胜。善战者，其势险，其节短。 阿隆索，是善出奇者吗？17:05 下克上1——切尔西 1︰2 桑德兰 其猫如豹，其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山。 马雷斯卡，兵贵胜，不贵久！31:16 下克上2——维拉 1︰0 曼城 埃梅里，求之于势，不责于人。 瓜迪奥拉，胜可知而不可为。47:24 下克上3——布伦特福德 3︰2 利物浦 出其所不趋，趋其所不意。 斯洛特，兵无常势，水无常形，因敌变化，方能取胜。62:09 久攻不下——拉齐奥 1︰0 尤文图斯；AC米兰 2︰2 比萨；亚特兰大 1︰1 AC米兰 主孰有道？将孰有能？法令孰行？士卒孰练？ 阿莱格里，智者之虑，必杂于利害。72:47 结尾彩蛋辅助资料：《克洛普在利物浦23/24赛季的联赛首发布阵》《孙子兵法》实拍图展示：

录制时间：10月24日23点比赛覆盖时间：20251017-20251023欢迎您在评论区踊跃留言，我们就抽取2位听众，各送1本《迷失指南》的实体图书。关于《迷失指南》的具体图书实拍展示，我们将在shownotes最下方予以呈现03:09 曼联的迷失，是一种能力。 在不确定性的阴影下，别急躁地追求确定性。 红魔丢盔弃甲，与广阔的执念休战。15:47 利物浦如何迷失，是一个课题。 坏运气启示录：遗失的部分，会死灰复燃吗？ 迷失于双前锋，也比懵圈在三前锋更好一些。33:43 AC米兰登顶，重新定义迷失：是陌生的出现。 人品学泰斗阿莱格里：榜首意味着离更五更远。 在阴晴不定中泰然自若的3-5-2。44:09 皇马两场险胜，归纳法的迷失：要改变，而不是找回。 盲盒球队，输赢未卜。 阿隆索的任务：让要离开的人离开。62:09 巴黎大胜药厂，恩导迷魂记下方图片是《迷失指南》实拍展示，欢迎留言、购买。

录制时间：10月19日9点30分一家之言，请多包涵。02:26 缠绕绿茵内外的，是观点的藤蔓。何为客观？彬彬有礼的主观。 缤纷面目：排行榜一簇。 混沌面相：红黑辣椒酱。18:18 决定舆论上下的，是实绩的高低。孰功孰罪？索性任他人评说。 自证倾向，徒劳无功。 世态炎凉，本就如此。24:29 他人之言，是全球农贸市场。以下是我们讲述足球的方式： 鱼腩讲意识，中游摸套路，豪门读人性。35:18 他人之言，是社区活动中心。 附近的，才是重要的。推荐图书：简·奥斯汀《他人之言》

录制时间：2025年10月11日22点朋友啊朋友，你可曾想起了我？02:26 老友1号：伊尼戈·马丁内斯十年首负塞维利亚，巴塞罗那国庆梦游. 会造越位，有多重要？ 一记鲜明的警钟比一场暧昧的胜利更重要。17:41 老友2号：莫德里奇米兰憾平尤文图斯，金球大师在线开班 中场无非六字：熬过熬过熬过 阿囧提点莱奥：你要决定比赛32:42 老友3号：路易斯·迪亚斯拜仁十连胜VS.利物浦三连败 动如脱兔的左边锋，有多重要。 利物浦的扑克牌，该怎么出？48:22 老友4号：多纳鲁马 多多喜提零封奖 舍瓦能力遭质疑56:17 老友局——曼联和它的朋友们 以及我们的朋友：乌加特，下一站，那不勒斯。 拉什福德、霍伊伦等等，曼联学不会的是恰如其分。

录制时间：2025年10月3日13点 比赛覆盖时间：20250923-20251002祝大家国庆节快乐！因为第一次尝试插入音频，所以音量对比人声可能会有些大，请大家多多包容。02:14 皇家马德里单曲飙升榜TOP1——容祖儿《破相》“破相，原来是用来称呼这样，历史遗下的账” 德比五球，刀刀利刃，仅仅只有“问题”吗？ 快乐再光临之前，是否有能力重生？24:50 利物浦热搜单曲——陈粒《易燃易爆炸》“赐我梦境，还赐我很快就清醒”。 维尔茨是漏洞中的一环，却因转会费而无限放大。 要我美艳，还要我杀人不眨眼，这可能吗？44:13 切尔西霸榜单曲——张国荣《红》“啊，心花正乱坠；啊，猛火里睡” 红，像小妖任性的结局，能看到葡萄成熟时吗？ 在老毕等与老壁灯之间摇摆的马雷斯卡。53:42 巴黎圣日耳曼空降单曲——林子祥《真的汉子》“成和败努力尝试 人若有志应该不怕迟” 残阵扛住，真的汉子。65:15 巴萨空降单曲——林忆莲《伤痕》“要为自己保留几分” 弗里克，请回答71:19 隐藏年度金曲——那英《征服》 曼联啊曼联，就这样被你征服，喝下你藏好的毒。

录制时间：2025年9月26日22点30分 比赛覆盖时间：20250919—20250922恭喜登贝莱夺得金球奖！02:09 武林第一问：元气大伤后，残局怎么破？ 切尔西莽断三臂，马大帅追悔莫及。 切尔西前教头报：莫急，且看那不勒斯。15:43 门派第二问：山穷水尽时，起死回生处？ 3421真经大白，曼联米兰嗨圣殊途。25:27 宗师第三问：放下“我”难不难？ 瓜迪奥拉：难，因此事教我 阿尔特塔：难，于是我教事。42:24 秘籍第四问：参透前，可否先练习？ 皇家马德里，亦步亦趋的高手 马德里竞技，见招拆招的苦手53:48 金球登贝莱：这一盏登，点一盏灯。 有灯就有人

录制时间：2025年9月20日11点，比赛覆盖时间：20250914—20250919主播也在好好补习。02:44 欧冠月考拉开帷幕，哪些考生发挥不错？08:03 瓜迪奥拉痛悟重点，曼城主场暂时过关。 别在超纲的题目上浪费时间16:55 曼联重点为何太多？只要足够菜，处处是重点。 从补习班，回基础班。23:29 拉什福德灵光两现，远征巴萨险取三分；29:22 牙医秒变修脚小哥，主场巴黎猛擒女神。 欧冠竞赛附加题，尖子生必争之地。35:13 马赛卷名不虚传，皇马初试险崩盘；43:12 拜仁卷老牌本色，切尔西败试而归。 陌生试卷是检验应变能力的利器。50:48 尤文两场狂砍八球，利记五轮绝杀得救，考神附身终不持久。55:00 查漏补缺，一分定生死，别过把瘾就死。* 08:21口误应该是曼联和那不勒斯

录制时间：2025年9月12日23点千万不要既要又要还要。并欢迎听友们加入FPL联赛群—发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n02:22 由奥乐齐超值牛奶巧克力和牛肉火锅想到的——。 9.9元，12.9元，14.9元，像转会费，再是超值，也溢价啦。 转会费像一盘雪花牛肉，成本28，定价38、48、58、68......05:34 超值OR水货看什么？转会支出的50%、出勤率的70%。 超值：阿森纳莫斯克拉、曼城多纳鲁马、布莱顿科波拉、巴萨霍安加、皇马阿诺德、尤文热格罗瓦、国米苏契奇、米兰拉比奥。 水货？*** *** *** 19:07 列维被离任，对他下头的最后一根稻草是什么？热刺上的是哪一条道？巴黎大道吗？ 88%签下埃泽，球迷高层情绪共振。 巴黎解锁欧冠，卡塔尔的贤者时间，下一站热刺？29:43 努诺被解雇，森林船王有问题吗？ 欧联大名单惊呆众人，做人要一码归一码。 波斯特克格鲁新工作，带队要一码归一码。41:25 德尚教会巴黎了哪些事？ 1. 最心疼球员的只有你自己。要留提前量。 2. 花钱攒人品，永远不过时。欢迎在当当、京东采购，特别赠送尼采金句书签。

录制时间：2025年9月6日22点30分欧冠是派对，希望有狂欢。并欢迎听友们加入FPL联赛群—发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n00:47 Part 1  欧足联词曲编：《似是故人来》。 耿耿于怀：巴萨VS巴黎，切尔西VS巴萨 记事本：利物浦VS皇马，拜仁VS切尔西 故乡的云: 曼城VS那不勒斯，法兰克福VS利物浦 最熟悉的陌生人：皇马VS曼城，巴黎VS拜仁09:10 Part 2  选择大于努力，联赛向左，欧冠向右，英超军团，该如何向前看？ 利物浦&阿森纳：一念定成败，何处Deadline? 切尔西：联赛人间，欧冠天堂。 曼城&纽卡&热刺：联赛为先，别的靠边。28:22 Part 3  为何皇马和巴萨这回会更爱欧冠？ 巴萨：弥补“万一XXX”的缺憾，但是—— 皇马：联赛路漫漫，欧冠我习惯。37:25 Part 4  意甲嫩帅，欧冠菜鸟；意甲老鸟，不会双线。 国米&亚特兰大&尤文：用赚钱的心，去打欧冠。 那不勒斯：孔蒂有想法，成绩有说法？44:01 Part 5  拜仁的准备，从此刻开始！50:26 Part 6  巴黎想争四，冬窗不简单。推荐书籍：尼采《偶像的黄昏》TB链接：https://e.tb.cn/h.hzIKyS3DHXY3ecC?tk=JonR4K2OEdz欢迎阅读。

录制时间：2025年8月28日22点30分  覆盖比赛时间：20250823—20250828天干物燥，小心看球。并欢迎听友们加入FPL联赛群—发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n02:23 一平一负一乌龙，阿莫林让人词穷。 语言的分量、自尊的分量、足球的分量，荡然无存。 费劲低效的曼联，像用喉咙唱歌，废嗓且难听。 一亿买巴莱巴？阿莫林真敢说，曼联也真敢听。 竞技价值毛都没有，先维护下球迷的情绪价值吧。21:05 不锐不硬不会兜底，瓜迪奥拉气死球迷。 曼城观赛指南：首发中场定结局。 特拉福德的祸？NO！瓜迪奥拉的锅，速求多纳鲁马！ 维稳的诀窍=进攻的决心。质量！质量！质量！32:17 单线米兰开门黑，看客KD直摇头。 屎的意义：找到出屎而不染的人。 阿莱格里别学恩里克，KPI要找对的人去定。 好吧，爬也要爬去前二。43:14 花钱吃个大逼斗，马竞开局已争四？ 金钱提供的可能性，西蒙斯还没抓到。 别想我怎么做能拿冠军，要想我是冠军该做什么。50:40 耐考王的二年级，高难试卷怎么解？ 斯洛特：考试的半壁江山是150分里的135分。

录制时间：2025年8月22日21点30分   覆盖比赛时间：20250816—20150817欢迎加入FPL联赛群—发狂的足球惊喜联赛派对   邀请码: tpvt7n01:50 英超餐饮，全线升级。但做的饭—— 足球变成了云贵川Bistro。08:49 双红黑暗料理！都想上必吃榜，但就这？ 曼联：一道菜肴上抹了一把烟灰。 阿森纳：别求道道鲜。24:29 世俱杯加班小厨！生米煮成熟饭，需要—— 水晶宫是名不虚传的苍蝇小馆。 王牌小厨帕尔默，该是拉评分的时候啦。34:04 利物浦海鲜饭，后防是火候，中前场是食材，怎么控？ 基耶萨是葱姜蒜，调味增香必须算。44:30 曼城派盖浇饭，谁是顶饱的那块料？ 经理瓜迪奥拉包袱掉了吗？50:02 诺丁汉森林黄金蛋炒饭，粒粒分明，大道至简。 老板马里纳基斯做对了什么？

录制时间：2025年8月14日23点  覆盖比赛时间：20250810—20250814新赛季，KD和Terri在为进步努力着。02:12 多纳鲁马VS.巴黎圣日耳曼，是非功罪，任人评说。 解密1：由经纪人的声明，探听想续约的定义。 解密2：由俱乐部的行为，窥知不续约的原因。 解密3：多多找下家vs. 巴黎买替代，谁是高位，一目了然。 解密4：高位不代表傲慢，欧超不入为哪般？ 解密5：事不关己的我们，可以感受到什么？28:05 斯洛特VS.斯洛特，主厨→主理人，HOLD得住吗？ 思考1：四五颗新石空降，会泛起怎样的涟漪？ 思考2：中场中锋，持球亿元，如何触达防守的平衡？ 思考3：英超卫冕，此道难于上青天。47:21 阿隆索VS.皇马，战术的加减，成绩的加减，印象的加减。 锐评1：BMVR问题的核心——谁和皇马焊死，不随他人意志转移。 锐评2：战术，成绩，印象，加减法的先来后到。伊萨克VS.纽卡斯尔，跳槽常有，离职常见，交接常识呢？ 58:08 卢克曼VS.亚特兰大，职场无君子，奈何打工人。 疑问1：早晚之别，态度之差，局势之变，ISAK知道吗？ 疑问2：罢训可能拿不到结果，拿不到结果之后呢？

录制时间：2025年8月6日20点感谢嘉宾：T9小赵（B站同名ID，“足坛三棍客”主播）祝贝尔纳多·席尔瓦生日快乐！02:01 Part 1  月有阴晴圆缺 20240519—20240831：英超四连，月满则亏。 20241031—20241226：变调亏凸，三平九负。 250123、250212、250220：至暗下弦，欧冠清算。 250517：水晶之刃，残月弥留。35:52 Part 2  人有悲欢离合 波心荡，冷月无声：要找到Better me的福登们。 伤病乌云，蔽蓝月：罗德里，德布劳内和风雨飘摇的后防。 月球那崎岖的暗面：凯尔·沃克 月亮与六便士：瓜迪奥拉的理想与现实之殇+教父与弑父。 看月亮爬上来：新助教，新球员，那么，新打法呢？74:42 Part 3  海上生明月，天涯共此时

录制时间：2025年7月31日23点由还不适应新赛季马上开始的KD和Terri录制00:37 夏窗转会，相亲大会，没有恋爱谈。 现象1：你的双向奔赴，我的氪金之路。 现象2：年龄之战，闯情关与虎门关。 现象3：市场之敌：眼高手低，没有兜底。14:15 利物浦与纽卡联，市场的温度差。 三亿王老五，芬威刹不住。发狂的足球，利物浦冠名。 伊萨克，可否穿上那红衣？ 纽卡困境：用恋爱视角开启相亲模式。 适配二要素：价值与位移。29:38 巴黎和马竞，得到与得不到，心态的大不同。 勤俭持家or拿腔拿调，巴黎圣日耳曼，看你能拿什么结果。 外面纷纷扰扰，我自吭哧吭哧，马竞连签，请砸单线。44:40 巴萨加拜仁，大会艺术家。 尼科婉拒，特狮硬刚，拉爵入室，球场跳票，走穴咯噔，注册危机。 我们总能在大会上，看到一些过一天是一天的人。 左边锋呢，看我！德国才俊，选我！前腰，后腰，后卫，顾不上！ 拜仁困境：自身条件、素材库、价值排序，无法统合。68:35 意甲群星：把大会变成派对，低预期的高舒适。

录制时间：2025年7月22日20点30分感谢嘉宾：助教罗格（B站、抖音同名ID）01:48 A: Arteta loses another time 如何评价24/25赛季的阿尔特塔？ 对于阿尔特塔的心动与心梗时刻？ 楼上的人，还能怎样撑塔，还能撑住多久？16:44 R：Rice Rice baby, turn off the lights and I’ll glow. 天神下凡，怒斩皇马，赖斯独造，赛季高光。 赖斯可能的不同的用法。 他是否应该是阿森纳未来的队长？23:46 S：Surgery is a sad story.  萨卡、哈弗茨、热苏斯、加布里埃尔、富安健洋，手术潮。 挥之不去的伤病阴影，不解决，无冠军。27:45 E：Embarrassing ranks, embarassing situation. 四面楚歌，最微妙，是人心。 回望阵中，天将降大任于斯人也的人有几个？34:41 N：New players are the Champion’s cup of tea? 由签下苏维门迪、内尔高、马杜埃凯、莫斯克拉、哲凯赖什所折射的—— 阿森纳要买的是肋眼牛排，而不是摆盘的芦笋。46:47 A：Attacking is the core. 优质防线，需要得到优质进攻的回报。55:25 L：Live or Die. 冲冠的生存与毁灭。

录制时间：2025年7月16日21点30分KD和Terri努力筹备《足球恋爱谈2》中，聚焦2025夏窗！06:39 冰拿铁1号：恩里克产区浅烘咖啡豆 精品豆库存告急，坎波斯立刻补货。 巴黎圣日耳曼，基业一步步来。 十级寒冰，主席发话，保持谦逊。 我们一定要把时间和精力花在真正爱巴黎圣日耳曼的人身上。 咖位位移，何其艰难，新钱上位，水滴石穿。27:49 冰拿铁2号：马雷斯卡特调，英超寒王限定SOE 这是一个Underdog逆袭的故事吗？当然当然当然不是。 帕尔默金左脚，决赛气运之子，图赫尔请注意。 马雷斯卡看破巴黎命门，意大利血液在关键局流动。40:02 冰拿铁3号：皇马供应链品控大崩溃 谁品控，谁首锅！ 我们第一次详谈姆巴佩：产品开发战略中，该怎样去定位他？56:47 冰拿铁4号：拜仁新品研发受阻。 穆夏拉重伤那刻，胜负已不再重要。 前员工怒斥太上皇，赫内斯耽误品牌大计！

录制时间：2025年7月10日21点30分                                                                      感谢嘉宾：九尾狐，越位Offside主播（最近新开一档生活方式类节目——SEASON调味季，现已更新，敬请期待）02:16利物浦：英超冠军安然落袋，欧冠赛场遗憾止步。曼城：三冠王四连冠盛极而衰，新钱不能没有新血。Question 1: 在未来，英超冠军与欧冠冠军，是否无法兼得？11:17曼联：英超十五郎，这戏怎么唱？热刺：英超十七郎，欧联遮裤裆。Question 2: 拉特克里夫说目标是“2028年曼联拿到英超冠军”，那么，曼联在2028年之前能到英超欧冠区吗？Question 3： 25/26赛季，热刺能否回到欧战资格区？21:03阿森纳：三连亚，主帅的颜值红利还能吃多久？切尔西：三连氪，清湖的合规手段还能撑多久？Question 4: 这俩是否白忙一场？33:50纽卡斯尔：鸿运当头，联赛杯冠军+欧冠资格，然后？阿斯顿维拉：英超欧冠双线+PSR受害者Question 5: 谁能未来长居排名前列？40:01诺丁汉森林：其实是奇迹，差点是奇迹，这两句话都适用。伯恩茅斯：樱桃成熟时，果实被摘下。布伦特福德：务实，简洁，高效。Question 6: 中游队是否会像中产阶层摇摇欲坠？51:38布莱顿&西汉姆联：哐哐砸钱，却没有收获该有的消费体验？Question 7: 教练要如何去感受，球队真金白银地付出？57:16埃弗顿&狼队：换帅如换刀，英超保级压力巨大。Question 8: 它们去其他联赛，可以在前10吗？59:48富勒姆&水晶宫：征战英超最好积分&120年队史首冠Question 9: 小球队的春天，会是本土杯赛吗？62:22莱斯特城&伊普斯维奇&南安普顿：虽然都是降落，姿态各有不同。Question 10 : 升班马留不住，是否意味着阶层固化？71:51彩蛋环节: 英超龙虎榜主播和嘉宾说出自己最喜欢的24/25阵容，11个球员用11个字形容。

录制时间：2025年7月3日22点高温天气，注意避暑。00:37 世俱杯三苦：A. 酷暑之下，意兴阑珊B. 零三六九，阴间时段C. 回放付费，吃相难看08:01 世俱杯三囧：A. 悻悻马竞，六分回府B. 咯噔曼城，兵败新月C. 低迷国米，军心四散29:05 世俱杯三幸：A. 巴甲四杰进16强，硬朗球风猛如虎B. 杰哥妙计安切尔西，一张红牌换半区C. 小因扎吉名帅有能，守护亚洲的底裤42:33 世俱杯三忧：A. 新赛季的体能槽B. 转会窗的减速道C. 已埋雷的伤病潮

录制时间：2025年6月26日21点感谢嘉宾：助教罗格（B站、抖音同名ID）Part 1 睁眼看法甲，了解三件事。01:54 如何评价法甲冠军的含金量？ 法甲梦工厂，性价比之选。 法甲商业化，为何路漫漫？Part 2 法甲电梯，欧冠、欧联、欧协联、无欧战，四档随时切换。17:23 马赛回归欧冠，但一副好牌，还是打烂了。 法国之外的摩纳哥，富裕公国，稳如磐石。 被拉爵嫌弃的尼斯，比曼联更有戏拿到欧冠资格。Part 3 法甲青训，欧洲翘楚。38:21 里尔才是闷声发财的黑店。 里昂有王牌青训做大兜底。 梅斯：曾经的中国天才王楚。 欧塞尔：希望中国球员加盟。Part 4 切尔西卫星队斯特拉斯堡；小球队的生存困境。57:20 国际化多俱乐部体系vs 本土化球队社区文化 小球队的生存：布雷斯特、南特、蒙彼利埃Part 5 法甲有趣的德比：国家德比、北方德比以及其他趣事。69:17 法国国家德比为什么是巴黎和马赛？ 最不希望巴黎夺欧冠的竟然是马赛人？

录制时间：2025年6月22日21点来自看世俱杯看着看着自个儿也热了的Terri和KD个人品味——冠军核心or补锅达人。A. 利物浦的10号—麦卡利斯特 02:50 他让我想起《神雕侠侣》的台词：“可是看他的样子平平无奇。”B. 那不勒斯8号—麦克托米奈 11:46  他是辛辣讽刺的反证法，红魔栽树，德佬乘凉。C. 切尔西小八爷—恩佐·费尔南德斯 16:57 我的老板说：“来看看世界足球王储 · Pride of London。”D. 纽卡斯尔八哥—托纳利 22:45 来自生活这所军事学校。——那些没能杀死我的，使我更加强大。E. 巴萨复兴三杰—拉菲尼亚+加维+孔德 29:48 南美紫椒，加泰红椒，法式甜椒。F. 英超旅德双星—哈里·凯恩&奥利塞 39:34 胖猫与公主。G. 补课苦不苦——看科瓦奇和普利西奇 45:18H. 补锅累不累——格瓦迪奥尔和库尔图瓦无言以对 51:16* 最后，祝热刺的爹库卢早日恢复健康。57:40

录制时间：北京时间2025年6月14日20点30分感谢嘉宾：克里斯托弗（微博ID：Christophe0_0 ）01:48 Part 1 德甲欧战大阅兵，怎样的眼睛才能是一把尺？ 给多少钱，干多少活。 前因后果，环环相扣。05:25 Part 2 欧冠五子，最远八强，不尽人意。 勒沃库森：翻过大山，死于老乡。 斯图加特：功亏一篑，德杯安慰。 拜仁慕尼黑：匍匐晋级，输给老铁。 莱比锡：七负一胜，红牛泄气。 多特蒙德：欧冠不差，憾负巴萨。65:04 Part 3 德甲24/25赛季最惊喜球队——法兰克福。 翱翔法鹰，飞进欧冠； 输给冠军，虽败犹荣。 黑店经营，日进斗金。74:19 Part 4 两个海姆，难兄难弟。 霍芬海姆、海登海姆：吃了经验不够的亏。84:40 Part 5 德甲下赛季的欧战新军：弗赖堡&美因茨 下赛季，怎么看？90:55 朴素的、踏实的、人情味的德甲

录制时间：2025年6月7日21点30分感谢嘉宾：莫空de（微博、B站、小红书同名ID），小宇宙节目名称：莫空de足球锐评电波02:30 Part 0 用3个词，形容24/25赛季意甲带来的观感？KD：拖沓，stuck，沉默23:53 Part 1 熬过别人我就是冠军——三年两冠那不勒斯 那不勒斯本来可以赢得更早，但为何做不到？ 德布劳内是一笔好交易吗？李刚仁适合那不勒斯吗？ 那不勒斯欧冠会怎样？              41:45 Part 2 白忙活的四种百科词条——北方三强&拉齐奥    从莫德里奇谈转会AC米兰展开去—— 尤文斥巨资争冠，前主帅：啊？我还需要三年。 齐沃接棒小因扎吉，国米新周期的定位是什么。 让萨里吃回头草，难道真比巴罗尼香？72:30 Part 3 一片沙漠中的绿洲——博洛尼亚&科莫 同样是美资，差别怎么就那么——  旅游+名流+足球，是一条可持续的路吗？  80:50 Part 4 北伐与南下——罗马&佛罗伦萨 拉涅利给意甲教练的启示，是什么？ 紫百合的恐欧症。*彩蛋 小因扎吉熹妃回宫后可以去哪儿？