PODCAST · society
不正经读书
by DreamerViola
“读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。”三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。–––––––––一周一更,一期一会。【主播】DreamViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。韵一:现居西藏波密,从复杂的婚姻与原生家庭里自我救赎,愿治愈更多同经历的你。--Hosting provided by SoundOn
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Vol.14 別再追意義了,活著就夠難的了!
【本期内容】 这一期想跟那些“明明不差,却总觉得累”的人聊聊。 我们这一代人太清醒、太努力、也太疲惫了。 刷着情绪价值、听着心灵充电、做着自我提升,但夜深人静时还是会问: 我到底在追什么?我为什么越来越不像自己? 借着《悉达多》,我想聊聊—— 当我们懂了那么多道理,却仍然迷茫,问题到底出在哪里? 这一期会说到: 过度清醒与信息疲劳,让人失去感受力 “我明明努力了,为什么还是不满足?” 如何在快节奏和内卷里,找回自己的节奏 以及:普通人在生活中也能做到的“重新感受” 如果你最近也有说不出口的疲惫、无来由的焦虑、或一种“哪里都对,但我不快乐”的感觉—— 这一期可能会让你松一口气。 【本期主播】 一歆Viola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 00:58** **“懂太多的人,为什么越来越不会生活?” 02:10 “意义胃病”——为什么懂得多,反而更空 04:33 灵性消费与逃避——觉醒,也可能是一种焦虑 07:13 从“知道”到“活着”——重新感受身体里的智慧 09:54 在不完美的世界里活得柔软 12:30 人生不能只靠“理解”,要靠“经历”去完成。 【本期使用的音乐】 Relaxing Music 听友群+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.13 《三命通会》里的财富、婚姻与改命:在经济焦虑中找到你的“用神”
【本期内容】 “钱越来越难赚、工作越来越卷、婚姻越来越不确定”——这是不是你最近的感受? 在AI冲击和35岁危机的双重夹击下,很多人开始怀疑:我的人生是不是早就注定好了?努力还有意义吗? 在本期节目里,我们借着古代命理经典《三命通会》,聊聊三个让人心里总是打鼓的问题: 财富和婚姻,真的早有定数吗? 人生的变数,到底在哪儿? 所谓“改命”,究竟是安慰,还是可能? 我们会结合当下最现实的例子:失业、感情反复、AI焦虑……去看看,命理里的“定数”如何让我们安放心,而“变数”又如何带来新的希望。 这一期,或许不能替你解决所有问题,但会陪你一起想清楚:在大环境艰难的时候,我们还能怎样和命运合作,找到属于自己的出口。 【本期主播】 一歆Viola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 00:31 我们的人生是不是注定好了? 02:19 读懂《三命通会》:它到底在讲什么 05:16 财富,是不是命里早定好的? 10:29 婚姻:是不是注定好的? 13:01人能不能改命? 15:52 知命、立命、尽命 【本期使用的音乐】 Relaxing Music 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.12 在AI焦虑和35岁危机之外,我们还有一个“地心”
【本期内容】 最近的生活是不是很魔幻?AI在抢饭碗,老板在抢你的周末,房贷在抢你的睡眠。有人说城市是“不夜城”,可大多数人心里住的却是“失眠城”。 这期节目,我们不聊鸡汤,也不教你搞钱。我们要聊一本很神奇的书——《地心文明桃乐市》。这是一个地心版的“理想国”:没有内卷、没有KPI、也没有“比谁更累”的职场文化。人家用科技解放自己,我们用科技加班到凌晨两点,气不气? 当然啦,现实中你我可能去不了地心世界,但我们可以偷点灵感,建造属于自己的“小桃乐市”。哪怕只是关掉手机的十分钟,或者和朋友好好聊一会天。 所以,如果你最近也觉得生活太吵,那就来听听这一期,跟我们一起脑补一个“不卷星球”的快乐世界吧。 【本期主播】 一歆Viola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 Mandy韵一:现居西藏波密,从复杂的婚姻与原生家庭里自我救赎,愿治愈更多同经历的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 00:54 颠覆我们想象的答案 04:05 桃乐市——人类心底的“第二种可能” 06:51 在AI焦虑和35岁危机之外,我们还有一个“地心” 10:02 虚拟世界 vs. 地心文明——数字桃乐市与心灵桃乐市 13:30 三分钟正念冥想——走进心灵桃乐市 17:19 找到属于自己的地心——未来的方向与内心的自由 【本期使用的音乐】 Relaxing Music 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.11 2025年春节提案:从亲戚问候到愿望实现的大翻盘
【本期内容】 春节又来了,你是不是已经准备好应对七大姑八大姨的“灵魂拷问”了?啥时候结婚?工资涨了吗?孩子考得咋样?别慌,这一期咱们一起聊聊:怎么用幽默怼回去,怎么在春节里找到属于自己的小幸福。 结合《与神对话》的点子,我们不讲大道理,只给你最实用的应对招数,还有方法帮你盘一盘自己的新年愿望清单。过个不焦虑、不内耗的春节,让2025从轻松开始!这次,我们陪你一起,用轻松和真实迎接新的一年! 【本期主播】 DreamerViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 01:35 2025,过年、过心! 03:01 不焦虑的春节攻略:搞定亲戚+搞定自己 07:39 春节孤独者的自我对话。 13:48 2025新年的愿望清单 VS 真正的渴望 19:41 春节别太赶路,停下来听听自己的心。记得分辨什么是别人的期待,什么是自己的渴望 24:07 为自己创造一个特别的新年记忆:幸福不是追逐而来的,它是你选择体验的结果 【本期使用的音乐】 在洒落阳光的树下 - 西村由纪江 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.10 《在轮下》翻身,春节饭桌求生指南
【本期内容】 过年怕啥?怕红包少,还是怕亲戚的‘灵魂拷问’?‘什么时候结婚?’‘工资涨了没?’‘房子买在哪儿?’一顿饭下来,感觉自己就是个大型现场答辩机! 这期节目,我们就来拆解这些让人头皮发麻的‘过年话题’!从黑塞的《在轮下》聊到你的年夜饭生存指南,告诉你如何用幽默化解尴尬、用智慧反击围攻,还能顺便从春节压力里找出人生的下一步方向。 年关虽难,但咱们不能怂!笑着应对、放过自己、活出点自己的节奏,让今年的春节,成为你轻装上阵的新起点。开开心心过大年,从听这个节目开始吧! 【本期主播】 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 01:44** **春节灵魂拷问,咱不慌! 03:24 从《在轮下》谈我们的焦虑 08:00 为什么“过年话题”让我们不安? 13:13 如何应对“过年话题”,找到自己的节奏? 18:59 春节之后的重启——找到属于自己的生活方向 24:56 新年是一个窗口,而不是压力 【本期使用的音乐】 cute music --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.9 从“绝望之巅”出发,2025不止一种结局。
【本期内容】 2024年,像是一场巨大的考验:职场的不确定性、经济的压力、日复一日的疲惫,让人怀疑人生到底该如何继续。我们每个人或多或少,都站在自己“绝望之巅”。 本期“不正经读书”节目,将跟着一本书,一起聊聊那些藏在心底却不敢说出口的迷茫: · 为什么总感觉自己在透支生活,却看不到未来? · 面对失控的外部环境,我们能做些什么? · 如何在绝望中找到微小的幸福、重新燃起对生活的期待? 没有大道理,也没有虚假的鸡汤,只有与你共鸣的真实思考和走出低谷的简单方法。 或许,绝望并不是终点,而是重新出发的开始。愿这一期节目,能成为你翻开2025新篇章的一点力量。 【本期主播】 DreamerViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【本期嘉宾】 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 【你即将听到】 01:19 为什么选这本书?因为它太像我们的2024了。 03:31 打破束缚:真正面对“意义” 06:49 绝望中的自由:我们能学到什么? 08:44 方向一:接受不确定性,学会与混乱共舞 10:05 方向二:找到属于自己的价值创造 11:45 方向三:重建人际连接,让支持成为力量 14:01 真正让人走出绝望的,是那些藏在你内心深处、微不足道的希望种子。 19:20 2024年,我和Frank的崩溃瞬间。 23:05 绝望不是终点,而是希望的起点。 【本期使用的音乐】 命之色 --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.8 想搞钱?先搞明白你凭啥值钱!
【本期内容】 在物价飞涨、压力拉满的当下,搞钱早已是成年人的日常必修课。 在2025年开局的这期节目里,我们不讲虚的,只聊实操干货:搞钱的误区、正确思维和实用路径,无论你是上班族、自由职业者,还是学生党,总有适合你的搞钱方法。 搞钱,不只是为了多赚钱,而是为了更多选择和自由。快来收听,让我们一起找到普通人搞钱的最佳打开方式! 2025,我们一起在搞钱路上一路长虹。 【本期主播】 Mandy韵一:现居西藏波密,从复杂的婚姻与原生家庭里自我救赎,愿治愈更多同经历的你。 公众号:时光慢读 【本期嘉宾】 DreamerViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 【你即将听到】 03:24 搞钱这件事,有钱人其实想得和你不一样。 04:37 搞钱背后的三大误区! 09:23 普通人搞钱的正确思维方式! 14:40 聊聊咱们普通人搞钱的实用路径 22:30 搞钱的最终意义到底是什么?你想过这个问题吗? 26:18 搞钱是一门学问,也是一次自我成长的旅程。 【本期使用的音乐】 cute music --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.7 (回顾篇)裂缝之中有光:2024,困境中我们该如何前行?
【本期内容】 2024年,每个人都在焦虑与变局中寻找方向:失业潮、房价暴跌、疫情反复、内卷猝死……这些社会裂缝让人迷茫,但也隐藏着重建的可能。 在这期节目里,我们通过9本经典书籍,与大家一起聊聊婚姻、职场、财富、健康等人生话题。从《愤怒的葡萄》到《瓦尔登湖》,从《运营之光》到《与神对话》,带你从经典中找到应对现实困境的智慧和力量。 裂缝中有光,答案就在路上。 【本期主播】 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 DreamViola(维奥拉):曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【本期嘉宾】 Mandy韵一:现居西藏波密,从复杂的婚姻与原生家庭里自我救赎,愿治愈更多同经历的你。 【你即将听到】 01:21 回顾2024:困境中我们该如何前行? 03:53 失业潮 - 尊严与生存的平衡 07:17 婚姻的孤独与期待 11:06 房价暴跌 - 家的真正含义 15:13 疫情反复 - 人性的考验 19:06 癌症年轻化 - 生命的意义 23:49 职场内卷与猝死危机 28:10 移民潮 - 身份认同的挣扎 33:36 灵性成长与伪灵性骗局 38:45 搞钱 - 破局与重建的财富之道 44:20 三个臭皮匠的2024回顾与2025破局小目标 【本期使用的音乐】 夜的钢琴曲—— 石进 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.6 死亡不远,生活更近:从无常中看见生命的意义
【本期内容】 到底当下的我们总是会谈“死”色变?是因为怕疼?怕丢脸?还是怕没买够喜欢的盲盒? 还有,如果有机会活到999岁,人生真能开挂,还是只会天天内卷到自闭? 那么这一期,我们从《西藏生死书》和《死亡间歇》出发,聊聊那个让人脑袋嗡嗡的词——死亡。 别怕,不是要吓你,而是和你一起解答:为什么死这件事儿不可怕?为什么学会面对死亡,反而能活得更有底气?以及,假如死亡突然“罢工”,我们的生活真的会更幸福吗? 这一期有点哲学、有点沙雕,还有点“当代社畜生存指南”的味道。不教条,不苦情,就和你轻松唠唠:人生的意义,到底在哪儿? 别卷了,来听听,保准下班的路上不迷茫! 【本期主播】 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 01:56 为什么要聊这个话题呢? 03:30 年轻人为什么不爱谈死亡? 05:35 死亡不可怕,可怕的是我们对死亡的无知。 07:40 如果没有死亡,我们的生活会怎样? 11:36 死亡并不是我们的敌人,而是生活的一个倒计时器。 12:43 如何用有限的生命,活出更有意义的人生? 14:29 学会“活在当下”,别让焦虑毁了今天 17:02 让“死亡”成为你规划生活的指南 18:52 我和Mandy的“死亡经历与感悟” 25:13 好好活着,才是对生命最好的致敬。 【本期使用的音乐】 silent piano music --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织。 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.5 2025搞钱新风口:用《长尾理论》发现冷门财富
【本期内容】 在人人都想“搞钱”的时代,赚钱的方式变得越来越多元化。小众市场正在崛起,长尾效应正在为普通人创造新的可能。 那么,本期就和不正经读书电台一起聚焦克里斯·安德森的《长尾理论》,结合当下人们的生活与创业趋势,从兴趣出发找到赚钱的长尾市场,学会用精明的运营思维打开副业局面,再用长期主义克服焦虑与波动。 搞钱不仅是谋生,更是一种生活态度。想知道如何稳稳搞钱、轻松实现副业自由?来听听这一期的深度分享吧! 【本期主播】 DreamViola(维奥拉):曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 01:23 为什么要谈这个话题? 03:37 如何找到自己的长尾搞钱需求点? 09:23 如何用运营思维挖掘长尾市场的潜力? 16:45 如何把长尾市场的机会变成实际收入? 24:11 如何打造长期盈利的副业? 32:32 市场竞争越来越激烈,如何突出重围? 35:18 资金有限时如何做到精益求精? 37:10 如何管理好副业和主业的关系呢? 38:10 调整心态,走得更远 【本期使用的音乐】 cute music --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织: 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.4 《运营之光》×2025:副业治穷,运营暴富
【本期内容】 搞钱,是90后、00后的时代命题。房租、车贷、物价飞涨;副业刚需、职场内卷;短视频、直播流量红利转瞬即逝……每个人都在拼命搞钱,但有的人越搞越焦虑,有的人却越搞越从容。搞钱的底气,究竟从哪里来? 本期不正经读书电台要聊聊黄有璨的《运营之光》,这本被誉为“搞钱入门级书籍”的工具书,用最接地气的语言和案例,教你搞钱的底层逻辑。 用户视角:搞钱的核心不是努力,而是为用户创造价值; 数据驱动:靠感觉只能踩坑,用数据才能优化路径; 资源整合:学会用工具、平台和人脉,让搞钱效率翻倍。 无论你是职场月光族,还是副业刚起步的小白,《运营之光》都能帮助你找到适合自己的搞钱赛道,轻松破解焦虑,用运营思维打开财富自由的第一步。 搞钱从来不难,难的是迈出第一步。快来听听看,用《运营之光》点亮你的搞钱之路!它不是鸡汤,也不是炫技,而是用接地气的运营思维,教你如何找到自己的目标用户、用数据指导决策、整合资源,让搞钱变得更轻松、更高效。 如果你也在摸索副业的路上,或者想通过搞钱改变自己的生活,《运营之光》一定会是你的“最佳搞钱书”。快来听听看,我们一起用运营思维为人生加点“光”! 【本期主播】 DreamViola(维奥拉):曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 01:02 搞钱的真相:我们为什么那么拼? 07:56 搞钱与运营思维的结合 09:01 找到搞钱的目标人群 10:57 用数据优化搞钱策略 12:58 资源整合:提高搞钱效率 15:13 搞钱项目的未来趋势与选择 16:04 搞钱趋势一:短视频与直播持续主导 17:21 搞钱趋势二:小众市场崛起 18:39 搞钱趋势三:AI技术赋能项目 19:50 如何选择搞钱项目 23:22 搞钱的挑战与解决方案 24:14 挑战一:快速搞钱的心态陷阱 26:04 挑战二:盲目跟风的资源浪费 27:46 挑战三:缺乏规划和执行力 29:09 挑战四:资源有限,投入不足 31:11 Viola和Frank惊心动魄的搞钱经历 37:25 搞钱行动指南(2025搞钱计划) 【本期使用的音乐】 片头:cute music --- 网络 片尾:Nature music --- 网络 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书)添加主播微信进听友群找到组织: 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.3 正念冥想:三分钟带你卸下压力,回归自己
【本期内容】 本期不正经读书电台要吐槽一本很有意思的书——一行禅师的《正念的奇迹》。 卷也不是?躺也不是?你是不是经常感到焦虑,压力山大,连上个厕所都得带着手机,怕错过什么重要信息?这一周我们就来聊聊一行禅师的《正念的奇迹》,看看这本书如何教我们通过正念回到当下,甩掉那种“脑袋里有一百个Tabs开着”的焦虑状态。 这本书用最简单的方式,让你明白正念并不是需要去山洞闭关的“高深技能”,而是你随时可以练习的小动作,甚至连走路、喝水、吃饭都能变成“正念时刻”。 而且,为了让大家不再“心乱如麻”,我们还特地准备了一段3分钟的线上正念冥想——就算你今天没有时间去冥想十年,三分钟也能给你一个“心灵重启”。如果你也被压力搞得焦头烂额,那就快来听听这期节目,让我们一起在焦虑中找回一丝安宁,顺便练个“冥想速成班”! 不卷不躺,带你一起稳住心态~ 【本期主播】 DreamViola(维奥拉):曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 02:10 寻找内卷和躺平的“中间选项” 03:22 为什么内卷和躺平都不是答案? 07:19 我在正念中找到了“第三条路” 11:22 正念并不是什么都不做 12:49 三分钟正念冥想体验 18:54 正念在生活中的应用 21:54 如何用正念管理情绪与改善人际关系 24:06 不卷不躺,稳住心态 【本期使用的音乐】 片头:見果てぬ夢を探して-西村由紀江 片尾:少女的祈祷-巴达捷夫斯卡 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书) 添加主播微信或Line进听友群找到组织: 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.2 “躺平”与“内卷”的背后,《德米安》带你寻找自由之路
【本期内容】 本期不正经读书电台要吐槽一本很有意思的书——赫尔曼·黑塞的《德米安》。别看名字听着挺深奥,其实这本书讲的就是每个人都能感同身受的事:成长的烦恼、迷茫的选择,还有怎么找到真正的自己。 最近大家是不是觉得生活越来越卷?有人拼命加班,有人开始“躺平”,甚至连孩子都被逼着“鸡娃”——整个社会好像都在“追赶”。但停下来想一想,这真的是我们想要的生活吗? 今天我们就来聊聊为什么我们会陷入无休止的“卷”,为什么有人选择“躺平”,以及在社交媒体盛行的时代,我们为何感到前所未有的孤独和迷茫。更重要的是,我们将通过《德米安》这本书,探讨如何在快节奏的生活中,停下来倾听自己的内心,找到属于自己的答案。 如果你也曾经对“标准化的成功”感到迷惑,如果你也在寻找自己的节奏和方向,这期节目一定会给你启发。人生的意义,不在于迎合外界,而在于找到那个真正属于你的世界。欢迎大家和我们一起走进《德米安》的精神世界,开启一场关于自我发现的对话! 【本期主播】 DreamViola(维奥拉):曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。 【你即将听到】 01:34 读黑塞的书,像在暴风雨的深夜,感受到灯塔的闪耀 02:51 内卷的社会——人生不只剩下“卷” 04:37 从内卷到寻找自由(泰国人与澳洲人的当下) 09:26 我们不想盲目跟随,也不想按部就班 10:58 Frank曾去寻找“躺平”的意义 14:03 “躺平”并不等同于放弃生活 15:18 社交困境与社交冷漠——我们为何感到孤单?恐婚恐社交 20:29 “躲避式”的社交并不意味着我们不需要社交 22:24 精神困惑与迷茫——我们该如何找到自我? 25:42 迷茫是成长的一部分 26:21 Frank去清迈寻找内心的平静 29:50 Frank和Viola当下的迷茫境遇 38:04 人生的道路没有标准答案 【本期使用的音乐】 片头:S.E.N.S. - 縁 - えにし 片尾:命之色 听友群+V:Hathaway_1314(添加备注不正经读书) 添加主播微信进听友群找到组织: 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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Vol.1 从《午夜图书馆》出发,重走人生的岔路口
【本期内容】 本期不正经读书电台吐槽的书籍是英国作家马特·海格写的畅销书籍《午夜图书馆》。这本书登上了2020年《纽约时报》的榜一畅销书,作者曾在24岁时患上抑郁症,通过写作而治愈了自己。 这本书在美国goodreads上被评为2020年度最佳虚构小说,作者利用这本书的主人公Nora给读者展示了应该如何看待生命里所有的后悔与遗憾。这是一座置于生与死之间的图书馆,在这里你可以重新选择你的人生…… 【本期主播】 DreamViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。 公众号:时光慢读 【你即将听到】 00:46 为什么创建不正经读书电台? 04:27 午夜图书馆里的后悔套餐 06:40 平行人生,不是平行爽文 09:38 选择不过是自我“救赎”?非也,更多是自我“放过” 15:12 让我们选择困难的根本原因 16:58 社交媒体和理想化生活的泡沫 20:04 理想化生活真的适合每个人吗? 23:53 平凡不是平庸,是接纳生活的本质 26:13 学会放过自己,不要事事都求完美 29:48 关于三个惰性青年的“遗憾与后悔” 34:23 这是属于我们每个人的“小确幸” 【本期使用的音乐】 片头:蓝色的爱-Andre Popp 片尾:沉醉于风中-S.E.N.S. 听友群+V:Hathaway_1314或+Line:dreamerviola0306(添加备注不正经读书) 添加主播微信进听友群找到组织: 给我们一个免费的评论,让我们三个惰性青年走的更远吧~ PS: “读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。” 惰性青年们上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~ 让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。 ❤️爱你们~ -- Hosting provided by SoundOn
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“读书不是最终目的,敢于吐槽才是勇气。”三位惰性青年上线摆烂,专治想读书却读不进去的你!这里没有严肃的假正经,只有诙谐幽默的吐槽~让我们一起“躺读”世界、幸遇有趣的自己。–––––––––一周一更,一期一会。【主播】DreamViola:曾在西藏、日本旅居多时,目前在澳洲布里斯本游学,热爱写作与旅行。万千世界只愿成为自己,结识更多同个世界的你。弗兰克Frank:骑行过川藏线,体验过不同的世界,不愿被时代的巨轮裹挟。现旅居清迈,爱好文学旅行。韵一:现居西藏波密,从复杂的婚姻与原生家庭里自我救赎,愿治愈更多同经历的你。--Hosting provided by SoundOn
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