掏新窝子

这一期，我们和一位一路从外语、传媒走到市场、产品和大厂实习现场的嘉宾聊天。小z有三段顶级大厂的实习经历，在这个申请季，也拿到了包括哈佛、哥大商学院和剑桥在内的多个offer。从“想做国际新闻记者”，到进入 4A、互联网大厂，再到重新思考自己真正想要的工作，他分享了很多关于职业选择的真实经验：岗位怎么选，选错了怎么办，大厂到底在锻炼人还是消耗人，AI 又会不会改变这条路。比起“成功经验”，这更像是一场关于职业探索、压力、意义感和自我判断的真心话。你会听到：00:00 - 10:00从外语保送到辅修国际新闻，再到转向商业和大厂实习：职业方向是怎么一步步变化的？10:00 - 20:00热门大厂岗位到底怎么选？如果进了不喜欢的岗，应该坚持还是及时调整？20:00 - 35:00大厂实习最真实的一面：强度、协作压力、情绪消耗，以及为什么很多人会重新思考“值不值得”。35:00 - 50:00AI 正在怎样影响大厂工作？它是提效工具、行业风口，还是另一种新的焦虑来源？50:00 - 结束给新传学生的职业建议：怎么面对被拒、怎么判断适不适合自己，以及为什么“别人的最优，不等于你的最优”。【掏新窝子】已开通听友群，欢迎添加频道微信进入听友群，你讲在听友群：参与最新一期节目话题的讨论、与大家分享播客内容的思考、甚至成为播客的下一期嘉宾！

这一期，我们从近期的美伊冲突谈起。当相关消息不断进入社交媒体和新闻推送，我们逐渐意识到，令人疲惫的往往不只是某一场冲突本身，而是持续被公共事件裹挟的情绪状态：看得越多，越容易感到沉重、无力，甚至怀疑继续关注是否还有意义；不看，又难免生出迟钝与冷漠的负担。因此，这一期我们想借“政治性抑郁”这个概念，讨论一种越来越普遍的感受：为什么在信息高度密集的时代，关注世界反而会变成一种消耗；为什么社交媒体不断放大灾难、冲突与焦虑；以及从国际局势到 AI 讨论，这些宏大议题如何一步步压缩普通人的情绪空间。聊到最后，我们也试着追问：对于普通人来说，关心世界的边界究竟在哪里？在持续关注之外，是否也应当允许自己把注意力重新收回到具体生活，并在有限的能力范围内行动。00:00 新闻看到最后，人先累了01:07 政治性抑郁从何而来？07:18 为什么坏消息总在追着人跑13:11 新闻回避：我们为什么不想看新闻了16:31 信息越多，越不敢判断21:52 不表态的人就冷漠吗31:42 把注意力还给生活38:13 AI 焦虑也是一种新型抑郁01:00:02 关心世界，也别忘了“爱你老己”掏新窝子听友群已经建立，欢迎➕wx进群进行友善讨论～

🎙 本期简介熬夜看短道速滑，心脏突突跳；刷小红书，被冰壶帅哥硬控十分钟。这届冬奥会，中国队拿了5金4银6铜，创下境外最佳成绩。但除了金牌，我们还记住了什么？我们聊苏翊鸣的“后奥运抑郁”，聊徐梦桃的五朝元老，聊宁忠岩的102年突破，也聊那些连名字都没被记住的小众项目选手。我们聊的不仅是冬奥会，更是体育叙事的变化。因为我们知道，金牌从来不只有挂在胸前的那一种。🧭 时间轴00:00 这期不止聊帅哥美女，我们想认真聊聊冬奥会02:30 从“惊心动魄”到“美不胜收”：冬奥的关键词拆解06:00 唯金牌论淡化了吗？观众心态的变化背后11:00 记者提问的水平差16:00 媒体采访的分寸感：八卦与深度之间21:00 小众项目的困境：什么时候才能被看见26:00 苏翊鸣：后奥运抑郁、迷茫发福与重新出发32:00 谷爱凌：专注、自律与“it happens”背后的强者心态38:00 徐梦桃&王心迪：冠军夫妻与梯队建设的启示44:00 宁忠岩：从“收银员”到打破102年垄断50:00 赛场上的国际主义：中日美选手同框的那一刻55:00 开幕式观察：意大利审美与女性力量的崛起01:01:00 转播技术的进步：当AI遇上奥运01:06:00 体育从来不只是体育

🎙 本期简介新闻已死、新闻无学，这是我们学习新传的本科四年中最常听到的论断。此话有理吗？大四毕业前，我们在大理的一间民宿里，聊了整整一个小时。关于为什么选择新闻、四年的实习与成长、读研还是工作的人生分岔，也关于那些被反复讨论却始终没有标准答案的问题。这是一场没有滤镜的复盘，也是送给所有新传学生的一封长信。🧭 时间轴00:00 开场：为什么会做这期播客01:00 我们为什么选择新闻专业08:00 四年后再看新闻：理想与现实的落差12:00 实习的真相：title、dirty work 与真正的成长25:00 校园媒体和学生组织到底有没有用36:00 AI 时代，新传人真正的核心能力是什么46:00 实习后的“祛魅”与重新理解这个行业55:00 大四路口：读研还是直接工作01:03:00 痛苦、纠结与最终做出选择01:08:00 结尾：只要走起来，我们都在向前