ともの頭の中

レターをいただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

7歳の娘の中にすでにこの感覚が育っている幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

私のままで生きることに価値があり、尊い時代です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

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新コミュニティ立ち上げた時の心境の話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

我がまま（私のまま）って言葉が好き💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

今年もやらずに終わった、 となるのは気持ちよくない！ やりたい、やるぞ、と思ってた音声配信。 年内滑り込みで12/1から始めた！ 年内は毎日やります！ （あ、旅行中どーしよ）（今気づいた）（早速） なんとかなるなる！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

ヴィパッサナー瞑想ってなによ、、、 #瞑想 #ヴィパッサナー瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

一泊おひとり様リトリート、 二日目には夫と子どもがやってきた！！ リトリートもめっちゃいいけど、 それより大事なことあるよなぁって 改めて体感した話。 #おひとりさま #アメリカ旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

手帳の月間ページ開いたら ウッ てなりました。笑 こんなところにも自分の変化が。 #手帳 #ワクワクリスト #アメリカ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

おひとり様リトリート旅行、 アトランティックシティに来ています🌊☀️🍺 #アメリカ生活 #アメリカ旅行 #おひとり様時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

アメリカからほぼ悟ってるともよがお届け🗽 やっぱりリアタイで吹き込むっていいよね✨ #アメリカ生活 #悟り #禅 #海外移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

レターをいただきました😌 些細なことが気になるのをやめたい 嫌な気分をスパッと変えるには この2点についてお話ししました😊 〇〇視点は、嫌なことがあったときだけでなく、 私いつもやってます🚀 #メンタルコーチング #ポジティブ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

ポジティブな心の状態になるためにすると良いことを １つお話ししました❣️ 少し前に話した『ポジティブになるためにすると良いこと』 これと通ずるところがあります😊 #コーチング #ポジティブ #自己肯定感 #自信 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

【本当に好きなことを見つける方法】を教えてくださいとメッセージを頂きました。 この『本当に』というのがポイントですね！ #コーチング #自己理解 #好きなこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方、について教えてくださいとメッセージを頂きました。 ポジティブにもっていき方には順番があります！ 大事なことは・・・ #コーチング #子育てママ #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

『なんで私ばっかり』と思う気持ちの深掘りの仕方について、ご質問を頂いたのでお話ししました😊 その気持ちの正体と、対処法は？？ #コーチング #子育てママ #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

『ポジティブになるためにするといいことを一つ教えてください』 というメッセージを頂いたので、お答えしました😊 たくさんあるけど、まずはこれから始めるのがおすすめ！という私も実際にやっていたことをお伝えしています✨ #コーチング #ポジティブ #日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

とにかく明るいってどういう感じ？ 変わりたいけど、変わるってどういうこと？ についてお話ししました‼️ #マインド #セルフコーチング #コーチング #ポジティブ #変わりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

いつもわたしが心に置いている言葉です☺️ #恋愛相談 #恋愛トーク #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

3月9日は、語呂合わせでサンキューの日✨ レター頂きました、ありがとうございました☺️✨✨ #レター #サンキュー #ありがとう #今日という日を大切に #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

5分の間に、 サングラスって何回言ったんだろう🕶笑笑 #サングラス #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #生き方 #在り方 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

今日は勢いで話し始めちゃった(・∀・) 心だけじゃない、自分の顔だって研究するよ！ ママだって綺麗を諦めない！ いくつになっても可愛いは作れる♡ って話になった💄✨ #メイク #可愛いくなりたい #ミドサー #おすすめ教えてほしい #雑談 #恋愛コーチ #アンパンマン #糖質オフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

いくら考えても誰にもわからないことを考える時間を 減らしていくと幸せ思考になれちゃうんだなぁ♡ 昨日の関連配信↓↓ 今我慢すればいつか幸せになれると思ってる人へ https://stand.fm/episodes/6027c29d428c1bdb07bb00c7 #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #生き方 #在り方 #恋愛コーチ #分析女子 #思考系女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

この『今』にフォーカスする思考は いつも選択する時にわたしの中にあります☺️ #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #生き方 #在り方 #幸せ #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

GODIVAコラボのパンを買ったら、 お得意の分析が始まった😇 これだから思考するのって楽しいんだよね！ #GODIVA #バレンタインデー #ローソン #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #生き方 #在り方 #クズ男を許可するのも自分 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

わたしがパーソナルノートトレーニングの セッションを受けたお話です。 誰もが持っている設定。 わたしのもっている『設定』がなにで、 それをどう書き換えたかについて。 設定さえかえてあげれば、 行動が変わるよ☺️ そこからは、やるかやらないか、それだけ！ #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #生き方 #在り方 #設定 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

念願のチキンタツタ瀬戸内レモンタルタルを食べたら、 美味しくて幸せな気分になっただけでなく、 まさかの自己肯定感までもがあがったっていうお話。 #マック #チキンタツタ #美味しいものは人を幸せにする #好きを選ぶ #恋愛相談 #生き方 #在り方 #人生相談 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

話してることは究極だけど、そんな気がした朝です🐣 関連トーク 『本当の自分を探してるけど、見つからない人へ』 https://stand.fm/episodes/60189f4383a48221e853ba4f #恋愛相談 #人生相談 #恋愛 #恋愛トーク #恋愛コーチ #ありのままの自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

それは、 答えかどうか確かめようがないことを探し続けるのと 同じことなのかもしれないよ☺️ #恋愛相談 #人生相談 #生きやすい毎日 #ラクして生きよう #本当の自分 #幸せな日常 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

相手の言葉の裏は、私はよみません😌 読む意味がないからです。 というか、裏なんてないって思った方がラク。 かわぐちさんの収録はこちら↓ https://stand.fm/episodes/600f5d0983a482285d52f442 #恋愛相談 #人生相談 #恋愛 #本音と建前 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

以前のわたしは遠慮しがちでした。相手の愛や好意をそのまま受け取って良いと知ってからは、欲しいものを欲しいと言えるようになりました🥰 #恋愛相談 #人生相談 #ニャンコ先生 #まつしんさん #ブドウちゃん #clubhouse #飛騨牛 #欲しいものは欲しい #受け取り上手は愛され上手 #ありがとう #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

一つ前の、 『嫌われる勇気』をもつからこそ彼と愛し愛される関係が築けるよ♡ https://stand.fm/episodes/6010ada183a482ad89531073 を話してて、その前に大事なことがあるなって思ったのでお話ししました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

嫌われる勇気ってもってると最強だと思う。 もし嫌われたとしても実はお互いにいいことしかないのです。 次の、 相手と信頼関係を築く前に必要なたった１つのこと https://stand.fm/episodes/6010b0278ba7e1654d1e6cbe これも話がつながってるので よかったら聴いてみてください☺️ #恋愛相談 #人生相談 #恋愛 #アドラー心理学 #嫌われる勇気 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

頑張り屋さんのあなたへ。 視点を変えたら楽になるよってお話し🤗 #恋愛相談 #人生相談 #恋愛 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

働く女性応援ラジオのtalowさんからレター頂きました♡ ありがとうございます☺️✨嬉しいです✨✨ 相手をコントロールしない、自分にジャッジしない、そんなことをライブで話してたらしいです、わたし。 言葉をひろってくれてありがとう☺️✨✨ 働く女性応援ラジオ📣 https://stand.fm/channels/5ff1bbab1f63b1cf68c52c12 #レター #OL #恋愛相談 #人生相談 #生きやすい人生 #ジャッジ #恋愛コーチ #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

完璧主義なあなた、頑張りすぎなあなたに届けたいことば。 #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #恋愛コーチ♡ #思考系女子 #分析女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

河北麻友子ちゃんの結婚発表にみた、恋愛・結婚の真髄とは？？ #恋愛 #恋愛相談 #結婚 #人生相談 #パートナーシップ #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

こういう直球の質問、大歓迎＼(^o^)／ ライブ中に聞かれたことにお答えしまーす！ #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #人間関係 #思考系女子 #分析女子 #恋愛コーチ #質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

『思い通り』って言葉の解釈。 #恋愛 #恋愛相談 #人生相談 #恋愛の悩み #人間関係 #思考系女子 #分析女子 #思い通り #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

公式LINEよりご相談がありましたのでお答えしてます☺️ #恋愛相談 #恋愛の悩み #恋愛トーク #恋愛コーチ #元カレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

闇の180度反対側に光があるってこと。今日ピカーンときたことをシェアしたくて話してます(^^) 今日はヨキ日でした✨ #恋愛相談 #恋愛の悩み #恋愛トーク #恋愛コーチ #人間関係の悩み #ノートとペン #思考のクセ #闇と光 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

悩むのやめて分析大好きになったら生きやすくなったって話🤗 #恋愛の悩み #恋愛相談 #ノートとペン #心理学 #分析 #思考の整理 #恋愛コーチ #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

その悩みのせいで生活が回らないなんてことはないわです🤗だから大丈夫✨ #恋愛 #恋愛相談 #恋愛の悩み #恋愛トーク #恋愛コーチ #悩み相談 #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

今日からメモなし配信。その時頭に浮かんだことを整理しながらしゃべります☺️ 実態のないものに悩んでることってあるよね🤔 #恋愛 #恋愛の悩み #恋愛相談 #恋愛コーチ #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

口が回ってませんw スタエフ収録できなかった（やらなかった）のは、やらないメリットがあったからなんだなぁ。 #カミカミ #メリット #やりたいことだけやる #ノートとペン #次元上昇 #人生を豊かにしよう #夢を叶える #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

いつまでたってもあなたが幸せを感じられない理由、、、 それはたったひとつ！！！ #BGMなしにしてみた #恋愛相談 #恋愛カウンセリング #恋愛の悩み #彼氏 #クリスマス #恋人 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

よく言っちゃうんだよね、あの言葉。 まさかあの言葉が彼とのデートを遠ざけてるなんて！ 自分の発言やLINEを見返してみてねー(°▽°) #恋愛相談 #恋愛トーク #恋バナ #彼氏 #恋愛の悩み #恋活 #婚活 #恋愛相談 #恋愛コーチ #デート #LINE #こじらせ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

何で彼から先に、連絡が欲しい、デートに誘って欲しい、のかなー？？ #恋愛相談 #恋愛トーク #恋愛の悩み #彼氏 #LINE #デート #クリスマス #婚活 #恋活 #恋愛コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051

恋愛コーチってなんなんですか？（笑） 仕事ですか？職業ですか？ っていうご質問をチラホラといただきましたので、 恋愛コーチってどんなことやっているの？ というお話をしています(^^) #恋愛コーチ #恋愛相談 #恋愛の悩み #恋愛トーク #恋愛心理学 #彼氏 #大人の恋愛 #こじらせ女子 #愛され女子 #自己肯定感 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051