引き受けすぎる人の休憩室

最初は軽いお願いだったのに、途中から「これもお願い」「ついでにこれも」と仕事が増えていく・・・。今回は、依頼がふわっと始まってしまったときの整え方を話します。今日の一言処方箋増えたら、いったん区切る。この番組は、仕事の依頼や頼まれごとを中心に、引き受けすぎて苦しくならないための整え方をお届けするPodcastです。質問や相談は、X（旧Twitter）渋谷亜也 @aya_shibuya_ のDMまでどうぞ。

頼まれたとき、反射で「大丈夫です！」と言ってしまって、あとからスケジュールが崩れる…。今日は、頼まれごとを断るときの“角が立たない言い方”を整えてみます。断るのは悪いことじゃなくて、信頼を守る行動になることもあります。ご相談、ご質問はXのDMで受け付けています。@aya_shibuya_