شمس

في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف الكاتبة أثير النشمي للحديث عن الكتابة كتجربة شعورية قبل أن تكون صناعة نص ..نتناول الكتابة كمساحة لفهم الذات، وكيف تتحول المشاعر الداخلية إلى حكاية يجد فيها الآخر نفسه، كما نتأمل الارتباط بين القارئ والرواية، ودور الألم واللاوعي في تشكيل النص، بين التخطيط الواعي وتدفق الشعور ..حلقة هادئة وعميقة عن الكتابة كتجربة إنسانية صادقة، وعن كيف يولد النص من الداخل قبل أن يُقرأ في الخارج هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz  المحاور:00:00 المقدمة2:40 بداية الحكاية8:52 الكتاب الأول لأثير النشمي13:21 الدافع خلف الكتابة18:38 ملامح الحزن في روايات أثير23:35 كيف تولد الكتابة؟28:21 حين يؤثر النص بصاحبه31:12 الألم والتشافي في الفن41:40 لماذا نكتب؟45:05 مردود الكتابة الأكبر47:19 أهمية القراءة للكاتب50:03 تأثير الكتابة على العلاقات الإنسانية54:05 تقبل المرأة الكاتبة في المجتمع1:01:00 الاستمرار رغم كل شيء1:04:37 الفنان، فكر أم إحساس1:08:42 اندماج الكاتب بالشخصية1:09:59 التردد والشك أثناء الكتابة1:16:41 النهايات المفتوحة بالروايات1:21:26 جمهور الثقافات الأخرى1:24:48 الخاتمة  في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected] حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20  لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:تويتر: https://twitter.com/MicsPodانستقرام: https://www.instagram.com/micspodفيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodofficلينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspodتيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

كيف نبني عقول المستقبل؟ هل الإجابة موجودة بالفعل داخل عقول أطفالنا؟!الطفولة المبكرة هي السنوات الخمس الأولى التي تتشكل فيها ملامح الإبداع والخيال لدى الطفل، حيث يكون الأطفال فلاسفة ومستكشفين بالفطرة.ولكن في عالمنا الحديث وطريقة التعليم التقليدية، أصبح عقل الطفل يوضع داخل قالب ثابت لا يتشكّل، فكيف نُعيد عقول الأطفال حّرة من خلال أسلوب تعليمي صحي يُنمّي كفائاتهم؟في الحلقة الحادية عشر من بودكاست شمس، تستضيف سارة بُقنة الدكتور إبراهيم الحسينيُشاركنا رؤيته العميقة حول جوهر التجربة التعليمية من خلال خبرته في متابعة مفهوم جودة تعليم الطفولة المُبكرة في مدارس العالم. شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك. يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7  هاي فايف برعاية FiftyFive.sa  راعي الحلقة : https://www.instagram.com/candira.sa ضيف الحلقة : https://x.com/education90هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما.---شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7هاي فايف برعاية FiftyFive.sa راعي الحلقة : https://candirafoods.comراعي الضيافة : https://www.instagram.com/baabakehouse/ضيف الحلقة https://www.instagram.com/dr.ahmad.kamal---هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!"فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحكايات يرويها ويحفظها لنا من خلال الأدب..فهل حمل الأدب بداخله أخطر القضايا الإنسانية، كما نقل المشاعر والأفكار؟وهل للأدب أوجه؟ منها النبيل، ومنها ما هو متعدد المصالح والغايات؟وما علاقة الأدب بالاستشراق الثقافي؟ وماهو الاستشراق؟ وكيف ساهم الأدب في انتشاره؟في الحلقة التاسعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بُقنة، الناقد الأدبي والمترجم "د. سعد البازعي"يحلل معنا مفهوم الاستشراق الثقافي والأدبي ودور الترجمة في نقل علوم الحضارات عبر الزمن.---شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7هاي فايف برعاية FiftyFive.sa ضيف الحلقة https://twitter.com/albazei---هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

من حملة موسمية في رمضان، بجهود سارة وصديقاتها، إلى أكبر جمعية تطوعية رائدة في المملكة لتوفير كسوة كاملة للأسر المُتعففة. رسالتهم تطوير مفاهيم التبرع بالفائض لتغطية احتياج الأسر المُتعففة من خلال نشر الوعي بقيمة الإحسان والعطاء والتكامل والاستدامة..(كسوة فرح) جمعية تبرع سعودية تضم أكثر من 10 آلاف متطوع ومتطوعة من شباب الوطن، لا يُشاركون فقط بعطائهم، بل ينقلون جزء من أصالة مجتمعنا للعالم.. شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

رحلةبعد أن أتمت الاستاذة انتصار رسالة الماجستير التي كانت عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.تزوجت ثم أنجبت طفلها الأول (علي) الذي كان مُصابًا بهذا الاضطراب، ورغم معرفة الأم بكل الأعراض والسمات التي تعيش تفاصيلها يوميًا إلّا أن ألم المواجهة عليها كأم  كان يدفع بها إلى حفرة الإنكار والاكتئاب..ودائمًا بقدر حجم آلامنا، يكون قوة أثرنا!بدأت الاستاذة انتصار البحث بعقل مختص وبقلب أم، عن أصل وتاريخ وحقيقة هذا الاضطراب، من كتب أجنبية مُختصّة بدأت معها رحلتها أيضًا في تعلم اللغة الانجليزية فترجمت أكثر من مئة كتاب وبحث. لتكون اليوم واحدة من أهم مختصّين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في الوطن العربي.في الحلقة السابعة من شمس تستضيف سارة بقنة الاستاذة انتصار رضي.نُسلّط الضوء معها على أعماق هذا الاضطراب، هل ما نعتقده عنه صحيح؟ولماذا تأخر الاعتراف به عالميًا؟ وكيف تبدو مُعاناة البالغين المُصابين؟ والكثير من الأسئلة والإجابات من رحلة ضيفتنا العلمية والوجدانية الخاصة.شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/arراعي الضيافة: https://www.12cups.com.saهاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ ضيفة الحلقة : https://twitter.com/entisar_radhi

هل الخوف والأمان وجهان لشكل حياة واحدة؟! في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تُشارك معنا الضيفة أسماء الشميمري تجربتها الخاصة عن كيف وصلت إلى أعماق نفسها في رحلة صعودها إلى قمة جبل كلمنجارو!وكيف لبّت نداء احتياجها أن تعيش مراحل العقل الأربعة التي قسّمها علماء النفس دون أن تدري!ففي وسط سرعة توفر كل وسائل الراحة في وصولنا للمعلومات أو لغاياتنا؟ هل يعيش العقل والجسد حياتهم الطبيعية؟في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة أسماء الشميمري أخصائية علاج طبيعي ورائدة أعمال وصاحبة مشروع Hearth لتكوين نمط حياة صحي في المجتمع.شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن darbalwatan.com/arراعي الضيافة: 12cups.com.sa

يقول الفيلسوف سبينوزا "فضيلة الشيء أن يكون نفسه" فكيف نُعرّف بأدوار المرأة في الزواج والعمل والأسرة والمُجتمع؟ بدايةً من بيولوجية حواء بداخلها، نهاية إلى قصتها الخاصة والفسيولوجية التي إمّا أن يصنعها المجتمع، أو تحافظ على فطرتها ونموذجها بعيدًا عن أُطر المجتمع بداخلها!كيف أثّرت مفاهيم وسائل التواصل الإجتماعي على حقيقة علاقاتنا العملية والعاطفية؟ وكيف تتحرر كل هذه المفاهيم والصور والمعتقدات أمام فسيولوجية وبيولوجية الذكر والأنثى المتوازنين! في الحلقة الخامسة من بودكاست شمس بعنوان "لماذا أربك عمل المرأة المجتمع الحديث؟"تستضيف سارة بُقنة، هاجر القايدي مستشار علم نفس العمل.شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن darbalwatan.com/arراعي الضيافة: 12cups.com.sa

هل أصبح شكل الجسد الطبيعي منسي أمام ما نشاهده من مثالية الصورة، ومعايير الجمال التي وضعتها وسائل التواصل و طبّقتها عمليات التجميل؟!فوسط زخم الصورة والمقارنات الشكلية، تضيع مفاهيم كثيرة حول جودة الحياة الصّحيّة (البدنية والنفسية) فكيف نواجه هذه التحديات النفسية بمرونة ووعي صحّي؟في الحلقة الرابعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة سمية الحربي مدربة رياضية وتغذية، وصاحبة رحلة وتجربة شخصية في الوصول للوعي الصحي بعلاقتنا بأجسادنا.شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/arراعي الضيافة: 12cups.com.sa

من خلال رحلة زواج فعّال مجتمعيًا ومتّزن نفسيًا، نخوض رحلة إدراك وتشافي لمُغالطات نفسية وفكرية شائعة عند الأفراد قبل الزواج تؤثر بشكل كبير على اختياراتهم المصيرية لشركائهم،..فكيف بدأت رحلة الزواج بداخلنا منذ الطفولة؟ وكيف يتوازن الرجل مع طاقة الأنوثة والذكورة الموجودة بداخله ليُحب ويواجه مشاعره، وكيف تتشافى الأنثى وتُعطي من خلال طاقتي الذكورة والأنوثة بداخلها؟ ليعيشوا توازن صحي في زواج حيّ!نور عزوني ونوف حكيم  هما رائدي أعمال وزوجين متخصصين في مجال التنمية الذاتية و التشافيشاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/arراعي الضيافة https://12cups.com.sa/ 

أفكارنا بين الواقع الخارجي وإيقاعنا الداخلي!في الحلقة الثانية من #بودكاست شمس، تستضيف سارة بقنة الأستاذ طارق القرني الباحث المتخصص في المناهج النقدية والفلسفيةفي حوار تُناقش فيه سارة واقعنا الفكري العربي بين العقل والعاطفة و الهوية والعولمة.فكيف يتحوّل الواقع إلى اكتشاف حُر للماضي والحاضر في عقولنا وأنفسنا؟ شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcastsولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

هل الروح تُربك علم الفيزياء أم تشرحه؟في الحلقة الأولى من بودكاست #شمس، تستضيف سارة بقنة الدكتورة ريم طيبة، وهي عالمة سعودية في مجال الطاقة العالية وفيزياء الجزيئات.يأخذنا الحوار خلال الحلقة للحديث عن المادة والطاقة، وازدواجيتنا بين الحدس والمنطق، فكيف نتناغم مع العِلم ويتناغم معنا؟شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] هاي فايف برعاية FiftyFive.sa هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar