菊奴✿今昔物語

日々の中で幸せを感じる方法についてお話し。 毎日過ごしている中で、ちょっとした工夫でもっと幸せを感じられる方法。 今回はその方法を3つ、シンプルに紹介 #うつ病 #重症パニック障害経験者 #幸せの見つけ方 #Instagramも見てね #心穏やかでありますように --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

なんか上手くいく人っていません？ そんな上手くいく人に誰でもなれるかも。 簡単な習慣を意識してみて。 #うつ病 #重症パニック障害経験者 #Instagramも見てね #人生うまくいく方法 #人生がうまくいく方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

10月10日 投稿の『自分を大切にすると幸せに出逢える』について。 #うつ病 #重症パニック障害経験者 #きいてくれてありがとう #Instagram #instagram始めました #ことば #大切なこと #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

#きくラジオ #パニック障害 #うつ病 #Instagramも見てね #おひさしぶりです #ことば #心穏やかでありますように --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

歳相応の経験を積みたかったなぁなんて思ったこと。 胸を張れなくてもいい。 ありのままの自分に自信が持てないからなんでしょうね。 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

実際の体験談をお話しました。 #薬の離脱症状 #断薬 #頭痛 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

以前見たニュース記事より。 《要約》 Podcastでは、キクヤッコさんがうつやパニック障害を抱える引きこもり中の経験をシェアしています。 今回は、うつ病に関連する記事についての真面目な話題が取り上げられました。 記事では、うつ病が甘えだと勘違いされがちな点や、実際のうつ病の症状について言及されています。 うつ病は精神的な症状だけでなく、身体的な症状も現れることがあり、感情の変化に鈍感になるなどの特徴が挙げられています。 リスナーにとって参考になる情報として価値がある内容です。 また、自身の経験も交えながら、うつ病について理解を深めるための考察が続いています。 是非、このエピソードを最後までお聴きください。 《タイムスタンプ》 02:13 うつ病の真実 02:30 ヤフーニュースの記事 03:29 うつ病のイメージと実際 04:16 うつ病に見られる特徴について 04:38 興味や喜びの喪失 04:59 疲労感や身体の無気力感 05:18 自己診断と精神的な問題 05:37 気分の落ち込みと精神的問題 12:17 恐怖心と吐き癖の関連 13:10 心の健康と家族の影響 14:00 メンタルヘルスへの取り組みと成長 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

本当に思いつくまま話しております。 最近買って良かったモノ。 そして、自分のこのラジオ(配信)でのスタンス。 幸せを貰った嵐についても 少し語ってます。 夢は また嵐に逢えること。 《要約》 ラジオパーソナリティのきくやっこさんが、自らの引きこもり生活や趣味について自由に話す様子が収録されています。 きくやっこさんは最近空気清浄機を購入し、その使い心地や買い物のエピソード、そして嵐のファンとしての体験を語っています。 きくやっこさんはリスナーとの会話を大切にし、親しみやすい雰囲気で番組を進行しています。 おしゃべり好きな方やリラックスした雰囲気で楽しめる番組です。ぜひ、お楽しみください。 《タイムスタンプ》 00:48 冬物の収納と季節の変わり目の服装について 01:23 空気清浄機の購入理由と効果について 03:19 3コインズで購入したテーブルの特徴と使用感について 04:48 買い物の話 05:48 ラジオのコンセプト 07:05 マイクの必要性 09:22 嵐ファンとしての活動を始めたきっかけ 09:48 嵐についての思いと希望 12:01 嵐のメンバーについての感情 14:11 嵐のサブスク解禁のありがたさ #嵐 #買ってよかったもの #嵐に逢いたい #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

「私なんて…なんの役にも立たない」 今まで何度思ってきたかなぁ。 でも、役に立ったと言われたことがありました。 そのおかげで、少しは 「私も存在していいんだ」 そう思えたとおもいます。 ◇タイムスタンプ◇ 00:01 スマホのゲーム戦国時代のゲームプレイ 02:28 設楽原の戦いと戦国時代のゲーム内イベント 04:31 ラジオ番組『虎に翼』の配信について 06:43 感謝された精神的な病の体験者としての存在 07:29 周囲への思いやりと助けを通じた影響 10:06 感謝と助け 11:22 家族の理解 12:00 家族構成と経験 14:51 家族の支えと絆 16:13 自信持つ #役に立たない #役に立った #存在 #存在価値 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

新しい環境になられた方も多いと思います。 自分が学校に行けなかった時 どうやって休もうか、休ませてもらえるかばかり考えていました。 その頃を思い出して。 私は、今だから笑って話せる。 いつか、笑って話せるようになるのかもしれない。 #新学期 #不登校 #不登校も一つの選択肢 #不登校の親 #いつか笑って話せる #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

《虎に翼》第1週 「女、賢しくて牛売り損なう」 第1週の内容をお届けします！ 個人的に感情移入したりしております。 あと、わんこが途中吠えてます。 ちょっとでも観てみようかなと思って頂けたら幸いです。 #虎に翼 #朝ドラ #これを聴けば丸わかり #ドラマ紹介 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

朝ドラ「虎に翼」の始まりに伴い なんとなく培ったドラマの情報をお届け。 モデルとなった方や主題歌。 #虎に翼 #おすすめドラマ #朝ドラ #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

桜が咲いてきましたね。 １日の活動量が、私は恐ろしく少ない事に気づきました。 なんかもどかしい。 私も何かやりたい。 そんな風に思えるようになっただけでも ちょっといい方向に向かってると思えました。 #きくラジオ #活動量 #モヤモヤ #12時間睡眠 #階段昇り降り始めよう #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

ダークおきくがお届けしております。 次兄家族と同居を始めたものの……。 半年も経たず、自室に引こもる日々に。 他人と暮らしたことがない＆子育て経験もない ワタクシ菊奴には疑問や不思議なことだらけ。 #きくラジオ #ダークお菊 #2.5世帯 #小姑の嘆き #別居へ向けて #実の兄なのに #理解しなくていい #そっとしておいて #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

最近、なんかよく目にして、その度に色々思わされたので とつとつと思うことを口にしてみました。 「たった一度の人生だから、すきなことをやろう」 ♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜ summary fmより 《要約》 キクヤッコさんは、日々の生活や健康について語っています。最近、体調が悪くてもポジティブな気持ちで過ごすことの大切さや、一度きりの人生を全うすることへの思いを共有しています。彼女は、幸せを見つけることの楽しさや、自分のやりたいことを諦めずに追求する姿勢を大切にしています。また、引きこもりの経験から、今の自分を受け入れることの難しさや真実を率直に語っています。やりたいことを実現するだけでなく、心の波を静かに保つことの重要性についても考えを述べています。是非、彼女の考えを聞いて、自分の人生に対する考え方を振り返ってみてください。 《タイムスタンプ》 00:01 自己紹介と健康状態 00:45 健康問題と日常生活 02:28 一度きりの人生とやりたいこと 04:08 幸せを見つけることと心の健康 07:02 諦めと再考 08:11 人生と挑戦 09:35 心の平静と願い #きくラジオ #たった一度の人生だもの #パワーワード #心穏やかに過ごしたい #平日毎日更新 #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

noteの過去投稿を読み直して。 https://note.com/kikuyakk0/n/n29cc4c9afbc9 久しぶりにいいねを頂いた記事をなんとなく読み直し 書いた時の気持ちや感情を思い出しながら 思った事を話してみました。 ♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜ summary fmより 《要約》 10回目の放送では、番組の紹介が少し遅れ気味だったことを謝罪しながら、キクヤッコさんが引きこもり経験者として自身の体験や感情を自由に語る内容が紹介されました。最近体調の変化について話しており、過去の記事を読み返したことをきっかけに高校時代の友人との関係性について振り返っています。キクヤッコさんは過去の自分と向き合う機会を通じて、友人との連絡が途絶えていた経緯や再会時の複雑な気持ちを率直に振り返っていました。友人との一度きりの再会を経て、現在ではお互いに連絡を取らないまま、その関係性について考えている様子が伝わりました。今後の展開や友人との関係性について、キクヤッコさんの成長や気持ちの変化が興味深く聞かせてくれるポッドキャストとなっています。彼女の率直な語りが、引きこもり経験を持つ方や人間関係に悩む方にとって共感を呼びそうです。 《タイムスタンプ》 06:20 友達との関係 07:53 精神的な状態 09:42 再会と現状の違い 11:34 過去と現在の関係 13:43 友達と関係性 15:36 ノート更新の遅れ #きくラジオ #note #silent #自己投影 #ドラマ #連絡先消去 #友達断捨離 #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

【ドラマ感想】 ブギウギ NHK「連続テレビ小説」第109作目 ブキの女王と言われた笠置シヅ子さんをモデルとした作品。 ・キャスト・ 趣里 草彅剛 水上恒司 水川あさみ 柳葉敏郎 伊原六花 蒼井優 生瀬勝久 #ドラマ感想 #テレビドラマ #朝ドラ #ブギウギ #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

ダークおきくがお届けしております。 次兄家族と同居を始めたものの……。 半年も経たず、自室に引こもる日々に。 他人と暮らしたことがない＆子育て経験もない ワタクシ菊奴には疑問や不思議なことだらけ。 #きくラジオ #ダークお菊 #2.5世帯 #小姑の嘆き #別居へ向けて #実の兄なのに #理解しなくていい #そっとしておいて #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

韓国ドラマ 無法弁護士～最高のパートナー～ ・あらすじ・ 幼い頃、母親が殺されるのを目の前で見たポン・サンピルは、伯父で暴力団のボスであるチェ・デウンのもとで育つ。法の代わりに拳を使う"無法弁護士”となったサンピルは、幼少期を過ごした綺城に戻り法律事務所を開く。一方、幼い頃に母親が失踪したハ・ジェイも、母親を捜すために弁護士となり行方を捜していた。ある事件をきっかけに出会ったサンピルとジェイはタッグを組み、悪の巣窟と化した綺城で爽快な法廷劇を繰り広げる。 ・特徴・ 復讐するまで許さん！・弁護士を志した者たち・男女コンビで事件を解決！・復讐こそが最上のカタルシス ・キャスト/スタッフ 出演者 イ・ジュンギ ソ・イエジ イ・ヘヨン ヨム・ヘラン チャ・ジョンウォン 《Huluより》 #きくラジオ #ドラマ感想 #韓国ドラマ #韓国ドラマおすすめ #韓国ドラマ好きな人と繋がりたい #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

3月も終わりですが 今月初の外出。 月に１日は外出という目標達成！ 病院って先生によってやっぱり雰囲気違いますね。 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #パニック発作 #心療内科 #整形外科 #豪雨の中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

生まれて初めての経験。 多分、あれがパニック発作というもの。 その時の状況、感覚、景色は 未だに忘れられません。 パニック障害かも……と思ったら 早めの受診が完治に繋がります。 #きくラジオ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #パニック発作 #心療内科 #不登校 #先生ごめんなさい #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

行けなくて残念だったけど またいつか行ける日が来ると信じて。 キラキラした人たち。 ドキドキしながら楽しんだ。 楽しめたことに感謝。 #きくラジオ #配信コンサート #TOBE_DOME #いつか行きたい #従姉妹のお姉ちゃんありがとう #ドキドキ #キラキラ #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

オンラインゲームの世界で経験したこと。 元気にしてるかな？ 穏やかな風の中、ステキな人生を 送ってくれていますように。 #きくラジオ #オンラインゲームの世界 #オンラインの世界 #あの出逢いに感謝 #元気にしてるかな #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #聴いてくれてありがとう #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

私ときくやっこが出逢うまでの経緯や出逢ってからの日々。 私だけど私じゃないような存在、きくやっこ。 彼女のアクティブさに助けられてきました。 そんな思い出をお話しています。 #きくラジオ #思い出 #オンラインゲーム #冒険 #引きこもり #パニック障害 #うつ病療養中 #日々の小さな幸せ探そう #普通でいられる時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02

はじめまして。自己紹介&話す内容を紹介しています。 出来事や感じたこと、思ったこと、経験してきたことなどを自由に話していく番組にしていきたいなぁと思ってます。 #はじめまして #きくラジオ #記念すべき第1回 #ひとりごと #重症パニック障害経験者 #うつ病療養中 #引きこもり #外に出たいな #オンラインゲーム #1秒過ぎるのを待つ #私の闘病記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d563e953b400abe2855d02