女也有今天

-本集大來賓-///絲瓜\\\貓奴/喜歡旅行/愛吃美食/賭場公關/人資/古物修復/電子業/環遊世界/36歲各種可能持續展開中...又是一位36歲的朋友~(是不是全部的36歲都來了?!XDDD)明明一樣的年紀，但每個女也都活出了非常不同的人生呢！絲瓜從小到大的願望就是要環遊世界，非常明確~雖然可能經濟條件不允許，但她並沒有因次打消念頭(小編已放棄多年~XD)所以她這輩子用她自己選擇的方式，走遍這個世界的每個角落ing選讀觀光系經歷過許多實習以為之後工作就可以到處玩很開心~~沒想到~~~總是有許多的不容易，所以畢業後有別於大家都往澳洲打工遊學~她倒是非常酷的選擇了"澳門"的五星娛樂場(賭場)的面試！隨然面試中也是有不小心走錯棚，但還是順利進到"澳門葡京酒店"這個棚開始了她的環遊世界的第一步！憨膽的直接挑戰接近人性的賭場公關！在那些賭場裡的日子裡...她又發生過哪些電影場景呢?!又有哪些再賭桌上得到的體悟呢？？不管是找工作還是對於人生或是每一次旅程絲瓜保持嘗試的勇氣、為自己負責的決心、極佳的彈性能力因為沒有試過，你不會知道發生什麼事情！一旦決定就出發的豪爽果決這也是絲瓜的特質~所以關於找工作這件事~她說：老闆都說你可以做，你就做啊~！好合理好無所畏懼好有底氣的想法~好喜歡！要不是小編沒有錢，不然看了絲瓜的履歷(內有履歷和面試的實用教學~)我們真的真的很想要請她來上班(?!XDDD好大的口氣但在找到她的工作、生活和旅遊平衡的同時她又有哪些考量？需要做哪些功課？付出了哪些努力？對於一個會做詳細旅遊企畫書和準備的人來說人生是不是也一定需要擬定計劃呢？？這集絲瓜真的提供了超多實用的技巧~請拿紙筆！不管是學校的網頁還是青年就業補助甚至是履歷技巧和面試訣竅還有很多很酷的想法，或許都是你從沒想過的喔！不信~你就聽聽看啊不聽你怎麼知道信不信！！！XD｜本集樣本特徵• 分享一起去了朝聖之路、緣分及深厚友誼• 講述絲瓜的多元體驗與生活熱情• 談人生成長、旅行經歷與心境轉變• 討論求職、面試、工作經驗與面對挑戰。｜追蹤「絲瓜」IG：https://www.instagram.com/sugua_wu/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments Powered by Firstory Hosting

-本集大來賓-///殷美///馬修單車老闆娘 ❤︎/36歲廣告投手｜Google Ads, Facebook AdsSEO分析｜關鍵字規劃、流量分析網紅經紀｜合作、公關、行銷雖然個頭很小但是能量很足的馬修單車老闆娘-殷美就在這一年半之間，開始感受到苦盡甘來那個美好的今天隨著事業的穩定，走過疫情、有同事支援、生活的改變、擁有自己的獨立空間讓她在分享時看起來更游刃有餘的輕鬆和自在(氣色很好~~xddd)因為老公有機會開始經營單車店殷美就決定從廣告投手公司加入單車店的經營十年前就決定把服務的對象擴及到外國遊客的決定也讓他們現在擁有除了台灣人還有很多世界各地的"回國客"們當然面對一些大哥們的質疑或是不同個性的客人上門在經營上身為老闆娘的她又有哪些訣竅呢？這十年間他們是怎麼堅持下來的呢？單車帶著殷美和修哥去了許多他們從沒想過的的台灣角落(當然環遊世界的夢也持續進行著！)不管是高山海邊、各大景點、鄉鎮小落，單車能到的地方都有馬修單車的身影也推薦了她覺得最適合入門和挑戰的單車路線，你們有去過嗎？這份工作是不是真的就是絕對的好玩呢?有哪些你沒想過的挑戰~~~~~？同時跟自己的另外一半共事的時候能不吵架嗎？又是怎麼樣經營婚姻感情的部分呢?因為原生家庭的狀況讓她有個極度愛貓愛狗的個性現在事業慢慢穩定後對於擁有寶寶也開始嘗試在試管上努力有好的溝通還有找到寄託調整好心態設定好界線是她目前走在路上很重要的一件事！因為人生有很多種樣貌我們都不要被自己困住了~馬修單車 MathewBike：自行車環島旅遊顧問：租借、保養、買賣馬修單車的店面跟老闆娘一樣小巧玲瓏，但能夠提供的服務卻超乎預期~不單是做單車銷售租借、維修保養、環島補給、單車旅遊規劃...對於想要進行單車活動的所有人，不分年紀不分國籍，都能滿足！並且在事業的版圖裡也規劃和實踐著 #愛心輪現 的善舉...我就問你單車環島過了嗎~趕緊熱血出發!【愛心輪現】活動內容：客人把家中狀況好的單車捐獻由技師技術輸出保養與維修然後捐贈(運送)給偏鄉需要的單位和對象唷~~~~如果聽完也想要盡一份心力的女也們~歡迎下面聯繫~馬修單車！｜本集樣本特徵• 介紹個人背景、旅行、創業與家庭經歷• 分享自行車旅遊、行銷策略及偏鄉志工服務的經驗• 描述創業過程中的挑戰、心路歷程與角色轉變• 討論台灣自行車道發展、騎行路線與國內外騎行故事• 反映工作壓力、身心狀況及生育、家庭生活的心情與調適。｜追蹤「殷美」IG：https://www.instagram.com/may.in.love/｜認識「馬修單車」：https://mathewbike.com/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments Powered by Firstory Hosting

-本集大來賓-///吳莉宸 Lily///設計師/唱片封面設計/韓國批發/戲劇表演...不小心被朋友出賣的聊天來賓，當天帶著一刀剪劉海可愛又優雅的來到錄音室真的可以說是經歷過大風大浪的Lily姐，她的人生應該可以用高潮迭起來形容設計專業除了經歷過唱片時代的沒落、還有遇到很壞的壞人導致破產、疫情、現在也正在自我創業的代購領域開啟，經營著跟漂亮有關的宇宙！Lily姐分享的有今天是她在上自由潛水課程的時候教練要學員們在泳池邊穿著蛙鞋直接踩進水中的時刻小編光想像就已經覺得有夠恐懼，但克服後就得到了大海的擁抱可惜范已經在上周順利生產，不然真的滿想看看另類的水中生產XDDD但另外一個感慨是，在自己開了公司之後，卻遇到了壞人，當我們都沒有想像過人性到底可以有多壞的時候，你無法預測你會在這裡跌跤。印象很深的是Lily姐說了一句：「那天晚上我坐在客廳，我真的怎麼樣都沒有辦法理解我到底哪一步做錯了」這件事也讓她走過好長的一段白天武裝，自我懷疑的夜晚，這是一次很大的創傷！現實是殘酷也是動力，它推著Lily姐繼續往前，她沒有也不行因此而停下腳步透過表演的接觸，雖然老師不喜歡她這樣說但她找到戲劇呈現來療癒自己，「原來自己習慣假裝沒事」，你是不是也是這樣？也透過朋友們介紹的「催眠治療」，也接觸了「寧靜觸碰」都讓自己更認識身體所傳達的所有訊息都和感受互相呼應當然Lily姐也分享了她在唱片輝煌時期的經歷(這可能需要一點年代的人才會有共鳴)她對於獨旅的喜好是她更接近長時間的體驗當地的生活當然她又是如何開啟韓國批發的事業的經營呢~？要買美美的東西找設計師專業的Lily姐就對了！！！！！！！！(因為她是個下輩子還想當女生的人呢~~~太多小編覺得很酷的想法和東西~這一集就讓Lily姐，告訴你！！！對了~有機會也可以看到Lily姐的演出唷~！不要錯過！｜本集樣本特徵•分享挑戰自由潛水的經歷與克服恐懼的心路歷程•討論面對人生困境、家庭壓力與自我成長的經驗•描述韓國服裝設計、代購轉型及跨國經營的經歷•「寧靜觸碰」強調身體覺察、身心療癒與自我探索的重要性。｜追蹤「Lily姐」：https://linktr.ee/lilywulf?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=91457d04-226b-49d5-a686-2369c379fa2e｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments Powered by Firstory Hosting

-本集大來賓-///劉珮如/// 編劇 /文字工作者/41歲 政大中文系暨廣電系雙主修畢 北京電影學院文學系碩士 一下飛機就從機場不曾停歇一路奔跑到錄音室汗~ 多麼令人感動的時刻！女也真的是倍受寵愛的節目呀~ 珮如雖是汗如雨下的登場絲毫遮掩不了她充滿爽朗的氛圍 從北京到市民書店是幾小時也是好幾年的路途 這些笑容和爽朗的個性背後阿珮也是經歷過她的人生起伏29歲迎來人生最劇烈的谷底時刻，她是怎麼開始學會遵從心意的活？ 雖然生活中充滿著荒謬的故事和總是在意料之外的故事發展 但或許這就是她在這個宇宙的使命和設定?分享了許多荒謬事蹟的阿珮，你們各位也來幫忙評分看看，給幾分~ 當開始學會"相信的力量"，相信並不是魔法~ 它不只是意念的練習還得有科學的研究佐證~ 意外的從列車的上鋪換到下鋪有桌子可以工作、扭蛋扭到想要的... 這些大大小小像宇宙下訂單成功的神奇發展(族繁不及備載) 讓珮越來越相信信念可以得到正反饋的時候，一切都會有好的發展所以她更成功迎來期待已久的資遣人生(?! 相對現在緊張的政治局勢，在中國工作時會不會有所擔心？ 對於自己當時的抱負又有什麼樣的期待和改變呢？ 而自己開放的心態和遇到朋友們需要訴苦時卻能量不夠怎麼辦嘗試過不少次和類型的算命，又從中得到那些收穫呢？ 人生還很長，你也有難題需要去克服嗎？不妨參考看看屬於阿珮的神祕學~回頭想想是不是還是覺得很神奇呀~ 讓我們從24小時內遇見白色羽毛開始~ 這集聽完就開始練習！ 成功的女也們~底下留言！(我們可能可以有獎品...XD) ｜本集樣本特徵 • 分享嘉賓克服語言困難與成長經歷 • 講述自我探索與人生低谷的旅程 • 討論自我感受、信念與心靈力量 • 展現日常趣事、荒謬經歷與自我反思｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 留言告訴我你對 Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebwr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— -本集大來賓-///劉依盈///獨立策展人/自由撰稿人/翻譯/31歲曾任職於北師美術館，擔任展覽兼國際事務專員（2021-2025），主要負責展覽規劃、執行以及國際專案之聯繫與協調，並曾擔任國家攝影文化中心展覽表演（2020-2021）、英國與台灣影展（當代藝術單元北歐）助理策展人（2018-2019）。 2019年畢業於英國倫敦大學金匠學院策展研究所（Goldsmiths,倫敦大學），2017年取得台灣大學外國語文學系學士學位。 又是一位被朋友推薦(出賣)的女也來賓女也有今天可以是某一天也可能是某個時期 如同依盈所想，正式成為一位自由接案者的今天找回生活的自主權的這個時刻也將近十個月(播出時應該可以抓周了?!) "美術館館員"的工作內容是什麼呢?跟我們所想像的一樣嗎？ 是不是也是一種上班族，規律的上下班時間、光鮮亮麗、舒適的工作環境... 在節目的開始依盈就非常詳細的介紹她真正的工作內容 不只打破這些想像，更能感受到她清楚順暢的表達和口語能力 研讀相關領域的專業還有美術館員的經歷也讓她有了更獨立的選擇 但在決定成為稱職的策展人這條路上有她的功課和隱藏的成本 一次次展覽開幕的PARTY上，拿起一個酒杯所需要的社交累積和能量消耗 在一個極度看人脈的圈子裡，要如何找到屬於自己的機會和轉換心態？ 包含遇到當需要"撒嬌"來提高效率的場合時，又是怎麼說服自己？ 當時為了所學選擇到英國獨立求學生活了兩年半的時間 儘管在高中時期就已經展開離鄉求學的生活 在異鄉面對孤單時加上課業的壓力還是遇到了一定的挫折 現在能坦侃而談的她當時是怎麼找到和嫉妒孤獨相處的方式？ 人是可以孤獨的嗎？或者人需要群居而活？ 這個工作會有什麼職業病或者過勞現象還是職場性騷的問題？ 對依盈來說能讓她在興趣和工作上找到什麼樣的平衡 或許就是快樂的工作，工作的快樂 最重要的原因了！！！ 不管幾歲~ 願每一個女和你都可以摸索到一個自己滿意的狀態！ 而狀態不是固定的，它有許多的形狀和可能！ 如同女也每個禮拜都有不同的來賓和故事~~~~ 不要錯過！ ｜本集樣本特徵 • 如何找到依盈來到節目、展現自我與文化背景 • 分享策展人工作內容、挑戰與專業技能 • 探討藝術圈性別比例、職場環境與挑戰 • 講述留學經歷、個人成長與生活轉變。 ｜認識更多「依盈」：https://linktr.ee/iyingliu｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

-本集大來賓-///Sayun張幼欣///打擊樂手/原民客家混血/41歲畢業於國立台北藝術大學音樂系、美國哈特福大學哈特音樂院碩士班。熱衷於當代音樂、世界音樂及各類跨領域的藝術創作與展演，也致力於偏鄉學校的音樂推廣。2017、2022年受美國國務院資助的國際音樂交流計劃OneBeat邀請，在美國西岸駐村巡演。還沒有看到人就聽到宏亮又爽朗的笑聲從樓梯間就能確定這集的來賓，一定有客家基因！來錄音前沒在睡覺的Sayun，眼睛大小確實比較不能掌握但表現依然十足的"讚斗"，既豪邁又真情的搔癢式聊天~好喜歡！Sayun的"有今天"是用回想法的方式如果用十年前或是二十年前來看現在的自己也沒料到自己也有今天還在打擊樂的路上的堅持著(沒有餓死xd)她覺得這跟從小媽媽的培養學習音樂有關係以外在人生的道路上遇到能夠"啟發"自己的老師也是非常的重要某個世代的成長背景大機率的會遇到打罵式教育，我們不確定效果為何但能遇到這種緣分對當下的自己來說反而會讓生命轉彎！在原民跟客家混血的基因又帶給Sayun在音樂上什麼樣的碰撞和養分？當然從小的生長背景，爸媽提供的資源和文化薰陶也有絕對的關係在美國的那段時間，更深刻的理解她想要也需要找到屬於自己的身分認同在不同文化中當時也遇到了性別界線和待遇平等的問題儘管在成長的過程中，總是會有自己跟別人不一樣的心理影響走到現在，她很感謝自己長得很健康！而返鄉回花蓮與找到自己的族群認同這對Sayun也是一門課題！因為返鄉的契機也因為她的經歷，她找到把力量帶回部落的方式每一次苗栗花蓮往返的堅持是希望打擊樂能為孩子帶來不一樣的啟發沒料想卻是自己在這些孩子們身上得到的另一種心靈層面的收穫但同時在這條路上也遇到媽媽的輕度失智症的難題這條路上有著家人和信仰一起也是支撐她很重要的因素！不管在文化、性別、族群、個體...都需要彼此的尊重和理解而當自己遇到不舒服或不友善時，也要記得適時且堅定的表達~雖然我們有客家基因~但這些我們絕不節省~！！！！答應小編！不管你是什麼人~都不要省~~~~好嗎尤其聽Sayun的分享~衛生紙也不要省喔！｜本集樣本特徵• 朋友間輕鬆聊天，分享年齡、文化與合作經歷• 音樂人回憶成長與家人支持的重要性• 族群文化認同與傳承，特別是原住民與客家背景• 照顧失智家人、跨文化交流與個人心路歷程。｜追蹤「Sayun」IG：https://www.instagram.com/seediqsoul｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfqgy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— -本集大來賓-///CC///自潛教練/PADI自由潛水教練/40歲CC是都市小孩，以前不會游泳但喜歡看海，過去在學習潛水的過程中，遇到許多困難。曾經卡關過，也曾經害怕過在海裡進行的一些潛水訓練，因此特別能體會上中會恐懼的人的感受。也因為如此，在碰到這樣的學員時能帶著同理心，給學員指導，並分享過去的經驗。證照資格：PADI Instructor TrainerPADI EFR TrainerPADI Open Water InstructorEMT1 初級救護技術員中華民國運動訓練協會SUP C級教練本集邀請到了范的潛水教練-CC來到節目現場帶著受傷的前十字韌帶努力的爬上的市民書店的四樓錄音室范笑說脫掉潛水衣穿上一般服裝的時候覺得有點陌生看著教練的微笑眼睛，簡直是都想現場報名潛水課了！醫生說要看復健狀況才能知道今年能不能繼續下水希望CC教練早日康復，我們在這邊資訊先追起來，節目聽起來~！面對第一題魔王題，CC分享的今天是她養的貓咪終於願意走近她這是個很可愛又很純粹的答案感到心理層面的滿足或許就是她最在乎的事情或許就跟選擇從公職離開投入海洋的原因是一樣的！從當時那個喜歡大海卻不會游泳的熱血女孩開始學習和大海相處迷上海底世界便辭去工作到成為一名潛水教練海底的世界很美也很神奇，但有許多地方都需要有相對的知識還有專注當面對這份工作不穩定的收入和一定危險程度的生活她是怎麼想的當時是怎麼做出這樣的選擇，說是勇敢嗎?倒覺得更像是專心！而除了能感受到生理上的改變之外，在所謂的人生裡要追求"安穩"這件事情，「40歲」的她心裡也有點波瀾......討論了一些海洋的現況，也討論了當時疫情的艱難，也提到METOO風波都能慢慢感受到CC跟老公一起在面對他們的工作時還有大海時那樣的溫柔還有明確地抓住界線！真的讓人感到很安心！所以如果你跟CC一樣一開始不會游泳但卻喜歡上大海或許聽完她的故事，你不用急著報名(因為她也還在復健XD)可以先從專心自己的想法開始，不管是面對什麼階段和選擇題你一定都可以跟CC教練一樣找到自己滿意的樣子~(變胖的困擾我們就先不理它......當然也歡迎對大海有興趣的朋友可以追蹤下面CC教練的團隊IG報名課程嘿~~~~~~｜本集樣本特徵• 涵蓋醫療手術準備與身體狀況討論• 描述自由潛水教練與學員的經驗與教學理念• 分享潛水安全、危險與應對措施• 討論潛水學習、裝備選擇與水性建立• 反映人生階段、物慾、生活態度與工作經歷留言告訴我你對這一集的想法：｜追蹤「易息自由潛水」IG：https://www.instagram.com/oneapnea_freediving｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

-本集大來賓-///蝴蝶///台積電員工/半導體產業/賣雞排/國軍/追星/史學系/35歲又4個月當時大學填的志願是"大眾傳播系"卻讀了史學系來到女也PODCAST算是圓了一個當時想當廣播人的夢但在這些設定和期許裡在畢業後的第一份工作卻是「加入迷彩 人生精彩」的國軍之旅！一個正值青春年華的女孩兒怎麼會在初入社會時選擇投身國軍行列有什麼樣的期許和憧憬而願意選擇如此不同的路徑自願役簽下去後的軍中生活是否正如想像的情節發生著？當兵沒有變瘦反而變胖了是否也在預料之內?沒想到簽滿後就直接選擇步入婚姻還不小心賣了雞排(好吃的~卻也遇到了"履歷"挑戰，不確定曾經的經歷是否能為自己加分?在自我對話和檢視後挑戰投入半導體產業的一環能夠確定的是至少透過國軍三年的"艱難"的訓練讓自我要求高的蝴蝶順利地挺進護國神山"台積電"幸福企業的幸福，在她身上嶄露無遺~但在進到全新領域的學習又遇到了哪些關卡相對保守環境的工作裡如何找到與不同世代的相處模式固定排班的工時樣態如何安排自己精彩的各種生活不規律的作息下的體力負荷如何找到維持健康的方式蝴蝶也倒是笑著分享這些可能總帶給大眾拉扯的難題選擇方式當最初的經濟考量不再是壓力而是能力條件時她知道如何讓自己活得更加從容和自由！最後我們也討論了關於大家對於"穩定的工作"的設定和追求所以...在此開始招募~我們明年台積電運動會見~~~(?!XD｜本集樣本特徵• 蝴蝶分享從胖到瘦的減肥心路歷程• 討論追尋夢想成為廣播主持的經歷與轉職故事• 分享軍旅生活、工作經歷與人生選擇• 談論健康管理、家庭生活、職涯規劃與未來展望留言告訴我你對這一集的想法： ｜追蹤「蝴蝶」IG：https://www.instagram.com/btf1023/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

大家好~歡迎光臨~女也有今天第四季開張啦~-首集大來賓-///家妏///殯葬業/禮儀規劃(客語司儀、淨身、化妝、修復、禮招)/全美世界BM組織經理/35歲論不小心自投羅網的女也朋友機率有多高??XD一切都是如此的巧合和緣分想逃也不能逃！我們節目的故事可說是越來越多元和越來越完整了！家妏的自我介紹中非常多元和清楚極致的協槓青年的代表，從事了很多不同的工作包含二寶媽的她走過產後憂鬱的情緒關卡選擇簽下"器官捐贈卡"的決定都可以感受到她對於生命的看法和理解在殯葬禮儀的領域耕耘十年之久的她不管是往生者大體洗穿、火災後的大體修復、在世親屬的爭執、不同宗教禮俗、往生菩薩的委託方式...這段經歷裡曾經遇到了哪些的關卡和身分的平衡在服務往生菩薩時又遇到過哪些冥冥之中的力量受委託時可能會有那些徵兆或是遇到那些代表物殯葬這塊對於大眾來說總是陌生帶點神祕但人終其一生總是會走這一遭當我們真的遇到的時候又能得到什麼樣的幫助？透過專業禮儀人員們的接手「讓逝者安息、生者安心」送走親友的最後一趟路能走得圓滿！這一集幫你揭開一層神秘的面紗！讓你多認識一點這個一生只會用到一次的服務業！還有這個投身在這個領域裡用著自己的熱忱和專業的真誠女孩的獨特人生！｜本集樣本特徵• 嘉賓分享成為媽媽與禮儀工作的經歷• 討論喪葬流程、傳統習俗與專業協助• 描述產後憂鬱心路歷程與家庭育兒挑戰• 探討殯葬行業經歷、神秘經驗與生命觀。留言告訴我你對這一集的想法： ｜追蹤「家妏」IG：https://www.instagram.com/p/DKeVQYHybtw/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S3 EP13.-第三季依然CP值很高+整季精華盤點...feat.范x邱 #女也有今天 #Podcast 「女也有今天」Podcast節目，用輕鬆閨蜜似的氣氛，訪談不同年齡、不同領域、不同身份的女性，試著透過各式各樣的生命故事找到更舒服的生活態度和速度。「你的路徑可能會成為我的地圖。」讓所有的女性朋友，不再只有單一刻板的答案可以追尋，不再被世俗的價值匡限自己，用更龐大的資料庫，長出更多不同女性獨特的樣貌。第三季~也完整啦~~~~~接續第一季、第二季的精彩(第四季也在籌備準備接續中！)一路走到這裡也累積了36個女也故事每一位來賓都帶著自己的人生經歷走進錄音室真的是再次感謝又感謝的大家的情義相挺願意來跟我們一起玩耍一起把每一個故事記錄下來！歡迎各位收聽的女們~有任何想告訴我們的想法也不吝指教：)///第三季來賓表：-後期製片夥伴招募中！數位遊牧時「已讀要回」！---阿美-從台灣到烏拉圭，一位打擊樂手的「隨機」養成????---黃昱寧-讓她的浪漫與理智找到平衡 婚禮主持aka保險經紀人---范鎧蘭-阿嬤的「秘技」，教會我蓋出「獨立」的房子---吳宜儒(景觀規劃師)-在清華與警大間 不小心成了「現代大內侍衛」---Nya (警察隨扈)-被錢追著跑讓我身兼數職 其中首要學當稱職的媽媽---Shelly 雪莉 陳芷瑩-極度刻意變更好 把曾破碎的自己用運動拼回來---賴予喬 (匹克球教練/歌手/藝術家)-成為地方媽媽初體驗 但我依然(盡量)保持優雅---李明樺 (天母林志玲/新手媽媽)-畢業後用自己的方式獨旅天涯 卻被他”居留”在「加」---Sarah(旅行家/新加拿大人)-4歲出道表演到18歲 童星出身未來依然光明可期---何潔柔(演員/醫管系)-成立小可樂果劇團，發現戲劇對身心障礙孩子的驚人功效！---王奶奶(小可樂果劇團)-揭秘！超簡單！ 種菜：讓身心靈自然調頻的魔法！---孫鳳謙_鴨子 (妝髮師)精采回顧：///第一季的12位來賓籃球國手、創作女歌手、作家、製作人、教授、古物修復師、設計師、律師、劇團團長、冒險家、諮商心理師、SUP國手///第二季的12位來賓啦啦隊女孩/演員、初戀愛專題記者、藥師爵士歌手、歷史老師、聲音專業戶、準大學生、表演者、美業創業代表獵人頭專家、節目主持人、農夫、劇場導演製作人也歡迎大家回頭跟上唷~節目邀請了各行各業、不同年齡階層、不同背景的女性朋友，在市民書店錄音室聊天。以主題式的方式切入聊天重點，每一集帶著一個亮點和聽眾分享。也要請大家一起思考「你也有今天是哪天?」「你滿意現在自己的樣子嗎?」歡迎跟我們分享~~~~~~！！！或是歡迎來信或留言報名參加(?!｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments Powered by Firstory Hosting

S3 EP12.揭秘！超簡單！ 種菜：讓身心靈自然調頻的魔法！...feat.孫鳳謙 #妝髮師 #鴨子 #美妝師 #服設系 #自然農法 #農夫 #廚師 #女也有今天 #podcast -本集大來賓-///孫鳳謙-鴨子\\\ 妝髮師--商業 ｜形象 ｜活動 ｜寫真 ｜廣告 ｜MV | 秀場 目前是住在台北的淺山裡人從小被深山泉水灌溉長大半人半仙-本業在臉上作畫 興趣是種菜和煮菜 這集算是大型交友現場，在一個轉介在轉介的過程裡出現在錄音室 完全的初次見面，在此感謝各位朋友們的為人，讓人性自帶信任！ 鳳謙光是第一題"你的也有今天是什麼時刻"就給了出超酷的答案 "第一個種出來的蘿蔔拔起來的那一刻" 出乎意料的有夠特別又真誠的回答！！！ 就如同她帶給我們的感覺 一個本業是美妝師的25歲女孩 直接顛覆一般大眾對於農夫的想像和認知鄉下環境的成長背景，讓她對自然的尊重，與大地平衡相處，這些事情熟悉的！ 從小耳濡目染地的鳳謙兩年前在台北郊區先租了一塊地， 但發現實際種菜還是不知道怎麼下手 所以開始找老師學習了"自然農法"，踏進了關於"種菜"的宇宙 在她現在這個年紀參透自己的狀態 "在課業和工作裡一直忙碌著但都沒有好好過生活" 於是她開始改變也被魔法改變著 種菜到底帶來哪些影響？？ 魔法書也讓她開始學習到很多事情的本質 當一切回歸到純粹的時候似乎宇宙都會幫著你的心意 又是什麼樣的成長背景，讓鳳謙長成現在的樣子呢 養小孩也可以用自然農法嗎？？！ 爸媽怎麼看待鳳謙的興趣和選擇？ 不同的身分狀態會讓她從小遇到哪些不同的對待？？ 在工作上是否能和現在的自然的理念結合呢？？ 鳳謙帶來太多不同的思維和想法 這一集真的是拔了好多條蘿蔔~~~~~ 快來一起收成吧！！ 在此提供鳳謙推薦的魔法書： #阿納絲塔夏阿納絲塔夏的傳說與理念，為現代文明生活帶來了關於人與自然關係的深刻反思。 歡迎大家一起加入魔法世界，市民書店也可以訂購唷！ ｜本集樣本特徵• 完全陌生朋友來賓初次見面，介紹年齡、星座、職業及節目經歷。• 鴨子分享種菜經歷與對自然的熱愛。• 農夫談成功種植蘿蔔的成就感與學習過程。• 參與者討論自然農法、生活理念與土地經驗。• 多元文化背景影響個人性格與家庭觀念。 ｜追蹤「鴨子」IG：https://www.instagram.com/yazzz_makeup/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments#妝髮師 #鴨子 #美妝師 #服設系 #自然農法 #農夫 #廚師 #山 #自然 #生命 #土地 #山嬌 #女也有今天 #podcast #淡水幸福農莊留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

S3 EP11.成立小可樂果劇團，發現戲劇對身心障礙孩子的驚人功效！...feat.王奶奶 #小可樂果劇團 #奶奶 #腦性麻痺青少年 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- ///王奶奶\\\ 炬輪技藝發展協會秘書長、小可樂果劇團精神支柱、退休老師 本節目又創下一個新的里程碑！ 這集邀請的來賓不只是本身是個充滿故事也是充滿愛的代表 更是最高年齡的里程碑！掌聲~82歲的王奶奶~~~~~~ 錄音當天，還讓奶奶極具挑戰的爬上了溫馨的市民書店4樓的錄音室 真的是非常的感動和感謝！只能說奶奶太強了啦！！！！ 謝謝奶奶願意把故事帶到錄音室、讓這些堅持能分享給更多的人！ 奶奶對於自己的經歷也是感到充滿著驚喜，當時她在當老師的時候 雖然不是體育本科，但也是帶著球隊走上成就的路上 她告訴自己也告訴每個人，只要願意付出！一定會有所成績~ 如同她對【小可樂果劇團】的出發點一樣！ 堅持就能有所成就！的確！她做到了！ 這中間遇到了多少的挑戰 又得到了哪些人的幫助 還有教導這些小朋友們的方式 在身邊陪伴的家長們的參與和改變 戲劇又帶來哪些力量和魔法~ 奶奶把這幾十年漫長的路程濃縮在我們短短的一個小時的節目中 節目的最後也來聽聽 奶奶想要對我們這些"年輕小夥子" 什麼人生建言吧~~~~~ (筆記... 重點介紹：【小可樂果劇團】是由一群腦性麻痺、自閉症、唐氏症和發展遲緩等各種障別的青少年所組成，劇團為長期從小有效培養身心障礙者之表演藝術潛能，發揮其表演藝術才能，進而將戲劇文化推廣至社會，讓這群因戲更具自信的團員，透過每一次的演出，把關懷傳送至社會的每一個角落。經由對劇本的研讀，增廣團員的見聞，使之能夠圓融的處理生活上來自四面八方的困頓、紛擾。透過舞臺劇的表演洗滌，能勇敢的面對人生種種，且擁有自信。而我們的演出方式，也正確給予行動方便而生活在邊緣者一份鼓勵，讓他們在服務、協助身心障礙朋友演出時，瞭解到助人的快樂與成長，懂得惜福感恩。劇團的表演更為大眾提供另類、正當，而有意義的休閒活動。 ｜本集樣本特徵 • 介紹小可樂果劇團由不同障礙兒童組成，展現努力與才華。 • 王奶奶是炬輪技藝發展協會秘書長，與劇團有緣，傳遞愛與包容。 • 劇團透過戲劇幫助身心障礙兒童成長，促進社會融合。 • 排練過程展現成員努力，強調理解、包容與合作的重要性。 • 老師與家長共同支持孩子，運用正向激勵建立自信與自我認同。 ｜追蹤「小可樂果劇團」FB：https://www.facebook.com/colatheatre ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments #小可樂果劇團 #王奶奶 #腦性麻痺青少年 #戲劇 #舞台劇 #演出 #女也有今天 #podcast 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

S3 EP10.4歲出道表演到18歲 童星出身未來依然光明可期...feat.何潔柔 #童星 #演員 #表演 #大學生 #醫管系 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- ///何潔柔\\\ 童星/演員/表演/大學生/醫管系 臺灣童星至今，參與多部電視劇、電影、廣告、微電影等演出... 為了稍微拉低一點本節目年齡層~ 我們迎來了第二位18歲的來賓！ 不得不說兩位18歲來賓的個人特色以及 對於人生的態度都是非常的出色讓人印象深刻！ 這次邀請到的是范的女兒(飾演過)-潔柔！(真是青春洋溢的笑容~) 當初只是媽媽想替女兒留下一些紀錄和回憶 所以在4歲就去報名電視節目 結果就開啟了她的演藝人生 當時才國小的她現在已經是個大一生~~~~~~~ 這麼小的狀態下演出時曾遇到那些覺得挑戰或是卡關的地方 同時要兼具學業還要保持好的演出狀態 在極度社會化的片場的環境是否也受到一些不禮貌的狀況 那些演藝圈所謂的生存法則還有同學們的冷嘲熱諷 這些對具有想法和天分的潔柔又是怎麼去應對的呢？ 在這條路上爸媽成為了最強大的後盾，給於絕對的支持還有陪伴 讓她無後顧之憂地專心做自己想做和該做的事 她也是個極度自律的孩子，她理解拍戲是興趣但當學生是本分 理性的分析在演藝之外她必須有第二專長去支撐一切！ 大學志願選讀了"醫管系"這個怎麼會這麼~~~奇妙！？ 而大學生活她又有什麼樣的想像和期待呢？ 究竟潔柔這一切的情緒穩定還有成熟自律的個性 是不是也是表演的一部分呢?！ 還是她有什麼竅門呢? 就讓我們繼續看下去... ｜本集樣本特徵 • 范和潔柔相識的淵源與背景介紹 • 描述演員的演藝經歷與成長過程 • 討論演員的天賦、訓練與角色詮釋 • 強調家庭教育、工作環境與自我管理 • 涉及演藝產業的簽約、權益保障與自信心建立 ｜追蹤「潔柔」IG：https://www.instagram.com/530angel/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments #童星 #演員 #表演 #大學生 #醫管系 Powered by Firstory Hosting

S3 EP9.畢業後用自己的方式獨旅天涯 卻被他”居留”在「加」...feat.Sarah #獨旅 #打工度假 #加拿大 #滑雪教練 #旅者 #女也有今天 #podcast-本集大來賓-///Sarah\\\打工度假先驅/旅行者/滑雪教練/新加拿大人有沒有這麼剛好在女也錄音的時候回台灣度假?!這飄洋過海的來賓，怎麼能放過邀請的機會！為什麼說她是新加拿大人因為她靠自己的努力還有拚搏以及工作上遇到的好機緣終於取得了加拿大的永久居留的身分在這一次回來台灣的時候，拿的不是台灣的護照時那是種非常奇妙的感受，也是Sarah的"我也有今天"當初並沒有因為家裡缺少了條件而放棄想要認識世界的夢想反而大學畢業後讓她透過一次次的打工度假，開始愛上了旅行不只是有計畫性的、有預算考量的、有夠在地體驗更多的是她勇於往前的態度和不設限！去了澳洲/日本/加拿大/歐洲/南美/東南亞...只要是她想去的，她總能夠找到方法搭上飛機在一次次地飛來飛去，時間總會過得特別的快想著回來台灣要幹嘛，想著爸媽變老了，想著家在這裡心裡總是會出現這些聲音直到...遇見那個有著共同喜好也能陪伴自己的那個"他"於是她改變了對未來的想像...還分享了在旅行方式和心態隨著年紀和有了旅伴之後的演化史是什麼~真的是走出去就對了！！！知道自己的能耐！自己可以做到多少！！鋪出一條屬於自己的路吧！！！來！小編等你的分享！｜本集樣本特徵 • Sarah分享國外打工度假與移民經歷 • 談及在加拿大、澳洲、日本的生活與挑戰 • 強調家庭支持、文化適應與自我成長 • 描述旅途中遇到的困難與安全意識 • 反思工作心態、價值觀差異與人生規劃 ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

S3 EP8.成為地方媽媽初體驗 但我依然(盡量)保持優雅...feat.李明樺 #女也有今天#地方媽媽 #天母林志玲 #室內設計師 #高齡產婦 #18歲 #podcast -本集大來賓- ///李明樺-天母林志玲/// 室內設計師/地方新手媽媽 「成為媽媽前我覺得那些是很美好的回憶，但"懷念"現階段沒有什麼幫助。」 「孩子有一天一定會長大，他一定會把時間還給你。」 從小打定主意，23歲就要結婚，25歲要生小孩... 一直過了35歲之後才成為一名新手媽媽 這中間的經歷哪些的期待和落空和關心 在孩子要到來前，又有那些焦慮和要面對的題目 這一年裡面對身分、生活、重心...接續的轉變 有很多的手忙腳亂是這段時間的最佳寫照。 但這一路上遇到"初戀老公"神隊友的伴侶， 也讓"育兒"這件事情相對的穩定許多！ 明樺也提到，成為父母也是一門課題 在這條路上相對地你必須更認識自己，傾聽自己的聲音 包括一開始就選定剖腹、什麼時候送托嬰、繼續接案... 甚至是從小想成為一名室內設計師，也是有原因的！(差點看不出來有天分！XDDD) 我們常常好奇，成為一位媽媽之前和之後 是不是真的必須放棄一部分的自己， 不管是事業、興趣、生活... 或是要怎麼樣去調適自己，這些都是自己的選擇 心態的過渡，找到平衡，會是一件非常重要的事情！ (還有要怎麼面對所謂的旁人的"關心"也是不容易) 所以現在很多想要成為媽媽的你們~ 可能會遇到年紀的現實面，或者是生活狀態的考量 可以來聽聽看明樺的生命路程 相信你也會找到你們的"優雅"！ 當然如果有任何室內設計的需要~ 也可以下面聯繫"天母林志玲"唷~~~~~~~！ ｜本集樣本特徵 • 28歲的天母林志玲，談年齡、趣事與回憶。 • 分享家庭變化、搬遷與生活感受。 • 討論育兒經驗、產程選擇與心境轉變。 • 描述親子相處、家庭距離與婚姻觀。 • 分享孕期、產後心情、工作家庭平衡與心態調適。 ｜追蹤「云勻空間藝術設計」IG：https://www.instagram.com/uudesign_x_artdeco/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments Powered by Firstory Hosting

S3 EP7.極度刻意變更好 把曾破碎的自己用運動拼回來...feat.賴予喬 #女也有今天#匹克球 #音樂人 #畫家 #藝術家 #登山 #podcast-本集大來賓-///賴予喬-春麵啊喬///音樂人/畫家/藝術家/登山與匹克球愛好者曾以樂團《二本貓》獲得第28屆金曲獎：「最佳客語歌手獎」、「最佳客語專輯獎」《春麵樂隊》、《一虎一虎》樂團-主唱2018年正式成為失婚女子並發行《狐狸莫笑貓》其單曲獲金音獎「最佳跨界或世界音樂單曲獎」；作品榮獲金曲獎GMA肯定。「群山之島與不去會死的他們」主題曲好聽2025 Grammy Nominations葛萊美獎入圍ing。餘生浪漫成為健心健健--------------------------身為樂團主唱，平常都以團體活動為主的"啊喬"這次難得"獨自"勇敢前往赴約~女也簡直是太榮幸了！並且就在錄音的隔一個月啊喬就獲頒了"客家貢獻獎傑出青年"簡直是太優秀了啦~~~~~~~聊天的過程裡啊喬也分享到她當初在面對"離婚"時想要"暴斃"的心情雖然離婚的新聞很容易搜尋但是勇敢面對的態度才是更值得被留下！走過那一段路到現在，她也給了自己更正向的目標希望自己以後要做更多好事會有更好的新聞！其中也聊到她從小都有"死掉好了"的念頭帶著爸媽的期待還有學生時期面對到的各種"世代壓力"有很多的不捨，但她找到方式把這些念頭轉換成動能各種運動的接觸，例如：登山、匹克球...(小編先說她最有興趣的)還有不管是音樂還是創作還是生活只能說！現在的啊喬很讚斗呀~~~~~！這一集真的可以得到很多對啊喬的理解和認識當曾經地破碎的呼吸著，她現在找到讓自己開出自在的花的...盆栽！你呢？也有過那些需要被擁抱的時刻？或者你也有~被搭訕的時刻嗎？？或是你也是善於搭訕的人呢？？？都可以跟我們分享~~~每個樣子的自己，都是獨一無二的唷！！！｜本集樣本特徵 • 討論啊喬的音樂事業、獲獎經歷與未來期待 • 分享對打皮克球的熱愛與運動經歷 • 描述離婚、成長與自我反思的心境轉變 • 談及社交、認識新朋友與真誠交流的重要性 • 展現對生命、死亡、表達自我與自我接納的深刻思考。 ｜追蹤「啊喬」IG：https://www.instagram.com/chiao_lai/｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

S3 EP6.被錢追著跑讓我身兼數職 其中首要學當稱職的媽媽...feat.Shelly 雪莉 _陳芷瑩 #女也有今天 #podcast #英文老師 #議員助理 #婚禮主持 #禮儀從業人員 #保險業務 #媽媽 -本集大來賓- ///陳芷瑩/// 英文老師 /議員助理 /婚禮主持 /禮儀從業人員 /保險業務 /媽媽/....待續 邱：你覺得你是個命不好的人嗎？ 芷瑩：我不覺得我命不好，我覺得我是運不好！ "芷瑩"的這齣戲，可以說是高潮迭起 風雨交加！ 不管是遇到警察上門抓人、還有爸媽要面對鄰居的"關切"、 進拘留所、遇到裝修蟑螂(這個節目沒講哈哈哈哈哈 要跟在監禁的前夫談離婚、要生出很多很多的錢、要獨自扶養小孩.... 這些充滿"劇情"的人生，真真切切的發生在她的身上 而面對這些充滿張力的人生 她又是如何來面對和編寫自己的故事，如何開出數朵花~ 其中讓她花最多心思的部分 就是她跟孩子的相處 面對孩子的早熟，她需要更柔軟的對待自己和孩子 雖然身為媽媽，但她也跟孩子一起學習著如何平衡 但也常常遇到孩子揪心的"童言童語" 卻在一個瞬間，讓范破防！ 你也跟芷瑩一樣是在洗澡的時候會大哭一場 好好釋放壓力的人嗎？(看那一期的水費帳單就知道) 人常說在自己的人生中 很常被所謂的道德或是價值綁架或感到過意不去 但其中最重要的 就是善待自己 身為議員助理 可以說是面對民意的最前線 這個工作就上又遇過那些最神奇的陳情 例如：你們要去跳祈雨舞啊！ 看來如果應徵這個工作崗位，還是需要有十八般武藝才行！ 但芷瑩很適合~ 因為她從生(除了接生)老病死，她可以說是每項業務都可接洽 看來這個女子~異於常人的厲害！！！哈哈哈哈 聽起來~ 看看這個奇女子，多奇(怪)~?! 哈哈哈哈哈 ｜本集樣本特徵 • 談及友情、家庭與人生經歷中的高低起伏。 • 描述突發事件如警方帶走前夫的經過。 • 家庭困境與法律程序中的心路歷程。 • 個人在低潮中尋找支持與自我成長的經驗。 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「Shelly _芷瑩」IG：https://www.instagram.com/shelly_1428/ ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP5.在清華與警大間 不小心成了「現代大內侍衛」...feat.Nya #女也有今天 #隨扈 #警察 #podcast -本集大來賓- ///Nya/// 剪接師的室友//運動愛好者/警察/隨扈 極度帥氣自帶正義感的代表一進錄音室就"氣宇軒昂"的Nya 真的太帥了吧~~~~~~~~~！(小編迷妹已上線... Nya是一位警察，更精準地說她是一名政府官員的隨扈人員 除此之外呢 還是為我們朋友的室友(看來有越來越多的室友受害中...XD) 被我們節目的主旨"誘拐"來分享的Nya 她的工作本身就很特別具有神秘感 也分享這是一條什麼樣路~ 當時是怎麼做選擇以及怎麼去思考 雖然Nya的記憶力好像不是很好~ 但一定是"頭腦夠清楚"的代表 當初Nya考完學測發現分數有點高 是可以進入清大的分數落點 但或許因為爸爸也是警員的關係 再清楚的分析自己的個性還有需求 最後選擇了進到警大就讀，開啟她現在人生的版圖 在警大裡的訓練和學習到了崗位上所有的挫折和挑戰 甚至在面對當時同學們各自精采的人生時 在這些時刻遇到很很多的自我懷疑還有低落 但依然"腦袋清楚"的她試著把這些經歷轉換成珍惜 Nya也提到身為高度男性比例的職場環境，又有哪些奇奇怪怪 家人朋友之間又因為這個工作會有哪些事情會發生~ 這一集真的既神秘又有趣~~~~~快來聽！！！ -------------------------- Nya：「我有時候會覺得身在台灣很幸福，因為我保護的是我們選舉出來的人，然後是因為這樣子的民主，所以才會有這些狀況，覺得自己身為一員很驕傲。」 相信我們在自己的工作崗位或是人生階段 都一定會有徬徨的時刻 但希望也相信 我們都會找到自己肯定自己的時刻 走吧~我們一起來去練八極拳還有打排球吧！！！！！ ｜本集樣本特徵 • Nya分享參與節目的經歷與感受 • 警察工作多為低調便衣，面臨挑戰與低潮 • 警校招生、科系分配及身高規定的變化 • 警察職業的壓力、訓練、道德底線與未來規劃 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP4.阿嬤的「秘技」，教會我蓋出「獨立」的房子...feat.吳宜儒 #女也有今天 #景觀規劃 #戶外運動 #podcast -本集大來賓- ///吳宜儒/// 邱的室友/景觀專業/運動愛好者/ 泳渡日月潭、馬拉松、自潛、滑雪、健身... 總是出現在本節目的秘密來賓-邱的室友 不只是邱的絕對支持者，也是本節目的貢獻王 S2 EP6.人生的精華時刻-18歲音樂少女轉大人...feat.吳芝瑩 S2 EP9.沒想到！社工技能讓我獵起人頭得心應手...feat.林怡佳  不只提供了上面兩位來賓名單，而也時不時出現在邱的口中 鼓起勇氣低下頭~邀請一五來聊聊天，謝謝她也願意跨過那個坎一起來玩！ 景觀系畢業到底可以做些什麼？ 要如何堅持在自己所學的路上 透過尋找"成就感"來讓自己在職場上找到一次次留下來的原因 也隨時都在為新的領域和挑戰做準備 但在近幾年心態上卻有不同的轉變 又是什麼契機呢? 在還能當乖孫的那些時候 和失智症阿公的相處，和從阿嬤每一次的講古裡， 學習到很多的秘技還有很多的珍惜！ 讓現在的自己能夠理解自己並且照顧自己多一點 從大學畢業後開始習慣的"一年一目標" 把自己擺在前面的學習和過程，又有哪些自我察覺呢？ 而透過各種戶外運動領域的接觸和挑戰 但回到最終核心，都是在和自己對話 一五在每一個興趣或是習慣養成的背後 都希望可以找到自己最真實的開心！ 新的一年又要開始 也試試看屬於自己的"一年一目標"吧！ 順道推薦~如果各位女也們想要學習一些新的技能 可以上職訓局的網站搜尋，有各式各樣的課程唷~~~ 首先~先來聽聽一五的故事吧~~~ (看看當室友多不容易~~~~~哈哈哈哈哈哈) ｜本集樣本特徵 • 談及30歲後的心境轉變與人生反思。 • 突破舒適圈完成馬拉松，期待挑戰更高目標。 • 景觀設計工作經歷與專業發展建議。 • 家庭照顧長者經驗與長輩人生經歷中智慧的傳承。 • 把自己擺在前面的改變，讓人生更加自在。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「一五」IG：https://www.instagram.com/yiju5/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP3.讓她的浪漫與理智找到平衡 婚禮主持aka保險經紀人...feat.范鎧蘭 #女也有今天 #婚禮主持 #保險經紀 #podcast -本集大來賓- ///范鎧蘭/// 「從婚禮的美好到人生的保障，她陪你每一步💖」 ✨保經｜業務經理 ✨婚禮主持人 🏅2025 MDRT美國百萬圓桌會員 🏅2025 COT超級會員 關於這位來賓的推薦，就由剛辦完婚禮的邱絕對是不二人選 好的婚禮主持讓你人生中重要的時刻能夠沒有遺憾笑著回家 從確定好婚宴會館後、菜色、愛情故事、婚宴流程、儀式內容、互動遊戲、解決需求... 開始許多的溝通，更能給予很多專業的建議，不只是婚禮那一天， 鎧蘭讓你從很早前就開始當新娘~~~ 關於主持著美好時刻的主持人 曾經遇到哪些讓新人美好一天崩壞的挑戰 而且撇開結婚的人越來越少，所以開啟各種主持的大門~抓週/性別趴... 主持是天分還是平常需要什麼樣的訓練和課程的進修呢？ 小編先論一個專業！就是要很會講話~！其他的就讓鎧蘭來說 除此之外，鎧蘭還有另外一個身分-保險經紀人 在如此浪漫的工作下卻也因為保險見識了很多人性脆弱的一面 小編就問這樣不會太錯亂嗎?!哈哈哈 但鎧蘭倒是在這上面找到了很好的平衡 也因為看得越多，她越能在自己的專業上找到成就感和肯定 讓她對於自己的新人/朋友/客戶...都走出了一條龍的服務 (是不是有點太聰明?!哈哈哈哈) 這一集的大力宣導還有真情分享後 究竟范會不會辦婚禮呢？！我們持續位各位追蹤~ 而你們是不是也開始對於婚禮有一點點動心~一點點動心呢?? 以下開放留言~可以獲得小編的新婚祝福喔！(不管想不想要，都要！) ｜本集樣本特徵 • 婚禮主持人負責流程安排、細節確認與現場協調。 • 主持人需用心準備故事、流程，營造溫馨氛圍。 • 經驗累積提升主持技巧，面對突發狀況重要。 • 鎧蘭分享成長經歷與專業提升的心路歷程。 • 婚禮中重視親情、愛與陪伴，傳遞感動與正能量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「鎧蘭」IG：https://www.instagram.com/katefan1210/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP2.從台灣到烏拉圭，一位打擊樂手的「隨機」養成????...feat.黃昱寧 #女也有今天 #打擊樂手 #podcast -本"擊"大來賓- ///黃昱寧-寧/// 打擊樂手、迴印劇團樂師。曾擔任國立台灣交響樂團、高雄市立交響樂團、新逸交響樂團、貴陽交響樂團協演人員。跨界製作包含廣告配樂、World Stage Design《強人》、臨界點具象錄三十週年《狂睡五百年計畫》音樂設計/現場樂手 雖然晚了兩個禮拜但還是要先送上生日祝福 祝福寧在29跨30的年歲裡~(加入3開頭行列~~~?!) 把我們容易"集中"出現的黑暗和挑戰的轉折裡 種下把自己變得更好的種子，開始萌芽茁壯著！ 能帶著這些種子飛翔除了寧的勇敢還有"打擊樂" 所以去了一個很酷的地方-"烏拉圭" 那個就在地球的上台灣的另一邊，穿過地心的那種~ 在這一趟的飛行裡又遇到了哪些養分? 這位有夠樂天神經大條的熱情又專業打擊樂手歷程 在她學習音樂和面對許多選擇的路上她有哪些訣竅 要如何讓自己做的喜歡又讓媽媽點頭的談判技巧?! 帶來了許多的專有名詞和術語(真的還好不用上字幕餒~~~ 這集算是知識量和姿勢量非常平均的一集來賓了！ 下次你在停等紅燈的時候"昱"到了 你可以輕易的認出我們的"隨機"練習的打擊樂手 黃昱寧！！！！！！！！ 跟著女也動此動~~~ 搖擺~搖擺~~ 從今天開始 練習你屬於你的打擊樂吧！！！ ｜本集樣本特徵 • 討論20多歲女性在轉折期的迷惘與反思。 • 分享打擊樂學習、演奏經歷與挑戰。 • 探討節奏感、文化影響與練習方法。 • 描述音樂人經歷、心路歷程與未來規劃。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「寧」IG：https://www.instagram.com/carolyuning/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP1.後期製片夥伴招募中！數位遊牧時「已讀要回」！...feat.阿美 #女也有今天 #後期製片 #podcast 燙燙燙！小心唷！ ~第三季第一集~ 上線囉！！！！！ -首集大來賓- ///阿美/// 後期製片、配音員、數位遊牧者、獨旅愛好者 身為一個講話非常有條理的姐 提到近期參與過許多知名的戲劇慢慢走出自己新的路 也帶來很多關於大家陌生的"後期製片"的工作內容 在工作中可能會遇到哪些挑戰以及這缺到底好不好使~哈哈哈哈哈 並且開放夥伴的招募~有興趣的朋友歡迎...內洽(?! 並且也分享在這麼多的旅行方式中，為什麼愛上了獨旅 在這些獨自的過程中有哪些感受的方式？ 旅行中要如何保持chill/不慌張/從容的步伐... 被迫數位遊牧還是熱愛這樣的工作模式？ 在經過這些飛行之後也體會出亞洲人的工作習性值得好好討論， 不然半夜在大廳工作的都是亞洲人可以嗎?!哈哈哈哈 最後也幫各位可能會遇到家裡長輩施加壓力的時候 可以有什麼樣的應對和反說服的方式！ 提供大家參考或學習！哈哈哈 快聽吧！錯過可惜！！！！！！！！ 工商時間！！！ 推播一下阿美姐的另外一個精彩節目 #已讀要回！！ 下面追蹤起來~~~~~~~ ｜本集樣本特徵 • 多才多藝的經歷包括主持、配音等。 • 討論蘭嶼換宿、自然美景與文化體驗，氛圍輕鬆幽默。 • 描述影視後期製作流程、團隊合作與專業分工變化。 • 分享獨自旅行、心態調整與面對家庭與未來規劃的看法。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「已讀要回」IG：https://www.instagram.com/culikenow/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP26.-第二季-第二季進步大躍進?!暨12位來賓愛的盤點...feat.范x邱 #女也有今天 #podcast #聊天 #女孩 #女子 「女也有今天」Podcast節目，用輕鬆閨蜜似的氣氛，訪談不同年齡、不同領域、不同身份的女性，試著透過各式各樣的生命故事找到更舒服的生活態度和速度。「你的路徑可能會成為我的地圖。」讓所有的女性朋友，不再只有單一刻板的答案可以追尋，不再被世俗的價值匡限自己，用更龐大的資料庫，長出更多不同女性獨特的樣貌。 接續第一季的精彩 本季也邀請了12位女也們，帶來她們的精采故事 我們是怎麼樣邀請到這些來賓 他們的分享又帶給我們什麼樣的感受和啟發 最後回應我們粉絲的提問，作為第二季的完美結合~~~~~ 這集我們有好好檢討反省~ 也歡迎有任何想告訴我們的想法 也不吝指教：) ///第二季來賓表： 啦啦隊女孩演員---張晴 初戀愛專題記者---韋宣 寵物溝通藥師爵士歌手---簡詩敏 不用再流浪的正式歷史老師---張亦辰 極專業聲音專業戶---王旻瑛 18歲準大學生音樂家---吳芝瑩 被愛情團隊獵殺的微得失心表演者---吳奕蓉 轉業美業創業代表---徐唯珺 社工背景獵人頭專家---林怡佳 她是女生珍驕傲主持人---李穎珍 室內設計師去種田的農夫---羅文君 天生劇場靈魂的劇場導演製作人---黃毓棠 精采回顧： ///第一季的12位來賓 籃球國手、創作女歌手、作家、製作人、教授、古物修復師、 設計師、律師、劇團團長、冒險家、諮商心理師、SUP國手 也歡迎大家回頭跟上唷~ 邀請了各行各業、不同年齡階層、不同背景的女性朋友，在市民書店錄音室聊天。 以主題式的方式切入聊天重點，每一集帶著一個亮點和聽眾分享。 也要請大家一起思考 「你也有今天是哪天?」 「你滿意現在自己的樣子嗎?」 歡迎跟我們分享~~~~~~！！！ 或是歡迎來信或留言報名參加(?! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP12.不可思議的劇場訓練，讓你成為好導演 好主管 好媽媽...feat.黃毓棠 #製作人 #劇場導演 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- SANNY姐-黃毓棠 ◎ 畢業於國立臺北藝術大學戲劇學系、藝術行政與管理研究所。 ◎ 現為亮棠文創藝術總監、怡佳娛樂副總經理，於2017年與亮哲創立亮棠文創。 ◎曾任屏風表演班助理藝術總監，為李國修弟子之一， ◎ 導演作品有《北極之光》、《三人行不行》、《徵婚啟事》、《婚外信行為》、《女兒紅》、《西出陽關》、《莎姆雷特》等，並任戲劇表演指導、戲劇製作人、「華流之星」戲劇培育總導師等職務。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 沒想到，這一季的結束又是又哭又笑的一集！ 迎來了又豪邁又真性情的Sanny姐 用這麼情緒起伏的內容做為第二季的結尾 真的是女也太棒了！ 身為李國修老師的愛徒 Sanny姐把國修老師的精神還有他所教導的做人處事融在血液中 姐把她從學生時期如何進到劇場 進到劇場之後又從"另一位父親"身上學習到了哪些 當他離開後，人生因此有了哪些改變 都好好地在節目中分享 儘管她離開了劇場但她知道劇場是她的家， 不管她去了哪裡都會用不同的方式回到這裡！ 面對媽媽了老化有點失智的前兆 面對沒有計畫時出現的菩薩女兒 面對令人聞風喪膽的婆媳問題時 面對高壓的工作時總有貴人相助 其中姐提到轉念的重要性，讓她可以在面對每一次困境或是低落的時候 很快地重新整理心情，調適好狀態再繼續出發 期許我們都可以跟Sanny姐一樣 找到自己的生存技巧！ 沒錯！又到了本集金句發送時間： 「老了之後你就會懂對速度感的害怕」 「人還是孤獨的，所以你自己會知道是什麼感覺」 「你們心理面覺得不行的是你自己對你自己沒有信心，或是你對另外一半沒信心，或者是他沒有你非娶不可，你沒有他非嫁不可的理由」 「我覺得人生的歷練就是在從身體開始，從生命經驗開始，你以為你不可能遇到的事情，當有一天你踏到的時候，你就懂！那是什麼感受，瞬間就會明白一切」 ｜本集特徵 • Sanny姐職業轉變與合作經歷 • 講者談年齡增長對身體的敏感與體會 • 回憶李國修老師影響與師生情誼的重要性 • 家庭、健康與自我成長的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「自然想想工作室」FB：facebook.com/自然想想工作室-2001728600048553 ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP11.從室內設計到種田，跳Tone轉業不是夢...feat.羅文君 #室內設計師 #農夫 #新竹 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 羅文君 自然小農 自然想想工作室創辦人 我們租了一分半的水田叫做自然想想田 以傳統農耕方式實踐自然農法與食農公民行動 結合文化、教育與農事體驗，提供城市家庭親近土地與自然的機會。 更肩負推廣客語的傳統的農村文化、陪伴社區的長輩完成他的生命故事書、生命故事書 ------------------------------------------------ 為什麼??為什麼??為什麼~~~~~~~~? 為什麼室內設計師會跑去種田當農夫呢? 為什麼會從台北去到竹北呢?? 為什麼種田要選擇自然農法呢?? 為什麼會走上這一條路呢? 十萬個為什麼大哉問~ 雖然文君的人生充滿了轉折但她的笑容卻是如此的自在！！ 在當室內設計師的時候設計出的一間間房子 擁有的一把把鑰匙卻比不上那一隻開啟心理歸宿的的心靈鑰匙 當開啟了那一條路之後，又面臨了哪些關卡呢? 她笑說在當設計師的時候存有一點本錢能夠支撐她的現在選擇的路 但是這座山快變成平原了 好險~老公的那座山！！！！！ 擁有了更多的支援~她可以更專心也更放心地做著自己想做的事情！ 所以自然想想，一切都真的自然而然了~~~ 當農夫的時候又發生了哪些好笑又好氣的事情 每一次的技藝傳承又帶給長者多少珍貴的體驗 獨特的生命故事書又是怎麼樣一步一步完成的 最初的勇氣和選擇如何開始慢慢在她身上發光 跟我們一起來聽聽~ 文君的自然故事！！！！！！！! ｜本集特徵 • 文君的多元身份與文化傳承工作 • 描述職涯轉型從設計到農業與社區營造 • 強調計畫執行與溝通的重要性與挑戰 • 分享農業體驗、文化推廣與藝術傳承活動 • 展現個人在農業、文化與職涯轉變中的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「自然想想工作室」FB：facebook.com/自然想想工作室-2001728600048553 ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP10.我是女生珍驕傲！突破30大關自信選擇關鍵...feat.李穎珍 #主持人 #廣播人 #客語配音員 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 李穎珍 配音員、節目主持人、廣播人、演員、喜劇演員、YouTuber ------------------------------------------------ 這集邀請到了新鮮的金鐘得主~~~~穎珍豆漿！ 而且珍不說，我們都不知道她是我們的女也有今天的忠實粉絲！ 從第一季開始關注我們的主視覺被遮住~哈哈哈 除了「女也有今天」的節目本身就很讚之外， 她覺得女生就是一個非常值得驕傲的一個性別~ 尤其是在這個世代的女生更幸運 為何有此見解呢? 這個就讓珍在節目中跟大家說分明~ 而且珍帶來的"今天"是她跟外婆的珍貴故事 也分享了她多麼珍惜跟外婆的每一個共處的時刻 她幫阿婆辦的發布會花了多少的心思留下了這個在她心裡的"今天" 關於接案人士或多或少會遇到一些跟性別有關的關卡 但很多事情可以避免甚至本就不應該發生~ 當遇到性騷擾的時候，又有哪些方法可以避免或是化解當下的狀況 而且在許多姐姐們的保護下，她找到什麼樣的自己雷達和應對方式呢？ 雖然全程保持笑容，還有帶來許多的分享 但在這之前，她也經歷過自我懷疑或是撞牆的時期 可能有些優勢不如別人 但她現在找到自己自信的關鍵！ 真是"女也太棒了" 如果你也曾在30歲的人生關卡中 感到一點迷失或是一點徬徨 或許聽聽珍的分享 你也能跟她一樣找到屬於自己的自信關鍵~~~~~~~~~~ ｜本集特徵 • 分享家庭活動、外婆紀念與照片拍攝經歷。 • 討論女性自信、職場經歷與自我成長。 • 描述面對困難、放慢步伐與自我接受。 • 強調理解差異、勇於表達與自我保護的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「珍」IG：https://www.instagram.com/yingjen22407/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP9.沒想到！社工技能讓我獵起人頭得心應手...feat.林怡佳 #社工 #獵人頭 #headhunter #藥廠業務 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 林怡佳 社工/藥廠業務/獵人頭 (又是邱強力室友的推薦名單~太優秀了) 你知道社工吧? 你可能知道藥廠業務~ 但是你認識獵人頭嗎??? 三個疑問 怡佳滿足~ ------------------------------------------------ 她的第一個"女也有今天"是她在藥廠業務這份工作時的第2年， 在全公司大概就是400多人之中選出的top15個業務的那一瞬間 會覺得~天啊！我怎麼可能就是這件事情會發生~~~ 光開場就被怡佳的今天介紹的非常清楚 她就是一個充滿拚勁的年輕女子 但在這個今天到來之後 決定離開這個輝煌的階段 因緣際會的踏入"獵人頭 headhunter "這一條路 而獵頭要成為獵頭之前 要先被獵，才能成為獵人的人！ 但是你需要具備什麼特質才會被獵頭"盯上呢"? 或者找工作時需要注意哪些事情，更容易成為好的"人才" 她說是她的劣根性帶她走到這裡 因為她就是很喜歡嘗試新的東西又知道自己不喜歡什麼樣的狀態 所以在職涯的轉換總是會怕自己能不能賺到錢~ 但是~錢永遠都是不夠的！哈哈哈哈哈哈哈哈 能體認到自己的不舒服和快樂卻是現在大家都很需要的一個狀態 包含如何跟最親近的陌生人-媽媽相處，也獨有一招！ 而這些對自我的認知和察覺 還有傾聽以及同感跟異於常人的觀察力(還記得我們的名偵探汎心嗎?!) 都是"社工系養成術"的培養 你還在以為讀社工系出來還不知道可以做什麼嗎?! 別擔心！在十八般技藝裡畢業的你~ 什麼都可以做！！！！！ 這一集就來聽聽我們的 社工系最佳代言人！林怡佳！！！！！！！！ 分享的她的故事~ ｜本集特徵 • 受訪者分享從社工轉行藥廠及獵頭的經歷。 • 講者回憶藥廠工作成就與團隊活動趣事。 • 討論職場壓力、溝通策略與自我成長。 • 分享獵頭流程、職涯轉換與個人心路歷程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「徐」IG：https://www.instagram.com/c.h.studio_jean/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP8.人人都可以當老闆？！創業之路ing...feat.徐唯珺 #老闆 #創業 #美業 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 徐唯珺 - C.H. Studio 美容工作室 -負責人 ♥︎VLB官方訓練講師（全能講師） ♥︎漢芳療技術鑑定合格店家 📍新竹竹東｜中興路二段318巷 📍臺中沙鹿｜台灣大道七段303巷3號 熱蠟美肌｜熱蠟教學｜腹部緊實｜乳房復位 私密保養｜韓國3D染眉｜頭部撥筋 ------------------------------------------------ 🌹女孩的事就是我的事💃🏽 👇🏽［預約制］Line：@372zjlja 當初用著"烏龜"的名號走跳景觀界 結果就在30出頭歲的時候，毅然決然地決定離開"本業" 開始思考人生還有哪些樣貌以及不同的可能 接著去日本、接家業、打工....各種拉扯和思考之後， 她決定.......... 自己當老闆！！！！！！！！！！ 而一路上面對的各種挑戰 其中當然少不了面對家人的擔心 需要朋友的支持 還有如何穩定維持收入 尤其從跨入新領域的開始，本身就不是件容易的事情 從夠生活為取向，選定自己想要投入的專業 自己開始除自己的毛、開始各種專業學習、把握所有機會、處理所有大小事情(例如：水電) 你問她創業辛不辛苦 她會給你一個謎樣的笑容-->XD 她說創業不難，真的不難 但堅持是創業最大的敵人 而最終堅持才會取勝！ 關於對於自我對身體的認識和探討 美業擁有絕對的專業和技術 也需要在極短時間建立客人信任 那又是什麼樣的客人會找上門呢？ 平常跟同業在練習時，一個房間5、6個裸體走來走去都已經習以為常 在這裡我就問，要多麻痺？！哈哈哈哈哈哈哈 但是專業的就是不一樣 以下開放 有任何女也有興趣，或是想了解 就把變美的事交給專業的"徐"吧！！！！ ｜本集特徵 • 討論景觀專業轉型、多元興趣與工作經歷。 • 介紹熱蠟美容服務內容與專業性。 • 探討胸部按摩市場需求與效果迷思。 • 分享創業心路、挑戰與心態調整經驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「徐」IG：https://www.instagram.com/c.h.studio_jean/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP7.如何沒有得失心?不被輕易定義的幽默展演...feat.吳奕蓉 #演員 #主持人 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 吳奕蓉 屏東客家人 舞台劇、演員、電視、廣播及活動主持人 迷火佛拉明哥舞坊團員 世新大學廣播電視電影學系 國立台北藝術大學 戲劇研究所碩士在職專班畢業 2019年與青少年表演藝術聯盟創始人余浩瑋結婚 一來到錄音室就有一種雲淡風輕的氣息 但其實是位屢獲肯定的才華嘉賓來著 沒錯！奕蓉姐就是這樣自帶氛圍 在各大典禮上都可以看到她的身影 不管是出席、入圍、得獎、主持... 在所謂的人生的道路上可說是非常有成就的！ 爸媽會很驕傲的那種~~~~~ 但是對姐來說 卻能平常心看待這一切 在她的理解和認知裡她從小得失心就不重 讓她長大後在面對所有的喜、怒、哀、樂都 內建穩定器保持一定的平常心 關於從戀愛到步入婚姻又是什麼樣的發展 如何認識先生，又是如何被設局追求 從一開始一切都充滿了新鮮和不按牌理出牌 到選擇一起步入婚姻，雖然過程很短， 但現在正在平衡的情生活中互相扶持~ 她分享了一種愛的感受方式：我的得失心不重這件事不太需要訓練，我們從小就是你作業沒寫完才會被打，但考不好不會被打，然後我們考得好也沒有獎賞，我從小也沒有什麼獎賞制度，只有被打的部分。而且考得好從來沒有獎品，就是所以我覺得這個很重要，我覺得是沒有講，就是我的獲得的禮物跟我做的事沒關，只是爸媽，我很愛妳，我要給你禮物，這很重要！ 金句聯發~還不聽起來，先來幾句讓你們吸收吸收！ 1、我都會傾向覺得它是任何人都可能發生，任何事當然性格有點決定命運可是也不代表某些事妳絕對不可能 2、我很早就有設定我不要被不重要的人所影響 3、我覺得我們成年以後不能什麼都怪到童年，因為你可以有你自己的吸收的東西，你覺得什麼價值比較好，然後你可以長成什麼樣的人。 含金量很高的一集 錯過可惜唷！！！ ｜本集特徵 • 分享從未主持到成功媒合的經歷與挑戰。 • 談當面對素人來賓應對策略與自然對話技巧。 • 講者分享人生重要時刻、成長與自我肯定。 • 討論愛情、婚姻觀、演技挑戰與心境轉變。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP6.人生的精華時刻-18歲音樂少女轉大人...feat.吳芝瑩 #聲樂家 #音樂 #聲優 #大學生 #18歲 本集大來賓 吳芝瑩 聲樂教學、聲樂陪練、鋼琴陪練、大提琴基礎教學 ///學歷： 國立臺北藝術大學音樂學系聲樂組正取 國立臺灣師範大學音樂學系聲樂組正取 國立臺北教育大學音樂學系聲樂組正取 國立臺灣藝術大學音樂學系聲樂組正取 臺北市立大學音樂學系聲樂組正取 臺北市立復興高級中學音樂班（畢業） ///演出經歷： 2024臺北市立中正復興聯合音樂會擔任聲樂獨唱與臺北市立復興高級中學管弦樂團協奏演出普契尼：<當我漫步在大街上>，選自《波希米亞人》G.Puccini: ‘Quando m’en vo’ from “La Bohème” 各位！！放榜啦~~~~終於迎來了這一刻！！！！！ 女也迎來了所有人都夢寐以求的"18歲"！！！！！！ 真真切切的十八歲，大學新鮮人 芝瑩在節目中所有的分享都讓人眼睛為之一亮~ 對於自己想做的想說的充滿想法並且實踐著 就同年齡層來說，她應該相對算是非常成熟和自信獨立 而在她堅定的想法裡所散發出來的光芒就是如此的耀眼 不管是如何走上音樂這條路 或者再大提琴/聲樂/鋼琴...這些專長裡找到相處方式 但身為獨生女，她會有那些困擾或是煩惱嗎? 就來聽她在女也的分享吧！ 當然成熟是一回事，成長更是一回大事 我們總覺得長大之後時間過得特別快 不論那個長大是自願或是被自願 「滿18歲代表在法律上成為成年人！可以獨立進行大多數的法律行為，無需法定代理人（通常是父母）同意。  此外，這也意味著個人需為自己的行為負責，不再受父母監護，並能獨立行使各項民事權利與義務。 」 透過芝瑩的分享 讓曾經都是18歲的我們回過頭看看當時18歲的自己 也能找到一些當初的純粹 還有無所畏懼的勇敢 讓我們在這個長大的路上 永遠18！ 芝瑩老師同步開課中唷~資訊如下~ 有興趣的女也們 不要錯過 ///教學理念： 不限年齡，只要想學什麼時候開始都不算晚。 以鼓勵方式陪伴每位學生建立信心，不怕犯錯，不怕學得慢，無論是什麼程度，我都會隨時調整教學方法，讓學生快樂學習！ 希望音樂能為學生帶來幸福感，在學習中獲得成就感！ ///授課方式： 台北：平日到府or音樂教室（捷運紅線能達為佳） 宜蘭：假日音樂教室 ＊若選擇在音樂教室上課，教室租借費用需由學生承擔 ///聯絡方式 Line ID : jessica11150912 Instagram : zyw_music_18 Facebook：可直接私訊 ｜本集特徵 • 節目中蒐集了不同年齡層女生故事 • 芝麻被認為有想法且負責任，適合參與 • 分享個人錄音、Podcast興趣與經驗 • 學生考上北藝大，展現努力與期待 • 討論選校、學習經歷及未來規劃的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP5.宇宙會幫我安排接案的速度...feat.王旻瑛#女也有今天 #客語指導 #客語翻譯 #演員 #廣播主持人 #主持人 #配音員 -本集大來賓- 王旻瑛 客語指導｜客語翻譯｜客語歌手｜演員｜廣播主持人｜主持人｜配音員。 腔調別為北部四縣腔、海陸腔。 因為要來上節目所以穿了"嚇趴"的新鞋出門，然後就跌倒了?! 但依然保持優雅地抵達了錄音室~ 短短的一段路完全描寫了她本人的個性 就是如此的幽默有趣卻能保持專業！ 但不管是什麼領域 能走到現在，雖然笑著說是"跪"出來的 但都是扎扎實實的學習痛痛快快的成長 保持像海綿般的吸收 也帶著石頭般的堅韌面對接案人生 而且有什麼人可以跟聲音如此糾結如此有緣分呢?! 也從跨入配音領域開始就上了銘心刻骨的一課 到現在不管是戲劇、節目、電影、動畫、卡通.........都有她的"聲"影 擔任客語指導所指導過的演員不計其數 同時也有很多的音樂創作 而各類型大大小小的活動主持，不斷回頭的主持邀約 無非就是對她的專業能力是最大的肯定 小豬姊姊說如果可以只做一件是誰想要斜槓 但在她身上看到的是當一個人滿懷才華和熱忱時 她會也必須找到更多的樣貌和使力的地方！ 在面對現在新的世代又有什麼想法的改變和意見的交流呢？ 而在接案生涯裡如何面對淡旺季的工作狀態找到自己的節奏？ 如何調適面對挑戰和挫折時的心境， 身為女性主持人在遇到髒髒業主時，如何讓他們知道老娘不是好惹的~~~~~~~~~~！ 這集節目不藏私 就讓豬豬來跟你說分明~~~~！ >>>>>>>不准再叫她豬豬啦！！！！！ ｜本集樣本特徵 • 介紹嘉賓小豬姐姐的背景與客語合作經歷。 • 討論專業與非專業的差異及語言學習挑戰。 • 分享演員成長過程中的困難與反思。 • 描述主持突發狀況與應變經驗。 • 探討人脈建立、工作心態與自我成長的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP4.喜歡歷史or老師的裡面請-老師不好當！...feat.張亦辰#女也有今天 #歷史老師 #老師 -本集大來賓- 張亦辰 老師｜高中歷史老師 國立台北大學歷史系 大學女籃系隊 隊長 教師節剛過~我們邀請到了 當了八年的流浪教師，終於在今年考上正式老師 的亦辰老師~~~~~~~ 當主持人問說當上正式老師後有什麼改變? 亦辰表示媽媽說：可以開始置產了(?!哈哈哈哈 不用繼續流浪應該就是一種改變！！！ 當初因為遇到非常喜歡的歷史老師 所以開啟了自己的歷史之路！ 從學習歷史開始到傳授給學生 一路上都更新歷史的發展，世界、各國、台灣史... 甚至是每一天都在創造屬於自己和學生的新的歷史！ 在這些過程中 面對教職機制許多不盡完善的狀態 考了一次又一次聯招獨招聯招獨招 在面對學生時 有各種我們也是學生時的光怪陸離 也有著新世代不同群體生活的難題 在遇到挫敗時 卻又會在學生身上找到各種的感動 甚至是回到面對自己的初心和熱忱 如果你不喜歡歷史，別去問歷史老師：歷史怎麼學？ 因為她就是喜歡讀得多所以才當歷史老師 你要應該問她：數學怎麼學？ 她才能真正跟你分享「她怎麼學」 覺得非常有道理！！！！！！ 但你可以問女也，節目哪裡聽 我們會全部告訴你~~~~~~ 只要有想法都可以留言告訴我們 一起創造屬於我們的女也歷史吧！！！ ｜本集樣本特徵 • 老師與學生的互動、教學經歷與心路歷程。 • 教師考取資格、流浪教師與職場競爭激烈。 • 學生學習歷史的方法、資源利用與學習策略。 • 青少年的心理壓力、社交媒體與校園行為挑戰。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP3.爵士歌手意外開啟寵物溝通技能！...feat.簡詩敏 #女也有今天 #爵士歌手 #寵物溝通 -本集大來賓- 簡詩敏 藥師 ｜節目製作主持人｜爵士創作歌手 -有跟寵物溝通能力但不隨意開啟- 悠遊於 音樂藝術 與 醫藥科學 領域， 熱愛自然人文、享受生命、創作力豐沛。 以背包客之姿，慢行世界超過50個以上城市。 中國醫藥大學 藥學系 畢業後， 於美國 紐約、荷蘭 阿姆斯特丹、海牙、 比利時 布魯塞爾 深造爵士演唱。 目前為媒體製作人、主持人。 藥品 及 健康食品 行銷教育顧問、藥師。 並活躍於 台灣 及 亞洲各國 爵士場域與音樂節。 永遠23歲的詩詩 一開頭就帶來很不一樣的想法 讓自己停留在大學畢業那一天，不是指真正的時間暫停 而是希望不讓自己變老的太快，能夠保持好奇保持學習 踏出校門後可能也會失去很多朋友，但至少保有自己！ 而現在的她的確一直23歲著....... 從藥學系畢業後 到了醫院當藥師開始 然後就這樣在院內組起了樂團?! 然後開始往歌手的路發展 然後還陸續入圍、節目主持、演出、巡迴... 這些神展開！！誰能想像的到啊~~~~ 而且就在接受自己心愛的貓孩子的離開時 發現開始可以聽見祂的聲音 不是幻覺！真真切切的！甚至開始對話！ 還開始幫忙寫歌? 這又是一個什麼神奇的故事！? 而貓咪又教會詩詩關於愛的哪些事呢？ 這些神奇的事讓詩詩萌生了一個充滿愛又酷炫的想法.......... ｜本集樣本特徵 • 回憶畢業心情與同學變老的感觸。 • 職場經歷反思與轉型，從醫院到音樂與藥商。 • 參加金鐘獎紅毯的難忘經驗與心情。 • 寵物陪伴、離別與靈性溝通的體會。 • 生命意義在於愛與善行，勇敢面對挑戰。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP2.找到自我特質，想要當記者就要不！怕！吵！...feat.蘇韋宣 #女也有今天 #記者 -本集大來賓- 韋宣 記者、防疫期間時中欽點客語宣導、(首位自備離子夾上節目來賓) 政大民族系雙主修新聞系 畢業後先到原民台製作青年論壇節目，擔任過執行製作、英文編譯、企劃 2019到客家電視台，平時主跑教育藝文線，代班醫療線，曾任氣象主播 未完成自己的目標近年在各大新聞台都有留下足跡！ 不可能有來賓一來就拿出離子夾說她有自備?! 然後還被主持人指使幫忙搬東搬西 第一位這麼不像來賓的來賓！女也團隊笑瘋！ 聊天的過程中完全能感受到蘇對自己的工作 懷抱著多少的熱情(可能快沒了XD)還有原則 踏上記者這條路不是偶然也不只是運氣 完全是靠實力還有個人特質在幫了極大的忙 雖然說是愛聽別人在說什麼了解別人的故事 看似專注於工作中的她 在找到戀愛關係(絕對直男的認證)並且踏過30歲之後 後開始學習聽自己的聲音 不管是戀愛腦還是在家人關係的陪伴，所有的愛恨分明！ 節目最後我們一起替蘇來想想 她不當記者的話，還可以做些什麼？？！ 以下開放留言............ ｜本集樣本特徵 • 講者分享學習客語的經歷與文化背景。 • 討論工作中的人際互動與合作回憶。 • 主持人自我介紹、疫情記者會經歷與身份反思。 • 記者面對採訪困難、工作壓力與應對策略。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP1.再怎麼樂觀都要過自己那關的啦啦隊女孩...feat.張晴 #女也有今天 #啦啦隊女孩 -本集大來賓- 張晴 啦啦隊女孩、演員、才華多多... 在現代棒球運營中，啦啦隊不僅是賽場上的表演者，更是球團運營中不可或缺的重要角色 擔任啦啦隊女孩3年的小龍女張晴，分享啦啦隊女孩要能夠帶動球場氣氛、要有舞蹈能力、開朗的個性、應援的熱情，更要有能接受批評的心態。 現在的她，除了擔任啦啦隊女孩之外，也持續投入戲劇表演，啦啦隊和戲劇表演，都是她所喜歡並全力投入的工作。 那天錄音室來了個充滿笑容的女孩 那個女孩帶來了很多的歡樂還有輕鬆自在以及活力 在聊天中也不難感受到這女孩帶給自己多高的標準和多要求的目標 晴：是所有人都會說「你很好」，但我就會覺得我還不夠好 或許在每一個屬於自己的劇本裡面 都是全心全意地投入在裡面並且享受著 這就是這個女孩笑容總是能夠這麼燦爛最大的初心吧！！！ 在30歲到來以前，我們擁有了張晴的故事 而她也擁有了她無比努力又精實的人生 也希望每個人在為夢想努力的路上 我們都要記得好好照顧自己 在此先預約31歲的張晴再次回到節目(不能拒絕喔！！！！！！！) 以下也放送演出資訊，快手刀購票，進場看張晴！ /// 綠光劇團《八月，在我家》 台北票券真的不多了，再猶豫就只能聽朋友說有多讚 https://gdn.tw/augoc 𝟮𝟬𝟮𝟱 台北 國家戲劇院 最後三場喔！9. 12-9.14 高雄 衛武營歌劇院 11.7 -11.9 台南 文化中心演藝廳11.15 -11.16 𝟮𝟬𝟮𝟲 台中 中山堂1.9 - 1.11 ｜本集樣本特徵 • 討論演藝工作、舞台劇與啦啦隊經歷。 • 強調人格特質與親和力在職場的重要性。 • 分享演員面對壓力、低潮與成長的心路歷程。 • 介紹啦啦隊條件、考試內容與公益性。 • 描述家庭支持、年齡觀感與自我反思的經歷。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

「女也有今天」Podcast節目，用輕鬆閨蜜似的氣氛，訪談不同年齡、不同領域、不同身份的女性，試著透過各式各樣的生命故事找到更舒服的生活態度和速度。「你的路徑可能會成為我的地圖。」讓所有的女性朋友，不再只有單一刻板的答案可以追尋，不再被世俗的價值匡限自己，用更龐大的資料庫，長出更多不同女性獨特的樣貌。 第一季邀請了12位來賓 籃球國手、創作女歌手、作家、製作人、教授、古物修復師、 設計師、律師、劇團團長、冒險家、諮商心理師、SUP國手 邀請了各行各業、不同年齡階層、不同背景的女性朋友，在市民書店錄音室聊天。 以主題式的方式切入聊天重點，每一集帶著一個亮點和聽眾分享。 也要請大家一起思考 「你也有今天是哪天?」 「你滿意現在自己的樣子嗎?」 歡迎跟我們分享~~~~~~！！！ 或是歡迎來信或留言報名參加(?! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP12.（陪病+訓練）ing SUP國手的日常養成...feat.小可愛(張巧柔) #女也有今天 -本集大來賓- SUP國手-張巧柔 龍舟選手，立志成為立槳和輕艇運動員 平日在桃園龍潭的客家餐廳幫辦，張巧柔本著客家硬頸精神， 2019年開始自學四處募集經費投入輕艇立槳(SUP)運動項目， 經歷父母不支持、在家庭與工作間拉扯，不放棄任何可能和機會， 最終因為緣分找到了如家人般暖心的贊助商、一起訓練督促彼此變得更強大的丈夫、 除了和隊友在世錦賽奪銅牌成為台灣史上第一人 也在國際賽中，遇到立槳世界冠軍的爸爸-荒木教練 在這一路走來小可愛說要感謝的人很多很多 ：就像我人生現在 遇到對的人 緣分 伴侶 教練 貴人 一路走來，田徑、棒球、曲棍球的恩師都對我後半人生也很有大的幫助 小時候到現在的教練，我的功都歸功於他們。 -從大可愛變小可愛的開場，完全感受到來賓的個性 節目開錄前，老公和女兒陪著可愛來到書店，在這個空間裡瞬間熱鬧了起來 從她分享教練自己開始用保麗龍幫她做船(師傅前身是烤漆師傅) 就用教練做的船去參加比賽，結果還得獎(?! 不可能這麼神奇吧？ 這就是小可愛的人生！ 有超多聽起來超不真實的事情發生 這些風浪在可愛的槳下 都被她的堅持和她的正向被駕馭著 作為第一季的最後一位大來賓 只能說，是個很完美的結束！ 又哭又笑，能量滿載 小可愛帶來的不只是她真實的故事 更是她珍貴的分享！ 女也太棒了！！！ 而且在上完節目後 還特別客製了"女也有今天"的節目名稱的隊服~~~~~ 去沖繩參加比賽！ 希望接下來每一場比賽 希望我們可以幫她加持！！！！！！ 歡迎大家底下留言，給她鼓勵支持！！ 或者可以到龍潭..... ｜本集樣本特徵 介紹運動員小可愛的成就與多運動專長。 描述運動員家庭支持與比賽經歷。 分享運動與家庭、生命的堅持與感悟。 強調贊助商、支持者在運動生涯中的重要性。 展現個人成長、心態調整與追夢的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP11.心理師其實是名偵探柯南?!...feat.李芸汎 #女也有今天 李芸汎 諮商心理師 文化大學心輔系/碩士 來自在基隆和臺灣雙北浪蕩的心理師，工作腹地遼源廣闊擴及全台灣。 •兒童青少年諮商與遊戲治療 •情緒行為與發展適應困擾 •家庭/親子關係與親職教養諮詢 •憂鬱焦慮與身心壓力管理 •人際/情感/伴侶與親密關係 •優勢能力/生命意義/職涯探索 有別於其他來賓一口答應 汎心在決定接受邀約之前，來回思考和拉扯了一會兒 她說想嘗試不同的體驗，所以最後答應了我們的邀約 或許這也是自己跟心理對話很重要的一部分 傾聽、探索、傾聽、探索、覺察、傾聽、探索、覺察、嘗試... 從大學開始就一路走在"心理"這一塊 用自己的專業所學和內個人特質，持續為自己喜歡的事情目標明確的前進 用生命對待生命的同理心，用言語不斷地貼近，應該就是他們的武器。 當中會遇到不同狀態的個案，大概比較常見的狀況經驗 節目中汎心也跟分享或許在遇到自己內心有所疑問或是有所困境的時候 通常可以先做些什麼，可以怎麼理解然後尋求幫助。 甚至是當身邊的朋友需要諮商時，除了Google上的評分之外 我們可以用哪些方式來找適合自己的心理諮商師 期待買麵包送心理諮商服務的那天~(?!喂~哈哈哈 期待汎心先階段社區化的規劃~ 也期待按摩機廠商的贊助(?! 在聽完節目之後 記得！ "Fun心聊"追蹤起來！ 有任何需求也真的跟"汎心聊" 也要記得追蹤"女也有今天"喔 ｜本集樣本特徵 分享朋友回憶、成長經歷與自我反思。 討論心理師背景、專業成長與工作特點。 介紹心理諮商方式、建立關係與療程長短。 強調自我覺察、溝通技巧與心理健康推廣。 關於目前心理健康推廣與社區合作的計畫。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「Fun心聊」IG：https://www.instagram.com/hearthome.counseling/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP10.生命認同之路的冒險家...feat.'O'ol高涪暄 #女也有今天 'O'ol高涪暄 現任獨立書店"市民書店"顧客服務經理，長年參與原住民族青年陣線 曾任於國際特赦組織、民間司法改革基金會，具備豐富的社運、組織、行動經驗。 '阿美族、撒奇萊雅族與漢族混血的O'ol，透過行動與創作扎根於跨文化背景，長期關注原住民族的文化認同與權利議題。連結個人經驗與社會結構，探索當代原住民經驗。 目前為止本節目最年輕的代表！！！ 但她卻已經在生命、文化、權利議題的路上走得比一般年齡(甚至更長)的同伴， 還要更加熟識和專研！ 可謂也是見過大大小小世面的來賓了！ 也是作為本節目第一位原住民朋友來聊聊身分認同和議題和成長過程中會遇到的問題和困境 其實跟"客家"很像，甚至更多不同族群都可能會有類似的難題 在探討族群認同之前，都需要回到自我本身的認知！ 在職場遍體鱗傷後選擇出國打工度假就到了紐西蘭 每個部落就像是自己的一個國家。每個人都有自己需要負責的事情 當你出門前如果打噴嚏，是不是有什麼指引？ 有好多明顯或微妙的不同，但都建立在彼此的認識和尊重！ 還記得'o'ol在最後一個問題的回答是： 「如果我明天死掉的話我覺得我是滿意的，就是現階段， 我是用這個尺度在就是我就大概確定一下，說ok這樣差不多完成！」 錄完這一集我們對於這個觀點感到非常的驚喜和同意， 所以范當天就去吃了掛念著的韓式拌飯 滿足地為每一個滿意的自己而及時！ 希望我們在自己的路上，都有即時的滿意！ 'o'ol金句先跑： 人生每個階段都要找到一個新的方式重新照顧自己 假設我覺得不論是生命的長短都覺得說：好！我決定！ 我現在我真的不能再用這個方式，就是已經不能再用說有人，告訴我這樣是對的。 ｜本集樣本特徵 個人在社會參與和個人身心成長經歷的分享。 探討族群認同、語言使用挑戰及文化背景。 分享參與原住民文化活動與傳統服飾及手工藝。 描述面對身份認同、歧視與文化傳承的心路歷程。 強調多元文化理解、傳承與自我探索的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「'O'ol」IG：https://www.instagram.com/ool_fhk/reels/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP9.刷馬桶刷出天命-從異鄉回鄉的作戲之路...feat.鄒雅荃 #女也有今天 鄒雅荃（自然而然劇團 團長） 來自新竹的團長-雅荃(卜) 畢業於國立政治大學廣告學系、台北藝術大學劇場設計學系碩士班 現為專職劇場工作者，主要以燈光設計、舞台監督為業， 合作單位橫跨音樂、舞蹈、戲劇和活動，如達康.come、頑劇場、編舞家余彥芳、 黑眼睛跨劇團、齊聚一堂劇團、斜槓青年創作體、拉縴人男聲合唱團、扶輪社等團體。 2018年啟動返鄉計畫，開始回到新竹縣從事社區劇場教學與籌辦藝文活動， 並從自身母語文化出發，帶領劇團製作客家相關演出，盼能找到國際與在地之間的平衡連結。 一開門就不小心打開客家人的開關， 親切的用客家話彼此身分確認 不得不說做劇場的人就是有一種氣質 一種酷酷帥帥一種充滿鬥志又悠遊自在的決然一身(?! 戲劇帶來的影響力，從卜大娘開始 從她分享的人生經歷中都是"主動做出選擇" 身為考試機器的她從大學要讀的科系開始 30歲刷馬桶的同時找到自己的天命 投入劇場到要不要返鄉，如何返鄉中拉扯 也確認自己的性向，知道世界是很大的很多樣子是被允許的 對於上個世代的爸媽，幫忙他們一起練習出櫃， 在面對不同生命的終點時怎麼跟自己愛的人進行和解然後道別？！ .......太多了，這集也有好多好多的想法跟歷程 歡迎來進行一場心靈的洗禮！ (有鑑於邱有哭哭，大家也可以準備點衛生紙~) 透露一點，金句栽要： 1、我覺得你的所有的路都跟你的生命的經歷其實都還蠻貼合的 2、我覺得爸媽其實其實某種程度上面，他們也沒有辦法出櫃，就是我出了櫃，但是我爸媽被我關進櫃子裡面，所以我要幫他們出櫃， 3、希望自己可以活得更有餘裕，然後更有彈性一點，我希望可以多長出一些柔軟的同理心，而不是只有理解力，不是只有柔軟的肉 4、我覺得我變得悲觀了啦。可是那個悲觀，是積極性的悲觀，就是我要很急的去面對各種未知，做好最壞的打算 ｜本集樣本特徵 分享名字由來與個人經歷，展現幽默與親切感。 劇團成立於2014年，推廣環保與客家文化。 講者回顧成長歷程與在地文化的連結。 討論性向、出櫃經歷與家庭的理解與支持。 強調珍惜親情、面對生命與離別的感悟。 ｜廣告同步打起來： 自然而然劇團【2025 近期活動】 • 7/18-20臺北華山｜大寶小寶轉圈圈 • 8/4-8竹東｜鐵道探險夏令營客語場 • 9/21 竹東｜開圳百年—走看食小鎮事 • 9/27 北埔｜盡頭微光—礦業文化重現 • 11/01北埔｜南埔生命之河—平安戲台 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「自然而然劇團」FB：https://www.facebook.com/tnc.globe?locale=zh_TW ｜追蹤「自然而然劇團」IG：https://www.instagram.com/tnc.globe ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP8.人生需要的第一位律師？！...feat.馮如華 #女也有今天 /士林地方法院 法官助理 /高等法院、臺北地方法院 義務辯護律師 /誠驊法律事務所 所長 ...范的高中同學！ 主持人聽力最受挑戰的一集！！！ 馮律的氣場、邏輯、表達、陳述、內容..... 馮律分享了一些我們在日常生活中可能會遇到的法律相關的問題 過程的每個環節都清楚明瞭、有料又輕鬆 但無法想像如果我們是她的對造 還能笑得出來(?!哈哈哈哈 詐騙、自我保護、女性案件、如果法律諮詢...各種重點！ 從小就立定志向要成為一名律師的馮律 她的故事跟她給人的感覺一樣 充滿肯定！！！！！！ 同時我們也肯定 人生中如果有個律師朋友，是多麼棒的一件事啊！！！！！ ｜本集樣本特徵 馮律的成長經歷，如何踏上律師之路 討論律師在法庭的待遇差異與心情 分享法律服務、辨識假律師及法律資源。 描述律師考試流程、職涯與公益案件。 探討家庭暴力、性侵證據收集與法律應對。 知識量滿滿！！快聽起來~~~！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP7.從歪掉的房子到阿嬤幫出櫃的萬能設計師...feat.江惠宇 #女也有今天 -本集大來賓- 江惠宇/江洋工作室 負責人 專業：平面設計（排版、設計、企業識別形象）、櫥窗、 場景佈置陳設、婚禮佈置、活動錄影、道具製作、影視美術接案... 的萬能設計師~~~~~~阿屁！ 投入人生所有買的第一間房子，花了完全的心思和所學開始裝修 卻沒想到完全敗給了無良的建商，房子入住不久就開始慢慢地傾斜 放在家裡的球會開始滾動，直到上了新聞... 過來人的切身之痛經驗分享！但是儘管遇到了這樣般的鳥事 阿屁卻能關關難過關關過，修的除了自己的業更是自己的心！ 在他一路走過的歷程中，卻沒想到阿嬤跟姑姑不小心的出賣 卻成了他人生中的大助攻！！！！！ (有什麼祕密跟誰說~~知道了吧！) ｜本集樣本特徵 兩位影視前輩在閒聊，展現友好與尊重。 受訪者分享工作成長、責任感與人生挑戰。 討論房屋問題、經歷困難與心理調適。 談及房地產、貸款經歷與設計服務。 涵蓋婚姻、家庭、親子溝通與自我成長話題。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「江洋工作室」官網：https://pee-yang.webnode.tw/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP6.~feat.王恩嵐 #女也有今天 沐揚古物修復⼯作室 負責人 /藝品古董諮詢 / 庫房規劃典藏顧問 /⽂物保護推廣講座＆⼯作坊  -恩嵐目前為印加薩滿實踐者，第四級Teqse Paqo 是一位巫者，也稱作藥女、薩滿、或是現代人最常說的「聊癒師」。 在2018年創立了<月草堂古物修復>，古文物修復是她至今都在做的事情。 而一個機緣下，2022年成立了<沐揚薩滿聊癒室>，協助大家修復身心靈。 並且目前在高雄新興區開了一間新店<沐慕小舖> -沒有什麼不會 任何的文物、古蹟、建築、水電、日常、身心靈... 關於這樣一位什麼都會的來賓，卻也有想不到的"缺陷"嗎？ 但是對於生命的信任讓她找到自己的路，這是一條關於修復的路 靈療之後發現本命是草藥師，幫自己找到使用天然的方式(草藥醫學)，也找到善意方式回歸自己和循環 目前的課題是開店，40不惑這句話真好，生命歷程是真的就是理解了 恩嵐：「通常會孤獨都是往往是把自己先避鎖起來，可以走出去」 女也有今天：「也可以聽節目」唷~~~~~~ ｜本集樣本特徵 描述朋友在錄影前的準備與回憶交流。 分享古物修復、草藥、身心靈療癒的經歷與轉變。 談論修復技術、感官記憶與家庭影響。 討論靈性療癒、身體調整與生活體驗。 強調自我成長、正面心態與人際互動的重要性。 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「#月草堂古物修復」FB：https://www.facebook.com/share/16nyRB... ｜追蹤「沐慕小舖」IG：https://www.instagram.com/muyoung_nature/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP5.有暖身的退休處處is風景！feat.蔡琰 #女也有今天 蔡琰教授 文化大學 戲劇系學士 美國北德州大學 戲劇系碩士 美國德州大學奧斯汀分校 教育學系 碩士 美國德州大學奧斯汀分校 教育學系 博士 國立政治大學廣電學系 退休教授 70歲 現在的興趣-作畫 從教授一走進錄音室就有種優雅從容的舒適 或許這就是教授退休後的生活樣貌的寫照吧 關於每個階段的轉變都需要有個暖身的過程 在數十年的婚姻生活中找到平衡的經營之道 果然能夠成為教授的人還真不是這麼簡單的 不端盤子就去賺獎學金吧！ 不想染髮就欣賞白髮的美吧！ 不因退休而認老就暖身暖好吧！ 想知道秘訣就來聽女也有今天吧！ ｜本集樣本特徵 邀請老師分享舞台與藝術創作的快樂與成就感 老師談及轉型成畫家及商業交易的經驗與建議 討論古琴學習的困難與對傳統音樂工具的熱愛 描述家庭面對親人疾病與生命的感悟與相互扶持 強調心理準備與接受年齡變化的重要性與積極心態 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

Ep4.為母為女的接案之路！feat.吳怡然 #女也有今天 台灣電視劇製作人、編劇(中國文化大學戲劇系畢業) 曾於劇場工作、屏風表演班擔任演員，後擔任台北故事劇場經理 開始戲劇製作人的生涯，2000年開始擔任影視編劇、製作，編製作品橫跨劇場及電視圈 吳姐一開口便知有沒有~ 整場氣氛有夠明朗清楚，根本是沉浸式劇場分享！ 不愧是劇場人的靈魂，大姊大的氣場，明燈般地登場 因為屆齡40懷孕而成為劇場朋友們的"妳也有今天"的對象 分享如何跟自己上一個世代的母親相愛，儘管知道母親有自己的悲傷 也開始用自己的方式跟自己的女兒想處，讓愛用不同的方式繼續進行 吳姐：「人很可貴的是你要知道你無能的地方在哪裡！」 吳姐的人生，超有解！！！ ｜本集樣本特徵 內容涵蓋主持人與來賓的輕鬆交流與故事分享。 描述飛機上的江湖傳說與幽默氛圍。 談及人生階段的心境轉變與家庭育兒經歷。 分享親子關係、家庭支持與自我成長。 討論自我認識、接受與未來規劃的心路歷程。 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

Ep3.雙倍(被)勇敢的闖關人生？！feat.李玟萱 作家-著作：失去你的3月4日、淚腺壞掉、無家者、茶室女人心、地震火環帶上的臺灣、翔翔搭電梯... 生於高雄的軟殼巨蟹 淡江大學教育資料科學學士 暨南國際大學成人與繼續教育研究所碩士 寫作範圍涵蓋採訪、歌詞、散文專欄、非虛構、音樂劇轉譯、 專輯＆演唱會文案、電影＆影展推薦、有聲書＆廣播主持 聽完玟萱的分享，只能說她用被勇敢的人生走出最刻苦銘心的人生故事 因為她心裡的彈性和她溫和又柔軟的個性 這或許就是她能有這麼多同理的採訪、創作、寫作， 用文字來抒發心裡最難述說也最想述說的 跟她的聲音一樣，讓人可以跟她自在共處！ ｜本集樣本特徵 對話涵蓋閒聊、興趣、友誼與感受，氛圍輕鬆愉快 描述玟萱像是空氣般陪伴，在團體中的特性和溫度 經歷前段婚姻的結束、感情的風浪及閃婚的自然與真誠 分享當她面對不同苦難、透過信仰和建立希望的心路歷程 討論採訪弱勢、建立連結及人際互動的細膩感受。 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤作家「李玟萱」：https://linktr.ee/leewinshine?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=4195f8d9-c35c-449c-8fb6-033468f2199e ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

Ep2不再想像の未來更Chill？！feat. PiA吳蓓雅 PiA 吳蓓雅- 武鬥派創作彈唱女歌手，以木吉他為標誌性武器。 上膛一發發飽滿的音樂能量，精簡有力地命中每一位的內心世界 聽著PiA的音樂，面對麻煩不斷的生活，也能在逆境中活得盡興！ 出道十多年，歷經樂團時期到獨立創作歌手，再蛻進成立個人音樂品牌。 (以及超會控場的大來賓，幫了主持人很多忙！) ｜本集樣本特徵 為復仇專輯先發暖身！ 單曲即將發行！預備備~~~ 後來覺得不要用想像的方式去過生活 年齡焦慮這件事情原本只到30歲... 計畫往離婚專場發展的女歌手(?! 結婚跟離婚會成為一個階段性的成長 什麼時候就開始為自己而活？ 滿常齊瀏海的但是如果懶得剪的話它就會變成中分 讓我們持續關注劉海的部分... 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤 PiA官方網站： https://piaxstudio.com/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

Ep1意外退役卻充滿驚喜/嚇？！feat.楊晴 楊晴，前籃球運動員，場上位置為中鋒，曾效力於國泰女籃。 退役後意外成為演員，參與客家電視台《女孩上場2》， 並於2024年，入圍第59屆金鐘獎戲劇節目最具潛力新人獎。 ｜本集樣本特徵 接獲金鐘入圍通知超淡定？！ 曾經懷疑自己在隊上的存在價值？ 雖然已經29歲的運動國手，但依然還沒出社會？ 韌帶斷掉的當下最在意的是丟臉？！ 身體受傷卻擔心身邊的人失望？ 如果不打籃球，會去打網球～ 退休之後要做什麼？選里長？ 你也可以在Youtube上面看到整集內容： https://www.youtube.com/@nuyetoday 聽完了，喜歡嗎？應該有些想法吧。 來，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting