落日谈

"幸福的家庭何其相似，不幸的家庭各有各的不幸"是《安娜·卡列尼娜》耳熟能详的开篇。而在生产力和物质生活繁荣发展的今天，追求的过度千篇一律似乎会导致不幸，个性化发展的人反而更幸福。感谢 嘉宾 @十二 老师的分享，十二的意思是十一个球员之外的第十二个粉丝。时间轴：00:26 不幸的家庭千篇一律，幸福的家庭各不相同？04:15 似乎，很久没有新颖的娱乐模式出现了？10:01 自然，我本如此17:03 父爱主义21:23 人才的选拔和高等教育扩招45:40 虚无，现代化的成长痛49:00 结语本期提到的播客内容来自@天才女友外出偷马 的  《和黄明哲聊 〈道德经〉：有漏洞的人生，是和天地系统交换能量的入口》。

在这期，我们讨论了孕妇“脑死亡”但必须生下小孩？——堕胎法案“妈妈岗”给女性带来了多大福利？”父婴室“的出现与育儿责任？学校对男女生违规的不同态度？教育在社会变革和前进中的作用。

感谢 @珍珠 老师参与本次录制～本期主要讨论三个话题：05:01-18:00 话题一：追星 or 找自己？找搭子一起去追星？一些有趣的事情旅行真的能找到人生意义吗？18:01-32:00 话题二：朋友 or 陪爸妈？社交关系的权衡当朋友聚会与陪伴父母时间冲突时，如何权衡？现在还可以和家人一起旅行吗？32:01-42:00 话题三：旅行到底干什么？旅行是 “打卡拍照” 还是 “深度体验”？旅行中的花费怎么办？更多精彩请关注公众号@棒框仪

5月21日，谐音“我爱你”，但这个日子真的只关乎浪漫吗？本期「落日谈」邀请“踊跃小女孩儿”火子与“在场唯一男性”普通，从高校争议推文聊到婚恋市场暗流，拆解那些藏在性别差异中的误解与真相。为什么男生会相信“女生每月蜕皮”？武汉大学的“最佳情侣搭档”宣传为何引发争议？一线城市相亲市场为何女多男少？高额彩礼是保障还是枷锁？我们撕开刻板印象，讨论痛经、职场生育困境、性别红利背后的束缚……00:14-01:16 男女思维差异的“离谱误解”大赏，“换蛋期”“蜕皮面膜”梗引发的爆笑与反思）01:16-05:12 武汉大学“最佳情侣”宣传翻车事件，讨论宣传中 “理科男 + 文科女” 搭配模式背后的性别角色固化问题。05:12-19:10 高校女生比例反超男生，是进步还是新困境？本科教育贬值？男生“打工趁早” vs 女生“学历逃离原生家庭”19:10-35:30 彩礼争议：是生育补偿，还是物化女性的遮羞布？35:30-46:45 男女产假平等？“强制男性休产假”能终结性别不公吗？

本期和嘉宾 @走走 一起，探讨了我们对文娱作品的偏好，文娱作品如何影响我们，我们又是如何选择并影响文娱作品创作和传播的。00:49 我们最近观看欣赏的大热文娱作品03:45 我们对文娱作品的选择偏好，什么是我们心中”好“的文娱作品？14:36 影票也是选票？在面对不喜欢的作品时，应该有什么态度？39:56 文娱作品带给我们的意义。每个行为都在是给想要的世界投票。

我们拥抱、牵手和接吻，却“只是朋友”。Situationship 描绘了上述的一种情境性关系，牛津大学词典将其界定为“非正式浪漫关系”（a romantic relationship in which the couple are not official partners）。双方互不干涉、互不制约，也不存在与彼此相关的长远打算。关系可能不明不白地开始，也随时可能不明不白地结束，而游戏唯一的规则，就是彼此都要深谙并接受这一点。00:31 那么，situationship到底算不算爱呢？14:19 如果有这样的机会？我们会不会进入一段这样的关系中呢？也许问题之外，潜藏着的是大家对love的渴望，因此，本期讨论了28:45 在“谈恋爱”之外的其他自我关怀的方式。当我们足够丰盈的时候，我们即是爱本身。ps：感谢嘉宾@茶梗的参与～

长大后，我们真的不喜欢过年了吗？一期从对过年的感受开始，唠叨和朋友们相处的模式，黏着的或者淡淡的友谊...是生命中某一时段的记录者，或长或短，磨砺出的珍珠瞬间。a n d除夕快乐！

偷懒不写内容简介的一期（bushi，其实是，14分钟！短小精悍，听完不亏！非常感谢 @栗子 小姐姐的参与，已经迷醉在 @栗子 的声音里了。

11 月 14 日，浙大公众号发布了一篇题为 “24/67656，他们拿下浙大最高层次奖学金” 的文章，介绍竺可桢奖学金的得主，其中 24 指获奖者数量，67656 指浙大在校学生数量。文章中对获奖者的介绍使用了一些较为华丽的词句，但这种以分子分母形式区分学生的方式，被一些人认为落入了优绩主义的陷阱，引发了争议。同月，网红 “羊毛月” 发布了一则名为 “这么难吗找工作” 的视频，在视频中他对 00 后找不到工作的现象进行嘲讽，如 “00 后不是要整顿职场吗？怎么职场都进不去呢”“大家都找不到工作了，就都觉得当网红好啊，都想来卷我们，那你们都来当网红了，我干什么呢” 等言论，引发网友不满。00:37 什么是“羊毛月”事件？我们为什么要讨论他？ 时代风口对成就的影响 评价维度的多样性05:30 浙大分母事件，“我有点习以为常了” 为什么我们反感这类推文？ 什么是“榜样”？什么是“好的”？10:00 我们的评价标准是被“优绩主义”盲目铸造的 大学毕业生“荣誉墙”到底应该有谁？ “人是需要自由，需要成就感的”15:30 “百万年薪”标签和消费主义的关系 大学象牙塔内外对工作实际的感受 为什么月薪听起来很多，换算成年薪好像变少了？20:47 工作被工具化，生活被工具化，人也被工具化 “博学而无趣”，小约翰的故事24:00 “优绩主义”受益者如何共情相对落败者 迁移其他方面的经验 感同亲近他人的身受28:46 《生命的立场：如何活出人生的意义》 未成年教育也被工具化 专业型硕士做研究的意义是？32:26 大部分人都是程序设定的NPC？ 小确幸抵抗巨大的崩溃 不同价值体系的涌动会不会有另外一条出路在？

Question leads to communication, and communication leads to community.这期的四个问题是:00:26 “新闻”——我们拥有对热点事件后续结果的知情权吗？15:31  “嫉妒”——嫉妒他人的本质是对自己的不认可吗？23:30  “女权”——极端的男女对立真的只是男女对立吗？33:27  “恋爱 ”——为什么大家很难交到男女朋友了？或者可以说是39:45 “理解”。——自顾不暇的时候，为什么还要理解这个世界？

以往节目当中，我们往往会选择针对一个主题进行比较深入细致的联想和分析。而在这期节目当中，我们四位主理人将各自带着自己九月里最关心、最好奇的四个问题来和大家分享，不必找到答案，只是陈述，不求甚解。希望这种轻松的分享方式，能带给大家不一样的启发。00:31 问题1:跨性别者本身是否就是基于一种性别刻板印象？"跨性别" 概念的出现究竟是基于一个什么样的作用？8:23  问题2:内卷的产生是 "代际传递" 吗 ？16:43 问题3:如何看待主流教育观点下可能存在对负面情绪的刻意忽略？/ 过度鼓励"happy"导向？20:55 问题4:如何定义心理咨询与成功学的界限？当一个看似扭曲、"歪门邪道"的事物也有其适应意义的时候，如何更全面地看待？31:25 结语在没有答案的混沌世界里，活着本身就是一种奇迹。

本期邀请到了 @槲寄生 老师参与此次录制，非常非常感谢槲老师带来的选题。内容导览：00:31 intro ：洞穴奇遇02:37 第一轮各自发言我们都处在“相对剥夺”的状态。11:37  快乐与幸福之争喜欢玩手机就是快乐的猪嘛？19:48 那要不要走出洞穴？有时候拒绝选项意味着丧失更多可能。27:52   “我没的选”如果人生终将痛苦，我们应该如何面对？37:43  也许，我是说也许别自欺欺人了，也许只是俗世当中的一只痛苦的猪🐷44:57 完美的寄语环节

永远都跟不上热点的栏目组，不出意外地，又在志愿填报完后的好久好久（其实也才一个月）出了志愿选择的主题。其实，也不觉得自己有给出别人建议的权利啦，就是想和大家聊聊，选了连续多年被稳定评为“红牌专业”的心理学，4年后的我们后悔了吗？内容导览：00:09 选了心理学红牌专业，我后悔了吗？04:06  我喜欢的vs爸妈觉得好就业的             “选个志愿也要舌战群儒‘09:29 专业不好就业啥的，原来是个伪命题呀             “从事专业对口工作的人群比例不到25%”19:07 理性权衡下的决策，一定是“好”的决策吗？            “一个强烈的念头对人的影响是非常大的”22:36  什么能称为“后悔”？            “人在任何情况下都拥有选择的权利”28:44 过度拆解会陷入虚无主义          “而spark存在于每个想要活着的瞬间”

地铁撞了人自我谴责八百遍，体检被插队忍气吞声排后面从小被教育要无私奉献，可是我真的讨厌被放在道德制高点今天这期播客，聊聊长久以来“好学生”的执念如何影响我们的情绪表达。内容导览：00:49 撞了你很抱歉，我只想快点过安检07:58 "正反馈"不断塑造我们成为一个"好学生"          "大学生，素质高，任人揉捏小面包"14:23 客服沟通vs理发店        合理控制和表达情绪的力量20:08 不合理表达情绪又怎样呢？        "Manner 事件，我站店员"32:12 头脑特工队2         I am a great/bad/ selfish... person40:21 善 恶 自 有 来 处        但行好事，莫问前程。50:16 校车争执事件        谁痛苦，谁改变，解决眼下自身课题。

我们邀请到了提出这个问题的 @小羊 同学共同录制了本次播客~嘉宾介绍：@小羊：工科转心理学并跨保心理所的狠人、被两个疑似npd接连创到常驻主播（对，还是我们四个）：@冬白 @陆路 @泰账房 @雾雾树内容导览：01:05 感受不到？算爱吗？        爱的花样形式和爱的个人需求11:48 差异的确存在，如何减少遗憾？        3次机会  愿意沟通的心28:23 关系类型与我们的磨合意愿度         东亚亲子  朋友 恋人44:25 人际关系像一场股市，你对每支股票有什么样的期待？        及时止损？还是望长放短？1：01：13 彩蛋         @小羊 谈"抽离"的能力地球online，玩得愉快~

过度包装、玩梗、引战、机器人、控评、信息茧房、广泛性焦虑......网上冲浪不应该很快乐吗？为什么会容易疲惫？这期节目当中，我们邀请了脱口秀之王——橡栗，来和我们一起聊聊互联网使用中的不适。以下是各位主播和嘉宾的成分构成说明：本期主播：冬白  陆路  泰账房  雾雾树本期嘉宾：橡栗内容导览：00：38： 我们在互联网使用中对什么感到不适              评论攻击、梗小鬼、过度包装、公平感、广泛性焦虑09：03 对抗不适感，我们做了什么？            会让自己变得更好吗？16：04 当代互联网虚假现状           在各种"嘴替"up中的自我迷失27：39 大数据对个人的围追堵截           人性下坠？

在这期情人节特辑里，我们邀请到了具有较高AIGC（）浸润度的两位嘉宾，奇默和疯猫，来和我们一起聊聊"纸片人"之于彼此的意义。以下是各位主播和嘉宾的成分构成说明：本期主播：冬白（一半梦女+一半现充）陆路（磕cp+产粮的）泰账房（玩遍游戏看遍番剧但从不付出真心的玩咖）雾雾树（现充）本期嘉宾：奇默（确诊中度纸性恋）疯猫（1年刷完300部番的狠人)内容导览：00:38  什么是"纸性恋"?"我对三次元的人没有任何兴趣。""纸性恋"是一种性取向吗？09:38  纸片人老婆？真的会叫"老婆"吗？"纸片人老婆"对自己意味着什么？12:58  我追纸片人的那些事买谷！产粮！！出cos！！！"希望有一天，言和可以唱我写的歌"15:07  浅谈cos与国乙委托"现实中看到喜欢的角色当然开心"VS"因为是真的喜欢，所以不敢尝试他的cos委托"23:03 "从动漫中学习为人处事"二次元世界的单纯对立，带来现实世界的复杂感受对动漫角色的偏好，也许是对理想自我的追寻33:02 纸片人老婆vs现实伴侣有男朋友，也有二次元老婆，我精神出轨了？结合语境，谈谈"peach文学"41:50 染上二次元，是对现实的"逃避"吗？拒绝污名1:与其说是"逃避"，不如说是一种“选择拒绝污名2：玩了乙女游戏看不上三次男？也许玩家想要的只是共情和尊重而已52:00 结语当我们喊纸片人老婆时，到底在喊些什么？所以原神是一种文化输出dogeBgm: 私语 —光与夜之恋更多精彩内容，欢迎关注公众号@棒框仪

什么是“爱自己”？小时候以为爱自己是吃想吃的东西，买漂亮的衣服…长大后才发现，“爱自己”是："我无比了解自己的缺点,但我依然爱我自己。"2024年的第一期"落日谈"播客，和大家聊一聊"爱自己"这个老（jing)生(jiu)常(bu)谈(shuai)却依然有价值的话题。本期主播：冬白、陆路、雾雾树、泰账房本期嘉宾：毛毛内容导览：00:00  Intro          "Narcissus"      06:08  观察          "爱自己"这碗鸡汤为啥总被端上桌？14:31   锐评社媒          从"童年创伤"到"重新养育自己"20:00  溯源          "听说你们班那个谁谁又得了一等奖"          东亚教育的压迫  & 价值的条件化过程24:01  故事          因"自爱"而让自己处在焦虑当中？          尊重并对每个"我"负责31:42   Tips          处理焦虑小妙招~          互联网，当代emo制造机36:32  思辨          尊重感受=放纵 ❌43:21  理论         自我同情："爱自己"的另一个名字45:49  扩容          Common humanity（共同人性）          "发疯文学"—新时代解决问题的扩展包47:42  结尾          "再谈自爱"          含一丢丢丢丢教导性的总结~Bgm：empathy —mixed matches更多精彩内容，欢迎关注公众号@棒框仪~

食物与水，战争与和平，爱与自由，是人类永恒的话题。本期落日谈，我们想和大家聊聊“爱”这一话题。此外，为了获得更多元的观点，我们邀请了三位嘉宾：哥布林、饼饼、珠子。所以这期点吵闹，但是信我，你会喜欢的~参与人员：冬白、陆路、泰账房、雾雾树、哥布林、饼饼、珠子。内容导览：00：00  IntroA fairy story01：07    想法我们对爱情的好奇和理解02：25  爱情和心理学从斯滕伯格到弗洛姆、性学三论与需求层次07：20  争议早恋一定不可取吗？你赞同使用Excel表格去选配偶吗？15：30  灵魂拷问你会介意前任么？爱情的独占性与包容性22：21  爱情和原生家庭爱是一个圆遇到另一个圆27：20 快节奏生活下“爱”的意义“一起对抗modern tragedy”39：37 “搭子”关系和当下的快餐恋爱当下各种“工具化的关系”更多精彩内容请关注公众号@棒框仪bgm：迷失晚风

在上期，我们谈斯滕伯格和弗洛姆、谈早恋与前任、谈择偶与婚姻、谈工具化的关系、谈爱帮我们抵御异化……这期，我们来聊聊“生理性喜欢”。书接上回：00:11 - 11：50不能说的秘密，请大家从11：50开始听~11:50“他人即地狱”关系主体性的争夺舔狗 备胎 恋爱脑13:26 彩蛋“舔狗”朋友的故事关系中的对等问题18:01 回到问题，但问题之上生理性喜欢？情感性喜欢？我全都要？VS还原论？21:40 “质”的界限“羞耻感”是人类的器官？人和动物的区别又在哪里呢？26:20 《花束般的恋爱》爱会消失，对吗？怎样才算做好“爱”的准备29:03  我们为何而“爱”？好的爱情一定要持续很久吗？爱的需求层次33:13 答观众问恋爱脑怎么办？？更多内容请见公众号@棒框仪~bgm:迷失晚风

死亡八百、立定跳远、仰卧起坐...关关难过直角肩、马甲线、蜜桃臀...样样没着落体育老师对我说:“加油哦，体育也要算分的”健身博主对我说:“一起来，运动真的很快乐”而我想说:“爱过，是运动先辜负了我”本期落日谈，4位毫无运动习惯可言的我们将和你一起来聊聊，为什么我们总是坚持不了运动。内容导览：00:37我们为什么不爱运动震惊！不爱运动也是因为童年创伤08:17能不能有体测分级呀中考体测 我体力的人生巅峰12:06内驱力？外驱力？兴趣源于成就感，喜欢来自擅长19:01被BMI绑架的女性减肥！越减越想吃！白熊效应~24:51自律即自由设置mission 实现task最后，要一起加入运动大军嘛~想要了解更多内容，欢迎关注公众号：棒框仪bgm:いつもの風景(一如往常的风景）

突如其来的公共卫生危机，日益频繁的极端天气与环境污染，ChatGPT的兴起，人才培养方针的重大改革......以及,日常安排被打断,家庭突然的变故,面对人生岔路的决策......我们的生活，被各种“不确定性”所充斥这些不确定性带来的焦虑与迷茫弥漫在我们大学生活中的每个阶段，在大三大四的节点喷薄而出。在本期落日谈中，我们四个在大学四年做出不同选择的心理学人将结合自身经历，和你一起探讨大学当中的“不确定性”这一话题。内容导览：00:49 缘起：聊聊最近遇到的不确定性03:34 回应：山东人都爱体制内？04:21 游戏隐喻：你更偏爱什么生活方式？08:04  必然王国和自由王国：不确定性和掌控感12:59  对策：如何处理不确定性带来的焦虑16:00 追问：什么是好的选择？“脱轨”着生活会怎样？21:30  祝愿：去遇见现实里的更好的真实后记：这期本来是有很明晰的纲要在的，结果聊着聊着好像越来越放飞自己了hhh，不过这种偏航，也算是一种小小的“不确定性”吧。我们站在人生的十字路口，在面对未来的不确定性时感受到的迷茫焦虑，也许一部分来源于对“做错”“没有最优化”“脱轨”的恐惧。而我们想要告诉大家的是，人生既可以是旷野也是轨道，既可以是海洋也是森林……希望大家去遇见现实里的更好的真实，找到自己内心的“确定”。想要了解更多内容，欢迎关注公众号：棒框仪bgm:春日奇妙华尔兹封面：加拿大插画师Oska

​最近，我们对自身的性格，尤其是社交风格，衍生出了很多“分类”方式。内向or外向？社恐or社牛？I人？还是 E人？不断变化的标签，居高不下的讨论热度源于我们内心深处，对于社会交往的需求和担心第一期落日谈，我们来一起聊聊”大学中的人际交往“这一话题，欢迎大家一起在评论区交流讨论~内容导览：01:24我们担心社交时，到底在担心什么？03:58内向的人一定不擅长社交吗？“社交”概念的转变11:15什么是“朋友”？15:54大学的人际交往和之前有什么变化？20:20《小组作业》，自然法则25:51关系当中的竞争和嫉妒31:16在不断复杂化的人际环境中，我们抱有什么样的交友态度？想要了解更多关于大学生活的内容欢迎关注我们的微信公众号：@棒框仪