おとなギャルイズム

ChatGPTに実際にありそうな質問を考えてもらい、架空質問コーナーをする(爆笑)皆さんからのリアル質問もお待ちしてます🫶本日はカエとユウの２人の対談です！💎本編で紹介しているユウのオーダーメイドジュエリーについて💎ジュエリーメーカーで働いたのち独立したユウが、大事な人のため、あなたのためにデザインを一から作るフルオーダーのジュエリーをお作りします！大切な人との思い出や人柄、大事にしている価値観などをヒアリングし、ゼロからデザインを立ち上げ。唯一無二のジュエリー作りに興味がある方は是非ユウのインスタからご相談してみてください🫶問い合わせ&実績：Instagram @misyou_1007[今回のギャルイズムハイライト]・ユウにフルオーダーメイドのジュエリーを作ってもらったよ・相手の一番になれない都合のいい関係断ち・友人のキラキラSNSに嫉妬してしまうけどブロックするか迷う・堅実な男VS自己投資したい女：入籍前に価値観のズレを見つけたけど割り切るべき？・ストーリーに逐一反応してくる未練型元カレどうしたらいい？・おまけ：男の謎の自信"巨根パワー"通称ビックディックエナジー(BDE)って知ってる？#恋愛相談 #質問コーナー #恋愛トーク #SNSマウント_______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

「遊びたい！稼ぎたい！旅行したい！」夫婦ふたりの時間を、そして何より自分のための時間を何より大切にしてきた子供のいない結婚生活。気づけば、ほんの少しだけその気持ちに変化が出てきていることにも気づいたこの頃...🙄自分自身のアイデンティティ、周りのライフステージ変化との差、これからのキャリアパス、それでも止まらない生物学的な身体の変化、さまざまな要素が複雑に交差する中で揺れ動く、リアルな30代既婚ギャル達の“はっきりしない今の気持ち”をそのままゆるーく対談したエピソードです！正解もないし、きっとこれからも気持ちは行ったり来たりと変わるけど、どんな選択もどんな時の自分のことも戸惑いながらも大切にしていきたいね🫶今回はカエの中高のお友達のマナちゃんをゲストにお迎えしました！！[今回のギャルイズムハイライト]・DINKs(子供を持たない共働き)世帯の既婚カップルについて・今までは「子供は今じゃない」と思い続けてきたけど、そこに気持ちの変化が出てきたこの頃・あんだけ旅行大好きだったし今も大好きだけど、最近は旅行が第一優先事項じゃなくなってきた・「独身女こそ家を買え。 成功体験をすることで自分に自信を持ち、金融リテラシーが合わない男はスクリーニングせよ」by マナちゃん・感情はいつでもグラデーションで、結局我々は変化がない人生は飽きるので、次の刺激が欲しくなったんだと思う。#DINKs #共働き夫婦 #ワークライフバランス #妊活 #子育て #キャリアプラン #結婚生活_______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

港区女子、ギャラ飲み、パパ活、SNS前提での美容医療など…いろんな意味で大衆化してきた「港区」を今になって深ぼってみる。20代のころ「ある程度経験して」よかったし、「これでいいね」って引き際が分かってよかったよねって話。色んな価値観や生き方があるから誰を否定したいわけじゃないし、いい意味で踏み台にすればいいと思う。あとは自分の土台を大切にして、自分で稼ぐ力を身につけよ！！今日のスピーカーは、カエとユウでお送りします♡※去年11月に収録したものです[今回のギャルイズムハイライト]・最近唇に打った注射でダウンタイム中病んだ・昨今の港区事情・てか適度に色々経験しといてよかったよね・好きになられたら困るし、適度に面白いって言われたい・何を買ってもどう遊んでもどこ住んでも、支払いが自分に権利がある方が健全だし楽しい_______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

【※ネタバレあり】 全シーズン終了したストレンジャーシングスを大学ダンスサークル時代の先輩ギャルかおりさんと一緒にお鍋をしながらオタトーーーク🍲かおりさんはダンス衣装の会社とイマーシブシアターの企画・制作をしていて、作品制作の観点からも今回のストシンを紐解いたり、感動シーンや好きなキャラについて話したり、超絶オタクすぎな熱量で１時間しっかり鬼語り🤣考察などはなく、それぞれ個人の感想できっとストシンを全部見ないとわからない話ばかりなのでストシンファンに是非聞いてもらいたい！！！皆の好きなシーンや、このシリーズの感想なども是非コメントで教えてください😊#ストレンジャーシングス #StrangerThings #Netflix

すごい久々な男友達に飲み会に呼ばれてたから「なんで今日呼んでくれたの？」って聞いたら「同世代の女の子で夜来てくれそうな子そんないないからさ」って言われたの。そういえば今の30代ってどこで異性と出会ってどう恋愛に発展してるの？本日はカエとユウの２人でお送りします！！[今回のギャルイズムハイライト]・2年ぶりのギャルズ韓国旅行振り返り・久々の男友達に呼ばれた新宿での飲み会について・夜中に集合して女子だけで飲んでるのは異常なのか？・歌舞伎町キャバ嬢にリア恋する33歳(男)・ユウの過去のマチアプでの思い出_______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

最近カエが男友達から言われて感じたことについて 笑既婚の皆さん、「落ち着いたね」と言われるのを少しネガティブなニュアンスに感じたことってございませんか？🤔本日はミナと一緒に、渋谷のカフェ&バー「東風Co-chi」でまた収録させて頂きました！！いつも心地のいい空間ありがとうございます♡[今回のギャルイズムあらすじ]・今年のZ世代のグルメトレンド１位が麻辣湯らしい・30代に入ってからの「落ち着く」って何？・私のこのムズムズ違和感って、ただ私がパンデミックスキップにはまっているだけ？33歳がやっと30代を自覚しただけかも？・ゲロ臭い玄関横で寝てた、動物園のような27歳の誕生日パーティーを振り返る・結論「ギャル」って見た目とか生活感じゃなくて、概念✌️📍カフェ情報東風Co-chi渋谷駅新南口から徒歩3分Instagram : ⁠cochi_shibuya#アラサー女子 #結婚生活 #30代の過ごし方 #ギャルマインド _______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

【ゲスト会】最近韓国移住をしたお友達のユウリちゃんとの対談です！何かを始めるのにいつでも今が一番若い！いい刺激にもなるし、行動力のある同年代の女の子が近くにいるととても励みになります💖 [今回のギャルイズムあらすじ]・韓国好きになったきっかけ：大阪で一目惚れしたイケメン・発信したい韓国のリアルな生活や現地の人柄・韓国男性の女性の扱い・韓国彼氏のオンマ(母)とはいい関係？・移住してみたかったらまずは行動！辞めたくなったらいつでも戻ればいい#海外移住 #留学 #ワーキングホリデー #国際恋愛 #日韓恋愛 #韓国男子 #韓国彼氏 #日韓カップル_______________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

初の試みVideo Podcast！(こちらは7月に収録したものです…🙏🏻)今日は渋谷の新南口から徒歩3分のところにあるカフェ&バーの「東風 Co-chi」にてギャルズのミナと撮影したよ！！所々２人とも目が泳いでるのは外を見ながらいつお客さんが入ってくるのか気にしているwwミヤネヨ！[今回のギャルイズムあらすじ]・MeTime(ミータイム)とは・20代と30代の過ごし方の違い・痩身エステサロンで「うちじゃなくて筋トレしてください」と言われた話・SNS見てればいろんな羨ましいが出てくるけどMeTimeがあると他人と比べることが少し消えて、いい時間を過ごした自分をまた褒めたくなる・アンチエイジングじゃなくてスローエイジングを楽しんでいく📍カフェ情報東風Co-chi渋谷駅新南口から徒歩3分Instagram : cochi_shibuya_____________________________________________配信日：毎週月曜朝8時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

本当に本当におまたせ！！！おとなギャルイズム、3ヶ月間の長い長いお休みをとってましたが、カムバです🙏🏻今まで愛聴してくださってた方も、新しく見つけてくださった方も、また聞いてくれると嬉しいです☺️久々のギャルイズムは、ギャルズ６人で中華レストランの個室でパーティーしているときのものです。相変わらずやかまし人の集まりで大変www[今回のギャルイズムあらすじ]・10月生まれのお祝いパーティー、なぜかテーマが「刹那」・32歳を振り返る。恋愛的にときめく人 VS 結婚したい人・みんなの恋愛MBTI・突然歌い出すベイビーシャークとケンチャナまた、今回から配信を月曜日に変更することにしました！！週初めにギャルパワー注入しよう💖_____________________________________________配信日：毎週月曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

人生って、思ったよりも計画通りになんていかないよね？今回は結婚式の主賓挨拶で上司にまさかの「ミャンマー駐在辞令」を出された花嫁エピから、ライフデザインとかキャリアとか、人生の転機について語っちゃう夜更かしトーク。弾丸で韓国行っちゃうフッ軽嫁コンビ（10年来の友＆元同僚のミカと私）が、ソウルのホテルの深夜0時に始めたガチ語りが盛り上がりすぎて、1時間ノーカットでお届け。ライフデザイン、フィックスドマインドセットとグロースマインドセットの違い、夫婦生活、海外駐在…思い描いてたようなライフプランじゃなかったけど、直面したことに対して達成したor乗り越えた自分を「本当に私よくやった！」と褒めてあげてほしいし、思い描いてたものではなかったけども「結果こうでなければ今の私にはなれなかった」って思える、そんな気づきがあるかも。韓国弾丸旅行の話✈️結婚式でのありえないエピソード💒人生とマインドセットのリアルトークライフデザインっていうと一見意識高そうな感じに聞こえるけど、皆よく頑張って生きてて偉いんだからもっと自分に優しくいていいんだよ！というハートフルなご自愛エピソード❤️聴き終わったらきっと「私もよく頑張ってるじゃん！」って自分を褒めたくなるはず🥰_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

親友ギャルズのユウとの久々の２人回！今回はリスナーさんから頂いた質問にお返ししながら、私とユウの体験談や意見をわちゃわちゃしつつも真剣にお答えしました！(時々ふざけすぎw)・私たちの過去の甘酸っぱい思い出の恋愛(&印象に残ったナンパ)・恋人歴4年経つ彼氏と1年以上レスの状態で、このまま結婚考えていいのか？カエのリア友が彼氏と実施したポリネシアンセックスについて紹介もしてみたよ！女性として自分が今後もどうありたいか、みなさん自分自身の心がヘルシーで、いつでも自分を愛せるように、自分と向き合ってみてね🫶_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

婚活コンサルタントのサエコとの「マリッジ特集」最終回となりました！結婚して家族ができて育児、家庭、仕事と慌ただしい毎日を送る中で、夫婦お互いのことをパパママではなく自分のパートナーである、大事な異性であると思い続けるためには？相手に何を求めるか以前に自分がどうありたいのか、どんな女性でいたいのか、どんな妻でいたいのか、どんなママでいたいのか、求める自分像に努力をしていくと自ずと理想の関係が見えてくるかもしれない？子供ができることで変わる環境、体調、周りとの関係、自分の存在など、どこか変化に対してビクビクしている方々(私もそう！)、変化を受け入れ、変わらないこともできるよという自信も持たせてくれる、そんな勇気を与えてくれる会でマリッジ特集を終わりたいと思います🫶============================ゲスト：サエコについて🗣️ 恋愛・婚活コーチ/サリーちゃん婚活中の女性に向けて、「自己理解型婚活プログラム」を提供しています👰‍♀️無料相談会実施しておりますので、お悩み中の方はいつでもご連絡ください！お問い合わせはこちらへ Instagram ⁠⁠@sally_happykonkatsu⁠#婚活 #結婚生活 #恋愛 #夫婦の在り方 #パートナーシップ #婚活女子 #恋愛相談 #夫婦関係 #家族 #子育て _____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

婚活コンサルタントのサエコとの「マリッジ特集」３回目は主にDINKS世代(Double Income No Kids)の人たちを対象にしたリレーションシップトーク。結婚したらもちろん家庭を考えるのも１つのステップ。それでも結婚したのって子供を産みたいからではなくて、まずは「この人が好きで一生添い遂げるパートナーとして歩みたいから」が先行するものじゃないのかしら？・結婚式が終われば「次は子供ね！」なんていう無邪気な親戚の言葉、ただでさえ夫婦になったばかりなのに次は母親になることを期待され自分の気持ちが置いてけぼりになる人。・不妊治療がなかなかうまくいかずに、自己肯定感が下がる人。・結婚したのはいいものの、まだまだ自由でいたいという葛藤。etc...結婚=子供を育てるということは必ずしもリンクするものではないということを改めて認識し、まずは２人で向き合い２人の時間を大事にし、お互いがお互いを見ることで得れる愛おしい時期をもっと楽しんでいいんだよ！ということを伝えたい回です🫶============================ゲスト：サエコについて🗣️ 恋愛・婚活コーチ/サリーちゃん婚活中の女性に向けて、「自己理解型婚活プログラム」を提供しています👰‍♀️無料相談会実施しておりますので、お悩み中の方はいつでもご連絡ください！お問い合わせはこちらへ Instagram ⁠@sally_happykonkatsu⁠#婚活 #結婚生活 #恋愛 #夫婦の在り方 #パートナーシップ #婚活女子 #恋愛相談 #DINKS世代 #不妊治療 _____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

婚活コンサルタントのサエコをお迎えした「マリッジ特集」第2弾は、結婚を考えているカップルに告ぐ「今の彼/彼女と結婚する前に知っておきたい心構えややっておきたい準備」について！！長くお付き合いしているカップルも、結婚を前提にお付き合いしているカップルも、さぁいざ婚約・結婚となった時に今のうちに相手のどんなところを見てどう自分を向き合ったらいいのかについて対談したよ！私もサエコもとっても推奨しているのは、ギャル達みんなに結婚前に「プリマリタルカウンセリング」というものを知ってもらいたい！！！「プリマリタルカウンセリング」とは、結婚を前にしたカップルが結婚生活に向けてお互いの価値観、愛情表現、衝突タイプ、未来の計画、経済的な考え方など今後生涯過ごすパートナーとしてまず自分の意見を相手と共有し、すり合わせを行なっていくカウンセリング。婚約したら入籍準備、両家顔合わせ、結婚式準備の中に是非プリマリタルカウンセリングも考えてみては？詳しくは是非エピソードで🫶============================ゲスト：サエコについて🗣️ 恋愛・婚活コーチ/サリーちゃん婚活中の女性に向けて、「自己理解型婚活プログラム」を提供しています👰‍♀️無料相談会実施しておりますので、お悩み中の方はいつでもご連絡ください！お問い合わせはこちらへ Instagram @sally_happykonkatsu#婚活 #結婚生活 #恋愛 #夫婦の在り方 #パートナーシップ #婚活女子 #プレ花嫁 #プリマリタルカウンセリング #プリマリッジカウンセリング #恋愛相談 _____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

6月は婚活コンサルタントのサエコをゲストにお迎えし、ライフステージ別に結婚について対談！本日は未婚で恋人募集中&婚活中の方に向けて、素敵な相手を見つける時のマインドや相手を見る時のコツについて聞いたよ！！ー　男性の年収1,000万欲しい！ ーなぜ1,000万？🤔ー　共通の趣味があるからこの人と合うはずだ！ ーその共通の趣味、同じ価値観かしら？🤔ー この人は私とタイプが違うからきっと合わない... ータイプが違うと一緒にいれない？🤔出会った人に対して何に魅了を感じるのか、相手に対しての見方や自分の理解をもっと深めるときっと素敵な人ってもっといたり、自分が持ってもない相手かもしれない!?特に出会いを探してる方に聞いてほしい「結婚前に必要な自分磨き初級編」として聞いてみてね！！パートナーがいる方も、既婚の方の意見や感想も是非教えてね♡==================ゲスト：サエコについて🗣️ 恋愛・婚活コーチ/サリーちゃん婚活中の女性に向けて、「自己理解型婚活プログラム」を提供しています👰‍♀️無料相談会実施しておりますので、お悩み中の方はいつでもご連絡ください！お問い合わせはこちらへ Instagram ⁠@sally_happykonkatsu⁠#婚活 #結婚生活 #恋愛 #カップル #恋バナ #パートナーシップ #自分磨き #ジューンブライド #モテ _____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

「あ、この人と結婚するかも」「この人と結婚したいな」と思った瞬間についてリスナーの皆に聞いてみたよ！今月6月はJune  Brideにちなんで、マリッジ特集を行います！男女ともに婚活中の皆さん、そして結婚/入籍を控えている方、新婚ほやほや、もう何年も結婚生活を過ごしていて子供もいる方など....様々なライフステージの方に向けて、いいパートナーとの関係構築をテーマにゲストを招いておしゃべりしていきます。ゲストは、婚活コンサルタントのサエコに来てもらいます！今日のエピソードは来週から始まるサエコとの対談のイントロとして、リスナーの皆さんに自分のパートナーと結婚したいなとふと思えたストーリーについて聞いてみました♡ほっこりだし、面白いし、皆のこれからの素敵な未来に幸あれ！！！！婚活コンサルタント　サエコについて：Instagram @sally_happykonkatsu_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

セキララカードを使って様々なテーマに３人でサクサクと答えていく！よく一緒にいるけども恋愛スタイルも表現も様々なアラサーギャル３人のゆるーい回となります🫶録音ツールの音の入力設定がどうやら「声を分離」にしてしまってたようで、一部のギャルの甲高い声が声ではなくノイズとして認識されたのか笑い声などが消し去られてます😇ww聞きづらいところがあるけどもお許しを！！今日のギャルズ：カエ、サユキ、ミナ_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

将来子供に英語や外国語に苦労してほしくないし、選択肢を増やしてあげるにはいつから外国語教育を始めるべき？日本にいつつ、アメリカやイギリスのインターナショナルスクールに通い、日本にいながら外国の教育を受けて育っていくことによるメリットやデメリットなど、実体験も含めて日中英とリンガルの幼馴染みっちゃんをゲストにお迎えして対談したよ！！SNSで芸能人や有名なインフルエンサーのお子様たちがインターに通うのをみたり、知り合いに「インター行かせるなら子供生まれた瞬間から抽選申し込むのよ！」と言われたりすると、日本にいながらインターナショナルスクールに通った方がいいのかな？とか、日本の学校通わせながら英会話習わせた方がいいのかな？とか留学させた方がいいのかな？とか色々考えるの…🤔グローバルな人材に育てたいVS日本の常識はちゃんと持って欲しいVSお金この掛け合わせをいつどこでどのように私たちは対応したらいいんだろう？をいろんな教育を受けた日英中完璧な幼馴染に自分の経験や周りの人たちを見たいろんな事例を元に根掘り葉掘り聞いてみたよ！みなさんの意見も教えてね！！#インターナショナルスクール #子供教育 #英語教育 #バイリンガル #トリリンガル #アイデンティティクライシス 

GW中に韓国に一人旅行っていろんな美容をして来たので、今日は美容レポエピソードです💉３ヶ月に１回くらい韓国行きたい...食と美容とショッピングとガタイのいい眼福なオッパたち(笑)etc、韓国という場所はいろんな欲を満たしてくれる謎の場所なのなんなんでしょう？😇笑GW入ってすぐに色んな施術をしたのでGW中は旅行しながらも絶賛ダウンタイムでした 笑(眉毛を水に濡らさないようにとか、禁酒とかのレベルですが)年に抗いたいわけじゃないけど、好きな自分でいたいからこそ美意識はおろそかにしたくない！「あの人若作りしててイタイよね」じゃなくて、「OO歳だけどパワフルで綺麗！」って言われてたいじゃない。そのモチベを糧に今日も自分らしい好きな格好でいれるよう、中身も見た目も磨きたくない？✨という話🫶※ 美容医療を勧めたいわけではないので、参考程度に！施術の際は事前にしっかり調べてから行ってくださいね😌#美容医療 #韓国旅行 #韓国美容 #肌管理 #ヒアルロン酸 #ボトックス #花嫁美容_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

3週間ぶりの配信です！おまたせ〜🌺最近タイの有名なブライダルメイクアップアーティストLadchaの(総フォロワー数40万)の来日イベントを主催したの！！これが本当に本当によくて...😭自己肯定感が爆上がりするMakeup&Photoイベント、プロフェッショナルのためのスキルアップワークショップをやって、イベンター/オーガナイザーとしての刺激や幸福度が本当に満たされた会でした....🫶忘れないうちに、まだ記憶が新しいうちにやったことや刺激を受けた感想をただひたすら話していく日記エピソードです。過去一長尺だけども、先週先々週入れた３週分だと思って最後まで聞いてね🙏🏻笑今日は半年ぶりのカエ一人会です！#ワークショップ #美容 #ブライダルメイク #結婚準備 #タイメイク #花嫁美容

お金は稼ぎたい、世の中にいいことをしたい、何か新しい楽しいことをしたい...そこで辿り着いたのが農業でした🧑‍🌾 笑お米作ってお赤飯ならぬ「おラメ飯」作りたくね？って言ったり、海外フェスを帯広で開催してとうもろこし売りたくない？みたいな話になったりwwしかも沖縄で追い込み漁をやったことあったり、盆踊り免許持ってるギャルもいて決してTHEキラキラしたことだけをやってるわけじゃなくて多方面の経験をしたことあるおもしれぇ女たちが、自由奔放な発想で日本の農業を盛り上げていこうと話している回です。ふざけているように見えて、本当にやりたいと思っている🫡誰か私らの自由な発想といい感じに組み合わせができる農業有識者いらっしゃらないかしら？🤔あくまで農業の経験を何もしたことがない身ですが、そんなに簡単なものじゃない！甘くない！というのは承知の上でそれでも何かやれたらいいなと思っているガールズトークとなります。お手柔らかに🙂‍↕️今日のギャルズ：カエ、ユウ、ユズキ、ミナ_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

学生の時の友人付き合いと、30代になってからの友人付き合いって違う？ユウの大学からの親友がつい最近天国に行きました。(シェアしてくれて本当にありがとう🥺💛)辛い経験を経たけれども友人の死を背負って生きるのではなく、胸に抱えてこれからも生きていきたい。だからこそ今ある瞬間を最大限に輝かせたいよね✨今日のエピソードはそんなユウの最近の経験をメインに、今だから考える友人付き合いについて話してみました🫶お友達も家族もパートナーも、大切な人の身に何かがあった時きっとどんだけ愛を伝えても後悔してしまうのかもしれないけど、それでも照れくさくても愛を伝えて大事にしてね🫶🏻_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

リスナーからの質問回答にまるっと１エピソード分使う親切100点のギャルズの中でも熱血派の２人(カエ&ユウ)による２人回。パンデミックスキップってご存知ですか？パンデミックスキップとは、コロナやロックダウンによって約３年間が止まったような感覚。例えば20歳なのにまだ気持ちは17歳で、社会に求められる自分と自分の感覚に3年間のギャップがあるような現象のこと。高校生活、大学生活、新社会人生活がコロナによって在宅で過ごす時間が増え、本来あるべきだった学生らしいイベントや社会人としての対人コミュニケーションをあまり体験することなく、気がついたら卒業してしまったり社会人三年目としてスキルを期待されたり。そうして社会が自分に期待している自分と、自分の気持ちが追いつかなくてモヤっとしつつも、どこかしょうがない、これでもいいと諦めてしまうような若者が実は多くいるのです🤔何かやる気が起きない、そんなに頑張らなくてもいい、でもこのままじゃダメな気もする...！そんなモヤモヤも少しでも前向きに臨めますように🫶という思いでお喋りしたよ！きっと一筋縄ではいかないし大変なことも沢山あるけど、これからの未来はもっと明るくて楽しいことはたっっっくさんあるから、ワクワクすることが見つけられる未来に期待して春を迎えよう🌸今日のギャルズ：カエ、ユウ#自己肯定感 #セルフラブ #パンデミックスキップ #新生活_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

[ゲスト回] 結婚式エピソードぶりのサオリちゃんとの嫁トーク!3月8日の国際女性デーは社会的、経済的、文化的、政治的において女性の活躍や地位向上を讃える日🌼 そんな国際女性デーにちなんで夫婦間においての対等性について話したよ！強くて活発で勇敢でいつも「楽しい✨」を見つけられるおとなギャル達、あなたはパートナーと本当に対等でいれてますか？「私はいいけどあなたはダメ！」「平等でいたいけど私を姫のように扱いなさいよ！」って思ったりしてない？(私がそうなのw)そう、これは女性が「ウーマンパワー炸裂！頑張ろぉ💪」という女性啓蒙のエピソードではなく「ねえ私たち女ってすごく理不尽じゃない？」という回なのです！！笑あなたの活躍を彼は支えて応援してくれてるかも。でも逆の立場になった時あなたは彼があなたにしてくれたようにあなたは彼にしてあげられる？私が転職する時彼は全力で応援してくれるけど、彼が転職する時あなたは彼がどこに転職してもいいと思ってる？それともこんな会社にいてほしいなぁ、安定した職であってほしいなぁなんて思ったりしませんか？わたしはいいけど、あなたはダメそんなことが夫婦間でもきっとごろごろあるのよね。(ほんと理不尽 笑)でもいいの、それで。結論、夫婦がちゃんと言いたいことを言えてる関係であれば実は夫婦間で平等とか対等とかあまりなかったりするし、そのアンバランスさが成り立つのが恋愛だったり結婚なのかなって。是非このエピソードで、パートナーシップにおいて心地いい関係作りを考えるきっかけになったらいいな🥰そしていっぱい活躍する女性の皆さん、大きな愛で支えてくれる彼に改めて感謝を伝えてくださいね🫶#国際女性デー #女性の自立 #男女平等 #パートナーシップ #恋愛 #夫婦関係 #結婚生活 #女性の活躍_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

[ゲスト回]２週連続よーぽんとの対談！よーぽんのお持ち込みテーマ「マズローの５段階欲求は３つ目の所属の欲求を満たすことが大事！」について根掘り葉掘り。「マズローの５段階欲求」とはアメリカの心理学者マズローが提唱した人間の欲求を５段階の生理的欲求、安全の欲求、社会的欲求、承認欲求、自己実現欲求の５つで構成されているピラミッド型階級理論。この階級で行くと、4番目の承認欲求や5番目の自己実現欲求を目指していくのが人間の欲求ということは分かるのだけど、「幸せ」の観点から考えた時3つ目の社会的欲求(所属の欲求)を満たすことが大事だねと話したの。(とってもいい気づき！)そんな博識ありそうなテーマから始まったのに、「え、それってめっちゃヴォルデモートの分霊箱みたいぢゃん？🧟‍♂️」ってなるあたりやっぱり陽キャギャルなんよな...笑下のハッシュタグ、統一感なさすぎて本当にカオスなんだけど、全部今回の関連キーワードなの😇 SEO対策大丈夫そ？このエピソード収録の後、Netflixのオフラインラブ見たらめちゃ面白かった！！これについてエピソードで話したい！！#セルフラブ #所属の欲求 #自己肯定感 #マズローの５段階欲求 #マッスルバー #ハリーポッター #ヴォルデモートの分霊箱 #オフラインラブ _____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠⁠

[ゲスト回]みんなの太陽よーぽん🌞をお迎えして、お持ち込みトピック「引き寄せや運」について対談！第7話で話したマニファステーションについての話の延長で、最近引き寄せや縁を通して言霊の素晴らしさを改めて感じた経験があり、私もよーぽんも言葉にして「こうする！」って決めたことを実現している！やりたい事を実現するにはまずは言葉にしてみること、そうするとその言葉に自分の行動が伴ってきて、さらにご縁にも繋がるの🫶🏻だから言葉にするって本当に勇気いるけど、ギャルマインドはまずはそこからよ！！やりたい事を言葉にするのくらいは無責任で自由でいいじゃない。ギャルズ一同皆応援してる❤️夢はでっかく！！叶えてこぉ〜✨✨こちらの7話も合わせて聞いてみてね！#7 マニフェステーションのすすめ。未完成でもとりまトライしてみよぉ：恋をしたら英語喋れるようになったんだけど#マニファステーション #引き寄せの法則 #言霊 #自己肯定感#ギャルイズム #夢を叶える_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

[ゲスト回] 綺麗事では解決しないセックスレス。夫婦で向き合った結果オープンリレーションシップを了承した既婚カップルの友人、エリを招いて経験談をシェアしてくれたよ！セックスレスの原因って女性側がやる気を失うと思われることもあれば、結構男性側の方が性に対して積極的じゃないパターンもあるよね。もしくは積極的な気持ちはあるけども、年齢、体力、プライド、過去の自信ロスからプレッシャーを感じてしまってなかなか再度踏み出してみよう、挽回してみようとなれないパターンも多くあると思うの。女性と同様、男性の気持ちも体もものすごく繊細で、だからこそ女性が気を使ってあげよう、我慢しようと思っても次第に悲しくなったり自己肯定感が下がってしまったりするんです。レスの解消って、セクシーな下着を着てみる、普段しないことを一緒にしてみる、２人でのデートを頻繁にするとか、そういうシンプルなものじゃないのよw w世の中のメディアや有名人のお悩み相談とかで言ってるレス解決法ってまーじで超他人目線で綺麗事でしかない意見だなともたまに思ったりします😇かと言って私自身オープンリレーションシップやセカンドパートナーを勧めたいというわけではなく、あくまでレスって全然シンプルなことじゃないよねということを再認識したトークでした。結果としていい悪いではなく、結局どういう行動をするにもどんな結論に至るにも、夫婦でちゃんと向き合わないと良くも悪くも何も迎えられないんだなって改めて思った。リスナーのみんなは夫婦間の性生活どうしてる？レスを乗り越えた方の意見とかも聞いてみたいです！お悩み、ご意見、経験談などコメントやメッセージBoxなどでも教えてね！#セックスレス #セカンドパートナー #オープンリレーションシップ #夫婦関係 #恋愛 #不倫_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠⁠

お家に日本酒があったので、節分におでん&炊き込みご飯を食べるギャル🍢(激渋)エンタメ感溢れる今回のエピソードは、「ブスの金持ちVSイケメンのヒモ」みたいな感じでChat GPTに究極の選択の質問を沢山考えてもらって、私はどっちゲームをしてみたよ♟️最初めっちゃディープなトピックだったのに途中脳死したようなIQ激低なトピックまで出てきたw過去に遡れるかVS未来を予測できるかとか、今100万もらえるか10年後確実に1000万貰えるかとか、IFの話すぎてクソほどどうでもいいのだけど、あえて食卓でどうでもいい話を真剣に自分の意見を言ってみるのも楽しいしなんか意外と価値観を考えさせられる🤣 (考えさせられないだろってw)皆いつも一緒にいるけど考え方やアプローチの方法が全然違うと改めて思ったのだけど、やっぱり違うから話すこともたくさんだし一緒にいて楽しいね🫶皆もChat GPTに聞いてどうでもいい話を家族や友達との食卓、ディズニーの待ち時間とかの暇時間に話してみるゲームをしてみては？😌今日のギャルズ：カエ、ユウ、サユキ、うーちゃん、ミナ#愛か金か #ブスかイケメンか #女子会 #ChatGPT_____________________________________________配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります)ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！公式Instagram :⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

ギャルズ新年会！結婚歴3年目、新婚、最近彼氏ができた人、最近彼氏と別れた人、それぞれ違う状況の子達で今までを振り返って、永遠のテーマ「愛される女」ってどんな人？について語る。 アラサーの恋愛って色んな条件を考えたり将来性を考えたり、どうも純粋に恋をするには難しくなったりするけど、純粋な恋と結婚に向けた恋愛って両立しないもの？ ただ愛されるならどんだけ楽か...とも思うけどそこに自分が受け取りたい愛/知りたい愛があるのであれば自分から踏み出さないと何も始まらないよねってなったよね。 幸せは自分から掴みにいこ〜✊ 今日のギャルズ：カエ、ユズキ、ユウ、サユキ、うーちゃん _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

久々のゲスト回は、独学で中国語を学び、上海に現地採用で務めたあと日本に戻って現在アメリカ系外資企業に勤めるりえちゃんとの対談！ 日本語は母国語、第二言語は英語、もっと大人になってから習得し始めた中国語。トリリンガルでもどこが自分にとって最も価値を発揮しやすいのか、キャリアや人材としての価値について話したよ！ また19日からアメリカでTikTokがBanされる可能性が出てる中、TikTok難民なってしまったアメリカ人たちがRED(小紅書)という別の中国アプリに大移動。REDとはどんなアプリなのかについてもご紹介！！ #TikTok #REDNOTE #小紅書 #中国トレンド #外資企業 #転職キャリア #バイリンガル #日中交流 #海外留学 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

編集中、隣にいた旦那には「凄いやかましいww」と笑われました🤣 毎年恒例のギャルズクリスマス会ではシークレットサンタでプレゼント交換を行ってるよ！その時のプレゼント交換の様子をそのまま音声に残しました！ 私たちのキャラクターや酔っ払った時の普段の元気するぎ会話が聞ける貴重な回です。 皆のプレゼントは近々Instagram @otona_galism で紹介するね🎁 いつもより甲高い音が激しめなので音量にご注意ください🙏🏻 エピソード内で紹介しているいつも使っているシークレットサンタのサイトはこちら！(英語のみ) こちらはシークレットサンタだけでなく、どんなイベントにも使えるプレゼント交換用のクジ引きサイトになっているので、イベントに合わせてカスタマイズしてみてください！ https://www.drawnames.com/secret-santa-generator [簡潔に使い方説明] 1. 幹事は最初の"What's your name"の項目に自分の名前を入力。Continueをクリック。 2. "Who do you want to draw names with?" でクリパ参加者全員の名前を入力 3. "Do you want to set exclusion?"では、除外リストを入力します。例えば過去にプレゼントをあげたことがある人には当たらないようにしたい場合、「誰が」「誰に」を選んで設定すると、あらかじめ設定した人にはクジが当たらないようにできます。誰が当たってもいい場合は"Do not use exclution"を選びましょう。 4. イベント名、イベントの日程、プレゼント予算を設定、メンバーに送りたいメッセージを追加して、幹事のメールアドレスを入力したらクジ引き用のオリジナルサイトが完了！ 5. メールアドレスに送られるリンクをイベントメンバーに送り、サイトを開いて"Draw a name"をクリックするとクジがスタート！ 6. イベント当日まで周りには誰のプレゼントをあげないかは秘密にしておきましょう！ ※ 一度引くとやり直しができないので、やり直したい場合は再度ページ生成する必要があります。 是非プレゼント交換の時に使ってみてねー！ _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

あけましておめでとうございます🌺 配信初めは久々のカエ１人会です。一年の目標立てるこの時期に、TikTokで見つけた海外トレンドの「Day in the lifeをChatGPTに聞いてみた」を皆にシェアハピです！ やってみたい人は是非この方法に沿ってChatGPT(無料)に聞いてみてね⬇️ 1. ChatGPTを開く (https://chatgpt.com/) 2. 自分のやりたいこと、夢、今年の目標などを箇条書きでリストアップする。リストアップした内容の後に「上記を達成するために私のDay in the lifeを日本語で教えて」と聞く 3. "Tell me the story of a day in my dream life as my future self who has it all (全てを手に入れた私の1日の過ごし方を教えて)" と同じチャット欄に聞いてみる。→ 日本語よりもロマンチックな回答が出てくる気がする 4. 日本語版を見る場合は回答した内容(英語)に対して、「日本語に翻訳して」または"Please translate them all in Japanese"と聞く 他にも質問の仕方を工夫して、ワクワクするようなDay in the lifeをChatGPTに聞いてみてね！ #ChatGPT #今年の目標 #ジャーナリング _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

親友の母、ミチカさんがゲストでギャルイズムに来てくれたよ！「もうおばさんだから」というマインドではなく、「私はどんな時も私」という気持ち、とてもいいリマインドになる...！親友母というより、私たちにとってもお姉さん友達と思えるミチカさんから家族、親子、友達などの人間関係で大事にしていること、ずーっとエネルギッシュでパワフルなミチカさんが大切にしているキーワード４つを根掘り葉掘り！！2025年を新たな気持ちで迎えるためにアラサー、アラフォー、アラフィフの皆さんに「今」聞いてもらいたい、配信納めにふさわしいエピソードです。 [ご挨拶] 今年は新しいチャンネルにたくさんの人に聞いていただきありがとうございました🫶 『おとなギャルイズム』は、仕事、恋愛、結婚、育児、美容など、歳を重ねてライフステージが変化してく中で様々な悩みや考え事が複雑に交差する現代を生きる人たちに向けて、家事や朝の支度中などのながら時間に共感や笑いをお届けし「ギャル思考(=ギャルイズム)」を取り入れていこうをコンセプトに配信しております🎙️🌺ｱｹﾞｪ 準レギュラーのギャルズ達やゲストの皆さんの楽しく生きる要素を学び、私自身とても学びになっていて、これからもながーく育てていきたいチャンネルです🫶 来年もどうぞ、おとなギャルイズムをよろしくお願いいたします。2025年もギャルマインドでかまそうね✌️ 良いお年を〜🎍 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

ギャルズ４人でプチクリパをしながら過去の成仏したいほろ苦思い出を晒しあげながら笑いに流していく時間！ 商社マンが異常にカッコよく見えたあの時期ってなんなんだろうね？ 色々経験して、皆今ハッピーだから面白い話として転換して元取れたということでオッケーです🙆‍♀️ Happy Merry Christmas!! 今日のメンバー：カエ、ユズキ、ユウ、うーちゃん _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

質問で頂いた『どんな男性が魅力的と感じる？』についてギャル３人で対談🗣️ 着こなしが上手ならエルメスのシェーヌダンクルじゃなくてSHEINのアクセでもわんちゃんアリじゃね？(笑) というアラサーギャル(32)のから騒ぎ。 美容に気を遣ってる人とか骨格に合った服装をしてる人って素敵よねぇ〜😮‍💨 _____________________________________________ 《おとなギャルイズム》は歳やライフステージに関係なくギャルマインドをいつも心の真ん中において生きる大人ギャルたちの等身大トーク🌺 フォローをして最新エピソードをお楽しみください！ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたはメッセージBoxから！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

Hi おまたせ~🌺 以前ストーリーで募集した質問トピックから「推し活」についてと「どんな男性に惚れるのか」を取り上げてギャルズのユウとミナの３人で話したよ！ 推し活してる人たちが充実してて楽しそうだなぁいいなぁと思いつつ、推せるほどの人を見つけられない女たち... 多分自分たちを満足させるのに忙しい...笑 そして私たちが好きになる男性の要素とは??? 話してほしいトピックはどしどし募集してるのでInstagramのDMにご連絡ください🫶 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

Hi おまたせ~🌺 今回のギャルズのユウとの対談は、会社員と個人事業主両方を経験した私たちがこれからのキャリアをどう作っていくかについて話しました。メインの仕事と副業ややってみたいこととのバランスについて考えたり、いろんなことをやって何足のも草鞋も履いてみると、きっと自分のこれからのなりたい姿が見えてくるよねーと。 自己実現とはそんな今の自分の情熱や気持ちに応えていくことの積み重ねであると改めて感じた時間でした！ 就活、転職やこれからのキャリア形成を考える人たち、やりたいことに踏みとどまってる人たちのエールになれたらいいな🫶 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

Hi おまたせ~🌺 私がかつて恋してた外国人のお友達のおかげで英語が喋れるようになったよ~という過去の甘酸っぱい話から始まり、最近人に弱みを見せられるようになったかもというアラサーの微々たる成長を独り言。 それと行動することが怖いあなたに伝えたい。多分怖いのって周りからの目線や意見なのでは？ あのね、意外と周りってあなたのやってみたいことにそこまで干渉しないと思う。人は他人を構ってるほどそんなに暇じゃないない😶 笑 だからやりたいこと、なりたい自分に対して行動してみようよっていう深イイお話です。 徹夜なのであまり頭回ってないです...🙏🏻笑 #自己肯定感 #マニファステーション #アファメーション #行動力 #英語学習 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠@otona_galism⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠メッセージBox ⁠⁠

Hi おまたせ~🌺 本日はカエの一人会で結婚２年目の性格真逆夫婦のコミュニケーション、愛情表現や夫婦で大事にしていることを５つのポイントに分けて語ってみたよ！ 5:20~ Intro: 夫との馴れ初め、夫婦の性格の違い 15:45~ Point 1: 察するな、説明しろ。期待するな、説明しろ。 27:28~ Point2: 「自分が個の存在であること」も大事にする 42:54~ Point3: 嬉しいことややって欲しいことは分かりやすく言葉で表現すること 48:23~ Point4: 喧嘩はその日のうちに解決、衝突は夫婦の特権 57:50~ Point5: 結婚は落ち着くためではなく、結婚することで互いの行動や生活の幅が増えることに喜びを感じる #夫婦関係 #恋愛 #男女のコミュニケーション #大人の恋愛 #愛情表現 #セックスレス _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠⁠メッセージBox ⁠

Hi おまたせ~🌺 パレスホテル東京で挙式をしたゲストのサオリちゃん、アンダーズ東京で挙式をしたカエでお互いの結婚式についてアフタートーク後編です。普段からフラワーアレンジメントをする２人の装花やブーケの選び方、おすすめの花嫁美容など、リアルで具体的な花嫁準備が根掘り葉掘り...。 #4では結婚式アフタートーク前半となりますので、合わせてお聞きください！ #プレ花嫁 #結婚式 #ホテルウェディング #式場選び #花嫁 #ウェディング #花嫁美容 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠⁠@otona_galism⁠⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠⁠メッセージBox ⁠

Hi おまたせ~🌺 パレスホテル東京で挙式をしたゲストのサオリちゃん、アンダーズ東京で挙式をしたカエでお互いの結婚式についてアフタートークをしたよ！式場選びのポイント、ペーパーアイテムDIY、結婚式準備の時間配分などやって良かったこと、後悔点など、掘れば掘るほど話が止まらない...。これから結婚式を迎える方や、将来の参考にしたい人にこそ是非聞いてほしい！ ２週に渡り前半後半に分けてお届けします！ #プレ花嫁 #結婚式 #ホテルウェディング #式場選び #花嫁 #ウェディング _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠⁠@otona_galism⁠⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠⁠メッセージBox ⁠

Hi おまたせ~🌺 ギャルズがやっている美容についてカエ、ユウ、ユズキ、サユキの4人で話したよ！美容医療、腸活、ジム、コスメなどモチベーションを保ちながら美しくいれる方法も皆さまざま。最先端のアンチエイジングマシンを使う人、メイクから改善する人、もっと古風な方法で老化を防ぐ人など...!? ギャルズの普段通りの会話に参加してるような気持ちでお楽しみください。 #美容医療 #ボトックス #シワ #ハイフ #スキンケア #アラサー美容 #腸活 _____________________________________________ 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : ⁠@otona_galism⁠ 質問・感想・リクエスト等：⁠メッセージBox ⁠

Hi おまたせ~🌺 もうすぐ32歳になる２人がどんな一年だったかをワインを飲みながら振り返ってみたの。 20代の時にあったメラメラした野心どこいった？ 30中盤に向けて私もっと多くのことを達成してるつもりだったのに！ 30代ってもっと落ち着いてるもんだと思ってた...。 色んな感情を紆余曲折しながらたどり着いたのは高い志がないから、先が全く見えないからといって焦らなくてもいいよねということ。 諦めたわけでも、悟ったわけでもない、振り返れば私にとって心地い生き方で目の前のチャンスに向き合ったらいっぱい前に進んでたわ、という深夜2時の会話です。 (マイクの調整間違えてめっちゃノイズ入っちゃった🙏🏻次から改善します！) ◼︎公式Instagram @otona_galism ◼︎メッセージBOX 投稿フォーム 話してほしいトピック 相談したい秘密の話 Podcastに関するご意見・ご感想など ギャルズに聞きたいことをお待ちしております💖 ※メッセージをPodcastで取り上げさせて頂く際一意見としてご参考ください。質問内容を私たちはジャッジしません。 ※パーソナリティーやギャルズ、家族を誹謗中傷をするような内容や配慮のない質問は送らないようお願い致します。匿名で質問を受け付けますが、責任のある行動を！ 品のあるおとなギャルになろうね🫶

Hi おまたせ~🌺 アラサー既婚女子カエ(31)によるおとなギャルイズム本日からスタートです！最初のエピソードは大親友のギャルズ、ユウをお迎えして、おとなギャルとは？やPodcastをはじめた理由についてご紹介。 配信日：毎週日曜朝10時 (を頑張ります) ご感想・質問はInstagramのDMまたは質問箱から！ 公式Instagram : @otona_galism 質問・感想・リクエスト等：メッセージBox