三言两语实验室

这是一期由"三言两语实验室"出品的健身主题播客。主播七鱼、张师傅邀请健身爱好者"小淇"（爱看NBA的小淇）作为嘉宾，围绕新手健身展开深度对话。节目从三位主播的健身入门经历切入，探讨了新手常见的训练误区、如何制定个性化计划、力量与有氧的平衡、饮食营养搭配等核心话题。嘉宾强调"健身先健脑"的理念，建议新手重视动作标准而非盲目上重量，并分享了关于训练强度把控、肌肉酸痛应对、补剂合理使用等实用建议。节目还讨论了平台期突破、局部减脂误区、如何保持长期健身动力等进阶话题，传递出"健身是对身体的投资，需要日复一日坚持"的积极态度。整场对话轻松幽默，既有专业干货，也充满生活气息，适合健身新手及爱好者收听。

欢迎收听《三言两语实验室》圣诞番外！本期节目，七鱼和张师傅在CC缺席的情况下，和大家聊聊身边的朋友和大学生活的点滴。七鱼分享了和好友孙瑞琪的故事，从大一相识到如今的深厚友谊，还有那些因生日和圣诞节撞期而产生的小插曲。两人还讨论了男女之间纯粹友谊的存在，以及大学生活中的欢乐与挑战。此外，七鱼回忆了在天津的生活，从饮食到文化，那些让人难忘的经历。最后，七鱼为孙瑞琪送上生日祝福，希望她未来一切顺利。感谢大家的支持，希望这期节目能给大家带来温暖和欢乐。祝大家圣诞快乐，新年幸福！

欢迎收听我们的播客节目！今天是我们的第三次相聚，我是张师傅，还有我的搭档CC和七鱼。在这个特别的圣诞节夜晚，我们带着满满的回忆和故事，希望能给你的节日增添一份欢乐。本期节目，我们从一段“不太应景”的圣诞音乐开场，分享了各自的圣诞节经历。七鱼讲述了自己在圣诞节当天的忙碌与收获，还有点小失落的单身生活。张师傅则分享了自己去年圣诞节的一段短暂恋情，从相识到分手的全过程，充满了戏剧性和无奈。CC也加入了讨论，分享了自己在马来西亚的旅行趣事，还有和弟弟的“摄影风波”。除了情感和旅行的故事，我们还回忆了学生时代的趣事，比如七鱼小时候拆坏相机的经历，还有在银行实习时遇到的各种奇葩客户和工作趣事。七鱼和张师傅也分享了他在健身房的有趣经历，还有那些让人哭笑不得的瞬间。这是一期充满欢笑和回忆的节目，我们希望通过这些故事，让你感受到生活中的点滴乐趣。感谢大家一直以来的支持，我们会继续努力，为大家带来更多精彩的内容。最后，祝大家圣诞节快乐，新的一年里都能收获满满的幸福和快乐！

【三一两语实验室·第一集】当“传奇的哈基米”表情包火遍全网，我们决定用一期节目把镜头对准那些蹦跶在人类笑点与泪点之间的小猫小狗。从“咪咪哲学”聊到“源头冒蝶”的流浪往事，从被狗追出 30 km/h 的自行车速，到 20 岁老狗的“滑行”告别；从肝腹水小阿拉斯加的“静音”守护，到藏獒小黑用鼻尖拱人回屋的忠诚……七鱼、张师傅、CC 三人，一边抖梗一边拆梗，一边大笑一边红眼：养宠新手的高能翻车、宿舍养宠的伦理拷问、宠物殡葬与“电子永生”、孩子 VS 毛孩子的未来抉择——所有纠结与温柔，都被我们放进了这期 90 分钟的“云撸播客”。听完你会发现：猫狗或许只是人一生中的一部分，我们却一不小心，成了它们的一辈子。订阅「三一两语实验室」，下期飞行嘉宾已就位，继续陪你把故事讲成歌，把夜聊熬成粥。

大家好，这是由爱骑车的张师傅、爱玩的cc和有点紧张的七鱼共同制作的小播客，很高兴认识大家！“三言两语实验室” 这是一个由三位大学生组成的新团队，打算以大学生的视角去解读身边的那些事。其实我们这是一档大学生的节目，我们当时想做这档节目就是为了以大学生的视角来给大家带来一个不一样的观点或者说不一样的角度。不管您是在什么样的场合什么样的收听方式，您或许是在夜间收听、您在做家务、开车回家还是说您在等待自己的孩子的回家。不管怎样 ，我们希望以一个学生的视角带给您一些不一样的感受也希望以当代大学生的身份作为一个媒介能够向愿意听我们碎碎念的大家来传达一些我们自己的心声一些我们自己的想法。当然也欢迎大家来向我们投稿，表达自己的情绪或者观点。