立干賤影

突兀的開始，突兀的結束，這很立干賤影？ 有人有發現立干賤影的冷知識嗎？ 我們設定的TA，不知道是不是有精準打擊到？ 有些事，真的是相同興趣的同溫層才知道的？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🤖「干」最喜歡的漫才團體是...？ 💰「立」終於有蒐集到粉絲的回饋了！ 第二季就這樣告一段落了，讓我們休息一下 第三季應該馬上就來囉！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

頻道有辦法出圈嗎？認真就會有流量嗎？ 發文流量焦慮：時間真的會影響一切？圖片會讓點閱好？ 什麼時候我們才可以流量變現？是流量綁架創作，還是創作帶來流量？ 我們還沒找到獲取流量的勝利方程式QQ 這集希望馬克信箱、又兔了、韋禮安可以聽到（誤 — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 😨「干」的黑歷史，原來有些訊息是誤傳？不是真的要聊？ 🤬「立」戳著戳著「干」直接不錄了？ 🤡到底是為了青春還是流量？要流量就先付錢？ 留言告訴我，對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

以前不懂事？信任的表現是給你看我的聊天紀錄？ 「LINE 聊天紀錄記錄了青春與回憶」 一段走過的友情、曖昧、青春愛戀，甚至是那些「已讀不回」的遺憾。 感情諮詢問診，就必須看一下聊天紀錄？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🙋‍♂️這集完全沒腳本，也沒事先Re過，「立」跟「干」都當過感情諮詢師？ 🔊回想起來，以前沒有Line的時候，即時通就完全沒在在意聊天紀錄嗎？ 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 留言告訴我你對這集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

年度目標，現在年中來考核跟審視！ 從2024計畫成立的Podcast，今年終於達成了！ 回頭來看目標一項一項達成的就打勾，會有種成就感！ 真的需要正能量方法有很多，但務必要相信自己能做到！ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🦸「干」的年度目標，都是短期想完成的目標，畢竟勇敢的人先享受世界 💥「立」的年度目標，目前已經完成了？關鍵要素只差臨門一腳嗎？ 🌱真正的改變不是喊口號，而是把它變成一種日常。 留言分享會不會設立年度目標，目前達成率是多少呢： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

台灣戲劇真的走下坡？曾經的風光都被韓國搶走了？ 曾經台灣的偶像劇也是不斷文化輸出，偶像市場搶占星馬 終極一班宇宙 完勝 日本假面騎士、鹹蛋超人？ 煮義大利麵都可以成為偶像劇題材，台灣戲劇還有什麼不可能？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🦸「干」大推醫法刑事，蘇志燮真的帥到很誇張！ 💥「我可能不會愛你」，程又青問題比較大還是李大仁呢？ 👨‍🚒「火神的眼淚」，演員全明星隊，真的是沉重但劇情、質感大推！ 留言分享，你一生必推一定要看的劇： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

以前會特別去便利商店買遊戲片下載？ 會特別去買光碟片，只為了虛寶序號，那是我們的課金回憶殺 遊戲下載等待的時間，先去註冊會員 選擇伺服器的時候，會先問好朋友在哪裡 線上遊戲有積分，一開始很在意現在很佛系 — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🏎️「干」分享跑跑卡丁車的傳奇人物，每個過彎都是技巧 👻「立」覺得線上遊戲就是要用電腦玩，手遊歸手遊？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

錢包裡放這些東西是正常的嗎？ 錢包裡最多的往往不是錢，是發票？但現在都用載具了QQ 放了開工、過年求的發財金，今年真的發財了嗎？ 放了跟月老爺爺求的紅線，真的找到命中注定的姻緣了嗎？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💘「干」錢包裡的紅線不見了！他要遠去沖繩還願？ 💰「立」錢包裡的開工紅包，都是穩定放著當緊急預備金！ 🤑「立」送了神秘小禮物給「干」，放在錢包裡守財最合適？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

關心朋友是件很正常的事吧？ 突然話鋒一轉，朋友的定義這題大家怎麼看？ 當下心情不好時，關心也會需要一點默契的吧！ 就是因為有在朋友的圈圈裡，這頻道才誕生了？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🙋‍♂️這集完全沒腳本，也沒事先Re過，「立」每個發問都在瑟瑟發抖... 🔊「干」的朋友圈定義，其實他也說不清，但他可以明確知道誰在哪裡... 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 留言告訴我，你對朋友是如何定義的： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments IG帳號成功創立，歡迎大家追蹤：立干賤影2.0 Powered by Firstory Hosting

當年的王道三本柱死火海，如今只剩下海賊王了... 是我的錯覺嗎？小時候看的動漫真的比較好看？ 我們到底是在看情懷？還是真的有在看劇情？ 不知不覺鳴人也都當上火影了，黑崎一護身世真的是主角光環 — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💥「立」覺得最中二竟然是這部漫畫，當時同學在找守護者、一言不合就把你的名字寫進筆記本裡... 🔊「干」看過眾多漫畫，一堆動漫冷知識他都知道，真懷念兒時銅板價就可以轉的扭蛋... 留言分享你的中二想法吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號，目前出現技術上的問題..... Powered by Firstory Hosting

第二季各種嘗試，結果流量還是起不來，這節目還做得下去嗎？ 這集《立干賤影》真的就是在聊天，完全沒有設定主題... 「干」去看了幾部電影，真的是欲罷不能，隨口就聊起電影這話題... —— 這集《立干賤影》就來聊聊 🏎️「干」大推薦F1，這部就是暑假最強檔？ 🧱「立」推薦的刺激1995「干」竟然沒看過！ 留言告訴我，你們的Top10電影片單吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號，目前出現技術上的問題..... Powered by Firstory Hosting

第二季各種嘗試有小彩蛋，20分鐘就結束是不是不可能...？ 每一杯下肚前，問問自己：「我現在是想喝酒？還是想逃一點點生活？」 喝酒這件事到底是享受愜意生活，還是逃避現實，又只是單純工作應酬？ 我們是不是都需要一位【擺渡人】？把喝酒的滋味與情緒拍得最淋漓盡致的電影？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🍺「干」家裡有個酒櫃，還是其實那是酒窖了呢？等IG帳號修好我們來開箱！ 🍻「立」對付喝醉酒的朋友竟是用這個招數，「干」聽完竟然也想試試！ 🍸「立」喝酒的時間竟然只有出國的時候？酒到底哪裡好喝快跟「立」分享 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號，目前出現技術上的問題..... Powered by Firstory Hosting

第二季讓干嘗試拉主Key，訪談整段節目... Spotify的年終回顧，但目前只能回顧「年中」 以前的音樂比較好聽，是因為有情懷這個Buff加成嗎？ 聊天要設定主題，還是隨便就可以聊起來呢？我聽到打臉的聲音... — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💥「干」因為大數據聽了這首歌，「立」完全招架不住啊QQ 🎙️「立」這輩子唯一聽過的演唱會，是他們！那陣子歌單也全是他們！ 🔊「干」把偶像劇的主題曲搞錯，必須下跪跟歌手還有粉絲們道歉啊！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號，目前出現技術上的問題..... Powered by Firstory Hosting

第二季剛開始就要結束了嗎？ 我所看見的未來，究竟是屬於「日本」的世界末日，還是全球的呢？ 人生還有什麼遺憾？若真的世界末日要怎麼辦？ 領不到這個月的薪資？沒辦法跟最愛的人死守到最後一刻？還有世界某個角落沒去？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💥世界末日到了，「立」跟「干」的求生慾到底是高還是低？ 🎙️反正都世界末日了，頻道大走鐘？腥羶色沒在避諱了嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 IG帳號，目前出現技術上的問題..... Powered by Firstory Hosting

☕每天都要喝咖啡，已經不是習慣，是儀式感 ☕對某些人來說，咖啡機聲音＝醒腦音療 ☕不喝的副作用不是睏，是情緒爆炸＋頭痛 咖啡對於「干」來說就是拿來裝逼而已？跟女友浪漫約會的人設崩壞？ 這集破天荒聊了快一個小時，成為頻道以來最長的一集！ 原來這才是聊天型Podcast的正常發揮嗎？ 咖啡算是一種豆漿？茶葉算是一種蔬菜湯？威士忌算是一種麥茶？ 無厘頭的對話，真心陷害對方，錯把平行時空當成現今宇宙在討論！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

抽卡保底？還是卡池深不見底？我們都是新手大禮包的支持者！ 玩遊戲課金，讓遊戲體驗Up U p Candy Crush差幾步就過關 到底要不要課金下去呢？ 「干」的佛系破關法，我們就等，緣分到了就前往下一關了，沒命的時候，朋友會伸出援手的！ 荒野亂鬥角色就快到手了 到底要不要課金下去呢？ 「立」等待特價優惠時間，期待黑色星期五，新台幣支持好手遊！ 這集，立 & 干要陪所有課長、課員、無課佛系黨一起自首！💸 角色Skin 不只是好看 竟然還會有手感加成？🤯 課完才後悔？我們都在等抽到 SSR 那個瞬間！🧘 不課能通關？無課仔都怎麼活？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

就算是死黨，也還是有不能踩的地雷!! 「干」高中時就是一顆隨時都可以引爆的超級核彈 只因為「立」做了這件事，「干」就直接大發飆！ 是死黨更知道對方在想什麼，但千萬別省了【尊重】 — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💥「干」人生到了這時候直接性轉，但卻對「立」說了...直接讓「立」大破防QQ 🙈我們都曾年輕不懂事，認識這麼久才能珍惜對方的真性情！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

我們就這樣默默完成第一季了！ 全新第二季要來囉！！！ 不聊職場的厭倦，簡單分享「立」跟「干」的日常 那些高中黑歷史？遍布滿地的地雷區？錢到底都花去哪裡？ 第二季，我們要放膽宣傳，有任何想法歡迎留言跟我們說： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 留言告訴我你對這一集的想法我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

你是不是也曾在腦中排演過無數次：「我要離職了，我再也不幹了！」 但面對主管、同事、甚至HR的時候，卻又變得支支吾吾、好像你才是那個犯錯的人？ 其實，「不適合」不是你的錯，「想離開」也不代表你不夠堅強。 這集《立干賤影》要來聊聊—— 🎤 「立」的離職經驗並不是每次都和平收尾，下次一定要面面俱到才行！ 👔 「干」竟然因為「這件事」準備離職，還是他又被陷害了？  👀 離職後還能當朋友嗎？還是直接已讀不回最乾脆？ 離職不是任性，而是為自己選擇更好生活的起點。 👉願你每一次的離開，都是往自己更想去的地方。 快留言跟我們分享你的奇葩離職理由吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

是不是也曾在上班的通勤路上，想著： 「如果這班車直接開去別的地方，是不是都有新的風景在等著我呢？」 人生的選擇這麼多...選選自己想做的也沒有不好 離職好像太激烈，原地堅持又太痛苦。 這集《立干賤影》，我們來聊聊關於轉職這件事： 🎤 「立」轉職過不少次，也曾後悔過，但就是要對自己人生負責 👔 「干」還沒做好轉職的準備，他做選擇的標準是因為「這件事」 🧳轉職是一個重大考驗，有些工作我們想做，但可能連門檻都碰不到ＱＱ 轉職不是逃跑，而是重新選擇方向。 👉 「轉職不是輸，而是下一場比賽你想挑個好一點的位置再上場。」 留言跟我們分享，你對轉職做好準備了嗎？ https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

自我介紹尷尬到懷疑人生， 面試官的表情比魔王還難讀， 穿搭焦慮、視訊尷尬、提問環節空城計， 面試這場戲，到底有多少修羅場等著我們跳坑？ 這集《立干賤影》就來熱烈開箱—— 🎤 「立」豐富面試的經驗，等待面試官半小時卻等不下去？ 👔 「干」永遠做好知己知彼，百戰百勝的兵法，面試無往不利？ 🧠 面試提問超刁鑽，不會回答也要假裝聰明！？ 🎥 公司內部推薦人沒打好招呼，卻驚險過關成功錄取？ 面試失敗，不代表你不夠好，只是這片拼圖，不適合你 👉不用每一場面試都發光，真正屬於你的舞台，正在等你 留言跟我們分享，在面試時都怎麼準備的呢？或是遇到什麼鬼故事呢？： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

明明都沒買什麼東西，怎麼感覺錢又不夠用了... 小額消費訂閱費、通勤吃喝、朋友聚餐、上班裝備… 每筆都不大，累積起來直接變月光傳奇！ 薪水辛苦賺來，卻像開了無縫水管， 到底是我不會存錢，還是社會太會偷錢？ 這集《立干賤影》就來大膽告解—— 🤑 「立」一收到薪水馬上就分流出去，確保自己不亂花！ 💳 「干」衝動購物被女友約法三章？「立」陷害「干」慫恿他去買OOO...？ 精打細算每一筆錢的花費，寄生朋友OTT平台會是不錯的選擇嗎？ 別再讓辛苦賺來的血汗薪水一秒蒸發！ 👉「錢包不是無底洞，薪水不是魔術秀，搞懂花錢路線，才有存錢起點！」 留言跟我們分享，你的薪水都怎麼運用吧？： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

菜鳥們來自各行各業，個個履歷不同、長相各異， 但一進公司，怎麼都像是同一個工廠生產線的成品？？ 到底新手為什麼總是焦慮、不敢問、不懂裝懂？ 那些菜鳥日常翻車現場，又藏了哪些職場求生暗示？ 這集《立干賤影》就來聊聊—— 👀 「干」就是天使主管，不對人發脾氣，和氣生財！ 🙊 「立」曾經當過大雷包，還好有職場老鳥拯救世界！ 💥 我們也要檢討自己：別忘了，我們也曾經「超菜超尷尬」 職場就像開局選角色—— 別怕一開始笨手笨腳， 重要的是學會觀察、勇敢提問、適時求援！ 👉「記住，能在新手村活下來的人，才有資格闖關打Boss！」 歡迎留言跟我們分享你所遇到的菜鳥圖鑑吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

你是不是也曾在酒桌上心裡狂吶喊：「我只是個小職員啊！為什麼要跟客戶乾杯到天荒地老！」 但面對主管遞來的酒杯，嘴上卻只擠出一句：「來來來，敬一下～」 到底應酬這回事，什麼該硬著頭皮上，什麼能巧妙閃避？ 喝，是必要？還是職場潛規則的無聲壓力？ 而我們又該怎麼在應酬場合活下來？ — 這集《立干賤影》就來聊聊—— 🍻 那些「干」明明笑著舉杯，內心卻一直想著：Ｘ！我只是想好好下班啊！ 🙈 「立」在應酬場合永遠只想著「OO」，「干」傻爆眼... 從客套寒暄到強迫灌酒，原來應酬裡也藏著無數求生小心機！ — 應酬不是你職場價值的唯一證明。 保護好你的肝，也是在守護自己的底線與尊嚴。 👉「別讓每一次乾杯，乾掉的都是你對工作的熱情。」 你在應酬時內心的OS到底是什麼呢，或是你有什麼閃酒神技，歡迎留言告訴我們： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

本集節目由 【雙溪小農元氣蛋】冠名贊助播出 用心放牧的元氣蛋，部落格口碑推薦 雞哥雞嫂即將推出限量滴雞精，不想錯過，請追蹤 雙溪小農 每盒實重約為2.2斤(約20-21顆雞蛋)，給你滿滿的元氣價：$250元 獨家購買通路：「跟著麥克一起GO 一起購」！ 👩‍🌾雞嫂的斜槓人生：為了家庭，她一肩扛起所有辛苦與責任！ 雙溪小農的雞嫂——養雞、顧家、上班、出攤、雙溪好媳婦，最近還多了個身份：阿嬤！ 這集《獨「立」訪談室》，特別邀請雞嫂，和我們聊聊：養雞又上班，每天五點起床不喊累，偶爾成為機動隊帶婆婆去急診雞嫂也想跟著雞哥，好好放鬆出門走走，但掛念著雙溪的雞群們哪都不能去給自己充電的元氣站竟然是因為這個一念？要為家人、為自己創造出最高的價值！ 你真的做好裸辭的準備了？你都準備了些什麼，請留言跟我們說： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

說走就走，到底是灑脫還是莽撞？ 「我真的受夠了！」這句話你心裡喊了幾次？但離職信卻一直卡在草稿裡。 這集《立干賤影》，我們來聊聊「裸辭」這件事： 🌱 騎驢找馬比較保險，先把驢子訓練成馬卡實在？ 💡 沒有下家就先離職，是勇氣、衝動，還是逼不得已？ 🔍 裸辭前需要問自己什麼問題？該怎麼衡量風險與自由？ 收聽本集，你會發現： 「立」已經裸辭兩次了，現在竟然還要第三次？ 「干」一份工作做四年，因為他沒有離職的決心？ 職訓局沒有業配，但「立」誠心推薦產業新尖兵、在職訓練3年補助10萬計畫 沒有準備好裸辭預備金，請不要衝動離職 不要成為社會的米蟲、父母的寄生蟲，請靠自己養活自己！ 你真的做好裸辭的準備了？你都準備了些什麼，請留言跟我們說： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

你是不是也有過這種瞬間： 人已經下班了，但一看到主管傳訊息，就自動打開電腦、腦袋重新開機？明明已經離開辦公室，訊息卻像幽靈一樣，緊追不放…… 本集《立干賤影》，立和干來聊聊：📱 為什麼下班後我們還是會忍不住回訊息？🚧 訊息界線，是責任感還是被馴化的習慣？ 收聽本集，你會發現： 「立」下班秒關工作提醒，隔天上班卻出大事囉！ 「干」工作群組清一色關提醒，但他下班卻仍可以感應到有訊息？ 有些都市傳說不要碰，碰了竟然要馬上回公司加班... 我們不是教你擺爛，也不幫主管洗白，而是一起找出屬於你的訊息回應平衡點！ 💬 你是哪一派？「已讀不回」的職場自保派？還是「秒讀秒回」的壓力鍋派？ 歡迎留言分享你的「訊息哲學」，一起打造心靈上班打卡鐘的下班自由感： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments 我們不求華麗錄音室，只求不要再用棉被蓋頭錄音QQ：小額贊助支持本節目 我們有IG囉，歡迎追蹤，看看日常的我們：傳送門 Powered by Firstory Hosting

你是不是也曾在腦中狂吶喊：「這根本不是我的工作吧！」 但面對主管的交辦任務，嘴上卻只擠出一句：「好喔……我來處理。」 到底主管交辦的事，到底什麼該接、什麼能推？ 拒絕，是叛逆？還是職場求生的基本技巧？ 而我們要怎麼說「不」，才不會被貼上「態度差」「不合群」的標籤？ 這集《立干賤影》就來聊聊—— 👀 那些「干」明明嘴巴笑著接受，但內心卻一直說著：Ｘ！這三...啊... 🙊 「立」直接果斷拒絕主管的要求，卻安全下莊引起同事側目的奇蹟行徑 💥 主管跟你想得永遠不一樣，你以為的沒有拒絕，卻成為主管眼中的叛逆反抗！ 學會拒絕，並不是在逃避責任，而是保護自己在工作上的專業與品質 適度保留你的時間與能量，是為了把主管交辦的任務、工作該做的事做好 👉「別讓每一次點頭，變成壓垮你的最後一根稻草。」 留言分享你在職場上如何說「不」的，或是你在職場說「拒絕」後成為箭靶的故事吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目由 【雙溪小農元氣蛋】冠名贊助播出 「雙溪小農」 他們農場的宗旨， 1.好山好水 無毒環境 2.放牧飼養 自由奔跑 3.健康母雞 產下好蛋 用心放牧的元氣蛋，本人實際體驗，口碑推薦：https://sidewalk3310.pixnet.net/blog/post/180820852 雙溪小農 元氣蛋，雞哥雞嫂臉書粉專 每盒實重約為2.2斤(約20-21顆雞蛋)，給你滿滿的元氣價：$250元 獨家購買通路：「跟著麥克一起GO 一起購」！ 午休時間，是上班時間最自在，最具有「me time」的時段，還是最讓你尷尬的生存考驗呢？ 有些人一到12點立刻揪團要去買飯、聊天、一起討論要吃什麼 也有人戴上耳機直接與世隔絕、默默自己去買飯、熱飯，午休時間就想一個人 但你知道嗎？ 「午休選擇」有時也在無形中，影響你在職場裡的生存難度。 今天《立干賤影》就來聊聊—— 到底是該加入午休小團體，還是選擇獨自靜靜？ 避嫌？融入？還是你其實也在等人邀請你吃午餐？ 👂跟我們一起用一點笑話、一點抱怨，拆解「中午這一餐的社交壓力」。 午休時間到底要多長，你才滿足？ 擁有60mins、90mins、120mins 哪個才正常？ 時間充裕的午休，除了吃飯到底還能幹嘛？ 👉 其實不社交，也不是罪； 👉 小團體不一定有毒，但也不是唯一的活法； 👉 最重要的是——午休怎麼過，舒服最重要！ ｜收聽本集，你會發現： 「立」的午休時間竟然充裕到幫朋友送飯，還回家睡覺，甚至還做過... 「干」的工作竟然沒有午休時間，他到底都是怎樣休息吃飯的？ 上班不當薪水小偷，擁有高效率的工作態度 關鍵竟然是因為午休！ 🗣️ 你是哪一派？快來留言和我們分享你的午休哲學吧！https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments Powered by Firstory Hosting

在職場裡，誰沒被壓力壓得喘不過氣？ 不知不覺工作壓力成為最讓我們痛苦的事， 無止盡的工作壓力，不讓它壓垮你的生活！ 我們是不是都還沒找到發洩、紓壓的方式？ 從職場心酸，我們一起找實用的解壓方法，一起找回工作的平衡點吧。 這集《立干賤影》就來聊聊—— 💼面對工作壓力的時候，我們竟然從E人變成I人了？ 💤工作壓力沒有排解掉，回到家我們只想要洗洗睡！ 🤬情緒化的主管，誰都沒辦法捉摸，「立」壓力大到完全不敢犯錯？ 壓力很現實，不是說躲就躲得掉，我們可以練習怎麼不被它綁架 找到屬於自己的「紓壓配方」，這是一場長期抗戰，記住你不是一個人。 留言一起聊聊，如何面對工作壓力、如何排解工作壓力 https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments Powered by Firstory Hosting

明明我們都是同事，一起組隊打怪 發現別組同事個個神隊友，轉頭看看自己同事彷彿只會扯後腿？ 這集我們就來聊聊——面對職場雷隊友，到底該忍、該說、還是該默默開啟「自保模式」？ 不是每個人都能當朋友，但總不能天天氣到中風吧。 來聽我們爆料、吐槽，也偷偷教你幾招「雷人應對術」，讓你在職場裡活得下去，也撐得住！ 這集《立干賤影》聊聊—— 👀 第一集「干」直接發出來自地獄的吶喊？ 🤦‍♂️「干」對母親的貼心、方便，反成為惡夢？ 🙊 「立」在意工作氣氛大於工作能力，職場人際成束縛自己的心魔？ 我們因貧窮相遇，在職場上我們不是來交朋友的，但也不是來結為仇家的... 👉「職場人際也是一種能力，面對雷隊友，目標不是改變他，而是保住自己不被拖下水。」 留言分享在職場上如何面對雷隊友又不失和氣吧： https://open.firstory.me/user/cm8v9swrw01h401wu1kkn1ak9/comments Powered by Firstory Hosting