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一年到头在朋友圈晒全球美景、免费考察团、带薪环游世界……旅游业里真的有这样的“神仙职位”吗？本期节目，两位在旅游行业摸爬滚打十多年的主播，将从产业链上游到下游，为你拆解不同类型公司（旅游局、地接社、组团社、OTA等）的真实岗位、必备能力、薪资水平、福利与槽点。如果你或身边的朋友正面临以下情况，这期节目或许能帮你少走弯路： 职场新人，想进入旅游行业； 打算转行、创业或兼职做旅游；可添加我们进一步交流： 小刘微信 thereminJ → 求职咨询 / 应聘兼职讲师 / 播客商业化落地主题团 岛民微信 ssyl_33 → 自由行定制路书01:19 令人向往的朋友圈背后的真实日常04:53 免费考察团：是福利还是“变相加班”？09:12 在旅行社工作，真的能玩得更便宜吗？12:50 转行创业做旅游是不是一门好生意？15:12 旅游业的广告公司：代理agency31:16 产业链上游“甲方”：目的地/旅游局36:10 地接社 vs 组团社：各自有哪些岗位？41:43 如何找到一位靠谱的签证代理？45:42 领队与导游的区别、薪资待遇差在哪？53:43 兼职讲师：怎么入门、怎么接团？01:01:42 旅游业核心幕后：操作 / 产品经理 / 计调 / 旅行设计师01:13:12 小而美的文旅工作室、在家兼职接单…靠谱吗？01:16:29 旅行主理人培训 & 职业旅游网红：要投入多少？01:22:06 为什么播客都在组旅游团？如何从零“手搓”一个主题团？01:35:46 商务会奖旅游（MICE）：高利润也高压力01:40:16 在线旅游平台（OTA）：携程、飞猪、去哪儿等大厂的岗位概述

在去年3月的节目《027. 香港 | 艺术盛宴到米其林餐桌的春日灵感地图》中，我们为大家介绍了香港近年来许多焕然一新的变化，从世界级艺术场馆的落成、顶级展览的接连开幕，到令人眼前一亮的音乐会、体育赛事阵容……本期节目，我们继续邀请到中青旅耀悦产品总监、旅游博主光宇，为大家更新今年春季香港艺术节的新玩法，以及酒店、美食、户外等一系列值得关注的推荐。【收听指南】02:02 2026第54届香港艺术节概况04:46 ComplexCon：由“拉布布之父”打造的潮流艺术盛宴11:35 M+博物馆：现代视觉文化的深度探索14:28 老香港视觉语言——《璀璨霓虹》展览19:02 香港瑰丽：世界50最佳酒店首次夺冠的中国酒店22:25 新开酒店推荐——金普顿：大都会里的绿色秘境24:25 芬名酒店：港风复古，走进王家卫的电影世界26:58 港式点心推荐：添好运与乐茶轩27:42 跟着《一饭封神》去打卡32:38 citywalk精华推荐：荷里活道街拍、深水埗烟火气小吃、西九龙艺术区39:27 离岛慢生活：遇见香港的另一面40:51 经香港中转：前往欧洲、澳新、非洲、东南亚的高性价比选择【推荐行程】👉“港风艺术家”4晚5天 私享游👉“香港超值奢玩艺术季”3晚4天 高端自由行【联系我们】如果你对春日的香港动了心，需要预定酒店/用车/餐厅，或者有订制行程等需求，欢迎来咨询😎光宇（vx：bixi220130，备注：播客）【本期提及的香港景点&活动】 艺术活动：-香港故宫“古埃及文明大展”（即日起至8月31日）-M+博物馆“趙無極：版藝匠心”（即日起至5月3日）-M+博物馆“李昢：一九九八年至今的創作”（即日起至8月9日）-M+博物馆“勞森伯格與亞洲”（即日起至4月26日）-M+博物馆“坂本龍一 | 觀音·聽時”（即日起至7月5日）-巴塞尔艺术展香港展会（3月27日至29日）-第53届香港艺术节（即日起至3月29日）-ComplexCon香港（3月21日至22日）-Art Central（3月25日至29日） 赛事及演唱会：2026香港国际七人榄球赛（4月17日至19日）五月天演唱会3月24/25日、3月27/28日

本期节目串台播客《霓虹电波》，和主播美佳一起开启一场充满松弛感的冲绳之旅！我们分享了实用的冲绳自由行攻略：探秘浴火重生的首里城与世界文化遗产玉陵；在美丽海水族馆的“黑潮之海”与巨型鲸鲨同框；打卡美国西海岸风情的美利坚村；并在购物天堂国际通寻找各式各样的冲浪版“黑皮”限定IP。除了好玩的景点，节目还会带你云品尝入口即化的阿古猪软骨、甜咸交织的神奇花生豆腐，以及冲绳独有的苦瓜炒午餐肉！我们还为你准备了淡季仅需三百多块的高性价比北部大巴一日游指南，帮你解决当地公共交通不便的烦恼。快来收听本期节目，为你下一次的果冻海之旅寻找灵感吧！🎁福利：本期正巧是《霓虹电波》第100期节目，为听友准备了3本《资产配置行动指南》 签名本，来自超级优秀的财经类播客《起朱楼宴宾客》主播大卫翁的新作📚，霓虹电波评论区留言抽奖，冲！ 美丽海水族馆“海潮之海”名场面 华丽盛大的商店街「国际通」： 各种冲绳限定周边，甚至有电音蝌蚪！ 世界文化遗产「首里城（施工现场）」「玉陵」 那霸「波上宫」镇社神兽： 厚切阿古猪、冲绳炒苦瓜

柬埔寨不仅适合冬季避寒，它还是一个古迹胜地。这里的热带丛林里藏着震撼的巨石寺庙、神秘的“高棉的微笑”、以及被巨树根系缠绕的宫殿……本期节目，我们一起穿越回辉煌的吴哥帝国。本集嘉宾：董波——艺术学博士、大学教授01:47 去柬埔寨安全吗？06:37 国名“柬埔寨”的由来与语系源流09:45 从“扶南”到“真腊”，中国史料记载概况12:00 热带版的治水文化——洞里萨湖14:47 现代柬埔寨国家概况21:42 国家简史26:41 吴哥王朝的辉煌与陨落29:58 佛教与印度教在吴哥的交融35:15 看懂吴哥塔庙的建筑密码41:24 巴戎寺“高棉的微笑”之谜44:11 吴哥博物馆与金边国家博物馆50:06 贡开、崩密列——荒野废墟的魅力55:44 首都金边——从红色高棉到现代国家新生

大连是一座气质特殊的海滨城市。日俄盘踞的历史塑造了它的“混血”外观与沧桑感；而优越的海滨资源和丰富的美食，则让它成为现代人心中理想的度假胜地。本期节目，我们带大家领略大连的多重魅力，分享一份涵盖历史、观光与美食的全方位攻略。本集嘉宾：碎片先生——大连土著、历史老师00:52 大连近代史快速入门7:55 俄国人做着巴黎梦，在大连混出了东洋味12:28 大连méji(磨叽)、台湾麻薯、日本大福背后的东亚史16:18 旅顺：“军港旅游”的独特体验21:48 风有多大？能玩雪吗？几月来海鲜最好吃？27:25 中山广场citywalk，一次看遍“环形外滩”万国建筑42:42 低调王者：旅顺博物馆49:03 看海地点对比&推荐51:49 露营推荐：“东北小桂林”庄河57:16 本地人私藏：星海大桥最佳机位59:28 餐厅推荐：日料、海鲜市场、大连本土菜、饺子馆1:15:27 琼B自驾到大连，谁开谁迷糊

在上期节目《036. 乌兹别克斯坦（上）| 从长安的荔枝到撒马尔罕的金桃，穿梭于中亚的过去与现在》，我们与丝绸之路学者张莉老师一同畅谈了中亚五国概况与乌兹别克斯坦的风土人情、古代中国与中亚的渊源，以及塔什干与撒马尔罕的游览核心。本期，我们邀请同行的另一位老师，从中西方文明对比的维度，带大家更深入地理解乌兹别克斯坦，补完撒马尔罕和布哈拉、希瓦，并继续分享我们旅途中的有趣见闻。本集嘉宾：碎片先生《文艺复兴在意大利》主播、古代文明史学者特别感谢：悦物派人文旅行00:00 东西方文明的十字路口：乌兹别克与拜占庭的奇妙对比11:23 塔什干应用艺术博物馆的“苏联民族风”16:52 从一个细节，思考乌兹别克博物馆的门票模式18:44 人种基因大融合23:01 民族气质反差感：从突厥骑兵到超级i人27:16 在兀鲁伯天文台，一位历史老师顿悟了41:42 布哈拉：《一千零一夜》具象化46:31 旅拍模板：撒马尔罕“在逃公主”53:33 叫“博物馆”的商店、苏联古董天堂58:51 咖啡、茶、手抓饭、烤包子1:11:30 反向出国，新疆平替1:16:50 当机场保安对你说：米饭还没做好……1:20:51 Bolohauz & Juma清真寺，赞美木头柱廊自然主义中西对比实例——上：撒马尔罕帖木儿陵墓下：意大利拉文纳拜占庭教堂梦幻布哈拉：

中亚，虽与我们同属亚洲，却给人有陌生和神秘的印象，几个名字相似的“斯坦国”常常让人难以分辨不知道从何下手。而其中的乌兹别克斯坦，就像一扇为旅行者打开的友好之窗：文化遗产密集、交通便利、物价亲切，特别适合作为入门中亚的第一站。这里是古代陆路丝绸之路的中心点，如今是脱离苏联的年轻国度，多元文明交融的生动画面存在于日常的每一天。我们邀请到两位历史文化老师，带大家了解乌兹别克斯坦的基本信息，梳理它的主要城市和看点，并分享我们今年八月旅途中的见闻感受。本集嘉宾：张莉：高校教师、学者，专注于古建筑、壁画、彩塑与丝绸之路文化研究特别感谢：悦物派人文旅行1:21 中亚在哪里？如何分辨几个“斯坦国”？14:56 实用旅行指南：签证、语言、气候、物价一览17:41 经济上行时代的混乱与美好28:23 塔什干：从“昭武九姓”的石国到苏联遗风37:27 粟特人：丝路上的“带货王”42:59 帖木儿博物馆，承载乌兹别克的民族认同55:23 《撒马尔罕的金桃》：大唐与西域59:35 Afrosyab遗址与壁画厅：为什么说“每个中国人都该来看”？1:26:02 冷门但珍贵：撒马尔罕国家历史文化博物馆，馆藏帖木儿贴身棺木1:34:08 带婴儿上班、随地大小聊——感受乌兹别克打工人的“松弛感”1:38:43 撒马尔罕Citywalk：一条路线走遍核心景点1:50:42 雷吉斯坦广场灯光秀2:06:17 最佳视觉奖~夏伊·辛达陵墓群更多精彩照片/视频/游记，请关注公众号「悦物派」「小刘的博物馆吐槽笔记」👉帖木儿历史国家博物馆👉撒马尔罕国家历史博物馆👉10月13号，张莉老师带队的精品文旅小团出发去乌兹别克斯坦🇺🇿，扫码看行程，也可以加主播vx咨询：17710258981 中亚五国分布： 山西博物院《胡人吃饼骑驼俑》 国家博物馆 《唐代陶骆驼载乐舞三彩俑》 Afrosyab壁画（进贡的中国使团）： Afrosyab壁画（端午节 中国船）： Afrosyab壁画复原：

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com初秋时节，微风不燥，正是出行的好时候。推荐一个舒适便利的短途度假目的地——徽州，包括黄山市、景德镇、婺源及其周边的众多乡镇，一起来体验徽州独特的乡野韵味。本期节目转播自《旅选清单》。嘉宾：程蔚，地道黄山人，从事旅游业20多年，徽文化旅行的践行者视频版👉“扑咚旅选清单”视频号/B站/小红书图文版👉“扑咚旅选清单”微信公众号04:58 “徽州”是个文化概念，远不止黄山08:04 景德镇深度玩法12:33 春节来徽州，感受久违的年味14:21 百年非遗-鱼灯夜游23:23 天井下的古宅家宴24:48 亲子必修课：笔墨纸砚里的徽文化34:03 拒绝"游学焦虑"，亲子团的核心是高质量陪伴39:00 徽州乡村，中式度假天花板报名咨询加主播vx：thereminJ具体行程/价格看这里👇————————————————————————【好物推荐】长时间办公学习，肩颈又酸又紧，下班了又懒得跑按摩店怎么办？你有没有想过，其实可以窝在沙发上，一边追剧一边享受放松？妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪，你的私人按摩小助手，随时随地帮你放松斜方肌，超级方√ 仿人手揉捏技术，精准按压斜方肌痛点√ 搭配艾灸碳技术热敷，暖而不烫刚刚好√ 肩带式设计，解放双手，完全不耽误刷手机、看电脑√ 操作简单，外套可拆洗像我这种有千年老斜方肌的人，用了这款妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪半个月以后，我只能说用的晚了啊！这个按摩手法很到位，力度也很爽！最新升级艾灸碳技术模仿艾灸手法加热脊椎，温而不烫，用完微微出汗，现在这个天气用太合适不过了，有需要的听友们不要错过啦。速抢限时福利（三种方式任选一种）：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：67￥yFHH4vGcaFz￥ /  HU9263、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“游客中心”即可获得专属链接。

本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App输入行程码【1S5D】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。————————还记得我们之前聊过的“呼伦贝尔草原骑行的后劲儿有多大”吗？——人还在戒断中，河畔马场就已经从内蒙古的莫日格勒河，转场来到了新疆阿勒泰的喀纳斯河畔！这一次，我们要安利一个真正的冬日童话世界❄️❄️❄️本期播客将带你骑马穿越阿勒泰的无垠雪原，在图瓦人的小木屋中围炉取暖，沉浸于北疆冬季独有的静谧与浪漫💘嘉宾：郑一丹西拉木伦河畔马场主理人，80后老北京，经营马背旅行8年，曾从事红酒进口行业嘉宾：周末意大利语主持人、马术爱好者————————强烈安利大家先打开「西拉木伦河畔马场」的视频号，欣赏他们骑马横渡喀纳斯河的视频，猛吸仙气，美到词穷！————————*新疆冬季骑行从11月15日开始，到来年5月5日结束，每周发团，每团最多15人，快来找一丹咨询占位吧！微信：15901046113（备注“小宇宙”）【收听指南】03:29 从俄罗斯山火到呼伦贝尔雨中骑行，再到阿勒泰暴雪——那些野骑教会我们的事09:33 冬季骑马穿搭指南12:08 穿越不冻的喀纳斯河，听雪落下的声音19:12 在1米高的深雪木屋里体验“俄式土桑拿”21:01 全中国不到3000人的图瓦人，他们的文化与习俗你了解多少？35:27 骑行之外：打雪仗、拉雪橇、图瓦传统音乐现场40:38 推门即雪山！中国有自己的“多洛米蒂”46:02 雪骑为什么选择喀纳斯，而不是更热门的禾木、伊犁或可可托海？50:06 6天5晚的行程安排53:23 随队摄影师竟是纪录片导演？审美太绝了！57:45 马背旅行，给身心充电的治愈之旅【BGM】Oduchu乐队《Girl's heart》《Kongurrei》《Bombureng Hoo》——————【往期马背旅行专题】👉🏻010.内蒙 | 论性价比，来草原骑马才是天花板👉🏻021.呼伦贝尔 | 来自草原的治愈白噪音👉🏻028.呼伦贝尔 | 草原骑行后劲儿太大！真正的牛马让我们彻底破防……——————*周末的民族时装大片：*一丹和快乐小狗：*从左到右：摄影师大表哥、摄影师格力、马场主一丹*图瓦族爬犁：

从深厚的南洋娘惹文化到Belmond东方快车的复古奢华，再到万态雨林中与野生动物的近距离相遇，新加坡这座面积仅719.7平方公里的“花园城市”，却在有限空间中持续创造着无限的旅行惊喜。无论是环球影城全新亮相的小黄人乐园、F1夜间轰鸣的赛道，还是银发族友好的文化慢游和康养体验，新加坡始终在多元体验中诠释着“反正好玩”的真正含义。本期节目，我们邀请到新加坡旅游局华北区处长杜玲慧女士，以及中青旅耀悦产品负责人陈瑶女士，从明星演唱会聊到亲子动物园，带你发现一个始终新鲜、始终有趣的新加坡。【收听指南】02:41 今年有哪些巨星演唱会？05:41 国庆节赶上F1赛事，权志龙压轴炸场08:01 不只是机场——星耀樟宜，逛吃天堂11:01 走进“花园城市”中的侏罗纪世界与恐龙互动，亲子必打卡！14:06 新加坡环球影城新晋小黄人主题区，轻松好玩，解放家长双手！18:11 娘惹文化体验和南洋风情旅拍24:03 打卡王嘉尔同款调酒、《花少》拍摄线路一次收集25:01 芽笼猫山王一条街，实现榴莲自由～27:03 黑珍珠与米其林餐厅的摘星之旅28:50 百年传奇莱佛士酒店，穿越回殖民时代35:22 万态雨林野生动物园的开放式生态体验41:26 奢华东方列车Belmond，移动的米其林盛宴+Dior Spa46:33 亚洲首艘迪士尼游轮2025年启航！48:30 银发族专属：老年社区交流+回忆录工作坊58:28 逛街/伴手礼推荐：设计乌节、Bengawan Solo国民糕点【惊喜福利🎁】欢迎大家在本期评论区分享你关于新加坡的感受，我们将选出3位听众送出由「新加坡发展局」准备的礼物套装！👉手持风扇+鱼尾狮公仔【推荐行程】新加坡 童趣时光 心想狮城 5晚6天私享游贝梦德列车 新加坡+马来西亚节日庆典 4晚5天私享游贝梦德列车 新加坡+马来西亚雨林野趣 6晚7天私享游新加坡+印度尼西亚日惹 自然养心 5晚6天度假套餐【联系我们】如果你对常玩常新的新加坡种了草，需要预定酒店/用车/餐厅，或者有订制行程等需求，可以加主播微信thereminJ获取详细信息

本期节目转播自《旅选清单》，在这个闷热的夏天，一起来感受澳洲的自然海风~嘉宾：Jennifer，从事旅游业20多年，资深澳大利亚旅行设计者，服务超过6万人次的中国游客，深知国人的需求与偏好。视频版👉“扑咚旅选清单”视频号/B站/小红书图文版👉“扑咚旅选清单”微信公众号07:01 既要又要还要！性价比拉满的半自助游07:37 大堡礁线路如何选择？17:17 考拉袋鼠哪里看？18:10 塔斯马尼亚亲子奇遇记28:56 生蚝农场吃到饱32:59 拉方形粑粑的神奇动物37:38 澳洲住宿类型大盘点46:21 潜水看大白鲨和海狮————————————————————————本期播客由「丝丽小红帽」特别赞助播出「丝丽小红帽」：华熙生物旗下首个头皮护理品牌，源自法国REVITACARE(丝丽)实验室，凭借优秀的头皮毛囊抗衰效果，曾获得欧洲最佳美发产品大奖，2017年华熙生物全资收购，结合华熙生物洗护专利技术,推出全面升级的家用产品，推荐两款好物：①控油蓬松洗发露:控油续航72小时，懒人洗一遍顶三回，清爽蓬松高颅②发芯保湿发膜：华熙生物专利级玻尿酸，静电毛躁一键清零速抢限时福利（三种方式任选一种）：1、点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com2、复制淘口令：27🗝c31lfYz2k7E🗝/ HU2933、在淘宝搜索“丝丽小红帽〞 找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“游客中心”领取优惠券。————————————————————————报名咨询加主播vx：thereminJ澳洲半自由行、精品小团具体行程/价格看这里👇

在上期节目里《030. 意大利自驾（上）：人均F1赛车手？南意/西西里自驾到底安不安全？》，我们盘点了意大利跟国内在交规、路况上面的主要区别，以及停车、加油等环节的注意事项。本期我们将手把手的梳理行前准备、租车下单、取还车等事务性的流程，干货满满！01:10 中国驾照+国际驾照认证件（小白本）到底能不能租到车？09:16 对信用卡的特殊要求13:32 租车平台对比&推荐16:11 关于选择取还车地点/时间/车型的建议20:27 如何挑选到靠谱的车行？23:17 保险买哪种？会被强制推销吗？28:03 岛民的冰岛自驾出险&理赔经验31:43 一个疏忽，被多收了550欧（哭44:42 还车注意事项46:52 意大利到底推不推荐自驾？什么路线适合自驾？ 有什么说的不对的、没说到的，请大家帮我们补充哈！ 最后分享一些路上的风景：

去年10月，主播小刘和朋友岛民在意大利完成了13天的自驾游，至今还在回味地中海的各种美好。然而，上周一则新闻让我们很难释怀：几名中国游客在当地自驾时遭遇严重车祸，2死1伤。难过之余，面对网友们对于意大利自驾所产生的恐慌心情，我们赶制了这期节目，结合亲身经历和实用信息，梳理出意大利自驾的潜在风险与避坑指南，希望能帮助更多人安全出行，享受旅程。🎙️ 上期：当地路况、交规、安全驾驶经验🎙️ 下期：租车全流程、消费套路避雷指南06:04 西西里是哪？08:47 事故现场：高速隧道口的X型紧急通道17:52 暴雨+山路，与大巴车狭路相逢22:12 意大利路上摩托车乱窜？25:42 总是在环岛处丢失信号的导航29:38 一场车钥匙引发的意外与收获35:34 中国司机最容易忽视的：转盘（环岛）39:28 中国司机最头疼的：ZTL（限行区）45:12 导航软件推荐47:48 停车难度高不高？怎么找到安全的停车场？53:45 加油站、高速缴费注意事项 事故现场路况（航拍+司机视角）： Etna火山下的摩托车： 蓝线付费停车位： ZTL禁行区标志： 用来避开禁行区的导航软件Waze：

好久不见！前一阵我在筹备新节目《旅选清单》，专门挑选优质旅行社/地接社来分享行业见闻、旅行线路，来帮助大家解决报团时选择困难的烦恼。新节目还有视频版和图文版：视频版👉“扑咚旅选清单”视频号/B站/小红书图文版👉“扑咚旅选清单”微信公众号本期节目转播自《旅选清单》最新一期，嘉宾是巧阳小姐姐，地道银川人，从事宁夏旅游11年，她的声音很好听~01:52 宁夏虽小，五脏俱全，沙漠近在咫尺05:32 火爆刺激又出片的五湖穿越线路以及注意事项18:34 沙漠自驾&小朋友也可以玩的沙漠越野车20:48 沙漠住宿指南：从星空帐篷到奢华酒店，价格/特色的全方位盘点30:22 为什么说宁夏是沙漠亲子度假的天花板？35:19 银川&沙漠拍照打卡攻略40:17 宁夏酒庄巡礼44:23 本地人私藏推荐：贺兰山下的枸杞庄园报名咨询加主播vx：thereminJ宁夏精品小团具体行程/价格看这里👇

之前我们聊过小白如何开启一场马背旅行，本期播客带你深入内蒙古呼伦贝尔大草原，了解“体验式的马背旅行”有多么让人上瘾。三位主播分享了他们在草原上极具画面感的亲身体验、让人哭笑不得的大乌龙事件，以及超级实用的信息：从如何选择旅行路线、最佳旅行时间，到如何避开商业化游客聚集地，找到原生态的草原体验，Live like a local!你将听到：关于马背旅行的趣事，骑行之外的美食、传统文化、旅行的bonus，以及关于小马驹、可爱团友、帅气教练的故事。无论你是骑行爱好者，还是想要治愈自己、重启生活的城市牛马，希望这期节目会为你带来一些灵感和实用建议！嘉宾：郑一丹西拉木伦河畔马场主理人，经营马背旅行7年，80后老北京，做马场主前从事红酒进口生意*咨询骑行活动请加一丹微信：15901046113 备注小宇宙嘉宾：Emma师姐《博物》杂志旗下博物旅行主理人，前Hit FM主播，马背旅行爱好者【收听指南】04:13 为什么越来越多的人对草原骑行上瘾？09:41 内蒙古大得惊人，如何选择草原旅行路线？17:13 细数呼伦贝尔的必去地点和体验22:40 体验式旅行是游牧生活的一部分28:56 莫日格勒河的穿越骑行：一路被人羡慕的体验36:40 草原旅行治愈自己、修复关系38:39 小马驹的故事57:01 适合中国宝宝体质的顶级后勤保障1:00:46 骑行之外：美食、传统文化、彩虹&星空，还看到了马斯克的星链1:13:08 彩蛋！你听到背景里的雨声和虫鸣了吗？它们都采集自我们的呼伦贝尔营地！完整版在这里👉来自草原的治愈白噪音别忘了关注这两个公众号：西拉木伦河畔马场、小刘的博物馆吐槽笔记

作为许多人出境旅行的第一站，香港近年来迎来了许多焕然一新的变化。从世界级艺术场馆的落成、顶级展览的接连开幕，到令人眼前一亮的音乐会、体育赛事阵容……这座城市在不断为大家创造新的惊喜。本期节目，我们邀请了中青旅耀悦产品总监&旅游博主光宇，一起探索香港的全新玩法。从文化艺术到潮流生活，从地道美食到身心疗愈，一起探索春天的香港，去哪里最好玩？【收听指南】01:55 聊聊香港的新变化和新玩法05:22 城中最新瞩目街区「西九文化区」08:25 必打卡的「香港故宫文化博物馆」什么值得看？21:13 全球性当代视觉文化殿堂「M+」——郭培高定展、毕加索大展、维港天际线24:57 其他特展：「香港艺术馆」- 塞尚和雷诺阿的世界、浮云轩藏鼻烟壶展28:11 3月限定香港艺术盛事：巴塞尔艺术展、ComplexCon、香港艺术节32:13 演唱会 & 体育赛事：Coldplay、谢霆锋、周杰伦，启德体育园全新开幕33:41 吃在香港：从米其林到老字号，不容错过的全球美食42:32 早C晚A：小酌好去处48:34 身心疗愈：运动、SPA、徒步、心灵祈福52:58 购物指南：商圈、买手店、设计师品牌54:54 小众景点：老建筑新生与伴手礼天堂57:10 住在香港：九龙&港岛的多样选择（推荐酒店：香港瑰丽酒店/香港半岛酒店/尼依格罗香港美利酒店/香港四季酒店/香港瑞吉酒店/香港置地文华东方酒店/香港嘉里酒店等）维港景观、专属礼遇，优惠吃到米其林餐厅Tips1:01:07 路线推荐：文化/艺术/特色体验1:03:10 实用信息：香港签注、交通攻略、支付方式、春季穿衣指南【惊喜福利🎁】欢迎大家在本期评论区分享你的香港旅行记忆，我们将选出3位听众送出由「香港旅游发展局」和「游客中心」准备的礼物套装！👉电脑内胆包+定制款手账+旅行票夹【推荐行程】👉“港风艺术家”4晚5天 私享游👉“香港超值奢玩艺术季”3晚4天 高端自由行【联系我们】如果你对春日的香港动了心，需要预定酒店/用车/餐厅，或者有订制行程等需求，欢迎来咨询😎光宇（vx：bixi220130，备注：播客）【本期提及的香港景点&活动】艺术活动：-“当紫禁城遇上凡尔赛宫——十七、十八世纪中法文化交流”特展（即日起至5月4日）-“毕加索：与亚洲对话”特展（3月15日至7月13日）-“塞尚和雷诺阿的世界──法国橘园美术馆及奥赛博物馆珍藏展”（即日起至5月7日）-巴塞尔艺术展香港展会（3月28日至30日）-第53届香港艺术节（即日起至3月29日）-ComplexCon香港（3月21日至23日）-HKwalls街头艺术节2025（3月22日至30日）-Art Central（3月26日至30日）-Collect Hong Kong（3月22日至4月4日）赛事及演唱会：2025香港国际七人榄球赛（3月28日至30日），Coldplay、谢霆锋、周杰伦演唱会购物：K11 MUSEA老建筑活化：大馆、PMQ原创方美食推荐：CHAAT、8 ½ Otto e Mezzo BOMBANA、すしSushi Shikon志魂、铜锣湾富临饭店、龙景轩、唐阁、Amber下午茶：半岛酒店、The Ritz Carlton Hong Kong酒吧：Bar Leone、ARGO、DarkSide【音乐】Escargot Blues - Guantanamo Bay Surf ClubLet's Dance - David BowieRoses - Kurosuke

你有没有想过在旅途中去观星？其实它就像看日出日落一样简单，我们什么设备都不用带。即使不懂天文，不会摄影，星空里依然有很多乐趣可以去探索。本期节目邀请到一位职业追星者，带大家解锁观星活动的新玩法。嘉宾：弋君星空研习社联合创始人、星空讲师；前建筑设计师01:31 当建筑师放下图纸转行追星06:52 流星天天有，你看到了没？09:00 星座是怎么来的？XX座流星雨是什么意思？10:53 肉眼和望远镜分别能看到什么？13:27 银河观赏指南21:58 星星亮度分级、寻星的步骤26:08 国内外观星地点推荐；国家级天文台错不了28:34 观星APP神器：starwalk2、stellarium32:52 敦煌大漠落日+星空绝美体验38:22 星云与深空摄影50:08 上海天文馆挤爆？来看我们的视频课！划重点：1、观星必要条件：远离城市光污染+空气晴朗2、设备：三脚架或其它固定器，手机也能拍3、地点推荐：敦煌、宁夏（夏季）/丽江、三亚（冬季）《云游上海天文馆》视频课：gjbmc.xetsl.com不想操心的，找弋君老师带你看！观星行程3小时左右，包含交通+讲解+望远镜+星空摄影师，每天发团。报名方式：小红书：巡星者explorer公众号 ：星空研习社敦煌：敦煌主题民宿「星垂阁」丽江：三亚：

沙漠、石油、土豪，这或许是我们对中东国家最常见的刻板印象。然而，在阿联酋、沙特、卡塔尔、约旦等这些充满异域风情的名字之中，有一个地方因为刘亦菲的代言而格外耀眼——那就是阿布扎比。正如刘亦菲在内娱圈所拥有的压倒性的魅力，阿布扎比也同样以其惊人的财富令人叹为观止，它对于文化、教育和可持续发展的规划品味真正诠释了什么叫“豪而不土”。01:49 聊聊跟刘亦菲的合作04:27 官方对于“土豪”称呼的看法06:59 酋长国是什么概念？10:14 《星球大战》《沙丘》等好莱坞大片取景地17:59 全球最安全的国家，还能租车自驾！21:02 亚斯岛四大主题乐园，亲子家庭爱了！28:52 来看顶级赛事：F1收官赛、NBA季前赛、UFC终极冠军格斗赛等等32:45 萨迪亚特岛：一站打卡卢浮宫、古根海姆、Teamlab等国际顶尖博物馆40:33 亚伯拉罕之家：伊斯兰教清真寺+基督教堂+犹太教教堂的融合宗教奇观49:15 “一半海岛，一半非洲”酋长私人野生动物岛54:09 全球唯一8星级酋长皇宫酒店：刘亦菲套房、金箔咖啡1:08:01 彩蛋！连线刘亦菲（不是咨询更多阿布扎比或中东其它地区线路加主播微信thereminJ101个必玩项目visitabudhabi.cn图片：阿布扎比旅游局

自从做了🇲🇳外蒙的入门节目《006.蒙古国 | 说走就走的出国旅游》，主播被深深种草，于是今年夏天跑来看那达慕大会，刷新了对蒙古国的认知。乌兰巴托很现代很舒适！这里不是暴力和犯罪的国度，不要被社交媒体带偏！我们想用节目微弱的声音，带大家了解更真实的蒙古国，顺便留下乌兰巴托的旅游干货。**节目分上下两集哈 嘉宾：哈拉Hara中蒙商贸从业者、蒙语翻译；“野哈拉 走遍蒙古国”视频博主00:22 兴仁寺“地狱系”画风05:24 甘丹寺诵经现场10:46 脱衣舞俱乐部在乌兰巴托合法，还促成两桩婚事？16:32 周边游：特日乐基国家公园、aglag森林神庙21:36 牧区度假村推荐：成吉思汗大营23:50 换汇和电话卡攻略27:38 特产大推荐：羊绒衫、紫金、熏鱼、酸马奶、松子时间关系，还有很多精彩的地方没有带到：宰桑纪念碑、博格达汗东宫、纳兰图尔市场、成吉思汗雕像纪念馆等等……下次有机会再继续！👉补充阅读《蒙古国Vol.1 | 成吉思汗雕像纪念馆》👉咨询包车请加微信13581840959，蒙古旅游集团 黄萌👉兴仁寺和壁画：👉哈拉&活佛@甘丹寺：

自从做了🇲🇳外蒙的入门节目《006.蒙古国 | 说走就走的出国旅游》，主播被深深种草，于是今年夏天跑来看那达慕大会，刷新了对蒙古国的认知。乌兰巴托很现代很舒适！这里不是暴力和犯罪的国度，不要被社交媒体带偏！我们想用节目微弱的声音，带大家了解更真实的蒙古国，顺便留下乌兰巴托的旅游干货。**节目分上下两集哈 嘉宾：哈拉Hara 中蒙商贸从业者、蒙语翻译；“走遍蒙古国”视频博主02:15 蒙古国到底安不安全？答：好事不出门07:33 为什么不要在蒙古国自驾？13:39 “东方快车平替”二连浩特-乌兰巴托夜火车20:43 乌兰巴托平民区遭遇女醉汉；持枪合法但安全29:02 被便利店拯救的旅游城市31:39 美食大推荐38:02 在乌兰巴托偶遇政要的概率有多大？40:43 蒙古国的语言和多种文化的影响45:37 成吉思汗博物馆51:58 佛教艺术宝库-扎纳巴扎尔博物馆欢迎关注微信公众号“小刘的博物馆吐槽笔记”，云游乌兰巴托博物馆：👉扎纳巴扎尔艺术博物馆 The Fine Arts Zanabazar Museum👉“成吉思汗：蒙古是如何改变世界的”国家博物馆特展👉哈拉推荐的蒙古火烧Huushur：

奈良的秋天不只有红叶和小鹿。在每年10月~11月最干燥的两周时间里，位于东大寺内的正仓院会从库存里挑选出几十件文物拿出来晾晒、展示。这时来自世界各地的人在这里排起长龙，等待目睹这些来自1300年前的大唐瑰宝。 嘉宾：东野 历史文化自由学者；常年在外访古寻踪，2013年起每年前往正仓院刷展 2024年正仓院文化之旅正在招募，东野老师全程带队，京都+奈良+大阪+高野山7天6晚，加主播微信17710258981 获取行程文档！02:38 正仓院是什么？它与中国的渊源有多深？10:00 日本大陆台湾的观展体验有哪些不同？21:32 日本看展小贴士25:53 明星展品：鹿草木夹缬屏风、紫地凰形锦御轼、新罗琴39:35 文书类文物应该怎么看？45:38 琉璃小鱼和遣唐使背后的东西方交流49:57 故宫文物南迁途中对正仓院的借鉴52:30 奈良国立博物馆也很精彩~59:47“地下正仓院”平城宫迹、寺院里的宝物馆1:05:25 秋季正仓院游学亮点：空海诞辰1250周年、关西第一抹红叶 第76回正仓院展资讯&购票指南：https://www.narahaku.go.jp/chinese/exhibition/special/202410_shosoin/ 鹿草木夹缬屏风: 紫地凰形锦御轼: 新罗琴 附 琴柱: 黄金琉璃钿背十二稜镜: 琉璃小鱼：

这是一期声音节目，没有嘉宾。刚从呼伦贝尔回来，骑马发呆半个月，整个人都被治愈了。我觉得草原上的听感是让我放松的很重要的原因，录了一些环境音，虽然设备和技术有限，还是想分享给大家听听。关于马背旅行的介绍在这里《010.内蒙 | 论性价比，来草原骑马才是天花板》2：35 走在营地的山坡上4：31 雨打屋檐4：54 哈吉村暴雨6：59 小马吃草9：14 小马喝水吨吨吨9：51 草原上的小鸟***纯享版音频在网易云音乐也挂上了，搜“草原治愈助眠白噪音”

“英国有啥可玩的啊？”做了这么多年出境游，感觉英国是所有欧洲国家里最平平无奇缺乏吸引力的一个。抱着这样的偏见，我们录了本期节目，然后被打脸。嘉宾碎片先生：历史名师/喜马拉雅人文艺术频道讲师特别感谢：悦物派 人文旅行00:00 为什么还要去英国？09:17 八零后的哈利波特情结11:45 维多利亚时代审美：复兴哥特13:43 工业艺术品和vintage的三个分级21:20 历史迷情结：白厅和查理一世断头台24:16 国王十字车站27:34 国会大厦的混搭风29:01 V&A博物馆背后的教育平权39:33 大英博物馆镇馆之宝42:10 理性看待中国流失海外文物58:36 蒸汽博物馆、自然博物馆：现代科技前夜的复古感1:07:12 如何观看哥特式教堂1:15:33 威斯敏斯特教堂碎片老师家里的vintage角落↓8月6号，碎片老师带队的精品文旅小团出发去英国🇬🇧，12天行程，报名咨询可以加主播vx：17710258981

游客中心一周年啦✌️本期节目来帮大家解决南极旅游的几个核心痛点，祝愿大家早日实现南极梦！嘉宾：Alex - 前中国极地考察队员、麦哲伦探索号A21总监轩总 - 旅行达人、中青旅耀悦副总；刚从南极跨年归来6:24 南极甚至没有北京冷7:59 必经之地「德雷克海峡」4天的晕船+呕吐，原来是可以躲掉的！11:23 天气延误不是事儿，拥抱变化快乐多16:42 如何抵达南极？航班、签证、装备等注意事项24:18 去一趟南极，竟然在船上吃胖了？25:42 【划重点】5万到20万的船票差在哪里？选船环节的几个重要参数35:37 带上泳衣，去南极跳水！41:16 破冰级别、房型、公共空间设施等硬件说明49:32 市面上常见的南极邮轮品牌和分级52:45 第一次去南极，推荐6天5晚南极半岛路线1:00:16 选对旅行社，也很重要2025年正月十五从智利出发的A21还有几个位置，感兴趣的朋友请加主播微信17710258981，或中青旅旅行顾问18605352329（备注来自播客），发详细行程轩总在南极  图©Antarctica21

但凡是被称作「古城」的地方，大都有一圈方方正正的城墙，分隔起新老城区。在古城里，历史建筑、文化遗迹、小吃美食非常非常集中，步行皆可到达，街道错综狭窄，不会有太多车流，绿树如茵，简直就是citywalk的理想之地。本期节目继续聊西安，推荐给大家两条经典里带小众的古城walk路线：①回坊路线：钟楼-鼓楼-化觉巷清真大寺-大学习巷串串-日军轰炸遗址-全盛斋点心总店-都城隍庙（约2km）②书院门路线：宝庆寺塔-关中书院-碑林博物馆-文昌门魁星阁-卧龙禅寺（约1km）嘉宾：①安然老师博物馆讲师，深耕西北文化旅行15年，常年在陕西、甘肃、宁夏等地区访古寻踪、带团讲解②小石文创设计师、文旅爱好者；《掰馍会谈》主播2:01 游客才去回民街？本地人说的回坊又是什么概念？4:46 钟鼓楼和西安中轴线搬移8:03 清真大寺的唱经现场，我被震撼到了15:46 回坊宝藏：中西结合清真建筑、明清民宅、阿拉伯语石碑21:58 都城隍庙暗号 “你来了么”29:52 还“活着”的关中书院，浓厚的儒学氛围35:20 碑林博物馆禁止出国的国宝：景云钟、大夏石马，花10块钱就能看到38:31 卧龙禅林、文昌门魁星阁咨询讲解服务请加微信：主播小石：wady925138025小石@清真大寺书院门的小店&关中书院手写告示：

正宗的肉夹馍去哪吃？凉皮米皮面皮到底啥区别？羊肉泡馍怎么点更地道？哪些烤肉店值得排队？回民街真的是骗游客的？……来西安旅游，很难吃不好，因为美食真的太多；也很容易吃不好，因为选择多了坑也多了，一不小心就把胃容量用光。本期节目继续来帮大家消除信息差。我们请到了两位贼会吃的西安土著，详细科普西安的各类当家小吃，找到对的馆子，学会看菜单，合理分配碳水额度，最大化西安的美食体验。嘉宾：白师傅+小石《掰馍会谈》主播；重度美食爱好者三位主播祝大家好胃口！ @西安仓尾咖啡楼下00:46 陕西面种大科普：油泼面、三合一、棍棍面、臊子面、biangbiang面……11:28 扩展推荐：菠菜面、杨凌蘸水面、户县摆汤面16:27 碗大面少，拌面自由19:00 被忽略的宝藏甜品：甑糕、八宝稀饭、醪糟酸梅汤、柿子糊塌31:01 回民街其它小吃：酸汤饺子、灌汤包、粉蒸肉38:31 以葫芦鸡为代表的陕菜的尴尬与突破47:36 西安饭庄，老字号性价比之王58:54 新国风创意菜：毛笔酥、妃子笑等1:04:01 我们最爱的陕拾叁，不只是油泼辣子冰淇淋1:09:33 西安哪些特产值得带回家？*节目分上下两期，推荐餐馆list点这里👉大众点评*本期推荐餐厅:坤坤菠菜面胖子甑糕、东南亚甑糕、志亮灌汤蒸饺八宝稀饭陈学正酸梅汤、花奶奶酸梅汤马二酸汤饺子、尤素福、石家包子陕南妈妈菜、莲花餐饮、陕歌人家、面辣子、李记搅团、三德隆饭庄遇见长安/长安大排档特产：陕拾叁、腊牛羊肉、油泼辣子、陈学正酸梅汤炖料、马洪小炒外带装、西安核桃欢迎大家来西安购买白师傅和小石的文创纪念品！

正宗的肉夹馍去哪吃？凉皮米皮面皮到底啥区别？羊肉泡馍怎么点更地道？哪些烤肉店值得排队？回民街真的是骗游客的？……来西安旅游，很难吃不好，因为美食真的太多；也很容易吃不好，因为选择多了坑也多了，一不小心就把胃容量用光。本期节目继续来帮大家消除信息差。我们请到了两位贼会吃的西安土著，详细科普西安的各类当家小吃，找到对的馆子，学会看菜单，合理分配碳水额度，最大化西安的美食体验。嘉宾：白师傅+小石《掰馍会谈》主播；重度美食爱好者2:30 西安的美食招牌“羊肉泡馍”，可能我们都误解了14:25 泡馍馆的自定义选项+点单流程20:31 小炒泡馍，更适合游客入门的泡馍28:56 西安人的心头好：葫芦头泡馍、三鲜煮馍37:36 正宗的腊汁肉夹馍VS回民街腊牛羊肉夹馍47:48 我们都爱子午路张记肉夹馍，记得的点「肥瘦+优质+丸子汤」53:10 夹馍宇宙其它成员：菜夹馍、花干鸡蛋夹馍、孜然炒肉夹馍59:00 凉皮种类区别和灵魂油泼辣子1:06:16 一元一串的西安烤肉性价比有多高？1:10:12 烤肉店隐藏菜单：麻酱涮牛肚、烤油馍1:14:45 分享一个烤肉店不等位的小妙招1:19:14 让人又爱又恨的回民街*节目分上下两期，推荐餐馆list点这里👉大众点评*本期推荐餐厅:牛羊肉泡馍：果渊斋老米家、西泰厚、一间星月楼小炒泡馍：西泰厚、马峰、马宾煮馍：赵西安、老韩家葫芦头：皇城轩、朱秀英、天发芽腊汁肉夹馍：子午路张记（子午路店、翠华路店、明德门店）烤肉：马波、马峰、马建娃、马健酱汁烤肉、白家怡贵圆烤肉小炒泡馍真的好好吃！

天水麻辣烫的爆火出圈，让这座文旅宝藏城市进入了大众视野，同时，天水也因为旅游接待能力的有限，被很多游客诟病，风评很两极化。我们爱天水，希望用这期节目帮大家消除信息差，少走弯路，不留遗憾。嘉宾：①安然老师博物馆讲师，深耕西北文化旅行15年，常年在陕西、甘肃、宁夏等地区访古寻踪、带团讲解②小石文创设计师、文旅爱好者；《掰馍会谈》主播2:54 西安人对天水麻辣烫作何评价？6:18 天水跟大西北，反差感有点猛13:54 天水旅游避坑点tips18:45 麦积山全攻略：AB线路怎么选？哪些特窟值得单独买票？推荐打卡点：上七佛阁、露齿菩萨、会动的马壁画等47:03 市区citywalk：伏羲庙、天水博物馆、胡氏民居；看明清建筑、花木雕窗、民俗风景51:21 麻辣烫专线“流水席”和社火表演55:10 周边推荐：南郭寺、武山摩崖岩、甘谷大像山“佛景房”1:01:45 天水美食彩蛋-李记暖锅***天水人文行程推荐： 4.29出发 7天6晚 甘肃石窟艺术探索 西安-铜川-庆阳-彬州-固原-天水（中青旅耀悦悦物派主办） 5.17/5.24出发 3天2晚 天水文旅周末游 安然老师全程讲解报名咨询加微信：主播小刘：thereminj主播小石：wady925138025摄影：小石

秘鲁，这个被《国家地理》杂志提到过无数次的国家，国土面积128万平方公里，囊括了热带雨林、雪域高原、河谷平原、巍峨峡谷、戈壁沙漠、海滨岛屿，像是微缩的世界地理模型。秘鲁菜世界闻名，从海拔-10米吃到海拔4500米，凭借多样化的食材和烹饪，首都利马多次拿下了世界前十最佳餐厅。复杂的地理气候也孕育出复杂的历史文化，以安第斯山脉的印加帝国和马丘比丘为代表，多种南美洲古代文明交错共生，秘鲁的原住民风俗也保留完好，可以说是认识人类文明和世界历史的绝好标本。从自然地理和物产美食的角度看，秘鲁就像是“南美洲的云南”；从历史遗产的角度看，秘鲁又像是“南美洲的西安”。中国公民持发达国家多次签证可以免签。下次去南美洲，多留一些时间给秘鲁。嘉宾—— 霍老师Paulino南美历史文化学者，目前旅居秘鲁。秘鲁库斯科国立大学社会科学院访问学者，学术型NGO组织成员，拥有经济学、世界史专业学术背景。***点击收看霍老师公开课《走进秘鲁：认识秘鲁历史文化和地理多样性》 宋轩中青旅耀悦高端旅游副总，环球旅行家；刚从秘鲁玩回来。今年五一假期，由霍老师带队的秘鲁深度文化之旅正在招募，仅限10人，感兴趣加微：17710258981（备注：游客中心）00:00 秘鲁是个怎样的国家？28:50 签证机票气候语言等旅行资讯37:36 首都利马——拉尔科博物馆、殖民风情citywalk48:06 印加帝国历史和遗迹的观看方式54:58 从库斯科到马丘比丘，看点和玩法详解1:10:41 特鲁希略——土坯古城与太阳金字塔，前印加时代的文明巅峰1:16:26 纳斯卡大地画——世界未解之谜1:20:25 “小加拉帕格斯”鸟岛与鸟粪经济1:25:35 秘鲁深度文化之旅线路帕拉卡斯鸟岛↓***点此收看霍老师公开课《走进秘鲁：认识秘鲁历史文化和地理多样性》；课程ppt截图↓

本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App输入行程码【2AI9】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。————————————今年冬天哈尔滨彻底火了，把全国文旅局都卷了起来。去了东北的人，一部分在赞美祖国风光，一部分在吐槽景区大排队和出行不便。本期节目介绍一种很新的玩法，一次性集齐黑龙江的冬季精华：冰雪大世界、雪乡、雾凇、森林、北极村和东极……天花板级别的东北铁路线路，4800公里，240个小时，穿行在一望无际的纯白画卷中，惬意的感受雪国之美❄️。嘉宾：曹导-旅游行业从业20年，黑龙江省金牌导游大雄-资深玩家、悦物派人文旅行负责人4:29 林都号观光列车简介9:52 人均3w起的列车，到底有哪些特权？13:57 第一站哈尔滨：冰雪大世界快通票，不用排队2小时玩完22:10 第二站雪乡：满足你对雪的一切想象27:55 第三站抚远：打卡中国最东端界碑、黑瞎子岛看熊31:39 第四站伊春：满城红松天然氧吧、库尔滨雾凇一绝38:17 第五站漠河：打卡北极村、漠河舞厅、泼水成冰41:03 室外穿衣和睡火炕的注意事项46:13 列车发车时间、报名方式（加主播vx：17710258981，备注播客）

在上期节目《南非（上）| 繁华得不像在非洲-安全旅游指南》，我们介绍了南非的概况、重要城市和旅游亮点，以及大家关心的安全问题；接下来进入一种特殊的玩法——非洲之傲豪华列车旅行。开普敦-金伯利钻石矿-比勒陀利亚（约翰内斯堡）有一条经典的3晚线路，不便宜，来听听它好在哪里~对看动物感兴趣的朋友听这期👉《非洲 | 去看动物大迁徙，花1万和花10万差在哪儿了？》嘉宾：金晓旭深耕非洲旅行20年+；曾在南非驻华使馆使馆和南非旅游局中国办公室任职；现任东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人、南非非洲之傲豪华列车中国市场负责人1:46 蒸汽火车带你穿越回福尔摩斯的年代3:34 在私家火车站候车，喝着香槟走红毯，仪式感拉满9:55 移动的五星级餐厅，海鲜美酒吃回票价11:18 坐豪华列车旅游的都是些什么人？16:35 创始人的传奇故事19:58 私人运营和商业化品牌的区别21:27 住火车上睡不着怎么办？24:09 坐过非洲之傲的中国客人有哪些反馈？非洲之傲Rovos Rail观景车厢：位于比勒陀利亚的专属火车站：车厢内部：图片来自官网rovos.com，上面可以查到列车时刻表和价格，也可以联系我咨询（vx：17710258981）

我们想象中的南非🇿🇦好像跟真实的不太一样，这里有纽约般的繁华都市感，有云南四季如春的气候，有澳洲一样的海岸公路，还是世界户外运动胜地，远不止大草原和原始部落……上次聊完看动物攻略（点击收听👉《去看动物大迁徙，花1万和花10万差在哪儿了？》）之后，对非洲的刻板印象又一次被狠狠地颠覆了~嘉宾：金晓旭深耕非洲旅行20年+；前南非使馆旅游处任职；东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人；非洲之傲豪华列车中国市场负责人02:54 南非简史&文化多样性11:41 为什么枪支合法？如何远离犯罪?19:41 南非不卖假货，黑人也没那么可怕20:58 罢工也是种体验23:27 牛排海鲜红酒管够，人均100的美食性价比之王28:16 签证是个坑，一定提早申34:11 约翰内斯堡，“非洲纽约”舒适又好逛37:52 索韦托平民窟，原汁原味南非精神50:07 克鲁格国家公园，看动物如何避雷？53:28 开普敦，企鹅在路上遛弯1:03:37 金伯利，南非钻石之都行程建议： 约翰内斯堡1天+开普敦3天+克鲁格2天 克鲁格里建议住Sabi Sand区域的私人营地 晚上可以出门，但不要去偏僻的地方。平时不要去流动人口区其他推荐： 点击收听👉《南非（下）| 睡6000块一晚的复古绿皮火车，感受19世纪老钱贵族的松弛》约翰内斯堡：比勒陀利亚：开普敦：

嘉宾：郑一丹西拉木伦河畔马场 主理人；推广马背旅行6年；80后老北京，做马场主前从事红酒进口生意*咨询骑行、游牧咖啡活动，加一丹微信15901046113，备注小宇宙嘉宾：小欠撰稿人；前《孤独星球》杂志编辑部主任；户外旅行爱好5:59 小白的灵魂拷问：能跑起来吗？10:06 增加安全感有哪些措施14:58 在草原上会视觉疲劳吗？20:56 现宰烤全羊、游牧咖啡等美食26:48 骑马之外的娱乐活动28:58 呼伦贝尔莫日格勒河  九曲十八弯32:59 住宿条件&原生态牧民生活38:00 浅谈马的习性和注意事项47:11  摄影师、马头琴、蒙古袍，出片绝配55:55 现代人的游牧生活58:09 怎么去马场？带啥衣服？1:02:43 马术俱乐部VS景区体验VS马背穿越  性价比对比**结尾有彩蛋~~**以下照片来自一丹团队实拍↑马场主一丹（微信15901046113）和他的团队

如果你想要深入了解西方艺术,那么有一段历史是无法避开的——文艺复兴米开朗基罗这样百年难遇的人才,为何会爆发式的出现在文艺复兴时期？孕育出无数艺术大师的意大利,到底具有怎样得天独厚的人文环境？本期意大利主题的节目，将从那不勒斯开始一路北上，盘点文化遗产，寻找文艺复兴之光。（节目分为两期，上期包含罗马/那不勒斯，下期包含佛罗伦萨/乌尔比诺/威尼斯）嘉宾—— 碎片先生：历史名师/《文艺复兴在意大利》主讲人 大雄：资深玩家/悦物派人文旅行负责人1:34 大卫像对佛罗伦萨为什么那么重要？3:58 马萨乔《逐出伊甸园》湿壁画6:25 佛罗伦萨“先贤祠”-但丁/米开朗基罗/伽利略之墓10:07 皮蒂宫14:09 美第奇家族礼拜堂17:22 学院美术馆、圣母百花大教堂19:25 乌菲齐美术馆25:26 拉斐尔的故乡-乌尔比诺30:06 威尼斯的血色日出32:32 意大利玻璃工艺明年春节假期，碎片老师带队的精品文旅小团出发意大利（1.27出发4.25万/人）感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx→13691174291（备注小宇宙）

如果你想要深入了解西方艺术,那么有一段历史是无法避开的——文艺复兴米开朗基罗这样百年难遇的人才,为何会爆发式的出现在文艺复兴时期？孕育出无数艺术大师的意大利,到底具有怎样得天独厚的人文环境？本期意大利主题的节目，将从那不勒斯开始一路北上，盘点文化遗产，寻找文艺复兴之光。（节目分为两期，上期包含罗马/那不勒斯，下期包含佛罗伦萨/乌尔比诺/威尼斯）嘉宾—— 碎片先生：历史名师/《文艺复兴在意大利》主讲人 大雄：资深玩家/悦物派人文旅行负责人1:20 为什么说意大利是西方艺术的“天花板”5:50 意大利签证、机票情况10:22 那不勒斯的破旧之美、披萨起源文化16:02 那不勒斯考古博物馆：马赛克、希腊雕塑、埃及文物三大馆藏22:37 罗马中轴线：斗兽场、君士坦丁凯旋门、卡比托利欧山41:20 梵蒂冈博物馆、罗马citywalk看点46:31 万神殿中的名人墓、520圣灵降临节明年春节假期，碎片老师带队的精品文旅小团出发意大利（1.27出发4.25万/人），感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx→13691174291（备注小宇宙）

嘉宾：金晓旭深耕非洲旅行20年+；东非BUSHTOPS野奢营地中国市场负责人00:34 与非洲结缘20年，见证旅游开放的时刻04:35 非洲大陆的地理划分及各区域的风格05:47 多彩南非： 去克鲁格保护区灌木丛中寻觅动物南非具体玩法在另两期节目，点击收听👉《南非（上）| 繁华得不像在非洲-安全旅游指南》《南非（下）| 睡6000块一晚的复古绿皮火车，感受19世纪老钱贵族的松弛》12:15 能看动物大迁徙的唯一地点：肯尼亚马赛马拉国家公园 + 坦桑尼亚塞伦盖蒂保护区18:20 非洲草原名场面—“角马过河”的观看全攻略27:20 气候、签证政策、疫苗等实用信息35:34 从1万到10万，从哪些细节来判断不同价位的旅行团产品是不是你想要的？42:51 东非野奢天花板——Bushtops营地，10w能体验到什么？浅谈生态旅游去非洲，也许你会担心：①暴晒暴热+脏乱差+蚊虫肆虐？草原上15~30度，没蚊子；选对营地，干净又卫生 ②签证不好办？肯尼亚、坦桑尼亚是电子签和落地签，出签超快 ③埃塞俄比亚航空不敢坐？埃航是星空联盟，有品质保障；实在不放心也有国内直航和中东土豪系航空公司可选 ④只有7/8月去才能看到大迁徙吗？大迁徙全年都能看，只有角马过河在7/8月；角马产子场面也很震撼！不必扎堆大旺季 ⑤要花好多钱？是的，2~10万，一起攒钱吧！如何安排行程？先划重点： 如果你预算有限，并且对动物大迁徙的大场面没有执念，想体验丰富一些，建议走南非线，去克鲁格自然保护区看动物，季节不限 必须要看大迁徙，走东非线（肯尼亚马赛马拉国家公园+坦桑尼亚塞伦盖蒂保护区），住草原里的野奢营地5~7晚（建议先攒够10万），除4~5月坦桑尼亚塞伦盖蒂是雨季只能去肯尼亚马赛马拉之外，其他月份两个国家公园都可以进行营地的连线旅行上哪报名？ 营地官网 www.bushtops.com 官网可以查到所有房型信息，也可以找国内指定旅行社定制全套 加微信tracychen0824（备注小宇宙），中青旅耀悦工作人员，与金晓旭老师及bushtops营地合作多年，靠谱！最后，来欣赏10w块的非洲之旅吧：*照片来源：www.bushtops.com

电子签证+2小时直飞，蒙古国真的是一个说走就走的出国选项。听说骑马每小时才40块，心动。嘉宾：黄萌Hero Mongolia Adventure创始人；蒙古旅游集团联合创始人；10年+资深户外领队；全球狩猎先行者；2016年开始创业，几乎跑遍了蒙古国的每一个角落。0:16 为啥选择到蒙古创业？4:40 日本最强相扑选手竟是蒙古人朝青龙（此处有口误，不是空手道）6:17 当地人好相处吗？语言好交流吗？旅游安全吗？17:24 内蒙和外蒙到底有什么区别？21:37 乌兰巴托全攻略32:40 蒙古传统三项： 骑马射箭摔跤39:38  草原上还能采草莓采蘑菇？43:36  团建新选择——搭蒙古包46:34 人文摄影之旅：万马奔腾、查坦驯鹿部落、哈萨克猎鹰人58:29 一年一度那达慕大会，看5岁小孩哭着跑完22公里1:12:41 行程怎么安排？想报名蒙古团，可以加萌导微信13581840959，或者关注萌导的自媒体账号：抖音/小红书：行摄大萌古公众号：HeroMongoliaAdventure

仙气飘飘的松阳，想把它安利给全世界！吐血整理，应该是全网最强攻略了！已经在做功课的朋友可以直接跳到结尾抄作业~ 嘉宾小冯：旅行定制师 / 松阳原乡上田民宿策划师00:00  松阳几个IP、交通信息概况10:28  松阳的四季20:00  必打卡的陈家铺村、飞鸟集民宿、先锋书店27:23  杨家堂村：金色小布达拉宫32:02  原乡上田：本地节气民俗和端午茶40:27  松阳县城：明清古街非遗店铺、民国风民宿52:06  松阳近郊：魔幻的延庆寺塔、黄家大院近代史舞台1:01:56  大木山茶园的休闲玩法&买茶tips1:07:06 松阴溪景区+大东坝：明星建筑师徐甜甜的高颜值打卡点1:12:04 周边扩展：云和梯田、缙云仙都1:17:30  松阳美食小吃盘点；南北方“土菜”的差异有多大?1:23:21  攻略总结，如何安排行程飞鸟集民宿↑小冯工作过的原乡上田村↑杨家堂↑老城的九号咖啡馆顶楼&远处的独山↑黄家大院↑石门圩（xū）廊桥↑红糖工坊↑明清古街打铁铺↑刚挖出来的笋↑

土耳其，地处欧、亚、非三大洲交汇处，既控制着地中海和黑海的门户，也控制着通往印度洋的航路，战略地位十分重要，而且有丰富的自然资源，成为兵家必争之地。土耳其的旅游开发很完善，并且是电子签，出签快门槛低，简直是现在最好去的欧洲国家！今天分享一条浓缩的土耳其人文之旅路线：伊斯坦布尔-伊兹密尔-以佛所-棉花堡嘉宾——碎片先生：历史名师/喜马拉雅人文艺术频道讲师特别感谢：悦物派 与师同行人文旅行04:27 世俗化的土耳其，现代且年轻，中文普及率有点高15:40 土耳其简史梳理， 探索文化多样性的历史原因24:07 土耳其澡堂 ：古罗马洗浴文化的活化石26:50 圣索菲亚大教堂三大看点：歪的圣坛、二楼玻璃黄金马赛克 、“漂浮”穹顶36:42 索菲亚并不是一个姑娘的名字？42:04 蓝色清真寺的历史&穿着注意事项47:03 君士坦丁广场上的各路雕像，散拼出来一个欧洲55:25 私家推荐：东方快车谋杀案诞生的西餐厅57:24 咖啡最早竟然是穆斯林宗教饮料？1:02:33 以佛所古城：厕所原来是上流社会聚会场所?1:10:05 在废墟里拿着罗盘玩密室逃脱……1:14:10 希拉波利斯古城&棉花堡&棺材博物馆图：希拉波利斯古剧场8月8号，碎片老师带队的精品文旅小团出发去土耳其🇹🇷，9天7晚时间，想玩这条线的朋友可以咨询大雄老师vx1369117429

爱琴海上诞生的古希腊文明，距今已经过去了几千年，但它对于现代西方文明乃至全世界依然有着深远且积极的影响。从神话传说到奥林匹克精神，从雕塑到艺术，从悲剧到哲学，从科学到民主…这片土地如何孕育出了令人心神向往的智慧与美？7月30日，碎片老师将再次踏上克里特岛，寻找远古的浪漫。出发前，为大家分享这条经典的希腊人文旅行线路：克里特岛-雅典-迈锡尼-奥林匹亚-德尔菲-迈泰奥拉嘉宾——碎片先生：历史名师/喜马拉雅人文艺术频道讲师大雄：资深玩家/悦物派负责人特别感谢：悦物派 与师同行人文旅行1:01 雅典国家考古博物馆攻略11:28 雅典卫城遗址游览路线29:45 多金的迈锡尼文明37:38 奥林匹亚：友谊团结公平竞争的火种43:50 德尔菲：环地中海“算卦圣地”51:25 埃皮达鲁斯剧场：观剧体验绝了！59:59 迈泰奥拉：悬崖边的中世纪修道院7月30号，碎片老师带队的精品文旅小团出发去希腊🇬🇷，9天7晚时间，感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx13691174291

爱琴海上诞生的古希腊文明，距今已经过去了几千年，但它对于现代西方文明乃至全世界依然有着深远且积极的影响。从神话传说到奥林匹克精神，从雕塑到艺术，从悲剧到哲学，从科学到民主…这片土地如何孕育出了令人心神向往的智慧与美？7月30日，碎片老师将再次踏上克里特岛，寻找远古的浪漫。出发前，为大家分享这条经典的希腊人文旅行线路：克里特岛-雅典-迈锡尼-奥林匹亚-德尔菲-迈泰奥拉嘉宾——碎片先生：历史名师/喜马拉雅人文艺术频道讲师大雄：资深玩家/悦物派负责人特别感谢：悦物派 与师同行人文旅行6:13 地中海文明大背景9:05 克里特岛，现代考古学的发源地之一12:20 克诺索斯王宫遗址几大看点：王座、“逗”牛、壁画、考古修复的反面教材27:58 到考古博物馆感受海洋民族的童趣35:23 荷马史诗中描绘的景色“葡萄紫的爱琴海岛屿”39:37 希腊美食：BBQ、红酒、橄榄油图：克诺索斯壁画“巴黎贵妇”大章鱼陶罐：描绘“逗”牛题材的壁画：牙雕材质的翻越牛身的“杂耍人”：克里特克诺索斯王宫中的高背王座（右侧靠墙处）：“葡萄紫色的爱琴海”：7月30号，碎片老师带队的精品文旅小团出发去希腊🇬🇷，9天7晚时间，感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx13691174291

有人说“世界若有十分美丽，九分在耶路撒冷；世界若有十分哀愁，九分在耶路撒冷”。一提到以色列，我们脑海中总会浮现出神秘浓厚的宗教气息，感觉神圣而遥不可及。实际上以色列并没有那么遥远，那是一个旅游非常成熟的国家，目前对中国游客的政策也很友好，推荐成为你的下一个目的地！ 嘉宾—— 碎片先生：历史名师/喜马拉雅人文艺术频道讲师 大雄：资深玩家/悦物派负责人特别感谢：悦物派 与师同行人文旅行03:20 以色列到底安不安全？09:52 震惊！一瓶矿泉水20块14:26 以色列美食&五饼二鱼教堂的传说21:38 耶路撒冷哭墙、圣殿山攻略38:55 浅谈宗教景点的商业化48:04 自由开放的特拉维夫55:10 去雅法古城跳蚤市场淘宝58:46 凯撒利亚：山寨古罗马遗迹1:03:00 戈兰高地：叙以边境军事遗迹、红酒庄园1:09:00 博物馆攻略：以色列博物馆、锡安之友博物馆、大屠杀纪念馆1:18:14 死海漂浮体验、以色列酒店概况1:22:07 去以色列自由行VS跟团游，哪种性价比更高？7月23~30号，碎片老师带队的精品文旅小团出发去以色列，上面提到地方基本都会去！还剩最后2个名额！感兴趣的朋友可以咨询大雄老师vx13691174291