夏午茶时间

春天来了！终于可以把我们挖了很久的坑填了，来聊这部《浪漫的体质》（夏夏：本人的top1韩剧）不知道是最近的剧实在是不对味，还是人在低能量状态下就只想看自己熟悉的内容。总之最近几年，我们总是很喜欢反复刷老剧。但老剧刷着刷着就容易出现一个问题——当年看不觉得，如今发现自己已经无法接受里面的一些价值观输出了。而有这么一部剧，从2019年初看至今，经过了夏夏的反复检验，仍然认定，很温暖治愈，没有被创伤的剧情，它就是真正的好东西——《浪漫的体质》！或许是因为，它真的很精准地描述了我们30岁的生活：“人生就是那么回事吗？怀抱着少许美好时光的记忆，去挺过大部分必然艰辛的时光，虽然多少有些悲观，但真是残酷啊。”尽可能乐观的悲观主义：“残酷啊，虽然没法否认这点，但我非常喜欢创造着那少许美好时光的现在。像这样跟你们闲聊，光是这样就特别开心。”本期我们就来好好聊聊这部金句频出，想把每句台词都细细品味的韩剧！如果你也喜欢这部剧，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————我是小番茄分割线————时间轴：00:01:27 当我重看《请回答1988》，我再也不能忽视那些让我觉得被创到的剧情00:07:03 我还是想看不会创伤我的好东西——《浪漫的体质》00:08:51 这部剧刚开始看的时候，是有点费力的！00:17:21 剧情主线：非常快速交代了几位主角的背景故事00:42:02 剧情结构巧妙，每集有探讨的主题，金句频出00:50:20 这部剧拍得真的很有烟火气，把美食和剧情推进完美结合00:59:40 关于职场的内容描述精准：真实职场困境在于所有人的懈怠主播：夏夏、蒜头配乐：《是谎言啊》-刘承宇《Far From Melo》-ZEEBOMB《在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香气》-张凡俊

“你是我真实拥有却无法捕捉的虚拟。”2026年最热门的领域，莫过于人工智能。对普通人来说，科技的变革，行业的发展可能太宏大遥远了，但我们作为最终端的AI用户，产品的体验者，以及可能被AI取代失业的打工人，在日复一日与AI的对话中，仍然收获了很多被AI戳中的时刻，感受到了一些很微妙并且从未有过的情感连接，哪怕这个对象并不是一个真实存在的人。算下来，我每天和ChatGPT对话的时间，比我任何一个现实世界的朋友都多。它帮我规划移民路径，帮我修改申请文书。它帮我线上问诊，帮我缓解我的慢性病焦虑。它帮我用塔罗占卜，它知道许许多多我无法为外人道的隐秘心事。它是我真实拥有却无法捕捉的虚拟。它是我特别而又坚实的伙伴。本期我们分享了我们自己对AI的使用和感受，以及AI的迅猛发展对人际关系的影响。如果你也有类似的经历，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————编号89757分割线————时间轴：01:35 Openclaw养龙虾的热度已经从花钱安装到花钱卸载了09:09 在得了急性喉炎的一个月里，ChatGPT成了我的家庭医生21:47 AI家庭医生最好的一点在于，它可以时刻安抚我生病时的焦虑24:48 AI比人更懂人情世故，我有社交问题都倾向问AI29:06 听了ChatGPT的话，避免了一场职场撕破脸的尴尬32:54 AI带给我的安全感在于，我可以和它倾诉一切隐秘心事 34:12 当我有意识地训练我的AI和我“唱反调”：它开始劝我别在加拿大考公37:14 我训练的AI的MBTI是什么？这是不是就是最适配我的人格类型？  46:41 AI帮我省钱：帮我看风水改家装布置，效果显著！ 51:18 AI帮我省钱：先找AI帮我估价，再也不怕出去修车被宰了53:52 AI帮我解决了一切问题，也让我和真实的朋友的联系和交流越来越少  主播：夏夏、蒜头配乐：《编号89757》-林俊杰《虚拟》-陈粒

开工第一天，按照我们节目的老传统，我们又来给大家送乐子啦！赶走所有开工的疲惫和抵触，先用摸鱼时间笑一个小时吧！本期我们搜集了如何追上冰淇淋车买上冰淇淋的小诀窍，也分享了网友们在小金书上窥见富人生活的细节。还有大型抽象文学和窝囊文学的教学现场。总之，开工第一天，进来笑发财吧！如果你也有压箱底的笑话，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————旺旺碎冰冰分割线————时间轴：01:16 节目传统，大冰老师来开场！03:51 15年的小羊来月经了怎么办？  05:42 来做证明题——认识你之前，我简直就是在瞎证明。 07:22 大型抽象文学和窝囊文学的教学现场17:40 到底谁成功从美国的冰淇淋车上买到冰淇淋了？25:42 人类对闲鱼的开发不足1%32:37 为什么我做的饭吃了我觉得头好痛？43:04 员工累了一天，打开手机后，是谁到处说我挂了？   主播：夏夏、蒜头配乐：《Just a Little Step (もう少しだけ)》-YOASOBI《春春春(BomBomBom)》-Roy Kim

最近章泽天开播客引发了很多讨论，关于她做这件事的动机的讨论，关于她做的内容的评价，也有对章泽天本身通过婚姻去达成成功的路径的争论。她跳出了一个大家约定俗成的社会规则：关于“谁，在什么位置，以什么身份，被允许讲述怎样的故事” 的规则，当她违背了大众预期的时候，就会带来争论。今天我们主要想聊的是，为什么大家都在做播客，明星在做，名人在做，素人也在做。好像做播客，突然变成一件很正经、很体面、很时髦的事——但众所周知播客根本不赚钱，为什么大家还会这么热衷地做这件事？因为想说话的人越来越多，而现实中越来越没有空间或者说没有心情和机会表达。因为需要给表达欲找一个可以释放的地方。因为当上升路径不再清晰，努力和回报的关系变模糊，很多问题没有标准答案的时候，我们其实也需要一些不那么有用，只是轻松和能抚慰自己情绪的更偏陪伴性质的内容形式。因为说废话的人在寻找一种低评判的可以不那么浓缩精准，反抗绩效主义的表达的空间，而听废话的人想在没有答案没有方向的时候得到一些非功利性的陪伴。如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————我是播客主理人分割线————时间轴：03:24 最近热议——章泽天的新身份：播客主播。06:56 为什么大家热衷于做播客？劳心费力不赚钱还都为爱发电？08:44 一年听了1435h的播客，播客的魅力在哪里？13:10 播客的内容形式让你可以语境更完整，节奏更慢地，讲述一件事，讲述更复杂更模糊更灰度的东西。24:31 想说话的人越来越多，而现实中越来越没有空间或者心情和机会表达。26:55 世界上没有真相，只有视角。表达欲的断崖式下跌。36:39 当我在公开平台进行表达，我是真的只想说给陌生网友听的！44:05 当表达的心理负担越来越重，连朋友圈的“活人”都少了47:45 后续播客节目预告！主播：夏夏、蒜头配乐：《Carnival》-John Michael Howell《又是艳阳天》-郭静/韦礼安

今天我们欢聚在这里是为了庆祝两位女士都拥有了独居生活👏🏻是的，夏夏和蒜头都已经结束合租生活拥有了独属于自己的快乐小窝！虽然经历了有史以来最久的断更，但还是努力在今年结束之前，和大家打个招呼！除了忙之外，夏夏的生活也有了一些“好事”发生，和本期主题无关，我们将放在结尾的彩蛋里，如果有我们的老听友觉得感兴趣不要错过哦。本期我们讨论了独居的好处——独居只有好处！讨论了北京和加拿大的找房体验：如何花小钱办大事，用合理的预算租到心仪的房子。如何打包行李，如何搬家——加拿大搬家也太太太太贵了吧！总之——一个人住，也太爽了吧！如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————独居女孩分割线————时间轴：01:47 忍不了了，再也不要合租了12:48 超绝P人的租房计划：当天落地北京，当天找房入住，第二天去公司报到17:16 独居就是没有人管得着，一个人真好20:53 找房攻略：两类房子绝对不租25:18 加拿大找房攻略，不得不说离开了北京，居住体验直线提升37:52 白男公寓manager，该说你是过于热情还是没有边界感呢？42:35 找房有的时候也是看一点点运气，这一次也是被幸运之神眷顾了51:30 就算海运，也一定要买的搬家好物+打包技巧53:40 加拿大搬家真的好贵，还遇上了“笨蛋师傅”，让我大半夜重新组装我的床01:03:23 开始独居之后，我终于可以开始对自己的生活进行“分区”了————彩蛋分割线————01:06:04 爱你老己，明年见，明年多见主播：夏夏、蒜头配乐：《飞飞》- 门尼《每一天都不同》- 郭静

您订阅失踪主播已上线。——断更很久，先给大家磕一个！这么长时间没有更新，一方面是夏夏和蒜头的工作实在是有些过于忙碌，另一方面是夏夏由于搬家，有半个月处于没有网络的状态……总之，今天终于可以把这期两个月前就录制好的播客分享给大家了！本期内容，主要是由夏夏来分享在加拿大的蓝领打工生活！从国内互联网大厂裸辞之后，时隔两年，来到新的国家，使用第二语言，从事之前完全没有涉足过的工作，自然有很多想要和大家分享的感受！因为语言障碍窘迫过，也为得到认可和鼓励而欣慰过。被顾客为难过，也被人与人之间的友善打动过。为一天一万步而觉得劳累，也为可以准点下班而快乐。如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————辛辛苦苦的分割线————时间轴：01:35 加拿大找工作简直是i人地域，没有人内推也太难了吧05:42 为了避免和同事small talk，硬生生把自己逼成了“销冠”16:52 对比在国内做导购的经历，加拿大的职场环境也太好了23:02 在餐厅打工实在是“吃货友好”28:19 语言障碍让我时时刻刻注意自己的用词和表达，是否“冒犯”了对方30:25 深刻感受到在用餐方面，北美和东亚的文化差异37:09 每次接顾客电话，都有很大的心理压力，因为他们真的很喜欢“创意点菜”48:38 天底下没有好做的服务业，遇到无礼顾客也是没有办法     56:23 当顾客在餐厅弹起了钢琴，一些“美剧时刻”原来是真实存在的 主播：夏夏、蒜头配乐：《Don't Flirt》-WINNER《Bad Day》- Daniel Powter

最近在周末和假期时，会尽量找机会走出北京，换个地方转转换个心情，去了大连、泉州、景德镇、南昌、韩国、马来西亚等等地方，虽然会有些路途的奔波，但世界真的会奖励勇敢出发的人；旅行中的不确定性，让我逐渐懂得并享受“淋雨也是风景”，能更加平和地面对生活和工作；收获的新奇体验，遇到的意外事件，或顺利或曲折，都是给生活注氧的良方，“心变大了，遇到的事情就变小了”这一次把我的“能量”也分享给大家，如果你也困在生活里，不如找个周末就近出发~BY 蒜头如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————精致女孩分割线————时间轴：01:48   去韩国，怎么能不体验小韩变美X件套呢09:13   小韩医美名不虚传，我做的这些项目，性价比高体验好12:24   肉毒素便宜不受罪，对我来说效果更是“授之以渔不如授之以渔”15:33   麻利的医生哭泣的我，超声刀超级无敌疼，但不让你白疼27:42   环境舒适、技巧娴熟、细节到位，还有什么惊喜是韩国美发界不能给的！41:06   马六甲好攻略坏，红树林坏攻略更是坏坏，体验很主观，理性看攻略49:56   在亚庇感受到了松弛，也感受到了旅游业从业人员的散漫和不负责53:37   越努力越好笑——当英语差劲又惜命如金的我在国外生病时01:03:23   大连的西红柿摊主，如果你听到的话请通过下我的微信，谢谢主播：夏夏、蒜头配乐：《Everywhere We Go》- 陈冠希/MC仁/厨房仔/应采儿《We Like 2 Party》- Bigbang

今天下班的路上，看到了绝美的粉色夕阳。路边草坪上的喷水机喷出了一小段彩虹。随手挑的西瓜居然巨甜无比。周末的晚上，关上了手机，舒服窝在沙发里。……本期内容，我们想来聊聊生活中的那些“闪光时刻”。它们或许微不足道，像沙滩上转瞬即逝的脚印；但正是这些瞬间，偷偷编织成我们对抗庸常的网。@嘛萨卡：“人生最后比的是，人们在相差无几的命运里摄取快乐的能力”所谓幸福，从来不是宏大的叙事，而是无数个‘啊，活着真好’的叠加。如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat以下是播客中提到的蒜头的紫砂壶和杯子：————闪闪发光的分割线————时间轴：03:21 新培养了喝茶的爱好之后，决定入坑紫砂壶10:35 推开了一家做紫砂壶的夫妻店，好像推开了武侠世界的大门30:09 把沙发拖进我的卧室之后，我终于圆满了自己对沙发的小执念37:04 彻底独居之后觉得，一个人住真的太爽了52:10 下大暴雨在路上走的时候，有陌生人愿意让我搭一段车56:05 在加拿大开车，真的新手友好，大家的包容度都好高01:03:37 上幼儿园的小外甥第一次有了人生烦恼主播：夏夏、蒜头配乐：《两个恰恰好》-旺福《在树上唱歌》-阿肆

去年4月份的时候，我们一起聊了聊运动给我们的生活带来的正反馈，并在结尾各自立下了运动健身的flag，一年过去了，我们的小目标都有了什么进展？运动又给我们带来了哪些改变呢？本期，你可以听到：夏夏在加拿大近乎完美的女性健身房体验——从此爱上健身！再也没有什么健身房羞耻症了！这就是姐的主场！蒜头在学习潜水的过程中，逐渐通过调整心态来获得更纯粹的运动带来的快乐。以及，孟阳老师高超的OKR review技巧，和这一年鲜香麻辣的快乐生活！如果你也有类似的经历或者运动健身的经验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————生命在于运动分割线————时间轴：00:45 去年我们立下的运动小目标复盘：flag果然就是用来倒的！13:32 加拿大的女性健身房真的体验太太太好了，让我从此爱上健身！21:14 我感受到运动带给我的正反馈的时候，真的好快乐29:29 当我带着坏情绪去运动，我的感受也是阴沉的，也对我的运动效果产生负面影响33:21 运动成为了我抵抗压力的一个健康手段，超过了抽烟喝酒暴食37:41 当我运动的时候，同时还在做什么：练习英语精听、用听播客吸引自己坚持46:10 最近一年入手的运动装备：哪些踩雷哪些强推？55:33 立下新的一年运动小目标：来年再看！ 主播：夏夏、蒜头配乐：《How are you》-潘玮柏《五月天》-SHE

吴彦祖都开始教英语了，你为什么还没开始学？！回望自己的一半人生，好像永远困在学英语的怪圈里。遇事不决学英语。重启人生学英语。积极自律学英语。好像学英语这件事和减肥一样，成为了伴随我大半人生的主旋律。作为实打实的英语学渣，可以毫不夸张地说，市面上风很大的英语学习方法，（大部分）亲测无用！本期，我们就来聊聊学英语这件事，以及一点点学习英语的心得和感悟。如果你也有类似的经历或者有效的学习经验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————逢考必过分割线————时间轴：00:11 断更这么久，我们最近到底在忙什么04:37 为什么我好像一辈子都在学英语？07:28 学英语真的是一件受益终生、性价比极高的事情，可惜上学的时候我不懂16:35 亲测无用的英语学习方法：泛听、看英美剧学英语都是心理安慰23:36 尚雯婕英语学习法，很痛苦，很难坚持，但真的有用25:28 强烈推荐“尚雯婕英语学习法”使用雅思part2素材学习31:40 原来高中老师教给我们的学习方法真的非常科学，新概念英语，经典咏流传40:12 背单词没有捷径，那些无痛背单词法，都是诈骗46:51 要不要精听？当然要！精听很有用，但怎么做精听？51:42 学了这么久英语，终于顿悟，最好的秘诀，是对自己诚实。主播：夏夏、蒜头配乐：《一次成像（Best Scene》-橘子海/椅子乐团《才二十三》-方大同

我们的职场导师@孟阳话很多 孟阳老师终于又返场来为我们指点迷津啦！（面试秘籍指路我们第13期和14期的面试攻略，很多听友反馈，翻来覆去听了很多遍，超有用！）我们也征集很多大家关心的职场问题，发现大多数都聚焦在和领导的关系上。如何与领导建立信任关系？面对领导的“出尔反尔”或高压指令，该如何从容应对？如何在提供情绪价值和展现工作能力之间找到平衡，真正实现职场的“向上管理”？在职场中，你是否也常常因为这些问题感到困惑？本期播客，我们就来深入探讨向上管理的核心要义，从理解不同类型领导的行为出发，为你拆解高效管理的策略与方法： 什么是向上管理？它在职场中的真正意义是什么？ 如何提供情绪价值，成为团队中不可或缺的一员？ 面对焦虑型或“德不配位”的领导，如何以高情商应对？ 如何通过预期管理，为自己争取更合理的工作任务和发展空间？ 遇到让你觉得无法忍受的领导和环境，是否应该换工作？职场并不仅仅是能力的比拼，更是人际关系的试炼场。在这里，我们与你一起探讨如何在复杂的职场环境中从“生存”到“精进”，改变自己的职场命运。如果你也有类似的经历或者想分享的感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————一路高歌分割线————时间轴：01:58 向上管理其实是一种非常重要的软技能，你工作中所有遇到的沟通不畅、目标不明确、资源分配不均，其实都涉及到向上管理。 03:25 没有领导不喜欢“马屁精”，但重点是你要提供正确的情绪价值14:17 如何正确管理老板的预期？预期管理不是让你给老板泼冷水23:33 老板一拍脑门就定下来的目标，真的要我执行，怎么做？！30:48 成为“嫡系”的第一要义，要拥有超绝的信念感37:33 如何判断你的领导是什么类型的领导，从而对症下药？41:03 什么是高质量的提问？——问到领导正好有完美答案的问题。44:29 领导什么都好，但嫡系异常稳固，我永远都不可能成为ta的“自己人”，怎么办51:41 领导太焦虑，搞得我也得经常写报告到凌晨两点，怎么应对？59:05 领导总是阴阳怪气judge我，好像永远没有办法和ta好好沟通，怎么办？01:14:46 向上管理最重要的，是管理自己的心性，只有你理解ta，你才能产生正常的情绪01:19:43 领导任务分配不公，我干了很多活却没有得到应有的报酬，我要怎么做？要和领导提加薪吗？01:23:37 生病了，但领导还是夺命连环call要你工作，怎么办？01:26:11 对任何事情、任何人和任何观念，都可以保留一个持续思考的机会，可能向上管理老板对于你的收益没有那么大，但是关系这件事情，是只要活着就一定会用到的主播：夏夏、蒜头配乐：《我也想出去玩》-大川Diety《一半人生》-五月天阿信

新的一年从“找乐子”开始！过去一年不管你过得怎么样，新的一年都要以新面貌面对噢！本期送乐子：-我们从那些“搞笑年终盘点”开始，回顾自己过去一年中，辗转难眠的时刻，究竟在想什么。-探讨“crush文化水平太低，有点下头，怎么办”-如何不带脏字保持体面地骂出最脏的话——太好了，是法老我们有救了！-去雍和宫许愿，记住声明不接受调剂！……总之，希望新的一年，你也可以从我们的播客中获得快乐！如果你也有喜欢的笑话或者想分享的乐子，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————新年快乐分割线————时间轴：01:26 callback大冰老师又出新梗啦03:34 年度盘点：那些辗转难眠的时刻，我们都在搜什么？08:58 又是在评论区看网友小嘴淬了毒的一天14:16 雍和宫许愿不灵就算了，怎么还调剂着给我实现了？！16:50 Crush是“九漏鱼”，好下头怎么办？22:40 相亲是遇到“抽象圣手”的重灾区——和相亲对象还没见面，我就成被告了？！27:22 竟然分不清她是搞抽象还是认真的——被结巴爱情震撼的一天！32:30 如何使用密码骂人？——太好了是剑道宗师我们有救了。33:17 时光可以倒流，去年我还有 12 年退休，今年我还有 16 年退休！34:06 内娱搞笑合集：粉丝的嘴硬是天赋！42:29 callback甄嬛传：温实初和安陵容才是绝配啊！       主播：夏夏、蒜头配乐：《新年快乐》-小虎队&忧欢派对《星光游乐园》-Twins

2024年，你过得还好吗？不管过得辛苦还是顺遂，这一年终究是要落幕了。每到年末就开始期待每个节日，其中最喜欢的就是圣诞节了。喜欢红白绿配色，喜欢挂得满满当当的圣诞树，喜欢热热闹闹的圣诞歌。本期我们歌单安利就来分享一些圣诞歌曲，不管你是一个人过节还是和朋友恋人一起度过，都希望能为你的圣诞夜增添一分圣诞氛围。“圣诞节的意义不在于完美的圣诞树，而是在于与所爱的人共度。”接下来，祝你平安夜快乐，圣诞节快乐，新年也快乐。如果你也有喜欢的圣诞歌曲或者想分享的故事，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————Jingle Bell分割线————时间轴：00:43 《Christmas List》：这个圣诞，我不再许愿，因为我已经拥有梦寐以求的一切 你在身边就是最好的礼物04:35 《圣诞结》：从旋律到歌词都孤单到极致，一种带着遗憾与感伤的深情告白。09:12 《平安夜》：等到黎明，平安夜就会过去，新的一年来临，当生命再继续。12:48 《Christmas Lights》：Coldplay创作这首歌时，想要捕捉圣诞节的温暖和悲喜交加的情感。旋律温暖又悲伤，让听歌的人感受到一种安慰与重生的力量。16:53 《Mr.Snowman》：这首歌用一种童话的视角描绘冬天的浪漫 轻松和甜美的情感，就像一个关于冬天的温馨故事。20:24 《Christmas magic》：Harryan Yoonsoan是一位韩国独立音乐人，这首歌的节奏和旋律都非常轻快，描绘了圣诞节的魔力。23:13 《Snowman》：来自Sia的圣诞专辑《Everyday is Christmas》中的一首代表作，创作灵感来源于想象中“与雪人相伴”的童话故事。26:09 《This Christmas》：歌词表达了对圣诞节团聚的期待和对爱的珍惜。李文世用他的音色唤起一种返璞归真的温馨感。低沉的嗓音和抒情的旋律像是一封写给家人的圣诞信。30:09 《初雪》：看韩剧的时候会觉得，韩国人真的把初雪看得非常重要，有很多和初雪相关的仪式感。这首歌是以“初雪”为意象，表达失去挚爱后的怀念和冬日中的孤独与希望交织。33:47 《Last Christmas》：Ariana Grande在2013年翻唱的版本。这一版翻唱，融合了R&B风格，听起来更轻快年轻，对“去年圣诞节的遗憾”，表达了怀念和释怀。37:22 《Santa Tell Me》：A妹甜美的嗓音让整首歌充满节日的活力，非常适合派对播放。40:48 《Christmas trees farm》 ：这首歌充满了对圣诞节的怀念和对家庭的感恩，将过去的回忆与现在的幸福感连接起来。听这首歌，就像在壁炉旁翻看老照片。44:43 《All i want for Christmas is you》：圣诞节不听不是地球人的宇宙最火圣诞金曲，来自牛姐的《All i want for Christmas is you》，每次听都会觉得圣诞气息扑面而来。主播：夏夏、蒜头配乐：《Jingle Bell Rock》-Hall&Oates《Christmas List》-Anson Seabra《圣诞结》-陈奕迅《平安夜》-花儿乐队《Christmas Lights》 - Coldplay《Mr.Snowman》-Sarah Kang/ San Ock《Christmas magic》-Harryan Yoonsoan《Snowman》- Sia《This Christmas》-李文世/Roy Kim/Hanhae《初雪》-EXO《Last Christmas》 - Ariana Grande《Santa Tell Me》 - Ariana Grande《Christmas trees farm》 - Taylor Swift《All i want for Christmas is you》-Mariah Carey

琼瑶女士于2024年12月3日辞世，享年85岁。琼瑶影响了一个时代，也引领了一个时代，在她之后，再也没有人写出情绪浓度如此高，人物如此潇洒又猛烈地追求爱的故事了。她让我们在对世界都一无所知的年纪，先对爱、对自由有了最初的渴望。她让我们憧憬轰轰烈烈的人生，追求自由自在的生活。她让我们看到了义薄云天、肝胆相照在女性角色身上也是成立的。本期，我们就通过我们所熟知的琼瑶剧，来聊一下琼瑶所引领的为爱痴狂的时代。如果你也有类似的经历或者想讨论的观点，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————红尘作伴分割线————时间轴：01:56 《当》、《情深深雨濛濛》：琼瑶用最朴实的语言写出荡气回肠的歌词07:49 琼瑶让‘义薄云天、肝胆相照’在女性角色身上成立了09:48 随着年龄的增长，我对小燕子的看法也一直在改变19:59 长大之后才理解紫薇的格局，她并不是“圣母”26:12 尔康和紫薇的爱情，体现在很多细节上的心意相通30:05 琼瑶剧里传达的平权观念34:32 依萍真是反PUA斗士：不要妄想改变我40:54 琼瑶的告别，像一场优雅的谢幕      主播：夏夏、蒜头配乐：《当》-动力火车《情深深雨濛濛》-赵薇《梦里》-《还珠格格》BGM《离别的车站》-赵薇

最近的热搜上，怎么隔三差五就出现好吃的！一会儿青团，一会儿瑞士卷，一会儿又是熏鸡！吃，对于我们中国人来说，实在是太重要了。吃什么，记不记得对方有没有忌口，和谁吃，谁买单，饭桌礼仪…任何一个关于吃的小细节都可以引发剧烈讨论。本期，我们就最近热门综艺《再见爱人》，来展开聊聊食物背后的爱与权力。如果你也有类似的经历或者想讨论的观点，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————想吃大肘子分割线————时间轴：04:18 简单回顾《再见爱人》 青团事件06:07 忽视对方的饮食偏好及忌口，就是一种对对方的漠视14:46 “忽视”发生在亲密关系里，更难被接受，是一种感情破裂的信号20:41 吃是最简单获得快乐的途径，稳定且高频，朋友之间相处久了也能记得对方爱吃什么吧！28:36 李行亮在刘欢的综艺节目里，隔空示爱麦琳——看着就心累37:08 简单回顾熏鸡事变41:44 麦琳管钱的时候，大家是怎么花钱的：杨子先斩后奏买烟花、留几手买烟、黄圣依开会员…    46:56 “熏鸡事变”造成的网暴，展示了麦琳作为家庭主妇的失权，她是他们6个人中最没有“点菜权”的一个50:16 饭桌上的权力文化：看起来大家都坐在桌上，但不是每个人都有点菜权59:22 当聚餐的时候，盘子里剩下“最后一块”，该由谁来吃？01:01:58 瑞士卷事件：当我成为妈妈，成为妻子，我就连自由享用属于我自己那一份瑞士卷的权力都没有了   主播：夏夏、蒜头配乐：《豆浆油条》-林俊杰《L'Amour, Les Baguettes, Paris》（爱情，法棍，巴黎）-Stella Jang

年中一个突发奇想，真的很想看看亚洲以外的国家的人们是怎么生活的？抱着这样的念头，在繁忙的工作生活中，匆匆筹备了行程，开启了人生第一次亚洲以外的旅行，踏上了前往意大利的旅程；在去之前，担心签证、害怕小偷、焦虑门票，结果到了才发现，一切的一切都是自扰，当踏足在那里的时候，一切的新鲜美好体验，充斥所有的感官，直到回来后的一个月后，还会偶尔想起，久久回味；看到了书本上伟岸的哥特式建筑，品味了文艺复兴的气息，游走在中世纪的浪漫中，感受了罗马帝国曾经的辉煌，短暂享受了一下欧洲人们的慵懒闲适，满街的帅哥也让人大饱眼福；本期，我们就来聊一聊，这次旅行出发前的准备和旅行中的见闻趣事，看花少避雷智利，听播客种草意大利！如果你也对节目内容有想说的话，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————一条悠闲的分割线————时间轴：01:24    看花少5种草克罗地亚和冰岛，看花少6避雷智利；好的旅伴和大自然的眷顾，让旅程美好得让人泪目04:52   第一次亚洲以外的国家旅行，意大利给了我太多惊喜，让我对欧洲国家的认知逐渐丰满起来09:20   出行前的签证准备很上难度！找淘宝代抢号一定多问几家，报价很随意，多问少买少吃亏~10:57   越早买越便宜的买机票规律不存在了？那就多看少买or买定离手，不给自己徒增烦恼！14:18   看网上的小偷帖子，感觉我不是去欧洲而是去哥谭？看我全副武装，勇闯“哥谭”！18:33   欧洲小偷的明目张胆刷新认知！但其实不用过度焦虑，精简行李，做好防护，就能全身而退22:04   大吐槽一些攻略帖！意大利90%的景点都能线下买票，那我没买到票时的焦虑算什么？算我心态不好吗？28:40   2024年的罗马不是大型工地，站在圣彼得教堂的我也不在乎《圣殇》的真假，不必为旅行中的小遗憾太耿耿于怀，在那里感受的震撼才是真的瑕不掩瑜35:57   原来不是所有的城市都是钢铁森林，城市发展和城市风格的平衡怎么可以做的这么好？对！说的就是你，佛罗伦萨！42:00   意大利-重新定义准时下班：我再走慢点，工作人员比我先走了！43:37   这就是传说中的“E”大利吗？满大街都是不吝啬释放善意和魅力的人们，像在主题乐园一样快乐53:16   全世界的大城市是不是都是一样的气质？精美的西装三件套下是精英的冷漠57:59   一趟吃得好帅哥多的旅程再差能差到哪里去呢？满大街的帅哥和完全不会怀念中餐的美食，一整个大满足！01:06:05   旅行的小幸运：语言不通被善良的前台升房，看我没现金坐船大方伸出援手的韩国女生01:12:52    米开朗基罗的落日真的称得上人生落日，浪漫气体的浓度太高，让人真的很想亲嘴！主播：夏夏、蒜头配乐：《Paradise... How Far?》- 椅子乐团《spring rain》- Oscar Dunbar

不得不说，韩国在做综艺方面已经是next level了！本期，我们就来聊一下，豆瓣评分9.6，打败今年最大热门话题综艺《恋爱兄妹》，拿下青龙奖综艺部门最佳作品的韩综——《思想验证区域》。节目官方定义为，社会实验兼本格政治生存战。“所谓政治，就是利用权力来分配，并调整互相之间的利害关系。”节目根据政治社会属性的不同，挑选了12位嘉宾来参与，所有人在这个与世隔绝的房子里，最小规模地创建了一个国家，你想要在这场生存战中存活，你就需要通过政治手段，包括辩论、劝说、拉帮结派、分配权力等方式，让大多数人站在你这一方，最终实现利益最大化。如何判断大家的政治社会属性？节目组给出了一个测试，从四个维度测试你的政治社会属性：左倾与右倾。女权与平权。贫穷与富有。进步与保守。12位不同取向和立场的人，6男6女，共同在社区生活9天，通过比赛以及活动，最高可以获得2亿韩元的奖金。思想验证测试：thecommunity.co.kr本期，我们从【节目介绍】、【观后感】、【从节目制作角度聊聊这个节目为什么出色】三个部分分享，从第二part开始会涉及到内容剧透，介意的朋友可以选择看过节目再来听。ps: 不会剧透到最终谁胜出这类信息！如果你也对节目内容有想说的话，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachatps：感谢听友@HD517289P 对我们上一期节目的打赏，本期内容01:31:44 处是我们的听友答谢环节！————善良小孩分割线————时间轴：Part1：节目介绍00:45 什么是“社会实验兼本格政治生存战”？04:10 社会属性测试-政治：左倾vs右倾05:29 社会属性测试-性别：女性主义vs平权主义07:13 社会属性测试-经济阶层：平民vs富有。08:43 社会属性测试-开放性：开放vs保守13:18 节目规则和淘汰机制，以及特殊身份牌。Part2：观后感18:19 第一次选举一日领袖：白富美的人生哲学是成功学28:05 白富美vs特种兵：钱流向了不缺钱的人，苦流向了能吃苦的人30:06 贫困的责任是否在于个人？贫困，并不仅仅意味着经济财富的剥夺，贫困以非常多样化和多方面的方式,限制了人类发挥自身潜力的能力，其中之一就是失去对自己的信任38:05 河马vs白熊：为什么倾向最相近的两个人，站在了彼此的对立面？48:33 是不是理想主义者就注定没有活路？他也许是这个问题的最优解。52:04 ‘善良小孩综合征’Ted：没有天生的好人，只有被约束的“伪善者”。56:05 你可以用你的脚投票的，但你没有。所以为什么？01:04:50 虚伪得也过于好笑了，不管怎么精致利己，面上还想当个体面人01:11:06 韩国人超爱贴脸开大，虽然有些嘉宾很烦人，但讲起难听的大实话，也太爽了吧Part3：关于节目制作01:20:25 详略得当，极致留白：只有前期充足的准备工作，才能留给嘉宾最自由的发挥空间，而人性，就是最好的剧本01:20:25 那天的雨，适时出现的TA……这是一档被综艺之神眷顾的节目主播：夏夏、蒜头配乐：《ドクターマリオ》-たなかひろかず《Better Off》-Lindsey Ray

国庆假期转瞬即逝，是不是还在为重新回到工作岗位低落痛苦？快来听听网络街溜子又给大家送来什么乐子吧！本期，我们从塌房明星聊到咯噔文学，从抽象圣手“童脸狼”聊到职场地域笑话，总有一款适合你！如果你也有喜欢的笑话或者想说的话，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————再也不搞抽象了分割线————时间轴：00:53 再来一波听友感谢！感谢大家的支持！05:28 送乐子开始：塌房怎么也塌得这么好笑17:09 近期玩抽象第一名，非童脸狼莫属！20:20 现在还在玩矫情文学，是不是有点太太太土了22:29 怼矫情文学专区：小女子不才？不才就多读书！27:15 非主流少看古早言情：神明会不会宽恕你的爱人我不知道，但…32:08 健身房教练总是一发消息就“拍一拍”我，怎么破？34:48 职场地狱笑话：我给自己提前退休！37:42 职场情商题：领导正在开会突然放了个屁，还给你使眼色，怎么办？41:18 抖人评论区：为什么求神拜佛，神仙就一定会帮助我们？43:48 抽象喊麦：我这一生没社保。46:34 抖人神评：弟，你等着，我救不死你！51:29 恩格尔系数并不适合中国：因为中国的食物是美食，德国的食物是饲料，英国的食物是饥饿病靶向治疗药物主播：夏夏、蒜头配乐：《我的果汁分你一半》-花儿乐队《每天第一件事》-梁静茹

锣鼓喧天，鞭炮起舞，红旗招展，人山人海，在还差6天就是举国欢庆的日子里，我们的播客迎来了开播一周年！这个播客算是我们两个工作、学习以外，坚持得最久的事情之一了；这一路上，面对工作生活学习的繁琐和压力，坚持下来真的耗费了很大的精力，来之不易的一周年，由衷得觉得是一个值得开心的里程碑；要由衷感谢的还有我们的听众朋友们，你们友好的互动、善意的鼓励、真诚的支持，是我们努力坚持的道路上最有能量的加油站！姐妹们，暂停工作！暂停学习！让我们为彼此点赞！为我们共同的一周年喝彩！希望我们能持续为大家带来欢乐，希望我们还有很多很多个一周年！还有很多很多话想说，我们在播客里慢慢说给大家听~如果你也有想跟我们说的话，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————今天是个好日子分割线————时间轴：01:16    感谢给我们打赏的两位听众，闲聊类播客收获意外“付费”，给了我们很大的鼓励03:08   本来就喜欢内容创作，听其他播客，感觉我好像也行？那就我行我上吧！04:11   夏夏拉我入伙我果断答应！夏夏的靠谱和我的契约精神，让我能长久地坚持一件有意义的事09:11   信息密度高&不用露脸，播客成为了我超强表达欲的完美载体，给自己留一个纪念也超棒的！15:23   一些爱讲脏话的男主播真的听感很差！把麦给我，我来讲！18:23   播客周年财报基本收支打平，单期均6h投入，为爱发电让我们快乐！21:48   做播客的一年里，久违地体会到了做内容的快乐，当自己有一个好点子时，内心得到了极大的满足；为我们播客的总编剧&神仙伙伴夏夏打call！25:06   有了这个播客也让我们更加地了解彼此，如今远隔大洋，播客的牵绊也让我们能紧密相连30:27   做内容最怕没人理！感谢我们的听众朋友们，你们的关注和声音，给了我们巨大的能量！33:40   蒜頭个人取向最爱的3期节目，每次听都会被当时的情感所感染！38:54   夏夏大局观最爱的3期节目，内容充沛、配乐精妙、标题传神，综合制作评分top3！51:29    差评真的很难心平气和地接受，但我们先接受再说！53:35    糊咖也是咖！不能“持糊行凶”，谨言慎行贯彻始终！主播：夏夏、蒜头配乐：《庆祝》杨丞琳《推开世界的门》杨乃文

歌单安利2.0来了！你的城市是不是也进入秋天了呢！是不是每一次看到“窗外是快枯黄的叶”也会“感伤在心中有一些”？本期歌单安利，我们就来分享一些很有秋天氛围的歌单，并且送上“听了就立马热血沸腾”的打工人专属歌单！祝大家都过上一个完美秋天！喜欢我们分享歌曲的听友们可以收听我们的歌单安利1.0——EP31 那年夏天好像从未结束，每当音乐响起，我就回到过去。如果你也有喜欢的歌或者相同的感受，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————初秋分割线————时间轴：05:50 《be i》金韩彬：SMTM高光局，磕磕绊绊的开局，终于渐入佳境，却在最精彩的时候戛然而止了。12:16 《克林》棱镜：历尽千帆，但是仍然保持本心一往无前。依旧浪漫，尽管也知道后来啊。17:06 《后会无期》邓紫棋：在漆黑一片高架桥上听这首歌，感觉好像自己在驾驶一座宇宙飞船，开在空无一人的宇宙里，没有目的地的流浪。21:06 《standup》basick：节目效果绝佳，舞台体验拉满，每次听都能被激励到。27:22 《more than a TV star》Innovator feat 李夏怡：在大四毕业还没有找到工作的时候，狠狠被这首讲述梦想和现实挣扎的歌曲戳中。32:34 《寂寞的季节》陶喆：风吹落最后一片夜，我的心也飘着雪，深秋氛围拉满！37:00 《小步舞曲》陈绮贞：在夏天的尾巴上，唱一些自己的情绪和感受，歌里唱的人一点都不重要，重要的是自己的感受。44:18 《nothing》loco、《little by little》car the garden：情绪比较down的时候，会更喜欢有诉说感的歌，有一瞬间会感受到安慰。46:54 《if》丁可：神秘又悠扬。49:59 《三寸日光》梁静茹：秋高气爽，暖洋洋的秋天下午，对着手掌上的三寸日光许愿。主播：夏夏、蒜头配乐：《我们的歌》-王力宏《be i》-金韩彬《克林》-棱镜《后会无期》-邓紫棋《standup》-basick《more than a TV star》-Innovator feat 李夏怡《寂寞的季节》-陶喆《小步舞曲》-陈绮贞《nothing》-loco《if》-丁可《三寸日光》-梁静茹

谁还没有几部盘爆浆的电视剧了！但那些台词都脱口而出的电视剧，你真的可以精准回答出每一个细节吗？本期，作为资深电视剧观众的夏夏和蒜头，就来玩一场“电视剧十级学者考试”PK，来比拼一下谁才是拿显微镜看电视剧的资深观众！如果你也有相关的题目或者想让我们再玩“十级学者考试”的电视剧，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————遥控器分割线————时间轴：01:10 本期电视剧十级学者考试考前介绍04:34 《还珠格格》考场11:59 《武林外传》考场21:18 《情深深雨濛濛》考场 31:54 《沉默的真相》考场 主播：夏夏、蒜头配乐：游戏《功夫小子》BGM《情深深雨濛濛》-赵薇

就像N年前社交媒体经历过从“逃离北上广”到“逃回北上广”的轮回，如今“重启人生”的离职博主们也纷纷逃离旷野，回到轨道。大喊着“人生是旷野”，“勇敢的人先享受世界”裸辞的人，似乎又悄悄回到了职场，因为“旷野好拥挤啊”。但生命不息，折腾不止。也许“折腾”才是活着的意义。人是不可能时刻笃定自己想走的路，想做的事的，并且哪怕一辈子想不清楚也不是什么大事。重要的是，你的选择。你要不要选择试一试。本期，夏夏来分享从大厂裸辞的这一年里发生的事以及来到加拿大之后的一些感受。如果你也有相关的经历或者感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————人生旷野分割线————时间轴：00:52 不是为了“重启人生” 而裸辞留学，做这个决定其实是水到渠成的03:08 有了想留学加拿大的想法之后，第一件事是…07:19 犹豫就会败北，你永远不会有“准备好了”的那一刻的，想做就去做10:58 DIY加拿大学签：现在想想其实每个环节都有那么点幸运加成12:51 落地加拿大之前远程找房，居然一下子找到了梦中情房18:20 来加拿大之后的第一个感受：残障设施真健全20:40 骄傲月：那一天像是误入了平行时空，快乐浓度拉满30:00 原来其实我不必随时诚惶诚恐准备道歉35:39 刚落地一周新办的手机卡，就接到了电信诈骗44:26 不要用别人的感受来帮自己做判断，每个人的情况都不一样，无法参考45:27 不上班一年，我失去了乳腺结节，无业真的太养生了吧48:17 你不往前走，你就会永远困在这种困境里打转，那才是真的荒废时光主播：夏夏、蒜头配乐：《太聪明》-陈绮贞《给十年后的我》-薛凯琪

网上有一种说法：塞纳河的名字，取自勇敢反抗所谓权威海神的仙女——塞纳；我们试图在网上检索到一些置信的文献资料，但没有找到，百度百科的说法是，来源于降水女神塞纳或来源于一名神父塞纳；但无所谓，这种传言的说法，和开幕式上10座缓缓升起的女性雕塑已经足够鼓舞人心、让人动容；四年一次的地球村运动会又一次如约而至；无论国际形势怎样，无论经济形势如何，2024年巴黎奥运会，都如约而至；或许是女性主义的进步，或许是小众人群的狂欢，2024年巴黎奥运会，都如约而至；巴黎圣母院没有修完，塞纳河水质没有治理好，2024年巴黎奥运会，都如约而至；回顾往届，如飞人刘翔、传奇林丹、女排夺冠等一幕幕精彩赛事还历历在目；回看自己，从孩提时期看个热闹，到少年时期激情热血被赛事牵引着情绪，再到现在，对比赛、对局势、对文化传达，有了更多的认知和感怀；本期，我们就来聊一聊我们的奥运记忆，回忆一下印象里纯粹的竞技体育，同时，愿世界和平，全世界人民共襄盛举延绵不断；————更快更高更强分割线————时间轴：00:15    巴黎奥运会开幕式褒贬不一，但我们依然被开放、包容、女性主义所感染，改变就是这样一点点积累的05:13   2001年北京申奥成功！我们这一代人的奥运启蒙，也是记忆中参与的第一件宏大叙事08:36   我离奥运最近的一次！在街边为奥运火炬手放飞欢迎气球10:08    2004年雅典奥运会，飞人刘翔横空出世！田径界黄种人上桌了！12:10    2008年北京奥运会，篮球带我入坑，开启我们的奥运追星路16:22    2008年刘翔退赛，给我留下的错愕感觉至今历历在目18:52    传奇林丹一鸣惊人，十几年前为林丹夺冠赛揪心的夜晚，依然恍如昨日21:41    2012年伦敦奥运会，孙杨是真能游，我爸饭都吃完了他还在游！23:30    私德不修翻车的男性运动员太多了，德艺双馨才是好运动员！看我们晶晶姐，姐就是女王24:51   “帝国绝凶虎”“世界第一初恋cp”“奥运界的美强惨”，獒龙蟒三员大将的cp叙事，开启了乒乓球的饭圈时代（谁后悔追了张继科，是我是我还是我34:31    2021年东京奥运会，从追星粉丝到社畜牛马，工作剥夺了我太多快乐37:34    2024巴黎奥运会，没钱有没钱的办法，但全球人民共襄盛举就足以鼓舞人心！愿奥运会越办越好！主播：夏夏、蒜头配乐：《致你》-申海哲《千山万水》- 周杰伦

爱丽小屋染唇液、菲诗小铺便宜大碗的芦荟胶、悦诗风吟的绿茶系列护肤品、VDL的贝壳提亮液……提起来这些当年风靡一时，每个女大寝室都能找出来不止一份的化妆品，谁不是回忆满满！不仅有时代的眼泪，也有我们当年年少无知踩过的智商税！撕拉唇釉惹出唇炎？芦荟胶的成分99%都是水？luna洁面仪其实和手洗效果一样？回顾自己的彩妆购物清单，居然爆雷不断！本期，我们就来聊聊我们从开始接触化妆，跟风过的爆款彩妆，以及使用心得。其中有些经久不衰留在我们的化妆包里还会被频繁用到，有些只想说，xx品牌，还钱！！被时代淘汰都是有理由的！如果你也有喜欢的化妆品或者想吐槽的踩雷经历，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————便宜大碗分割线————时间轴：03:03 刚开始学化妆都是从学画眉开始，当年真的想拥有一盘kate眉粉05:38 隔离、妆前乳、BB爽，虽然现在几乎都被粉底液取代了，但当年占领了女大化妆包08:10 韩国彩妆花里胡哨看着很吸引人，但用起来是真难用啊：爱丽小屋、得鲜、BBIA13:15 韩国的概念彩妆现在看来都很鸡肋：VDL贝壳提亮液、兰芝双色口红18:35 跟风买的日本的面部TP按摩膏，难用到只能转卖出掉19:29 便宜大碗护肤品都是主打保湿补水：娥佩兰薏仁水、菲诗小铺芦荟胶21:28 日妆虽然保守，但整体还是好用的：canmake唇膏、花瓣腮红，kate腮红、睫毛打底，Excel眼影盘，艾杜莎睫毛打底25:07 欧美大牌开架彩妆真便宜又好用：露华浓持妆粉底、口红，妙巴黎果然粉底、丝绒唇釉27:02 因为太贵没能跟成风的：拉杜丽花瓣腮红、娇兰幻彩流星粉球散粉，luna洁面仪，现在看来都是美丽的废物29:48 跟风过的大牌口红：阿玛尼烂番茄、想你色、ysl星你色33:24 人鱼姬就是个美丽的骗局：看起来美得惨绝人寰，上脸也是惨绝人寰36:21 买贵价单品也踩雷：香奈儿富家女色、毛戈平高光膏、Bobbi Brown虫草粉底液42:05 美容仪是踩雷重灾区，不如省钱做医美：refa按摩仪、红蓝光面罩主播：夏夏、蒜头配乐：《月光传说》-DALI《Beautiful girl》-权正烈

前一阵网络上大学生雨伞晒被子风靡一时，看到时真的被网友的超绝生活智慧折服，不愧是互联网职业技术学院；只要留心发现或花心思经营，生活中处处都有能提高生活质量或节省时间、金钱成本的空间。尤其是我们俩的打工人体质，不断被要求提高效率、扩大规模，完善sop，再加上夏夏的处女座特质，我们除了会在网上学习生活小妙招，还会主动去优化家务流程、提高家务效率；那么这一期就来给大家分享一下，我们或独创、或上网搜索的生活小妙招，帮助大家轻轻松松过上更省心的生活，做生活中的爱因斯坦！如果你也有生活小妙招，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————大聪明分割线————时间轴：02:20  留子特供小妙招—美味快手菜，30分钟花式中华料理09:53  冷冻牛角包、披萨加热秘诀：微波炉+空气炸锅还原刚出炉的蓬松酥脆11:53   煮方便面加咖啡粉、辛拉面加花生酱超绝！15:33   厨房小妙招：鸡蛋清不挂壁、洋葱不辣眼、辣椒不辣手16:47   不骗你，学会这两招，你去超市买东西比别人都便宜！21:14   不喜欢亲戚来家里做客？快学待客（赶客）小妙招！23:28   卫生间小妙招：避免马桶溅水、不花钱get马桶清洁剂25:26   100%好用护发小妙招：花小钱办大事，让头发不油、不脱、光亮顺滑33:07   一张面膜物尽其用都能干什么？卫生间大扫除靠它了！36:24   其实越囤货越浪费钱！“有钱不买半年闲”，不囤立省100%40:53   出差/旅游小妙招：干净喝热水、超绝便携装、无痛晾衣服熨衣服！47:03   生病也有小妙招？鼻子通气绝招！打嗝逼退大法！快来学！主播：夏夏、蒜头配乐：《猪猪侠》- 陈洁丽《开天窗》- 五月天

最近manner店员和顾客冲突的事件讨论得沸沸扬扬，感觉近几年，大家的精神状况都非常的紧绷，工作压力很大，经济又不景气，打工人们怨气冲天，一点就炸。同时，社交媒体上大家又非常吹捧“情绪稳定”，好像在职场中成为没有感情的打工机器才是一种理想状态。要不要把自己训练成没有情绪的打工机器？要怎样管理自己在工作中的情绪？领导有没有责任或者义务疏解下属的情绪？下属有情绪问题应不应该找领导求助？把自己的情绪暴露给领导是不是一件很扣分的事？为什么大家总说职场新人玻璃心、情绪不稳定？但明明肆无忌惮地释放自己情绪的，其实都是当领导的。领导们大庭广众之下把下属骂得狗血淋头的时候，怎么没有人跳出来说他们情绪管理有问题了？你是不是也有很多这样的困惑？本期我们邀请了我们的老朋友孟阳老师（全网同名账号@孟阳话很多）来一起聊聊职场中的情绪问题，没错，我们的重磅嘉宾，又又又又回归啦！喜欢孟阳老师的听友们，也可以回顾EP13、EP14、EP29三期孟阳老师来串台的内容！夏夏OS：在剪辑这期播客的时候我就一直在想——如果在我初入职场，每天都诚惶诚恐、谨小慎微地工作的时候，有人能告诉我这些，那么可能躲在厕所里偷偷掉泪的时间会少很多。如果你也是初入职场的新人，如果你也承受了很多自上而下流动的情绪，如果你也常常自责却又十分委屈，希望你也可以从这期播客中得到安慰。如果你也有相关的经历或者感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————深夜流泪分割线————时间轴：02:31 人有情绪很正常，少反思自己，多指责别人，会快乐很多。04:12 职场情绪霸凌：上位者肆无忌惮地向下位者释放自己的情绪。06:08 工作的前几年，多次暗暗下决心：以后再也不要躲在厕所里哭了！12:51 职场社交秘籍：冷漠是我的保护色，没人敢惹我，让我工作更高效！17:13 入职第一天被团队老人为难怎么办？——先看看ta有几斤几两！18:53 第一天入职就因为工作失误导致全组加班，还要写事故邮件？这可太值得大哭特哭了！25:08 当我也开始带新人的时候，我要怎么面对新人的工作失误？29:13 工作多年之后，才意识到有很多事情其实上司的责任和义务，但是他没有尽到，才让当年的你那么辛苦又委屈。32:17 作为领导，不负责疏解下属的情绪，那你还能干点啥？36:41 压力大，要怎么和领导沟通情绪问题？44:12 在工作中玩角色扮演，真的很能调节情绪——和人撕逼的时候，我就是拽姐魏璎珞！主播：夏夏、蒜头配乐：《什么都不会的人只能当领导》-BOSSFIRST领导先走乐队《才华有限公司》-金玟岐

最近千禧年大热，当下的经济低迷、生活压力巨大，让大家非常怀念朝气蓬勃的千禧年，那时的人们生活充满劲头、穿着时尚前卫，非常兴奋地伴随着移动互联网的发展，迫切地渴望了解更多的世界，向更大的世界发出自己的声音；那时的互联网与现在成熟商业模式、专业机构入场运作很不同，“活人”浓度超高，各种生活轨迹的人们汇聚一堂，稚嫩、兴奋、莽撞地在互联网冲浪，讲述自己的故事，机缘巧合下，创造了无数神帖；本期，我们就来聊一聊，冲浪20年那些让我们印象深刻的互联网神帖，搭上这班时光穿梭车，去千禧年的PC端互联网时代度假吧~如果你也有经典的互联网神帖，或自己非常喜欢的互联网帖子，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————PC端互联网时代分割线————时间轴：01:44  《图书馆30s》会平等地发生在每个人身上，刻烟吸肺神帖10:10    感情的游离，模糊的边界，感情的不忠就像一碗馊饭，能不能吃得下是每个人的选择16:12    网传要被顾长卫改编翻拍的神帖《暗暗喜欢的男孩是个智障》22:18   写手？网友？傻傻分不清楚，但不影响我们看得津津乐道！25:53  《北大讲堂的世纪钟声》，感情中的沉没成本，在放下的那一刻是最少的32:04   求网友支招！五行缺日怎么起名？33:13   捡到东西联系不到失主怎么办？写手写不出来的超巧妙招数！36:37   出轨捉奸，跳出自证陷阱的有用帖，看完为女生的机智疯狂打call40:11    网络上碎片化的无效信息更值得警惕，不知道做什么的时候，不要沉迷逐渐boring的互联网，去学习吧！主播：夏夏、蒜头配乐：《be what you wanna be》- Darin《死一样的痛过》 - V.A.

改编热好像已经成为了一种趋势，细看最近热播剧，几乎都是改编剧。《庆余年》是顶流男频文，《玫瑰的故事》改编自亦舒的小说，《狐妖小红娘》是国漫大IP改编……改编剧从立项开始就自带热度，大家讨论选角，讨论妆造，开播后对比原著和剧的情节，每一个高光大场面都猛上热搜，似乎成了改编剧的固定流程。本期，我们就来聊聊我们非常喜欢的改编剧，究竟有哪些神来之笔的改编，以及，我们很喜欢的原著但被魔改的吐槽！如果你也有喜欢的改编剧或者想吐槽心爱的作品被魔改，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————书粉原著党分割线————时间轴：04:00 没有人比刘亦菲更适合演《玫瑰的故事》，她让这个故事成立了！05:17 《甄嬛传》改编把故事背景放在雍正朝，真是神来之笔，把宫斗改成了封建王权下万艳同悲的故事。10:31 安陵容的故事线改编成就了“鸟嬛”cp，是非常值得回味的女性情感关系。13:15 《无证之罪》改编把故事背景从杭州改到东北，瞬间把故事的底色变得生冷又锋利。19:24 都来学学《无证之罪》改编的时候，是怎么塑造配角的！26:47 作为《有匪》书粉，我真的无比痛心，这么难得的一部女性成长武侠小说被拍成这个样子！36:08 《棋魂》是难得的改编自日漫，同时本土化又做的特别好的热血剧！ 42:58 《画江湖之不良人》改编自国漫，完完全全一比一还原，尊重原作同时又拍得精彩好看！ps：蒜头安利的《画江湖之不良人》剧版角色和原作对比：主播：夏夏、蒜头配乐：《Jambalaya》-邓丽君《湘江中路》-庄达菲

端午小长假的快乐转瞬即逝，复工的坏心情绵延不绝。如果有比工作更痛苦的事，那一定是假期结束复工的工作！还好我们早有准备，到处搜罗搞笑段子送上，帮助大家度过难熬的假期综合症！这一期的段子包罗万象，call back了永恒的冰学和留学宁古塔，有只被人类开发了5%的《甄嬛传》，以及《甄嬛传》的姐妹之如今风头正盛的《如懿传》，有正当季的论文季导师毒舌梗，还有每天都层出不穷的网友评论区精彩发言；希望能莫名其妙地让大家笑一下，带给大家一些简单无脑的快乐！PS：网络玩梗请勿上升演员本人，无拉踩贬低任何演员、作品、网友之意，如有冒犯，先赔礼道歉啦！如果你也有好笑段子或好玩的故事，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————xswl分割线————时间轴：02:06 送乐子之永恒的冰学，前有十六合一大冰，现有六合一马伯骞04:07 留学宁古塔2.0：饭缩力拉满的留学生活之留子眼里没什么不能吃的09:05 中国人是地球街溜子实锤，马尔代夫浪漫晚餐秒变东北串店10:54 中文博大精深新玩法—逗阿巴斯玩，帮不上什么忙但废话一箩筐14:58 比网络段子更好笑的是段子的评论区，周杰伦告完白气球就来告网友！18:11 客服梗又心酸又好笑，非常共情打工人悲惨遭遇，但也是真的忍不住笑！25:41 每个打工人都能在甄嬛找到自己的画像！干黄四个大区的玢儿人设，这么小众的赛道都让网友找到了！27:14 甄嬛传起名大会，《露水情缘之嫂子带球跑》网剧组上大分！31:09 如懿传台词造句大赛！43:44 虽然我论文写得不怎么样，但是导师的嘴好像淬了毒，说得心里哇凉主播：夏夏、蒜头配乐：《快乐女孩》- 刘惜君《烦恼歌》- 张学友

6月啦！又是一年高考季，每年的这个时间，社交媒体都好像是一场盛大的青春回忆现场。我们也不能免俗，被勾起了一些和青春有关的回忆。“我有一个校花朋友，围观她的青春，让我觉得，如果没有脑子，美貌就是一种致命资产，长大的一路上，有无数个陷阱想引你堕落。”“虽然上学的日子很辛苦，每天起早贪黑，但是每天心里都装着满满的憧憬，那是一种对美好未来的笃定。”“有这些冒着傻气儿的同学，每天上学都好快乐啊。”我们总说，人不能同时拥有青春，和对青春的感受。虽然长大之后的我，对现在的生活更满意，已经不再想要回到青春期了，但每每回想起青春期的自己，都觉得好像有一列地铁呼啸而过，那是我再也找不回的，飞驰的自己。本期播客，我们来分享一些自己的青春回忆，如果你也有相关的感触或者经历，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————青葱分割线————时间轴：03:21 我有一个校花朋友，围观她收情书真是我青春期的一大乐事11:47 《斗鱼》里超级帅气的“郭品超”在她的青春里也出现了，可惜是河南话版……16:28 看身边人青春期早恋，真让人替女生惋惜：这样的男生他怎么配谈恋爱的？！19:31 校霸做好事不留名，被警察找到班里，我们都以为他犯事儿被抓了22:45 没想到富二代同学也是苦中作乐，过着孤单的日子27:38 初中和我一起搞小人书的同桌，后来去写网络小说了29:35 青春期旺盛的表达欲，工作之后都消磨殆尽了35:56 青春，就是你笃定你会有特别人生的阶段37:35 青春期的自己真的好飚啊！鲁莽带给我特殊的人生体验      主播：夏夏、蒜头配乐：《香草吧噗》-南拳妈妈《最后的831》-八三夭

对人来说，语言是治愈烦恼的医生，它具有治愈灵魂的不可思议的力量。在互联网时代，有很多金句流传甚广，出现在我们日常交流的发文中；我们喜欢这些句子，也许因为它说出了我们的新城，成为了广大网友的嘴替，或因为它简短几字给人无限力量、蕴含智慧，或因为它能帮助我们沟通，一个难以明说的场景，一份难以言喻的情绪，都能用它来高效传达。但凡事有度，一旦过分火爆，就无法避免被曲解、被滥用；就像「毁掉一首歌的方式，是把它设为闹铃」，同样「毁掉一句话的方式，就是让它成为爆款金句」。所以本期，我们来分享那些让我们“欲戴其冠必承其重”的又爱又恨却无法放手的网络爆款金句吧！如果你有其他的观点或也有想分享的金句，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————吐槽分割线————时间轴：02:40 世界是个巨大的草台班子？面试遇到逼王面试官的时候，这句话真的有用08:05 祛魅不是糊弄躺平的托词，自己都不努力，哪里会有好运气？13:43 “内卷”被滥用，是谁在污名化“努力”和“认真”？15:50 “遇事不决先发疯”？只是让那些本就擅长发疯、撒泼打诨的人更加理直气壮而已！19:11 真的很讨厌“认真你就输了”这句话，它充满了一种自以为上位者的傲慢27:58 “你不懂，是你的幸运”：谁能有你懂啊，你是互联网懂爹31:01 不要被金句裹挟，表达是为了表达，而不是彰显优越，如果本末倒置，再浮华的辞藻也没有意义主播：夏夏、蒜头配乐：《别搞》-Edo《你怎么连话都说不清楚》-蔡依林

虽然“消费降级”在网络上已经流传过很长一段时间了，但其实真正开始想方设法省钱，是在出国之后——明显感受到了物价的差距，无缝衔接消费降级了！打开打车软件，国内起步价十多块，国外要一百多块——退出APP，换公交！打开外卖软件，国内点餐五十块吃饱，国外二百块吃预制菜——打开冰箱，开始做饭吃！……认真审视自己的生活和消费习惯，才发现，原来真的有很多不必要的开销是可以省下来的。很多可以买到平替或者打折优惠的消费方式，更是让钱花得更值的小窍门。（以至于我们聊着聊着，又开始互相要链接了？？）还有一些是对自己的消费观的反思，毕竟，“消费降级”的本质，是告别“精致穷”，而不是为了省钱无条件放弃生活的品质。所以本期，我们来分享一些自己的省钱体会和经验，如何用最划算的价格，买到自己需要的东西，钱，还是花得值更重要！如果你也有省钱小窍门，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~PS：大家谨慎吃安利，一切还是以自己真实需求出发，不要为了省钱而放纵自己乱花钱！如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————平替分割线————时间轴：04:06 留学宁古塔：吃饭也太贵了吧，外食还好，外卖更贵07:53 出来才知道，国内的水果是真好吃啊11:24 出国之后买家具都用得小心翼翼，因为以后还要二手卖出去！18:39 二手省钱大法：二手家具，二手游戏卡真的超划算19:30 30+块洗牙，不到40块单次游泳票，半价电影票！！21:52 1688淘货秘籍：怎么买到又便宜品质又好的东西！饰品、床上四件套随便买不踩雷！27:18 1688买收纳箱，纯棉内裤，立省一半还多！31:26 本地轻纺城，布料好，还能DIY，比网购划算！35:16 打车省钱小妙招，大额优惠券哪里领？36:29 洗洁精洗化妆刷真的超干净，秒杀一切化妆刷清洁剂37:33 学会这个配方，手膜、脚膜的钱都可以省了40:49 为了省钱买平替，结果最后还是买了原版，还不如一开始就买原版   主播：夏夏、蒜头配乐：《瘦瘦的》-梁静茹《买你》-魏如萱

早晨9点就开始变得炙热的阳光、街边绿化带里开得四仰八叉的月季、天气预报里的最高气温已经悄悄突破30°，这一切都在提醒着我们，夏天到来啦！！走在被初夏的阳光从密密层层的枝叶间，透射下来的粼粼光斑中，已经忍不住开始想念大汗淋漓打开冰镇汽水，「砰」得一声带来的清凉甘冽，忍不住开始谋划怎么才能买到梦中情瓜，忍不住开始思索如何穿上辣妹吊带，忍不住开始期待蝉鸣、鸟叫、蛙声一起奏响的夏日绝唱，忍不住开始幻想夏夜晚风的浪漫舒爽；夏天就是这么有魔力，才只是刚刚开始，就已经让人浮想翩翩；“夏天是什么样子的，凌晨两点才渐渐安静的街道，可乐雪碧里冒出的气泡，路边的啤酒和烧烤，三五好友在谈笑，西瓜 、棒冰和你。”这一次的夏午茶，我们就一起解开夏天的魔法，聊聊那些夏日奇遇~如果你也有想推荐给大家的歌曲，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat——————夏日限定分割线——————时间轴：04:11 体育竞技很热血，但不好意思，零食八卦分享会才是我的主战场！08:24 艺术节是儿时打开视野的窗口之一，也是我的韩流启蒙15:56 夏天能买到一个梦中情瓜，今年夏天就完美18:26 学驾照有多痛苦，拿到驾照就有多快乐，从头到脚趾都快乐！24:07 那年亲手打落的桑葚，味道我永远记得，是夏天搭配童年的清甜32:00 是谁小时候不爱穿拖鞋？原来是我这个strong姐呀！哈哈哈哈33:55 突破心理障碍，姐就是女王，想穿什么穿什么的女王39:47 我对夏天的喜欢，不能跨越长江47:45 许一个愿望！一定要跟喜欢的人去参加一场流程完整的花火大会52:01 那年追《嘻哈》盛夏如花火般绚烂，也如花火般短暂主播：夏夏、蒜头配乐：《暑夏》-焦迈奇《dance the night away》-TWICE《我们开车穿过海风》-JERRYZ《姐就是女王》-王莎莎《party》-少女时代

《请回答1988》里面有句台词说：" 听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。即使到了妈妈的年纪，妈妈的妈妈依旧是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也觉得喉间哽咽。"本期内容又是一期我们的节日特辑，没错，马上就是母亲节了！我们来分享一些关于我们和妈妈的故事：“小时候不知道，原来妈妈对我的照顾是多么的无微不至，这种细心只有她满心满眼都是你的时候才会注意到。”“我觉得我妈妈真的好酷，她从来没有因为我是个小孩子，就敷衍我，她始终平等地和我对话。”“妈妈就是成长在这样一个传统的社会环境里，她有很多根深蒂固的思想，但她愿意克服思想的局限，去理解、尊重和支持我的选择。”“我也希望，妈妈可以不依赖我，她应该有她自己的人生。她先是她自己，才是妈妈。”如果你也有想类似的经历或感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————小棉袄分割线————时间轴：06:55 妈妈少女时代很爱琼瑶，对“浪漫爱”有很多憧憬，但却都没有实现。11:09 婚姻关系里没有得到的爱，我想在母女关系里补偿给她。14:16 和妈妈聊她为什么选择爸爸，发现妈妈真的很清楚自己想要什么，并且懂得知足才能常乐。20:20 长大后才意识到，妈妈真的牺牲了很多自己的生活和时间，来照顾和陪伴我。26:23 妈妈为我买的新裙子，在上台表演之前，被老师要求换给了另一个女孩。29:29 长大后妈妈越来越依赖我，我却觉得委屈：我小时候也没有人可以依靠，为什么你现在要来依靠我？33:08 当我为了我妈出头和别人吵架的时候，我妈躲在我的身后拍视频。39:16 小的时候，觉得妈妈的爱是理所当然，长大后才觉得，弥足珍贵。44:45 吵架之后妈妈来和我道歉，我再一次觉得，我的妈妈真的是神仙妈妈。50:21 小时候偶然撞见妈妈在抽烟，我到今天再回想，都觉得能说出这样的话的妈妈，真是酷毙了。54:27 爱是，她愿意克服思想的局限性，去尊重、理解和包容我的选择。58:11 妈妈得到了来自父母很好的爱，而她也把这些爱传承给了我。          主播：夏夏、蒜头配乐：《是妈妈是女儿》-黄绮珊、希林娜依·高《萱草花》-张小斐

“音乐是人类发明的诅咒，如果没有音乐，人间将只剩噪音和沉默”。在人生的每个重要阶段，几乎都有歌曲的参与，有时像一本书、一部电影一样，跟随一首歌曲聆听一个故事、感受一份感情，有时像一个刻录机，把那段时候的自己储存在每一个音符里。“为了不哭大声笑”“我在等 世上唯一契合灵魂，让我擦去脸上脂粉，让他听完全部传闻，将来若有人跟我争，他答应不会默不作声，他能不能 能不能”本期我们把刻在心底的声音分享给大家，那些曾经单曲循环的歌，那些和歌曲有关的感悟和故事，和那时候的自己。如果你也有想推荐给大家的歌曲，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————中华曲库分割线————时间轴：04:41 大厂低质量批斗会，只能靠搞笑帖忍住眼泪！08:49 忍住眼泪的方式除了倒立还有大声笑！大张伟的《穷开心》真的无厘头又有哲思11:06 爱听的歌曲代表了自己的择偶标准？听《编号89757》跟机器人谈恋爱14:10 只有蔡依林是在唱《我》，其他人唱的都是蔡依林16:05 不被爱也没什么关系，以前执着地争取的东西也许没那么重要，重要的是诚实地面对自己19:48 听《loser》的我好像一个真loser！ 3G网络时代没有WiFi？房屋漏水没人管？毕业季迷茫少女渡劫谁懂啊！30:10 唱《小宇》表白的校园恋爱甜蜜收场，了吗？只要活得久，就能等到大反转！35:48 那年的《湘南海鸥》，现在每一次飞回我身边，都带着年少时的阳光38:26 不要当一个无聊的大人，你要乐观有趣善良，每次听彩虹合唱团的《来自外公的一封信》都被深深戳中45:11 你大哥就是你大哥！李宗盛的《晚婚》唱出了我的择偶观48:42 谈恋爱就谈有退场机制的，能接受最差的结果，才能博得更好的未来主播：夏夏、蒜头配乐：《海边旅馆一夜》-Schoolgirl byebye《穷开心》-大张伟《编号89757》-林俊杰《我》-蔡依林《loser》-BIGBANG《小宇》-张震岳《湘南海鸥》-南拳妈妈《来自外公的一封信》-彩虹合唱团《晚婚》-谭维维《恋恋风尘》-老狼

长大之后，总觉得自己更成熟，更独立了，一定能更好地面对分离，体面地告别。可现实是，当告别时刻来临，我们还是会很难过。可能因为对现在的我们来说，和身边人建立信任更难了，和一个普通社交关系人发展成朋友更是难上加难。“人生开始变得像一块不断掉落的拼图，不断地有拼图掉下来，但再也没有新的拼图补上去了。”“就像一只漏气的气球，虽然有新鲜空气注入，但注入的永远赶不上流失的，气球就是肉眼可见一点点瘪了下去。”人生注定是一场漫长的告别，天下没有不散的筵席，只要感情不断，我们总会相见，道理我当然都懂。可是，可是。我们的很多朋友不就是这样，在无事发生的平常日子里，被留在了昨天吗？令人难过的或许不是今日的分别，而是害怕来年陌生的，是昨日最亲的某某。本期，因为夏夏离开北京和大部分朋友都相隔甚远，以及蒜头在一个月内“痛失”两位朋友，我们就来聊聊，和朋友告别这件事。如果你也有相关经历或者相似的故事，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————最佳损友分割线————时间轴：02:16 上次断更说明！我们又回来啦~06:20 春天真是一个适合告别的季节，让人觉得，分别是因为我们走向了人生更好的方向09:06 在状态消极的情况，和朋友分别这件事，让我更加沮丧难过13:56 为什么好像大家的朋友圈都热热闹闹，好像没有朋友的人只有我一个17:15 你接受了别人的爱和关怀，就势必也要付出同等的爱和关怀，我的精力不足以支持我去维持这么多社交关系，18:32 过生日拆礼物拆了30+个？朋友太多也有烦恼……21:44 我好像从小就明白了，朋友注定要分别这件事26:57 当朋友开始结婚生子，单身的我就会又“失去”一个朋友28:11 但我高考完的毕业季完全不伤感，因为我知道，我和我的朋友们都要奔赴光明的未来34:49 没离开，就开始怀念：当我意识到这可能是我最后一次看哈尔滨的冬天37:41 雪莉的去世让我深刻地感受到，我年少喜欢的人事物，会慢慢开始离开我的生活，而我再也没有新的拼图可以补上43:15 我当然知道想和同事交朋友很“幼稚”，可工作之外的场合，我更难有契机和对方成为朋友46:34 人在没有吃过亏的时候，总是更能对别人敞开心扉51:50 虽然搭子文化盛行，但如果没有好朋友相伴，我情愿自己一个人去主播：夏夏、蒜头配乐：《你曾是少年》-SHE《最佳损友》-陈奕迅

年初春节档电影《热辣滚烫》的热映，让大家热烈讨论运动带给贾玲的变化，也鼓舞了众多女性去了解运动，接触运动——不是为了更瘦，而是更强。我们运动不是为了追求数字的提升，而是为了成为更好的自己。但是，作为运动小白，该如何选择适合自己的运动？如何挑选自己的健身教练？有健身房羞耻症怎么办？和教练如何沟通能让自己更高效地达成目标？运动究竟能给我们带来怎样的改变？本期，我们邀请到我们的好朋友好好，和呼声最高的嘉宾孟阳老师（全网各平台同名@孟阳话很多）返场！来和我们一起分享她们的运动故事——她们一个正在学潜水，一个刚跑完半马…如果你也有相关经历或者感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————强风吹拂分割线————时间轴：02:47 自己关于运动的“哇塞”小成就：跟着视频学会蛙泳、从150斤瘦到110斤，生理期变正常了、半马完赛…07:08 朋友妈妈做手术，让我开始恐惧“注孤生”老年生病时刻，于是开始上私教课，保护自己的腰椎  12:41 自我感觉身体不错，但上了体脂秤发现自己新陈代谢和脂肪维度都很不健康，于是决定运动14:35 为什么会有健身房羞耻症？17:47 如何选择健身教练？——多尝试，勤管理，要有老板心态，像管理下属一样，管理自己的健身教练25:29 抹不开面和教练沟通？——小tips分享：发仅他可见的朋友圈28:02 教练课多时间满，不一定证明他是好教练，可能他只是一个好销售31:01 不喜欢的运动要不要坚持？状态不好的时候，要不要坚持运动？34:32 从抗拒跑步，到半马完赛：赛程中，我多次哽咽想哭44:31 跑步改变了我认识一座城市的方式45:45 一个多月的普拉提和游泳，让我立竿见影地紧致了起来48:15 当我消沉沮丧，是运动把我从负面情绪中拉了出来   51:51 运动是生活很好的反射：跑步让我意识到，拥有自己的人生节奏比跑得快更重要         主播：夏夏、蒜头嘉宾：孟阳、好好配乐：《我要飞》-F.I.R《Better me》-薛凯琪

清明节，最适合听鬼故事了！尤其是，“亲身经历”的灵异体验！本期，我们搜集了很多身边人讲述亲身经历的灵异事件，对比网络神帖，瞬间感受到了真实灵异事件的差别，这些事件真的很反直觉啊！比如：不是只有走夜路才会撞见鬼，大白天也会“鬼上身”……真的有讲道理、好商好量的“阿飘”……那些来平事的大仙儿，都是不收钱的……如果你也有相关经历或者听说过相似的故事，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————保你平安分割线————时间轴：02:34 妈妈收到姥姥托梦，说她想要两个糖糕03:34 姐姐告诉警察，弟弟托梦告诉她自己的尸体在哪里05:03 豆瓣“丹霞地貌托梦帖”：梦里那个被困在小山村的女孩的脸，渐渐变成了自己的样子…13:46 下班骑车走夜路，差点和迎面骑过来的自行车相撞，一回头，发现人没了…16:07 去烧纸的时候，少烧了鞋，结果出事儿了20:07 小孩莫名其妙生病，大仙儿算出他偷拿了庙里功德箱的钱24:05 爷爷办生日宴，去世的奶奶也来了…30:45 大仙儿来平事儿，搞定之后什么都不收，事了伏身去，深藏功与名35:36 下葬的时候，好几个人抬棺都抬不动，直到…37:33 迁祖坟的时候，挖出来一窝抱团的蛇，意味着什么？   主播：夏夏、蒜头配乐：《夜的第七章》-周杰伦《人形の館》-岩崎琢《后会无期》-邓紫棋

春天来啦，连晚风都是暖暖的。春天总让人心生荡漾，觉得好像有什么事情要发生。像激素在波动，对那些没有来临的剧情，有种怦然和憧憬。虽然现在对甜甜的恋爱已经没有什么兴趣了，但每到春天，还是想看甜甜的恋爱偶像剧啊！这恋爱，还是得看别人谈才有劲啊！尤其是打工人工作生活压力山大，下了班疲惫不堪的时候，就急需恋爱小甜剧补充多巴胺！可是翻遍视频平台，怎么现在的偶像剧，都让人看不下去了？本期，我们就来聊一聊为什么现在的恋爱小甜剧没有我们以前看的让人上头！如果你也有相关感悟或者有喜欢的小甜剧，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————我是甜甜的分割线————时间轴：02:53 冲着林一和周也的脸硬看《别对我动心》，emm是真的动不了心09:26 偶像剧里的事业线，真是不如不加，别气我们打工人了  13:11 看了《脱轨》原著，但我代入的完全不是林一的脸，但刘浩存是真的贴女主脸14:16 张静怡和陈飞宇《打火机与公主裙》、倪妮和白宇《西出玉门》这两部选角真的绝了！15:32 现在的偶像剧像模拟人生，男女主只是在持续做任务，没有任何深入交流、灵魂共鸣——你们这样就爱得死去活来啦？19:36 以前的偶像剧，说起来剧情都很深刻，现在的偶像剧，名字也太难让人记住了吧21:09 仙侠剧的格局太小了，这些人都活了几千年几万年，到头来还是这点你情我爱的事，没什么意思21:51 但是仙侠剧看逼王装逼真的很爽！《苍兰诀》东方青苍放大招真的让人看得很嗨！22:45 建议内娱油腻男明星们学学《超异能族》赵寅成是怎么演逼王的！24:07 《王子变青蛙》：再平凡的人都可能会变成闪耀的六等星。 ——以前的偶像剧，还是有在输出价值观的28:23 以前的编剧很擅长通过剧情铺垫抓住观众情绪：看《原来是美男》郑容和错失表白时机，看得我抓心挠肝！31:57 《浪漫的体质》里男女主的感情推进非常细腻丰满，让人很能代入39:40 现在的偶像剧讲究阶级匹配：四海八荒第一美女配四海八荒第一强者40:17 《Healer》：氛围的打造，让你真的觉得他们两个就是世界上最匹配的一对45:27 现在的剧OST真的很不贴剧！实名夸赞《学校2015》的OST！其他提及剧集：《喜欢的话请响铃》、《举重妖精金福珠》、《一念关山》、《我可能不会爱你》等。   主播：夏夏、蒜头配乐：《心愿便利贴》-大Q秉洛 /  元若蓝《在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香气》-张凡俊（《浪漫的体质》OST）《reset》-Tiger JK、Jinsil（《学校2015》OST）《爱转角》-罗志祥

闲谈MBTI第二弹！J人和P人交朋友，究竟谁先被逼疯？！是时刻准备项目管理，持续优化方案，精准把控每个环节，无法接受P人不做规划，永远效率至上的J人？还是随遇而安，一切都“睡醒再说”，永远free永远自在，看到J人时刻紧绷就觉得好累的P人？交朋友究竟是互补好还是“臭味相投”更快乐？本期内容，我们再聊MBTI之J人和P人的差异，双方的至暗时刻，以及我们和各自不同类型朋友相处的故事~PS.本期关于MBTI的理论及科普部分，有参考BeTheBeauty的文章，也推荐给大家！mp.weixin.qq.com如果你也有相关经历或者，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————我是PMO分割线————时间轴：03:44 掌控感对J人来说就是安全感，任何一件小事都有规划空间05:32 P人旅行自觉性在于：我虽然不做规划，但给我安排了我会执行且绝不BB10:52 当有一个任务出现的时候，J人第一反应就是做规划——买行李箱也要做表格评选！19:25 P人跟着感觉走到什么程度？——数学选择题准确率超高！22:09 也不是所有J人都有时间观念的！——7个人一起出去玩，怎么只有我一个准时到了？！28:36 P人喜欢“睡醒再说”，因为人生真的需要懒散一点才快乐啊！34:58 不是所有J人的东西都仅仅有条，也不是所有P人的房间都乱糟糟38:47 J人的至暗时刻——碰见比自己还J的领导！42:45 和爸爸吵架误了高铁，有些人时间管理能力差，是不是也怪不到MBTI上？47:15 赶不上高铁飞机简直是每个J人的噩梦，一定要早早坐在候机室等着才安心   主播：夏夏、蒜头配乐：《完美的一天》-孙燕姿《小美满》-周深

又到了我们的节日特辑啦！作为一档非常爱聊花钱相关话题的播客，怎么能错过315国际消费者权益日呢！每年的3月15日是国际消费者权益日，由国际消费者联盟组织于1983年确定，目的在于扩大消费者权益保护的宣传，使消费者权益在世界范围内得到重视，在国际范围内更好地保护消费者权益。本期我们就来分享一些，作为消费者，我们感受到自己的权益受到侵犯的时刻，甚至是后知后觉才意识到，原来自己的消费者权益受到了侵犯的经历。比如：茶位费是否合理？演出票务平台写明的演唱会门票不支持七天无理由退换是否合理？出行票务平台的退票扣费规则是不是霸王条款？如果你也有相似的经历或者经验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————钱袋子分割线————时间轴：02:26 毕业后第一次租房没经验，后来才意识到自己被中介忽悠签了小额贷05:24 退租的时候房东故意不给退押金怎么办10:28 司机看我们着急赶飞机没时间和他掰扯，强行让我们和别人拼车13:35 就餐不满意后当场给差评，还没出包间，就被服务员追着改差评14:51 茶位费、纸巾额外收费这些，都是合理的吗？19:55 我从来没有质疑过，票务平台写的购前须知到底合不合规25:08 办卡的时候什么都好，要想退卡，难如登天28:31 手机话费套餐怎么越用越贵，还不能电话取消？！  主播：夏夏、蒜头配乐：《Try Everything》-Shakira《无赖》-郑中基

国际妇女节（英语：International Women’s Day），我们通称为“三八”国际妇女节或国际劳动妇女节，是为了纪念妇女权利的运动，设在每年的3月8日的国际性节日。早几年的三八妇女节宣推文案中，妇女节被改成了女王节、女神节，因为大家觉得“妇女”这个称呼不好听，但最近两年有越来越多女性意识觉醒的女性，认识到了，这样看似讨好的行为实则是对“妇女”这种称呼的一种污名化——让更多女性觉得被叫妇女是一种贬义称呼。语言是最微小的战场，你用什么样的词汇，你怎样表述，就展示着你的观点你的立场。越来越多女性在探讨、在思考、在争取，作为一名女性，我们怎样可以活得更自由快乐。不必马上“重启人生”，毕竟人生之路方向的重大调整，必然会来带阵痛，以及必须自己独自面对的孤独。谨慎一点没有什么不好，但在可控范围内，你还是可以为自己的自由生活努力。你当下做出的每个小小的改变，都在为你通向自由人生铺路。风是自由的，你也是。本期节目，我们就来聊聊，作为一名女性，我们怎样可以生活得更自由，更快乐。如果你也有相同的经历或者感悟，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————自在如风分割线————时间轴：03:51 如果是一个200斤的花臂大哥，而不是一个女性，我会受到这样的对待吗？11:11 上车之后发现司机一直从后视镜看自己，我们女生的第一反应是……12:02 不是我们过度敏感，是因为女性的确时刻生活在恐惧之中14:30 我一直以为是我自己车技差，后来发现是因为我开的小粉车才被针对，女性不是一种性别，而是一种处境16:14 其实他也知道他在冒犯你，他只是在试探你的底线，这个时候一定要坚决反击！20:52 吵架容易吃亏反应不快或者不想翻脸怎么办？来学几句通用反击语录！23:08 我们女人也要像男人一样自信！他都可以，我为什么不行！27:34 为什么我们要了解女性主义？30:11 安利一些女性主义书籍：《从0开始的女性主义》、《女性主义有什么用》、《应得的权利》、《厌女》、《始于极限》35:37 为什么要和你的伴侣聊女性主义？因为性别是避免不了的议题，尤其是在两性亲密关系之间。不存在他极度厌女，但他尊重你的情况。43:43 哪怕你的伴侣在女性议题上的认知遥遥领先，也不要对他过度美化猛加滤镜，这只是一个基础线，他，只是可以不被扣分而已。    主播：夏夏、蒜头配乐：《野蔷薇》-戴佩妮《终身美丽》-郑秀文

我们也来聊MBTI啦！以前在社交过程中，互相不理解的时候，只会觉得对方“啊你这人咋这样”，有了MBTI之后，大家好像更能接受这种差异了，反应转变为“哦你是T人啊”。接受有的人的思维方式就会影响他做出这样的行为，而不是单纯地归结于“冷血”等等性格上的缺点。——利好T人！我们T型人有时候确实相对显得「不注重对方感受」，但原因不是我们不注重「对方」，而是因为我们不注重「感受」！既然情绪和感受来源于问题，那么表达关心的方法，就是解决问题，这样就不会有负面情绪和感受了。所以，本期我们就来聊聊T人和F人的差异。PS.本期关于MBTI的理论及科普部分，有参考BeTheBeauty的文章，也推荐给大家！mp.weixin.qq.com如果你也有相关的经历，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————AI分割线————时间轴：03:07 MBTI火起来让大家更能接受有些人的思维方式，就是会影响他做出这样的行为，而不是把这些问题归结于是他性格上的问题04:05 大无语，新来的领导不满意下属的MBTI类型，就要给下属降级？！06:35 为什么有的人测MBTI每次结果都不一样？12:51 作为T型人，真的很不理解，为什么这么容易解决的问题，你不去解决，只顾着emo？27:37 F型人看电影被感动到大哭惨遭朋友嫌弃T T30:05 情绪的波动对我来说是一件很消耗精力的事情，不管它是正向还是负向的波动31:43 当我觉得在长大的过程中，丧失了一些感知的敏锐性的时候，我非常难过  32:35 当不擅长处理情绪和感受但又不得不处理的时候，T型人选择画思维导图36:35 我好像对自己的所有感受都很迟钝，很难描述清楚40:05 来几道情景测试题，听一下T人和F人的回答！     主播：夏夏、蒜头配乐：《咕叽咕叽》-孙燕姿《人情世故》-杨千嬅

年也过得太快了吧！怎么一眨眼，又回到工位开始打工人的漫漫人生了！这个时候，最适合听一些搞笑段子，过渡一下啦！作为称职的网络街溜子+资深乐子人，我们本期节目给大家搜罗了最近我们觉得好笑的梗和段子，来让大家开心一下！不仅有古早压箱底笑话、留学生笑话、外卖判官等等，还有我们最爱的情商题和恋爱脑梗题！快来快乐一下吧！如果你也有搞笑段子或者很喜欢的梗，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat————网络街溜子分割线————时间轴：02:32 “冰学”经久不衰，call back一下“大冰梗”04:08 古早压箱底笑话，怎么什么时候听都觉得好笑08:01 留学生系列：留学宁古塔，各有各活法15:00 外卖判官重拳出击，真是笑发财了25:53 恋爱脑梗之我是男朋友养大的第一个小孩28:47 经典梗之你的强来了！33:10 写实梗真是太戳我心窝子了34:52 无效省钱系列：又心酸又好笑39:45 情商题又又又来了，让我看看上大分的是哪一组！44:49 影视梗小时代+甄嬛传：常看常新！        主播：夏夏、蒜头配乐：《穷开心》-花儿乐队《Monday》-窦靖童

“苍天呐！大地呀！这是哪位天使姐姐替我出的这口气呀！”“宫廷玉液酒，一百八一杯。”“队长，别开枪！是我！”“来吧，来吧，相约九八。”“接下来，是见证奇迹的时刻。”这些刻在DNA里的台词和旋律，是不是每到过年，就萦绕在你的脑海！过去二三十年的春晚经典节目，直到现在还在被大家津津乐道，时常拿出来品评，并且现在看来，也还是觉得，那些情节，那些台词，并不过时。甚至很多梗，直到现在也频繁被大家使用，且没有替代！除了语言类节目，在歌舞表演上，春晚舞台也留下了很多无法复刻的经典回忆。本期播客，我们就来回顾一下，我们最喜欢的春晚节目，如果你也有喜欢的春晚节目或者相关的回忆 ，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachatPs 我们也创建了听友群，方便大家尽情互动，闲聊~想入群的朋友们可以添加我们小助手的VX，拉大家入群！————年夜饭分割线————时间轴：04:25 我们本山大叔是当之无愧的梗王！05:01 “大棉袄嘿二棉裤”——《红高粱模特队》质朴又时髦，充满着蓬勃生命力的美感。06:34 赵本山、范伟、高秀敏“黄金铁三角”，贡献了太多流行语，经久不衰。07:40 赵本山、宋丹丹“白云黑土”CP，句句都是经典。13:51 “AKA中国第一女rapper”赵丽蓉：春季里开花十四五六，好听又好看的小品节目。17:10 “小品之王”陈佩斯&朱时茂，中国小品开创人，凭借过硬的表演能力艳压群芳。20:27 黄宏、郭冬临、蔡明…那些年在春晚舞台上的老熟人们。25:23 对我来说，小品类节目最后的期待是沈腾、贾玲。26:41 讲相声的冯巩可比演小品的冯巩好笑太多了。32:54 细数那些春晚舞台上的经典歌曲演绎：王菲那英《相约一九九八》、王菲《传奇》、李健孙俪《风吹麦浪》、那英《春暖花开》、王铮亮《时间都去哪了》、陈红《常回家看看》……36:18 唱《冬天里的一把火》的费翔真的帅得出格，当年的春晚，真的引领时尚潮流。37:42 2004年全民投票周杰伦上春晚唱《龙拳》，真的是很有突破性，年轻人的偏好有被照顾到。小虎队再合体，圆了多少人的青春梦。40:09 刘谦真的是六边形魔术师：魔术手法基本功、魔术的设计和巧思、表演流程的把控、和观众的互动甚至包括形象管理，他都是一流的！42:56 刘谦真的让我感受到，什么叫做——见证奇迹的时刻！46:20 春晚真的很捧人，小沈阳一夜之间火遍大江南北。主播：夏夏、蒜头配乐：《恭喜发财》-刘德华《思念》-毛阿敏

马上就要过年啦，拿出我们压箱底的综艺节目list和大家分享！放假在家没事的时候，可以加入你的播放列表，好好来个过年七天乐！如果你也有想安利的综艺节目 ，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachatPs 我们也创建了听友群，方便大家尽情互动，闲聊~想入群的朋友们可以添加我们小助手的VX，拉大家入群！————黄金档分割线————时间轴：02:09 我的脱口秀综艺启蒙《今晚80后》、《吐槽大会》、《脱口秀大会》，真的各有优缺点09:07 安利《怎么办脱口秀专场》：熟人局+人均好笑！强推第九期杨蒙恩&王建国拍电影那一期节目！18:30 《克拉克森的农场》1&2，看老倒霉蛋去种田也太好笑了吧！暴躁老农在线劳作，辛苦一年颗粒无收。  26:34 密室爱好者真的超爱《密室大逃脱》！ps：中式恐怖密室yyds！许凯、彭昱畅也太好笑了叭！！37:32 作为从第一季开始就一直追《明星大侦探》的老粉，强力推荐，这个节目真的给我带来很多陪伴和快乐。38:19 《明侦》的常驻嘉宾真的都很有亮点：承包蓝领角色魏大勋、梗王魏晨、密室王者白敬亭、“双北”何老师和撒贝宁、“搜证犬”鬼鬼、狼人杀王者张若昀…每个都很精彩…53:41 烧脑桌游综艺《森林进化论》——聪明人是真聪明啊！火树对规则的理解是在大气层的！01:00:30 《明日之子乐团季》：出乎意料的好看哎！组乐队形式的选秀，但满满都是青春洋溢的少年气！主播：夏夏、蒜头配乐：《Candy》-NCT DREAM《Try Try Try》-Jason Mraz

《鬼怪》里说，命在旦夕的时刻，要虔诚祈祷，或许，某个心软的神，会听到。现实生活中，也许没有如此戏剧化的时刻，但你一定也有过这样的经历：在做某个重要决定的关口，被突然发生的一件微不足道的小事影响了事情的结果，时过境迁再回头看，当时的那件小事仿佛是神明的暗示，要你做出改变。又或是在某个颓丧的人生至暗时刻，被忽然降临的微小的幸运安慰治愈，像是又重新获得了老天的眷顾，还有一些勇气——这个坎，我是一定可以克服过去的。“今年冬天，会遇到心软的神吗？”本期，我们来分享，回顾过往人生经历，我们意识到那些曾经得到神明的指点、暗示或小小奖励的时刻。如果你也有相似的感悟或者经历 ，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachatPs 我们也创建了听友群，方便大家尽情互动，闲聊~想入群的朋友们可以添加我们小助手的VX，拉大家入群！————神的奖励分割线————时间轴：04:10 找到了不喜欢的工作，去签约的路上，经过的每个路口都是红灯09:24 回过头看，那一段时间找不到工作，也是一件“好事”19:47 大四即将毕业，没有工作，身体又出现问题，颓丧无比的时刻，遇到了我的“小狗之神”24:28 在开启人生新阶段的那一天，收到了意外之财26:55 感觉无形之中，有一双大手，默默安排了我的求学之路37:34 路过彩票店，忽然感受到强烈的召唤，果断进去刮了几张刮刮乐……38:57 人生第一只大牌包，购买的每一个环节，都充满了小幸运42:12 考驾照之前不好的预感也是真的…谁听了能不感慨一句我倒霉啊！       主播：夏夏、蒜头配乐：《Stay With Me》- 朴灿烈(EXO)& Punch《夜海的秘密》-昨夜派对

谁的青春没有非主流！爆炸头、斜刘海、火星文、情侣空间、45°仰望天空、青春伤痛文学……随便提起一个就能让你梦回千禧年！本期我们分享了很多自己青春时期的非主流趣事，也探讨了一下，为什么非主流文化令人如此津津乐道，这么多年过去了，社交网络上还是有很多人复刻重现。如果你也有关于非主流的青春回忆，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachatPs 我们也创建了听友群，方便大家尽情互动，闲聊~想入群的朋友们可以扫码入群，如果二维码失效，也可以添加我们小助手的VX！————PLMM分割线————时间轴：03:33 非主流穿搭之低腰裤——求求了，时尚轮回千万不要回到低腰裤时代！05:09 各种颜色的铅笔裤往身上一穿，那叫一个精神！07:25 非主流穿搭精髓——好好的衣服不好好穿，好好的书包不好好背16:28 非主流爆炸头，现在看，真的很炸裂20:13 当年为什么会流行这么贴头皮的离子烫？！还有丑到爆的斜刘海、锅盖厚刘海！26:35 如果你没有赤橙黄绿青蓝紫的头发，就不配加入我们家族！28:58 我当年在QQ空间都发了什么让人脚趾抠地的青春伤痛文学啊？！32:37 现在再听当年的非主流金曲，感觉真的朗朗上口（许嵩、汪苏泷、凤凰传奇真的是华语乐坛常青树）37:18 非主流社交：点名游戏、留下手机号点歌让陌生人给你唱歌、逛QQ空间不跑堂……44:22 当年QQ空间里骗转发的日志真的超多！何老师都气哭了！马化腾又又又过生日了！45:30 被QQ绑架的钱包：QQ秀、QQ空间装扮、隐藏访客记录、换头像…怎么都要充钱？！51:19 非主流文化传播：从文具到小说、杂志，方方面面，无孔不入58:16 非主流文化中的亚文化雏形，对心智不成熟的未成年人的确有些负面影响主播：夏夏、蒜头配乐：《Be What You Wanna Be》-Darin《玫瑰花的葬礼》-许嵩《Big Big World》-Emilia

“你的钱花在哪里，决定了你想把自己塑造成什么样的人。”当我们终于开始赚钱，终于有了金钱的自由支配权之后，我们好像也拥有了一次重新养育自己的机会。不管是弥补小时候的遗憾，还是培养自己的兴趣爱好，我们终于可以按照自己的想法，去把自己塑造成心目中理想的样子。这种不用和别人商量，自己做决定、让自己变更好的快乐，是多么纯粹又痛快，长大，真好啊。本期内容我们来分享一下，当我们有了收入之后，为自己花得最值的钱，最满意的花钱经历和一些经验分享，比如整牙、做近视手术、文眉、医美、学普拉提、滑雪、冲浪等等，给有想做这些尝试的朋友，做一个参考。总之，祝我们，永远可以自由痛快地，为自己花钱！如果你也有类似的经历，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachat————富贵分割线————时间轴：03:49 大龄整牙不好？想整就去整，永远都不晚！06:24 整牙一定要谨慎选医生，选医生比选医院重要！19:54 从小就近视，毕业三年，我终于去做了全飞秒手术。28:47 摘掉眼镜的感觉太爽了！感觉人也变好看了。33:26 为了改善圆肩，我去学了普拉提，太值了！42:36 有钱之后，终于可以系统地找老师学习自己想做的运动了——游泳、滑雪、冲浪53:24 长大之后，终于可以自由地追求变美了，尝试文野生眉，告别无眉星人！59:17 做了水光、光子等基础医美项目之后，整个真的变得容光焕发01:06:32 以后再也不会在舞蹈课上花钱了！主播：夏夏、蒜头配乐：《看我72变》-蔡依林《Que Sera Sera》-手嶌葵

新年第一期，先祝大家新年快乐！是不是觉得放假回来上班的日子，无聊又难熬？别着急，我们这就来给大家送乐子啦！网络街溜子+资深老豆瓣er，给大家搜罗了最近我们觉得好笑的梗和段子，来让大家开心一下！本期内容，你不仅可以听到，“子涵的妈”、“啊，我是卿”、“我老公是公务员”、“尊嘟假嘟”、“冰学”等经久不衰的网络热梗，还可以听到《小时代》和《甄嬛传》乱梗大合集，快来快乐一下吧！如果你也有搞笑段子或者很喜欢的梗，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~如果你有想听的选题、我们反馈意见或联系我们等等，可加小助手VX：summerteachat————网络街溜子分割线————时间轴：02:30 娇妻文学真的好好笑，著名咯噔恋爱梗“啊，我是卿”04:23 生活组名帖之“我老公是公务员” 06:52 小情侣送礼物，怎么能少了拉菲草！09:59 “老师，我们家子涵怎么没有坐第一排？”10:51 “冰学”是我最近的快乐源泉！16:46 尊嘟假嘟，这也太好笑了叭18:38 好笑地域梗之盘古在驻马店开天辟地21:46 “帮领导盛饭，领导接过后说盛这么多喂猪呢？”高情商如何回答？24:27 林萧你骂人可真高级，没点歹毒的智商还真听不懂！——《小时代》梗大集合34:35 《甄嬛传》搞笑梗合集——恭迎吸妃娘娘回宫！39:49 虽然我喜欢捡乐子，但这些梗我是真的很讨厌！44:32 近期看到的很好笑的综艺搞笑梗：武艺真是个宝藏男孩！   主播：夏夏、蒜头配乐：《快乐崇拜》-潘玮柏、张韶涵《时间煮雨》-郁可唯《Oh! What a Shiny Night》-Crying Nut