そなの暮らしラボ

夫のイライラと自分のイライラをみて思ったこと

没頭することの居心地良さと楽しさが長ーく味わいたい

今年は１実行１改善の人間になろう

全ては、自分が幸せになるためかな。

ちなみに、気持ちを数値化すると分かりやすくなるらしく、今やってみたら、20点満点の10点だったので、迷い続けてしまったかも笑

「じゃあ、あんたが作ってみろよ」の感想についてお話しました

模様替えで過ごした１日、楽しかった。

しないことを、ちゃんとしないことも大事。

他のことをより頑張るためにランニングを始めましたが、何よりの成果はランナーになれたこと。

皆さんなら、寝直しますか。それとも起きますか。

これでもっと読書が楽しめそうだ！

料理をしていると、作っているうちにその味に飽きてしまって、いざ食べようとすると食べたくなくなることがよくありますが、今日の豚汁は普通に美味しくて嬉しかったです。

書く瞑想的な感じかな。一度試してみる価値アリです。

劣等感を感じるってことは、もっとできるようになりたい！上手くなりたい！と思ってる証拠かも。

今回は、ここ数年で自分の一日の過ごし方や優先度が、かなり変わってきたなーと実感した回でした。

何も特別なことはなく、いつも通りですが、いつも通りだからこそ嬉しい誕生日でもある。

頭だけ忙しくて、結局何もやっていないことから、抜け出したい

手書きで書いた昔の日記を読んでたら、懐かしくなった。

皆さんの理想の一日は、どんな一日ですか？

（あ、６種類でチョコが抜けてました）ちなみに、夫は、今日だけで３つ食べてました笑

何もない「空白の時間」を、自然と受け入れられるようになりたいな・・・と思う１日でした。

やはり及川さんも捨てがたいな・・・笑

みなさんはどんなキーボードを使っていますか？マウスやキーボードなど、毎日使う物を少しワクワクしたモノに変えるっていいよね。

今日も聞いてくださってありがとうございます。今日は自分にとってのご褒美について話してみました。みなさんは自分へのご褒美として、どんなことをやっていますか？

みなさんこんばんは。本日はたくさん経験をするって具体的にどういうこと？について話してみました。

みなさんの今年のベストバイ「買ってよかったモノ」は何ですか？私は要らないカメラを売って、欲しかったカメラを買いました！面白いゲームみたいな買い物でした。

みなさんは、今日どんな一日でしたか。どんな日であっても、本当にお疲れ様でした！

みなさんはInstagramやっていますか。どんなふうに使っていますか。今日は、最近発見したInstagramの使い方について話してみました。

１年の締めくくり、12月の過ごし方についてお話してみました。みなさんは、どんな12月を過ごしていますか？

どんどん寒くなっていく中、今日は、昼間とても暖かく気持ち良い日でした。今回も楽しく聞いていただけたら嬉しいです。

はじめまして、そなです。簡単な自己紹介とpodcastを始めた理由やちょっとした思い出話をしてみました。言い忘れましたが、日本在住の韓国人です。笑