大聊小事

Z时代的我们，真的不需要爱情吗？我们的期许又到底往哪放？【本期导语】小杨人生中最心动的一次，是一个穿花衬衫的男生在红墙前面吹泡泡，但那时的她，连微信都没敢要。这就是心动吗？还是那天天气太好了，泡泡太美了，换个人站在那儿也一样上头？欢迎来到新一期的大聊小事。欢迎我们节目迎来了固定唠嗑搭档——小杨。今天我和小杨聊了聊Z时代的爱情，聊着聊着发现我们这代人真的很矛盾：一边在网上嗑CP嗑到昏天黑地，一边在现实排斥进入真实的亲密关系，但又始终期待着深度关系的展开。Z时代的我们，对待爱情，似乎又“算计”又“纯爱”。为什么爸妈那代好像从来不算计，但也从来没体验过真正的爱情。最后我们承认了一个挺自恋的事：你以为你在爱别人，其实你爱的是自己投射出去的那个影子。但也没关系，爱自己总不会亏。01:30 矛盾的我们，一边在网络世界里大嗑CP，一边害怕在现实世界里进入真实的关系，但又始终隐隐期待着深度关系的展开。04:59 你Crush过吗？我们Crush的好像不是特定的对象，是红墙，是泡泡，是蓝天，是美好的氛围和想象。09:42 爱情最美好的时刻也许就在开头的一见钟情。我不接受在爱情里掺杂亲情，友情，心疼的其他一切粉饰，爱就是爱。11:23 我看到的爱情范本，我脑子里的爱情想象，好像都是日久生情的剧本。12:55 所谓情绪稳定、能接住别人情绪的人，往往恰恰是缺乏共情力的。情绪本来就是人之常情，我们要的是共感，不是被“安抚”成一条直线。共情是一种实打实的情感劳动，而关系里的男性，常常拿“情绪稳定”这套说辞，来逃避这份劳动。15:42 我有一个暴论——我们父母那一辈是没有爱情的，她们有的是爱情神话，然后用爱情神话渗透婚姻价值。18:37 妈妈告诉我：“女生无论如何都不要把自己丢了。”20:15 Z时代的我们终于不对爱情赋魅，我们不再寻求爱情神话般的虚幻样本，我们也可以把爱情视为人生的调味剂。20:39 Z时代的爱情到处渗透着算法，我们玩社交软件，我们玩乙女游戏，我们谈赛博恋爱，但就是不和真人谈恋爱！37:38 Z时代的我们对待爱情又“算计”又“纯爱”。41:25 我们在爱情里追求共同进步，我们也可以只追求单纯的愉悦。48:18 单纯的爱情是什么样的？我们说爱一个人要爱他的本身，但我们从来无法抛开特质去谈一个人，那是不是可以说最原始的性吸引力或生理性喜欢反而是相对纯粹的。49:55 我们爱的是在爱情里的自己，我们难过的也是曾经认真付出过的自己。也许我们始终爱的是自己，爱情只是我们内心各自的投射。本期主播：PAN___本期嘉宾：ys_jp0N （小杨）联系方式：PAN00_

从“社媒羞耻”到公开立下2万订阅KPI，从爱幻想灾难到行动学技能自救，从低欲望躺平到两眼一睁就想搞钱！【本期导语】本期是一场声音版的flag大会，更是一次自我剖白，关于我的改变和我新长出来的欲望和野心。没有宏大口号，只有6个具体到有点可爱的目标。2026年，我决定对自己“差一点”——严格执行省钱大计；也对自己“真一点”——承认野心、杜绝服美役、警惕那些根深蒂固的辱女口癖。搞钱、考证、学游泳、做播客、存钱、不装乖、不讨好。清单很长，但每一条都是“我想成为的样子”。你也在评论区立下2026年的flag吧！10个月后回来拔旗🚩01:40 最近我发现自己的欲望变高了，突然有了很多明确想要去做的事。02:12 我治好了我的「社媒羞耻症」，并给自己设置了一个巨量KPI——今年达到2万订阅。这不仅是数据上的要求，更是倒逼自己保持输入、保持觉察、保持讨论的热情。04:13 面对家长的催婚催考，我没办法满足，但催驾照——我可以！05:34 因为总爱幻想一些不太好的事，我决定今年去学游泳，起码万一掉水里，不会被淹死。06:50 从低欲望到两眼一睁就想搞钱！我开始尝试炒股，最上头的不是赚钱，而是“我预判对了”的那种精妙快感。09:33 为了我的年度存钱大计，我决定2026年“对自己差一点”，严格执行「收支分离」。11:37 求求自己不要再服美役了！它并不能催生真正的自我认同感，只能编织一层虚假的自信。15:46 坚决戒掉辱女口癖！我们要警惕那些悄无声息、却根深蒂固且有毒的“辱女文化产物”。承认每个人身上都有厌女症，然后永远保持敏锐。录这期播客的时候是三八妇女节，但是发出来又晚了！祝广大妇女节日快乐，都成为自己想成为的人！本期彩蛋，节目最后分享一段女本位歌曲《女娲》。本期主播：PAN___BGM：《女娲》 From Vicky宣宣联系方式：PAN00_

别人谈婚论嫁要死要活，橙子和她对象嘻嘻哈哈全聊妥了。这是一期不婚主义90后&即将结婚的00后的对谈【本期导语】订婚桌上，双方家长对钱只字不提。关于彩礼，房子和家庭分工又该怎么聊清楚？02年橙子聊起订婚，没有浪漫叙事，只有两个家庭如何在一地习俗里达成共识的真实记录。从“每天必须独处4小时”的恋爱磨合，到“为什么非要叫别人妈”的改口困境，再到婚后过年回谁家、生育时间谁说了算——她不是在描绘理想婚姻，而是在讲述一段关系如何从“我”走向“我们”，却始终没有丢掉自己。这期我们聊了46分钟，关于谈钱不伤感情，关于顺其自然里的清醒。01:30 00后都开始逐渐步入婚姻了，而我潜意识还觉得自己是个小孩。03:13 对于婚姻只是顺其自然的态度，当两个人磨合好了，自然而然就走入了下个阶段。05:35 恋爱初期每天都需要绝对的自我时间，而在这段时间内会切断和对象的一切联系，这正常吗？07:38 你觉得是你改变他了吗？一个人真的能改变另一个人吗？10:00 不那么浪漫的订婚理由——被身边的人push，而这段关系好像也确实「差不多」了。11:40 当准备订婚时，需要走哪些流程？双方家长会怎么聊像彩礼、房子、财产、习俗这些现实敏感的问题？12:40 两家见面但不谈钱，橙子和她对象有自己的一套聊钱的办法——通过双方传达家庭意见，但各自家长不直接参与和对象的沟通。16:22 关于彩礼，是否有分歧？19:00 订婚后并没有对双方的心态产生太多的影响，想象中的婚后应该也会和现在差不多。19:52 关于房子的一些小曲折。22:30 婚礼也只是普通的一天，唯一的要求是出片就好了！22:54 长大后父母好像变得体谅我们了。24:48 关于婚后的过年回谁家以及婚后生活的分工。25:39 所谓的掌管经济大权，不过是多一项家务劳动，其实并不享受！28:21 男人都请坐着尿尿！34:42 传统婆媳问题的源头往往是儿子的无能或隐身。35:40 真的不能理解为什么结婚了就需要喊别人的妈叫妈！37:33 只有这样健康的亲密关系才允许结婚！40:00 和朋友聊对象的问题并不是很明智的选择，我们都需要自己在关系中体会和决定。42:01 日子淡淡的才会顺顺的。42:14 好的关系是让你成为了更好的人。43:58 婚姻有时候不需要太多浪漫，而需要更多理性。本期主播：PAN___本期嘉宾：橙子、三番番联系方式PAN00_

当一部打着女性主义旗号宣发的电影，却让女性观众如坐针毡。我们在支持的究竟是什么？我们所期待的女性主义表达究竟是什么样的？【本期导语】当女性导演拍出的电影，内核却仍困在旧脚本里，我们该如何看待？《非传统浪漫关系》引发争议：它为何披着女性主义外衣，却陷入符号化独立女性与幻想型男性的叙事陷阱？本期节目，我们深入剖析这部电影的偏差，并厘清一个关键区别：讲述女性故事的「女性电影」，与旨在解构权力的「女性主义电影」有何不同。我们探讨，在支持女性创作者“上桌”的同时，为何清醒的批判同样重要——真正的进步，源于讨论，而非沉默。我们会将本期播客提到的女性主义电影列在最后，也欢迎分享你的观点与片单。01:34 《非传统浪漫关系》首映礼上男观众破防了？01:59 男人的委屈就让男导演去理解，我们女人就不拍了！03:06 到底什么才是我们期待看到的女性主义表达？03:16 “女性电影”和“女性主义电影”的混淆与区别。04:55 揭开《非传统浪漫关系》的女性主义外皮，让我们看见它的内里。08:13 导演将“性自主”作为时髦单品，“性”好似仍跳不开传统婚姻框架。08:22 忽视女本位刻画，却再次塑造了想象中的“好男人”形象。09:55 电影轻浮挪用现实苦难，将老年婚姻的破裂原因提炼成子女的外部问题。11:05 用“勇敢的人先享受世界”的口号式表达遮蔽婚姻的复杂性和制度性压迫。11:57 女性主义电影带给我们的两种力量——“手术刀”式的披露和四两拨千斤的“女性联盟”的可能性。13:57 《出走的决心》《好东西》的争论，不要再打啦！两个作品的女性主义纯粹性是不容置疑的。16:45 我们应该如何看待和支持女性创作者——“先上桌后选菜”！本期涉及的女性主义片单🎬，排名不分先后：Young Ｗoman and the Sea——改编原型：Daisy Ridley，男导演末路狂花 （男导演）出走的决心——改编原型：苏敏，导演：尹丽川（中国）82年生的金智英——金度英（韩国）还有明天——Paola Cortellesi（意大利）燃烧女子的肖像——Céline Sciamma（法国）我的天才女友（电视剧）——原著作者：Elena Ferrante海街日记（男导演）好东西——邵艺辉（中国）爱情神话——邵艺辉（中国）

我是松弛感的“绝缘体”。【本期导语】互联网教我如何显得轻松，但我的身体很诚实：在人群里会僵硬，面对镜头会空白。那些让我紧张的瞬间，小到连自己都觉得离谱。后来我放弃了表演。承认吧，有些人生来就在舞台中央，而有些人，还是更适合做幕后或观众。认真生活的样子都一样很帅！01:09 不论处在日常的任何角色中，松弛好像成了万能且健康的态度。03:05 松弛感它似乎仅限存在于互联网世界中，实际在生活里是不存在的。04:20 自带松弛感氛围的人到底是什么样的？10:10 我们只要去做了那件我们想做的事，我们只要做了那件体现爱的事，神就实现了。13:24 在别人的注视下，我不会走路了…14:14 究竟为什么连坐公交都紧张！17:28 高中后我才敢一个人坐公交，我甚至不敢出门…20:15 我们紧张的那些小事，根本无人在意！24:09 我讨厌一切要上台的事！27:09 接受自己是个容易紧绷的人，看起来松弛其实并不毫不费力，甚至背后离不开成倍的努力。29:01 松弛某种程度上也是一种特权。《与神对话》—[美] Neale Donald Walsch 感兴趣的朋友可以看看。BGM：《假如我们还爱着》（单依纯）

2025，你过得“像一滩死水”，还是偷偷“支棱”了一下？这期播客是我们对平淡2025的废话盘点。【本期导语】聊聊相亲遇到的“人类多样性样本”，聊聊和爸妈关于“人生主权”的拉锯战。当然，还有那些让我们没彻底垮掉的东西——比如，一只拆家的猫，一个让你愿意熬夜刷物料的“担”，或者，仅仅是“今天没点外卖”的小小胜利。如果你也觉得这一年“什么也没干成”，欢迎来听听我们的“平常人联盟”年度总结，你会发现，“原来不止我这样”！01:02 我那一滩死水般的202504:54 我终于有猫了，一只爱闯祸的猫！07:57 妈妈我不再是小孩了，请别控制我！09:39 相亲相到白月光了？18:25 一成不变的2025居然相了这么多奇葩男！26:46 所以，自尊心和爱情只能得到一个是吗？34:07 开始学习与自己独处38:00 2025的大部分时间我在认真追星！42:06 好后悔前26年不够反反叛！50:42 2025我和在意了很久的人生课题和解了…56:42 2026我要恋爱！我需要一个真实的人陪我玩！57:50 2026只要没有惊吓，哪怕没有惊喜，也很好！BGM：《青春的旋律》、《向日葵朝着夜》

亲爱的，那不是成熟！选择“年上”或“年下”，从来不是关于年龄的数字游戏。这背后隐藏着一套隐秘脚本。【本期导语】最近热播的《狙击蝴蝶》大家追了吗？为什么姐弟恋总被看作“例外”？《狙击蝴蝶》热播背后，我们痴迷的究竟是年龄差，还是权力与托付的幻觉？“爹系男友”可能藏着的巨婴内核。什么时候才能停止审判“姐姐”！当女性开始掌握关系的定义权，年龄偏好便成为一面镜子，照见我们内心真正的渴望，与那些未曾察觉的社会规训。测试链接BGM：一个人跳舞（单依纯）