小那說書魂

有人拼命喝牛奶、吃雞蛋來補充蛋白質，但很少人知道一件事，這可能會讓你走向糖尿病。其實奶油、蛋黃比米飯、糖果和燕麥，更可能導致糖尿病，無論你的脂肪來源是什麼，只要血脂上升，你清除糖分的能力就會下降。如果你跟我一樣愛吃，也有一個非常適合你的減重法。最後我會分享一個我最常做的，被小孩秒殺的三分鐘料理，和推薦一個免費的健康料理網站，從沙拉、濃湯、捲餅、壽司到蛋糕麵包都有，保證讓你的餐桌從此不一樣！https://youtu.be/o_jYvzhSNU8

今天這本書，這個觀點有意思。原來憂鬱症的原因，不只是因為壓力大，憂鬱症很複雜，甚至跟你的電解質不足也有關係，你時常很憂鬱嗎？你對很多事都提不起勁嗎？這集我會揭曉憂鬱症背後的真相，並在影片的最後提供一個快速恢復活力遠離憂鬱的方法

https://youtu.be/hav6CuteExo如果男人想當爸，鮪魚三明治和生魚片請先放下如果常吃雞肉、牛肉、喝牛奶，有可能會導致不孕生蠔跟牛肉看起來很補，但其實在傷害你的生育力如果你正受不孕之苦，遲遲未果，或你有朋友一直無法懷孕，花了很多錢都沒有解方，都可以在這支影片得到解答你期待順利生下健康的小寶寶嗎？你期待恢復生育力，迎接新生命嗎？如果有一點點期待的話，那就是這集了

如果你還在花大錢補充荷爾蒙，你很可能會走上乳癌之路如果你還在每天吃荷爾蒙，可能你的骨質會溶解如果你出現熱潮紅、失眠或心悸，別再怪罪更年期，其實你是中毒了！這集我會揭曉荷爾蒙背後的真相，並告訴你該吃些什麼來拯救你中毒的身體https://youtu.be/jvjEJyRVeN8

https://youtu.be/HpsAwUp1-88很多人拼命吃蛋白質，但很少人知道一件事，蛋白質不是吃出來的，而是肝臟製造的先來說結論好了如果你有便秘、胃痛、脹氣，那很可能是高蛋白飲食在瓦解你的胃如果你有腸躁症、腸漏症或胃食道逆流，很有可能你是重金屬中毒如果你還在花大錢買優格來增加好菌，看完這集後你可以把錢省下來，如果你有膽結石，這集也可以幫助你我會在影片的最後，告訴你該吃些什麼，來重建你被逐漸瓦解的胃，並幫你解毒

有人說蛋白質很重要，所以我拼命地吃，我曾經有水果恐懼症，我執行了低碳水、高蛋白+蔬菜的飲食法將近2年，我每天喝大量的水跟吃大量的蔬菜，但還是長期嚴重便秘，手指嚴重脫皮，直到我看了這本書我已經每天排便自如，手指脫皮也不藥而癒謝謝它逆轉了我的人生，我相信它也能逆轉你的人生。我先來說結論好了如果你不想走向糖尿病，那就要就開始吃大量的水果和蔬菜，並減少降低蛋白質的攝取如果你的孩子有過動症或自閉症，那也應該這樣吃，甚至世界上所有的人都應該這樣做。如果醫學界可以把這位醫學先知當成教授，全世界所有難解的疾病都將迎刃而解