风里有话

五一假期前，我们聊了聊旅行这件事。你有没有过这样的旅行——当时想哭，现在想起来却笑得不行？比如在美国超速被警察拦下，罚了400美金；比如凌晨两点出发去机场，朋友却把行李和钥匙都锁在了宿舍里。你有没有旅行回来像失恋一样，做梦都是雪山，翻照片翻到半夜，甚至和朋友抱头痛哭？我们管这叫“旅行后遗症”。你还记不记得2016到2018那几年？出国不用看两国关系紧不紧张，不用担心航班被取消，走在陌生城市的街头，陌生人会笑着跟你说“Welcome”。那个全世界好像都有安全感和共识的时代，我们曾经是其中的一部分。这期节目里，我们会聊那些好笑、想哭、回不去的旅行，也会聊为什么还想继续出发。从美国自驾的乌龙事件，到斯里兰卡的safari；从跟姐妹出去恨不得一天换三套衣服，到跟家人出去变成全自动付款机；从怀念全球化黄金时代，到如何在日常里留住旅行的后劲。如果你也经常翻以前的旅行照片发呆，或者正在纠结五一去哪儿——希望这期能给你一些共鸣。如果你已经在路上，希望它能给你一些陪伴。本期你将会听到：-那些当时想哭、现在想笑的旅行乌龙事件-怀念2016-2018：当全世界还有安全感和共识-旅行回来像失恋？如何面对后劲和落差-和不同的人旅行：姐妹、家人、老公，状态完全不一样-如果不考虑钱和时间，我们最想去哪里——不如点开听听，和我们碰个杯。 好物推荐：-毛巾：nomadix-骑行博主：菜腿今天骑到哪了/阿松骑行中国

📝 本期简介减肥断了、健身卡废了、书读到一半搁置了、从大城市搬回家乡……这些算不算“失败”？我们聊了聊自己那些“半途而废”的经历，也试着找到了一些和“中断”和解的方法。这一期有笑声，有自嘲，也有掏心窝子的时刻。如果你也正处在某个“中断”里，不知道要不要重新开始，或者不知道怎么面对自己，希望这期节目能给你一点勇气和陪伴。🎯 本期聊什么-害怕“中断”的背后，其实是完美主义在作祟-什么叫“不让中断劫持你的注意力”？一个小技巧：把“我被中断了”换成“我选择重新开始”-像打游戏一样存档：死了没关系，再来一次-健身心态的转变：运动不是为了减肥，是为了舒服-看不进去的书和剧，别硬看——时机未到而已-人生岔路口：从大城市搬回家乡，是失败还是重新开始？-中断的不是生活，是你原来的价值观-两个调整心态的小方法：心理层面（不焦虑+表扬自己）+ 佛学层面（正念与心流）🎁 本期好物推荐过期的Le Labo 33主播：Leslie/金兰