支支吾吾心靈相談室

有＂童年創傷＂的另一半，相處上往往不易溝通，情緒憂鬱或暴怒。 陪伴另一半樂於自我探索，並療癒內在小孩，再走向身心健康的成長路，對夫妻雙方都是最好的目標！ 支支＂支藝樺＂和吾吾＂吳娟瑜＂提供案例讓大女孩明白----另一半如果有＂童年創傷＂的夫妻感情經營策略。 -- Hosting provided by SoundOn

網路愛情儘管有風險，現代人仍然前仆後繼上網找情人，支支＂支藝樺＂和吾吾＂吳娟瑜＂分析了＂現代約會的文化＂ ，以及父母使不上力的現象。 多數父母選擇陪伴而不干涉，尊重兒女的網上交友。 年輕人透過網戀而結婚也成了時代新風潮。 -- Hosting provided by SoundOn

有些父母因為有保護欲和控制欲，對兒女的交友狀況，結婚對象，花錢的方式，親子教養等各方面，意見很多，結果造成兒女的困擾。 兒女正在＂三明治階段＂，上有老，下有小，自己還有工作要忙，身體要照顧，實在是承受不了長輩的好管閒事 。 大女孩不妨和長輩維持有一點黏又不要太黏的關係。 長輩也少唸兩句，讓兒女對自己的人生自行負責就好了。 -- Hosting provided by SoundOn

自從江醫師疑似有婚外關係，夫妻同步宣稱＂他每天都有回家＂引發社會議論。 大家好奇的是---有回家的老公，是幾點到家？又，到家的男人，心就到家了嗎？ 支支＂支藝樺＂和吾吾＂吳娟瑜＂分析了大女孩的世界不要有委屈，更不要有包庇，讓人生清醒，冷靜地過。 成長中的大女孩，才有機會為自己發聲，為自己人生做最正確的決定。 -- Hosting provided by SoundOn

退休後的老公為何讓老婆受不了，不但發號施令管東管西，又整天坐在沙發上，電視看個不停。 支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜） 探討退休是一個人的事，還是一家人的事，建議退休後，男人別再去＂吵＂家人的好方法。 也建議夫婦感情再好，退休後，還是需要過著＂有一點黏又不會太黏＂的生活 方式，才能皆大歡喜，享受退休生涯。 -- Hosting provided by SoundOn

從暢銷書＂老公怎麼還不去死＂，支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）聊到 大女孩有些委屈的事，尤其當老公視而不見老婆帶小孩，做家事，趕上班的辛苦，還冷言冷語怪老婆不懂他上班的辛苦。 就算大女孩是家庭主婦，老公也不可以說：妳整天在家沒事做呀！ 大女孩心目中渴望一個懂得＂情感交流＂的老公，有可能嗎？ 請聽支支吾吾 怎麼說喔！ -- Hosting provided by SoundOn

夫妻關係是需要彼此互留空間，千萬不要走到那裏跟到那裏，那會造成窒息緊張的相處。 學習＂婚內獨活＂，保有個人的生活樂趣，生活空間，生活時間，更能創造相會時的新鮮有趣和好奇。 尊重另一半有＂婚內獨活＂的機會，同時也讓自己享受＂婚內獨活＂的自由放鬆，何樂不為呢？ 請聽支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）怎麽說！ -- Hosting provided by SoundOn

＂安樂死＂讓痛苦的人可以順心離世，＂安樂活＂是讓在世的人享受健康快樂的人生。 支支（支藝樺）點出，讓一個人安心才能帶來快樂。 從身體，關係，和金錢等面向做對規劃，才能減少後顧之憂，當然可以享受當下開心快樂的人生。 吾吾（吳娟瑜）也指出學習5大長壽人群的正面心態和健康飮食，就能進入＂安樂活＂的人生了。 -- Hosting provided by SoundOn

奧斯卡得獎電影＂可憐的東西＂探討少女貝拉情竇初開，而且開始一段又一段性愛探索，從懵懵懂懂，到自主性愛，原來女性可以如此有自覺地改變人生命運。 家裡有女兒的家長是否擔心女兒在成長的過程迷失在性愛中？陪伴女兒成長的過程，家長最需要溫馨對話，耐心引導，讓女兒找到個人的人生目標。 -- Hosting provided by SoundOn

如果婆婆對未來的媳婦有話說，可以說些什麽？不要說些什麽？ 支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）在節目中模擬婆婆和媳婦的角色，做了許多互動，希望在尊重和理解的角度下，雙方可以更和諧相處。 -- Hosting provided by SoundOn

如果一對伴侶關係實在走不下去，如何好聚好散呢？ 現在流行新潮的離婚宣言，很多夫妻打破傳統採用另類的離婚模式。 支支（支藝樺）吾吾（吳娟瑜）帶大家一起了解！ -- Hosting provided by SoundOn

許多家庭認定女兒就是照顧長輩的第一人選。 女兒當然樂意照顧爸媽，但如果長期下來疲憊不堪，怎麼辦？ 支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）支持大女孩勇敢發聲，讓兄弟也能積極參與，同時也要讓父母理解照顧之事＂人人有責＂！ -- Hosting provided by SoundOn

瑞典經濟學家比約恩，他出家17年，還歷經憂鬱症，漸凍症折磨，終於逐步走出被自我『念頭』控制的人生。 支支『支藝 樺』和吾吾『吳娟瑜』 也坦露各自人生需要放掉的『雜念』，鼓勵大女孩們也能走出長期被束縛的念頭，還給自己幸褔感滿滿的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

天底下的媽媽多數愛孩子，但有的媽媽有個人的成長障礙，因此用了控制型，忽略型，或是過度保護的方式來管教兒女，造成有『母女（子）創傷』的現象。 讓孩子快樂過日子，並且學會照顧自己，做媽媽的『放過孩子』已刻不容緩！ 快聽本集的精彩內容喔！ -- Hosting provided by SoundOn

人生最後若一無所有，要怎麼想呢？ 大女孩年輕時為了生涯發展，為了照顧孩子，為了陪伴家人，難免忙忙忙碌碌，只有在夜深人靜的時刻，才想起---- 有活出自己要的人生嗎？ 如何預防＂人生最後一無所有＂的遺憾？如何找到目前＂活而無憾＂的生活方式？ 且讓支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）和大女孩們剖心而論吧！ -- Hosting provided by SoundOn

網路戀情已成為時勢所趨，許多人在網上找到終身幸福，當然也有識人不清而栽了跟斗。 支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）將進行分析和討論，網路戀情的陷井，有人大失所望，但也有人食隨知味，一試再試。 -- Hosting provided by SoundOn

家中出現老小孩後，如果是獨生子女，那是一手扛起，責無旁貸。 但，若是有手足，最好透過提前溝通，大家為老父，老母儲蓄公基金，做為將來老去醫療的準備，並且 大家做好照護上的準備。 支支和吾吾提供大女孩及早做好準備的方法，讓陪伴老小孩的過程了無遺憾。 -- Hosting provided by SoundOn

＂同居試婚＂早已是年輕人相處趨勢，有的最後不見得走上婚姻殿堂。 身為父母的我們，贊成結婚前先讓孩子們同居試婚嗎？ ＂同居試婚＂的優缺點，將在支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）的幽默對談中，讓父母放心更多。 -- Hosting provided by SoundOn

前妻跑來跟老公糾糾纏纏，一下孩子的學校問題，一下子孩子迷上手機游戲等狀況 還有，再婚的重組家庭，常發生你的孩子和我的孩子，正在打我們的孩子，家庭關係一團亂，該怎麼辦才好呢？ 重組家庭甘苦談，就讓支支（支藝樺）和吾吾（吳娟瑜）分享其中奧妙和心態調適方式。 -- Hosting provided by SoundOn

從小家人關係緊密，但長大後，因個人際遇不同，有的財富豐足，有的貧困潦倒，這時，往往出現金錢糾紛，有的父母要求有錢子女要拿出錢濟助困難的手足，這時是借？還是不借？ 朋友之間也有借了錢有去無還，徒增友情紛爭，可見借或不借，還需要學 習個中（謝絕）的溝通藝術 -- Hosting provided by SoundOn

夫妻之間的爭吵常常在態度問題，而不是事情的本身！夫妻在家庭中的地位「男強女弱」或「女強男弱」都是無法溝通的根源，吵架時的氣焰也因為在家地位不同而有強壓弱的現象，夫妻之前應該如何平權對待？今天的內容很精彩喔！ -- Hosting provided by SoundOn

啃老族、躺平族、尼特族、歸巢族等各式各樣年輕人窩在老家，讓老爸老媽頭痛不已，悄悄地，也有一群成年子女急於脫離父母羽翼，讓老爸老媽不知所措。常常聽到老爸老媽埋怨：孫子大了，兒子媳婦也不常回家，很令人寒心！面對這種狀況，老爸老媽該如何處理？兒子媳婦該如何面對呢？ -- Hosting provided by SoundOn

當兒女離家唸大學去，或結婚生子，通常老爸老媽若有所失，人生走入『不被需要的』失落感，這是第一次的空巢期。 當兒女帶著孫兒孫女返家，甚至需插手照顧，老爸老媽又生龍活虎地忙進忙出，直到----- 有一天，孫兒孫女也有自己的人生而遠走高飛，做爺爺奶奶的人就進入『第二次空巢期』。 這時該如何自我調適？該如何找回自己的生活重心？ 這其中有智慧，有步驟，讓『支支』和『吾吾』陪伴妳樂在改變，樂在成長。 ---------- 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：https://reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：https://reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：https://reurl.cc/8qN9Ld 部落格：https://reurl.cc/KM39Re ---------- 來吧！「大女孩心靈相談室」，讓「支支」支藝樺和「吾吾」吳娟瑜陪伴妳，大家相伴而行，多溫暖！多開心啊！ -- Hosting provided by SoundOn

日劇『0.5的男人』談到躲在屋內，白天睡覺，晚上打電動的中年男子，沒有自己的生命空間。 其實，現實世界裏，許多女性也是活在陰暗角落，沒有自己的位置，沒有自己的聲音，沒有規劃一個有意義的人生。 0.5的女人如何活出自己的人生？ 這是需要『覺察』和『行動』, 讓『支支』和『吾吾』陪伴妳，勇往直前,並找回自己喔！ ---------- 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：https://reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：https://reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：https://reurl.cc/8qN9Ld 部落格：https://reurl.cc/KM39Re ---------- 來吧！「大女孩心靈相談室」，讓「支支」支藝樺和「吾吾」吳娟瑜陪伴妳，大家相伴而行，多溫暖！多開心啊！ -- Hosting provided by SoundOn

#MeToo運動風起雲湧，不論在職場，學校，公共場所都有可能發生＃MeToo事件。其實在家中也非常需要爸媽給孩子正確的#MeToo教育。 兒子，女兒，甚至爸爸媽媽都需要學習『身體距離』，『情緒距離』和『內心距離』的分寸拿捏喔！ -- Hosting provided by SoundOn

老媽一走，老爸通常耐不住寂寞，想要有個伴，甚至想再婚！ 做兒女的我們不可能天天守著他，護著他。此時若有可靠的阿姨與老爸為伴，似乎減輕了兒女的壓力，但萬一來了奇怪的阿姨，老爸會不會掉入金錢陷阱，子女有應對的好方法嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

空氣離婚，可以嗎？ 婚姻經營實在不容易，婆媳問題，孩子教養問題，性生活問題，還有經濟問題…… 婚姻經營不下去的伴侶，往往長痛不如短痛，離婚了事。 有的夫妻考慮很久，決定『稍安勿躁』，以更冷靜，更有規劃的方式，和另一半共同約定分開的時間點，可能3年，5年，甚至10年之後再離婚。現階段就以『空氣婚姻』的模式當室友，『空氣婚姻』在日本很流行喔！ 支支吾吾今天要帶你了解什麼是『空氣婚姻』！ 來吧！「大女孩心靈相談室」，讓「支支」支藝樺和「吾吾」吳娟瑜陪伴妳，大家相伴而行，多溫暖！多開心啊！ 趕快加入『支支吾吾心靈相談室』吧☺️ Apple podcast: https://apple.co/3LsYjte KKBox: https://bit.ly/3FtZFA7 SoundOn: https://bit.ly/3YOQHUZ Spotify: https://spoti.fi/3JeoUaQ Google: https://bit.ly/3YRT2hW 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：https://reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：https://reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：https://reurl.cc/8qN9Ld 部落格：https://reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

失去老公，老婆瞬間變弱勢？ 在台灣，大多數家庭都是老公擔任一家之主，因此社會上難免對女人有所謂的 『刻板印象』，認為沒有老公，女人是可憐，軟弱，無助的。 真的是嗎？ 讓『支支吾吾大女孩心靈相談室』暢所欲言女人的各種可能吧！！ 趕快加入『支支吾吾心靈相談室』吧☺️ Apple podcast: https://apple.co/3LsYjte KKBox: https://bit.ly/3FtZFA7 SoundOn: https://bit.ly/3YOQHUZ Spotify: https://spoti.fi/3JeoUaQ Google: https://bit.ly/3YRT2hW 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：https://reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：https://reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：https://reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：https://reurl.cc/8qN9Ld 部落格：https://reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

老公家的大小事，我要挺身而出表達意見想法嗎？ 老公不會去爭取的，我要代替他說個明白嗎？ 我挺身站出去，也是為了老公，為了我們家啊？有啥不妥？ 快聽聽小支姐和娟瑜老師會怎麼做呢！ 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

男人∕女人溝通常分歧，老公∕老婆談話常鷄同鴨講，這種情形發生不是一天兩天形成，也不是一時一刻可以馬上解決。 為什麼他總是聽不懂我在講什麼？為什麼每次問問題，老公總是給『這樣的答案』？ 是他有問題？還有我不會說話？ 聽聽小支姐和娟瑜老師告訴你問題出在哪兒？ 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

早熟的孩子急於交異性朋友，渴望親密關係，爸媽認定孩子正在求學階段，絕對要專心課業，這時親子衝突就發生了。所以，爸媽如何從旁看出談戀愛孩子的蛛絲馬跡，並且不著痕跡地引導，讓孩子在情感關係中學會正確判斷和身心成熟成長。 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

「精神外遇」指的是夫妻/伴侶儘管尚未爬上第三者的床上，但是明顯地重心外移了。老婆「衝動型」會造成兩敗俱傷，「冷靜型」則主權在握，這時可用兩策略「不動聲色策略」，或「重新溝通策略」，讓夫妻倆重整心情，回到可以「對話」機制。總之，婚姻主權不是跟「老公」要，跟「曖昧小三」要，而是跟自己「要」！ 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

不少父母的觀念裡，異性戀才是正常的伴侶關係，看到社會上越來越多名人、藝人的出櫃，還有社會新聞同性爭風吃醋的報導，不免擔心家中兒女的性取向。 猜測兒女的性取向，不如讓他們有安全感的出櫃，或說出心中疑慮。只要提供溫馨對話的「時間」、「地點」、「氣氛」、「技巧」，孩子自然坦白告知。 「是」或「不是」在其次，讓孩子感受到爸媽「無條件的愛」最重要了。 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

從新婚到老夫老妻，婚姻路上有時甜蜜加溫有時卻處在冷卻低潮期。在Ｕ型婚姻中你正走在哪一階段？就算在Ｕ型谷底，有反轉的機會嗎？ 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

性生活雖然不是日常生活的全部，但若無法契合、無法滿足，多少造成伴侶關係緊張；許多研究指出離婚率攀升和性生活不協調相關。 有的夫妻甚至淪陷到「無性夫妻」的行列。(一年少於10次做愛，或一個月沒有一次性愛) 讓親密重現，讓肢體碰觸圓滿，大女孩們別客氣，從「儀式派」、「道具派」、「戲劇派」、「焦慮派」、「高潮派」、「上癮派」，找出調整改進的方向，讓我們的男人好好派上用場。 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn

不少老媽媽、老爸爸感到「活到老‧苦到老」，例如養兒女養到孫兒輩，體力、時間、財力大受影響；有的因為子女忙碌，沒空噓寒問暖；有的則是兒女爭產、手足反目，自己也不知如何是好？ 年紀大了，不是要含飴弄孫、享受清福就好了嗎？啊！原來科技、醫學讓老媽媽、老爸爸活得更長，擔心的事也無形中增加不少。 大女孩的我們如何陪伴親愛的老爸老媽，讓他們開心，也讓我們身心沒有負擔呢？歡迎聽聽支支吾吾怎麼說！ 【支支：支藝樺社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/m9bzAA Instagram粉絲專頁：reurl.cc/3LAyWO Youtube頻道：reurl.cc/MdmWV3 【吾吾：吳娟瑜社群】 Facebook粉絲專頁：reurl.cc/NqyxLx Youtube頻道：reurl.cc/8qN9Ld 部落格：reurl.cc/KM39Re -- Hosting provided by SoundOn