لتٌزهر

أحيانًانحط أنفسنا داخل كلمات , ونعيش داخلها سنين وننسى إن كل هذا مجرد إطار لغويرسمه عقلنا مو الحقيقة نفسهافي هذه الحلقة من لتزهر، نتكلم عن اللغة — كيف تبني هويتنا وكيف تتحول القصص اللينرويها لأنفسنا إلى سجن صغير ما نحتاج نكسره، بس نحتاج ننتبه إننا فيهمحاورالحلقة:1-كيف تصنع اللغة إدراكنا لأنفسنا والعالم2-مفهوم “الإطار العلائقي” في علاج التقبلوالالتزام (ACT)3-كيف يربط عقلنا الكلمات بالمشاعر والمعاني4-الإطارات اللي نحط أنفسنا فيها5-أنواع الروابط اللي يصنعها العقل6-كيف تتحول الكلمة إلى هوية7-تمارين لفك الإندماجرابط منصه لتزهرhttps://hessaalabduljbar.acadimiat.com/

- السعاده بين الوهم والحقيقه- كيف عقلنا يعمل فياخذنا لرحله بلا وجهه سعيده- خرافات السعاده- استعارات وتمارين من علاج التقبل والإلتزام

حديث مع أ.ثناء الحربي عن 1- ماهي المشاعر؟ 2-هل هناك أنواع للمشاعر؟ 3-مفاهيم خاطئه عن المشاعر؟ 4- هل يمكن أن يقودنا رفضنا لمشاعرنا لإضطرابات نفسيه؟ 5- كيف نتعامل مع المشاعر؟

ماهي الصحة النفسية ؟ وماهي فوائد الصحة النفسية بالعمل ؟ ماهي الأسباب التي تؤدي لفقدان الصحة النفسية بالعمل؟ وماهي الأعراض التي تظهر للموظف الذي يفقد الصحة النفسية؟ وماهي الأدوات والحلول للوصول للصحة النفسية بالعمل ؟

من يريد كل شيء هل فعلاً يحصل عليه ؟

الى أي مدى يؤثر الكلام على أنفسنا وعلاقاتها ؟

كيف اتعامل مع مرحلة مابعد التخرج ؟

هل الحدود بالعلاقات تضعف العلاقات او تقويها ؟

كيف تُزهر علاقاتنا بالعطاء ونسعد؟ وكيف تذبل ونحبط ؟

لماذا البعض ينمو بعد الصدمة؟

هل تركز على الجزء المفقود بحياتك؟

الأهداف المزهرة لابد أن تكون جذورها صالحة

..