蛇与竹

本期是《蛇与竹》节目的最后一期跟新，我的新节目《公开成长》将在25年1月1日和大家见面，感谢大家一直以来的支持，希望在之后的日子里我的声音可以继续陪伴大家。00:10 开场00:23 为什么要开设新节目《公开成长》02:23 能勇敢“重新开始”就已经很棒了！03:58 再见！《蛇与竹》本期BGM：沉入莫奈灰层 - 先学自律我的邮箱：[email protected]播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客 同步更新

本期是十一月的月刊节目，今天想和大家聊聊“休息”，以及一些排解压力的小方法。00:11 开场02:30 生活方式07:05 精神食粮10:04 好物推荐（豆包APP）15:33 结尾本期BGM：微风不燥，阳光甚好 - 何石我的邮箱：[email protected]播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客 同步更新

最近选择了“裸辞”，算是开启了一段新的人生体验，想跟大家分享一下我的裸辞过程和感悟。00:04 开场00:20 为什么想要裸辞？03:35 在正式裸辞前我都做了哪些准备07:41  短暂获得的自由11:38 让我们勇敢一次，看看会发生什么18:40 给想要辞职的朋友的一些建议22:53 结尾本期BGM：Eternal regret - AnRain安林我的邮箱：[email protected]播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客 同步更新文字版内容：公众号《蛇与竹》同步更新

今天是一期比较轻松的月刊节目，主要内容包含三个板块：生活方式，精神食粮以及好物推荐。00:06 开场00:44 生活方式06:42 精神食粮11:02 好物推荐15:31 结尾本期BGM：秋日幻想本期提到的视频链接：http://xhslink.com/a/RFRlEoiZGdPY （超慢跑跟练视频）                                  https://b23.tv/KMuvJrO （睡前放松冥想🧘‍♀）本期提到的推荐：《迫切提问》（播客）；《死亡诗社》（电影）；丹香海盐不甜曲奇我的邮箱：[email protected]播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客 同步更新文字版内容：公众号《蛇与竹》同步更新

今天想和大家聊聊“祛魅”这个话题，同时也借着这个机会进行了一次自我剖析。00:03 开头00:14 一些小插曲01:29“穷养”长大的我们好像更需要祛魅04:47 先“祛魅”，然后见内心08:03 祛魅最好的方式是“拥有”10:42 祛魅也可以是回到“原点”14:43 让祛魅成为前进的动力15:50 允许的力量16:54 结束语本期BGM：一颗流星的愿望清单（纯音乐）我的邮箱：[email protected]播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客 同步更新文字版内容：公众号《蛇与竹》同步更新

欢迎收听第一期《蛇与竹》，和大家简单介绍一下我的播客：00:04 开场00:19 为啥叫《蛇与竹》01:26 谈谈我自己理解的“蛇”与“竹”03:51 感谢和期待05:00 结尾BGM：Yes&No - XYLØ邮箱：[email protected]小红书@苏易青播客内容：小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 苹果播客  同步更新文字版内容：公众号《蛇与竹》同步更新