活人整活

哈喽我是林希：随着疗愈活动在朋友圈里越来越活跃，在分享的图片里看到了很多哭泣和拥抱的画面。上一次参加情绪浓度那么高的活动还是在打着国学旗号的感恩教育小课堂里，最后的付费不再是一个问题的解决方案而是强行表达对家人的爱。陆续也看到周边的家人朋友参加了很多打着辟谷、身心灵旗号的活动，大家的体验最后总结下来就是高价“安慰剂”。由于一些活动目的性都很强，我也一直比较警惕。突然有一天收到朋友的信息，她的朋友是纽约大学戏剧疗愈专业的硕士，计划来家乡昆明开展戏剧疗愈的沙龙活动。朋友知道那个时间段我正在密集探索本地不同类型的活动和社群，爱折腾能攒局。探索活动的目的是希望认识我理想当中那些有趣的“活人”。沉迷于社交是因为这个类型的人比较稀少，而且每次交流都有意想不到的收获，激发了类似开盲盒要开到隐藏款的强烈欲望。也想看看戏剧疗愈究竟是怎么回事，严苛训练出来的专业人士会·怎么去策划，就开始和Briana开始接洽。也要感谢身边的朋友，虽然大家目的未必相同但是同样热心，于是靠着大家组织起了这次小规模的活动。活动是在风格温馨雅致的林徽因会客厅所在地，一个古朴的小院。在里面放空喝茶确实是一件很惬意的事，完成一次有趣的活动也同样适合。参加这次活动非常深刻的感受就是：“自我探索是艰难而有趣的过程”。它不让你立刻得到反馈和奖励，而是要先被“折磨”。比如这次活动，几个毫无表演经验的朋友要放下自己平时的克制和端庄，开始扮演自己设定的角色，揣摩角色心理塑造人物性格，光是想想就觉得很艰难。过程中完全没有敷衍的机会，如果敷衍你就会体验到什么叫度秒如年。打开自己是一个艰难的过程，但是打开自己之后收获也会逐步显现。Briana对于疗愈师是拐棍的描述非常形象，对于习惯坐缆车上山顶的我们是一种不同的体验，浅尝辄止虽然便捷但收获有限。自我探索”是一座方向不明更别说捷径的山，我看到的未必是你期待的，但你一定会通过这个过程看到你期待中的惊喜。Briana的介绍：戏剧疗愈的历史距今已经有近100年的历史，早在1976年就已经成立了戏剧疗愈协会，纽约大学又在40年前创立了戏剧疗愈这项专业。Briana是在发源地北美大约900分之1的注册治疗师，这一期播客我和Briana把戏剧疗愈这一款登山杖介绍给你，也一起了解什么是专业的疗愈活动。林徽因会客厅戏剧疗愈沙龙：纽约大学戏剧疗愈学生社群“回放剧场”：Briana和同学们的毕业照：节目目录：01:06 金融博士为何转专业戏剧疗愈？15:03 什么是戏剧疗愈？23:31 心理剧和戏剧治疗的关系25:21 戏剧疗愈的活动形式29:44 戏剧疗愈的发展情况和培养模式34:50 戏剧疗愈对心理行业的影响43:15 一次关于二战屠杀幸存者的活动46:19 建立合理的活动预期51:30 探索爱的教育58:16 戏剧疗愈和戏剧的区别60:05 获得创造性是疗愈的理想结果70:17 心理咨询和戏剧疗愈的关系本期嘉宾：Briana主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：一次愉快的对谈，继上次线下播客《在酒吧聊爱的艺术》之后，终于约到了“菜海子思想市场”的发起人之一吾时雨老师。了解“菜海子”完整的活动发心之后，有新的启发。很多内心的夙愿，其实不需要想得很清楚，简单持续的做就会有意想不到的收获。在一个交换思想的市场里，好奇心就是货币，只要你愿意坦诚交流就能得到对方珍视的故事和思考。最后不仅能收获启发和友谊，还能塑造一个更包容的自己。眼界越开阔能量越充沛，就能感染和帮助更多的人，也能得到更多人的支持，因为难而正确的事需要更多同样坚定的伙伴。“菜海子思想市场”和“活人整活”的化学反应，就是搭建一个小小的广场，让更多有趣的思考和人被看见。在这个“广场”上，只要你的表达是真诚的，就会被接纳。节目目录：00:48 “菜海子思想市场”的由来06:55 思想市场在做什么？21:27 关于分享的门槛27:49 菜海子平台的发心40:12 主理人给活动的定位48:02 探讨什么是好的表达者53:41 “活人整活”的小目标57:15 诚挚邀请大家参与活动本期嘉宾：吾时雨主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：前几天和朋友聊到一个现象，我身边有很多女性的长辈并不擅长也不喜欢做饭，但又非常执拗的执行这项任务。进一步加深一种刻板印象：“真正做饭好吃的厨师都是男性，因为过去服务权贵阶层的知名厨师大多都是男性”。看看今天很多厉害的女性厨师，这个结论其实不攻自破。这个结论和古代为什么官员都是男性一样，和那个时候的社会权力结构有关。男性比起女性有更多的资源和选择空间，一个主动拿做饭当爱好或谋生的人，和一个被动完成家庭分工的人不应该放在同一个维度里比较。即使那些做饭好吃的女性，能品尝他们劳动成果的人也非常有限。全职妈妈在过去也满足这样的刻板印象，很多女性为了满足这种不合理的规范，通过让渡自己的权利，来获得系统的接纳。在今天，尤其是一二线城市，生活方式多元化的状况下，全职妈妈或全职爸爸已经成为一份正儿八经的“职业”。本期对谈嘉宾大可就是主动选择这份职业的女性，并且非常专业化的执行这项任务。她的任务目标就是希望孩子成为一个有能力获取幸福感的普通人，达成这个目标的前提就是让自己也成为同样的普通人。于是她和那个执着于优秀的自己和解，和过去给她压力的妈妈和解。开始学着理解孩子成长的处境，不愿意让自身的局限框住孩子的成长，努力保持一个积极沟通的家庭氛围。她也希望通过自己的所学能够让更多的妈妈松弛下来，解决那些真正关键的问题。节目目录：00:47 下决心成为全职妈妈09:52 做好一个全职妈妈16:37 成为妈妈理解妈妈25:11 理解孩子的处境30:56 全职背后的工作量37:08 成为妈妈是自己的选择48:41 做妈妈关注自己很重要54:32 聊聊小家庭的队友关系59:45 准备结束全职妈妈的身份本期嘉宾：大可主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：本来这一期的题目想定成：“谁还不是出来卖的？”。这样的表达虽然有态度，但难免误导人想入非非。播客猎奇的内容那么多，万一误导大家产生不必要的期待，听完内容后一定会大失所望。本期的话题就是想老老实实探讨一下销售这个职场必备技能是怎么养成怎么精进的。我选择了无实物销售的留学行业作为切入，众所不周知，资讯服务行业对于销售的要求是比较高的。于是我约到了我的朋友薛小刀，我认为她就是业内好销售的典范，不卑不亢、跟单持久、以人为本。在销售岗位上工作了十多年的她，经历了非常多的起伏，光留学行业就经历了至少两个周期。在面对人力不逮的困境中她始终没有偏离自己的方向，本期播客让我们来听听薛小刀是一个什么样的销售，以及一个有态度的销售能有多“毒舌”，为什么在这个行业工作到第九年依旧保有热情。节目目录：01:07 企业里那些不假思索的规则14:01 做挣钱的销售还是值钱的销售20:18 没有实体产品的留学行业销售30:45 资源是有限的选择也是有限的34:12 那些比签单更重要的事43:05 “思维系统”如何分析客户需求？52:56 好的销售需要好的工作环境60:38 工作九年热情不减的原因67:04 给同类销售的一些建议69:49 分享近期的就业启示本期嘉宾：薛小刀主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：对谈了很多比我优秀的朋友，发现在这些优秀的人眼里永远不缺少比自己优秀的人。他们也都曾陷入过不断的比较之中，让自己变得痛苦。既然比较是一个黑洞，那么寻找一个属于自己的成长方式就显得尤为重要，在这之前需要充分的了解自己，发现自己的独特才能跳出这种比较。在我的朋友圈里，耀平是一个学习效率很高的人。让我没有想到的是，他自我探索的工具箱里竟然有一套非常流行的性格分类工具——MBTI。原本我对于这类工具是有一定偏见的，认为无论它设置得多么复杂，多么自圆其说，最终只是为了满足大部分人简化现实世界的需求，离真实世界的探索只会越来越远。但和耀平从这期的节目前采开始，我就发现这套“简化的工具”居然也帮我打开了很多新的视角。原本我自负的认为没有我无法相处的人，只有我不愿意相处的人。但通过耀平的解读我意识到我和很多人从社交需求上就是相反且不能兼容的，并且对方诉求也非常合理，我的那种自负瞬间瓦解，原来我也常常是那个别人不愿意相处的对象。活到今天我们更多都是在适应别人制定的规则，但自己的丰富感受并不会在这些规则里成为被考量的选项，这些情绪的正当性只能自己去学着接纳和满足。当你在曾经觉得正确的的观念里越来越痛苦的时候，也许就到了该考虑给自己组装一份新工作的时候，保护自己能量才能走的长远。节目目录：01:07 认识并发展自己的元认知10:49 和自己的短板共存14:55 通过MBTI入门看到“物种多样性”22:35 拆解出一份工作的重点28:23 不建议工作前测MBTI31:38 同样的社交不一样的诉求34:19 人和人的发展目标其实天差地别37:16 接纳自己的不擅长才能解决真问题46:26 如何看待性格和我不兼容的那个人54:22 定义自己需要在他人中间磕磕绊绊59:46 不了解自己就无法制定目标66:27 获得能量的正当性，剥夺无处不在72:38 不是天选之人就给自己组装一个岗位77:26 本期谈话总结本期嘉宾：耀平主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：这是活人整活新的系列——线下播客（认准“原谅色”图标）。本期播客是和知一身心还有菜海子思想市场共同发起，播客的场地是在翠湖边的墨翠酒吧，一个充满真诚和思辨的交流环境。据酒吧老板斌哥说这里也是云南历史上的“文脉”所在，旁边有云南历史上唯一的状元故居，以及科举考试的旧址。线下播客想法的产生，缘起是参与了夏医生（知一身心主理人）以爱为主题的线下沙龙。在沙龙中充分的了解了心理学框架下关于爱的阐述，比如斯坦伯格的爱情三角，以及一系列依附关系分类，也包括不同性倒错的成因等等。通过沙龙惊喜的发现，爱也是可以认知可以学习的，而且在这个认知框架下自我探索的效率也会突飞猛进。后来机缘巧合通过朋友萱瑈介绍，认识了菜海子思想市场的发起人之一斌哥（也是墨翠的老板）。在这之前就听说过墨翠的学术酒吧活动，斌哥对于菜海子思想市场的构想是要做一个热爱思辨者的分享空间，这个"市场"唯一的门槛就是热爱，分享的内容可是任何你觉得有价值的事，只要你想分享就能给你提供舞台，这一点和活人整活的发心不谋而合。活动当天为了保证互动效果，墨翠暂停了一切酒水的调制，提供了一个专注的环境，活动的发心可见一斑。期待后续的活动让更多有趣的人在线下相遇。节目目录：01:02 介绍菜海子思想市场01:52 本期活动形式和嘉宾介绍07:35 爱是先天本能还是后天塑造？14:52 比起互利互惠爱是更高级的情感17:11 现实问题不该限制爱的表达19:46 爱是否一定意味着牺牲？28:10 斯坦伯格的爱情三角38:34 爱的诉求常常是复杂且不自知的40:52 习惯性受伤背后的认知失调43:17 那些爱里不必要的伤害47:51 封心锁爱是顿悟还是嘴硬？53:45 心理学中四种依附关系的分类60:00 陪伴另一半成长是否应该有限度？63:34 焦虑型依附和回避型依附的相处策略67:23 结束一段关系算不算成全？71:48 为什么感觉活动中总是女多男少？77:27 听众是心理医生还约上了自己的父母参与活动84:02 不同的亲密关系可以相互替代吗？91:22 感觉父母更爱女儿的角色而不是我怎么办？96:20 面对亲密关系要学会留白99:24 好的方法一定是量身定制的105:04 如果爱对方是不是就不可以提要求？本期嘉宾：Dr.夏、吾时雨主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：关系都是从陌生到熟悉，连接陌生关系的可以是爱好、行业、技能、愿景、身份、地域等等属性。由这些属性建立起来的组织也非常丰富，其中最传统的就是两类——商会和协会。我接触到这两种组织的时候也是一头雾水，海量的商协会，里面的人良莠不齐，充斥着非常多的利益关系和无效社交，说是非之地也不为过。但是不可否认，这些组织又是你建立不同社会关系非常高效的一种方式。通过从业者了解陌生行业是一种必要的手段，读懂对方需求才能建立合作关系，才能找到志同道合的伙伴。悦哥是一位资深的创业者，玩转了很多的商协会，总结出来了一套非常高效的通关攻略。就像悦哥说的：今天的商业模式，只是小圈子自己玩越来越难以为继，大家都需要走出去，整合新的资源才能有新的突破，这期节目能帮助大家建立一个清晰的组织社交思路。节目目录：00:51 好友称谓“悦哥”的由来01:51 社交在生活中的比重05:09 商协会现状08:15 商协会的社交是无效社交吗？10:51 “小恩小惠”礼轻情意重14:52  如何高效迭代一个商协会？17:16  商协会里也有纯友谊20:06 童年的组织社交经验21:31 很多关系都是无心插柳22:41 香港代购开启商业社交25:35 好的社交需要一个目标29:00 组织和个人目标的对立统一31:06 “小妹心态”无往不利31:29 如何理解关系里的上和下？35:41 社交的重点是业务还是关系？39:23 谦逊不是自卑，友好不是讨好42:57 一个会长的烦恼45:48 聊聊向上社交50:16 社交是无法被阅读替代的学习方式53:29 社交就是生产力55:36 没有探索过的“不喜欢”不足道59:11 情绪化就是低认知60:43 高阶技能读懂组织愿景67:33 最后的寄语本期嘉宾：悦哥主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue；《Wind Blow》（instrumental）Keldamuzik

哈喽我是林希：我尝试说说我眼里的深耕，首先我觉得是拥有制定目标的能力，如果还是依赖于别人制定的规则和反馈就不算；然后是面对放弃的能力，深耕不是没有想过放弃，也不是没有选择，而是经历过无数次的放弃和诱惑依然选择继续；最后就是主导趋势的能力，由于行业有类似判断力的人寥寥无几，趋势选择了你，你终将发现一个别人没有发现的机会。海燕老师就是行业里深耕的代表，无论是小公司还是大公司，线上还是线下，有挑战的关卡大部分都已通关。对已有的成就和经验不做留恋，不断在探索新的挑战和可能。这种建立超长期目标的能力，在于长期做难而有价值的事，不会被短期利益和非议影响。对价值的判断需要不断的反思和评估，也需要对自己足够的坦诚。坦诚的人懂得鉴别坦诚，追求价值的人也懂得珍惜价值。节目目录：03:49 课堂是否应该解决学生的情绪问题？09:00 把职位当目标会阻碍进步15:52 教培老师面对学生的态度21:00 学员互助网络的价值36:04 长久坚持一份职业的核心37:38 教育想要有成果先把孩子当人43:18 学员网络助力脱单45:34 师生关系讨论51:31 艺术生入职OpenAi后57:27 如何面对学生的“谎言”61:53 教学主管的心声65:39 年薪百万的职业真相71:09 做独立老师不是一个好的入行选择本期嘉宾：海燕主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：我还是行业小白的时候，海燕老师就已经是业内的知名人士了。当时海燕老师的江湖传闻以严苛著称，入行很多年有机会见海燕老师的时候，我非常的忐忑。我是创业小公司市场，她是知名机构的教学负责人，不知道自己有什么过硬的能力可以和她达成“合作”。见面当天我强装镇定，前一天也准备了一些话题，好让自己严谨得体一些。但见到海燕老师忐忑立马降低了一半，那种友好和真诚很难和严苛的传闻联系起来。真诚是一种自信，他现在细节的方方面面，难以伪装也没有必要。在我比较㞞（sóng）的阶段也是她也给了我非常多的鼓励和支持。从那天以后我开启了“他信”模式，即自己不自信那就相信那些相信你的人。让我们一起来认识这位能给人力量的英语老师，相信她的职场经历会给我们非常多的启发。节目目录：01:09 接触英语教学的渊源03:01 英专生的职业探索06:32 双语导游的职场初体验08:50 职场必备技能是销售自己17:31 公立学校老师的择业判断19:03 擅长学术但不适合学术39:59 学者也可以富有且调皮50:21 教学到最后会变得枯燥和重复吗？64:30 雅思写作教学的难度71:05 一味追求效率会让人变得紧绷80:40 教育和教培的千丝万缕本期嘉宾：海燕主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：工作是安全感的重要来源，但一千个哈姆雷特有一千种焦虑。“铁饭碗”会一直铁吗？二十几岁进“大厂”中年会不会被裁员？创业只知道船小好调头但方向在哪？量身定做的赛道会不会只是自娱自乐？。天下没有不散的筵席，主动毕业和被动离职只是解读的角度不同。我理解的积极就是在湍急的随波逐流里扒拉的那两下，再怎么积极绝大部分结果也都是意外，坏事遇多了好事也自然会来，提升好事发生的概率就是积极的意义。这一期的嘉宾“娟儿”就是一位湍流里的资深玩家，该漂的时候静静的漂着，该扒拉的时候用尽全力，漂累了上岸给自己做顿饭，岸上待久了又会回到湍流中。面对两难的勇气也渐渐变成了日常，从教培大厂一路跨界到戏剧管理，让我们来听听她的心路历程。节目目录：01:25从大厂离职的经历05:55先发优势Buff加成递减07:17疫情前的海外职场经历17:03浅尝创业体验18:36快乐是工作重要的衡量指标21:50创业和上班的区别27:50缺点换一个角度也是优点30:29戏剧管理工作介绍32:11音乐就是所有行动的依据39:23戏剧管理的选拔及工作难点45:54长时间在剧团中最朴素的愿望51:44接触戏剧管理的原因53:13勇气的背后是什么56:59计划就是为变化准备的60:00上班和做自己喜欢的事65:16对未来工作的思考72:12身边00后的启发74:16对外界的评价别太当真本期嘉宾：杜小月主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：一家在市场上存活了13年的小店，看似简单的经营逻辑，实则需要长久的沉淀。扎实的工艺，稳定的出品，通过漫长的时间建立起和客人的情感。烘焙师是一份能给人带来幸福感的职业，但涉及食物入口却也责任重大，作为一个小店的“工头”非子再三强调。专业能成就一个人，但滋生出来的自大也能死死限制一个人的发展。创新不是简单的拼拼凑凑，需要扎实的基本功和不断的探索的冲动，积累了13年完成了很多跨品类学习的非子依然说自己不具备创新的能力，除了还有很多知识没掌握，也许她还在等一个契机。关于这家小店非子目标是开一家百年老店，目的是给自己一个“铁饭碗”，不愿意追求虚妄的大富大贵，也就避开了不必要的大风大浪。一个经营平稳的小店，能持续给老客们带来愉悦、回忆，谁说这不是一件值得称道的事？节目目录：01:42 专业背景和职业的关系04:09 “马卡龙”开启烘焙事业07:14 烘焙师面对标准时的态度19:09味道承载着感受和回忆21:02定位和边界沉淀下来就是特色23:19怎样算是创新？25:30海绵蛋糕的海绵是什么意思？27:10深耕行业需要的心态34:48关于所学内容的分享37:10什么是好的产品45:21好的烘焙师有一套好的观念55:16进入一个行业的理由62:04餐饮最重要的事——安全63:53关于一家小店的经营思路75:11关于非子书吧的信息本期嘉宾：非子主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：本期的嘉宾是临风，如今在学者圈、书友圈游刃有余的他，从十八岁起开始组织读书会，让并不擅长社交的自己找到了舒适的社交方式。读书会除了督促他阅读，还让他看到了相同的阅读内容，通过不同大脑加工，解读竟然可以如此不同。知识很复杂，人更复杂，这也是阅读和读书会的主题差别，“独学无友则孤陋寡闻”也是临风频率较高的表达。由于节目里我多次说错“荒江野老（淡泊名利的学人）”，荒郊野老？荒野四五老？我脑海里出现了一个画面，是在一片野地里，临风单腿屈膝，坐在一块大石头上，旁边陈列着他收集来的漂亮石头，等待路过的有缘人一起欣赏。节目目录：02:21 十八岁少年组织读书会的动机03:10 组织100期读书会的三个帮助05:04 读书会的两种争论模式05:33 铁打的组织者流水的参与者06:20 读书和读书会的关系概述09:34 阅读能力的养成是积累加探索11:01 现阶段组织读书会的心态15:27 读书会现状分享17:30 老活动总有新问题21:27 怎么看待“劝别人读书”26:03 正襟危坐不是好的读书态度28:30 读书是“自讨苦吃”的探索欲30:10 都知道人读书但其实书也在筛人30:46 和读书带来的诅咒相处33:31 读书和读书会的目的是把已知变无知34:16 人需要偏见也需要克服偏见36:27读书会怎么帮助到读书？39:41 避免成为“自己成功的受害者”41:04 知识是一个永恒斗争的疆域43:05 如何面对别人的质疑和争论45:23 读书会只有一个门槛“热爱”47:48 读书会的理想是找到一帮“荒江野老”51:18 用读书习得的无知印证生活里的有知51:51 维特根斯坦继承与创作的方式53:47 避免再发明一次轮子55:03如何识别自己的妄念59:06 学会引导别人指导自己60:04 学习是一种取悦自己的方式62:54 高阶阅读能力养成65:40 情感是人类认知的第一动力68:11 如何加入读书会本期嘉宾：临风主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：参加了很多的活动，我一直看不明白那种大家把自己标签化，把知识公式化的活动。这样的活动有效率，但有效率一定都是对的吗？你不断结识陌生人，不断更新项目思路，不断看到变现机会，但却忽视了自己那些细微且重要的感受，那种允许自己慢下来就会恢复的感受。这种感受没法指导变现，但能让你体会到满足。也许通过本期节目能给你提供一些新思路，开启一种新的生活方式。体验一次面对面的交流，理解人和人的差异，感受不同的情绪起伏，没有目的结交一些好友，这一切不是为了效率，仅仅只是为了发现自己敏锐而丰富的本能。节目目录：01:32什么是关于人格的“学术兴趣”沙龙？07:08发起沙龙的初心09:02简化问题只会让问题更糟11:08“学术兴趣”的沙龙为什么有那么多人参加？12:00沙龙是方便收集人格样本吗？14:08体验课和沙龙的区别16:24沙龙分享人更像导演18:19什么是一场好的沙龙？20:18心理看诊的最小“门槛”23:40沙龙筹备过程需要考虑的问题29:15长久职业发展的心理建设34:50生活场景不适合做专业判断36:20现场互动对于沙龙的重要性37:19探索无法代替咨询or治疗39:32学术沙龙和学术兴趣沙龙的区别42:05心理医生同行参与沙龙的原因43:09筹备沙龙应该有的好心态45:47如何区分沙龙的“好坏”48:10答案不重要探索答案的过程才重要53:50分享人在沙龙上的收获与期待56:38沙龙是一种生活方式64:33下一个系列的沙龙情况说明65:25辨别优质沙龙丰富自己的生活68:28参加沙龙的正确心态73:55不追求功利的利益最大化74:26尊重活动参与的个人意愿本期嘉宾：Dr.夏主播：@林希剪辑：林希BGM：《一点点》伍佰&China Blue

哈喽我是林希：夏医生是我近年遇到深耕专业，表达能力优秀，分析问题客观的心理医生。尤其是他强调的“心理为公”，已经找到自己的使命，这一点我非常的羡慕。后来夏医生开展了七期人格障碍系列的学术沙龙，我也是一期不落。连续七周他既要咨询来访者，又要每周策划规模在十四人以内，时长在两小时以上的活动，而且参与的朋友们热情不减，这也进一步佐证了他对“心理为公”笃定。我也在和夏医生的交谈中获益良多，对于自身的“基模（个人的基础行为模式）”问题也有了更深的理解。心理治疗虽然因人而异，但我相信好的心理医生是有参考标准的。认知人性是每一个人的课题，过程道阻且长。而好的心理医生就像一个好的教练，能协助你走出当下的困境。本期节目让我们和夏医生一起了解心理行业，打破一些对于这个行业的偏见。节目目录：00:56综合医院和精神病院有区别05:11对来访者合理引导的方式07:41心理治疗的行业的现状10:15心理问题的诊断依据ICD10和DSM-511:58心理问题的两个大类情绪障碍和人格障碍15:52诊断心理问题是一件复杂且严肃的事17:52“基模”问题才是心理治疗的重点22:19记忆对情绪的影响可以判断是否真翻篇22:24成功学和心理治疗的目的差异27:55催眠不等于被控制31:16心理医生在努力改变来访者的“脆弱”32:56心理咨询师和心理医生有很大的区别36:43专业的领域都在从孤立走向到融合44:57祖师爷训导：没有“移情”就没有治疗49:12来访者担心会不会被心理医生改造？51:46心理医生做好被来访者“抛弃”的准备55:11信则灵的“信”是笃信自己的选择并负责到底57:00认知人性是每一个人的课题58:02一个心理医生的使命60:56好的治疗结果是来访者和医生共同的努力64:00心理医生更像一个教练65:00全然依赖权威是一种病态67:07依赖快捷方式思考的危害73:32当下是个人自由探索最好的时代74:00归因错误的心理动机和危害78:19心理学是一个广阔的学科并不是唯科学论82:49“固著”造成了很多心理问题85:20心理学派之间的矛盾和融合93:08如何选择适合自己的心理医生？100:00给行业同仁及来访者的寄语101:53下期节目预告本期嘉宾：Dr.夏主播：@林希剪辑：林希BGM：伍佰&China blue《一点点》