小腹收緊深呼吸

主播｜大古大&戴米恩 兩位工作超過20年的媒體廣告人在這裡絮絮叨叨，用另類中男的角度看不太正常的世界，我們聊新聞，也聊八卦；聊社會現象，也聊人生卡關。 這是一檔介於娛樂與嚴肅之間，橫跨閒聊與探討界線的播客。不提供標準答案，只提供一點觀察、一點偏見、一點笑點，和一口深深呼吸。 世界很複雜，邀請你和我們一起小腹收緊深呼吸。 — — — — — — 這一集，我們來聊一些商業恐怖故事。 從最近幾個刷屏的新聞事件聊起，景區 NPC 靠擦邊爆紅、舞團靠肌肉與荷爾蒙賣票、追覓食CEO 要求員工做自媒體、甚至 AI 詐騙都開始生成“專業媒體投放報告”—— 文旅擦邊、男色凝視、流量焦慮、社交媒體遊戲化，我們是不是進入了一個萬物皆可賣的一切？ 🎧 本集重點 👉「小黃魚」到底是文旅創新還是擦邊流量 👉 男色舞團一票難求等於「女性消費力解放」？ 👉 現代自媒體是否進入「網路賣藝時代」 👉 老闆要求員工變成自媒體，合理嗎 👉 AI變成「假廣告公司」生成專業詐騙報告 👉 我們到底在做內容，還是被內容吞噬 ⏱️ 時間章節 Timecode 00:17｜第二季節目名稱公開票選 👉 深呼吸熱搜 / 腹讀新聞 / 顛腹熱搜 / 瘋世界讀新聞 / 腹黑觀察室 👉 歡迎大家踴躍投票 00:39｜江西「小黃魚」NPC 為何爆紅 👉 江西葛仙村「小黃魚 NPC」爭議👉 文旅開始靠「擦邊感」吸流量 👉 流量焦慮正在重塑文旅、品牌與娛樂產業 03:30｜半裸美男舞劇《嘆春風》：藝術還是高級擦邊 👉 為什麼景點擦邊會被罵，舞台露肌肉卻變成「東方男性美學」 👉「擦邊」已成為當代最有效的低成本傳播策略之一 07:23｜我們是不是進入「全民賣藝時代」 👉 公眾輿論與社群媒體的遊戲化 👉 有人賣才藝、有人賣身材、有人賣人設 👉 社群媒體給了每個人舞台，也把每個人變成了街頭藝人 12:40｜便宜航空的流量行銷：回程免費真的划算嗎 👉 澳洲 Jetstar「Return For Free」活動背後，其實是注意力經濟 17:30｜俞浩炮轟小紅書，要求 2.2 萬名員工做自媒體 👉 小紅書的內容邏輯：情緒 > 真相、討論 > 品質 👉 企業開始把員工變成內容製造機 👉 社群媒體上的我們都被收編成「內容工作者」 26:44｜AI 化身廣告公司進行詐騙：小企業主正在被「假代理商」收割 👉 AI 正在降低詐騙行銷與內容生產成本 -- Hosting provided by SoundOn

主播｜大古大&戴米恩 兩位工作超過20年的媒體廣告人在這裡絮絮叨叨，用另類中男的角度看不太正常的世界，我們聊新聞，也聊八卦；聊社會現象，也聊人生卡關。 這是一檔介於娛樂與嚴肅之間，橫跨閒聊與探討的界線的播客。不提供標準答案，只提供一點觀察、一點偏見、一點笑點，和一口深深呼吸。 世界很複雜，邀請你和我們一起小腹收緊深呼吸。 ————————————————————————————————— 第二季回來了！ 這次我們想做一檔「不正常新聞聯播」 不只聊新聞，更想聊聊讓人覺得荒謬又真實的社會現象 不是嚴肅評論，而是一場關於現代人精神狀態的輕鬆吐槽 ————————————————————————————————— 你有沒有覺得，2026年的世界越來越像一場大型荒誕劇？ 澳洲禁止16歲以下青少年擁有社群媒體帳號，但成年人被迫重複自拍驗證年齡； AI agents 在社群平台上創造出「龍蝦教」，甚至提出「記憶神聖」這種聽起來像科幻電影的教義； 健身圈重新迷戀 70 年代的古典健美，從極端肌肉回到比例、腰線與雕塑感； 中文網路開始用「奧德賽時期」安慰那些還沒買房子、沒結婚、沒上岸，也沒想好人生方向的年輕人。 這一集，我們不想把新聞講得很嚴肅，而是想聊聊這些熱詞背後的共同情緒： 為什麼社群媒體越管越嚴？為什麼人類總期待 AI 末日？為什麼身體也要內捲？為什麼「還沒定下來」突然變成一種世代共鳴？ 這集適合所有覺得世界很荒謬、但又忍不住想繼續看下去的你。 ————————————————————————————————— 本集重點 👉 澳洲16歲以下禁用社群媒體 👉 首宗AI反人類暴政的龍蝦教事件 👉 巨肌美感疲勞，復古健美回潮 👉 中文網路奧德賽時期爆紅 ————————————————————————————————— 時間軸 00:00 第二季回歸，我們想聊聊「花花世界」 👉 第二季新方向：資訊季、社會議題、網路熱詞與身邊新聞 01:15 澳洲16歲以下禁用社群媒體，全民自拍驗證 👉 澳洲社群媒體最低年齡法案引發平台合規壓力 👉 AI 人臉辨識、自拍驗證、上傳 ID、隱私權與未成年人保護引發熱議 👉 表面上是保護青少年。實際上牽涉平台責任、內容治理、隱私權保護、年齡驗證技術與個人自由 09:40 AI 龍蝦教：當 AI 開始創造自己的宗教 👉 AI 專用社群平台上出現「龍蝦教／甲殼教」迷因 👉 AI 不只是工具，也可能成為未來文化生產的擴大機 👉 到底是 AI 覺醒反撲，還是一場超成功的行銷事件 19:20 史瓦辛格之子奪冠，Old School Bodybuilding 回來了 👉 Joseph Baena 的健美比賽引發 70 年代黃金健美美學回潮 👉 從「肌肉越大越好」轉向「比例、線條、整體雕塑感」 👉 肌肉不只是力量，還是最新的時尚單品 26:40｜人生不是比賽，人生是一場奧德賽 👉 Netflix重新上映1996熱門日劇「長假」 👉 描述年輕人在穩定前的探索、漂泊、換城市、換工作與自我重建 👉 30歲沒上岸不代表失敗，是新的人生哲學，還是對不穩定生活的自我安慰？ -- Hosting provided by SoundOn

過年不是放假 是一場家庭、人際與自我的壓力測試 過年回家為什麼讓人壓力山大 現代人的過年不是團圓而是求生 拜年簡訊到底是虛偽還是成熟 現代人的年獸原來是焦慮 迎接馬年，我們想驅趕的年獸是什麼？ 如果你每到過年總是一半期待一半抗拒歡迎在留言區和我們交流 ==================================== 00:00｜第一季收官，到底要做主流，還是做自己 04:38｜過年習俗大亂鬥 — 走春、花市、人日、赤口 06:40｜為什麼有人期待過年，有人害怕過年？ 08:00｜巨嬰親戚與家庭壓力 09:25｜群發拜年，是虛偽還是成年人的體面 12:25｜長大後過年，我從「被動安排」的人變成「主動安排」的人 15:00｜中國式過年，為什麼大家都在趕 17:47｜現代人的年獸原來是焦慮 ==================================== 第一季播客正式收官結束 感謝各位的支持 想聽我們第二季討論什麼話題 歡迎大家留言 我們第二季見 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們不教你怎麼創業 我們只做一件事：把創業這件事講得比較誠實一點 如果你最近一直在想 「我是不是該創業了？」 那你大概也會在這一集裡聽到 讓你點頭、沉默，或苦笑的地方 ⏱️ 本集章節 00:00｜為什麼這兩年，突然「大家都在創業」？ * 創業變多，不一定是機會變多 * 很多人其實是「有背景，所以自然會想到創業」 * 有資本＋有想法，確實比較像人生開掛 04:30｜如果不考慮資金，你想創什麼業？ * 獨立書店：一本書，做成一場策展 * 書店不是賣書，是在保護文化 * 有些創業想像，一開始就知道不賺錢，但很浪漫 08:10｜開酒店為什麼聽起來很美，實際很麻煩？ * 喜歡秩序、喜歡人來人往 * 好的酒店，常常不怎麼賺錢 * 有些夢想，適合放在心裡，不一定要真的開 11:40｜什麼樣的人，比較適合創業？ * 不是膽子大，是能不能承受不確定 * 創業最重要的兩件事 * 真正自由的人，通常都很自律。 16:20｜打工真的比較沒出息嗎？ * 世界分「帥才」跟「將才」 * 不是每個人都適合當老闆 * 能長期輔佐、穩定輸出的，其實很強 19:30｜自媒體越來越難，還值得做嗎？ * 競爭變激烈，內容門檻變高 * 觀眾三秒就決定要不要看你 * 有好想法，還是有機會，但輸出會掏空人 23:40｜「一人公司」是真的自由嗎？ * 很多 freelancer，只是換個方式打工 * 如果工作思維沒變，只是離開公司系統 * 重點不是規模，是生活方式能不能撐住 28:10｜創業真正的敵人，其實是恐懼 * 怕失敗、怕撐不下去 * 怕公司關掉＝人生失敗 * 如果把它當成一次嘗試，壓力會小很多 32:50｜Derek Sivers：不追求規模的創業傳奇 * 為了賣自己的 CD，自學架網站 * 10 年後賣掉公司 2200 萬美金 * 創業是為了創造你想要的生活 本集提到的書 Anything You Want: 40 Lessons for New Kind of Entrepreneur Derek Sivers 一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢 保羅．賈維斯 -- Hosting provided by SoundOn

習慣和個性愈老愈難改，真的嗎？ 為什麼“習慣能改變命運”？ 科學證實40%~50%的行為取決於無意識的習慣。 內耗、畫餅、裝懂、講道理、愛抱怨、否定別人…… 小心這些壞習慣會增加大腦皮質醇加速老化。 你的每個習慣和行動都是你在投票給你想成為的人， 你要在當下為良好習慣付出代價， 你要在將來為壞習慣付出代價。 新的一年你有沒有想戒掉的壞習慣？ 歡迎收聽本期節目和我們來輕鬆閒聊 中年男人最該戒掉的壞習慣 本期提到的两本书 Getting Naked: The Bare Necessities of Entrepreneurship and Start-ups Joel Primus , Bennett R Coles 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課 比約恩．納提科．林德布勞 -- Hosting provided by SoundOn

你考慮移居嗎？ 你正在準備移居嗎？ 移居是為了跳脫舒適圈？ 移居最好越早越好？ 移居國外是往上發展還是階級下降？ 移居不是離開，而是多一個出口？ 移居是從追求集體認同，轉向維護自我邊界？ 移居是用空間流動，換取心理彈性的高階策略？ 在移居與移民之間，為什麼更多人選擇灰階移居？ 歡迎收聽《小腹收緊深呼吸》 跟我們一起輕鬆閒聊， 解讀中年男子的移居迷思。 -- Hosting provided by SoundOn

當中女百花齊放成為媒體寵兒， 為什麼說到中男只想到爸爸味登味不是男人味？ 為什麼我們對中男的想像這麼貧乏？ 為什麼中男在品味與美感上集體失聲？ 為什麼中男嘗試新鮮事物的能力被扼殺了？ 為什麼中男穿搭三寶全是戶外運動服飾？ 為什麼雷軍變成中男們的時尚榜樣？ 為什麼我們需要更多性感的中男品牌？ 你覺得中國還存在著理想的中年男人嗎？ 帶著這些好奇與疑問，我們想解開中男的爹味魔咒。 歡迎收聽《小腹收緊深呼吸》 -- Hosting provided by SoundOn