聲聲女聲

一個人吃飯，算孤單嗎？ 這集邀請到來賓蘿瑟菈、真真， 一起聊聊一個人怎麼好好吃飯，以及關係界線的拿捏。 有人喜歡邊追劇邊吃飯， 有人認為好好感受食物才是真正放鬆； 有人曾在交友軟體裡受傷， 在這當中如何學習拒絕以及建立舒適的界線， 這集都會和大家聊聊🥰 歡迎收聽這集👉🏻 -- Hosting provided by SoundOn

30歲後，單身還會焦慮嗎？ 這集節目，我們邀請到兔兔聊聊單身女子在「自由」與「社會期待」之間的拉扯。 從過年被問「什麼時候結婚？」， 到朋友一個個結婚生子後的迷惘， 再到慢慢發現： 原來人生不一定要照著別人的時程走。 有人說，30歲後的單身像被社會「放生」， 但也有人在這段時間， 第一次真正開始思考： 自己想過的是什麼生活？ 我們將在這集一起聊聊那些焦慮、比較、自我懷疑， 以及後來如何慢慢長出自己的節奏。 每個人的花期不同， 不用急著成為誰期待中的樣子。🌷 歡迎收聽，尋找共感👐🏻✨ -- Hosting provided by SoundOn

「一個人過得自由自在，但兩個人會如何呢？」 「單身久了，會不會錯過幸福？」 「婚姻，到底是愛情的延續，還是現實的開始？」 這一集邀請諮商心理師 朱士炘，延續上集單身與婚姻話題。 婚姻從來不只是兩個人的事，還包含家庭、相處、溝通與價值觀磨合。 而單身，也不是等待被選擇，而是一段認識自己的過程。 如果你曾經思考過： 為什麼很多人結婚，是為了別人的眼光？ 婆媳問題，真的是婆媳的問題嗎？ 找伴侶，到底是找幸福，還是找救贖？ 若連自己都不清楚想要什麼，婚姻會發生什麼事？ 這即將會帶領你一起思考💭 現在就收聽吧😉 -- Hosting provided by SoundOn

【中心活動分享】 【單身女子特輯｜EP1─我們為什麼還在猶豫要不要結婚？feat.朱士炘 諮商心理師】 「一定要結婚，人生才算完整嗎？」 「如果只是想生小孩，婚姻是唯一的路嗎？」 「單身，真的是一種缺席嗎？還是另一種選擇？」 這一集，我們撇開浪漫的愛情與婚禮一起拆解婚姻到底是什麼🤔💭 這次邀請到自啟宗心理諮商所的諮商心理師——朱士炘。擁有超過30年諮商經驗，專長人際關係、情緒與親密關係議題，長期陪伴個案走過關係與人生轉折，也是本次單身女子團體的老師，和我們分享： 🧡婚姻從「必要」走向「選擇」的轉變 💙不結婚，也能擁有愛與支持嗎？ 💛為什麼「乖小孩」反而更容易在婚姻裡迷失？ 💚在關係中，怎麼不委屈自己，還能好好相處？ 如果你是單身、正在思考關係、或對婚姻感到矛盾—— 這一集，會陪你把那些模糊的感覺，一點一點釐清。 你，準備好重新定義自己的故事了嗎？ 現在就收聽吧😉 -- Hosting provided by SoundOn

✨ 這一集，我們透過聲音分享聽眾的文字回饋-- 從產後支持、教養情緒，到自我成長與人生轉折， 每一段回饋都真誠動人，也映照出不同女性的生命經驗。 透過這些聲音，我們看見改變的勇氣與持續前行的力量。 最後，也想把這份溫柔提醒送給你💛—— 在照顧他人的同時，別忘了好好愛自己、照顧自己🌱。 -- Hosting provided by SoundOn

✨ 今年，我們四歲了！ 從開播到現在，《聲聲女聲》已經陪伴大家走過四年時光。 我們分享過無數女性與新住民的生命故事—— 那些關於掙扎、選擇、突破與成長的片刻。 有些故事讓人心疼，有些讓人勇敢， 🌱 今年，我們想陪妳做的三件事 今年節目也會帶大家認識中心的今年提供服務👇 不只團體，我們也走進人群，讓議題被更多人看見 把性別平等，帶進生活的每一個角落 🔍 這幾年，我們看見的改變： 越來越多女性開始問自己：我是誰？我想要怎樣的人生？ 有人開始在家庭中為自己發聲， 有人重新選擇職涯方向， 也有人慢慢把「自己」放回人生的中心。 💛想知道更多細節嗎？歡迎收聽本集內容。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人對婦培中心都有一個疑問： 「來這裡，是不是代表我有什麼問題？」 其實不是的。 婦培中心存在的目的，是陪伴每一位女性在人生不同階段，都能找到支持與資源。 不論是想要自我成長、或是面臨生活上的困難、家庭角色的轉變，還是想多了解可以運用的社會福利， 這裡都歡迎妳。 在這一集，我們要一起破解大家對婦培中心的迷思，也帶大家認識臺中市目前提供給女性的重要福利資源，包含生育津貼「愛胎萬計畫」、好孕乘車津貼，以及特境婦女服務等。 -- Hosting provided by SoundOn

【S7EP1｜為什麼只有「婦培中心」沒有「男培中心」？feat.臺中市政府社會局婦平科 心怡股長】 有「婦培中心」卻沒有「男培中心」的原因？ 「婦平科」只服務女性嗎？什麼樣的人可以到婦培中心來？ 從日常好奇出發，帶你認識臺中市如何守護婦女權益、推動性別平等。 透過在地培力與貼心服務，陪伴女孩到婦女各階段，勇敢發光、安心前行！ -- Hosting provided by SoundOn

【S5EP12︱ 自立生活是什麼?我們的成長之路~~(下集)feat.善牧德幼兒少之家 副組長香香】 你還記得自己是幾歲開始自立生活嗎?本集邀請善牧德幼兒少之家的香香副組長，與我們分享安置機構如何 陪伴青少女學習理財與自理，並在資源匱乏的成長過程中，逐步練習承擔責任，為未來踏入社會自立做好 萬全準備。 -- Hosting provided by SoundOn

【S5EP11︱ 自立生活是什麼?我們的成長之路~~(上集)feat.善牧德幼兒少之家 副組長香香】 你還記得自己是幾歲開始自立生活嗎?本集邀請善牧德幼兒少之家的香香副組長，與我們分享安置機構如何 陪伴青少女學習理財與自理，並在資源匱乏的成長過程中，逐步練習承擔責任，為未來踏入社會自立做好 萬全準備。 -- Hosting provided by SoundOn

【S5EP10︱暴力是什麼?我們該怎麼辨識呢?(下集)feat.善牧台中中心 預防暴力專員智涵】 很多人一聽到「暴力」，可能會想：「啊，就是打人、傷人嘛！」但暴力真的只有打人嗎？ 其實不全然是，言語的羞辱、情緒的勒索、限制你做想做的事，甚至管你的錢，都可能是暴力的一種。 那我們怎麼知道自己是不是遇到暴力呢？暴力又分那些形式呢? 這集節目，我們邀請了善牧基金會-台中中心預防暴力組的智涵 一起來跟我們聊聊暴力的多種形式跟樣態，一起來聆聽增長知識吧! -- Hosting provided by SoundOn

【S5EP9︱暴力是什麼?我們該怎麼辨識呢?(上集)feat.善牧台中中心 預防暴力專員智涵】 很多人一聽到「暴力」，可能會想：「啊，就是打人、傷人嘛！」但暴力真的只有打人嗎？ 其實不全然是，言語的羞辱、情緒的勒索、限制你做想做的事，甚至管你的錢，都可能是暴力的一種。 那我們怎麼知道自己是不是遇到暴力呢？暴力又分那些形式呢? 這集節目，我們邀請了善牧基金會-台中中心預防暴力組的智涵 一起來跟我們聊聊暴力的多種形式跟樣態，一起來聆聽增長知識吧! -- Hosting provided by SoundOn

「這些過程雖然看起來是小事，但對我來說都是在挑戰自己的極限，也是在成長。」 身為第一次參加活動的L， 對於podcast懷抱滿滿的熱忱， 也曾在這個過程中面臨許多挫折與挑戰， 也曾一度懷疑自己，經營的動力因此動搖， 是什麼讓他下定決心讓再給自己一次機會？🤔 又是什麼契機， 讓L願意跋山涉水， 花一個小時的車程， 頂著烈日來參加中心的活動？🫨 當中有滿滿的感動與力量， 歡迎收聽這集👉🏻 歡迎追蹤與收聽👇🏻 🧡《聊什麼都行》 podcast頻道:https://open.firstory.me/user/cm9s2z11p000j01xo7yv0ddsv/platforms -- Hosting provided by SoundOn

「可能先把自己的內在安頓下來，然後吃得好、睡得飽、身體健康才是最重要的。」 這次再度邀請到S3EP18的來賓 Mei 來和大家分享參加這兩年活動以及自己的心路歷程❤️ 她曾熱衷於蜜蠟花與手工皂創作， 還曾一度想要打造自己的品牌。 但後來，她選擇按下暫停鍵，轉向健身、烹飪與生活的自我照顧。 從急於變現，到佛系經營，她在過程中找回了生活的平衡。 這一集，我們聊的不只是創業與課程，而是如何在壓力中找到自己的步調。 希望你聽完後，也能為自己留一點慢下來的空間🌿 -- Hosting provided by SoundOn

「其實在黑暗中並不可怕，只要你探出一點光，往上就會開始不一樣。」 聊到妞妞如何知道這次的課程， 原來是在中心今年38婦女節開啟了這個緣份🌟 透過課程中學習到聲音、聲調的調整， 並學以致用在創業的比賽上✨ 妞妞將在這集分享手作創業的心路歷程， 從石膏、沐浴球、扭扭棒都是妞妞手作使用的媒材， 也在創業這條路上發展光芒☀️ 「磚妞角尖」背後的品牌故事十分精采✨ 歡迎收聽這集👉🏻 歡迎收聽妞妞的頻道「磚妞角尖」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s2unjy000c01x87ktm5e81/platforms 對手作、親子課程有興趣的你， 歡迎追蹤「磚妞角尖 」ig👉🏻https://www.instagram.com/znjj0416/ Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「來課程後才發現，原來podcast的聲音剪輯和影音剪輯完全不一樣！」 從去年參加活動至今的芳芳， 沒想到在去年來到中心節目S3E8分享自己的人生故事後， 真的有粉絲到芳芳的專頁留言於回饋🌟 這樣的分享真的非常觸動人心❤️ 曾經上過影音剪輯的芳芳， 在上完中心課程後才發現兩者相差甚遠， 是全新的體驗與學習！ 這集將分享芳芳精彩的故事， 千萬不能錯過😍 收聽這集👉🏻 歡迎收聽芳芳的頻道「豐之美人生故事館」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s533cl002b01w12kpi7d3p/platforms 對手作技術、教學經驗、樂齡課程有興趣的你， 歡迎追蹤「豐之美手作坊 」👉🏻https://www.facebook.com/FengZhiMei 對於樂齡瑜珈課程有興趣的你， 歡迎加入芳芳的LINE社群👉🏻https://line.me/R/ti/g/nQxHNZvyPO Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「我希望能夠陪伴20、30、40歲的女性，在各種選擇中找到方向，在多重角色中找回自己。」 身為第一年參加到現在的Becky， 第二年並沒有出現在課程中🫨 對Becky來說， 有別於學習podcast的技能， 課程中人生比重和曲線圖對她來說意義更加重大， 透過課程的啟發， 也讓Becky重啟了全新的職涯之路。 在探索新的生活體驗中， Becky也時刻在重新調配自己生活中的平衡， 從專注育兒，到全心全意地投入職場， 到現在重新與自己的主體拉回平衡， 想知道更多Becky的心路歷程嗎？ 如果你曾經也想過， 自己不只是全職媽媽、職業媽媽， 更重要的是回歸到自己想要成為什麼樣子。 歡迎收聽這集👉🏻 歡迎追蹤與收聽👇🏻 🧡好好234 podcast頻道:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%A5%BD%E5%A5%BD234/id1809918265 -- Hosting provided by SoundOn

「我自己很喜歡那句話叫『隨遇而安』，不是什麼都不做、放棄，而是接受當下的狀況，再去想能做什麼。」 她不是迪士尼那位唱「Under the Sea」的小美人魚🧜🏻‍♀️ 但她游過了迷惘的海， 靠岸後築起屬於自己的道路。 這三年的開頭是迷惘，過程有卡關， 在邀約來賓時也面臨到前所未見的挑戰， 但「說出來，才有可能被聽見」 如果你也曾經卡住、想躲、怕說錯 那你一定要聽聽她的故事✨ 歡迎收聽這集， 希望能給你鼓舞和力量💪🏻 收聽這集👉🏻 你有沒有那種時候話塞在心裡很久， 想說卻沒有出口， 這裡就是那個能安心開口的地方🫶🏻 歡迎收聽小美人魚 Ariel(愛麗兒)的頻道「好想說話」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s37zo2000t01x82p4ugrkh/platforms Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「雖然在某方面我是很有自信的人，但其實遇到事情就會想退縮…然而這股支持與力量，讓我勇敢繼續往前走」 在接觸這次課程之前， 早在10幾年前， 三寶媽就和我們建立起了深刻的緣分！ 並還分享了步入歷史的新住民圖書室， 孩子曾經說過這是他第一所學校🏫 去年來到這個課程前， 三寶媽完全不認識什麼是Podcast🫨 讓三寶媽真正的從0開始， 過程中許多掙扎、糾結， 甚至三寶媽最後決定──放棄創建頻道。 然而， 是什麼契機， 讓三寶媽把不可能變成可能呢😮🌟 歡迎收聽本集， 聽聽更多有趣精彩的故事吧😄 更多有趣精彩的故事，歡迎收聽「靜靜等待」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s4hiro001s01vb9o788xo5/platforms -- Hosting provided by SoundOn

「當你想做一件事情，全世界都會卯起來幫你。」 首次登場的阿馨， 原來我們之間在2、3年前就連結了這個緣份🫨 定調在單口和採訪的節目， 阿馨在邀約的過程中沒想到要克服如此多的挑戰‼ 然而在毫無希望之際， 竟峰迴路轉，出現了意想不到的結果😮 更多詳細有趣和感人的故事， 歡迎收聽這集👉🏻 歡迎收聽更多媽媽的有趣事👇🏻 🧡非凡媽嘰哩呱啦 podcast頻道:https://reurl.cc/7Vd40l 🔔現正招募來賓中🔔 不論你是什麼階段的女子， 有什麼想抒發、分享的故事， 歡迎私訊阿馨的ig❤️ 💛非凡媽嘰哩呱啦 IG:https://www.instagram.com/uniquema2025?igsh=cDhxejZjcXI2dnBj&utm_source=qr -- Hosting provided by SoundOn

「有一次我接到一個案，到案家後發現非常乾淨，當時那位阿姨只叫我先進來坐，陪他聊聊天…」 當居家整理走進案主家中，不只是清掃雜物，更是走進一段段深藏心底的生命故事。 這一集，我們邀請到和中心結緣許久的小姿，分享她如何從原本不善與人互動的工作型態，轉身成為陪伴長輩、進入他人生命空間的「居家整理師」。 從髒亂難行的浴室，到不願丟棄物品的堅持，甚至走入一位看似「不需要整理」的阿姨家中，只為陪她聊聊內心的悲傷與失落──這些看似瑣碎的互動，卻藏著關於愛、失去、療癒與重新連結的光。 🌿 「環境需要被整理，心也一樣。」 🌈 一段從「打掃」延伸到「療癒」的職人之路，也是一段婦女走向自我成長的蛻變歷程。 歡迎收聽👉🏻 也持續追蹤《從心出發居家整理師》👉🏻https://open.firstory.me/user/cm9s3cuq7000y01vbekwk1p0n/platforms Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「我曾經真的想一了百了……但我現在願意說出來。」 曾經歷過家暴以及受到安置的美慧， 在意外中成為身心障礙者， 又同時經歷重要家人的過世， 這些重大事件讓美慧心情和自信受創😭 在這樣的打擊下， 也曾經想過離開世界， 但在這樣絕望的情境中， 美慧也從中看見希望的光芒， 如今願意分享自己的故事， 希望也能成員他人的光🌟 歡迎持續收聽😉 歡迎收聽👉🏻裂縫中的光 https://open.firstory.me/story/cm9s3jbo8001401vb1xr4ekrt Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「孩子不是我的束縛，但我卻漸漸忘了我自己。」 曾經是十年全職媽媽的莎莎，生活被尿布、三餐、家務填滿，直到某天，她決定打開電腦、跨出家門——那一刻，她開始尋找那個被遺忘已久的「自己」。 在這一集節目裡，莎莎分享她如何從一位被家庭角色綁住的媽媽，走向創作、學習與自我實現的旅程。 💬 節目中你會聽見： 🔸 一位全職媽媽走向自我探索的心路歷程 🔸 「剪到凌晨三點」也要完成的Podcast創作過程 🔸 用故事陪伴女性找回自信與價值 🔸 經絡、芳療與靈魂自由的連結 🔸 從生活中看見女力的真實樣貌 歡迎收聽😉 歡迎收聽👉🏻莎莎美學 https://open.firstory.me/user/cm9s32ppd001801yz6z685bni/platforms Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

1「我第一季說的話，到第三季真的實現了，Podcast像是一個許願的節目，而且還會成真！」 從全職媽媽、市集擺攤， 到手創品牌店長，以及今年創立自己的podcast頻道💐 Tina曾說想開一間親子共好的空間。 現在，她真的是光復新村的店長了！ 聊創業、談媽媽日常，也分享如何走過情緒低落的時刻 對她來說， 「最遠的距離，是從頭到腳，從想法到行動。」 如果你也曾對於夢想躊躇不前， 來聽聽她怎麼一步步，把夢想走進現實！ 歡迎收聽這集， 希望能給你鼓舞和力量💪🏻 收聽這集 歡迎收聽Tina的頻道「手創生活媽媽號」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s2v1se000l01vbhzb54oif/platforms 追蹤「晴織雨舞 手創生活」👉🏻https://www.facebook.com/enjoythemoment112/?locale=zh_TW Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 #自我實現 #手創生活 #創業 #聲聲女聲 #北屯婦培中心 -- Hosting provided by SoundOn

懷抱著10年的夢想，在今年終於達成了妮妮媽媽的雙語故事 Nini's Bilingual Story 頻道🎉 參加podcast課程3年的Nicole， 和我們分享懷抱著podcaster夢想的她， 曾在高中廣播中受到了挫折， 也因此讓夢想停擺😣 其中發生了什麼事情？ 以及當中的心路歷程， 在課程中發生什麼超糗的事情😮 歡迎大家收聽✨ 對於中英文繪本故事有興趣的聽眾， 歡迎收聽「妮妮媽媽的雙語故事 Nini's Bilingual Story」🥰 https://open.firstory.me/user/cm9s2pnnd000j01vwdn1n70sx/episodes Spotify、KKBOX、Apple Podcast都有串流開播，歡迎搜尋「聲聲女聲」收聽~🔊 -- Hosting provided by SoundOn

「陪小孩去心理諮商時，我同時也在做心理諮商…」 在照顧孩子、奔波於醫院與心理諮商的漫長日子裡，漫漫的人生一度陷入谷底。 但她並沒有就此停下，而是勇敢地踏出家門、踏進錄音世界，透過聲音與世界重新建立連結。 在這集你會聽到： 🌟一個母親如何走過孩子被診斷為輕度自閉症的震撼期 🌟她從「完全不敢開口」到成為「學姊型」分享者的歷程 🌟她怎麼找到那份遺忘的自己，並重新啟動對生命的熱情 適合所有正在經歷困境、想要突破現狀的你，深深聽一段真實的歷程。 也持續追蹤《療心漫漫親子教養》👉🏻https://open.firstory.me/user/cm9s3d7uz001601vw3i9z9s0o/platforms FB粉絲專頁《療心漫漫》👉🏻https://www.facebook.com/profile.php?id=61551437512531 -- Hosting provided by SoundOn

接續上集，我們認識了目睹兒少輔導工作的具體服務內容， 本集將要和大家分享在JJ和LuLu的服務歷程中， 看見了哪些特別的故事和自己的感受☺️。 邀請大家持續收聽🙌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

目睹不是「沒受傷」，而是心裡的傷看不見。 家庭暴力事件發生時，除了受暴的對象，看著家裡的暴力發生的孩子，其實也受到傷害。😢 「孩子年紀小，應該不會記得或聽得懂?🤔」 「尋求幫助會讓孩子被貼標籤，越講越嚴重?!😨」 這集節目，我們邀請了善牧基金會-台中中心裡在目睹家庭暴力兒少輔導業務服務多年的JJ和LuLu，帶你認識輔導業務內容、目睹兒少的真實處境，以及那些不被看見，卻正在復原的童年。 -- Hosting provided by SoundOn

在這集裡，「善牧基金會」中彰區靜怡區主任將分享她在社會工作第一線中，看似微不足道，卻充滿性別議題的瞬間-- 🔹為何受暴婦女，即便在庇護所得到保護，卻堅持選擇回去「拜公嬤」？ 🔹為什麼當年長女性談情說愛時，社會反應卻是評價，而不是理解與包容？ 這些真實的故事，讓我們看到，無論在家中還是社會，性別角色的限制依然深深植根於每個角落。 這一集，帶你走進更貼近生活的性別故事，讓我們一起重新認識當代女性的力量。🎧精彩絕倫，不容錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

🔹你以為社工就是「有領薪水的志工」？靠的只是「熱血助人」嗎？ 🔹在台灣女性社工是男性的4倍，背後隱藏著什麼樣的性別現象？ 社工不只是助人工作者，還每天活在「性別議題」的第一線。 本集邀請到北屯婦培中心母會「善牧基金會」中彰區區主任--靜怡 分享社工眼裡無所不在的性別相關議題的案例，以及社工必須要具備的「性別雷達」。🎧立刻點開收聽 -- Hosting provided by SoundOn

上一集和大家分享了安置機構家園的服務內容， 這集將要和大家分享在服務的過程中， 令Ryan和Tia印象深刻以及有趣的故事經驗， 有驚嚇😱、有歡樂😆，也有滿滿的感動🥰 歡迎持續收聽😉 -- Hosting provided by SoundOn

🚨當出現暴力時， 第一時間除了逃離危險的環境之外， 該何去何從？ 似乎有聽過庇護安置單位， 但裡面到底在做什麼？ 安置進去後，然後呢？🤔 "我聽說裡面很像監獄耶😨" "是不是行動會被控管啊😖" "我進去後，我的小孩怎麼辦😢" 庇護安置單位似乎是一個神祕又陌生的存在， 這集將會邀請同為善牧基金會承辦 親心家園的資深工作人員：Ryan和Tia 和大家分享實際內部的工作是什麼， 以及破除大家對於安置機構的迷思。 事不宜遲，搶先聽👉🏻 -- Hosting provided by SoundOn

時隔一個多月，第五季開播啦~~(灑花🌺 這集將由中心的工作人員─雅鈴&紘慈繼續和大家分享~ 中心更多的活動分享~ 以及我們在創立LINE社群時遇到的趣事(scream) 想知道更多中心今年要辦理什麼課程嗎? 這集絕對不要錯過! -- Hosting provided by SoundOn

時隔一個多月，第五季開播啦~~(灑花🌺 北屯婦培中心的podcast頻道經營以來終於來到第三年啦~ 這集將由中心的工作人員─雅鈴&紘慈和大家分享~ 創立podcast頻道的心路歷程🎙️ 從單純的發聲管道到開始絞盡腦汁的持續經營🧠 想先知道中心今年要辦理什麼課程嗎? 這集絕對不要錯過! -- Hosting provided by SoundOn

回憶成長的過程中長輩說的很乖， 總是符合社會期待中「好學生」的樣子，🤓 曾經擔任護理師、公職人員、警察的Mei， 在踏入每個階段的過程中， 都在迷惘、掙扎中最後找到了熱情。 Mei將在這集分享過往在職涯的精采經驗， 以及從事警察職業四年的心路歷程👮🏻‍♀️ 打破以往的框架， 在藝術創作中找到了自己， 並考取蜜蠟花初進階雙證照，🌺 踏出探索自己、活出自己所喜歡的樣子💖 想更認識Mei手作帳號歡迎追蹤IG:bebe_guan 快來收聽吧😆🎙 -- Hosting provided by SoundOn

曾任海洋環境工作師、水處理公司擔任公安人員的Tina， 在成為全職媽媽後， 開創照顧家庭與發展事業的道路， 並透過手作課程實現物品再利用、創造新的價值🌟 如何在育兒過程中運用零碎時間自我實現呢？ 家中的舊衣物也能擁有新生命？ 善用社會與政府資源的Tina， 將在這集無私和大家分享可使用的創業與相關資源喔！ 快來收聽吧😆🎙 -- Hosting provided by SoundOn

曾經從事安親課輔老師以及創意數學老師， 現為全職22年經驗的貝兒， 在育兒之間要如何與子女間的界線如何拿捏是一個很大的課題。 在這段全職的時間裡， 貝兒同時在斜槓與社會參與中努力。 在照顧家庭之餘， 貝兒透過網路與部落格創造了自己的小天地⭐ 從穿搭帶領全職媽媽們重拾自信🌟 並透過參加團體向外走出來， 透過藝術味人生增添一分色彩🌈 結了婚後就需要全部以家庭為重嗎？ 如果曾出現這個念頭， 這集可能非常適合你， 快來收聽吧😆🎙 -- Hosting provided by SoundOn

身為育有三個孩子的居家清潔高手─佳琪， 其實過往曾在多個職業領域擔任會計， 在婚後擔任全職媽媽長達十年的時間， 期間隨著孩子們長大， 經濟壓力的負擔也隨之增加😰 曾經陷入低谷的她， 也在因緣機會下開始了居家清潔的職涯之路⭐ 如果曾規劃從事居家清潔或收納工作的你， 這集除了實用的建議之外， 也能聽到佳琪分享其中的心路歷程喔！ 快來收聽吧😆🎙 -- Hosting provided by SoundOn

目前已經從事全職媽媽7年時間的均均， 過往從事嬰兒室擔任護理師12年的時間， 這樣的工作經驗也對自己在育兒的過程中有很大的幫助🌟 在這樣穩定的工作下， 是什麼樣的原因讓均均決定從事全職媽媽？ 原本為單身主義的均均， 其實也曾經有過擔任全職媽媽的夢想！ 如果你曾想過： 在職涯的轉換上，會帶來什麼影響？ 全職媽媽與職業母親之間的平衡為何？ 什麼樣的特質適合從事保母相關工作呢？ 目前有什麼托育的補助和資源呢？ 這集非常適合你，快來收聽吧😆🎙 -- Hosting provided by SoundOn

下集來啦！🪇 從情緒失控打罵孩子的教養， 面臨產生的自責和低落， 什麼算是成功的教養？ 在教養的過程中，情緒爆炸時該怎麼辦？🤯 漫漫分享自己也是跌跌撞撞後找到了適合自己與孩子的相處方式， 其中生氣選擇輪是一個讓孩子選擇情緒發洩的方式。 透過親子教養開啟了省思與原生家庭關係、夫妻關係， 也從中形塑並重建自己的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

從第一季陪伴節目走到現在的漫漫， 再次來到節目上和大家分享自己的故事囉！ 漫漫是自稱多愁善感的高敏女子， 遇上孩子也有特殊體質的契機， 因次踏上了早療以及自我探索的路程。 在面對孩子崩潰而產生複雜的情緒， 也讓漫漫開始思考當中的原因為何🤔 也發現原來與原生家庭的關係與教養方式有關！ 👶🏻高敏兒小孩跟父母教養觀有什麼影響呢？ 👨🏻‍👩🏻‍👧🏻‍👦🏻家長在自我需求和子女教養中如何取得平衡？ 🌋如何好好處理憤怒的情緒？ 快來收聽吧~ -- Hosting provided by SoundOn

身為越南語教職人員的懿筑， 因為大學就讀中文系進而認識現在的先生， 來台灣後因為誕下兩個孩子， 也因此擔任6年的全職媽媽， 與同住家人的關係磨合與適應隨之而來的壓力開始逐漸無法承受… 思念家鄉的同時也無法適應台灣的口味， 當中如何從中找到平衡的方式呢？ 在追求自我實現的路上， 身為新住民的懿筑也曾遭遇過質疑的聲音， 並被要求當個好媳婦、媽媽的角色， 但懿筑努力爭取工作與學習的機會💪🏻 並因此翻轉了婆媳關係！ 讓我們一起從懿筑的視角來聽聽當中的秘辛吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集的節目邀請到一位有著護理背景的來賓 Lisa👩🏻‍⚕️ 和大家分享她從護理師轉變為全職媽媽的心路歷程。 成為護理師並非Lisa最初的夢想， 而是在學習過程中逐漸燃起熱情🌟 甚至將考取護理師執照視為人生目標。 是什麼樣的契機讓她放下針筒， 轉而投入全心全意的育兒生活呢？ Lisa 將分享她在職場與育兒之間的抉擇與平衡， 以及她如何在忙碌的育兒生活中找到屬於自己的片刻寧靜。 在育兒的過程中， Lisa也意外發現自己熱愛烹飪， 並分享她製作寶寶副食品的有趣經驗。🥣 在Lisa心中尚未完成的人生清單， 其中包含一個令人意想不到的計畫， 究竟是什麼呢？ 🎙歡迎收聽本集精彩的節目😃 -- Hosting provided by SoundOn

「在人生的旅途中，我們會遇到各種挑戰和磨難。 我能夠分享我的經歷，啟發並幫助那些在生活中遇到困難的人。」 本集的主角是目前正在進修碩士的全職媽媽─怡慧， 原本有著穩定工作的她， 在懷孕的中期出現了意外， 使得他被迫臨時成了全職媽媽， 並全心全意照顧三個孩子。 怡慧也曾懷抱的創業的夢想開設了美容業， 然而突如其來的疫情， 讓怡慧的創業之路大受影響，😰 也因此承受了巨大的經濟挫折。 然而她並沒有放棄， 而是選擇了回學校攻讀碩士，🎓 也因為看到孩子的需求， 進而開始鑽研眼部保健相關的研究，👀 在論文與照顧家庭的壓力中， 還要承受經濟上的壓力， 讓怡慧陷入了抉擇與兩難中… 在這些重重的壓力當中， 怡慧是如何因應與調適呢？🤔 🎙歡迎收聽本集精彩的節目😃 -- Hosting provided by SoundOn

【主婦今晚不在家】是北屯婦女培力中心辦理的一支計畫， 執行的第二年，我們召集了一批家庭主婦， 我們一起練習在團體課程裡看見身上背負的責任與框架， 也實際走出家門執行挑戰、找回自己！ 在轟轟烈烈執行完意義非凡的行動計畫後．．． 鹿鹿主持人熱情邀請到其中7位主婦來到節目分享。 這是存在妳我身邊真實的聲音，讓我們一起收聽吧！ ． 今天的主婦來賓是勇於追求自己心之所向的蕃薯葉， 她曾經也是婆婆眼中的「不聽話媳婦」， 身為一個家庭主婦，很多瑣碎的事情要做， 她很長時間都在家，但也時常不在家， 是怎麼回事呢？ 一起來聽聽蕃薯葉的故事吧！ #家庭主婦 -- Hosting provided by SoundOn

在山明水秀的埔里鎮長大的芳芳， 從小看著媽媽的服裝製作， 也因此對於手工類型有著非常濃厚的興趣， 目前擔任樂齡學習中心與在地據點的樂齡老師。 回想起過往的經歷， 一路碰碰撞撞的艱辛， 面臨裁員、負債， 獨自手把手拉拔三個孩子， 在被迫成為全職媽媽的同時又要面臨經濟的緊迫， 然而，卻也是芳芳的人生轉捩點， 在突破重重的困難與挑戰， 芳芳也獲得了台中市韌力女性獎。💪🏻 現在除了鑽研碩士學位外， 也經營了自己的工作坊-豐之美手作坊， 透過手作和藝術創作， 豐富自己與他人美麗的人生💐 歡迎留言你的想法與經驗吧✨ -- Hosting provided by SoundOn

【主婦今晚不在家】是北屯婦女培力中心辦理的一支計畫， 執行的第二年，我們召集了一批家庭主婦， 我們一起練習在團體課程裡看見身上背負的責任與框架， 也實際走出家門執行挑戰、找回自己！ 在轟轟烈烈執行完意義非凡的行動計畫後．．． 鹿鹿主持人熱情邀請到其中7位主婦來到節目分享。 這是存在妳我身邊真實的聲音，讓我們一起收聽吧！ ． 《主婦今晚不在家系列第六集》 當孩子逐漸長大、離家時， 家中只剩父母或獨居的階段被稱為空巢期， 這個時候如果沒有及早做好心理調適， 許多父母很容易出現悲傷、焦慮、沮喪、或憂鬱症等負面情緒。 你/妳也即將面對或正處於空巢期階段嗎？ 歡迎點開節目聽太陽來聊聊關於她空巢期的歷程。 #空巢期 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集的主角， 自小便在自由的家庭中長大， 也因此造就了自由靈魂─三寶媽。 在踏入婚姻、育兒後開始以家庭為重， 最近孩子開始能夠離跤手後， 三寶媽也讓自己一年的時間好好與自己對話， 並嘗試了有聲書的工作， 對三寶媽來說是全職超過10年來的一大挑戰💪🏻 一起來聽聽在這個過程中面臨了什麼樣的考驗吧！ 對於她來說， 收入多寡並不是決定生命的厚度， 心靈富足遠本財富重要。❤️✨ 三寶媽的經歷或許就和大多人一樣， 目前仍在且走且看中， 相信未來這一年的時間， 也會有意想不到的說獲和成長🤩 歡迎留言你的想法與經驗吧✨ -- Hosting provided by SoundOn

【主婦今晚不在家】是北屯婦女培力中心辦理的一支計畫， 執行的第二年，我們召集了一批家庭主婦， 我們一起練習在團體課程裡看見身上背負的責任與框架， 也實際走出家門執行挑戰、找回自己！ 在轟轟烈烈執行完意義非凡的行動計畫後．．． 鹿鹿主持人熱情邀請到其中7位主婦來到節目分享。 這是存在妳我身邊真實的聲音，讓我們一起收聽吧！ ． 《主婦今晚不在家系列第五集》 在邁入婚姻後的妮可， 不知不覺已經當了家庭主婦二十年， 想當初是希望能夠成為孩子堅強的後盾， 而選擇放棄不錯的工作生活， 孩子是高敏兒，為了充實自己的照顧能量， 妮可選擇去上了許多心理成長、照顧知能的課程， 為了是能夠輸出更穩定的照顧品質， 但同時也意外療癒了自我。 一路走來終於含辛茹苦地將孩子拉拔長大， 轉眼間自己進入中年階段， 妮可有一些回應自我需求的思考與行動， 並重拾了自己熱愛的說走就走的旅行！ 你也面臨著需要重新調整生活的階段嗎？ 一起聽聽妮可是怎麼思考跟計劃的吧 ＃家庭主婦 ＃旅行 ＃自我實踐 ＃第三人生 -- Hosting provided by SoundOn

這次邀請到從第一季開始陪伴至今的主角─愛麗兒， #一百天感恩日記 #每天做好三件事 是對於人生中的體悟和實踐， 目前從事小大繪本館讀書會與志工服務， 小孩被發現有亞斯伯格與過動傾向時， 開始重新思考教養方式的起點。 並在節目中開啟了當初一打二的錄影帶， 回憶當時出現了睡眠嚴重不足與要猜孩子真正的需求為何。 對她來說，延續親密關係的訣竅之一原來是健忘！ 當自我懷疑、卡關時， 如何解套的方法將在這集和大家分享喔！ -- Hosting provided by SoundOn