闲聊漫叙

不知道此时收听节目的你是否在为工作苦恼呢？是否也怀疑过，为什么要因为工作透支情绪，为内卷勉强自己呢。认真工作是没错，但盲目消耗自己，从来都是不值得的。本期将与大家好好聊聊打工人的松弛哲学：希望大家能在躺与卷之间，找到适合自己的舒适节奏。本期精彩：02:03 初入职场的我们，如何调对状态08:04 我的第一次开除老板的经历12:13 职场中怎么向前辈请教更合适15:08 从搭子到同事，我们经历了什么22:15 拒绝内耗，学会钝感力&情感标注27:18 给自己建立痛苦管理系统主播介绍：清辰：大部分情况下是个i人，但在投缘的人面前有聊不完的话题，喜欢一切充满生命力的事物，渴望更丰富的人生体验。目前职场牛马一枚，非专业摸鱼家，假期热衷奔赴不同城市收集风景，也爱窝在光影里沉浸式体验多面人生。目标之一是存够钱找个山水小镇养老。噗噗君：淡人，乐观的悲观主义者，但是在一片i人的环境下又会主动切换成最e的人。小时候的梦想是环游世界，到目前为止最大的努力是没有负债。喜欢鲁豫，也在努力成为像她那样优秀的女性，可以在喜欢的行业发光发亮。喜欢阅读，看历史，看博物馆，看电影，很享受一个人的悠闲时光...还是有个小目标，早日暴富好了。我们的节目在小宇宙、网易云音乐、苹果播客同步上线。如果喜欢我们的节目，记得点赞、收藏，标记为喜欢，也欢迎在评论区留言和我们探讨。感谢你的收听，祝你生活愉快~

本期梗概：本期内容将聊聊长大后，我们该如何好好照顾自己。长大后的生活，是否一如你往日所想？或循规蹈矩，或自由自在。不论哪种状态下，都希望你能把自己设为生活的优先级，好好照顾自己。值此春和景明，雨生百谷之际。别硬撑，赶紧收下这一份自我照顾指南吧~精彩剧透：03:57 独居搬家小贴士，避坑的关键是会避坑07:11 合租生活苦恼，生活习惯与舒适度大打架13:19 独居生活的自由度大考验，自我照顾需要科学持久的长期主义18:52 独居如何排遣孤独情绪22:25 独居的安全问题注意点24:53 自我照顾对人生的意义我们的节目在小宇宙、网易云音乐、苹果播客同步上线。如果喜欢我们的节目，记得点赞、收藏，标记为喜欢，也欢迎在评论区留言和我们探讨。感谢你的收听，祝你生活愉快~

今天和大家聊聊“满足自己”这件事。不知道你在日常生活中，是及时满足还是延迟满足？这两种方式都没有对错，但能给人带来完全不同的感受。今天我们着重和大家聊聊这个话题，希望每个收听节目的你，都能在忙碌生活的同时，学会合理地满足自己。00:39 小时候延迟满足的经历03:42 如果人生在明天戛然而止，是否会有遗憾？05:03 “倒计时”想法推动自己去满足愿望08:42 “棉花糖”试验引发的思考10:10 幸福需要物质基础大家可以在小宇宙、网易云音乐收听我们的节目，也欢迎在评论区留下你的看法。

我们的第一次节目，分享独自旅行的故事。希望每个女孩子都能做自己想做的事，勇敢出发。