荳點｜心的歇息所

1. 諮商什麼時候結束？你可以定義這一次「諮商」扮演的角色 2. 想要調整諮商的頻率、次數怎麼辦？ 3. 「創傷要治療多久？我想要快點好！」當你這樣說代表你⋯⋯ 4. 不拿諮商來「修理」自己，而用來「梳理」自己。 🙌第3期【荳點拾光．一期一會】主題是「關係裡的傷」：https://reurl.cc/kMKxLG 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1. 公審、帶風向的人到底想得到什麼？ 2. 攻擊背後原來是「處理不了自己的挫折」嗎？ 3. 公審是網路霸凌！遇到時要如何處理？ 🙌第3期【荳點拾光．一期一會】主題是「關係裡的傷」：https://reurl.cc/kMKxLG 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1. 伴侶關係的問題有69%無法獲得解決！哪些是這69%？ 2. 如果不能解決，難道只能忍耐接受嗎？ 3. 無法阻擋雨天，但你可以撐傘！「因應」和「解決」有什麼不一樣？ 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1. 適度的自卑可以幫助自己超越嗎？ 2.「過度自卑」的兩種內在特徵、兩種外在表現 3. 為什麼我這麼不自信？自卑的四大源頭 4. 如何走出自卑、開始建立自信？ 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1. 你的親密關係劇本是什麼？ 2. 相互投射的愛情，難道不行嗎？ 3. 痛並愛著！關係中的失落是正常且會持續發生的 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1. 總結過去：你的年度代表字是？ 2. 展望未來：善用新起點效應（Fresh Start Effect） 3. 新年定錨：貼上你渴望的標籤，活成你想成為的自己 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊報名：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.在關係裡「希望對方接住自己」可以嗎？該怎麼做？ 2.外在環境行動：如何透過實際行為，幫自己調適及轉換心境？ 3.內在情緒共處：如何靠近自己，但不被情緒淹沒？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.安靜離職是辭掉了「在工作中想追求卓越的自己」 2.當正在安靜離職，會有哪些行為徵兆？ 3.安靜離職的五大原因？ 4.你的安靜離職是被動攻擊、心理過勞，還是主動積極的選擇？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.好友分手、拆夥，身為中間人的「我」心情是？ 2.中間人常見四種回應方式：選邊站、兩邊好、退出做自己、創造新友誼 3.結束關係的當事人究竟在意什麼？ 4.如何「創造新的共好友誼」突破中間人困境？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.工作拆夥、情侶分手⋯⋯好好說再見很難嗎？解析三大難題 2.提分開者的「罪惡感」－我做錯事、我是壞人 3.被分開者的「羞愧感」－我不好、我被丟掉了 4.如何「盡可能」好聚好散？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.元宵猜燈謎！來猜猜看吧～ 2.在關係裡你常讓對方猜謎，話中有話、希望他讀懂你的心意嗎？ 3.破除「要我講、要我問就沒意義了」愛情迷思 4.如何在感情中介紹自己、照顧自己，同時也滋潤關係？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.找個安全型的伴侶就好了～嗎？ 2.你的「親密需求」沒有對錯 3.觀察你的伴侶「安撫陪伴的意願、能力」 4.如何透過自我對話，建立新的戀愛方式？ 5.「講」出自己需要什麼，並給對方適應時間 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.焦慮依附者內心常出現的小劇場是？ 2.你有「常討好他人、陷入情緒黑洞停不下來、覺得對方的愛不夠、易墜入愛河、喜歡緊密你濃我濃的關係」這五種戀愛特徵嗎？ 3.為什麼我如此焦慮不安？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.解析上班工作的外在、內在動機 2.工作中「三種內在動力」影響你的幸福感、潛力發揮 3.「我只為了錢上班」難道不行嗎？ 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.初二回娘家導致紛爭的原因是？ 2.生理女性：過年三層次的心酸 3.生理男性：過年兩面向的辛苦 4.如何突破性別框架、創造不同的可能性？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.「團圓」在你心中的畫面是什麼？ 2.「家」是你的港灣嗎？ 3.解析「回家團圓」帶來的四種心情 4.如何創造內心真實的「團圓」？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.結婚生子、薪水工作、買車買房⋯⋯各種關心背後的兩大特點 2.「關心」和「八卦、踩線」的差異是？ 3.為什麼這些關心總令我心煩？ 4.如何應對迎面而來的關心？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

1.生活中你怎麼發現自己需要停下來？ 2.你如何幫自己充電？ 3.從MBTI的內向、外向找適合你的有效充電法 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting