夜更けのエール

🌙【Ep.4 テーマ】今週は、赤ちゃんとのお出かけや旅行をテーマに、笑いあり、冷や汗ありのエピソードが満載です！👶🏻【主な内容】赤ちゃん連れ海外旅行の工夫（ハワイ／シアトル）／バシネット・飛行機の救世主／1歳児と地獄の新幹線／ディズニー計画&持ち物／衣装はメルカリ／育休中の思い出作り／News every.・そらジロー／Nスタ・ブーナちゃん生出演■【「夜更けのエール」とは？】寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか？✉️【お便り・メッセージ大募集中！】番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集！以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。⁠⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠⁠💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」テーマ以外のふつおたも大歓迎です！■【公式SNS】感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪・X　⁠⁠https://x.com/yofukenoyell⁠⁠・instagram　⁠⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠⁠・youtube  ⁠⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠⁠Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします！■【出演者】🎙️保坂友美子（アナウンサー/ スポーツMC）1993年生まれ｜1歳男の子の母日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。・公式サイト 　⁠⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠⁠・instagram　 ⁠⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠⁠・X　 ⁠⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠⁠・note　⁠⁠https://note.com/yumikohosaka⁠⁠🎙️あんな（会社員 / デザイナー）1993年生まれ｜1歳男の子の母平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。◾️カバーイラスト@honomi.yudofu⁠⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠⁠

🌙【Ep.3 テーマ】ねんね期～1歳児との日常を遊びにする工夫や、最近感じた小さな成長について。家事をちょっと楽しくするヒントや、支援センターでの気づきもお届けします。完璧じゃなくていい、そんな夜に寄り添うエピソードです。👶🏻【主な内容】最強のおもちゃは「ピンチハンガー」と「電動歯ブラシ」！？ / 積み木の「破壊屋」から「建築家」への成長 / 夜の寝かしつけソングが思わぬギフトのような瞬間に / ママも飽きない「絵本のサブスク」■【「夜更けのエール」とは？】寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか？✉️【お便り・メッセージ大募集中！】番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集！以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」テーマ以外のふつおたも大歓迎です！■【公式SNS】感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪・X　⁠https://x.com/yofukenoyell⁠・instagram　⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠・youtube  ⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします！■【出演者】🎙️保坂友美子（アナウンサー/ スポーツMC）1993年生まれ｜1歳男の子の母日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。・公式サイト 　⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠・instagram　 ⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠・X　 ⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠・note　⁠https://note.com/yumikohosaka⁠🎙️あんな（会社員 / デザイナー）1993年生まれ｜1歳男の子の母平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。◾️カバーイラスト@honomi.yudofu⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠

🌙【Ep.2 テーマ】1歳前半のタイムスケジュールや支援センターのマンネリ、お昼寝や早起きの悩み、テレビや動画との付き合い方などをお話しします。ママ友同士が「あるある！」と笑い合えるような日常の小さなしあわせと奮闘記をピックアップ。育児や仕事で忙しい1日を終えたあなたへ、ふっと肩の力が抜けるようなひとときをお届け。👶🏻【主な内容】お昼寝を長くしてもらうための成功方程式/『あと15分寝たい』を勝ち取る寝室ハック/ルンバへの「怖カワ」しがみつき事件/1歳児のノリノリ屈伸ダンス/特に好きなのは『風呂キャンセル界隈の歌』/砂場汚れは「西松屋」で十分説/爪切りの戦友は『ミス・レイチェル』/罪悪感を抱えなくていいスクリーンタイムとの付き合い方/喋れなくても一生懸命■【「夜更けのエール」とは？】寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか？✉️【お便り・メッセージ大募集中！】番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集！以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」テーマ以外のふつおたも大歓迎です！■【公式SNS】感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪・X　⁠https://x.com/yofukenoyell⁠・instagram　⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠・youtube  ⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします！■【出演者】🎙️保坂友美子（アナウンサー/ スポーツMC）1993年生まれ｜1歳男の子の母日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。・公式サイト 　⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠・instagram　 ⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠・X　 ⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠・note　⁠https://note.com/yumikohosaka⁠🎙️あんな（会社員 / デザイナー）1993年生まれ｜1歳男の子の母平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。◾️カバーイラスト@honomi.yudofu⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠

🌙【Ep.1 テーマ】断乳、夜泣き、歯磨き、1歳バースデーなど、1歳〜1歳3ヶ月ママの悩みと解決策をゆるっとトークしながら考えます。👶🏻【主な内容】 夜中の断乳、成功したけどママは寂しい / 深夜2時のレスリング大会 / パチッと目が覚めて遊びたがる1歳児/夜泣きの秘密兵器はおせんべいと野菜スープ / 歯磨きは週に1回できれば100点 / SNSの虫歯への脅しに疲れた心に刺さるズボラトーク / お医者さんにもらった“コつぶちゃん”の称号 / 成長曲線が下の方でも、元気に食べていればOKと思えるまでのマインド / 選び取りカードで将来はドクター！？ / お祝い直後に学費が怖いと本音炸裂 /頑張りすぎない1歳バースデーケーキ術■【「夜更けのエール」とは？】 寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか？✉️【お便り・メッセージ大募集中！】番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集！以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」テーマ以外のふつおたも大歓迎です！■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X　https://x.com/yofukenoyell ・instagram　https://www.instagram.com/yofukenoyell/ ・youtube  https://youtube.com/@hosakayumiko.0516Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします！■【出演者】 🎙️保坂友美子（アナウンサー/ スポーツMC）1993年生まれ｜1歳男の子の母日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。・公式サイト 　https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko ・instagram　 https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/・X　 https://x.com/yumiko_hosaka ・note　https://note.com/yumikohosaka🎙️あんな（会社員 / デザイナー）1993年生まれ｜1歳男の子の母平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。◾️カバーイラスト@honomi.yudofuhttps://www.instagram.com/honomi.yudofu