第二工位

本期节目我们邀请到了波士顿“科学奶酪 (Steam Fun)”的创始人牡丹老师。在身兼数职、每天恨不得把时间“掰成八瓣用”的中小企业创业状态下，如何利用 AI 破局？我们没有聊空洞的 AI 概念，而是非常实操地聊了聊：在商业本质不变的前提下，老板如何用 AI 搭建工作流？什么是 A/B/C 任务分类法？以及不懂代码的人如何用 AI 打造专属的业务系统。对我来说，AI 不是来替代我们的，而是一个超级“乘数器（Multiplier）”，它能帮我们把繁琐的日常剥离，将时间还给最核心的商业护城河。这期节目围绕几个核心话题展开：身兼数职的小企业主，如何把高频重复劳动（如整理学生作品集）外包给 AI？AI 时代的放权艺术：如何用 A/B/C 分类法拆解并分配工作流？为什么说建立 AI Native 思维，提出好问题（Open Question）比找现成答案更重要？不懂代码的老板，如何通过 Vibe Coding（自然语言编程）和 AI Agent 搭建定制化系统？一、开场与破局：小而美机构的创业痛点（00:00 – 05:23）00:00 嘉宾介绍：波士顿 STEM 教育机构“科学奶酪”创始人牡丹老师01:05 Smart Mind + Strong Body：为爱发电的教育初心与从0到103:53 小企业主的真实痛点：课件、营销、库房管理全包，恨不得把人掰成八瓣用二、效率重塑：工作 A/B/C 分类与 AI 放权指南（05:23 – 18:22）05:23 商业与人性的本质不会被 AI 改变，AI 只是一个“放大镜”07:00 痛点场景拆解：如何把极其耗时的“学生作品集”整理工作交给系统？09:04 招人困境：懂业务但不会AI，还是懂AI但不懂业务？12:18 管理者的放权艺术：工作 A/B/C 分类法15:03 A类核心护城河必须自己做，C类高频容错率高的工作 100% 交给 AI17:00 资产沉淀：从写好一句 Prompt 到搭建一套复利 Workflow三、思维重构：建立 AI Native (AI 原生) 思维（18:22 – 34:25）21:48 避坑指南：别教 AI 怎么做，只告诉 AI 你的最终目的（Opening Question）23:48 先看市面上有无现成工具，不要轻易闭门造车（Reinvent the wheel）26:30 AI 时代招什么样的人？懂业务 + 懂 AI 工具 > 纯写代码的工程师27:00 什么是 Vibe Coding？不懂代码也能用自然语言给自己造系统32:27 AI Agent（智能体）：解决标准化工具满足不了的“千人千面”定制化需求四、总结与彩蛋（34:25 – 39:37）34:44 嘉宾高光复盘：最大的收获不是工具，而是底层思考方式的改变36:58 实用 AI 工具组合拳：ChatGPT (检索) + Gemini (视觉/视频/绘本生成)39:00 灵魂接力：留给下一位嘉宾的犀利问题——AI带来的冲击与机遇是什么？� 在其他地方找到我如果你想在不同平台继续关注《第二工位》和我的内容：个人认知库：stevesprompt.comX（Twitter）：x.com/stevespromptYouTube：www.youtube.com/@StevesPrompt小红书：搜索「森先生你好」� 关于《第二工位》《第二工位》是一档由森先生（Steve）主持的中文播客。节目会聊 AI、产品、策略和搞钱，但更关注如何在不牺牲生活的前提下，做长期的事。

本期节目是与播客《职妈实验室》的一次串台合作。在主业已经很忙、家庭责任也很重的情况下，副业到底值不值得做？我们没有聊“成功学”，而是非常现实地聊了聊：副业如何反哺主业？能量从哪里来？以及怎么和家人反复对齐边界。对我来说，副业更像是一种低成本的探索，不一定成功，但至少我们还能留在牌桌上，给未来的自己多保留一点选择权。这期节目围绕几个核心话题展开： 做了24个副业项目，我是如何定义“副业”的？如何利用副业经验，从 L3 一路升职到 Google L6？ 为什么我不建议轻易 All-in 创业？ 在 AI 时代，普通人如何构建自己的“复利系统”？一、开场与定义（00:00 – 05:00） 01:08 嘉宾介绍：谷歌L6、24个副业项目、俩娃爸爸 02:50 怎么定义副业？不是为了单纯赚钱，而是 Project-based 的尝试 04:25 副业 vs 创业：副业是在主业基础上的资源复用与低成本探索二、从起步到变现：副业实战复盘（05:00 – 19:30） 06:20 第一个高光项目：GRE背单词 App 的诞生与冷启动 08:30 正反馈循环：为什么“被看见”是坚持下去的关键 10:00 职业转型：从金融到 CS 再到 Google 产品经理 12:10 副业反哺主业：我是如何把副业经验写进简历，拿下 Google Offer 的 13:10 成功 Exit 的案例 18:50 什么时候该坚持，什么时候该放手（卖掉或关停）？三、心态与时间管理（19:30 – 40:00） 20:00 为什么我不选择 All-in？成年人的安全感与风险对冲 25:00 “不辞职创业者”的生存哲学 29:30 长期主义公式：1.01 的 365 次方是 37，每天只做一点点 33:00 每天两小时的“回血”时间：把副业当作打游戏 36:00 家庭CEO的修养：如何与伴侣进行“季度复盘”与对齐目标四、AI 时代的个人护城河（40:00 – 50:24）41:00 AI 时代，给普通人的入行建议 47:20 护城河的三个维度：品牌、速度、差异化 47:50 个人品牌 > 技术能力：建立自己的 Steve's Prompt 49:00 结语：先找到自己热爱的，然后留在牌桌上� 在其他地方找到我如果你想在不同平台继续关注《第二工位》和我的内容：个人认知库：stevesprompt.comX（Twitter）：x.com/stevespromptYouTube：www.youtube.com/@StevesPrompt小红书：搜索「森先生你好」� 关于《第二工位》《第二工位》是一档由森先生（Steve）主持的中文播客。节目会聊 AI、产品、策略和搞钱，但更关注如何在不牺牲生活的前提下，做长期的事。

在 AI 极大降低产品和内容生产门槛的时代，“护城河”这个词，对普通人来说，正在被重新定义。这一期是《第二工位》的第一期。我想聊的不是公司层面的竞争优势，而是在 AI 时代，个人还能构建哪些真正长期有效的护城河。这期节目围绕三个核心问题展开：当 AI 可以几乎零成本地构建产品，人类的价值在哪里？普通人如何在不透支生活的前提下，积累长期优势？品牌、速度和差异化，为什么会形成一个飞轮？一、开场与背景（00:00 – 01:30）核心问题：当 AI 可以零成本构建产品时，人类的价值体现在哪里？二、护城河一：可以传播的品牌（01:30 – 09:08）01:30 为什么品牌变得更重要02:40 如何建立 想法池（Idea Bank）03:30 如何快速验证04:35 如何做内容分级与升纬06:40 如何与 AI 共创三、护城河二：极致快速的交付能力（09:08 – 19:56）09:08 AI时代下速度的本质09:50 极简交付框架是什么10:10 案例：AI 视频处理工具14:30 案例：AgentMux 用 AI 自动化执行18:30 新的投资心态四、护城河三：差异化的价值（19:56 – 24:55）19:56 为什么差异化越来越重21:30 审视你的非对称优势22:20 从真实生活出发23:25 先为自己做产品24:20 体验差异化五、总结：护城河飞轮（24:55 – 26:34）24:55 三大护城河如何形成飞轮� 在其他地方找到我如果你想在不同平台继续关注《第二工位》和我的内容：个人认知库：stevesprompt.comX（Twitter）：x.com/stevespromptYouTube：youtube.com/@StevesPrompt小红书：搜索「森先生你好」� 关于《第二工位》《第二工位》是一档由森先生（Steve）主持的中文播客。节目会聊 AI、产品、策略和搞钱，但更关注如何在不牺牲生活的前提下，做长期的事。