淺聊一夏

主播浅浅和Summer，一个科学唯物派，一个玄学养生派，就如何养生进行了一番毫无科学根据的探讨。你将会听到：00:02:56 “中医小狗”你听过吗？00:04:50 三伏天 养生热00:09:16 针灸初体验 一针见效 也可能一针呜呼00:14:41 自制“紫苏姜米茶” 煮好变粽子00:18:37 喝中药必须坚持长期主义吗？00:23:01 至阳之物 “碳阳水”00:26:06 中医的阴阳学说00:27:55 方励说：多巴胺的分泌才是最好的养生00:32:56 运动是养生的基础00:38:04 中医西医都治不好的大姨妈00:47:11 一辈子都在祛湿气的老中人00:49:14 错误晒背 直接晒伤00:55:55 坚持最久的养生行为01:04:25 看中医和西医的区别欢迎大家在评论区给我们留言，分享你的养生小妙招！

Hi~好久不见呀主播Summer作为一个拥有寒暑假的打工人，趁着暑假的机会，去了【安吉DNA数字游民公社】，深入游民社区，真实的体验了一次数字游民的生活。我们聊到了数字游民社区不为人知的八卦，外界看不到的热搜，光鲜背后的另一面，以及自我的成长和收获。希望这期真诚的聊天，能让你打开数字游民社区的大门，也打开走向旷野的大门。人生的意义，就是没有意义。所以去经历，去感受就好，不必在旷野和轨道里去做选择，而是体验人生更多的可能性，去享受它就好了。

新年快乐~元宵节快乐！这个春节我们要继续在闲着没事聊两句赛道发光发热话题主要围绕春晚，贺岁档，寒假热播聚来展开总有些不吐不快 热血沸腾的时刻想和大家分享也欢迎大家加入我们一起闲聊

2023已经过去，你还记得发生过的那些热门事件吗？跟我们一起回顾一下吧！01:07  从年初火到年尾的地方文旅17:32  火出圈的联名王者  瑞幸 26:47  李佳琦x花西子   79的眉笔真的买不起35:16   孔乙己的长衫  到底该不该脱38:34   董宇辉给普通打工人上了一课48:53   Lisa疯马秀引起的风波57:08   李玟离世引发的思考  善待自己善待他人01:00:50   渣男大盘点01:15:25    从艺术作品和道德底线  来看饭圈文化01:18:39   AI能否取代人不知道  但是敬畏自然是永恒的话题

东野圭吾说：谁都想生在好人家，可我们无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。你们的原生家庭是什么样的？主播Summer和浅浅跟大多数人一样，有着看似正常实则非常糟糕的原生家庭。我们没有受过任何暴力对待或是家庭虐待，并且父母姊妹之间也有过和谐美好的时刻，但还是有许多无形而又细微的伤害深入骨髓，影响了长大后的我们。30+的我们也在慢慢学着自愈，与原生家庭和解。听到的你，如果完全无法理解，那么恭喜你是幸运的；如果有那么一点点共情，那么希望你也正慢慢走出来，学会爱自己。不开心就说出来吧，我们这里永远愿意倾听。

大家好，好久不见！2024年的第一期，这里是来自主播Summer和浅浅两个纯纯i人的自白。作为i人，我们特别敏感，经常陷入精神内耗，很多的场合都会使我们感到不舒服，不自在。我们害怕遇到“半熟不熟”的同事/朋友，我们讨厌“突然响起”的电话铃声，我们想拒绝一切不熟悉的“局”太多的至暗时刻，我们甚至经常会莫名其妙的“泪失禁”。。。我们也羡慕嫉妒恨e人能如此轻松自在的掌控一切但回过头还是更愿意默默做个i真诚分享我们生而为i的感受，如果你也是，欢迎+1最后，2024希望我们都能减少精神内耗，从爱自己开始！

主播Summer和浅浅作为认识二十多年的朋友，却从来没有聊过这个话题！审核三次都没通过，一改再改！我们到底聊得多刺激啊！shownotes都没办法写！

台剧《此时此刻》由一场“恋爱实境节目”开启故事篇章，串起十种遇见爱情的故事。描述在疫情底下，发生在不同城市里人与人之间的种种相遇交织而成的爱情插曲。看完之后，我们有一些不吐不快的观点和你分享。片尾曲《some day some where》

你将会听到：08:57 健康的亲密关系长什么样子？15:44  能不能好好说话？21:25  原生家庭对亲密关系的影响26:40  生孩子真的可以挽救婚姻吗？30:01  信任一旦崩塌还能再重建吗？33:53  不求回报的付出真的可以做到吗？40:37  性和爱真的可以分开吗？49:27  仪式感在婚姻里重要吗？57:13  主流婚恋观以外的更多可能性1:04:55  独立女性在亲密关系中如何自处1:08:04  校园爱情真的走不进婚姻吗片尾曲：莫文蔚《这世界那么多人》

00:51   90后的青春回忆《最小说》02:17   《最小说》曾经的影响力02:58    THE NEXT 文学大赛05:37    野生作家 陈龙 坦然做gay08:01    李枫被性侵案  时隔6年还在继续09:28   你还记得曾经的  朱肛裂  金丝雀吗12:13   曾经混迹在上海的 叶阐13:43   QQ相册里回忆满满14:35    顶流男宠  安东尼18:28     十年如一日的文艺女青年  落落20:05    曾经登上作家富豪榜  笛安21:47    《云之羽》顾晓声其实是郭敬明22:35    为何我们离偶像的距离越来越远25:56    你也追过全球限量的期刊杂志吗28:35    郭敬明的霸总时代30:15    选秀鼻祖  都是从草根出来的大明星31:35    时代的眼泪  【我型我SHOW】32:05    第一名糊了  第四名火了   张杰35:12   人生遗憾退场  潇洒哥 赵英俊36:36   他也曾当过唱跳歌手冠军  差点进入2PM 刘维40:03   磕过最早的cp   谦君一发45:12   我竟然加过郜晓晨QQ号47:08   过去不火  现在火  戚薇51:30    勇于做自己的疯婆娘   精彩绝伦的人生  舞娘师洋56:35   向往过去的自由和有趣59:37   把拉拉掰直的   俞思远1:01:49   她就是上面那个女朋友被别人掰直的帅T  高娅媛1:04:06   三个男生和一个T的组合  OP组合   刘雅瑟1:07:14    吕子乔情敌龙在天   吴斌1:10:08  他们都来自我型我SHOW    高瀚宇  唐汉霄1:10:45   再见爱人的朱雅琼   也从型SHOW出来1:12:02   09届逐渐走下坡路  冠军余超颖1:13:35   是他们的青春   也是我们的青春1:14:28    【好男儿】   倾城四少已不再1:15:23    BOBO组合  曾经的光荣1:16:03    该死的温柔   马天宇1:19:05     赞助商也成时代的眼泪1:20:21     和我们分享你20年前的青春回忆吧！片尾曲  《我们的歌》 我型我SHOW  主题曲

2023年疫情开放之后，旅游业迎来一波又一波的小高峰。今天这期我们想跟大家聊下在旅游途中，遇到的趣事，奇葩事，糟心事。也欢迎大家在评论区给我们留言互动，分享你的旅游经历。

你身边有没看过《再见爱人》的人吗？浅浅作为没看过《再见爱人》的人，Summer作为季季追期期追的人，对这一季的《再见爱人》展开了激烈的讨论。从6个嘉宾的年纪，地域，身高，工作，星座等各个方面，展开了一个大聊特聊！也欢迎大家在评论区加入我们，和我们聊聊你的看法！

本期我们要聊的是那些年我们磕过的cp但是一聊发现很多都是我们臆想的cpcp只有be的才让人难以忘怀希望这期我们聊到的cp中也能勾起大家磕cp的美好回忆也欢迎大家在评论区和我们互动分享那些让你意难平的cp01:43   汪峰 章子怡03:52  周密  周小仙11:15   半熟恋人  大哥大嫂15:10   王能能  罗拉17:23   恋综里的那些女生们20:48  刘大拿  蓝诗词23:48  小曹27:18  阿沁  刘阳  半藏森林28:06  阚清子  纪凌尘29:16   老邵老师  小王同学30:36  疯产姐妹   贝勒爷  张小花36:16  奶酪38:00   cc  尤克尤克40:47   沈腾  马丽43:29   李佳琦  付鹏47:35   鹿晗  关晓彤49:02  刘亦菲  曾轶可55:10  宋慧乔  宋钟基56:39  周杰伦  蔡依林  侯佩岑58:22  张云龙  钟楚曦1:00:32   最后的大胆预测：那些看好  和  不看好的cp组合

01:33    货不对板的敏感金牛男19:08    185的双鱼座帅弟弟39:56    170的天秤座保时捷男50:35     自卑且无礼的双子男1：02:45    满嘴诗词歌赋的紫薇男1：13:59      最后的一些总结：关于灵魂和外貌的抉择关于上头和下头的瞬间关于星座的好恶1：28:58     最后的最后  一些小tips  女生一定要保护好自己