雲朵流動劇場 | Cloud Playback Caravan

本集內容簡介｜Episode Overview 在 2026 年的新年之初，這一集，我想陪你看看一種很熟悉、卻很少被好好照顧的狀態—— 當你明明已經很累，卻仍然覺得自己現在還不能停下來的時候。 如果你正在撐著生活裡的責任、工作與進度， 身體已經發出訊號，卻仍然告訴自己「現在不能倒下」， 那這一集，或許可以陪你走一小段路。 故事〈走在溫柔的那一側〉， 寫的是一個不能停下來的人， 在前進的路上，慢慢學會讓重量用一種比較不折磨他的方式，陪著他一起走。 這是一個關於 「還在前進，但可以溫柔一點」 的故事。 如果你現在也正在撐， 也許這一集，能陪你被接住一點點。 你的支持是我創作的原動力 https://pay.soundon.fm/podcasts/89d72c86-4d54-401b-a451-1ae47da189a7 節目流程｜Timecodes 00:00 節目開場 04:25 故事〈走在溫柔的那一側〉 11:01 陪伴結構｜困境 × 回應交錯的寫作結構 15:35 陪伴方式｜把走不到的目標，拆成還走得動的一步 20:40 自我照顧｜不放下，也能選擇溫柔 21:50 本集結語：《即興陪伴學》系列預告、故事陪伴來信徵件 節目介紹｜About the Show 雲朵流動劇場是一個用故事陪伴生活困境的聲音空間。 這個節目以 Playback 劇場 和 即興故事回應 為核心，透過「說出一段困境、回應一段故事」的方式，讓故事在來回之中慢慢展開。 在這裡，你會聽見故事如何承接情緒、承接矛盾、承接還沒準備好的改變；也會聽見即興回應如何在不否定原本狀態的前提下，加入一點新的可能性。這是一種貼近陪伴現場的故事工作，讓人感覺被接住，也不必急著變好。 如果你正在某個卡住、混亂、或說不清楚的時刻，或你對「如何陪伴他人」這件事感到好奇，這裡邀請你坐下來，聽故事流動。 🎧 YT｜雲朵流動劇場 👉 http://www.youtube.com/@cloud.playback.caravan 作者介紹｜About the Host 我是抓馬。 戲劇研究所畢業，曾擔任表演藝術代理教師，接受過即興劇場與一人一故事劇場（Playback Theatre）的訓練。 這幾年，我持續透過戲劇故事、即興訓練與劇場遊戲，發展一種用故事與演出陪伴生活難題的方式。 現在，我把這些年累積的實作與理解，整理成 Podcast，也將逐步發展成工作坊與演出形式。希望讓即興與劇場，不只留在舞台上，而能成為陪伴日常生活的工具。 創作與版權聲明｜Credits & Copyright 本節目內容為雲朵流動劇場創作。 歡迎分享節目連結，請尊重創作，勿擅自轉載、改作或商業使用。 音樂來源YouTube Audio Library Windy Road Back To You - The Grey Room _ Golden Palms Pulsar - The Grey Room _ Density & Time 聯絡方式｜Contact 合作與回饋請洽： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集內容簡介｜Episode Overview 這一集，我透過一個「困住卻又日常」的小故事， 示範一種很微小、卻很重要的陪伴方式—— 不是想通、不是逼自己前進， 而是先讓身體完成一件眼前的小事， 讓關係不要中斷。 在這一集裡，你會聽到： 為什麼這個故事不是「困境 → 行動 → 想通 → 結束」 什麼是「困境與回應交錯」的敘事方式 即興劇場裡，如何用注意力、節奏與身體感官來回應卡住的時刻 當你還沒準備好，其實也可以選擇一種低限度但持續在場的陪伴 如果你最近也有一個 「知道遲早要面對，但現在真的不行」的時刻， 也許這一集，能陪你把奶茶先泡完。 你的支持是我創作的原動力 https://pay.soundon.fm/podcasts/89d72c86-4d54-401b-a451-1ae47da189a7 節目流程｜Timecodes 00:00 節目開場 02:29 故事〈困住的時候，先把奶茶泡完〉 09:38 陪伴結構｜為什麼真實的陪伴，是「困境與回應交錯」 21:36 即興視角｜Yes / And：回應不是一次完成，而是持續接住 22:54 陪伴方式｜用身體、感官與節奏，陪伴一個還沒準備好的時刻 27:50 自我照顧｜換個身體節奏，讓卡住的狀態動起來 31:09 本集收尾 節目介紹｜About the Show 雲朵流動劇場是一個用故事陪伴生活困境的聲音空間。 這個節目以 Playback 劇場 和 即興故事回應 為核心，透過「說出一段困境、回應一段故事」的方式，讓故事在來回之中慢慢展開。 在這裡，你會聽見故事如何承接情緒、承接矛盾、承接還沒準備好的改變；也會聽見即興回應如何在不否定原本狀態的前提下，加入一點新的可能性。這是一種貼近陪伴現場的故事工作，讓人感覺被接住，也不必急著變好。 如果你正在某個卡住、混亂、或說不清楚的時刻，或你對「如何陪伴他人」這件事感到好奇，這裡邀請你坐下來，聽故事流動。 🎧 YT｜雲朵流動劇場 👉 http://www.youtube.com/@cloud.playback.caravan 作者介紹｜About the Host 我是抓馬。 戲劇研究所畢業，曾擔任表演藝術代理教師，接受過即興劇場與一人一故事劇場（Playback Theatre）的訓練。 這幾年，我持續透過戲劇故事、即興訓練與劇場遊戲，發展一種用故事與演出陪伴生活難題的方式。 現在，我把這些年累積的實作與理解，整理成 Podcast，也將逐步發展成工作坊與演出形式。希望讓即興與劇場，不只留在舞台上，而能成為陪伴日常生活的工具。 創作與版權聲明｜Credits & Copyright 本節目內容為雲朵流動劇場創作。 歡迎分享節目連結，請尊重創作，勿擅自轉載、改作或商業使用。 音樂來源YouTube Audio Library From Here on In（Everet Almond｜YouTube Audio Library） With You（Everet Almond｜YouTube Audio Library） 聯絡方式｜Contact 合作與回饋請洽： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集內容簡介｜Episode Overview 在這一集裡，我回應了一位 27 歲上班族的困境： 生活穩定、工作能做，卻感覺自己只是撐著日子往前走。 故事〈慢慢走的人〉從一間咖啡店開始， 讓「只是觀察生活」的狀態，慢慢轉向「開始參與其中」的可能。 這不是一個教你找到方向的故事， 而是一段陪你在沒有方向裡，繼續走著的陪伴。 你的支持是我創作的原動力 https://pay.soundon.fm/podcasts/89d72c86-4d54-401b-a451-1ae47da189a7 節目流程｜Timecodes 00:00 節目開場 01:25 讀者困境分享 02:32 故事〈慢慢走的人〉 11:47 引導提問｜看見 × 回應 × 微行動 24:37 本集收尾 節目介紹｜About the Show 雲朵流動劇場是一個用故事陪伴生活困境的聲音空間。 這個節目以 Playback 劇場 和 即興故事回應 為核心，透過「說出一段困境、回應一段故事」的方式，讓故事在來回之中慢慢展開。 在這裡，你會聽見故事如何承接情緒、承接矛盾、承接還沒準備好的改變；也會聽見即興回應如何在不否定原本狀態的前提下，加入一點新的可能性。這是一種貼近陪伴現場的故事工作，讓人感覺被接住，也不必急著變好。 如果你正在某個卡住、混亂、或說不清楚的時刻，或你對「如何陪伴他人」這件事感到好奇，這裡邀請你坐下來，聽故事流動。 🎧 YT｜雲朵流動劇場 👉 http://www.youtube.com/@cloud.playback.caravan 作者介紹｜About the Host 我是抓馬。 戲劇研究所畢業，曾擔任表演藝術代理教師，接受過即興劇場與一人一故事劇場（Playback Theatre）的訓練。 這幾年，我持續透過戲劇故事、即興訓練與劇場遊戲，發展一種用故事與演出陪伴生活難題的方式。 現在，我把這些年累積的實作與理解，整理成 Podcast，也將逐步發展成工作坊與演出形式。希望讓即興與劇場，不只留在舞台上，而能成為陪伴日常生活的工具。 創作與版權聲明｜Credits & Copyright 本節目內容為雲朵流動劇場創作。 歡迎分享節目連結，請尊重創作，勿擅自轉載、改作或商業使用。 音樂來源YouTube Audio Library Event Horizon（The Grey Room｜YouTube Audio Library） From Here on In（Everet Almond｜YouTube Audio Library） With You（Everet Almond｜YouTube Audio Library） 聯絡方式｜Contact 合作請洽： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn