等我一下

大家好，好久不见，总算是赶在十一月之前把这期节目发出来了！最近各位的人生有没有什么新变化？我们三个倒是一如往常的忙碌，所以只好简单聊聊。这期某人依旧缺席，南希和小方把一通日常的对话变成了节目，互相分享一些成功初入职场与失败告别前任的心得:)感谢大家仍在收听，也非常欢迎你们留言来信，我们仍然对彼此保有好奇，这是幸福的事。你可以听到：00:50 无广告无预告 0帧开聊09:52 小方的职场启程：原来当老师不只是上课起立同学们好19:47 南希生活哲学：在合理范围内只满足自己26:51 有的人终于又出门约会啦34:01 dating app使用感受再更新：确实不是什么人都能享受随意关系40:37 欧洲流浪生活的一点小体悟：人的实际适应能力和韧性 其实远超自己想象52:17 表演型人格们 记录和分享真的很爽

大家好，好久不见。阔别已久，夏日特辑在初秋到来。这一次，在重庆40°c的酷暑中，我们终于一起坐在同一个沙发上，进行了一些无意义对话。八年来，我们就是这样东一句西一句地陪伴和见证了彼此的人生。生活仍然无非就是那些话题，在平常的琐事中得到新的体悟，在爱情中反复彼此伤害，面对自己，了解人生。你的夏天怎么样？希望你轻松，快乐，获得的多过失去。你可以听到：09:06 开场辩论：讨好客人是服务业的工作内容吗？18:46 真正的近况更新：有人又分手了。29:56 聊聊工作和年龄焦虑：这一生最适合我的工作就是做小三。37:23 你的人生计划是？“我要去西西里”48:39 我们的小众与大众阅读，深度与肤浅电影，悲伤与嫉妒。59:26 令人期待的三十岁，和仍然难解的家庭关系。

大家好，阔别已久！好久没骂人了，这一期又是熟悉的审判与自我审判系列，我们聊聊文艺逼的前世今生。随着大冰老师的反复翻红，张嘉佳的新电影再次扑街，一些熟悉的名字和记忆又回到我们眼前。皮匠诗人黄金左脸，年华是无效信，陪安东尼度过漫长岁月，我想和这个世界谈谈，每个字都有脉络，可以清晰地追溯到中学时代藏在抽屉里的自习时间；晦涩、离散、江湖、灵气、棱角、执拗，每个词都有声音，可以唤回我们想方设法地让自己的语言与众不同的做作时刻。文艺逼是一种迷人而幽默的物种，我们拧巴、复杂、自卑、傲慢，比如今的互联网和金融人更早更纯粹地沉迷于鄙视链，我们不关心人类，不在乎真实的生活，不喜欢具体，但对一切抽象的灵魂发出共鸣的震颤。文艺逼的标签狠狠烙印在我们身上的这十年，小众哥死装姐们是如何看待这种褒贬不一的标签，是否已经成功摘掉，又有没有离开小众的世界走向生活的细节？详情请点击收听，祝大家七月愉快， 下次见。你可以听到：02:41 不好意思啊我们小牌大耍了07:24 老冰蛋子都不准装了 出来集合13:50 “郭敬明为我插上了文学的翅膀”17:02 文艺逼的核心就是我和别人不一样27:49 为什么标签这么难洗白啊33:10 审判！高高在上的假文艺逼请你们都拱出去42:31 好文艺逼是有勇气走进真实赤裸的生活49:33 下辈子我还是会一边流泪有一边死装哈58:42 未被编辑的现实有更直接的美与痛

大家好，今天我们谈谈钱。彩票还没中奖，生活依旧拮据，虽然兜里没几个子儿，但有钱的人生我已规划了二十年。公主小妹的梦还没实现的日子里，我们一直有所疑问：钱真的是一切的解法吗？买到这个包/这双鞋我就能“跻身上流”了吗？为什么我总是扣扣搜搜地花了很多钱？无论海内外，我们穷学生的生活路径都是相似，只是从省吃俭用满足虚荣心到大方炫耀省钱妙招，我们终于在这场消费降级的爆改中明白，有钱能让我松弛，但也不止有钱能让我松弛。你可以听到：06:00 啃老生活不好过啊12:38 保持良好的记账习惯，让我一分钱也没省下16:20 生活水平一览：已被官方定义贫困20:00 阴暗比发言：为什么这么多有钱人啊25:37 私立中学让我看到新的世界29:00 我们的虚荣心时刻：丑衣服和丑口红害惨了我34:42 邪门儿的省钱小妙招：好评返现和共享卫生间密码45:57 受够没钱日子了！先把我梦里中的彩票花一花55:05 关于钱和我关系，我们都仍在探索

大家好，好久不见！从《好久没做》到《坠落的审判》，人类亲密关系中交错的裂痕在这个春天被集中搬上了流媒体的法庭；从东亚到欧洲，我们对待矛盾而展现出人性的本质，是如此复杂且难以厘清。生活是细水长流，也是丁零作响，矛盾和争吵是其中从来都无可避免的部分，它发生在我们与任何人的交往中，无论父母、朋友、爱人甚至陌生人。处理冲突的过程，也就像等待冬天结束时的积雪融化，我们使用工具、寻求帮助、或者假装没看见等待它自行消失。可惜感情远比物理迂回，也不存在科学统一的应用。要如何通过有效的沟通达到理想限度的理解，我们仍然在努力试验。你可以听到：02:27 疲惫不堪的新嘉宾莅临04:42 永久态度：吵架说明姐在乎你11:13 共情过度患者的痛，吵完还得自己反思一番16:50 “谁没压力？只有你你压力大吗？”21:05 南希的感情遭遇现实拷问的危险瞬间23:04 小方和酸酸的一次重大矛盾复盘：别拿我的青春玩梗31:05 《非暴力沟通》教学现场：观察、感受、需要、请求36:30 遇到冥顽不灵的沟通对象那也就算了吧44:26 永远先冷静先道歉的怂包三枚呀50:30 吵架现场：沟通的鸿沟是无坚不摧的54:07 提需求三部曲：勇敢、清晰、具体BGM：BB88-方大同

大家好，今天我们之所以聚在这里，是为我们共同的朋友南希，庆祝她的生日！过生日是一年中唯一一天我们可以合理正当地抛下所有而优先自己，庆祝存在、延续、自尊和成就，收获祝福、礼物、体贴和关爱。当个人作为最小单元的世界，生日就是其中最厚重的里程碑，刻着我们命运的编年史和与之共行的珍贵的记忆。你喜欢怎么过生日？没收到朋友的祝福会伤心吗？生日小作文到底该不该写？三十而立的逼迫之下，20代的生日变成了年龄焦虑的加速器吗？这一期，我们一起来聊聊与生日有关的感知，展开生日快乐里那些其实不快乐的褶皱。当然，我们也庆祝，也许愿，也祝你已经过去的、正在到来的生日，快乐健康。你可以听到：02:47 灵魂拷问：你喜欢过生日吗09:16 电影剧情真实发生的那天：晚自习上到一半同学推着蛋糕进教室14:55 真正打动人心的礼物还是用心的祝福啦23:05 不好意思我就是那种提前一个月就开始预告自己生日在即的e人30:50 与社会时钟的不匹配让我难面对这一声生日快乐37:04 不孝子驾到通通闪开：别用“生日是母难日”来对我进行道德绑架好吗43:50 畅想环节：不做人的话先要成为什么呢？生命还有最后三天要干嘛？54:27 常常庆功，就能成功！常常许愿，就能实现！

大家好，兔年的最后一期节目，听到这期的你是不是已经在回家的路上了？阔别三年，这是我们真正褪去所有束缚，能够轻盈踏上返乡之路的新春。故乡变他乡，可能是一心向往着新生活的出省念大学那天，也可能是背负着学生时代的理想主义行囊来到钢筋水泥的大都市成为打工人那刻，是迫不及待去世界冒险的勇气，也或者是伤痕累累地告别而后逃离。生命的脐带只会被剪开一次，但故乡的脐带会反复断开，反复粘连。没有一个真正理想的乌托邦，只有在适与不适之中的努力的平衡，尽力找到一个让自己大部分时候感到适宜的地方创造出有秩序的生活，这也许是我们能做的全部。成都、青岛、重庆、北京、哥本哈根，人只能拥有一个故乡，还是很多个？离开后再回到家乡，是什么让我们猛然触摸到了时间的褶皱？离开还是留下，故乡的好与坏只有我们自己知道；来处和远方，我们永远在成长的路上昂首前进，也不断回望。你可以听到：01:49 以为无事发生但其实也有点精彩的近况06:09 最近一次回家是上个月，上一年，上个世纪。16:30 故乡的城市化拉远了我们交往的距离20:45 米其林比不上咱小学门口的一碗炒面34:10 家的意义是在一次又一次离别中不断重建的43:06 黄人饭，脏美食，是我乡愁认知自动化程序的运行信号46:13 国贸三件套，摧毁我北漂信念感的凶手之一55:49 我们是出走的民族，在漂泊中拥有

大家好，新年快乐！每个辞旧迎新的时节都是年终盘点霸凌互联网的舞台，提示我们这一年花了几多钱、熬过几个夜、听完几首歌，把每分每秒的时间包装成一份花哨的礼物。但对我们来说，真正有意义的或许并不是五颜六色的盘点，而是冲动消费的悔恨，辗转反侧的失眠，和在音乐里迷茫流泪的瞬间。人活着不是为了几个瞬间，也不是靠几个瞬间活着，是年复一年中的一些命运和一些努力创造了值得回味的记忆。你的2023玩过什么烂梗？收获了第几个新的“故乡”？沉迷过哪个互联网产品？哪一天烂得想要把全世界都鲨了？2024第一期节目，我们不聊别人已经总结过的老一套，说点专属“等我一下”的年度随机盘点，让过去有重量，有痕迹。你可以听到：01:57 跨年update 明sing接商演了！06:58 人性最本质的需求都藏在最爱的外卖备注里13:32 想你的风还是吹到了布鲁塞尔16:56 i人集合，有e人在这里口出狂言21:14 年度最爱旅游城市：一个联想不出任何关键词的地方32:31 我们的年度播客，竟然不是等我一下42:39 2023最想消除的一天发生了什么？48:19 震撼！Welcome to阿姆斯特丹！54:30 年度盘点是一种回忆的打破重组

大家好，等我一下一周年啦！谢谢各位的陪伴，全体起立，鼓掌庆祝！时间是一支不回头的箭，很幸运过去八千多个小时，我们和你共度了其中小小的一部分。本期让我们回到起点，重新聊聊“小情小爱，和主播们小小但余震绵长的分手”。好奇酸酸走出前任陷阱了没？小方约会到想要夜夜散步的良人了吗？南希的一个又一个“crush”都结局如何？精彩内容尽在本期，请别错过！一年了，我们仍然在探索爱的长途跋涉中被风吹拂也被雨淋湿，仍然没能获得让人跳过痛苦直奔幸福的分手指南的恋爱秘籍。但还是那句老话，生命是过程，爱是体验，让我们一起爱具体的人，爱生活大于生活的意义。Note. 结尾有周年抽奖哦，礼轻情意重，主要是希望和大家分享我们走过一年的快乐，欢迎参与，也祝你好运！你可以听到：05:00 “我们找到分手指南了和恋爱秘籍了吗”12:18 内疚感是很快就会消失的东西16:41 前女友官宣了，我还在怀念爱的感觉21:25 这一年我的感情状态是薛定谔的单身啦37:43 男人都不可信，要谈就谈帅的40:18 爱的勇气是敢于承认激情的短暂和爱意的有限46:15 分手指南第一条：走出来是你自己的事54:20 纯粹的爱是“没有用的美好”60:26 周年抽奖咯！请聆听参与方式和奖品！

大家好，这期是迟到的季节特辑，希望各位秋天过得好。这是一个非常容易被忽视的季节，像我们容易被忽视的生活细节一样平淡而转瞬即逝。这也是一个很丰富的季节，在短暂的期限里为我们创造了众多的感受。所以尽管我们常在秋天感到忧伤或怠惰，但仍然会停下来欣赏落叶的颜色，享受桂花的香气，或者等待一杯南瓜拿铁。本期我们如常分享了对过去这个新季节的感受，以及基于私人品味的秋日书影音推荐，希望大家喜欢，也欢迎多多安利，让我们共享一个安静柔和的夜晚。你可以听到：03:00 无事发生和精彩纷呈的两种近况08:03 我们给秋天的关键词：忧伤、焦虑、懒11:48 栗子，螃蟹，南瓜和桂花，秋天的幸福懂的都懂17:50 能把秋天过好的人都是上等人，同意的扣120:36 多巴胺到美拉德，时尚界实在难以硬融26:04 新栏目出现：《文化有限（等我一下版）》35:08 《好运设计》：“你唯一具有的就是过程”45:28 《窄门》：“我感觉到自己的手在你的手中并不舒服”49:09 伍迪艾伦与杨德昌时间60:03 给别人分享音乐之前拜托先好好看看歌词啦我们提到了：书籍：《我与地坛》，史铁生《窄门》，安德烈·纪德《记忆的性别：农村妇女和中国集体化历史》，贺萧（Gail Hershatter）电影：《纽约的一个雨天》，伍迪艾伦，2019《西力传》，伍迪艾伦，1983《恐怖分子》，杨德昌，1986《印象派简史》，BBC，2007《再见箱舟》，寺山修司，1984《诸神的欲望》，今村昌平，1968音乐：Cactus - LÜCY你不要那样看着我的眼睛 - 蔡琴风吹风吹 - 罗大佑The gunner’s dream - the Pink Floyd

大家好，好久不见！金秋十月，我们从一个残酷的问题开始新一期节目：你当过舔狗吗？本期小方遗憾缺席，陷入情感内耗的南希与仍未成功告别上段恋情的资深舔狗酸酸进行了一次深入对谈。在我们试图解构舔狗定义和行为，以及探索舔狗心理本质的过程中，也难以避免地互相提问和解答了一些关于亲密关系的困惑与痛苦，希望你不用共鸣，但如果有，希望你在我们的思索中得到安慰。爱与被爱是感性与理性纠缠的过程，我们要灵魂上的默契，供需上的匹配，又要对抗忧伤与诱惑。好舔狗也有成功学，好舔狗也值得被赞扬，因为我们坦诚、勇敢、不拉扯不试探不保留，我们是纯粹爱与浪漫主义的守卫军。“爱是鲜明的。我从不要苍白的那一种。爱是用尽全力。我从不要稀释的那一种。我从不躲避爱的巨大，但我浑然不知爱可以像太阳一般可靠。日常升起的爱。”（珍妮特·温特森，2018，《我要快乐，不必正常》）Note. 本期节目这么长是因为聊天过程一刀未剪，欢迎沉浸式走进我们的录制现场！你可以听到：00:45 关于暂时消失的017和我们的惯例update12:06 中英文语境下的“舔狗”以及我们个人版的温柔定义16:58 我们遇到过的那些“舔狗”，“请问有人能超过一年稳定固定地追求我吗”25:10 寂寞难耐的LinkedIn男，你们到底在想什么33:35 我生命中连名字都消失的ABCD男孩们，谢谢你们35:29 因为感动而在一起的爱情，不会随着感动的消亡而消亡吗？41:25 爱是稀缺的有限资源，但在挥霍到最后之前我们都难发觉52:57 资深舔狗的经验大分享：搞清楚自己的价值以及关系中的供需缺口64:03 做不成舔狗我们就狠一点，退一步海阔天空70:45 NPD与征服欲，被需求感的本质其实是内核的不稳定&不安全感85:36 强行结尾ing 给好舔狗们的tips两条你可以配合食用：我不是神，我只是平凡却直拗爱着你的人，林宥嘉，2023千嬅盛放，杨千嬅，2009《我要快乐，不必正常》，珍妮特·温特森，北京联合出版公司，2018《苹果笔记本》，珍妮特·温特森，新星出版社，2011《亲密关系（第六版）》，罗兰·米勒，人民邮电出版社，2015

大家好，气温骤降，夏天就这样在交错的站台里开到了终点。过去这几个月无论过得好不好，是否用尽全力，是否仍有遗憾，都到了说再见的这一刻。而人生中要说别离的，远远不止是一个季节，交替中消失的，还有我们无数的玩具、感情、难以割舍的童年和家庭依恋。世界是如此繁复而宏大，我们那些过往渐渐变得轻盈渺小。伤痛的、不舍的，终于要在夏日最后一个晴天里告别。你可以听到：01:59 近况更新：毕业，开学，分手一周年06:17 夏日回忆录：今年的开心时刻？16:10 加入恋夏e族的酸酸：爱有让我更努力19:55 告别是可以准备好的吗？我们对说再见的心态是？24:10 聊聊遗憾，反正每个周期总有做不到的事啦30:48 “没准备好”是一种常态啊，谁规定二十几岁就要光速变成大人的！41:14 失去就是失去，酸酸的首次落泪发言！44:41 告别亲人的无解题，离别是失去与得到的天平53:20 “就这样告别好了，如你所言，信与不信不能共负一轭”

兴趣班、成绩、文理科；画笔、钢琴、普通话家长、教育体系以及现代社会在试图发掘、挑拣我们的天赋未来可期的理工科人才、被寄予厚望的竞赛天才、能够加分的体育健将、高情商的精英人士仅供娱乐的幽默大师、消遣身心的音乐爱好者、语文挺好的那个学生、多才多艺的美女职员精致的天赋、优越的天赋、寻常的天赋、微小的天赋、消失的天赋、从未意识的天赋、努力得到的天赋、天赋得到的天赋现代社会的齿轮转动，天赋像闯关游戏里的金币一样随机掉落，在直白的规则中我们翻光口袋掏不出一块子儿，想让胜利的旗帜沾满努力的泪水，锻造隔绝天赋的励志人生会不会有一天从游戏的界面退出你看到小时候美术老师跟你说，这朵花的颜色你画得最漂亮你在操场上弹着吉他唱着歌你写下一些引起共鸣的文字你抱着一些他们说完全没有用的感性、审美、有趣以及自我这些都是深邃的、沉甸甸的你的天赋本期你将听到：01:16 见面吵架、论文完工、海边度假、误入gay bar…近况大分享05:30 狗叫、叠耳朵…有些天赋真的不大好评价11:43 播客现场小方首次震撼开唱 《情歌》一曲大珠小珠落玉盘15:11 请问为什么每个gay子都是模仿达人啊21:00 当说自己没有天赋的人魅惑了身边所有人31:15 直男的天赋就是惹人生气和自信哈32:20 女性包容的天赋只是长久以来的规训罢了36:35 天赋的背后其实是巨大的努力吗38:18 好看是一种天赋吗？43:50 天赋：上帝的礼物为什么厚此薄彼啊45:57 TA的天赋更厉害吗？如果天赋也需要竞争的话52:24 保持好奇和热情吧！我的朋友们54:26 绝世歌姬酸酸首度开嗓 一曲终了闻者落泪

大家好，本期我们聊聊喝酒。不知道从哪一天开始，疗愈日常的首选就从奶茶变成了酒精。站在人生各个路口，糖分再也充当不了安慰剂，于是何以解忧，唯有杜康。微醺的迷人之处就在于探索放纵和克制的边界，迷失一点点，收回一点点。我们在酒桌上有过暧昧、倾诉、发疯甚至被规训的那些时刻，不过就是界限的交互。个人生活是一项很奇妙的程序，它需要我们方方面面的掌控，但又难逃命运的参与。所以，也许，偶尔放弃管理、选择失控，也是必要的调节。另外，免责声明两则： 1. 我们三个都不懂酒，随便聊聊，欢迎指正，但最好别教我们做事。 2. 喝酒伤肝，醉酒误事，小酌怡情大醉伤身。喝酒一定要确保自己在安全可靠的环境里哦！你可以听到：01:34 日常生活的奇妙发现和南希的巴黎喝酒日记（不care主播个人生活的可以跳过这个部分哈）08:17 “我第一次上钟的时候就开始喝酒了啊”13:06 个人口味喜好和一些外行安利，懂的进！21:29 场合重要还是人重要？（不好意思 又缺爱了）25:13 团队内酒量大比拼，山东人有输欸28:10 醉酒故事：假酒断片、“表演欲上来了”、这电话可能不该打39:34 讨人厌的老钟特色，爱劝酒的人进来挨骂49:23 酒精带来的快乐是低级快乐吗？放纵和克制的边界到底在哪里？54:53 酸酸已在next level: 居然有人可以在失控中思考58:00 结束之前突如其来的一些（涉及脖子以下）奇妙疑问，期待解答！我们提到了：1. 50 Cocktails you NEED to know!link: youtu.be2. Gewurztraminer 琼瑶浆

毕业季，有人加班加点，有人环游世界；有人早早上岸，有人失学失业。种种残酷的竞争里，我们多少有过不同程度的迷失，夹杂着一些“凭什么你有我没有“的愤怒。在社会既定的规则内，想要成为或被成为“别人家的孩子”是痛苦的；规则之外，试图放弃但无法逃离比赛也是痛苦的。比较是咱们东亚人一生的命题，而善妒又是人难以违抗的天性，到底要怎么面对这个世界总有人比我幸运，比我幸福，比我更有天赋更有灵气？这一期，我们为这个难题提供并尝试了一种思路，让我们开诚布公地谈论：当你在因为嫉妒别人而焦虑的时刻，我也在背后偷偷羡慕你。等我一下《“你也夸夸我吧宝宝”大会》隆重上线，敬请收听！你可以听到：01:20 好痛苦，每个人都活得好痛苦06:47 不好意思啊，又想被爱了，平等地嫉妒每一个被爱的人12:59 漂子的独白：sorry啊结婚买房的那种人生好像也不是一无是处15:40 无所谓，找不找得人生的方向都会焦虑26:57 在“别人家孩子”的阴影下成长的东亚小孩，你是怎么说出口“你也夸夸我”的？33:39 易尴尬体质请离开，我们要开始互夸了37:34 一份令人震撼的夸人模板：你是真实而温情的47:27 “我仍然希望我是个给大家带来快乐的人”50:23 恭喜你，登上我的“好直男名单”57:24 救命啊，终于结束了，我们接下来一周不会再联系我们提到了：1. “莉拉写的每个字都让我觉得自己很渺小，每一个句子，包括她小时候写的文字，都让我觉得我之前还有现在写的东西一文不值，同时，她写的每页东西都会激发我的联想，我的思想。到那时候为止，我写的东西都显示出：我一直是一个懵懵懂懂的书呆子。到最后，她的那些笔记本我甚至都能背下来了，我觉得那些欣赏我的男女同学，还有老师对我的激励和赞许，以及整个比萨高等师范学院都显得那么暗淡无光。假如把我的生活和莉拉在城区里动荡的生活进行对比，过去我所做的一切都好像失去了意义。她匆忙记在那些破烂、散开的本子上的事情，她面对的是一个惊心动魄的世界；而我生活在一个安稳的世界里，一座象牙塔中，一切都可以被预见到。”——《我的天才女友》[意] 埃莱娜·费兰特 / 陈英 / 人民文学出版社

大家好，这次是真的好久好久不见！时间是流动的，但夏日是永恒的。在夏天，我们重新发现灵魂、释放魅力，重新被内心召唤。盛夏是适合做任何事的季节，因为所有事都值得尝试，所有悲伤遗憾都会被高温蒸发，而所有回忆都会变得丰富轻盈。所以我们在酷暑中毕业、告别、旅行、恋爱，对人、对世界对宇宙投射浓浓的爱欲，无所谓理性世界的崩溃，全身心地感受爱欲背后生命的涌动。“在这个夏天留下什么，你就会变成什么样的大人”，恋夏e族们，让我们一起成为虚无缥缈但勇敢快乐的大人吧！你可以听到：01:09 无人在意的无聊生活update06:26 追溯夏日美好的根源，原来是暑假12:34 关于冰激凌的一些回忆，沙东人都在吃什么啊16:25 夏天旅游分享：选择避暑的人不是真正的恋夏e族哈26:17 一些突然的美妆小讨论，干皮都给我出来哭33:50 没在夏天看过《蓝色大门》的人我建议你出去36:36 两性话题又来了，想恋爱的心情有季节差别吗？40:35 恋夏人状态：高温之下是更好版本的我，也会遇到更好版本的ta吧43:39 童年回忆ing 没童年的人可以先跳过56:40 在夏天勇敢地去丰盈自己吧！夏天快乐！我们提到了：1. 堂安侗寨- 贵州2. Bornholm- Denmark3. 《克林索尔的最后夏天》- 黑塞Cr. Weibo@西晒青年4. 《蓝色大门》- 台湾/法国 20025. 记忆中的雪糕：随变、狮子王、泡泡

大家好，好久不见！伍尔夫在《一间只属于自己的房间》里写过，“一个女人如果要写小说，那么它必须拥有两样东西，一样是金钱，另一样是一间自己的房间。”我们团队各位目前金钱还没有，房间是暂时有（aka租）过一些，所以本期聊聊“一个人的房间”。独居生活是成年人的重要课题之一，我们在搬离学生宿舍的过程中，断舍离的可能不止书本衣物情感，也有一部分的自己。在进入和适应独自生活的过程里，又重新把这些元素捡起来二次组装。一个人生活意味着大到精神崩溃，小到马桶漏水，都要亲自解决，要享受在家不穿衣服的自由，就要挨得过生病期间自己爬起来接水吃药的痛苦。空间是一种权力，也是一张空白的考卷，我们是这个房间里唯一的答题者，唯一的评判官。所以，你真的做好独居生活的准备了吗？你可以听到：01:35 三种无聊的人生更新08:16 “我的房间是个收容所”，小方的民宿老板人生13:42 我们真正意识到自己进入独居生活的瞬间：生病和修马桶25:26 “我在家里会摆请勿打扰的牌子”，怎么会有人把家住得像酒店啊？30:33 独居的自由是拥有完全不需要和人互动的空间34:23 原来我们从独居生活里获得成就感是因为我们没有被爱过啊，谁哭了？44:05 独自生活的孤独瞬间总是突如其来49:00 让独居生活更快乐的小tips分享！55:03 “没有真正独居过的人不值得进入一段共同生活吗”？

离我最近的一条朋友圈在去年，离他最近的一条朋友圈在刚才。朋友圈组成了“朋友”的一部分。使用朋友圈记录生活、举行私人生活发布会、友善互动、偷偷说小话。歌曲、游记和姣好的容貌，生活碎片和精心布置的个人展演。我们的朋友圈光怪陆离又简单明了。虚拟的你、杜撰的你、精心设计的你，怀疑的你，逃避的你、大声呼喊的你。三天可见、全部可见，这都是我。日常过载、呼喊结束，这都是我。朋友圈也不过是技术存在的某种小得不能再小的交流方式，你的生活圈在圈里，最大限度的自由和热情，那是朋友圈之外的东西。你可以听到：02:39 三人合体生活update！07:56 最近一条朋友圈大公开：旅游、工作和只能得到两个赞的歌曲分享15:50 真的有人可以关闭朋友圈两年啊！23:38 应该不是只有我们恨过仅三天可见吧31:00 什么都能和搞暧昧联系上：权限开开关关只为鱼塘管理啦33:01 新朋友，let's创造新经历，别囿于过去的回忆了哈37:30 朋友是朋友，朋友圈是朋友圈，分组真的是累死了43:28 真正的圣母出现了：刷到别人的幸福也让我快乐52:10 不爱发朋友圈v.s.无法停止发朋友圈的人相互理解ing：你需要安静私人的疗愈，我需要高频微小的应答60:48 我们是不是在通过朋友圈消解“附近的消失”？70:04 社交的尺度与学生/半工半读/纯职场人面对朋友圈的“正确”心态

大家好，本期节目是趁主播团队唯一的直男不在而抓紧发布的冒犯特辑。我们始终相信性别话题是危险但必要的，即使这个过程中会不可避免地陷入审判、评价、对立、标签。这一次我们尝试在男权社会舞台的中央将男性视作“第二性”，基于我们日常生活中与男性相处、以及和男人进入亲密关系的经历来探讨：为什么男人如此难以理解？他们到底怎么看待爱和性的？和他们交流怎么就这么困难？凭什么他们这么自信又自洽？当然，我们也顺便聊了聊作为性少数和顺直女性，在被动地“发现男性的本质却仍然爱男人”这种人生中，各自面对亲密关系的选择和困境，以及对抗逻辑拧巴的私人想法。男人可以成为女人，女人也可以成为男人，希望我们都能诚实而尊重地面对彼此，拒绝成为任何形式上的“他者”。当然，对于已经在这个不公平的结构里常常遭受折磨的我们，大声冒犯和表达也许是一种消解策略，欢迎各位在评论区一试。你可以听到：00:30 主播生存战：两两搭档迎来无直男特别版01:40 必听！免责声明已发，还要骂人的话一律反弹！03:05 近况更新：有人拒绝新欢，有人告别旧爱（feat.女明星发布会）09:26 约会软件用户体验：同时追求生理需求和情感需求也不算贪吧14:01 顺直男爱的是女人，顺直女爱的却是人25:18 男人的“负责”是把压力解构之后抛给女性30:10 捐精男，不如停止你的大爱无疆37:50 遇到好为人师的男人怎么办？主播教你两招43:30 “像男人一样做事，女人一样做人。”49:55 酸酸：每个男人都想要一个“妈妈”啦53:14 原谅男人是一件“下贱”的事情吗？遗憾和自尊哪个比较重要？65:50 面对亲密关系想太多也没用，u better work，bitch！74:00 女人，不是你的错！男人，应该也不是你的错（吧）

酸酸回归，南希缺席，三人不和已成定局，听众朋友们且听且珍惜吧哈哈哈哈哈言归正传，本期我们聊的东西是玄学，是迷信。是你失恋心碎凌晨三点还在看塔罗占卜，是你看风水看八字看运势决定本命年把红色焊在身上。我们会相信科学，也会相信迷信，一边烧香，一边上班；一边拜佛，一边内卷。作为一个实用主义的“迷信”青年，选择“逆天改命”，也会选择“顺其自然”，当不可知变成安全感的来源，我们回归的可能不仅仅是迷信，而是科学技术无法到达的宇宙边缘，是沙砾中的全世界，是人心，是我们有在用心呵护的自己。你可以听到：00:24 有人回归有人缺席，三人不和实锤03:15 推荐所有的直人弯人此生一定要去一次ballroom06:48 一点半的剧本杀到三点半的算命10:10 原来大家都是想要普度众生的占卜师13:23 新月许愿：痘痘消失，前任回头（已打假）20:10 撕开小芳初恋之殇：渣女，别拿迷信当幌子！24:59 当代年轻人：上香上班两不误29:42 灵异故事时间到：招魂、鬼扯脚、二重身…(主播不会再听第二遍版)41:52 鬼故事究极进化（配乐版/酸酸被吓哭版）45:02 天人合一：嗯，科学和迷信的交界应该被我们搞明白了52:11 酸酸出家有感：保持谦卑的开放性56:22 私密马赛，补一个（做作的）结尾！（尼采版）

春天快乐家人们！本期我们趁着春光聊一聊对春天的期许和感受，讨论了在各自眼中到底做点什么事才能不辜负这个短暂的季节。在万物生长的此刻，希望我们可以更频繁地和世界也和自己对话，听到内心真实的声音，爱恨都好，这是我们对生活仍然敏感的宝贵证据。另外，欢迎评论留言和我们分享你的春日to do list！你可以听到：00：24 好久不见！重磅新闻：本期有人缺席哈05：32 春天的信号是夏令时和鸟语花香！13：33 到底要做点什么才不算辜负：个人春日to do list大分享18：40 春天最重要的事情难道不是减肥？25：20 让我们抓紧时间去约会28：32 去公园发呆20分钟，少一分少一秒都不行！33：33 春笋、槐花、青团和让我回到童年小巷的香椿炒蛋37：52 春天也有可恨之处：从皮肤到情绪的全面侵袭45：42 对生活敏感，对世界好奇，这是我们珍惜春天的终极意义

大家好，今天是我们创建这个频道的110天，很开心和各位一起迎来了第六期节目。玩网这么久了，你有没有曾经被自己13岁的空间说说尴尬到辗转难眠？有没有模仿别人蹭一些大热点发布长/短视频以为自己要红了结果一周后总共8次浏览量？有没有不理解某个平台的用户品味，震撼“这也能有流量”？如果有，那我们很理解你；如果没有，那我们会嫉妒你。本期我们从播客出发，聊了聊过去十年里各大社交媒体的主观用户体验，包括但不限于尴尬的青春期回忆、互联网黄金时代努力想红但屡屡受挫的失败历史、对个别平台及其用户大放厥词疯狂冒犯。互联网更新迭代，但我们在茫茫信息里留下自己声音的尝试却从未停止，希望你我仍有共鸣。你可以听到：00:37 生活update：婉拒求爱、立誓减肥以及大卖关子05:05 居然坚持到了第六期，真是巨大的成功09:16 小方的唱吧辉煌史：玩网让我和郁可唯同台演艺14:50 小红书的直女们，什么都吃只会害了你们16:51 留子Vlog也不是谁都能复制的，再见b站23:16 我们如何使用微博：看新闻、写日记、追星发疯顺便电子烧香29:26 贴吧，我们的互联网黄金时代！33:24 韭菜迷思：要流量，就必须要走出真实的生活吗？37:28 被监听的恐怖体验，大数据你们别太过分42:45 十年前荒唐、尴尬、令人感动的玩网痕迹欣赏52:19 感觉今天的我们上网更谨慎、更轻松，但也更疲惫61:32 我丰沛的表达欲不能被“yyds”替代！

本期我们三个好朋友做了一期关于“朋友”的节目。在很多重要的时刻我们一起度过，大洋彼岸的牵挂，青春记忆的留痕。但友情同样也会伴随着独立意志和交往黑洞成为欲坠的拉扯。我们都觉得人完全孤独是活不下去的，所以我们需要各种关系。当朋友被称为世界上小小的奇迹和偶然，我不知道是否可以精神健全收获你这个“一生挚友”。你可以听到：01:12 老规矩，主播生活update一下！06:38 交友准则list：新朋友，你最好是要讲礼貌别装x14:03 在社交中容易敏感的家人们，别担心，我们爱你 17:52 “假朋友”也算朋友吗——小方：万人迷也会被背刺23:40 浅谈MBTI，e人开会：做一个宜人的人，但也不必太宜29:02 直男直女的交友大不同：感情就是爱里带恨37:56 地球人十大未解难题之一：直男直女之间到底有没有纯友谊？43:52 虽然同性恋很爱比较但是也不妨碍我们做姐妹啦46:46 直女和0 V.S. 直男和T：我不直不代表我会爱上你ok52:18 朋友，我面对你的真心原来会破碎60:50 想要最理想的一生挚友，这很难吗？

兔年快乐朋友们！年都过得怎么样了？无论对过去一年是怀着怎样的态度告别，都不影响我们在除夕夜以崭新的期盼迎接新年来临。简单来说，今天我们聚在这里，是为了共同举杯，遥祝新春。本期节目主播们讨论了海内外以及南北方过年的体验与异同，不知道你有没有相同的感受？Anyway就是陪各位一起欢天喜地过大年的纯闲聊，如果遇到烦人亲戚上门八卦的话，可以戴上耳机打开《等我一下》来假装自己很忙哈！你可以听到：01:51 谁在家过年？谁又漂泊他乡？05:05 好爱过年！你是直男式的清澈的愚蠢06:05 拜托！所有人都想过年吗？07:10 过年的意义是什么呢09:06 谁今年发红包发到破产！谁懂！11:11 北方爷们儿有话说：南北中过年习俗大不同！18:16过年这一天，我们有在认真过诶25:51 过年，对于故乡和记忆的回归31:09 酸酸成为青岛人妻的第一个春节…36:24小剧场之 谁家讨人厌的大姨和三舅跑来节目里撒野47:40小芳家的春晚比某总台的精彩哈56:56 过年了，也好像感受到真切的时间流逝

2023，让我们从莫名其妙爱上新的人（顺便也回忆一些旧人）开始！Crush这件事，应该是我们在听说之前就已经经历过或者仍然常常在体验的了，从青春期到现在，大家还记得那些盛大但轻微的“多巴胺盛宴”时刻吗？你是怎么上头的，最后又含泪下头了吗？这期节目，让我们一起回忆一些不总是有结果的心动，约会过的好人烂人，顺便祈祷尽管我们对爱继续大放厥词但还是会遇到新的next one吧！你可以听到：02:12 一个月没更新我们都去干啥啦04:24 南希枯木逢春之爱在巴黎13:20 小方的crush初体验（匆匆那年初三版）24:32 Date经历大分享：我们的约会都是开心的吗？29:40 下头事件大盘点！这个世界真的什么人都有哈44:20 主播团队集体冒犯全世界：身高是最好的整容49:24 上头容易下头难VS下头容易上头难59:00 crush人生中的老中青三代感言：受不了极限拉扯哈

FYI：南希：本科毕业后出国留学，北欧交换一年，目前即将再次毕业，面临无学无业流浪欧洲的大危机中小方：本科毕业后考研二战（上了一年b班）上岸，目前正在制造学术垃圾酸酸：本科毕业后飞升top研究生，实习狂，大卷王，目前百京铁饭碗但不妨碍得了抑郁做这期节目的时候身边的很多地方开始解封、“解码”，而我们的主题也是三年前的大学时光。三年过去了，一切都能回到过去吗？我们尝试在过去找答案，在未来找期待，在现在找共鸣。但最重要的是，时间滚滚向前，偶尔回顾就可以了，活在当下，学会自洽，我们一起寻找一些让自己更快乐的方法，最重要啦！01:00 主播近况分享：我们都在用力地活着！06:50 真的是老了，已经开始翻相册回忆大学生涯了哈08:39 大学初印象各不同：活的gay、万人迷和男性管理师20:41 狠美！大学生活中印象深刻的事情到底有哪些？25:23 还记得年少时的梦吗——毕业时的你所计划的未来34:18 灵魂拷问：毕业以后究竟有没有成为你想成为的样子？42:32 聊点开心的，有什么做成的事情呢52:30 在这样的当下，尽量再快乐一点、再快乐一点71:59 给未来的自己，少读书多睡觉！

大家好！本期我们聊聊小情小爱，及主播们小小但余震绵长的分手。告别爱与不爱是我们成长过程里永恒的阵痛，但走出来的办法……好像没人知道诶！你可以听到：07:18 谁分手了？10:33 万年辩论题：所以分手后到底还能不能做朋友啊14:20 舔狗们，你们舔得真的快乐吗？23:30 恋爱的时候需要互补还是相似呢？27:11 异地恋就是狗都不谈啊…31:05 同性恋好像更难从分手中走出来诶32:40 分手之后应该残酷和理性一点吗？39:20 究竟什么是爱啊！！！43:23 母胎solo也可以谈爱哈！欢迎留下你的意见和评论，也欢迎与我们一同分享你的恋爱故事，祝我们都能勇敢去爱。