PODCAST · health
冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ
by 冷えとり温ちゃん
「冷えとり温ちゃん」は10年前にFacebookで冷えとり健康法についての情報を発信するために生まれたキャラクターです。温ちゃんが2年間、毎日Facebookに投稿したトピックは500話以上。その中から60話のトピックをまとめて１冊のハンドブックを作りました。このPodcastでは温ちゃんの「冷えとりハンドブック」を声でお届けします。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活など、冷えとり健康法をはじめ、東洋医学や自然療法、食養生、世の中や心の話題などなど幅広い内容です。お届けするのは温ちゃんのマダム。家事をしながら、お散歩しながら、寝る前のひと時に、ゆるりと聴いていただければ幸いです。► 冷えとり温ちゃんの温活ナビhttps://www.tekuteku.net/blog2/►Facebookhttps://www.facebook.com/hietorionchan
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#20 経血コントロール
「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！ ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan ►おたよりフォーム https://onl.tw/ujbnf3N
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#19 冷えとりと布ナプキン
「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！ ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan ►おたよりフォーム https://onl.tw/ujbnf3N
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#18 女性と冷えとり
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#17 「気」のはなし
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#16 日常のめんげんとからだの変化について
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#15 症状の四つの分類
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#14 毒だしって何？
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#13 からだの声
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#12 腹7分目で免疫力アップ
冷えとりの基本は「頭寒足熱 腹七分 心はまるくおだやかに」といいます。今回は「腹七分」の大切さについてお話しいています。 「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！ ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan ►おたよりフォーム https://onl.tw/ujbnf3N
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#11 呼吸法
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#10 湯たんぽのすすめ
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#9 レギンスとレッグウォーマー
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#8 重ねばきのやり方
冷えとりと言えば「靴下の重ねばき」 基本の重ねばきの方法を紹介します。 「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！ ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan ►おたよりフォーム https://onl.tw/ujbnf3N
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#7 いよいよ重ねばき
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#6 入浴剤の話
冷えとりの基本は半身浴。心豊かなバスタイムにおすすめな入浴剤についてお話しします。 「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！ ►冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan ►おたよりフォーム https://onl.tw/ujbnf3N
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#5 お風呂の楽しみ
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#4 冷えとりの基本は半身浴
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#3 冷えとりは自分でできる健康法
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#2 冷えがない人はいません
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#1 冷えとりワールドへようこそ
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