再不说就忘了

夏日闲聊夏天的专属体验适合夏天的：饮食、运动、日常活动

想报舞蹈班的原因 之前有哪些跳舞的经历 这次上舞蹈课的感受

关于梅雨的记忆 南方梅雨季对于生活影响 对抗梅雨emo天的有效tips

关于旅行的讨论：喜欢单独旅游还是多人旅游喜欢风景还是人文自己会为旅行做什么准备，有计划还是随缘对旅游搭子有要求，同类还是互补有没有在旅途中跟搭子争吵的经历

两个i人做完MBTI的测试，讨论了几个和性格相关以及不相关的问题：做完MBTI测试的感受？喜欢做性格测试吗？你生命中最好和最糟的阶段是什么？你的朋友如何形容你？你最喜欢的旅行经历是哪次，为什么？你想改变自己的一件事是什么？如果你心情不好，你是喜欢独处，还是找人安慰你？你所做过的最疯狂的事是什么？你曾经写过日记吗？你是什么时候感到最自在、最真实的？什么事情能让你有成就感？

1.Normal People原著文字比较简单 对于英文水平要求不高 读起来很轻松2020年也拍了电视剧 剧情和小说契合度很高 书和剧都强烈推荐作者：Sally Rooney（90后爱尔兰女作家，共出版有三部小说，有两部都拍成电视剧）小说从两位男女主角的高中生活开始叙述，一直到他们考大学、考研、找工作这10年间的成长和变化。一开始他们的性格表现是完全不一样，一个很尖锐、孤僻，另一个很合群，温和，但他们内心都有很多矛盾和痛苦。他们的相处从一开始的小心翼翼到后来的完全坦诚，因为双方都在默默地陪伴着彼此经历了很多。作者对于人物内心的描写非常的细致，也非常能够真实地反应普通人的内心挣扎，看到不同年龄阶段的情节都会很有共鸣。也会让人感受到这是普通人很普遍的心理状态，很治愈。2.《我的阿勒泰》作者：李娟，中国当代作家。1979年出生于新疆生产建设兵团。已出版《走夜路请放声歌唱》《羊道》系列等散文集。虽被网友称为“阿勒泰的三毛”，三毛的文字更加自由且浪漫，而李娟的字句则朴实无华。《羊道》三部曲记录了李娟跟随哈萨克族的扎克拜妈妈一家，历经寒暑，在粗犷苍茫的新疆阿勒泰山m区游牧生活的日子。想要分享给大家，一方面是作者文字的描写带有很强情景感，另一方面是游牧民族的单纯质朴从而带来的苦中作乐的生活记录，在生活的细微之处给一些闪亮的阳光。

春节期间的欢乐与苦涩春节期间的欢乐：和家人团圆，感受到家人的陪伴与爱和家人一起做简单的事情也变得有趣（看剧 吃饭 散步）在家吃得健康老家空气好 被大自然苦涩：催婚年龄焦虑 催生

第五期 我们聊了： 大米为什么想聊这个话题 什么是请假羞耻 有关请假羞耻的经历有哪些 为什么会产生请假羞耻的感受 如何看待“休息” 愿大家都可以有真正的休息

这是我们的第四期播客，我们聊了：2023年的总结凯西：新冠后遗症的一年身体上，经历的疾病更加多种多样了；心理上，更加珍惜平凡的幸福比如做饭、晒太阳大米：读了30本书找到了给自己补给能量的方式最喜欢的一本书：凯西：星期四喝可可大米：我与地坛印象最深刻的一件事：凯西：离开了工作八年的岗位大米：体验了一次朋友精心计划的旅行印象最深刻的一顿饭：凯西：和好朋友进行了一次深度交流大米：几位好友难得的聚餐对2024年的期许凯西：今年不给自己立flag了大米：计划可以更加具体，从月计划变为周计划或日计划多和家人相处，多一些养生活动少熬夜2024，播客继续

这是我们的第三期，我们聊了： 时长最久的朋友就是最好的朋友吗 朋友可以有不同的类型 那些年我们为了合群，做了很多努力 长大了之后，我们期待的友情是什么样的 安利大米最爱的书：查令街84号 友谊需要经营

这是我们发布的第二期播客，我们聊了：凯西为什么想聊这个话题 ？从小到大的审美变化 我们心中都会有一个女孩应该有的样子 好看女孩儿的样子，我都没有 对于变美，一直处在混沌状态 大家都喜欢班花 想要和好看的人交朋友 妈妈也会长大 那最在意自己外貌的几年  那些伤人的外号 现在，对于美的定义更丰富了 自信是一种美 想做独一无二的自己 我们不需要和别人一样高 不需要和别人一样瘦  健康是一种美 每个人眼中的美是不一样的做自己的头号粉丝从家人的陪伴中获得对抗时间的力量

这是我们发布的第一期播客，我们聊了：简单的自我介绍我们对对方的初印象以及后面的一些些改观为什么想和对方一起录播客呢、在2023年的圣诞节的夜晚发布了第一期节目也是给自己的一份圣诞礼物吧  在年末做开始了一件很想尝试的事情 并且成功发出 满足祝大家收听愉快 圣诞快乐