好好和你聊心事

上架的今天是24節氣中的立冬 讓我們來聊聊一個好常見好常見的精神疾患 - 憂鬱症 期待我們都能以「不鼓勵、不責備、不反駁」的心態陪伴憂鬱症患者 患者自身也能練習以「自我照顧及自我接納」的慈柔來接住自己 ※本集與 Elsevier 合作，聆聽私訊即可獲得 Complete Anatomy 10月試用碼！ （活動僅限至 2023年11月30日） - 收聽連結： https://linktr.ee/listenheartcare?mibextid=9R9pXO Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

10月28日 是第21屆的臺灣同志大遊行 （https://www.taiwanpride.lgbt/） 對於一位同志來說 能夠好好接納自己的身份 建築一段美好的伴侶關係 可能需要很多的幸運與支持 到底同志的心理健康與社會關係是什麼 讓我們一起來了解 實現性別友善的社會 - 收聽連結： https://linktr.ee/listenheartcare?mibextid=9R9pXO Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

美國前總統曾說過： 「大至光年外的星系和小至原子讀的粒子我們都瞭解； 但對於我們兩耳間那三磅重的存在（大腦）卻所知甚少。」 這集就讓我們一起聊聊腦科學的歷史及大腦分區 同時思考看看腦科學如何結合心理治療 以及如何應用在現實生活中 ※本集與 Elsevier 合作，聆聽私訊即可獲得 Complete Anatomy 10月試用碼！ （活動僅限至 2023年10月31日） - 收聽連結： https://linktr.ee/listenheartcare?mibextid=9R9pXO Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

在華人社會精益求精的風氣下 完美主義似乎相當受到推崇 如日本的職人精神 卻也讓很多人在不斷的追求當中疲憊不堪 難以停下 究竟完美主義源自哪裡？ 又該如何破解？ 我們的生活有可能完美嗎？ 一起來了解完美主義的本質！

大腦對於心理學家是相當重要的生理參考 而在了解大腦的構造之前 我們必須先瞭解神經系統如何發展 同時了解在發展過程中遇到異常可能會造成何種疾病 相關疾患：無腦症；脊柱裂；思覺失調症；自閉症光譜疾患 ※本集與 Elsevier 合作，聆聽私訊即可獲得 Complete Anatomy 9月試用碼！ （活動僅限至 2023年9月30日） - 收聽連結： https://linktr.ee/listenheartcare?mibextid=9R9pXO Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected] Complete Anatomy: https://3d4medical.com/zh-hans/

分手的本質是悲傷與失控 當我們來不及向一個重要的人好好道別 那是多麼令人無奈也無力的事 或許年輕的我們對於愛的模樣太過模糊 透過這次的分手 我們學習與成長 用刻骨銘心的痛 去交換更理想的愛與更成熟的自己 - 收聽連結： https://linktr.ee/listenheartcare?mibextid=9R9pXO Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

這集想來跟大家分享自己為何走上諮商條路 雖然個人生命經驗無法複製，畢竟每個人都是獨特的 但希望呈現的是很真實的摸索歷程 以及因為經歷許多的掙扎，這份選擇才能如此堅定 - Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

在上集談到了伴侶的溝通方式 謝謝一些有伴侶的朋友回饋給我 也認同這些理論的存在 - 而這集要邀請我的好朋友 Elaine 來分享她與伴侶間的溝通經驗 到底伴侶間的自我揭露該如何前進呢？ 又吵架之後可以怎麼修復關係 表達脆弱呢？ 讓我們一起來學習吧！ - Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

對於單身的人來說，七夕可能是個讓人想到：「月老，你是不是忘記我？」的日子 但對於有另一半的人來說，好像也是一個好好面對關係的時間。 節目大綱： 溝通的前提- 我想和你走多深？ 溝通的型態- 快樂與不快樂的伴侶差在哪裡？ 溝通的忌諱- 四種具有殺傷力的溝通 Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550286273331 Gmail: [email protected]

第一集要來跟大家簡介一下我還有這個頻道啦～ 同時，也分享近期衛福部推出的「年輕族群心理健康支持方案」 期待大家可以了解諮商、嘗試諮商、把握資源！ 【年輕族群心理健康支持方案】常見問答 https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-6608-74952-107.html 【年輕族群心理健康支持方案】心理諮商服務機構名單 https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-6608-74985-107.html Instagram: https://instagram.com/listenheartcare?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Gmail: [email protected]