旷野时刻

旷野时刻第二季第五期，邀请到的嘉宾是一言。一言，94年蓝星人，旷野时刻2022至今，自由职业之自媒体博主和播客《访谈｜100个离开体制的女孩》创作者。2014年，二十岁的农村女孩一言考上教师编制，成为一名体制内老师。年复一年，当教学不再是教师的主要任务，自媒体成为一言表达情绪的出口。2022年，一言离开站了八年的讲台。在一个小村庄里，一言把自己活成了一个异类，她全国旅居，做自媒体、写作课和读书会。2024年，猝不及防地，一言崩塌了。她不得不停下向前奔跑的脚步，养身养心。而如今，在经历过重度焦虑后，一言与家乡、与辞编都慢慢和解。一言说：“我三十多年来从未像现在一样如此自洽过。”🌍Show Notes03:42 当自媒体成为表达的出口05:25 当教学不再是教师的主要任务10:58 当农村女孩见过更大的世界14:21 当我与家乡和辞编和解16:58 娜拉出走之后的进退两难27:16 当我走进黑森林34:28 命运的推背感🌍相关作品《平凡的世界》路遥《精神健康讲记》李辛《无人知晓》孟岩《返老还童》（The Curious Case of Benjamin Button）（2008）[美]大卫·芬奇(David Fincher）🌍音乐《我不知道》梁博

旷野时刻第二季第四期，邀请到的嘉宾是行野行野，02年蓝星人，旷野时刻2024至今，自由职业之音乐老师和播客《季风偏航》创作者。高中时期，为了能进入更好的大学平台，行野选择了艺考道路，偶然撞进师范的领域。大学时期，实习的体验让行野明白，自己绝不想成为体制内老师。临近毕业，即使面对家里的阻力，行野依然坚持不考研不考公不考编的三不要选择。以音乐老师作为自己的经济支点，行野慢慢修复心力，探索自我。从初中起紧绷了八年的弦松掉，行野说：“0.5倍速的人生也是值得一过的。”🌍Show Notes02:25 为高考选择音乐艺考05:26 不考研不考公不考编的选择07:45 音乐本该是自由的26:15 播客没有现实成果也无妨29:19 紧绷了八年的弦松了32:35 0.5倍速的人生值得一过🌍音乐《我不知道》梁博

旷野时刻第二季第五期，邀请到的嘉宾是彬彬，和特别嘉宾彬彬的妈妈。彬彬，98年蓝星人，旷野时刻2025至今，自由职业之摄影师。彬彬2020年大学毕业后通过省考进入体制。异地乡镇的工作和生活有种种不适，彬彬一度将五年服务期满后的遴选视作坚持的终点线。然而一路曲曲折折，身体问题频发，确诊抑郁症和主体性觉醒，距离服务期还有一个月的时候，彬彬决定离开体制。对于辞职，彬彬的妈妈从不同意到理解，再到支持，这个过程让她重新认识了自己的女儿，也重新认识了自己。本想休整一段时间的彬彬闲不住，开通了直播，做起了约拍，跳起了舞，收获了越来越多的认可和能量。彬彬的妈妈才发现，原来那些她当年无意间“扼杀”的女儿的兴趣，才是她真正的生命力所在。一路的旅程让母女俩更懂得如何爱自己，和如何爱彼此。彬彬的妈妈说：“我学会欣赏女儿本来的样子，也想要成为更好的自己。”彬彬说：“我不想要流水线妆造，拍照也是，人生也是。”🌍Show Notes03:36 妈妈想要女儿获得自己未实现的“稳定”18:44 跳舞成为我的情绪出口21:46 频发的身体问题根源于精神27:02 为什么别人都可以 我不可以34:46 妈妈无法理解女儿的抑郁症40:24 要给抑郁症治疗时间42:47 当大脑不听从内心 身体就会发出求救信号48:15 病假工资让我们有负罪感50:34 听别人的故事 悟自己的人生57:00 坐反了公交车要马上下车59:34 妈妈开始发自内心欣赏女儿1:04:54 意料之外又情理之中的拍照事业1:09:41 我不想制造流水线的美1:14:24 做自己才会获得深沉而有力量的爱1:18:14 教育要关注心理健康1:19:24 妈妈也想要成为更好的自己1:24:10 五十岁正是闯的年纪1:26:15 我们需要的是真实深度的表达🌍相关作品《抑郁症的心理辅导》张荣华《抑郁的力量》[日]泉谷闲示《哪吒》系列电影 饺子🌍音乐《我不知道》梁博🌍嘉宾作品彬彬镜头里的妈妈

旷野时刻第二季第二期，邀请到的嘉宾是轻竹。轻竹，95年蓝星人，旷野时刻2025至今，自由职业之葡语翻译。9岁，初入异国他乡的土地，因急于适应语言和环境，轻竹倍感焦虑。她努力融入，将葡语学成母语水平。29岁，成为职场中不停旋转的陀螺，轻竹开始思考人生意义这个终极命题。她停下旋转，给自己时间和自己做朋友，通过不断尝试探索自我。31岁，从事收入不稳定的自由职业，轻竹反而比之前更安定。带着时间和经历锻造出的变化，轻竹说：“在舒适圈里呆一会也没什么，你要有一些时间用来找到自己。”🌍Show Notes12:42 在巴西 高考之后的选择是多元的16:57 童年时初入异国 以孤独感为代价将葡语学到母语水平25:14 自由和安全感是个跷跷板31:38 职场中旋转的陀螺想知道旋转的意义37:26 我越来越尊重自己的感受49:49 人生这场马拉松不能靠毅力完成52:02 在舒适圈里待一会儿也没什么57:41 我和我的焦虑分手1:04:50 三十岁的女人怎么了1:23:47 孤独也是一种自由🌍相关作品《岩中花述》S8E6 鲁豫对话鸟鸟｜没有魅力的人，也值得拥有世界《十三邀》S9E1 许知远对话姚明｜渴望一种渺小《人是一颗能思考的苇草》[法］布莱兹·帕斯卡尔（Blaise Pascal）《歌手》S5E6 赵雷《三十岁的女人》乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲（2005）🌍音乐《我不知道》梁博

旷野时刻特别篇E1，是我的自述。熹然，92年蓝星人，宇宙尽头时段2023-2025，旷野时刻2026至今。985本硕，国考145+省考150+。我选择回到阔别已久的家乡去工作。带着憧憬和热情，我真心相信可以把所学用在具体的人和事上，发自内心地想为家乡建设出一份力。那段时间，我做着重复机械的工作，但是无论如何努力，却总是被否定。工作感受不到意义和价值，人际关系令人窒息。我开始失眠、身体疼痛。后来，我用仅剩的力气，做了一档播客《旷野时刻》，采访那些离开体制的人，想知道他们如今过得怎么样，引发了越来越多的共鸣。现在，我也终于离开了体制，成为那个需要在不确定中寻找意义的人。未来的路不甚明朗，但是我知道，我正活在光里。推开门窗，世界如常。旷野虽大，我们不必独行。🌍Show Notes00:30 背景：回到家乡进入体制01:06 困境：工作的无意义感和令人窒息的人际关系02:10 转折：记录离开体制的人的生命故事03:35 反思：认知去罪化很重要05:39 离开：知者有畏 但也因此 生命力在精神自由和现实之间彰显07:20 重启：我们在这里谈论离开 转向 停顿与重建 也谈论普通人如何一步步走向更开阔的自己🌍音乐《安然无恙》梁博《青山绿野》[日]渡边雅二

旷野时刻第二季第一期，邀请到的嘉宾是阿朱。阿朱，94年蓝星人，旷野时刻2023至今，自由职业之自媒体博主。生长在重男轻女家庭的十几岁，阿朱早早学会了独立。奋力奔跑努力攒钱的二十几岁，阿朱实现了自己初到上海时定下的存款百万的目标。旅居大理做自媒体博主的三十岁，阿朱说：“三十岁是我重生的第一岁。”🌍Show Notes01:12 毕业之后的三份工作10:06 我的灵魂在工位上腐烂12:42  我实现了三十岁存款百万的梦想36:46 重男轻女的家庭让我学会了独立47:14 自媒体收入管道大公开🌍音乐《沧海轻舟》李健

旷野时刻第一季十期，邀请到的嘉宾是阿力。阿力，86年蓝星人，宇宙尽头时段2009-2024。第一次高考，父亲撕掉阿力梦想的艺术学校的录取通知书，与此同时一起撕碎的是阿力的漫画家梦想。第二次高考，阿力用消极对待作为抗争的方式，没想到还是考入了父母心心念念的警校。2009年，阿力从警校毕业后，如父母所愿回到老家进入体制，成为一名特警。种种的因缘和合，仿佛命运在一次次地指引，阿力登上了脱口秀的舞台。从不堪回首的初次登台，到如今拥有自己的专场演出，再到站上《脱口秀和Ta的朋友们》的舞台，阿力不仅给予了自己离开体制的勇气，更重要的是，他逐渐了确认喜剧是自己要用一生去追寻的志业。站在《脱口秀和Ta的朋友们》舞台上，阿力既像是在对观众说，也像是在对自己说：“我之前都是为别人而活，我能不能为自己活一次啊。”🌍Show Notes02:34 父亲撕碎了我的漫画梦想17:38 和自己和解 用幽默表达22:58 找到终生志业是什么感受23:35 脱口秀让我为自己而活25:57 脱口秀让我重燃内心的热情27:01 喜剧会永远存在🌍相关作品《脱口秀和Ta的朋友们》第2期下《某某与我》第9期 呼兰篇🌍音乐《日落大道》梁博🌍本期安利阿力脱口秀专场《笑看》《笑看》是阿力的首个专场。在一个多小时的专场中，阿力将会从成长经历、从警故事、为人父母、离职后生活等几个方面出发，希望能让大家认识一个更完整更真诚的“阿力”和“阿力眼中的世界”。

旷野时刻第一季九期，邀请到的嘉宾是ChiLi。ChiLi，90年蓝星人，宇宙尽头时段2013-2018。ChiLi2013年大学毕业后，回到老家县城进入体制。外界看来吃喝不愁和无忧无虑，只有ChiLi知道自己的痛苦和不甘。在体制内工作满四整年时，ChiLi决定离开体制，去国外重新开始。只身一人在异国他乡，从来少不了困难和挑战。ChiLi拼了命地努力，只为实现自己小时候的梦想。花了五年时间，作为异乡人的ChiLi终于融进了当地社会。回首过往，ChiLi说：“其实还是一个很普通的人，做着一份很普通的工作。但是对我来说，意义还是不一样的。我觉得人生没有遗憾了。”🌍Show Notes15:34 在西班牙偶遇的陌生人让我思考生命的意义47:49 I don't have roots, so I flow.49:49 人要靠自己解决自己的课题50:34 我要找到下一座山峰54:32 对于如今的生活我感到满足1:01:48 日本社会生活让我的性格更加内敛01:13:40 回首过往 如梦一般01:17:18 985学霸转行厨师🌍相关作品《脱口秀和Ta的朋友们》第六期Echo表演《这个杀手不太冷》（Leon）（1994）[法]吕克·贝松（Luc Besson）《重启人生》（2023）日剧《985学霸转行厨师：月薪5K，从不后悔》一条视频🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第八期，邀请到的嘉宾是麻辣。麻辣，96年蓝星人，宇宙尽头时段2022-2023。麻辣2022年硕士研究生毕业后，应届通过事业编面试进入体制。一年将近，麻辣裸辞离开了体制。没有筹谋已久终于实现的酣畅淋漓，这纯粹是一场冒险。离开体制，麻辣害怕过。向单位提离职的前一晚，麻辣睁着眼睛看天花板到凌晨一点。麻辣也不舍过，因为她在异乡遇到了友好的同事、结交到了知心的好友。待业两个月后，麻辣找到了新的工作，成为一名“正式”北漂。于是拥挤的北京地铁里又多了一个小小的人儿。有害怕，有不舍，却从没有过后悔。麻辣说：“北京地铁的声音扑通扑通像心跳。这么多陌生人，在一个特别大的城市里，在同一节小小的车厢里前进。这一刻没有意义，但是很美好。而一向温顺的我从此选择麻辣的人生。”🌍Show Notes00:44 离开体制 成为北漂14:15 隐匿于群体之中的安全感20:25 好学生想去做的“坏事”22:18 好的定义究竟是什么37:31 山东人离开编制要迈过的坎41:56 无论如何 我能养活自己01:05:01 这是一条我必须要走的路01:08:35 北京地铁的声音扑通扑通像心跳01:18:14 拒绝服美役01:23:57 我们和安迪和悉达多01:43:30 找到认同自己的群体01:45:49 对话的价值01:46:41 我要建立自己的标准01:50:50 生命在于体验 不在于成功🌍相关作品《毫无疑义的工作》[美]大卫·格雷伯（David Graeber）《乞力马扎罗的雪》[美]欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）《悉达多》[德]赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption）（1994）[法]弗兰克·德拉邦特（Frank Darabont）《十三邀》S8E6 许知远对话林小英🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第七期，邀请到的嘉宾是Tony。Tony，99年蓝星人，宇宙尽头时段2024。Tony2024年硕士研究生毕业后，以应届生身份进入体制。从985象牙塔的天之骄子，到大有可为的青年干部，Tony也在暗暗期许着自己的未来。入职的第三周，学生身份似乎还没完全褪去，Tony却决定要离开体制。三周，在这短暂到近乎草率的时间里，Tony却已经过了深思熟虑。入职的第三个月，在25岁的生日当天，Tony正式向领导提出辞职。话说出口之后，虽然仍有对未来的焦虑与不安，但更多的是解脱带来的轻松。Tony觉得也许这是25年来最好的生日礼物。但是我想，也只有勇敢者才可以拆开它的缎带。当曾经以为的终点，成为了新的起点，Tony说：“人生这个系统，熵增是不可避免的。但是这并不是我们毫无作为的借口。”毕竟“This was the very first page, not where the story line ends.”🌍Show Notes12:13 入职三周后 我决定离职29:18 INTJ精密的体制内出逃计划41:29 人生系统的熵增不可避免43:51 覆水难收并不是我们毫无作为的借口47:37 母亲的经历让我们更加理解彼此54:26 要更多关照自己内心的声音🌍相关作品《信条》（Tenet）（2020）[英]克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）热力学第二定律：又名熵增原理，用来给出一个孤立系统的演化方向。说明一个孤立系统的熵不可能减少，总是增大或者不变，即不会变得有序。🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第六期，邀请到的嘉宾是清河。清河，94年蓝星人，宇宙尽头时段2018-2024。清河2018年本科毕业于医科类大学，在本专业考研落榜后，通过省考进入体制。种种因素不断叠加，清河感到自己面临的课题是要勇敢迈出体制。在通过了执业医师证的两门考试之一后，清河离开体制，走入旷野。然而，在医学专业道路上的兜兜转转，包藏着的是更多的曲曲折折。为了离开体制，清河做了许多探索：考研、考心理咨询师、学习写作。虽然适合自己的现实选择并不多，但是每一次尝试都有意义。写作也确确实实地构筑起了他的精神城堡。清河说：“相信自己可以找到属于自己的位置。像树一样，在自己的世界里经历一年四季。”🌍Show Notes06:15 我和同学的课题交叉12:28 发挥本自具足的力量17:26 通过书写感恩日记提升能量19:08 通过书写疗愈做自己的心理医生22:45 现实条件需要我做出现实的选择27:02 无论如何 不要丢失精神生活🌍相关作品《秘密》(The secret) 纪录片🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第五期，邀请到的嘉宾是多多。多多，96年蓝星人，宇宙尽头时段2022-2024。多多高考成绩618分，想到省外读985大学的她被重男轻女的父母逼着读了一所省内的医科类院校。从大学本科、硕士研究生阶段的求学，再到就业成为一名体制内医生，多多很努力地在医学这条路行走了十年光景。终于去年，抑郁症这只黑狗挟持了多多。终于今年，多多脱下了白大褂，离开了体制。她决意去做让自己开心的事情，哪怕尝试后的结果是世俗眼里的所谓失败。多多不知道未来会遇到什么，但是她知道，人生的容错性很大，而只有自己才是自己人生的主题。对于那些和她一样，被抑郁症困扰和折磨的朋友，多多特别想说：“你一定不要放弃你自己，虽然很难，你一定要千千万万次救自己于水火之中。”🌍Show Notes06:15 身为医生的我并不能解决自己的情绪问题28:01 精神类药物不要随意调整剂量 一定要遵医嘱29:41 换个角度看屈原29:24 你一定要千千万万次救自己于水火之中49:50 我与我的原生家庭和解01:02:31 人生的容错性很大01:04:16 先落地 再优化01:18:17 柴静的《看见》让我看见事情不同的角度🌍相关作品《饮食男女》（1994）李安《看见》柴静🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第四期，邀请到的嘉宾是阿南。阿南，95年蓝星人，宇宙尽头时段2019-2024。阿南大学毕业工作一年多后，在家人的建议下参加省考，一头雾水地上岸省直机关。从小作为乖乖女，阿南基本上是遵从着别人的意志在生活。从家里的家长，到学校的老师，再到单位的领导，阿南好像从来不知道自己想做的是什么。五年服务期满，阿南回首过往，只感到这是一段没有太大意义的虚无时光。拿着一张被确诊为抑郁症焦虑症的病历单，拖着一个长满结节十个月内做过两次开刀手术的身体，阿南离开了体制，走入旷野。阿南把头发漂染成了彩色。父母像反对她辞职一样，反对她的发色。但是现在的阿南已经知道自己想做的是什么。阿南说：“就像我的头发一样，我拥有改变发色的正当权利。现在我换了发色，发现人生的很多决定都掌握在自己手里。”🌍Show Notes06:40 我的自我意识正在觉醒13:52 我与我的高敏感性格和解15:56 不是我们没胆 是我们怕丑17:36 宁愿痛苦 不要麻木26:00 网友让我看到了迷宫的出口32:12 我拥有改变发色的正当权利50:34 焦虑抑郁不是我们的问题1:03:22 关于《旷野时刻》的诞生始末1:09:39 30岁重新养育自己一遍1:16:22 每个人都是一块异形拼图1:17:18 声音的故事：谁规定女性的声音一定要甜美1:27:42 我想要心口合一🌍相关作品《高敏感是种天赋》[丹麦]伊尔斯·桑德（Ilse Sand）《半边天》我叫刘小样《燕外之意》第150期 我是如何从打压和贬低中走出来的《冰果》（2012）[日]动漫🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第三期，邀请到的嘉宾是Connie。Connie，80年蓝星人，宇宙尽头时段2009-2024。2009年，进入体制并非主流选择。Connie从上海回到家乡，离开外企进入体制。2024年，上岸成为大家竞相追逐的目标。Connie从体制内辞职，离开省级单位的副处级岗位。十五年一路走过，酸甜苦辣各种滋味。人到中年，卸下副处长的社会身份，Connie置身旷野。站在新的起点，Connie说：“别人怎么看你并不重要，工作也不分高低贵贱。”🌍Show Notes00:51 大城市的单人床还是小城市的大床房08:44 体制内有哪些工作特点12:39 副处级实职是什么工作感受36:10 我认为工作不分高低贵贱🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第二期，邀请到的嘉宾是小T。小T，96年蓝星人，宇宙尽头时段2021-2024。小T2021年硕士研究生毕业，在第一份短暂的工作经历结束后，通过事业编考试进入体制。经历三年的螺丝钉生涯，小T始终没有嵌进这个运转的巨大系统中。就算这是一份在外界看起来还不错的工作，但是小T就是被抛不下的责任心和太过确定的未来压得喘不过气。在去年年底身心陆续出现问题之后，小T开始认真考虑离开体制这个选项。作为一颗脱嵌的螺丝钉，小T说：“虽然在工作中寻找价值是一件很困难的事，我还是想试一试。就算未来不确定，但这个决定也一定会带给我们好的东西。”🌍Show Notes14:46 责任心过强的高学历人群在职场遭遇的水土不服19:40 马克思·韦伯的命题：现代性的铁笼34:11 帮助足疗店姐姐让我实现学习法律的初心39:08 适度的焦虑能够敦促我提升自己48:22 沉湎于过去毫无意义🌍相关作品《新教伦理与资本主义精神》[德]马克思·韦伯（Max Weber）《余生皆假期》[日]伊坂幸太郎（Kotaro Isaka）🌍音乐《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第一期，邀请到的嘉宾是橙子。橙子，92年蓝星人，宇宙尽头时段2015-2024。橙子2015年大学毕业后，通过普通选调考试进入体制。从校门到机关门，近十年体制路，两次辞职，今年七月，橙子终于离开体制，走入旷野。面对辞职过程中的阻力和挑战，橙子说：“我只是想换个方式活着，想要有另外一种可能性。每个人的人生都应该有‘荒废’的权利。”🌍Show Notes02:22 进入体制前的神圣感07:29 进入体制后的落差感09:06 90后是这么长大的14:56 理解自己的未完成情结22:42 裸辞的勇气来自家里阿姨和老公25:50 全职家庭主妇对家庭的贡献同样大30:08 活在自己的人生而不是社会时钟里🌍音乐《日落大道》梁博