職人開咪 Hellowork

【只要信不怕問】本集由主持蔣慧瑜女士 (Annie) 與葉月玲博士對談，嘉賓將現身說法，遇上問題時如何持信迎變，認清位置，勇敢主動，實踐召命。#召命 #劇本 #變革 #empowerment

【職場召命與靈性】以《靈命操練禮讚》為基礎，強調在忙碌職場中培養內在安靜，不以績效定義自我，並把工作視為服事。透過默想、禱告、順服等操練深化與神的連結，使生命在日常中被更新，活出自由、喜樂與平安，成為職場中的祝福力量。

【只要信不怕問】想像職涯是一部的電影，耶穌是主角，而我們則是蒙召與祂同台的男／女配角，這份「召命」將如何重塑我們的人生劇本？今集主持人 鄧有信 (Ken) 邀請了 Sherman Lam，分享他在尋索召命過程中的心路歷程，帶領我們從職場神學的角度認識「召命」的真諦。

【職場與精神健康】除咗PERMA嘅五條支柱，職場幸福仲有四個關鍵因素：健康、環境、財務、成長心態。今集將兩者結合，砌出一張真正適用於辦公室嘅幸福地圖。

【只要信不怕問】移民身份歸零，是挑戰同時也是一個信仰反思的契機。主持人　Anson 鄧諾文邀請了創辦「芥菜種」及一直熱愛書法的 Kelvin Kwan (關嘉亮) 分享他在適應異國生活中，如何在以藝術逆向而行，不放棄活出自己的所是 (Being)。

【職場與精神健康】從被爆格的經歷，探討正向心理學的感恩和寬恕，以及報復心態和信仰給我們勝過的力量。

【只要信不怕問】「不務正業」的醫生？脫下白袍，何崙醫生用魔術醫治比身體更難搞的「靈魂」。主持人 Annie 帶你聽聽何崙醫生如何在 Medical 與 Magical 之間，實踐兼顧身心靈的呼召 (Calling)。

【職場召命與靈性】在華人職場文化中，HR常給人有種「 二五仔」（意思是出賣同事、兩面人）的印像，為甚麼有這種說法？請來從事HR多年的Flora分享一下這方面的觀察，而她又怎樣為此平反，她又如何發揮HR的影響力。

【只要信不怕問】一位香港家庭醫生為家庭放下聽診器，在異地成為全職人夫。從烹飪、沖咖啡到健身，榮基醫生在生活中找到全新節奏與熱情。主持人Anson帶你聽他如何轉身，活出另一種精彩人生。

【職場與精神健康】在《開心工具箱之二》中，我們探討快樂方程式，結合正向心理學，帶你在職場中實踐正向思維與品格力量，提升幸福感與工作表現。讓快樂成為你每天的選擇與習慣！

【職涯規劃】職涯規劃不只是測驗與履歷，Zoe帶來她與有特殊教育需要(SEN)學童同行的故事，也讓我們重新思考職場的多元與包容。

【職場召命與靈性】HR專才Crystal曾經也試過被裁，在等候另一份工的過程中，她並沒有「齋等」。她怎樣看待被裁？用什麼心態去應對？信仰在她心目中發揮了甚麼作用？透過這集《HR也被裁》，你可能從她的故事中得到鼓勵。

【只要信不怕問】主持司徒永富博士邀請到 Impact Alliance 的 Raymond Leung 先生分享從參與國際佈道事工、在華福的全職服侍，到如今投身人工智能的探索與應用的信仰服侍轉場，輕鬆傾談如何在轉場中連點成線，看見神的奇妙安排。

【職場與精神健康】從心理學到信仰，帶你用日常習慣建立真正幸福，學懂在不完美的生活中，仍能尋到幸福。

【職涯規劃】當朋友們開始談論「提早退休」時，你是否也在思考自己的未來？本集嘉賓 Janet 將分享她從工業工程經理轉型為中醫師的旅程，經歷如何由追求掌控，轉變為讓上帝引領，並在不確定中找到方向。這是一次啟發心靈的對話。

【職場召命與靈性】在工作中你可能很想追求達到某個理想位置或者崗位，但是試完又試，總是得不着，你會不忿氣，還是乖乖認命呢？今次Amy會透過她自身的經歷和我們分享《你的限制和選擇》。

【職場召命與靈性】在現實與理想之間，召命是否只能是「奢侈品」？當生活壓力與信仰召命拉扯，我們可以如何走出掙扎？本集邀請你一同聆聽特別節錄雷競業博士 (中國神學研究院天恩諾佑教席教授及信仰與公共價值研究中心主任) 的深度回應。9月27日舉行的《當召命遇上搵食艱難》已上載於YouTube，歡迎重溫：Part 1: https://m.youtube.com/watch?v=zBAbbHP9P8w Part 2: https://m.youtube.com/watch?v=9vQx9FhBmdw

【只要信不怕問】當 HR 探索者遇上 HKPES，會擦出怎樣的火花？Crystal Chan 擁有近 20 年 Regional HR 經驗，本集主持人 Kenneth Tang 將帶你走進她的心路歷程：從被鼓勵，到創立 HR Club，凝聚香港 HR 社群，探索勇氣與使命感如何改變職場生態。

【職場與精神健康】主持人Harry分享病痛下的掙扎痛苦，和分享心理學和信仰上的可能出路。

【職涯規劃】你有冇試過喺返工途中問自己：「我為什麼要工作？」今集主持人Pearl，引用《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》這本書中的觀點，並結合聖經中的《創世記》，與聽眾探討一下這個好基本但又好深奧的問題——「我們為什麼要工作？」

【職場召命與靈性】在人生當中，我們總會遇上逆境和無常，無論你是有工作的，還是沒有工作的；你在普通公司上班，還是在教會機構事奉，總會遇上人生逆境，你如何過渡呢？當面對接二連三的逆境時，你曾否問過神在嗎？今日邀請了傳道人惠琼和我們分享《逆境，神在嗎？》。

【只要信不怕問】在繁忙工作與生活壓力中，如何尋回平靜？運動及信仰在身心健康中扮演什麼樣的角色？本集由 Ronald 陳玉麟醫生主持，邀請王偉昌先生一同分享他們的見解及介紹 Nordic Walking「北歐式健走」的減壓效益。

【職場與精神健康】無聊不等於休息，可能是導致情緒病的先兆？ 神創造“返工”不是懲罰，反而是祝福？你是生存還是存在？

【職涯規劃】當人生走到退休這一站，是句號還是逗號？在這集，我們邀請有30多年藥劑師經驗的莊永傑 Donald Chong，分享他從《重啟人生 From Strength to Strength》一書中獲得的啟發，輕鬆聊聊50+族群如何打開人生下半場的新可能！

【職場召命與靈性】大家可能熟識但以理這個聖經人物，他從猶太地被擄到巴比倫，經歷不同的朝代的更替，也面對過信仰的抉擇，但他始終保持對神的忠心。現實的職場中有這樣的例子嗎？今次Dorman和我們分享他的挑戰和如何實踐但以理的精神。

【職場召命與靈性】系列你會不會仍然將祈禱和生活或者工作切割？為何會有這種界分？如何在平凡中禱告？

【只要信不怕問】Wayne是一位高材生，完成生物醫學工程，卻選擇走上不一樣的道路，去自學Coding，發展兒童遊戲教育事業，是什麼驅動他繼續前進呢？

【職場與精神健康】別忘了，你既是基督徒，也是有情感、有需要的人。高舉基督，就需要壓抑真實的自己？

【職涯規劃】這集《夢想引力》從五月天演唱會重現F4合體的奇蹟時刻聊起，探索夢想如何成為職涯的引力，讓人找到屬於自己的方向和熱情。

【職場召命與靈性】大熊貓只是天天在吃、喝、遊玩，牠們有什麼特殊貢獻和召命呢？作者沛鴻從熊貓這個特殊的角色讓我們用另一角度去了解。

【只要信不怕問】這一集主持人司徒永富邀請到使命營商發起人、香港科技大學商學院兼任教授——陳國雄博士（Dr Hilton Chan）分享如何把信仰帶進職場，讓工作變得更有溫度、更有意義。一起來聽聽他的故事，或許你也能找到屬於自己的職場使命！

【職場與精神健康】一位受抑鬱困擾的金融才俊，透過職涯規劃走出迷失，重拾內在連結與發現生命的可能性。

【職涯規劃】主持人將從I人E人分類的起源談起，探索外向與內向、感覺與直覺、思考與情感、判斷與感知這四大維度，一起析解如何認識更完整的自己與他人。

【職場召命與靈性】不少信徒都很希望親自聽到上帝的聲音，換言之，很想上帝直接向自己說話。無可否認，將自己需要的東西向上帝陳明/祈禱是正常，而且又表示你需要上帝，不過問題在哪裏呢？嘉賓Michael Chan和我們分享下他的看法和體會。

【只要信不怕問】當人工智能 (AI) 結合宣教將會是怎樣呢？主持司徒永富與資深品牌策劃師兼網絡媒體宣教士黃智輝（Stephen Wong）對談，探討在「AI+ 年代」宣教的可能性與挑戰，如何結合品牌建立及創新科技成為信仰傳遞的橋樑，回應世代的需要。

【職場與精神健康】嬲怒上帝，反而是深化信仰的轉捩點？嬲過、痛過之後，應該如何自處？

【職涯規劃】今集主持人會從DISC行為風格分析，帶你看見每個人都不一樣。不一樣到底是帶來衝突，還是互補？主持人將分享兩句簡單卻強大的話語。這兩句話，或許能幫你解開誤會、修補緊張的關係，甚至讓你重新看見自己在職涯中的價值。想改善職場關係？從這兩句話開始，立即收聽，馬上改變！

【職場召命與靈性】很多人都會在工作中追求卓越，這和信仰有什麼關係？除了工作追求卓越外，還需要什麼素質，才可面對各樣的壓力和要求呢？今次我請來心理學家Matchy Ma和我們分享一下《除了卓越以外》

【只要信不怕問】初創路途滿是挑戰，如何在主的幫助下走向高峰？本集主持人鄧諾文 (Anson) 訪談 The Born Again Story 心靈精品創辦人Grace姊妹，分享創業歷程中的跌宕起伏，揭示如何在神的帶領下堅定前行、開創品牌新篇章。

【職場與精神健康】因工作關係只能在日間瞓覺可以點補救？如何得知身體的不良狀況是與壓力有關？點樣才算購物成癮？在什麼情況下才需要見精神科醫生或心理輔導？黃葉仲萍博士和陳玉麟醫生逐一解答。

【職場與精神健康】面對不確定的未來、低迷的經濟與職場壓力，心理困境悄然蔓延。我們如何突破？陳玉麟醫生在「職涯共存系列——精神健康重建轉化之路」講座中解構 4A （Acceptance 接納、Adoration 尊崇、Adaptation 調整、Alliance 聯繫），引領我們邁向轉化。

【職場與精神健康】有時，限制並非障礙，可以是一種祝福。越人性就越神性？快來聆聽黃葉仲萍博士在「職涯共存系列——精神健康重建轉化之路」講座中的分享節錄！

【職場召命與靈性】工作的歷程總會有高高低低的階段，在順境時通常我們會感恩，但遭遇逆境時我們是否能夠藉此反思從中我們學習到什麼呢？今日Chesney和我們分享一下他在工作生涯的最痛。

【只要信不怕問】移民前，在職場及事奉崗位上都是擔任領導的角色，亦站在最前線；移民後成為一位參與者，亦從繁忙的節奏中進入緩慢及平淡，到底有什麼體會呢？從前站在自己的舞台上，現在離開這個舞台，成為台下的觀眾，又有什麼領悟呢？在這集節目中，蔣慧瑜女士 (Annie) 繼續訪問楊森華弟兄，他在箇中的領悟。

【職場與精神健康】本集Podcast探討如何在90秒內有效緩解嬲怒情緒，並借助耶穌的智慧，幫助你更理智地應對情緒波動。

【職涯規劃】從抗拒、擁抱到展望… 主持人Derek 與一位基督徒IT人的對話，由DeepSeek的出現到如何運用AI簡化日常行政工作都一一與你探討。敬請收聽，與我們一起發掘AI如何改變我們的工作方式及更珍惜人與人之間的情感互動。

【職場召命與靈性】我們在工作/生活上總希望出了百分百的努力會有百分百的回報，所謂種瓜得瓜種豆得豆，不過很多時並沒有如理想中的結果，有時會種瓜得豆或者種豆得瓜，甚至瓜和豆都沒有，你點樣面對呢？今次Leslie和我們一齊分享《盡力，卻不見成效⟫ 這個話題

【只要信不怕問】移民前這位建築工程老闆在自己的地盤內舉辦佈道工作，工程前切燒豬祈禱保平安，又為地盤工友舉行佈道會。移民後召命人生經歷大轉彎，離開自己熟悉的舞台，當中經歷什麼掙扎？又應該如何自處呢？在這集節目中，蔣慧瑜女士 (Annie) 邀請到經歷人生大轉彎的楊弟兄，分享他的心路歷程與信仰見證。

【職場與精神健康】我們如何評估自己的價值，會影響思考模式、情緒，甚至信仰的關係。本集由Harry為大家探討自我價值低落的成因和影響，並提供心理學與信仰角度的應對方法。

【職涯規劃】今集主持人 Pearl 將會和大家聊聊一個非常重要但經常被忽略的話題：可轉移技能。可轉移技能就像你的職涯 '萬用工具箱'，無論你在哪，都能派上用場。無論你剛剛畢業、正在尋找方向，還是在職涯遇到樽頸，這一集都能幫助你重新看見自己的價值，找到突破的機會。