101千帕

欢迎大家收听本期 101千帕！这一期是关于周一和小帕F1中国大奖赛线下观赛体验在本期播客中，你将会听到两位主播首次去F1现场观赛的真实体验，从感官冲击到实用攻略，以及对本场比赛的全面复盘！PART 1 现场观赛体验00:01:52 现场体验初感受，和线上有什么差异00:08:00 交通大考验：走不完的换乘路与人山人海的地铁00:13:42 赛场氛围：与几十万真车迷同好一起嗨00:25:20 严重戒断反应：狂欢落幕后回归日常的巨大落差00:32:13 经验总结：如果再来一次，哪些可以做得更好？PART 2 比赛复盘与评分00:33:37 满分10分打几分？关于整场比赛的综合评价00:39:58 意料之外的情况：豪华退赛阵容00:41:41 悬念程度：缺乏悬念的前排与依然保留期待的领奖台之争PART 3 红黑榜00:47:09 从“夯”到“拉”：无差别锐评所有车队和车手表现感谢收听！🎵音乐：Intro music：Underdog-Roddy RicchOutro music：Don't Let Me Drown-Burna Boy👫主播：周一&小帕

欢迎大家收听本期 101千帕！这一期是周一和小帕两个人的2026年1月月度总结！在本期播客中，周一和小帕将会从12个问题出发，来看看我们为2026年开了一个怎样的头！00:00:31开头00:02:06 1月有没有哪家餐厅或哪道菜，只在你的家乡可以吃到，或是只有你的家里才会做，让你感受到了在北京从未体验的美好？00:14:41 1月的北京、贵阳、洛阳都很冷，这个月你利用率最高的一件“保暖单品”是什么？00:18:57 1月的睡眠质量和身体状态如何？Apple Watch的圆环合上了几天？健身重启计划怎么样了？如果给1月的睡眠质量打分，你会打几分？ 00:25:39 这个月在工作/学业上，你的专注程度如何？是高效还是摸鱼？00:29:55有没有哪首歌是1月刚刚听到，但是觉得有进入2026年度播放的潜质？00:32:12 本月吃饭时陪伴你最久的视频/剧集是什么？00:42:32 这个月有没有Get什么奇奇怪怪的冷知识，或者解锁了什么新技能？00:46:07本月是一只“社交悍匪”还是一只“自闭蘑菇”？状态如何？00:54:14回家回到了老地方，有没有发现什么老地方的新变化？01:03:34本月有没有发生过一次“异口同声”或者“完全不在一个频道”的对话？01:04:44 2025年度播客立下的Flag，进度如何？（多读书等等）01:06:22 对下个月最大的期待或必须完成的一件事是什么？主播：周一&小帕音乐：Intro music：DtMF-Bad BunnyOutro music：Hunger-Florence + The Machine问题中小帕提到的两首音乐是Hunger-Florence + The Machine和Expensive-Ezra Collective

欢迎大家收听本期 101千帕！这一期是周一和小帕两个人的年度总结！在本期播客中，你将会听到两位主播由浅入深地进行一番深夜聊天，谈论我们这一年一切值得回忆的记忆与瞬间。PART 1 感官记忆00:01:30 年度最佳味蕾：难忘餐厅与回忆00:16:25 酒精与饮品：特调咖啡和微醺时刻00:26:11 提升居家幸福感的年度好物00:32:20 最佳休息地PART 2 精神输入00:41:25 触动灵魂的年度Top书籍与影视00:51:20 那些给予我们力量的声音PART 3 高光时刻01:01:10 细数今年觉得自己“真棒”的瞬间PART 4 关系与自我01:18:29认知突破与年度关键词01:24:33互相眼中的变化与对亲密关系的新理解PART 5 随机提问 & 结尾01:33:20 真心话盲盒：关于后悔、感激与时光机01:42:10 犀利吐槽：今年最反感的现象01:46:16 新年快乐！👫主播：周一&小帕🎵音乐：Intro music：Ob-La-Di,Ob-La-Da (Remastered)-The BeatlesOutro music：NewYear s Day-Taylor Swift周一比心🫶香香的热红酒🤤

欢迎大家收听本期 101千帕这一期是关于周一和小帕两个人阅读了《仿生人会梦到电子羊吗?》这本书之后有感而发的聊天！PART1 引入00:30 赛博朋克初印象：从《银翼杀手》、《2077》到原著小说。06:56 小说世界观速览：核战尘埃、珍贵的活体动物、被遗弃的“特异人”、仿生人PART2 人性边界14:50虚假的客体，真实的爱？如果你的宠物或爱人是完美的电子模拟品，你对它/他的爱还是真实的吗？延伸讨论：当我们在现实中与AI（如ChatGPT/Grok）建立情感连接，这算不算爱情？28:20像人的机器 vs 像机器的人热爱歌剧的仿生人卢芭 vs 冷酷嗜杀的人类赏金猎人菲尔·雷施，如果你必须消灭一个，你会选择杀掉谁？共情能力（Empathy）真的是区分人与机器的唯一标准吗？34:40清醒的痛苦 vs 有用的谎言当支撑你活下去的信仰（默瑟主义）被证明是一场骗局，但它确实能救赎你的心灵，你还信吗？关于熵增（Kipple/吉布尔化）与西西弗斯式的攀登。PART 3 金句分享与现实联系59:15 情绪调节器与短视频如果现实中有一个机器，拨动旋钮就能让你快乐或抑郁，你会使用吗？“情绪调节器”与现代的短视频与信息流：廉价、快速、易成瘾的多巴胺。01:09:50 进化的仿生人：如果给机器足够的时间，它们会进化出共情能力吗？PART4 尾声01:29:15 主播评分：从8分到9分，为什么一开始觉得“冗余”的设定反而是神来之笔？🎵 MusicIntro / Outro BGM:Berghain —ROSALÍASexo, Violencia y Llantas—ROSALÍA