PODCAST · health
15:55
by Su Fernandes
O meu nome é Su Fernandes, sou professora de yôga, terapeuta holística e este é o meu podcast.15:55 partiu de um lugar de mudança, de uma mensagem que exige movimento, transformação e crescimento.É feito de diversas partilhas, onde espero trazer conforto, harmonia, paz e alento.Espero ajudar-te a encontrar o teu equilíbrio físico, mental e espiritual.Segue o meu trabalho também em:https://instagram.com/naturalmentebysuhttps://linktr.ee/NaturalmentebySu
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2
Meditação de Enraizamento e Energização
Este episódio conta com: Relaxamento, Enraizamento e Energização do teu corpo físico, metal e espiritual.
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1
Relaxamento profundo
Através desta técnica milenar Yôganidra, que equivale a várias horas de sono profundo e reparador, vais conseguir obter um estado de relaxamento profundo, de paz interior e harmonia.
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ABOUT THIS SHOW
O meu nome é Su Fernandes, sou professora de yôga, terapeuta holística e este é o meu podcast.15:55 partiu de um lugar de mudança, de uma mensagem que exige movimento, transformação e crescimento.É feito de diversas partilhas, onde espero trazer conforto, harmonia, paz e alento.Espero ajudar-te a encontrar o teu equilíbrio físico, mental e espiritual.Segue o meu trabalho também em:https://instagram.com/naturalmentebysuhttps://linktr.ee/NaturalmentebySu
HOSTED BY
Su Fernandes
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