PODCAST · sports
サブ3できるかラジオ
by さかランなー
このラジオはサブスリーを目指す48歳市民ランナーが、日常の気づき、自分のYouTube、日ごろのラン活を紹介し、皆さんのランニングモチベーションを少しでもアップできるように応援する番組です。ジョグのお供に、お仕事の合間に、お風呂上がりにふわっと聴いてください。＃サブ３＃マラソン＃ランニング＃釣り＃フルマラソン
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【５６周目】サブ3ペーサーから学ぶ「サブ3の必要十分条件」
久しぶりのエリート軍団練習会タイスケさんサブ３おめでとう会サブ3ペーサーから学ぶサブ3の必要十分条件今週のラン活コメント紹介おまけYouTube【本音トーク】サブ3達成者＆サブ３ペーサー集結！かがわマラソンを本音で振り返るhttps://youtu.be/u0dbtGm-ypUスタンドFM#４マグ〜ロ実業社内教育:サブ3育成ラジオ「さんまーとん♂出世海道編」https://stand.fm/episodes/69ec31a659f9e38c705d9901【ロング走練習会＠大きな木下で】2026年５月２４日（日）8:00~11:00場所：香東川公園 成合町運動広場駐車場https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8練習内容各自のペースで30kmもしくは3時間走小雨決行、大雨中止
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