PODCAST · health
順流人生369
by 奇林樂活
順流人生，健康樂活，優雅長壽面對退休或即將退休後的第三人生，如何讓你的人生順流並充滿幸福與意義的感覺？我們都知道幸福來自全面的健康，這須要力行正確與良好的個人化生活之道(活道),最後型塑出合道的生活型態(lifestyle)，要實現健康樂活優雅長壽的生命旅程, 我們對構成生命的三個原素~身心靈需要有一個比較完整與深入的洞察.而這一切行動的中心與原點則來自於穩定的情緒。在這裡，我們從生命底層細胞的3大流動開始，往上深度探索構成完整生命的身流、心流與靈流,完成生命與科學的融合與橋接(Bridging Science to Life).而情緒是連結這一切的核心，情緒是身體能量調動與分配的樞紐,與膳食、運動、睡眠 (膳動眠)、幸福與意義感,心智與注意力(靈心情) 共構實現健康樂活優雅長壽的6大模塊，有理有序地從個人、關係、社會，經營人生的9大面向，由內到外，再由外回到內在,透過轉識成智與轉智成識的過程與生命循環實現福慧雙修,悲智雙運的圓滿人生,讓我們陪你一同開啟這一趟認知與行動的嶄新生命探索之旅, 開始三流人生的一流體驗！
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順流人生，健康樂活，優雅長壽面對退休或即將退休後的第三人生，如何讓你的人生順流並充滿幸福與意義的感覺？我們都知道幸福來自全面的健康，這須要力行正確與良好的個人化生活之道(活道),最後型塑出合道的生活型態(lifestyle)，要實現健康樂活優雅長壽的生命旅程, 我們對構成生命的三個原素~身心靈需要有一個比較完整與深入的洞察.而這一切行動的中心與原點則來自於穩定的情緒。在這裡，我們從生命底層細胞的3大流動開始，往上深度探索構成完整生命的身流、心流與靈流,完成生命與科學的融合與橋接(Bridging Science to Life).而情緒是連結這一切的核心，情緒是身體能量調動與分配的樞紐,與膳食、運動、睡眠 (膳動眠)、幸福與意義感,心智與注意力(靈心情) 共構實現健康樂活優雅長壽的6大模塊，有理有序地從個人、關係、社會，經營人生的9大面向，由內到外，再由外回到內在,透過轉識成智與轉智成識的過程與生命循環實現福慧雙修,悲智雙運的圓滿人生,讓我們陪你一同開啟這一趟認知與行動的嶄新生命探索之旅, 開始三流人生的一流體驗！
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