404 人生未找到

EP11 伊朗不是只有战争，埃及也不只有骗子和金字塔这段时间，伊朗又一次因为战争频繁出现在新闻里。而埃及，很多人对它的印象，好像一直停留在金字塔、骗子、混乱和旅行吐槽里。但真正走进去以后你会发现，新闻里的国家，和人真正生活的那个国家，不完全是一回事。这一期，我们邀请到拥有十几国深度旅行经验的嘉宾西西。从黑山、格鲁吉亚、土耳其一路往南，最后走进伊朗和埃及。比起打卡景点，我们更想借他的经历，聊聊这些被说过很多次、却很少被真正理解的地方。02:38 为什么会去埃及，以及落地后的第一印象06:31 从汇率骗局到潜店骚扰，为什么很多游客会对埃及印象很差15:12 开罗中国城、滴滴司机，还有普通埃及人的真实生活24:36 非主流埃及旅行体验：滑沙、潜水、热气球和值不值得去32:31 为什么现代埃及，和很多人想象中的“古埃及”并不是一回事37:44 从亚美尼亚陆路进入伊朗，一个资源型国家的第一印象44:10 伊朗的住宿、饮食、工业基础，以及它和埃及完全不同的“底子”53:20 伊朗年轻人的世俗化、制度缝隙和社会里的矛盾感01:06:17 埃及的“混沌快乐”和伊朗的“历史重负”01:20:52 长期旅行之后，人要怎么在轨道和旷野之间找到平衡下期预告：神秘嘉宾即将返场，带来全新的全球视角+精彩故事～如果你猜到了，请大声喊出他的名字！◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶◾️嘉宾 西西◾️封面鸣谢@小红书 木芝野野在平行世界继续和我们一起「模拟人生」｜小红书｜Bilibili｜收听平台小宇宙｜Apple Podcast｜每周同步更新

小时候，我们都想拥有一个哆啦A梦。长大后，硅基生物真的越来越靠近生活，我们却开始变得不安。从 Openclaw 这样的 AI agent 热潮，到迪士尼雪宝机器人的拟人感；从 AI 对个人信息的获取、声音合成诈骗，到它在战争与决策系统中的出现——这一期，我们想聊聊自己对 AI 最真实的复杂情绪：为什么我们会依赖它、想象它，甚至投射感情；又为什么当它越来越聪明、越来越像人时，我们反而越来越焦虑？当碳基生物真的开始和硅基生物共享生活，人到底还剩下什么不可替代的价值？04:30 春晚越来越“没有活人感”？10:30 小时候的科技幻想：如果真的拥有一个哆啦A梦20:00 AI开始变真实：Openclaw大火29:00 AI 焦虑综合症？一把利剑的正反面40:30 当 AI 出现在战争里，我们第一次真的开始害怕它48:30 在效率至上的世界里，人本位的价值还剩下什么54:00 你想要的 AI，是工具，还是伙伴？下期预告：404嘉宾西西为你揭开伊朗&埃及的神秘面纱带你了解旅游叙事之外的真实文明～◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

马年快乐！作为农历新年的第一期节目，我们请来了一位特别的“人生实验家”——来自香港的90后Andy。她的人生关键词只有两个字：体验。从英国 working holiday 落地爱丁堡，到旺季带团、淡季旅居；从疫情后回到国内试水医疗行业，再到北京当室内设计学徒；最后因为时代的政策窗口转向澳洲，读社工、进心理健康相关机构，把过去的心理学训练变成一套更实际的助人方式。她的经历太长，故事超精彩！我们将分为上下两期来更新！如果新年你也在纠结“要不要换城市/换行业/换一种活法”，这期可能会让你更敢面对自己的答案。本期你将听到00:29 Andy 登场：人生关键词只有一个——“体验”03:39 为什么选英国、选爱丁堡：重大决定别做表格加权07:17 从青旅到第一份工：靠语言优势切入旅游业10:29 导游旺季高强度 vs 淡季长假：半年赚、半年玩怎么实现20:13 疫情按下暂停键：回国试水朝九晚五？31:19 硬刚老板与劳动权益：无偿加班在他的人生里不是选项36:39 从医疗行业，跳槽成为室内设计学徒48:04 移民路径与国家选择：加拿大差两个月，转向阳光澳洲01:12:02 社工行业的现实挑战：1000小时无偿实习与国际生求职01:21:39 劝退指南：什么样的人不适合这种“流动人生”01:24:47 快问快答收尾：最珍惜的状态=自由与选择权封面鸣谢：木野芝芝◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

这一期，我们把麦克风递给了“脱口秀俱乐部主理人”苍苍🎭从天津出发、技术移民来到悉尼15年，她先当志愿者摆椅子、再写稿上台、最后直接接手俱乐部——听起来像爽文，但现实是：海外中文脱口秀市场小、观众和演员高度重叠、开放麦免费与商演付费之间还夹着“预期管理”的难题。如果你也对脱口秀/喜剧的台前幕后感兴趣，或者打算接手一家脱口秀俱乐部/成为一个脱口秀演员，那么你就来对地方啦～今天你会听到：00:58 脱口秀资深观众：我也想讲五分钟05:07 入坑脱口秀？从搬椅子开始16:01 海外喜剧生态的现实19:12 运营最难的一关：开放麦免费 vs 商演付费24:32 属于澳洲的第一届脱口秀大赛30:00 脱口秀在海外的未来？？39:00 属于脱口秀演员的台前幕后，反差真的很大！50:02 一家喜剧俱乐部，该如何盈利？✨下期预告：下期绝对不可错过，长达1个半小时的深度采访带你探秘澳洲护工的工作日常听嘉宾讲述超丰富的人生经历，有点儿心酸但超有意义！◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

周末，早安～这一期，我们和「留子播客」的主理人 Callum串台，他从内地读完本科，独自来到澳洲读硕士，他做播客的理由也很简单—— 想听一听普通留学生的故事。相信很多人都跟我们一样：第一次在异国找房、被语言和文化反复击中的瞬间、以及很多“其实过得挺惨，但还是在往前走”的日常。我们也聊了做播客这件事本身：从视频播客失败到音频播客被更多人接受，为什么声音，反而成了一个更安全、更包容的出口。如果你也曾经是、正在是、或者即将成为一名留学生——希望这一期能陪你坐一会儿。本期声音攻略帖，为你指路：03:10 在家人反对下出国，是怎样一个决定07:20 初到澳洲：阳光，沙滩，比基尼？13:00 澳洲留学的真实日常20:30 关于“留子”的刻板印象，其实很离谱26:10 为什么要做「留子播客」？33:00 当播客成为树洞：倾听别人的奇特人生41:20 做播客的幕后花絮与翻车瞬间48:30 为什么声音，比镜头更适合讲这些故事55:40 留学、播客，以及未来的展望本期封面来自：小红书 @木野芝芝指路「留子播客」👇https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/693df4d36286282ec2114f17下期预告：听过太多脱口秀演员的播客？给你们来点新鲜视角，听听运营一家脱口秀俱乐部的台前幕后吧～🎭🎤◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

你对旅行中的住宿条件是怎样定义的？当我们离开标准化的酒店，开始住进自然、住进不确定、住进他人的生活方式，「住」这件事，也慢慢变成了理解世界的一种方式。这一期，我们聊小众住宿地，我们想把「住宿」本身，变成一次真正的旅行体验，分享我们对安全、边界与归属感的不同理解🎒闲话少说，本期你将听到以下经历：00:00 当住宿不再只是“找个地方睡一觉”03:00 台湾阿里山深处、几乎没有信号的原住民部落26:00 亚马逊雨林里悬在十几米高空的树屋48:00 自驾穿越西藏无人区、在雪山之巅，暴风和星空之间扎营的一晚01:17:00 住在哪里，决定了我们如何理解旅行和生活一点花絮：格兰杰·台湾阿里山达邦· 邹族特色建筑特富野·部落游览地图特富野·山顶的「飞鼠咖啡馆」薇薇安·亚马逊雨林的树屋🌲亚马逊·树屋专用接驳船小叶·自驾驻扎地外的风景新疆的夜晚，以及捕捉到的星空✨下期预告：🌍「留子播客」MC来串台啦，来听听新老留子在海外的那些有趣见闻！◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

现代人的一日三餐，关乎工作节奏、社交方式，关乎移民城市的族群结构，也关乎一个人有没有选择吃什么的权利我们聊咖啡与奶茶的分野，中式与西式“一人一盘”的饮食秩序差异；素食主义、饮食过敏、阶段性吃素；也聊到当你可以自由选择 素食、轻食时，世界的另一端，有人仍在为“吃饱”本身而努力从悉尼、墨尔本、上海、新加坡，到菲律宾与更多被忽视的角落，这一期，我们试着把“吃”当作理解世界的一种方式。本期你将听到：00:00｜Sunday的一杯咖啡，开启牛马的一天02:00｜咖啡的社交属性：为什么它成了职场刚需05:00｜久负盛名的墨尔本咖啡08:00｜学生为什么更爱奶茶，而不是咖啡10:30｜中式共享 vs 西式分餐：饮食背后的秩序15:30｜悉尼的饮食版图：族裔如何“吃”出城市19:30｜新加坡：外食社会与多元饮食的现实逻辑27:30｜素食主义、过敏体质与“选择权”38:30｜当吃饱不是理所当然：饮食与阶层差异42:30｜剩菜盲盒、校园食物循环与减少浪费47:00｜饮食作为文化：我们如何看见彼此下期预告：404星球即将返回“小众旅行”板块，跟我们一起探索“小众的住宿体验”吧～◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

这一期我们把“内卷”这个被说烂的词，留到了 2025 年的最后一天。我们在今年都见过太多努力失效的瞬间：有人在学业里拼到极限，有人在工作中耗尽体力，也有人在社交媒体上，连“松弛”都要演得很用力。三位主播想用不同的海外视角聊一聊，那些发生在东亚与东亚之外的内卷——它出现在新加坡的排名体系里，印度几乎没有退路的教育竞争中，日本和韩国对工作与外貌的极致要求里，也出现在欧美社会看似松弛、实则高强度的效率体系中。也聊在这些差异背后，人们是如何寻找各自的松弛与支点。 愿你在最后一天，允许自己慢一点～本期你将听到：00:30 内卷，一个被讲烂的词04:00 挖掘我们所定义的“内卷”07:30 新加坡：逃离内卷，真的可能吗18:40 印度复读工厂：一场没有退路的竞争27:50 进入职场，身心俱疲的马拉松35:30 在澳洲与美利坚— 效率至少40:00 日韩：当内卷延伸到外贸与日常54:00 你有遇到过朋友圈“松弛感”内卷吗？01:09:00 最后，我们聊聊松弛感下期预告：美美sunday！准备好迎接新一年的工作了吗？下一期我们来聊聊多元的美食文化，以及你的一日三餐☕️🍚🍝◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」♦️封面鸣谢：木野芝芝小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

这一期我们从 「年度热词」 出发，聊聊这一年里，那些反复出现、却悄悄影响我们判断和情绪的词。从“被带节奏”的舆论现场，到真假难辨的 AI 内容；从预制菜到二次元情感陪伴，我们发现，很多热词看似无关，其实指向同一个问题：这一年，我们是如何一步步被情绪、算法和流量牵着走的？在南半球的夏日圣诞，三位主播围坐聊天，用最日常的经历，拆解这一年的信息环境、情绪经济。这一期没有标准答案，但也许能陪你一起，慢慢把这一年收个尾～这期你将会听到：01:07年度热词登场，“被带节奏”的感觉为什么这么强。03:00 愤怒如何被制造成流量和生意。07:30 当你意识到自己正在成为流量的一部分。12:30 AI 生成内容如何混淆真实与虚假17:30 当假信息开始影响现实世界20:15 预制锅气？效率与生活仪式感的取舍30:40青少年社交媒体禁令？网络信息良莠不齐37:40 “谷子”破圈成为年度热词，粉丝经济快速发展？44:50 年末拷问：这一年，你被哪些东西牵着走？下期预告：马上2026了，跨年夜我们还在聊内卷？take a breath，听听我们随便聊聊世界上不同的内卷与松弛感，以及我们是如何与自己和解的！✨◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

欢迎来到404的职业研究院！🏎️本期对话嘉宾：腾讯视频F1赛车解说员 刘耀刘耀说，自己其实很早就遇见了 F1。小学六年级的时候，身边几乎没有人看赛车，更谈不上理解这项运动。但 2007 年法拉利在赛季最后两站完成的逆转，让他第一次意识到——原来速度、规则、团队，可以被这样紧密地编织在一起。从观众席，到解说席；从需要不断证明“我是谁”，到成为一段比赛中被信任的声音。这是一场关于 热爱、职业与人生路径 的长时间对谈。五盏红灯熄灭，本期你将听到：05:35｜机缘巧合，开启兼职解说之路08:15｜签约腾讯，在解说席持续成长09:45｜赛车文化与 F1 大电影：破圈从银幕开始16:17｜赛前准备全公开：赛道、地理与模拟器训练24:30｜AI 如何改变解说员的工作流程27:08｜全球赛历？熬夜、时差与现场36:50｜当热爱变成工作，如何长期投入而不被消耗47:00｜“毒奶”时刻回顾：鹅厂名场面应验了50:03｜铁佛寺的心理素质，以及那些没能实现的遗憾55:27｜给年轻人的建议：如何真正走进赛车行业下期预告：🎄年末+圣诞特辑：年末要到了！和我们一起回顾2025的那些潮流瞬间吧～✨◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！

404旅行服务器，今日正式开服。在这里，没有“完美路线”、没有“人生攻略”，每一段旅程都是系统随机投放的副本任务。本期，我们将正式进入锵锵锵锵——【奇葩旅行大乱炖副本】！🎬 本期你将听到：00:55｜薇薇安 · 清迈椰林集市“误闯“男厕所事件，一秒从旅拍仙女变成“落水现场亲历者”17:41｜小叶 · 泰国边境小城过夜大巴奇遇，以为是普通过夜长途大巴，到一路经历“驾驶舱卧铺的痛苦体验”。27:07｜格兰杰 · 冰岛半夜追大巴，凌晨 4点的冰岛公路、狂风、漆黑、低温……再加上一辆绝不等人的北欧大巴。43:15｜薇薇安 · 飞离秘鲁的航班取消？看P人如何极限逃离亚马逊，真实版连比划带猜的跨语言交流🏎️ 下期预告｜404职业研究院下一周，我们将把旅程切换到赛道边。一位真正把“热爱”做成职业的 F1 解说员，将带我们走进比赛幕后。大家来猜猜看，我们的神秘嘉宾是谁吧？✨🪐◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili- 404 LifeNotFound｜◾️收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！◾️本期封面插画鸣谢@谷励粒离 老师

又到了年末。人们总说要总结、要赶路、要把一年填得“有意义”。但在一次次自我盘点的时刻，我们反而更真实地感受到： 人生里那些最重要的节点，往往不是计划好的，而是意外的“404”。于是，我们决定做一个播客。不是为了给出标准答案，也不是为了教你如何活得更好。而是想把那些“迷路的瞬间”“走偏的路径”“被生活卡住的时刻”，用声音留存下来。本期，我们会以玩家的身份进入一场大型互动游戏：三位 MC —— 薇薇安、格兰杰、小叶加上一位由 AI 声优扮演的 DM「系统」，共同启动这个节目世界观。本期你将听到：00:40 玩家登入：三张“剧本杀身份牌”如何影射三段人生？04:39 为什么做这档播客？因为大家都困在自己的“单机模式”。“好奇人生百态”07:37 世界观开服：404 大陆到底长什么样？旅行系列｜信号丢失岛：背包客、游牧者、跨服务器迁移的玩家们。小众职业系列｜职业研究院：从解说员到独立设计师，这里藏着意想不到   的生活职业线。生活方式系列｜沙盒人生站： 跨文化生活，探索“非主流人生选项”。10:38 关于嘉宾邀请？我们开始画大饼了（但是真心的ver.）下期预告：🗺️ 404 大陆｜奇葩旅行副本即将开启系统提示：玩家即将进入【未知坐标 · 奇葩旅行副本】。从“信号丢失的泰国边境小城”到“凌晨四点追着公交车满大街跑”的奇葩经历，你永远想不到我们经历过什么。本周四上线，欢迎来到 404旅行服务器：不可预测，就对了。✨🪐◾️主播 @薇薇安 @格兰杰 @小叶在平行世界继续和我们一起「模拟人生」小红书 ｜ Bilibili｜微信公众号（即将见面）收听平台小宇宙 ｜ Apple Podcast ｜每周同步更新！